タンニングウォーター 4の効果についての投稿まとめ
SPF4ビーチやプールサイドで手軽に。スプレーひとふきで手軽に広範囲のケアができる。ウォータータイプなのでベタつかず快適なつけ心地。有害な紫外線から肌を守り、健康的な濃い日焼け色に。アロエ・キャロット配合で肌のうるおいキープ。ほんのりココナッツの香り。 (SPF4)
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今日は休みだったので、昼まで寝て、ベランダにて日焼けをしてました!
暑かったので、そんなに長くはできなかったですが、コパトーンを使ったことで薄っすら焼けてました!
夏の海に向けて、しっかりと下地を作っていこうと思います^_^
夕方にはジムとプールトレーニングをしてきました!
有酸素も取り入れたことで減量のペースは上がりましたが、それに伴って筋肉量も落ちて行ってしまうと思うので、そこの絶妙なバランスを早く見つけてやっていきたいです!
まあ、まだ脂肪が沢山あるので、そいつらをやっつけていきます!
とりあえずトレーニング後に計測したら95.25kg!
3ヶ月前と比べて−5kg!
1ヶ月前と比べて−2.5kg!
着実に効果が出てるので、さらに頑張ります!
#筋トレ#トレーニング#筋肉#ジム#パワー#ワークアウト#水泳#有酸素#有酸素トレーニング#クロール#平泳ぎ#日焼け#天サロ#コパトーン#タンニングウォーター#タンニング#spf4#training#workout#swimming#crawl#coppertone#spray&cool#muscle#Instagram
今日は休みだったので、昼まで寝て、ベランダにて日焼けをしてました!
暑かったので、そんなに長くはできなかったですが、コパトーンを使ったことで薄っすら焼けてました!
夏の海に向けて、しっかりと下地を作っていこうと思います^_^
夕方にはジムとプールトレーニングをしてきました!
有酸素も取り入れたことで減量のペースは上がりましたが、それに伴って筋肉量も落ちて行ってしまうと思うので、そこの絶妙なバランスを早く見つけてやっていきたいです!
まあ、まだ脂肪が沢山あるので、そいつらをやっつけていきます!
とりあえずトレーニング後に計測したら95.25kg!
3ヶ月前と比べて−5kg!
1ヶ月前と比べて−2.5kg!
着実に効果が出てるので、さらに頑張ります!
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