えのき氷ダイエットは効果ある?効果ない?インスタ、Twitterの口コミまとめ

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おはようございます☀️。

レオたん、16歳6ヶ月になりました~。。

16歳の突入から毎月単位で、
誕生日が来るか?の様に(笑)、
有りがたいシニアの生活。。

レオには幸せを沢山貰っています。

③。えのき氷ダイエット。

えのき茸をミキサーで、ペースト状にして、煮出して、凍らせただけ‼️

『キノコキトサン』『トレハロース』の
効能にビックリ。。

保湿効果が有り、骨粗しょう症、口腔粘膜保護、食物アレルギー軽減…と
健康面にも、イイみたい。。

何より、アンエイジング効果、
脂肪を燃焼させる効果、
血糖値の上昇を防ぐ…と、言うことで
3/5から始めました。。

毎日2・3個、味噌汁に混ぜ溶かすだけ‼️
色んな汁物にポン⤵️ッと手軽です。

現在の成果は…まだマイナス1.5kgだけど、夏までにチョッピリ変身したいです(笑)。。。

#みにちゅあだっくすふんど
#16歳6ヶ月 #レオ #2001年組
#えのき氷 #えのき氷ダイエット
#あたりまえに感謝 #いつも一緒
#長生きしてね

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えのき氷ダイエット

えのきをペースト状にして煮出し、凍らせた「えのき氷」を、汁物や煮物などの料理に加える食事法です。最近の研究で、えのきに含まれる「エノキタケリノール酸」に内臓脂肪減少効果があると発表されました。
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