食べるサプリ ビタミンCの効果についての投稿まとめ

食べるサプリ ビタミンCの効果についての投稿まとめ

水なしで手軽においしいチュアブルタイプの食べるサプリ。レモンフレーバー。栄養補助食品。


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夜な夜なおやつはドラゴンフルーツ°.*。
ピタヤはサボテン。の一種

ドラゴンフルーツに含まれるビタミンCは、美肌効果があるとして女性からの注目度が高いらしいよ。
風邪予防やストレス緩和をサポートしてくれる成分でもある。それ以外にも、集中力を高めるマグネシウムや、むくみに効果的なカリウムも多く含まれているため、心身ともに健康に保ちたいという人はぜひ取り入れてもらいフルーツです。

赤い果皮と赤紫色の果肉が特徴の、レッドピタヤ。ホワイトと見た目は全く違うが、食感や味わいはホワイトピタヤと大きな違いはない。赤い果肉は、抗酸化作用を持つポリフェノール(ベタシアニン)が豊富な証拠。ポリフェノールには、抗酸化作用があるとされています☻。

これはレッドピタヤなんだけど、ピンクピタヤとイエローピタヤも食べてみたいなー。

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かなり#完熟#新鮮#オーガニック#organic
#tropicalfruits#fruits#抗酸化作用
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#女子に嬉しい#食べるサプリ#果物
#美容#beauty#トロピカル
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夜な夜なおやつはドラゴンフルーツ°.*。
ピタヤはサボテン。の一種

ドラゴンフルーツに含まれるビタミンCは、美肌効果があるとして女性からの注目度が高いらしいよ。
風邪予防やストレス緩和をサポートしてくれる成分でもある。それ以外にも、集中力を高めるマグネシウムや、むくみに効果的なカリウムも多く含まれているため、心身ともに健康に保ちたいという人はぜひ取り入れてもらいフルーツです。

赤い果皮と赤紫色の果肉が特徴の、レッドピタヤ。ホワイトと見た目は全く違うが、食感や味わいはホワイトピタヤと大きな違いはない。赤い果肉は、抗酸化作用を持つポリフェノール(ベタシアニン)が豊富な証拠。ポリフェノールには、抗酸化作用があるとされています☻。

これはレッドピタヤなんだけど、ピンクピタヤとイエローピタヤも食べてみたいなー。

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【食べるサプリ。。。】

最近、ぬか漬け投稿ばかりです^^;


おはようございます。

今朝の朝食♫

普段の朝はパンかご飯を食べずにいられない私ですが

昨夜食べ過ぎたのもありw

ぬか漬けをつまむだけで充分でした。

満腹感が得られるのでダイエット効果も期待できます。


お気に入りの
りんご、にんじん、きゅうり。


他、変り種はチーズとアスパラ(トマトは浸けてません。映えのため赤を添えました笑)


アスパラは個人的にはすごく良い。

ポッキー感覚でポキポキと(ᵔᴥᵔ)


アスパラにはアスパラギン酸
(アミノ酸の一種)が含まれていて

スタミナドリンクの成分としても有名なのだとか。

疲労回復に効果的とくれば、夏バテにも良さそうですね〜。

ビタミンCや妊婦さんに欠かせない葉酸もたっぷり✨
@hanamizuki7117
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