お腹ダイエットは効果ある?効果ない?インスタ、Twitterの口コミまとめ

Instagram

978
「今年の夏こそくびれたい‼️そんな願いを叶えるエクササイズに挑戦。」
-
今回は武田先生(@_takedatoshiki_)に、くびれメイクに効果的なツイストクランチを教えていただきました❗
挑戦してくれたのは、モデルの島袋香菜(@_kanaloco_)さんです。
さっそくチェック。。。
-
1.ひざを立て寝て、手を頭の後ろで組み、ひじを床につける
2.からだをひねり、ひじとひざをつける
3.左右10回×3セット
-
お腹のくびれづくりに効果◎
両ひじを床から浮かせてトライすると、効果アップ。
足を伸ばしてトライすると、さらに効果がアップ❗❗
できるレベルからチャレンジして美くびれを目指そう♪
動画を見ながら、一緒に毎日チャレンジしてみてくださいね。✨
※ただし、身体に痛みのある人はすぐに中止して、無理のない範囲でおこなうようにしてください
-
【出演・監修】武田敏希(e-stretch)
【出演】島袋香菜(モデル)
-
#くびれ #ウエストくびれ #くびれ作り #お腹くびれ #腰くびれ #くびれたい #ウエストのくびれ #くびれ美人 #綺麗なくびれがほしい #綺麗なくびれ #くびれスト #クランチ #お腹痩せ #お腹ダイエット #お腹 #ウェスト細く見せる #ウエスト #美ウエスト #腹筋 #腹筋女子 #腹筋トレーニング #腹筋美人 #腹筋が欲しい #腹筋強化
944
こんばんは。。音出ししたら、しゃべってます笑笑❗️ ・

#縄跳び、#駆け足跳び 。。。脚日焼けで真っ黒やん。。。。。。。。


失敗ばっかりのはじまり笑笑。練習ちうなんですwリズム感なし笑笑。。


この駆け足跳びいっぱいと、二重跳び続けて何回かしたら、汗だくで死ぬ❗️


まだまだ暑い❗️
わたし、汗でテカテカ✨してるなぁ、これー笑笑。。。


#今日の記録
#メガネ女子
#オトナ女子
#チームエロ 。
#最強女子力同盟 。。
#おチビ同盟 。
#アラフォー 41なんですよー

#お腹ダイエット
#縄跳びダイエット
#ダイエット#腹筋#腹筋女子 #ボディメイク #宅トレ #自己満Post#いつもありがとう
#fit#workout #fitness #fitnessgirl #training#jumpingrope#diet
894
「わき腹は“エクササイズバンド”を使ってもっと鍛える‼️」
-
今回は、小山先生(@keisuke.koyama.5)にわき腹と背中を引き締めるエクササイズを教えていただきました。
チャレンジしてくれたのは密照幸映さん(@saemissho_)。
さっそくチェック。。。
-
1.ひざ立ちになり、バンドを足にかけて掴む
2.足を肩幅に開き、片手を耳の横につける
3.伸ばした手の方向にからだを倒す
4.左右10回×2セット
-
からだを真横に倒すことで、わき腹の引き締めに◎
背中痩せにも◎
バンドで負荷を掛けて鍛えよう。
※ただし、身体に痛みのある人はすぐに中止して、無理のない範囲でおこなうようにしてください
-
【出演】密照幸映(女優\/タレント)
【出演・監修】小山圭介(ダイエットトレーナー)
-
#ウエストくびれ #お腹ダイエット #お腹痩せ #お腹 #お腹くびれ #お腹ぽっこり #ぽっこりお腹 #腹筋 #腹筋女子 #腹筋トレーニング #腹筋美人 #腹筋女子になりたい #腹筋頑張らなければ #ダイエット #インスタダイエット #ダイエット女子 #ダイエット垢 #筋トレダイエット #ダイエット部 #ダイエット効果 #背中 #背中美人 #背中トレ #美背中 #背中痩せ #背中美人になりたい #小山圭介 #ダイエット王子
893
昔、世界中で大流行したフラフープ。
子供の頃夢中になって遊んでいたという人も多いでしょう☺️
+
「子供のおもちゃ」というイメージも強いですが、フラフープを回すことで高いダイエット効果が得られるということはご存知ですか?
+
子供の頃は単純に回すことを楽しんで遊んでいたフラフープですが、
年齢を重ねて体型や健康が気になりだした時こそ活用してみると高いダイエット効果を実感できます!
+
なかなか上手に回せないという人も、回し方のコツさえつかめば連続して回せるようになりますよ✨
+
#ダイエット #ダイエット中の人と繋がりたい #ダイエット仲間 #ダイエット部 #ダイエット生活 #ダイエット中 #インスタダイエット #下半身痩せ #ダイエット女子 #体幹 #体幹トレーニング #体幹強化 #体幹 #体幹トレーニング #体幹強化 #骨盤 #骨盤の歪み #ダイエットママ #美容垢 #美容垢さんと繋がりたい #有酸素運動 #フラフープ #フラフープダイエット #ママダイエット #お腹痩せ #お腹ダイエット #くびれ作り #くびれトレーニング #ウエスト痩せ
885
diet✨

ジムにいけない時はおうちトレーニング。‍♂️

その時にいつも着てるのが @churalabo2018 。


着るだけで体幹トレーニング効果が期待できる
加圧式ブラトップなのです。

ボディラインも引き締めてくれるし、
あとは姿勢が良くなって背中が丸まりにくくなったよ!

パットも入ってるから普段着のインナーにも◎。


バストをしっかりサポートしてくれて
バストアップ効果も期待できるそうなので楽しみ。。笑



夏に向けてそろそろ引き締めてこー!!。‍♂️☀️


#チュラシェイプ#ブラトップ#ダイエット#お腹ダイエット#姿勢矯正#お腹引き締め#体幹トレーニング#着痩せ

710
#チュラシェイプ は着るだけで上半身スッキリ×体幹トレーニングをサポートしてくれる加圧式ブラトップ/(^o^)\♡♡
着心地も良き。‍♀️モデル仲間にオススメしてもらったのー。❤️❤️
露出が増える季節の前にチュラシェイプでくびれ作り。。。
#ブラトップ
#ダイエット
#お腹ダイエット
#姿勢矯正
#お腹引き締め
#体幹トレーニング
#着痩せ
@churalabo2018
478


来月水着着るのに
ジムでトレーニングも頑張ってるけど鍛えるだけでなく
女らしい身体のラインにしていきたいので
#チュラシェイプ も使ってます✨
加圧式脂肪燃焼ブラトップで
普段つけている下着の代わりに着ていれば
体幹も鍛えられて痩せやすいカラダにしてくれるし
バスト補正効果もあるのでおすすめだょ❤️
@churalabo2018


#ブラトップ#ダイエット#お腹ダイエット#姿勢矯正#お腹引き締め#体幹トレーニング#着痩せ#diet#美ボディ#トレーニング#筋トレ#ジム#筋トレ女子#selfie
448
今回はお腹の筋トレに60分間集中。。
.
苦しくて顔歪んでるのに
カメラ向けると笑顔になってるらしい。
.
私どんだけ。笑
.
.
thanks 。 @mindset__training
.
wears @underarmourwomenjp @underarmourjp @underarmour @pumawomen .
#お腹 #お腹痩せ #お腹ダイエット #腹筋女子 #腹筋 #腹筋トレーニング #パーソナルトレーニングジム #パーソナルトレーニング #筋トレ #パーソナルジム #体幹 #体幹トレーニング #ジム #青山一丁目 #training #fitness #gym #personalgym #personaltraining #diet #bodymake #fitnessgirl #selfie #me #fashion
411
。‍♂️。。‍♀️#shapeup #diet #training
.
.
猫背改善とくびれがほしくてて
キレイは姿勢から。
体幹も鍛えられる神的なアイテムが。
.
.
チュラシェイプ( @churalabo2018 )
上半身スッキリ& 体幹トレーニングをサポートしてくれる加圧式ブラトップなの。
.
.
昔加圧トレーニングしてたから
なんだか懐かしいけど
キツキツな締め付けじゃないから
これならインナーに毎日着れそう。
夏に間に合うね。。
.
,
サポート感があって体幹トレーニング効果わかるわ〜。
ぽっこりお腹引き締めしゅっとなるし
圧があるからくびれが出てきた(°▽°)
姿勢矯正効果も嬉しい。
.
.
バストアップ効果もあるんだってヾ(・∀・`*)。
なんだこの子⁉️神なのか。。
手軽に加圧式続けてこっそり #美ボディ になってやろうと企む。。
.
.
.
.
.
.
#チュラシェイプ#ブラトップ#ダイエット#お腹ダイエット#姿勢矯正#お腹引き締め#体幹トレーニング#着痩せ#腹筋女子 #体幹#くびれ#猫背矯正 #コソ練 #美意識向上 #女子力向上委員会 #トレーニング女子 #脂肪燃焼#バストアップ
291
【#churashape 】
普通に服を着てるだけに見えて
実は体幹トレーニング中!

チュラシェイプ @churalabo2018 のブラトップを着てるんだけど
加圧式で、着てると脂肪燃焼してくれるから
トレーニング受けに行く時間が取れないときとか本当に助かります。


体幹トレーニングの効果以外にも
✔️姿勢矯正
✔️冷え性改善
✔️お腹引き締め
✔️バストアップ

といった効果もあるから
スッキリ見せたい日(撮影とか人と会う時とか)には特にありがたいです✨







#チュラシェイプ #ブラトップ #ダイエット #お腹ダイエット #姿勢矯正 #お腹引き締め\r
#体幹トレーニング #着痩せ #ダイエット
#トレーニング #トレーニング女子 #腹筋女子
#脂肪燃焼 #くびれ #引き締め #エクササイズ #代謝アップ #発汗作用 #血行促進
250
#goop #huffposttaste #thefeedfeed #feedfeed #plantbased #beautifulcuisines #todayfood #thatsdarling #cleaneats  #poweredbyplants #便秘 #ボディメイク #おうちごはん #お家カフェ #手作り #ヘルシー #ランチ #お腹ダイエット  #ダイエット部 #健康やせ
208
・⠀
・⠀
・⠀
#yogalife #yogainspiration #goop #feedfeed #slay #Glow #Bodymake #diet #Fearless #trip #ボディメイク #ワークアウト女子 #腹筋女子 ⠀
#便秘 #健康ダイエット #ジムダイエット #健康痩せ #下半身やせ #お腹ダイエット #旅行
160
♡.
着るだけで上半身スッキリ×体幹トレーニングを
サポートしてくれる加圧式ブラトップ。。
.
パット付きだから下着の代わりに着てるだけで
体幹を鍛えつつバストアップもできちゃう
チュラシェイプで夏までにこっそりダイエット
できちゃいます。‍♀️。。 .
締め付けも苦しくないから一日中着てても問題なく
過ごせるし、かなりお勧め☺️。。。
.
タグ付けもしてあるから是非チェックしてね。
.
@churalabo2018
.
#チュラシェイプ #ブラトップ #ダイエット\r #お腹ダイエット #姿勢矯正 #お腹引き締め #体幹トレーニング #着痩せ #美容 #instaphoto #instagood #instafashion #beauty
143
Good morning, Sunday✨
Have a nice day:) いけばなを続けていると、自分のいけばな作品に刺激を与えるために、美術や他の日本文化の勉強をしたいなー✨と思うことがあります。
その一環で始めたのが茶道なのですが、前回のお稽古の掛け軸が「三級浪高魚化龍」(さんきゅうなみたかくしてうおりゅうとかす)というものでした。

先生によると、目の前に立ちはだかる難問や試練に挑み続けると、修練し、乗り越え、辿り着いた者が得られる境地があるとのことでした。

茶道のお稽古も根気強く続けたら、いつか楽しくなるから頑張って続けてね❣️と仰っていただきました。

私にとっては、前回のお稽古で教えていただいたことをどれくらい覚えてられるか、ほぼ脳トレ状態のお稽古です笑。。 最近興味があるのが、書道とお腹の筋肉をつけたい!とひっそり思ってます。✨ いけばな展などに行くと、自分の名前を書く機会がよくあるのですが、その度に筆を使って綺麗な字が書けるようになりたい!と思います。

筋肉は、友人で鍛えてる人がいるのですが、最初はムリー!って思っていたのですが、最近、筋肉は美なんじゃないかという境地に至ってきました笑!

書道、筋肉ともにおすすめ方法ある方、ぜひ教えてください(^^)✨。 #いけばな
#ikebana
#ikebanaflowers
#華道
#花
#flowers
#花のある生活
#はなすたぐらむ
#花が好きな人と繋がりたい
#flowerstagram
#japaneseculture
#ig_flowers
#likes
#lfl
#トルコキキョウ
#神戸
#bluebellflowers
#英語勉強中
#茶道
#筋肉つけたい
#字がうまくなりたい
#書道習いたい
#筋肉女子目指す
#お腹ダイエット
#ダイエットしたい
#ダイエットしたいけど食べたい
141
お腹ダイエットモニター
1日目97cm
3日目89cm

計り間違いかと思いました‼

今日8日目87cm

初め一気に減って現在足踏み中

@クライアント目標
2/12までに80cm
昔着ていたチャイナドレスを来て友人の結婚式。に出席する。

40代主婦の方ですが、精神科の薬。の影響で不自然に太ってしまいました。

短期決戦でどうなるかドキドキ。。
でも気合い入りますo(^o^)o

#お腹ダイエット#部分ダイエット#ダイエットモニター#Diet#結婚式#ブライダル美容鍼灸#吉祥寺#練馬区#アキュラム#美ボディー
105
おはようございます。
今年も残すところあと10日となりました‼️ .
.
四月にもみほぐし店をオープンにさせて頂いてから早いもので8カ月が経ちました‼️
.
.一年あっという間です。

皆様にとって2018年はどんな年でしたか❓
.
今年の疲れは今年のうちにリセットして新しい年を迎えましょう。
新メニューのカッピングも是非ご体感下さい‼️
.
もみほぐし店の営業日時のご案内です⬇️
.
受付時間10:00〜20:00 年末年始は31から1/2まで休業とさせて頂きます。
1/3日10時より元気いっぱい営業致します。
.
年内まだ空きがございます。
皆様のご来店、心よりお待ちしております。
.
#長野県#松本市#並柳1#ボディケア#オイルマッサージ#肩こり#腰痛#首こり#ヘッドマッサージ#ハンドマッサージ#気持ちいい#メンズエステ#物販コース勧誘なし#足つぼ#着替えあり#駐車場完備。#ペアOK。#金曜日と第2第4日曜日ペアDay#カッピング#老廃物#マッサージ#お腹ダイエット

100
いつもありがとうございます。
.
毎日寒いですね。❄️
.
冬になると血流が悪くなり、
肩コリ、腰痛など、余計辛くなりますよね。
.

お辛いコリ、しっかり丁寧に
そしてグイグイもみほぐします。
.
店内ポカポカでお待ちしております✨。
.

#長野県#松本市#並柳1#ボディケア#オイルマッサージ#肩こり#腰痛#首こり#ヘッドマッサージ#ハンドマッサージ#気持ちいい#メンズエステ#物販コース勧誘なし#足つぼ#着替えあり#駐車場完備。#ペアOK。#金曜日と第2第4日曜日ペアDay#カッピング#老廃物#マッサージ#お腹ダイエット
100
おはようございます。
外は寒いですが店内ポカポカ、ベッドもポカポカで営業中です。✨
.
.
1月の営業日のご案内です.
.
1月10日は新年研修会の為、休業日とさせて頂きます。
.

ご迷惑をおかけし申し訳ございません。
よろしくお願い致します。
.
初回のお客様、10分オプションサービスさせて頂きます‼︎
.
第二・第四 日曜日はペアデーです!
ペアのお客様に10分オプションサービスです❣️
.
お隣ビルエステサロンとのペアでも可能です。
.
ご予約はお早めに。
.
#長野県#松本市#並柳1#ボディケア#オイルマッサージ#肩こり#腰痛#首こり#ヘッドマッサージ#ハンドマッサージ#気持ちいい#メンズエステ#物販コース勧誘なし#足つぼ#着替えあり#駐車場完備。#ペアOK。#金曜日と第2第4日曜日ペアDay#カッピング#老廃物#マッサージ#お腹ダイエット

95
.

#パンダ#と#女豹(笑)
楽しかったなあ♡(笑)
.
決めた
今年の目標きまった。
.
#ご飯の量減らす#おかわりしない#多分無理だ←#お腹ダイエット#ガチでやばい#ほんまに妊娠してるみたい#胃下垂#とりあえず走る
92
.
おはようございます。
.
Motecoさん100号記念に掲載されました。
.
100号記念おめでとうございます。。
.
当店のお得情報、毎月載っております❗️
.
求人情報も載っております❗️
.
ご覧ください♡。
.
#長野県#松本市#並柳1#ボディケア#オイルマッサージ#肩こり#腰痛#首こり#ヘッドマッサージ#ハンドマッサージ#気持ちいい#メンズエステ#物販コース勧誘なし#足つぼ#着替えあり#カッピング#老廃物#マッサージ#お腹ダイエット#フリーペーパー#モテコ#求人
84
昨日はジムで撮影したよ。️‍♀️
@gaoguhexi さんは、池袋と渋谷でパーソナルトレーニングをやってるお方です。
とにかく優しーく指導していただけるので、夏までに#bodymake されたい方、おすすめです。

#ジム #スポーツ女子 #筋トレ #池袋ジム #パーソナルトレーニング #渋谷ジム #パーソナル #お腹ダイエット #腹筋 #広告撮影 #撮影モデル #撮影依頼募集中 #撮影依頼受付中 #引き締め #引き締めボディ #ダイエット #スポーツモデル #フリーモデル #フリーランスモデル #撮影モデル #被写体 #トレーニング #美ボディ #ボディメイク #令和
82
ちょうど良い距離!
#お腹ダイエット#今日から#ちんぽ神社#脱げる体づくり
80
.
2018年4月オープンから本日までたくさんのお客様にお越し頂きました!
.
良いご縁に恵まれたことに
心より感謝致します。
.
ありがとうございます!
.
来年も更なる技術向上に努めてまいります‼︎
.
来年もどうぞ
もみほぐしのさつきをよろしくお願い致します‼️
.
年始は1/3より営業致します。
.
皆様良いお年をお迎えください。
. スタッフ一同
.
#年末#2018#営業最終日#感謝#長野県#松本市#並柳1#ボディケア#オイルマッサージ#肩こり#腰痛#首こり#ヘッドマッサージ#ハンドマッサージ#気持ちいい#メンズエステ#物販コース勧誘なし#足つぼ#着替えあり#駐車場完備。#ペアOK。#金曜日と第2第4日曜日ペアDay#カッピング#老廃物#マッサージ#お腹ダイエット

78
ぐっども~にんぐ♪

体重変化無し?ってどーなん。

増えても減ってもないゎ

ヘルシーご飯で今日も頑張る

桜もうすぐ。
花より団子だなぁ~

#ダイエット#公開ダイエット #ダイエットアカウント #ヘルシーご飯#ダイエットご飯#ダイエット朝ご飯#ヘルシーサラダ#糖質セイゲニスト#糖質制限中#低カロリー#低糖質#痩せます#痩せるご飯#ヘルシーメニュー#腹筋開始#筋トレ#お腹ダイエット
75
#豚骨ラーメン
先日通りかかったときにとてもいい匂いがしたので、行ってみました。
私が好きな細麺ではありませんでしたが、濃厚な豚骨スープでものすごく美味しかったです。
女の私にはほうれん草がのってるのが嬉しかった。笑
さて、そろそろお腹周りにお肉がつきそうだとジムへ行き、こもってみましたがラーメンで全てがパーとなりました。
最近のジムのランニングマシーンにはタッチパネルでYouTubeも見れるからいくらでも走れそうだった。とりあえずヨガの後に1時間走りましたよ。




#ラーメン #ラーメン大好き
#食べるの好きな人と繋がりたい
#ラーメン好きな人と繋がりたい
#お腹ダイエット
72
お腹痩せに効果的な体幹トレーニング☆★
:
ベンチに座った状態から脚をグッと持ち上げてキープ。
:
まずは30秒からチャレンジ。
:
#お家で出来る筋トレ #宅トレ女子 #筋トレ女子 #腹筋女子 #お腹痩せ #お腹の引き締め #お腹ダイエット #パーソナルトレーニングスタジオclear #パーソナルトレーナー #めぐこず
72
インナートレーニングでぽっこりお腹を2週間で撃退~①週間目〜

毎日の美味しいご飯。にお酒。!気づいたら下っ腹がぽっこり!! なんてことはありませんか。❓ 毎日腹筋していてもぽっこりお腹は思うほど凹みません。

それはお腹のインナーマッスルがたるんでいるから☝️ 最初の1週間は徹底して、インナーを刺激しましょう‼️ 是非動画を見て試して見てください。

目指せスッキリお腹‼️ #橋本接骨院#トレーニング
#ぽっこりおなか改善
#ダイエット#お腹ダイエット
#効果抜群#腹筋#筋トレ
71
生理2日目。眠いし、気持ち悪いしでゆっくりしてます。

今朝起きたら体重が+0.2kg増えててびっくり‼️ お昼には。どっさりで解消!

生理日は無理せず、休み休み。
踏み台昇降位の有酸素運動します。

#痩せる #ダイエット #お腹ダイエット #ダイエット中 #ダイエット仲間 #ダイエット日記 #ダイエットママ
70
my birthday! 5.22

誕生日であり
婚姻記念日♡7周年
主人 これからもよろしくね *
普通が一番
家族が健康でいてくれたら
子供たちの笑顔がみれたら幸せ
34歳も楽しんだもん勝ち!

#誕生日 #婚姻記念日 #結婚記念日 #34歳 #30代 #二児の母 #それだけで幸せ #普通が1番 #幸せは自分で掴む #人生一度きり #明日死んでも後悔しないように #さすがに無理だけど #それくらいの気持ちで生きてる #1年後に死ぬとしたらどうする ?そんな話を昔親友としたな〜 #結婚する #子供産む #生きた証 を残したかったのか⁇
#今年の目標 は何にしようか
#富士登山
#お腹ダイエット
#料理の勉強
#主婦力アップ
#女子力アップ
#短気改善 。
67
加工アプリを使って細っそりさせてみたw この微妙な変化分かるかな..?
この微妙な細っそり具合、自分の中ではめちゃくちゃ大事。このラインになれたら泣いて喜ぶよほんと。。
年末までにこの細さになれるよう頑張ります!いや、やりきる!
.
まずは毎日の腹筋を意識した歩き方から。‍♀️。
#筋トレ #筋トレダイエット #寝ながら筋トレ #ダイエット #お腹ダイエット #腹筋 #宅トレ #お腹痩せ #腹筋女子 #ビフォーアフター #diet #153cm #48kg #プロテイン女子 #ホエイプロテイン #バナナ味 #kentai #朝食プロテイン #ダイエッターさんと繋がりたい #糖質制限ダイエット #パーソナルトレーニング #ジムトレ #ダイエット仲間募集 #ダイエット仲間募集中
67
[ハイフのビフォーアフター男性☆]
施術後、ベッドから起き上がったお客様から一言、
「なんじゃこれは〜っ‼️」
たった1回のこの日でベルトの位置が3つ変わられました。
お客様も私も大喜び。。
✴︎
当サロンは、女性だけでなく、男性にも人気があります。←自分で言う
✴︎
。お腹周りを気にしている方
。ダイエットしてもなかなか効果でない方
。最短で効率よく痩せたい方
✴︎
当サロンの最新痩身ハイフがお勧めですよ。。
✴︎
即効性、持続性◎✨✨
脂肪細胞そのものにアプローチするから、リバウンドしない。と言われています。✨
✴︎
。料金
初回
9,000円(男性+2,000円)
2回回数券 [初回時のみ]
18,000円(男性+4,000円)
5回回数券
70,000円(男性+10,000円)
✴︎
。‍♂️施術内容
ハイフ1,000ショット+キャビテーション+もみほぐし+遠赤外線ヒートマット
✴︎
。アクセス
博多区博多駅前3-30-15
キャナルシティ目の前。
✴︎
「この投稿を見た!」で、8月中のご来店で、
男性のプラス料金なし、女性価格でご案内致します。✨
✴︎
騙された‼️と思ってぜひお気軽に体験、お問い合わせ下さいな。✨
✴︎
ご予約はホットペーパー、もしくは私にメッセージ下さい。。
https://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000369126/。utm_medium=cpc&utm_source=yahoo&utm_campaign=キレイ_サロン_DSA(リラク)&vos=evhbkxy0044&utm_term=
#メンズエステ #ダイエット
#お腹ダイエット #内蔵脂肪
#メタボ解消 #痩身エステ
#博多エステ #福岡エステ
#プライベートサロン #完全予約制
#最新痩身 #ハイフ #キャビテーション
#アロマリンパマッサージ
#ジュメル和サロン
#門脇双子 #双子
66
こんにちは。いよいよ夏‼️水着シーズンがやってきます❤️

私も今年は可愛い水着を着て海に行きたい‼️

ということで、今回は夏のお腹スッキリトレーニングをご紹介します❤️

もう7月に入ってしまい、夏が到来ですね。

この夏は海にレジャーに出かける方も多いでしょうが、女性にとって気になるのはお腹周りのお肉。


お腹のトレーニングといえば腹筋!みなさんも毎日されている方も多いでしょうが、腹筋だけではお腹の正面のこのラインだけしか鍛えられません。

お腹周りにはたくさん筋肉があり、その全ての筋肉に刺激を入れないと引き締まったウエストにはならないです‼️‼️

腹筋にプラスして今回のトレーニングを組み合わせてください❤️

動画はホームページやYouTubeから見れますのでぜひやってみてください‼️

#橋本接骨院#スタッフ
#姫路#夏シーズン
#ぽっこりお腹#スッキリ
#お腹ダイエット
#水着の似合うお腹に!
#腹筋トレーニング
#筋トレ#なかなかキツイ
#効果ありそう
65
新しい機器のご紹介です✨✨
Balance ice II〰。❤。。
ヽ(*´∀`)ノ
痩身機器として、またフェイシャル機器としてご利用いただけます。ヘッドも4種類あります。

簡単な説明ですと、
ラジオ波の進化版です!
特殊な昨日により皮膚の表面は全く熱くなく、深部にしっかり届く機能搭載により
効果が抜群&「熱っヒー(✖ㅂ✖ ;)」ってのがないのでお客様のストレスもなくなります。
新しいメニューはいかがでしょうか❔❣
ご質問等はお気軽に✉(HPからもOK)お待ちしております。

#エステサロン #痩身エステ #サロン開業 #フェイシャルエステ #小顔矯正 #美肌サロン #脱毛サロン #お腹ダイエット #エステティシャン #バリニーズスパ #足裏ツボ #ラジオ波 #セルライト除去 #リンパ流し #脚やせ #ブライダルエステ
64
代表監修商品第一弾のコアビーンズが市場に出てから二年!(^o^)たくさんの方のお腹ダイエットに貢献してきました!

この動画は脇腹の引き締めに効果を発揮してくれるムーブメントになります!

簡単そうですが、体幹を安定させる筋肉郡がなければ大変です(*^^*) 姿勢もよくするコアビーンズレッスンオススメです♪

#コアビーンズ
#シルクサスペンション
#ピラティス
#ヨガ
#芦屋#神戸#西宮#夙川#三宮
#お腹ダイエット
#diet
#pilates #yoga
#ボディメイク
#ウエスト
#芦屋プリメイラ
60
#お腹ダイエット
5000円もしたぜ!
59
【キャンセル出ましたぁ~】
・フルーツピーリング
・脱毛
・お腹ダイエット
お電話での受付のみとなります。

#姫路エステ
#脱毛エステ
#お腹ダイエット
#ピーリング
#お試し
#お悩み
#体験
#わき脱毛
#脱毛アンダーヘア
#エステテイック
#エステサロン
#心のやすらぎ
#結果
55
こんにちは。
.
BOOTY FITNESS 北堀江店
スタッフの佐藤 @sugar_takemaru です!
8月から新スタッフ&トレーナーとして
勤務させていただくことになりました!
よろしくお願いいたします。
.
BOOTY FITNESS 北堀江店では
今日もたくさんの方が元気に楽しく
トレーニングに励まれています。
.
是非BOOTY FITNESSでトレーニングしませんか?
.
現在北堀江店ではモニター募集を致しております❗️
すでにお問い合わせ多数いただいておりますが、5名確定するまでご応募してますので、希望の方はお急ぎください❗️
.
【募集人数】
限定5名様
.
【モニターコース】
くびれ&美ボディコース16回
.
【モニター特別価格】
通常117,000円→68,000円+税
(別途入会金10,000円+税)
.
【条件】
・週2回以上トレーニングに来れる方
・身体を変えたい方
・年齢制限はありません
・Instagramアカウントをお持ちの方でBOOTYのタグ付け、
トレーニング風景を投稿してくれる方
(非公開アカウントの方は不可✖)
・モニター様のお写真をSNSにて使用可能な方
(顔出しNGの方はご相談ください)

お問い合わせ時は、『モニター希望』の旨を
必ずお伝えください。

上記内容をクリア出来る方は、お申込みください。

お問い合わせ、体験、ご予約は
DMにて受け付けております。
お電話06-4391-6060
からお問い合わせ可能です!


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitnesstokyo 代官山店
@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
------------------------------------------
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#じっくり聞いタロウ
#モニター募集
#ダイエットモニター募集
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋 #朝活
#堀江 #新町
51

本日のBOOTY FITNESSは
@monster_japan_support
安治川トレーナーによる
【胸の厚みを作るトレーニングセミナー】でした✨

大変学びの多い貴重なお時間であり
スタッフ一同、沢山吸収させて頂きました✨
お忙しい中、早朝からお越し頂きまして
有難うございました!!
是非、今度とも宜しくお願い致します✨

MONSTER JAPAN ピロ吉会長
@hiroyuki_pirokichi
@mao_baby
本日は有難うございました。。‍♀️✨
是非またいつでも遊びにいらして下さい✨
お待ちしております☺️。



美尻。美脚なら @bootyfitnessjp
体験、お問い合わせ、ご予約は
DMにて受け付けております。


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitnesstokyo 代官山店
@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
------------------------------------------
#bootyfitness
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#お腹くびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋
#堀江 #新町
51
スタートから−1.5キロの朝!順調に行けば8月までに54キロ代に。

朝はステッパー10分とプランク1分半をして、プロテインとゆで卵の朝ごはん。

朝6時15分からデスクワークです。デスクワークに、カロリーは必要ないの!!! #ダイエット #ダイエット仲間 #ダイエット中 #お腹ダイエット #ダイエット仲間募集中 #プロテイン #ステッパー #プランク #綺麗になりたい!
50

夏はもうすぐ。‼️✨
自分史上最高の身体、
手に入れませんか??

女性の大半の方は下半身に
コンプレックスを持っている方が殆どです。
BOOTY FITNESSでは
ヒップアップはもちろん、
女性が特に気になる✨脚やせ✨
太もも痩せ✨くびれ作り✨など
基本のダイエットはもちろん
理想の身体作りを全面サポート致します。

間違ったダイエットで
体重は落ちても筋肉まで落としてしまうと、
かえってリバウンドを繰り返してしまう原因に…。。


。太もも痩せ&美尻コース。
✨くびれ&✨美ボディコース✨
詳しくはお気軽にスタッフまで
お問い合わせ下さい。。。。


美尻。美脚なら @bootyfitnessjp
体験、お問い合わせ、ご予約は
DMにて受け付けております。


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitnesstokyo 代官山店
@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
------------------------------------------
#bootyfitness
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#お腹くびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋
#堀江 #新町
50
おはようございます!
朝活キャンペーンは、暑い午後は外には出たくないという方にうってつけのキャンペーンですよ。。
朝からトレーニングして気持ちのいい1日にしましょう。

。☀️。☀️ 。☀️。☀️ 。
〜素敵な朝のはじまりに 〜
✨✨朝活キャンペーン ✨✨
。☀️。☀️ 。☀️。☀️ 。

朝が苦手。という方も多いのではないでしょうか?
しかし、朝に身体を動かすと
さまざまなメリットがあります⭐️

✨朝の運動は効率的で効果的✨

規則正しい生活習慣が身につく
仕事のパフォーマンスが上がる
高い代謝を維持、痩せ体質に
脂肪を燃焼しやすく血流もUP
冷え性改善にも良いですね☺️。。

早起きして運動なんて考えられない!
どうせ三日坊主だ。なんて方に朗報。。
実は夜より朝の方が習慣化しやすいのです。

1日のはじまりを @bootyfitnessjp で
朝活しませんか??。‍♂️。‍♀️
シャワールーム、メイクルームもあるので
すっぴん、お仕事前でも大丈夫‼️


【 平日 9:00 の時間帯限定 】
☀️朝活キャンペーン☀️

〜くびれ&美ボディコース~
⭐️通常12回 ¥90,000(税別)が
→パーソナルチケット13回‼️‼️
10回来て頂くと特典で
更にパーソナル+1回分プレゼント。

⭐️通常24回 ¥171,000(税別)が
→パーソナルチケット25回‼️‼️
20回来て頂くと特典で
更にパーソナル+1回分プレゼント。
そしてトレ後のタンパク質補給。
BOOTY PROTEINサービス付き。。


来れば来るほど身体に変化を感じられ
頑張っている方にはパーソナル1回分
プレゼント。。。✨✨✨
お得な朝活キャンペーン☀️
詳しくはスタッフまでお気軽に
お声かけ下さい。。。✨✨

素敵な1日のはじまりは
BOOTY FITNESSから。



美尻。美脚なら @bootyfitnessjp
体験、お問い合わせ、ご予約は
DMにて受け付けております。


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitnesstokyo 代官山店
@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
------------------------------------------
#bootyfitness
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#じっくり聞いタロウ
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋 #朝活
#堀江 #新町
50
【残りわずか‼️モニター募集】

北堀江店ではモニター募集を
致しております❗️✨
すでにお問い合わせ多数いただいておりますが、
5名確定するまでご応募してますので、
希望の方はお急ぎください❗️
✨✨BOOTYであなたも大変身✨✨
.
【募集人数】
限定5名様
.
【モニターコース】
くびれ&美ボディコース16回
.
【モニター特別価格】
通常117,000円→68,000円+税
(別途入会金10,000円+税)
.
【条件】
・週2回以上トレーニングに来れる方
・身体を変えたい方
・年齢制限はありません
・Instagramアカウントをお持ちの方でBOOTYのタグ付け、
トレーニング風景を投稿してくれる方
(非公開アカウントの方は不可✖)
・モニター様のお写真をSNSにて使用可能な方
(顔出しNGの方はご相談ください)

・お問い合わせ時は、『モニター希望』の旨を
必ずお伝えください。
.
上記内容をクリア出来る方は、お申込みください。
.
お問い合わせ、体験、ご予約は
DMにて受け付けております。
お電話06-4391-6060
からお問い合わせ可能です!


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitnesstokyo 代官山店
@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
------------------------------------------
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#じっくり聞いタロウ
#モニター募集
#ダイエットモニター募集
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋 #朝活
#堀江 #新町
50
リボ厶ダイエットプログラムを紹介するにゃん。

リボ厶韓医院のダイエットプログラムは短い時間に体重を減らすのはもちろん、ぜい肉を落として完璧なボディラインを完成させる立派なダイエットプログラムにゃのだ。このプログラムには三つの方法があるからすべての方法を使っても良いし一つや二つの方法を使っても良いのだ。

1.リボ厶パワーS:清潔な韓方薬剤で作った高効能、高濃縮ダイエット韓方薬で体重減量と体質改善に効果的にゃのだ。
2.スキニー薬鍼:運動や食餌療法でも落ちにゃい部分のぜい肉を素早く簡単に落とすのだ。
3.ビキニ埋線(メソン):皮膚のコラーゲン生成を促進させると同時に脂肪分解を助ける経穴を刺激し、弾力のあるスリムなボディを作ってくれるのだ。

#体型の矯正 #ダイエット #短い期間のダイエット #ダイエットの方法 #1ヶ月で10キログラム減量 #ダイエットの韓薬 #韓薬ダイエット #痩せ薬 #下半身ダイエット #お腹ダイエット #ダイエット専門病院 #ダイエット薬
50
美意識高め女子へ贈る美の処方箋♡

知ってる?

ダイエットやアンチエイジングを考えて
身体にいいものを食べているのに、、、
指導通りの食事を摂っているのに、、、

何だか、、、一向に変わる気配がない

どーーーして!?頑張ってるのにーT^T

そんなときは3つの理由が考えられます^^


詳しくは今夜のメルマガでお伝えしますね♡ →@beautycatalyst.naomi


毎日のルーティンは良くも悪くも
今の心と身体をつくっている!

では、本日も素敵な1日をお過ごしください♬


#お腹ダイエット #アクティブボディ #ウーマンライフカレッジ #ビューティーカタリスト #プレ更年期世代 #美習慣 #女性ホルモンバランス #セルフケア #バランス美養学 #アンチエイジング #アラフォー #インナービューティー #美意識 #東洋医学 #instagood #beautiful #followme #beauty #activewoman #healthconscious
49
ポッコリお腹を改善してくびれを取り戻しましょう!
https:\/\/smart-bigaku.com\/2018\/01\/onakayase-1week-challenge\/
コピーして検索して下さいね♪
#いいね#フォロー#コメント
お待ちしております❤️
#ダイエット
#部分痩せ
#diet
#お腹
#ながらダイエット
#お腹ダイエット
#ぽっこり
#お腹痩せ
#ビール
#ウエスト
#下っ腹
#筋トレ
#彼氏と
#友達と
#一緒に
#引き締め
#ボディケア
#脇腹
#肩甲骨
#柔軟に
#動かして
#くびれ
#美人
#女子力
#アラサー女子
#応援
49
5月のキャンペーンも残り3日となりました。

5月は無料で体験できます。
その後もスペシャルオファーでスタートできますよ。

#ダイエット #運動 #防府市 #有酸素運動 #足ダイエット #お腹ダイエット #全身ダイエット
48
。嬉しい口コミを頂きました。
皆様いつも #美処不老 をご利用いただきまして
誠に有難うございます。
6月も嬉しい口コミを頂いております。
スタッフ一同とても嬉しい気持ちでいっぱいです。
その口コミを写真にて一部ご紹介いたします✨
。今月の一番人気。
美脚&ぽっこりお腹 90分
選べる痩身コース。
。二番人気。
ブライダルエステ 90分
小顔&美肌 二の腕・背中コース。
。三番人気。
冷えやむくみ・疲れケア 45分
上半身温めトリートメント✨

引き続き皆様に喜んで頂けますよう
一生懸命トリートメントしていきます。
皆様のご来店心よりお待ちしております。

#ブライダルエステ #小顔 #お腹ダイエット #美肌 #冷え #むくみ #sapporo #札幌エステ
#フェイシャルモニター #フェイシャルモニター募集中 #フェイシャルモニター募集
#リープロ #インキュア #ラジオ波 #深部加温 #エムズランチャー #筋肉 #インナーマッスル
#ワボーン #キャビテーション #ジュピター #フォトリジュビネーションシステムジュピター
#札幌中央区 #痩身 #ダイエット #エイジングケア #温活
47

お盆休みでついつい食べ過ぎてしまった、
外食が増えた、間食をしてしまった。。。。
などのお声がちらほら…。。

そんな方は自暴自棄にならず、
トレーニングでしっかり身体を動かし
リセットしましょう。。✨✨


。☀️。☀️ 。☀️。☀️ 。
〜素敵な朝のはじまりに 〜
✨✨朝活キャンペーン ✨✨
。☀️。☀️ 。☀️。☀️ 。

朝が苦手。という方も多いのではないでしょうか?
しかし、朝に身体を動かすと
さまざまなメリットがあります⭐️

✨朝の運動は効率的で効果的✨

規則正しい生活習慣が身につく
仕事のパフォーマンスが上がる
高い代謝を維持、痩せ体質に
脂肪を燃焼しやすく血流もUP
冷え性改善にも良いですね☺️。。

早起きして運動なんて考えられない!
どうせ三日坊主だ。なんて方に朗報。。
実は夜より朝の方が習慣化しやすいのです。

1日のはじまりを @bootyfitnessjp で
朝活しませんか??。‍♂️。‍♀️
シャワールーム、メイクルームもあるので
すっぴん、お仕事前でも大丈夫‼️


【 平日 9:00 の時間帯限定 】
☀️朝活キャンペーン☀️

〜くびれ&美ボディコース~
⭐️通常12回 ¥90,000(税別)が
→パーソナルチケット13回‼️‼️
10回来て頂くと特典で
更にパーソナル+1回分プレゼント。

⭐️通常24回 ¥171,000(税別)が
→パーソナルチケット25回‼️‼️
20回来て頂くと特典で
更にパーソナル+1回分プレゼント。
そしてトレ後のタンパク質補給。
BOOTY PROTEINサービス付き。。


来れば来るほど身体に変化を感じられ
頑張っている方にはパーソナル1回分
プレゼント。。。✨✨✨
お得な朝活キャンペーン☀️
詳しくはスタッフまでお気軽に
お声かけ下さい。。。✨✨

素敵な1日のはじまりは
BOOTY FITNESSから。



美尻。美脚なら @bootyfitnessjp
体験、お問い合わせ、ご予約は
DMにて受け付けております。


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitness_ebis.daikanyama 恵比寿代官山
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
------------------------------------------
#bootyfitness
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋 #朝活
#堀江 #新町
47

おはようございます☀️

夏は楽しいイベントが盛り沢山⭐️
海にフェスに、お祭りにプール。
肌見せの季節ですが夏が近付くにつれて
毎年焦ってはいませんか??。☀️


✨朝の運動は効率的で効果的✨

早起きして運動なんて考えられない!
どうせ三日坊主だ。なんて方に朗報。。
実は夜より朝の方が習慣化しやすいのです。

1日のはじまりを @bootyfitnessjp で
朝活しませんか??。‍♂️。‍♀️
シャワールーム、メイクルームもあるので
すっぴん、お仕事前でも大丈夫‼️


【 平日 9:00 の時間帯限定 】
☀️朝活キャンペーン☀️

〜くびれ&美ボディコース~
⭐️通常12回 ¥90,000(税別)が
→パーソナル13回でお値段そのまま
10回チェックインで
更にパーソナル+1回分プレゼント。

⭐️通常24回 ¥171,000(税別)が
→パーソナル25回でお値段そのまま
20回チェックインで
更にパーソナル+1回分プレゼント。
そしてトレ後のタンパク質補給。
BOOTY PROTEIN10回分サービス。。


スタンプラリー形式で
来れば来るほど身体に変化を感じられ
そしてパーソナル1回分も付いてくる
お得な朝活キャンペーン☀️
詳しくはスタッフまでお気軽に
お声かけ下さい。。。✨✨

素敵な1日のはじまりは
BOOTY FITNESSから。



美尻。美脚なら @bootyfitnessjp
体験、お問い合わせ、ご予約は
DMにて受け付けております。


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitnesstokyo 代官山店
@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
------------------------------------------
#bootyfitness
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#お腹くびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋
#堀江 #新町
47
こんにちは。。
なちゅら新都心店です(^^)
広告にでてる3MAX痩身機械
お腹バージョンです( ◠‿◠ )

みなさん、お試しいかがですか❓❓
正月食べ過ぎた〜って方。。。
LETSトライ。。。 #新都心店 #名護店 #美里店 #豊見城店
#痩身 #3MAX #お試し #沖縄エステ #お腹ダイエット #部分痩せ
46
【働く女性のためのオフィスヨガ】
.
.
本日、某企業様でレッスンさせていただきました♡
.
お仕事帰りに急いで駆け込んで来た方も!! まずは手をお腹にそえてゆっくり呼吸を感じる事から始めていきました。
.
.
本日のテーマは
☆お腹ダイエットヨガ☆
.
“お腹”周りをたくさん使うポーズを中心に気持ち良く身体を動かしていきました。
.
.
.
“板のポーズ”ではちょっとプルプルしちゃったり!笑
.
.
.
お腹が安定してくると、本来の自分らしさが表に出やすくなったり♡
.
.
物事の消化する力、受け入れる力もUP♡
.
食欲の秋…だからこそ便秘ともおさらたいですよね! →お腹がスッキリすると気分もスッキリするの♪
.
.
今日はお久しぶりの方も、初めましての方もいらっしゃいました(*^^*)
.
.
毎回新しい出会いがあります♡☺️
.
.
.
ご参加ありがとうございました!!
.
#yoga #オフィスヨガ#企業ヨガ#ヨガ部 #yogainstructor #Nao #girls #ヨガ #ヨガレッスン #like #follow4follow#like4like #リフレッシュ #深呼吸 #女子力 #お腹
#お腹ダイエット#第3チャクラ #インナーマッスル大事
46
ゆかちん待ち。
ふぐってやっぱまだなんやね⤵︎ ︎ #コーデ #コーディネート #ootd #ootdfashion #ママ #ママコーデ #おしゃれさんと繋がりたい #オシャレママ #オシャレママコーデ #オシャレママになりたい#オシャレ#おしゃれ #オシャレさんと繋がりたい#お洒落 #お洒落さんと繋がりたい #美容 #マツエク #美容好きさんと繋がりたい #美容好きな人と繋がりたい #男の子ママ #産後 #産後ダイエット #産後2ヶ月 #お腹 #お腹ダイエット #ダイエット
45
美意識高め女子へ贈る美の処方箋♡

知ってる?

ダイエットやアンチエイジングを考えて
身体にいいものを食べているのに、、、
指導通りの食事を摂っているのに、、、

何だか、、、一向に変わる気配がない

どーーーして!?頑張ってるのにーT^T

そんなときは3つの理由が考えられます^^


詳しくは今夜のメルマガでお伝えしますね♡ →@beautycatalyst.naomi


毎日のルーティンは良くも悪くも
今の心と身体をつくっている!

では、本日も素敵な1日をお過ごしください♬


#お腹ダイエット #アクティブボディ #美ボディ #ウーマンライフカレッジ #ビューティーカタリスト #プレ更年期世代 #美習慣 #女性ホルモンバランス #セルフケア #バランス美養学 #アンチエイジング #アラフォー #インナービューティー #美意識 #東洋医学 #instagood #beautiful #followme #beauty #activewoman #healthconscious
45
。函南 三島
MY relaxation salon
〜マイ リラクゼーションサロン〜
です。
.
【 温活 】とは…平熱を上げる活動
.
平熱を1度上げるだけで
体が本来持つ免疫力を高め
冷えや女性特有の不調を
改善していくための活動です
.
⏬体温が1℃下がると
代謝も免疫力も
落ちると言われています
体温が下がると血液の流れが悪くなり
栄養も酸素も行き渡らなくなります
そこに老廃物が溜まると
病気や老化が進んでしまいます
.
❇️日頃から体を温める活動
【 温活 】しましょう❇️
.
⏫体温が1℃上がると
体が本来持っている
免疫機能の働きや血液の流れが
スムーズになります
.
⚠️【 温活 】で健康⚠️
.
日頃から出来る【 温活 】
.
1️⃣体の外側から温める ↪︎お風呂/サウナ/服装
.
2️⃣体の内側から温める ↪︎。よもぎ蒸し。
.
3️⃣体を動かす ↪︎運動して熱をつくる 筋肉の量を増やしましょう
.
よもぎ蒸しで
体を内側から温める
お手伝いします✌️
.
.
#myリラクゼーションサロン #函南町 #三島市 #清水町 #裾野市 #沼津市 #熱海市 #長泉町 #伊豆の国市 #伊豆市 #静岡県東部 #よもぎ蒸し #函南よもぎ蒸し #よもぎ蒸し函南 #足つぼ函南 #リンパマッサージ函南 #温活 #腹もみ #アトピー #ホットストーン #平熱をあげる #お腹を引っ込める #体を温める #体質改善 #妊活 #ダイエット #冷え #お腹ダイエット
44
。函南 三島
MY relaxation salon
〜マイ リラクゼーションサロン〜
です。
.
.
❇️腹もみ❇️
.
お客様に許可をいただき
動画を撮らせて
いただきました。
.
【施術時間】30分
.
【結果】施術前→施術後 .
(へそ上5cm)79.0cm→77.0cm ㊙️マイナス2cm
(へそ上)87.5cm→82.5cm ㊙️マイナス5cm
(へそ下5cm)91.0cm→89.0cm ㊙️マイナス2cm
.
.
⚠️結果は個人差があります
.
本日のお客様の
M様は週1施術の予定です。
.
.
継続は力なりです。
頑張りましょう✨
.
.
寒くなり始め
冷えが悪化⤵️
体温も下がる⤵️
代謝も下がる⤵️
脂肪を溜め込む絶好のシーズン。
脂肪は冷える
.
究極の悪循環ですね。
.
身体を温め⤴️
体温を上げ⤴️
平熱も上げて⤴️
代謝も上げる⤴️
.
当サロンには
よもぎ蒸しもございますので
是非セットで体験して下さい♡
.
.
#myリラクゼーションサロン #函南町 #三島市 #清水町 #裾野市 #沼津市 #熱海市 #長泉町 #伊豆の国市 #伊豆市 #静岡県東部 #よもぎ蒸し #函南よもぎ蒸し #よもぎ蒸し函南 #足つぼ函南 #リンパマッサージ函南 #温活 #腹もみ #アトピー #ホットストーン #平熱をあげる #お腹を引っ込める #体を温める #体質改善 #妊活 #ダイエット #冷え #お腹ダイエット
44
女性でも腹筋をキレイに見せたい、
キレイにラインを出したい、

そんなあなたのために
ダイエット専門の
パーソナルトレーナーの知識と経験から
女性が腹筋を割るための
6つの具体的な方法(o^^o)



1.腹直筋の厚みを作る
2.筋肉の材料となる
アミノ酸スコア100の食べ物を定期的に取る。
3.パンから玄米に変える
4.アルコールは酎ハイ1杯までにする
5.有酸素運動をする
6.12時くらいまでに寝る

#お腹ダイエット#お腹をすっきり見せる#インナーマッスル#一眼レフ#筋トレ#腹筋を割る#ダイエット日記 #ダイエット中 #ダイエット記録#ダイエットメニュー#ダイエット運動#ダイエット部#ダイエットエクササイズ#ダイエット生活#ダイエット仲間募集中#ダイエットなう#ダイエット仲間募集#canon#canon_photos#シックスパック#腹筋#トレーニング#ジム#加圧トレーニング
44
.
こんにちは〜。。
.
1月も後半に入りましたね❗️
.
毎日寒いですが皆様、
お身体辛くないですか?。。
.
今週まだ、若干空きございます。
.
お待ちしております♡♡♡
.
#長野県#松本市#並柳#ボディケア#オイルマッサージ#肩こり#腰痛#首こり#ヘッドマッサージ#ハンドマッサージ#気持ちいい#メンズエステ#物販コース勧誘なし#足つぼ#着替えあり#金曜日と第2第4日曜日ペアDay#カッピング#老廃物#マッサージ#お腹ダイエット#お待ちしております#60分3000円
44
。函南 三島
MY relaxation salon
〜マイ リラクゼーションサロン〜
です。
.
.
継続されている
お客様より
メッセージいただきました♡
.
.
【 Y様/40代 】
.
。PMS(月経前症候群)がひどい ⚠️ PMS…生理前の体調不良
。生理痛も強い ⬇️⬇️
.
定期的に✨よもぎ蒸し✨
.
⬇️⬇️
.
。生理前の体調不良なし
。生理痛もなし
。憂鬱な生理の日々が無くなった
⚠️個人差はあります
.
.
✅生理痛のひどい方
✅足が冷たくて眠れない方
✅トイレに何度も起きる方
✅眠りが浅くて何度も起きる方
✅生理不順の方
✅妊活中の方
などなど
.
よもぎ蒸しを
やったこたない方や
当サロンに興味のある方
理由はなんでもあり。
.
11/11(日)
限定11名(予約制)
※予約・当日予約
。090-7040-2020まで
お問い合わせ下さい!
.
.
#myリラクゼーションサロン #函南町 #三島市 #清水町 #裾野市 #沼津市 #熱海市 #長泉町 #伊豆の国市 #伊豆市 #静岡県東部 #よもぎ蒸し #函南よもぎ蒸し #よもぎ蒸し函南 #足つぼ函南 #リンパマッサージ函南 #温活 #腹もみ #アトピー #ホットストーン #平熱をあげる #お腹を引っ込める #体を温める #体質改善 #妊活 #ダイエット #冷え #お腹ダイエット
44
今日は水曜なのでジムでパーソナルトレーニングしてきた!
・パーソナルトレーニング45分
・ジョギング25分
友人の結婚式でたらふく食べて、トレーニングも怠っていたら見事この通りww 腰肉やばww 写真撮って愕然とするよねw わああああやる気でてきたああああ!!!
.
#筋トレ #筋トレダイエット #寝ながら筋トレ #ダイエット #お腹ダイエット #腹筋 #宅トレ #お腹痩せ #腹筋女子 #ビフォーアフター #diet #153cm #48kg #プロテイン女子 #ホエイプロテイン #バナナ味 #kentai #朝食プロテイン #ダイエッターさんと繋がりたい #糖質制限ダイエット #パーソナルトレーニング #ジムトレ #公開ダイエット #ダイエット仲間募集 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット仲間と繋がりたい #ダイエット仲間欲しい
43
いつもネイルをしてもらってる所にチラシ置かせてもらってます。

ネイルをすると気分がかわります☺もちろん爪は短くしてあります☺

ゆかりちゃんいつもありがとう。。✨ メンズのカットモデル募集してるみたいです☺気になる方はぜひ。

明日は定休日です。

#岐阜市#岐阜駅#関市#各務原市#岐阜リンパマッサージ#岐阜エステ#関市リンパマッサージ#関市エステ#各務原リンパマッサージ#各務原エステ#美濃市#痩せたい#ダイエット部#ネイル#岐阜ネイル#岐阜カフェ#カットモデル#ダイエット#脚#お腹#お腹ダイエット#痩せる#美容#小顔#筋トレ#筋トレ女子#ランニング#引き締め#リフトアップ#毛穴
42
昨日の夜筋トレさぼったので朝やりました。昨日は1万歩くらい歩いたので汗ダラダラでした、、、1時間連続で歩いたの久々かも。 。DAY3日目なのでメニュー少なめです。今日も移動は歩きメインで動きます。‍♂️
.
#筋トレ #筋トレダイエット #寝ながら筋トレ #ダイエット #お腹ダイエット #腹筋 #宅トレ #お腹痩せ #腹筋女子 #ビフォーアフター #diet #153cm #48kg #プロテイン女子 #ホエイプロテイン #バナナ味 #kentai #朝食プロテイン #ダイエッターさんと繋がりたい #糖質制限ダイエット #パーソナルトレーニング #ジムトレ
42
BOOTYでトレーニングした5ヶ月間の変化です❗️ ・
あなたも5ヶ月で人生を大きく変えてみませんか❓。
美尻美脚のプロトレーナーがあなたをサポート致します。。


✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
。SUMMER キャンペーン。
~BOOTY FITNESS 北堀江〜
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

7月突入。‼️夏目前‼️
いまの身体のままで大丈夫?
海やプール。フェス、コンテストに
夏は楽しいイベントが盛りだくさん✊。

全力で楽しむなら✨美ボディ✨
ぷりっと引き締まったお尻。
@bootyfitnessjp で手に入れませんか??


。SUMMER キャンペーン。

パーソナルチケット
⭐12回⭐+1セッション
✨更にプロテイン5回分。✨

⭐16回⭐+1セッション
✨プロテイン10回分。✨

⭐24回⭐+1セッション
BOOTY PROTEIN 1袋プレゼント。


トレーニング後にしっかりタンパク質補給。
頑張ってトレーニングした後の
プロテインは格別に美味しいです。。✨

さぁ!BOOTY FITNESSで
ボディメイクを始めよう✊✨



美尻。美脚なら @bootyfitnessjp
体験、お問い合わせ、ご予約は
DMにて受け付けております。


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitnesstokyo 代官山店
@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
------------------------------------------
#bootyfitness
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#お腹くびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋
#堀江 #新町
#難波
42
モニター募集大好評につき、追加5名募集致します❗️
現在も多数お問い合わせいただいており、5名決まり次第終了致しますので、希望の方はお急ぎください。。
.
【募集人数】
限定5名様
.
【モニターコース】
くびれ&美ボディコース16回
.
【モニター特別価格】
通常117,000円→68,000円+税
(別途入会金10,000円+税)
.
【条件】
・週2回以上トレーニングに来れる方
・身体を変えたい方
・年齢制限はありません
・Instagramアカウントをお持ちの方でBOOTYのタグ付け、
トレーニング風景を投稿してくれる方
(非公開アカウントの方は不可✖)
・モニター様のお写真をSNSにて使用可能な方
(顔出しNGの方はご相談ください)

・お問い合わせ時は、『モニター希望』の旨を
必ずお伝えください。
.
上記内容をクリア出来る方は、お申込みください。
.
お問い合わせ、体験、ご予約は
DMにて受け付けております。
お電話06-4391-6060
からお問い合わせ可能です!


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitness_ebis.daikanyama 恵比寿代官山店
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
---------------------------------------
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#じっくり聞いタロウ
#モニター募集
#ダイエットモニター募集
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋 #朝活
#堀江 #新町
41
上 before 下 after

1回の技術。

これから露出の季節。。 ダイエットに忙しくなる時期です。。 #エステサロン #エステスクール #ダイエット #お腹ダイエット #お腹マッサージ
40
おはようございます!BOOTY FITNESS北堀江店です。
今日は朝からあいにくの雨ですね☔️。
トレーニングに来られる際は気をつけてお越しください。

モニター募集ラスト1名です‼️
決まり次第終了致しますので、希望の方はお急ぎください。
.
【募集人数】
残り1名様
.
【モニターコース】
くびれ&美ボディコース16回
.
【モニター特別価格】
通常117,000円→68,000円+税
(別途入会金10,000円+税)
.
【条件】
・週2回以上トレーニングに来れる方
・身体を変えたい方
・年齢制限はありません
・Instagramアカウントをお持ちの方でBOOTYのタグ付け、
トレーニング風景を投稿してくれる方
(非公開アカウントの方は不可✖)
・モニター様のお写真をSNSにて使用可能な方
(顔出しNGの方はご相談ください)

・お問い合わせ時は、『モニター希望』の旨を
必ずお伝えください。
.
上記内容をクリア出来る方は、お申込みください。
.
お問い合わせ、体験、ご予約は
DMにて受け付けております。
お電話06-4391-6060
からお問い合わせ可能です!


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitness_ebis.daikanyama 恵比寿代官山店
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
---------------------------------------
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#じっくり聞いタロウ
#モニター募集
#ダイエットモニター募集
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋 #朝活
#堀江 #新町
40
メイクの先生。高田浩子先生。‍。
インスタ、ブログに掲載頂きました。
【アメブロ】 「華麗なる加齢を叶える⭐️ナチュラル美肌美人になるメイクレッスン教室」ぜひご覧くださいね。

嬉しいお言葉ありがとうございます。

高田先生のメイク術、簡単で日常的に役に立つ情報なのでおススメ!
チークは薬指で付けるといい感じ。
#ダイエット #効果あり #美容 #広尾エステ #麻布エステ #白金高輪エステ #白金エステ #R.F.B. トリートメント #筋肉癒着 #柔らかい筋肉 #柔らかい脂肪 #セルライト #むくみ #リンパ循環 #血液循環 #体質改善 #bliss #エステサロン #50代女子 #エステ #ヘッドマッサージ #脚のむくみ #お腹ダイエット #腕ダイエット #レッドミイラ #脂肪燃焼
40
こんにちは☀️
本日のBOOTYは休日にも関わらず
朝から沢山のお客様でわいわい。。✨
楽しくHARDにトレーニング。。


お盆でついつい食べ過ぎてしまった方❗️
暑いからといって冷たい飲みものや
アイス。で水分補給は。‍♂️。‍♀️❌

diet中はもちろん食事だけでは不足しがちな
タンパク質がBOOTY PROTEINだと
手軽に補給出来ちゃいます✨

プロテインを飲むとムキムキになってしまうと
思っている方もいらっしゃると思いますが、
そんな簡単にはムキムキにはなりません。。。


BOOTY FITNESSの美尻美脚プロテインは、
高タンパク低カロリーに加えて、
女性に嬉しいコラーゲンもたっぷり入っています✨

ダイエットやお肌づくりに
磨きをかけましょう。❣️
。プレミアムチョコレート味
。。イチゴバナナ風味


@bootyfitnessjp
@mjdiva_apparel
どちらからでもお買い求めいただけます。。
BOOTYオリジナルシェイカーも
絶賛発売中。残り僅かだよ。。



BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitness_ebis.daikanyama 恵比寿代官山店
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
----------------------------------------------
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#じっくり聞いタロウ
#モニター募集
#ダイエットモニター募集
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋 #朝活
#堀江 #新町
39
こんにちは!bootyfitness北堀江店です。

皆様、昨日の台風は大丈夫でしたか?。
台風も過ぎ去り、今日もお客様は朝からトレーニングに励んでおります。

モニター募集大好評につき、残りわずかとなっております‼️
現在も多数お問い合わせいただいており、5名決まり次第終了致しますので、希望の方はお急ぎください。。
.
【募集人数】
限定5名様
.
【モニターコース】
くびれ&美ボディコース16回
.
【モニター特別価格】
通常117,000円→68,000円+税
(別途入会金10,000円+税)
.
【条件】
・週2回以上トレーニングに来れる方
・身体を変えたい方
・年齢制限はありません
・Instagramアカウントをお持ちの方でBOOTYのタグ付け、
トレーニング風景を投稿してくれる方
(非公開アカウントの方は不可✖)
・モニター様のお写真をSNSにて使用可能な方
(顔出しNGの方はご相談ください)

・お問い合わせ時は、『モニター希望』の旨を
必ずお伝えください。
.
上記内容をクリア出来る方は、お申込みください。
.
お問い合わせ、体験、ご予約は
DMにて受け付けております。
お電話06-4391-6060
からお問い合わせ可能です!


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitness_ebis.daikanyama 恵比寿代官山店
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
---------------------------------------
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#じっくり聞いタロウ
#モニター募集
#ダイエットモニター募集
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋 #朝活
#堀江 #新町
39
本日、ヒルナンデス(日本テレビ)にて
風船膨らませるだけダイエットとして紹介されました。
ものまね芸人のさちまるさんが3週間取り組み、体重97.25kg→95.17Kgになりました。
#風船膨らませるだけダイエット
#風船ダイエット
#ヒルナンデスで紹介
#お腹ダイエット
#うわさのダイエット
#キュウリダイエット
#オリーブオイルダイエット
39
大好評のモニター募集残り4名様となりました❗️
激安価格のこの機会にBOOTY FITNESSで美尻美脚を目指しませんか?。 定員に達し次第終了致しますので、
ご希望の方はお早めにご応募ください。。
.
【募集人数】
残り4名様
.
【モニターコース】
太もも痩せ&美尻コース16回
.
【モニター特別価格】
通常110,000円→61,000円+税
(別途入会金10,000円+税)
.
【条件】
・週2回以上トレーニングに来れる方
・身体を変えたい方
・年齢制限はありません
・Instagramアカウントをお持ちの方でBOOTYのタグ付け、
トレーニング風景を投稿してくれる方
(非公開アカウントの方は不可✖)
・モニター様のお写真をSNSにて使用可能な方
(顔出しNGの方はご相談ください)

・お問い合わせ時は、『モニター希望』の旨を
必ずお伝えください。
.
上記内容をクリア出来る方は、お申込みください。
.
お問い合わせ、体験、ご予約は
DMにて受け付けております。
お電話06-4391-6060
からお問い合わせ可能です!


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitness_ebis.daikanyama 恵比寿代官山店
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
---------------------------------------
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#じっくり聞いタロウ
#モニター募集
#ダイエットモニター募集
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋 #朝活
#堀江 #新町
39

自分史上最高の身体、
手に入れませんか??

お祭り、花火。も良いですが、
油断してると夏はあっという間ですよ。

夜の時間帯のBOOTYは
お仕事終わりでも誘惑に負けず
頑張られている方ばかりです。。。。

BOOTY FITNESSでは
ヒップアップはもちろん、
女性が特に気になる✨脚やせ✨
太もも痩せ✨くびれ作り✨など
基本のダイエットはもちろん
理想の身体作りを全面サポート致します。

間違ったダイエットで
体重は落ちても筋肉まで落としてしまうと、
かえってリバウンドを繰り返してしまう原因に…。。


。太もも痩せ&美尻コース。
✨くびれ&✨美ボディコース✨
詳しくはお気軽にスタッフまで
お問い合わせ下さい。。。。


美尻。美脚なら @bootyfitnessjp
体験、お問い合わせ、ご予約は
DMにて受け付けております。


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitnesstokyo 代官山店
@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
------------------------------------------
#bootyfitness
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#お腹くびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋
#堀江 #新町
38
モニター募集大好評につき、追加5名募集致します❗️
現在も多数お問い合わせいただいており、5名決まり次第終了致しますので、希望の方はお急ぎください。。
.
【募集人数】
限定5名様
.
【モニターコース】
くびれ&美ボディコース16回
.
【モニター特別価格】
通常117,000円→68,000円+税
(別途入会金10,000円+税)
.
【条件】
・週2回以上トレーニングに来れる方
・身体を変えたい方
・年齢制限はありません
・Instagramアカウントをお持ちの方でBOOTYのタグ付け、
トレーニング風景を投稿してくれる方
(非公開アカウントの方は不可✖)
・モニター様のお写真をSNSにて使用可能な方
(顔出しNGの方はご相談ください)

・お問い合わせ時は、『モニター希望』の旨を
必ずお伝えください。
.
上記内容をクリア出来る方は、お申込みください。
.
お問い合わせ、体験、ご予約は
DMにて受け付けております。
お電話06-4391-6060
からお問い合わせ可能です!


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitness_ebis.daikanyama 恵比寿代官山店
@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
------------------------------------------
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#じっくり聞いタロウ
#モニター募集
#ダイエットモニター募集
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋 #朝活
#堀江 #新町
38
ちょーめんどくさかったけど、寝る前のストレッチやったよ。偉い偉い!!
今日はいっぱい運動した!
ジムトレ10分するだけでTシャツの背中が汗でびっしょりになるくらい代謝あがったよ!何やっても汗をかかなかった一年前とは大違い(*´ω`*) だって岩盤浴行っても少ししか汗かかなかったからね...w
汗かいてTシャツがびちょびちょになるのは不快だけど、それだけ代謝があがってる=痩せやすい身体になってる という方程式が成り立ってるはずだからむしろ嬉しくなる!
この調子でがんばるぞ✊。❤️
.
#筋トレ #筋トレダイエット #寝ながら筋トレ #ダイエット #お腹ダイエット #腹筋 #宅トレ #お腹痩せ #腹筋女子 #ビフォーアフター #diet #153cm #48kg #プロテイン女子 #ホエイプロテイン #バナナ味 #kentai #朝食プロテイン #ダイエッターさんと繋がりたい #糖質制限ダイエット #パーソナルトレーニング #ジムトレ
37

こんにちわ☔。
今週は生憎のお天気ですが
皆様いかがお過ごしでしょうか??

夏はもうすぐ。‼️✨
自分史上最高の身体、
手に入れませんか??

BOOTY FITNESSでは
ヒップアップはもちろん、
女性が特に気になる✨脚やせ✨
太もも痩せ✨くびれ作り✨など
基本のダイエットはもちろん
理想の身体作りを全面サポート致します。


新たに新キャンペーンもはじまりました✨
平日9時限定☀️朝活キャンペーン
Instagram TOPのハイライトにお得な情報を
随時更新中ですので要チェック。。。


。太もも痩せ&美尻コース。
✨くびれ&✨美ボディコース✨
…など詳しくはスタッフまでお気軽に
お問い合わせ下さい。。。✨✨



美尻。美脚なら @bootyfitnessjp
体験、お問い合わせ、ご予約は
DMにて受け付けております。


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitnesstokyo 代官山店
@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
------------------------------------------
#bootyfitness
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#お腹くびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋
#堀江 #新町
37
一般にいう腹筋が割れているとは
お腹の正面にある「腹直筋」の
カタチが見えてるということです^ ^ 「腹直筋」は 「腱画(けんかく)」
という 硬い腱が横向きに押しあてられ、
凹凸ができています。 「腹直筋」のカタチが
外から見えるためには
皮膚の下にある皮下脂肪が
少ないことが必要です(o^^o)

女性の場合だいたい15%あたりの体脂肪率で腹筋が見えます(*^^*) ただ、体脂肪率15%を下回ると女性としての健康リスクが上がります!(°_°) 女性ホルモンのバランスが崩れやすくなり、免疫力も低下、
婦人科系の病気リスクや感染症リスクも上がります。

なので、オススメしません。
健康あってのボディです(o^^o)

参考までに私の体脂肪率は
16%から17%ほどです(*^^*) #お腹ダイエット#お腹をすっきり見せる#インナーマッスル#一眼レフ#筋トレ#腹筋を割る#ダイエット日記 #ダイエット中 #ダイエット記録#ダイエットメニュー#ダイエット運動#ダイエット部#ダイエットエクササイズ#ダイエット生活#ダイエット仲間募集中#ダイエットなう#ダイエット仲間募集#canon#canon_photos#シックスパック
37
おはようございます!

【朝活☀️キャンペーン】
暑い午後は外には出たくないという方に
うってつけのキャンペーン。。
朝の時間を有効活用して、
素敵な1日のはじまりに。

。☀️。☀️ 。☀️。☀️ 。
〜素敵な朝のはじまりに 〜
✨✨朝活キャンペーン ✨✨
。☀️。☀️ 。☀️。☀️ 。


✨朝の運動は効率的で効果的✨

規則正しい生活習慣が身につく
仕事のパフォーマンスが上がる
高い代謝を維持、痩せ体質に
脂肪を燃焼しやすく血流もUP
冷え性改善にも良いですね☺️。。

早起きして運動なんて考えられない!
どうせ三日坊主だ。なんて方に朗報。。
実は夜より朝の方が習慣化しやすいのです。

1日のはじまりを @bootyfitnessjp で
朝活しませんか??。‍♂️。‍♀️
シャワールーム、メイクルームもあるので
すっぴん、お仕事前でも大丈夫‼️


【 平日 9:00 の時間帯限定 】
☀️朝活キャンペーン☀️

〜くびれ&美ボディコース~
⭐️通常12回 ¥90,000(税別)が
→パーソナルチケット13回‼️‼️
10回来て頂くと特典で
更にパーソナル+1回分プレゼント。

⭐️通常24回 ¥171,000(税別)が
→パーソナルチケット25回‼️‼️
20回来て頂くと特典で
更にパーソナル+1回分プレゼント。
そしてトレ後のタンパク質補給。
BOOTY PROTEINサービス付き。。


来れば来るほど身体に変化を感じられ
頑張っている方にはパーソナル1回分
プレゼント。。。✨✨✨
お得な朝活キャンペーン☀️
詳しくはスタッフまでお気軽に
お声かけ下さい。。。✨✨

素敵な1日のはじまりは
BOOTY FITNESSから。



美尻。美脚なら @bootyfitnessjp
体験、お問い合わせ、ご予約は
DMにて受け付けております。


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitnesstokyo 代官山店
@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
------------------------------------------
#bootyfitness
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋 #朝活
#堀江 #新町
37
お腹(^_^*)美ジョレッチしよ^_^
糖質制限すぎるのも
食べなさ過ぎるのも
過ぎるは健康的ではなく
全ては、心、食、動かすのバランスでござる。

#お腹ダイエット
#お腹美ジョレッチ
#お腹痩せ
#食べないダイエットはたれる
#糖質制限はゆるゆると
#炭水化物は少しは必要
#栄養素はビランスよく
#腸内環境整える
36

夏はもうすぐ。‼️✨
自分史上最高の身体、
手に入れませんか??

女性の大半の方は下半身に
コンプレックスを持っている方が殆どです。
BOOTY FITNESSでは
ヒップアップはもちろん、
女性が特に気になる✨脚やせ✨
太もも痩せ✨くびれ作り✨など
基本のダイエットはもちろん
理想の身体作りを全面サポート致します。

間違ったダイエットで
体重は落ちても筋肉まで落としてしまうと、
かえってリバウンドを繰り返してしまう原因に…。。


。太もも痩せ&美尻コース。
✨くびれ&✨美ボディコース✨
詳しくはお気軽にスタッフまで
お問い合わせ下さい。。。。


美尻。美脚なら @bootyfitnessjp
体験、お問い合わせ、ご予約は
DMにて受け付けております。


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitnesstokyo 代官山店
@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
------------------------------------------
#bootyfitness
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#お腹くびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋
#堀江 #新町
36
✨頂きもの✨
凄い可愛い。
私の好み。
早速、花を買って飾ろう。 【サロン空き状況】
beauty salon bliss(南麻布)
8月8日⭕️ esthetic salon AURA(茨城)
8月7日13時 ⭕️ キャンセルでたので空きありです。。 [ダイエット、疲労回復]
R.F.B.treatment 90分
全身ハンドテクニックマッサージおすすめ‼️ [フェイシャル、小顔]
パックで、疲筋を緩め、筋肉を増やす特殊セラムで、マッサージする事で、顔の筋肉をつけながら、小顔にするトリートメント✨
インナーマッスルトリートメント 90分 おすすめ‼️ ぜひご堪能くださーい。

#フェイシャル #タルミ #小顔 #ほうれい線 #保湿 #美肌 #ダイエット #毛穴 #疲労回復 #効果あり #リラックス #美容 #広尾エステ #麻布エステ #白金エステ #毛穴の開き #R.F.B. トリートメント #筋肉癒着 #脂肪撃退 #セルライト #むくみ #体質改善 #エステ #肌質改善 #ヘッドマッサージ #肩こり #首こり #脚のむくみ #お腹ダイエット #腕ダイエット
35
寝ている姿勢でもできる!
道具がなくてもできる腹筋

上2枚
ロールオーバープレップ
(腰や背中が固い人むけ)

1.両膝を曲げ、足首をクロスさせます。
腹筋の強化と
腰の動く範囲を増やすため、
息をまず吸います。

2.息を吐いて、 腰を丸め、
骨盤を床から持ち上げます。

3.動く範囲が増えてきたら、
肩甲骨の間くらいまでカラダを持ち上げます。

4.息を吸いながら、
ゆっくり床に骨盤を戻します。
10回以上。
※※ 下2枚
ローリング

1.仰向けに寝ます。
足を天井に向けます。

2.背骨が自然なS字を保てる範囲で
足を床に降ろします。

3.腰が反りそうになったら、
膝を曲げて、
天井向けて足を伸ばし、
元の ポジションに戻します。

15-20回2-3セット繰り返します。 ※※
※腹筋が弱い人、腰が痛い人は
踵を90度にし、
腰を少し丸めた状態を保って
行ってください。

それでも腹筋より腰が痛い場合は
他のエクササイズをしてください。



#お腹ダイエット#お腹をすっきり見せる#インナーマッスル#一眼レフ#筋トレ#腹筋を割る#ダイエット日記 #ダイエット中 #ダイエット記録#ダイエットメニュー#ダイエット運動#ダイエット部#ダイエットエクササイズ#ダイエット生活#ダイエット仲間募集中#ダイエットなう#ダイエット仲間募集#canon#canon_photos#シックスパック
35
ご飯ポスト。豆だらけ。
毎日タンパク質取り放題です!

朝→夕方で、-0.7kg 夜ご飯食べて+0.7kg
#ダイエット仲間 #ダイエット中 #ダイエット #diet #お腹ダイエット ダイエット記録 #タンパク質 #明日の体重に期待!
34
recovery 回復
Flexible しなやかな
Beauty 美しさ
トリートメント。 #リンパマッサージ #ダイエット #疲労回復 #効果あり #リラックス #美容 #広尾エステ #麻布エステ #白金高輪エステ #白金エステ #R.F.B. トリートメント #筋肉癒着 #柔らかい筋肉 #柔らかい脂肪 #セルライト #むくみ #リンパ循環 #血液循環 #体質改善 #bliss #肩こり #首こり #脚のむくみ #お腹ダイエット #腕ダイエット #美背中 #ヒップアップ #便秘改善 #リバウンド無し #水
34

【大人気❣️再入荷】
BOOTYオリジナルシェイカー。
.
BOOTYオリジナルシェイカーボトル。

発売から大人気で即完売でしたが、
再入荷いたしました。。。。✨✨

700ml 大容量。¥1,200(税別)
ブレンダーボール付きだから
ダマになりにくく溶けやすい✨

PINKのシェイカーで
モチベーションUP。。。。
各店舗にてお買い求め頂けます!
STAFFも愛用中。。。


BOOTY FITNESSの美尻美脚プロテインは、
高タンパク低カロリーに加えて、
女性に嬉しいコラーゲンもたっぷり入っています。‍♀️。✨



美尻。美脚なら @bootyfitnessjp
体験、お問い合わせ、ご予約は
DMにて受け付けております。

各種キャンペーン情報は、
InstagramTOPのハイライトを要チェック。。⭐️


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitness_ebis.daikanyama 恵比寿代官山店
@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
------------------------------------------
------------------------------------------
#bootyfitness
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#じっくり聞いタロウ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#プロテイン
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋
#堀江 #新町
33
本格オイルリンパ&リラクゼーションヘッドスパmomiyou【もみ優】南森町店
☆お仕事前のご来店ありがとうございます☆
お身体に気をつけて頑張ってください(^^)✨
#もみ優 #momiyou #オイルマッサージ #リンパマッサージ #フェイシャル #痩身 #お腹ダイエット #ヘッドスパ #南森町 #大阪 #massage #oilmassage #headspa #hotpperbeauty #minimo #男性セラピスト #osaka #japan #minamimorimachi
33
本格オイルリンパ&リラクゼーションヘッドスパmomiyou【もみ優】南森町店
フォトフェイシャル写真の一枚です。
肌活性や脱毛ももみ優にお任せ下さい☆
#もみ優 #momiyou #オイルマッサージ #リンパマッサージ #フェイシャル #痩身 #お腹ダイエット #ヘッドスパ #南森町 #大阪 #massage #oilmassage #headspa #hotpperbeauty #minimo #男性セラピスト #osaka #japan #minamimorimachi
33

お盆でついつい食べ過ぎてしまった方‼️✨

お仕事の休憩に、間食タイムに、
BOOTY PROTEINいかがですか??
暑いからといって冷たい飲みものや
アイス。で水分補給は。‍♂️。‍♀️❌

diet中はもちろん食事だけでは不足しがちな
タンパク質がBOOTY PROTEINだと
手軽に補給出来ちゃいます✨

プロテインを飲むとムキムキになってしまうと
思っている方もいらっしゃると思いますが、
そんな簡単にはムキムキにはなりません。。。


BOOTY FITNESSの美尻美脚プロテインは、
高タンパク低カロリーに加えて、
女性に嬉しいコラーゲンもたっぷり入っています✨

これを飲んで、ダイエットやお肌づくりに磨きをかけましょう。❣️

@bootyfitnessjp
@mjdiva_apparel
どちらからでもお買い求めいただけます。。
BOOTYオリジナルシェイカーも
絶賛発売中。



BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitness_ebis.daikanyama 恵比寿代官山店
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
---------------------------------------
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#じっくり聞いタロウ
#モニター募集
#ダイエットモニター募集
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋 #朝活
#堀江 #新町
33

夏はもうすぐ。‼️✨
自分史上最高の身体、
手に入れませんか??

女性の大半の方は下半身に
コンプレックスを持っている方が殆どです。
BOOTY FITNESSでは
ヒップアップはもちろん、
女性が特に気になる✨脚やせ✨
太もも痩せ✨くびれ作り✨など
基本のダイエットはもちろん
理想の身体作りを全面サポート致します。

間違ったダイエットで
体重は落ちても筋肉まで落としてしまうと、
かえってリバウンドを繰り返してしまう原因に…。。


。太もも痩せ&美尻コース。
✨くびれ&✨美ボディコース✨
詳しくはお気軽にスタッフまで
お問い合わせ下さい。。。。


美尻。美脚なら @bootyfitnessjp
体験、お問い合わせ、ご予約は
DMにて受け付けております。


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitnesstokyo 代官山店
@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
------------------------------------------
#bootyfitness
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#お腹くびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋
#堀江 #新町
32
【モニター募集】

モニター募集大好評につき、
追加5名募集致します❗️

現在も多数お問い合わせいただいており、
5名決まり次第終了致しますので、
希望の方はお急ぎください。。
.
【募集人数】
限定5名様
.
【モニターコース】
くびれ&美ボディコース16回
.
【モニター特別価格】
通常117,000円→68,000円+税
(別途入会金10,000円+税)
.
【条件】
・週2回以上トレーニングに来れる方
・身体を変えたい方
・年齢制限はありません
・Instagramアカウントをお持ちの方でBOOTYのタグ付け、
トレーニング風景を投稿してくれる方
(非公開アカウントの方は不可✖)
・モニター様のお写真をSNSにて使用可能な方
(顔出しNGの方はご相談ください)

・お問い合わせ時は、
『モニター希望』の旨を
必ずお伝えください。
.
上記内容をクリア出来る方は、
お申込みください。
.
お問い合わせ、体験、ご予約は
DMにて受け付けております。
お電話06-4391-6060
からお問い合わせ可能です!


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitness_ebis.daikanyama 恵比寿代官山店
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
------------------------------------------
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#じっくり聞いタロウ
#モニター募集
#ダイエットモニター募集
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋 #朝活
#堀江 #新町
31
モニター募集大好評につき、残り1名様となりました❗️ ・
定員に達し次第終了致しますので、ご希望の方はお早めにご応募ください。。
.
【募集人数】
残り1名様
.
【モニターコース】
太もも痩せ&美尻コース16回
.
【モニター特別価格】
通常110,000円→61,000円+税
(別途入会金10,000円+税)
.
【条件】
・週2回以上トレーニングに来れる方
・身体を変えたい方
・年齢制限はありません
・Instagramアカウントをお持ちの方でBOOTYのタグ付け、
トレーニング風景を投稿してくれる方
(非公開アカウントの方は不可✖)
・モニター様のお写真をSNSにて使用可能な方
(顔出しNGの方はご相談ください)

・お問い合わせ時は、『モニター希望』の旨を
必ずお伝えください。
.
上記内容をクリア出来る方は、お申込みください。
.
お問い合わせ、体験、ご予約は
DMにて受け付けております。
お電話06-4391-6060
からお問い合わせ可能です!


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitness_ebis.daikanyama 恵比寿代官山店
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
---------------------------------------
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#じっくり聞いタロウ
#モニター募集
#ダイエットモニター募集
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋 #朝活
#堀江 #新町
31
本格オイルリンパ&リラクゼーションヘッドスパmomiyou【もみ優】南森町店
☆お仕事あとのご来店ありがとうございます☆
お身体に気をつけて明日もお仕事頑張ってください(^^)✨
#もみ優 #momiyou #オイルマッサージ #リンパマッサージ #フェイシャル #痩身 #お腹ダイエット #ヘッドスパ #南森町 #大阪 #massage #oilmassage #headspa #hotpperbeauty #minimo #男性セラピスト #osaka #japan #minamimorimachi
31
#運動の秋
#お腹ダイエット
#打ちっ放し
#250ヤード
31
モニター募集大好評につき、残りわずかとなっております‼️
現在も多数お問い合わせいただいており、5名決まり次第終了致しますので、希望の方はお急ぎください。。
.
【募集人数】
限定5名様
.
【モニターコース】
くびれ&美ボディコース16回
.
【モニター特別価格】
通常117,000円→68,000円+税
(別途入会金10,000円+税)
.
【条件】
・週2回以上トレーニングに来れる方
・身体を変えたい方
・年齢制限はありません
・Instagramアカウントをお持ちの方でBOOTYのタグ付け、
トレーニング風景を投稿してくれる方
(非公開アカウントの方は不可✖)
・モニター様のお写真をSNSにて使用可能な方
(顔出しNGの方はご相談ください)

・お問い合わせ時は、『モニター希望』の旨を
必ずお伝えください。
.
上記内容をクリア出来る方は、お申込みください。
.
お問い合わせ、体験、ご予約は
DMにて受け付けております。
お電話06-4391-6060
からお問い合わせ可能です!


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitness_ebis.daikanyama 恵比寿代官山店
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
---------------------------------------
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#じっくり聞いタロウ
#モニター募集
#ダイエットモニター募集
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋 #朝活
#堀江 #新町
30
本格オイルリンパ&リラクゼーションヘッドスパmomiyou【もみ優】南森町店
☆今日は撮影です☆
そして撮影後は南森町近くのインドカレー屋さんへ。
#もみ優 #momiyou #オイルマッサージ #リンパマッサージ #フェイシャル #痩身 #お腹ダイエット #ヘッドスパ #南森町 #大阪 #massage #oilmassage #headspa #hotpperbeauty #minimo #男性セラピスト #osaka #japan #minamimorimachi
30

どうしてお腹が出るのかな♪

ケンカをする〜と出るのかな❓

仲良ししてても出もんな〜。

あ〜あ
あ〜あ

お腹と背中をくっつけよ❗️


#30分の施術で
#こんなに凹んだら

#もっと時間かけたら
#くっつくかな•••笑笑

#劇的ビフォーアフター
でみんなをびっくりさせちゃおう!

#激変
#痩せたい
#ポッコリお腹
#お腹やせ
#セルライトケア
#セルライト
#細くなりたい
#リンパケア
#ダイエット
#お腹ダイエット
#痩身
#悩み改善
#名古屋
#金山
#骨盤矯正
#ポッコリお腹
#ぽっこりお腹
#産後ダイエット
#産後
30
。函南 三島
MY relaxation salon
〜マイ リラクゼーションサロン〜
です。
.
気圧の変化
寒暖差
季節の変わり目
.
体調崩されてる方が
多いかと思われますが
そんな変化に
左右されない
身体作りをしましょう。
.
❇️腹もみ❇️
.
お客様に許可をいただき
動画を撮らせて
いただきました。
.
【施術時間】30分
.
【結果】施術前→施術後
.
(へそ上5cm)68.5cm→66.5cm ㊙️マイナス2cm
(へそ上)76.5cm→75.0cm ㊙️マイナス1.5cm
(へそ下5cm)81.5cm→78.0cm ㊙️マイナス3.5cm
.
.
⚠️結果は個人差があります
.
本日のお客様は
M様(30代)
.
目指せ縦ライン。
頑張りましょう。
.
.
#myリラクゼーションサロン #函南町 #三島市 #清水町 #裾野市 #沼津市 #熱海市 #長泉町 #伊豆の国市 #伊豆市 #静岡県東部 #よもぎ蒸し #函南よもぎ蒸し #よもぎ蒸し函南 #足つぼ函南 #リンパマッサージ函南 #温活 #腹もみ #アトピー #ホットストーン #平熱をあげる #お腹を引っ込める #体を温める #体質改善 #妊活 #ダイエット #冷え #お腹ダイエット
30
【✨再入荷✨】

新作発売の
BOOTYオリジナルシェイカーボトル。

発売から大人気で即完売でしたが、
本日PROTEINと同時に
再入荷いたしました。。。。✨✨

700ml 大容量。¥1,200(税別)
ブレンダーボール付きだから
ダマになりにくく溶けやすい✨

PINKのシェイカーで
モチベーションUP。。。。
各店舗にてお買い求め頂けます!
STAFFも愛用中。。。


BOOTY FITNESSの美尻美脚プロテインは、
高タンパク低カロリーに加えて、
女性に嬉しいコラーゲンもたっぷり入っています。‍♀️。✨



美尻。美脚なら @bootyfitnessjp
体験、お問い合わせ、ご予約は
DMにて受け付けております。

各種キャンペーン情報は、
InstagramTOPのハイライトを要チェック。。⭐️


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitnesstokyo 代官山店
@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
------------------------------------------
------------------------------------------
#bootyfitness
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#お腹くびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋
#堀江 #新町
30
お酢ブームが過ぎ、次は青汁。
味がわからないから、お試し品で飲んでみた(^-^)
意外に飲めたー。しばらく続けられそう〜!
去年はいろいろあったから健康に気を使う、、、そういう年齢になったのかなぁーーσ(^_^;)
#青汁
#フルーツ青汁
#意外に飲める
#健康
#代謝をよくしよー。
#ぼちぼち毎日つづけましょ
#お腹ダイエット
#腸活
#つねるダイエット も試し中
#続くはわからん
3,139
お尻でよちよち歩く「お尻歩き」。
+
とてもシンプルな運動ですが、やってみるとこれが案外、筋肉に効くことが分かります☺️
+
痩せにくい下半身はもちろん、全身の筋肉を程よく使い、良い運動になるんです✨
+
簡単で手軽なのに、きちんと達成感も得られるから、続けやすい。
+
そして、プリッとした美しいお尻が手に入る。お尻歩きは、そんな運動です。
+
「下半身にきちんと筋肉をつけながら、痩せたい!」
「キレイなお尻を手に入れたい!」
「適度な達成感が欲しい!」
また、
「仕事で座っていることが多く、運動不足」
「腰痛や骨盤の歪みが気になる」
「生理痛が重くて、毎月憂うつ」
そんな方に、とってもおすすめです。
+
お尻歩きのダイエット効果や、効率よく筋トレできるやり方をご紹介します☘️
+
【以前紹介した内容に加筆・再編集を行いました。】
+
#ダイエット #ダイエット中の人と繋がりたい #ダイエット仲間 #ダイエット部 #ダイエット生活 #ダイエット中 #インスタダイエット #下半身痩せ #ダイエット女子 #インナーマッスル #腰痛改善 #ヒップアップ #骨盤 #骨盤の歪み #ダイエットママ #美容垢 #美容垢さんと繋がりたい #ぽっこりお腹 #お腹ダイエット #むくみ改善 #お尻歩き #インナーマッスル #背中痩せ #生理痛 #筋トレ初心者
29
_
最近よく「#痩せた?」「#スッキリした?」などと聞かれるトオルです。
これは まさに#食べながら痩せる『トオル式#お腹ダイエット』の効果が出てるんやないやろか❓✨
体重は#1kgしか減ってません。。
_
#6月18日(土)
#かくれがキッチン楽チン。
本日、#20時頃のオープン予定 です。
_
#25日(土)の#プロ野球観戦部
参加〆切ました❗️
#8月14ー15日 の#お泊り海水浴部
参加者募集中❗️
_
〉#明日19日(日) 営業する予定です。
_
さぁ、
今宵も『楽チン。』出来る限りの#元気いっぱい イケるとこまで張り切りまっす。✨
29
✨R.F.B.treatment✨
30代モニターさん。
筋肉をリリース→脂肪柔らかく→筋肉を柔らかく→リンパを流す→体型整える

1回でも効果あり⭕️
特にお腹が効果的。
お腹や腕が気になる方は、ぜひ。‍♀️ #リンパマッサージ #ダイエット #疲労回復 #リラックス #美容 #R.F.B. トリートメント #筋肉癒着リリース #セルライト #むくみ #リンパ循環 #血液循環 #体質改善 #エステサロン #30代女子 #エステ #肩こり #首こり #脚のむくみ #お腹ダイエット #腕ダイエット #美背中 #ヒップアップ #便秘改善 #リバウンド無し #水
29
モニター募集大好評につき、残り1名とさせていただきます‼️
現在も多数お問い合わせいただいており、モニター決まり次第終了致しますので、希望の方はお急ぎください。。
.
【募集人数】
残り1名様
.
【モニターコース】
くびれ&美ボディコース16回
.
【モニター特別価格】
通常117,000円→68,000円+税
(別途入会金10,000円+税)
.
【条件】
・週2回以上トレーニングに来れる方
・身体を変えたい方
・年齢制限はありません
・Instagramアカウントをお持ちの方でBOOTYのタグ付け、
トレーニング風景を投稿してくれる方
(非公開アカウントの方は不可✖)
・モニター様のお写真をSNSにて使用可能な方
(顔出しNGの方はご相談ください)

・お問い合わせ時は、『モニター希望』の旨を
必ずお伝えください。
.
上記内容をクリア出来る方は、お申込みください。
.
お問い合わせ、体験、ご予約は
DMにて受け付けております。
お電話06-4391-6060
からお問い合わせ可能です!


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitness_ebis.daikanyama 恵比寿代官山店
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
---------------------------------------
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#じっくり聞いタロウ
#モニター募集
#ダイエットモニター募集
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋 #朝活
#堀江 #新町
29

【大人気❣️再入荷】
BOOTYプロテイン‼️
女性の美しさを保つためのプロテイン‼️
・プレミアムチョコレート味。
・ストロベリーバナナ味。。。
.
@bootyfitness_akasaka
@bootyfitness_ebis.daikanyama
@bootyfitnessjp
@bootyfitnessnara
@bootyfitness_fukuoka_tenjin
@mjdiva_apparel
でお買い求めいただけます。。‍♀️
.
.
。美尻美脚WHEY PROTEIN。
プレミアムチョコレート味 1000g
¥5,000-(+tax)
.
。爪髪肌つやつやWHEY PROTEIN。
ストロベリーバナナ味 500g
¥3,700-(+tax)
.
女性必見‼️
ハリとツヤのある肌が手に入るコラーゲンを
タップリ2000mg配合したプロテインです。
添加物を極力使わず、抜群の溶けやすさを実現し、
なんと、ダイエット中の方にも安心の1食あたり80キロカロリー! .
【高タンパク15g&低糖質2.1g&低脂質1.1g】
.
どちらの味も、スッキリ飲みやすいと
多数のお声をいただいております。❣️
.
ぜひお試しください✨。。
.
.
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
。ネオンピンクのオリジナルシェイカーも大人気です。‼️。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

.
お問い合わせ、体験、ご予約は
DMにて受け付けております。
お電話06-4391-6060
からお問い合わせ可能です!


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitness_ebis.daikanyama 恵比寿代官山店
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
------------------------------------------
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#じっくり聞いタロウ
#モニター募集
#ダイエットモニター募集
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋 #朝活
#堀江 #新町
29
今日はパーソナルトレーニングなので宅トレはなし。毎朝のストレッチ系はちゃんとやったよ。。
今日も5kgのダンベル持ってワイドスクワットやろうとしたんだけどまた左脚の股関節がズレたような感覚になって中止...トレーナーさん曰く、骨盤の左側が少し前に出ちゃう体の癖がある影響で正しい位置に戻るよう無意識に捻る動きがあるからとのこと....あぁ、ワイドスクワットで足腰を効率よく鍛えたいのに。。こんなに癖に悩まされると思わなかったなぁ。。
#筋トレ #筋トレダイエット #寝ながら筋トレ #ダイエット #お腹ダイエット #腹筋 #宅トレ #お腹痩せ #腹筋女子 #ビフォーアフター #diet #153cm #48kg #プロテイン女子 #ホエイプロテイン #バナナ味 #kentai #朝食プロテイン #ダイエッターさんと繋がりたい #糖質制限ダイエット #パーソナルトレーニング #ジムトレ #ジムトレーニング
28
_
最近、#睡眠のタイミング がズレてしもて#生活リズム に苦労してるトオルです。
たぶん#お腹ダイエット を始めてから#店終わりメシ を#腹8分目 に減らしたんが原因かも…まだまだ慣れません。
しかし#確実にお腹凹んできてます✌️
_
#6月10日(金)
#かくれがキッチン楽チン。
本日、#20時頃のオープン予定 です。
_
〉#明後日12日(日) 22時30分頃までは貸し切りです。
〉#6月13日(月) お休みします。
_
さぁ、
今宵も『楽チン。』出来る限りの#元気いっぱい イケるとこまで張り切りまっす。✨
28
✨R.F.B.treatment✨
20代モニターさん。
1回でも凄い効果⭕️ 詳しくは、@r.f.b.treatmentをご覧ください。

blissでは、モニターさん以外の方も施術可能になりました。
8月、9月は、90分 18000円→12600円でお試し可能です!
新感覚をぜひ一度ご堪能下さい✨

#ダイエット #疲労回復 #美容 #広尾エステ #麻布エステ #白金高輪エステ #白金エステ #R.F.B. トリートメント #筋肉癒着 #柔らかい筋肉 #柔らかい脂肪 #セルライト #体質改善 #bliss #20代女子 #エステ #港区 #肩こり #首こり #脚のむくみ #お腹ダイエット #腕ダイエット #美背中 #ヒップアップ #便秘改善 #リバウンド無し #水
28
#運動の秋
#お腹ダイエット
#体がまわらない
28

。☀️。☀️ 。☀️。☀️ 。
〜素敵な朝のはじまりに 〜
✨✨朝活キャンペーン ✨✨
。☀️。☀️ 。☀️。☀️ 。

朝が苦手。という方も多いのではないでしょうか?
しかし、朝に身体を動かすと
さまざまなメリットがあります⭐️

✨朝の運動は効率的で効果的✨

規則正しい生活習慣が身につく
仕事のパフォーマンスが上がる
高い代謝を維持、痩せ体質に
脂肪を燃焼しやすく血流もUP
冷え性改善にも良いですね☺️。。

早起きして運動なんて考えられない!
どうせ三日坊主だ。なんて方に朗報。。
実は夜より朝の方が習慣化しやすいのです。

1日のはじまりを @bootyfitnessjp で
朝活しませんか??。‍♂️。‍♀️
シャワールーム、メイクルームもあるので
すっぴん、お仕事前でも大丈夫‼️


【 平日 9:00 の時間帯限定 】
☀️朝活キャンペーン☀️

〜くびれ&美ボディコース~
⭐️通常12回 ¥90,000(税別)が
→パーソナルチケット13回‼️‼️
10回来て頂くと特典で
更にパーソナル+1回分プレゼント。

⭐️通常24回 ¥171,000(税別)が
→パーソナルチケット25回‼️‼️
20回来て頂くと特典で
更にパーソナル+1回分プレゼント。
そしてトレ後のタンパク質補給。
BOOTY PROTEINサービス付き。。


来れば来るほど身体に変化を感じられ
頑張っている方にはパーソナル1回分
プレゼント。。。✨✨✨
お得な朝活キャンペーン☀️
詳しくはスタッフまでお気軽に
お声かけ下さい。。。✨✨

素敵な1日のはじまりは
BOOTY FITNESSから。



美尻。美脚なら @bootyfitnessjp
体験、お問い合わせ、ご予約は
DMにて受け付けております。


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitnesstokyo 代官山店
@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
------------------------------------------
#bootyfitness
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋 #朝活
#堀江 #新町
28

《MJDIVA◆ウェストシェイパー\/スリムベルト》

腹筋に力を入れていると
脂肪が減りやすくなります。。。
このウェストシェイパーで腰部を締め付けておくことで
ウェスト周りの脂肪を燃やして、
ウエストを細くする効果が期待できちゃいます。。

また腰椎を矯正、腰周りをがっちりサポートすることで
腰へのプレッシャを軽減します。
(腰痛軽減や腰痛時の腰の保護・サポート、腰痛予防、お仕事・スポーツ時のけが防止にもなります。) また、多くのBIKINIアスリートやフィットネスモデル達が愛用❣️
気になる方はお気軽に
お問い合わせ下さい。
@mjdiva_apparel
株式会社MJDIVAまで。
☎0745-46-1222
✉️info@mjdiva.co.jp
楽天市場、直営店でも販売しております。
.
BOOTY FITNESS各店舗でもお買い求めいただけます。。
お問い合わせお待ちしております✨
@bootyfitnessjp 北堀江
@bootyfitness_akasaka 赤坂
@bootyfitness_ebis.daikanyama tokyo 恵比寿代官山
@bootyfitnessnara 奈良生駒
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神
. 【適用ウェストサイズ】S:55cm-75cm、M:63-83cm

#bootyfitness
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#じっくり聞いタロウ
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋 #朝活
#堀江 #新町
28
久しぶりにウォーキング。四年ぶりかな(笑)

しかし、写メが残念。。 四年前、その頃背中から、腰にかけての痛み。。 起き上がりが、苦痛で、、 病院に行ったけど、何故か?胃カメラ大腸。爆笑じゃない?、、 私はすい臓かな?て、おもったのに、

そこから、ウォーキング、、だいぶ調子よかったな、、体の、、痛みも和らいだし。。 仕事のシフトが、四月から夕方勤務がはいり、、毎日は歩けませんが、、できるだけ、健康のために、頑張ろっかな!!て、、思います、、 続くかな?、、(笑)

#ウォーキング
#健康のため
#お腹ダイエット(笑)
28
こんにちは!BOOTY FITNESS北堀江店です❗️
モニター絶賛募集中です。。 ・
ご連絡お待ちしております。✨
.
【モニターコース】
くびれ&美ボディコース16回
.
【モニター特別価格】
通常117,000円→68,000円+税
(別途入会金10,000円+税)
.
【条件】
・週2回以上トレーニングに来れる方
・身体を変えたい方
・年齢制限はありません
・Instagramアカウントをお持ちの方でBOOTYのタグ付け、
トレーニング風景を投稿してくれる方
(非公開アカウントの方は不可✖)
・モニター様のお写真をSNSにて使用可能な方
(顔出しNGの方はご相談ください)

・お問い合わせ時は、『モニター希望』の旨を
必ずお伝えください。
.
上記内容をクリア出来る方は、お申込みください。

。太もも痩せ&美尻。
体験パーソナルも随時ご予約受付中。。‍♀️。✨✨

お問い合わせ、体験、ご予約は
DMにて受け付けております。
お電話06-4391-6060
からお問い合わせ可能です!


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitness_ebis.daikanyama 恵比寿代官山店
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
---------------------------------------
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#じっくり聞いタロウ
#モニター募集
#ダイエットモニター募集
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋 #朝活
#堀江 #新町
28
お久しぶりのご来店でした✨
ユートピアからのお付き合い(^^)v
ありがとうございます☺

#岐阜市#関市#各務原#岐阜リンパマッサージ#各務原リンパマッサージ #関市リンパマッサージ#ダイエット#ダイエット中#ダイエット仲間 #リフト #リフトアップ#脚痩せ #下半身痩せ #下半身デブ#お腹#お腹マッサージ#お腹ダイエット#痩せたいな #筋トレ部 #筋トレ女子 #岐阜ランチ #関市ランチ #岐阜カフェ#美容 #デトックスday #岐阜隠れエステ
28
#ピザ屋#食欲の秋⁉️#しらすほうれんペペロンチーノ#止まらない食欲 #明日からダイエット。 #二の腕ダイエット #お腹ダイエット#仕事でダイエット#ぼちぼちね #読書#残暑厳し過ぎ〜。水分補給。
28
大好評のモニター募集残り4名様となりました❗️
激安価格のこの機会にBOOTY FITNESSで美尻美脚を目指しませんか?。 定員に達し次第終了致しますので、
ご希望の方はお早めにご応募ください。。
.
【募集人数】
残り4名様
.
【モニターコース】
太もも痩せ&美尻コース16回
.
【モニター特別価格】
通常110,000円→61,000円+税
(別途入会金10,000円+税)
.
【条件】
・週2回以上トレーニングに来れる方
・身体を変えたい方
・年齢制限はありません
・Instagramアカウントをお持ちの方でBOOTYのタグ付け、
トレーニング風景を投稿してくれる方
(非公開アカウントの方は不可✖)
・モニター様のお写真をSNSにて使用可能な方
(顔出しNGの方はご相談ください)

・お問い合わせ時は、『モニター希望』の旨を
必ずお伝えください。
.
上記内容をクリア出来る方は、お申込みください。
.
お問い合わせ、体験、ご予約は
DMにて受け付けております。
お電話06-4391-6060
からお問い合わせ可能です!


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitness_ebis.daikanyama 恵比寿代官山店
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
---------------------------------------
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#じっくり聞いタロウ
#モニター募集
#ダイエットモニター募集
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋 #朝活
#堀江 #新町
27
バランスディスクを使った
よりインナーマッスルが鍛えられる
サイドプランク☆

#ダイエットジム

#加圧トレーニング

#インナーマッスル

#青山

#表参道で

#脇腹引き締め

#お腹ダイエット
27

こんばんは。
平日の夜にも関わらず1日の終わりに
トレーニングをされる意識の高い方が多く
素晴らしい限りです。。。✨

女性の大半の方は下半身に
コンプレックスを持っている方が殆どです。
BOOTY FITNESSでは
ヒップアップはもちろん、
女性が特に気になる✨脚やせ✨
太もも痩せ✨くびれ作り✨など
基本のダイエットはもちろん
理想の身体作りを全面サポート致します。

間違ったダイエットで
体重は落ちても筋肉まで落としてしまうと、
かえってリバウンドを繰り返してしまう原因に…。。


。太もも痩せ&美尻コース。
✨くびれ&✨美ボディコース✨
詳しくはお気軽にスタッフまで
お問い合わせ下さい。。。。


美尻。美脚なら @bootyfitnessjp
体験、お問い合わせ、ご予約は
DMにて受け付けております。


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitness_ebis.daikanyama 恵比寿代官山店
@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
-------------------------------------------------
#bootyfitness
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#じっくり聞いタロウ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋
#堀江 #新町
27

《MJDIVA◆ウェストシェイパー\/スリムベルト》

腹筋に力を入れていると
脂肪が減りやすくなります。。。
このウェストシェイパーで腰部を締め付けておくことで
ウェスト周りの脂肪を燃やして、
ウエストを細くする効果が期待できちゃいます。。

また腰椎を矯正、腰周りをがっちりサポートすることで
腰へのプレッシャを軽減します。
(腰痛軽減や腰痛時の腰の保護・サポート、腰痛予防、お仕事・スポーツ時のけが防止にもなります。) また、多くのBIKINIアスリートやフィットネスモデル達が愛用❣️
気になる方はお気軽に
お問い合わせ下さい。
@mjdiva_apparel
株式会社MJDIVAまで。
☎0745-46-1222
✉️info@mjdiva.co.jp
楽天市場、直営店でも販売しております。
.
BOOTY FITNESS各店舗でもお買い求めいただけます。。
お問い合わせお待ちしております✨
@bootyfitnessjp 北堀江
@bootyfitness_akasaka 赤坂
@bootyfitness_ebis.daikanyama tokyo 恵比寿代官山
@bootyfitnessnara 奈良生駒
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神
. 【適用ウェストサイズ】S:55cm-75cm、M:63-83cm

#bootyfitness
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#じっくり聞いタロウ
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋 #朝活
#堀江 #新町
27
10月からタヒチアンの練習に入るので、今日からビールやめます宣言&朝フルーツはじめます‼️ #気合い#タヒチアン早く踊りたい#お腹ダイエット#ビール。#我慢
27
ハルカ先生の本気のダイエット4Days!

本町店では、2周年記念として、6月3日4日5日6日の夜クラスにて
ピラティス×筋トレ×有酸素運動のプログラムで毎日部位別で攻めるダイエット4Days!

お早目のご予約を!。 #背中痩せ
#脚痩せ
#お腹痩せ
#お尻痩せ
#ヒップアップ
#小尻
#お腹ダイエット #下腹ダイエット
#O脚矯正 #美脚
#ピラティス
#ヨガ
#シルクサスペンション
#空中エクササイズ
#大阪
#本町
27

おはようございます。
本日も早朝から皆さん
頑張られてます。☀️

食欲の秋ですが、運動の秋でもあります。
食べた分トレーニングでしっかり身体を動かし
リセットしましょう。


。☀️。☀️ 。☀️。☀️ 。
〜素敵な朝のはじまりに 〜
✨✨朝活キャンペーン ✨✨
。☀️。☀️ 。☀️。☀️ 。

朝が苦手。という方も多いのではないでしょうか?
しかし、朝に身体を動かすと
さまざまなメリットがあります⭐️

✨朝の運動は効率的で効果的✨

規則正しい生活習慣が身につく
仕事のパフォーマンスが上がる
高い代謝を維持、痩せ体質に
脂肪を燃焼しやすく血流もUP
冷え性改善にも良いですね☺️。。

早起きして運動なんて考えられない!
どうせ三日坊主だ。なんて方に朗報。。
実は夜より朝の方が習慣化しやすいのです。

1日のはじまりを @bootyfitnessjp で
朝活しませんか??。‍♂️。‍♀️
シャワールーム、メイクルームもあるので
すっぴん、お仕事前でも大丈夫‼️


【 平日 9:00 の時間帯限定 】
☀️朝活キャンペーン☀️

〜くびれ&美ボディコース~
⭐️通常12回 ¥90,000(税別)が
→パーソナルチケット13回‼️‼️
10回来て頂くと特典で
更にパーソナル+1回分プレゼント。

⭐️通常24回 ¥171,000(税別)が
→パーソナルチケット25回‼️‼️
20回来て頂くと特典で
更にパーソナル+1回分プレゼント。
そしてトレ後のタンパク質補給。
BOOTY PROTEINサービス付き。。


来れば来るほど身体に変化を感じられ
頑張っている方にはパーソナル1回分
プレゼント。。。✨✨✨
お得な朝活キャンペーン☀️
詳しくはスタッフまでお気軽に
お声かけ下さい。。。✨✨

素敵な1日のはじまりは
BOOTY FITNESSから。



美尻。美脚なら @bootyfitnessjp
体験、お問い合わせ、ご予約は
DMにて受け付けております。


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitness_ebis.daikanyama 恵比寿代官山
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
------------------------------------------
#bootyfitness
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋 #朝活
#堀江 #新町
27
#お腹ダイエット
#スタッフから頂きました
#痩せたらどうしよう
#とり飯大好き❤
26
好きな事を仕事にしていると、仕事が楽しいので全てが好循環になっていると最近思います。
色んなお話をもみ優でしましょう☆
#もみ優 #momiyou #オイルマッサージ #リンパマッサージ #フェイシャル #痩身 #お腹ダイエット #ヘッドスパ #南森町 #大阪 #massage #oilmassage #headspa #hotpperbeauty #minimo #男性セラピスト #osaka #japan #minamimorimachi #therapy
26

モニター募集。
たくさんのお問い合わせ
有難うございます✨✨

残り僅かですがまた枠ございます‼️


午前中、時間に余裕がある方は
朝活キャンペーン☀️がおすすめです。
暑い午後は外には出たくないという方に
うってつけのキャンペーン。。☀️
朝からトレーニングして
気持ちのいい1日にしましょう。

。☀️。☀️ 。☀️。☀️ 。
〜素敵な朝のはじまりに 〜
✨✨朝活キャンペーン ✨✨
。☀️。☀️ 。☀️。☀️ 。

✨朝の運動は効率的で効果的✨

規則正しい生活習慣が身につく
仕事のパフォーマンスが上がる
高い代謝を維持、痩せ体質に
脂肪を燃焼しやすく血流もUP
冷え性改善にも良いですね☺️。。

早起きして運動なんて考えられない!
どうせ三日坊主だ。なんて方に朗報。。
実は夜より朝の方が習慣化しやすいのです。

1日のはじまりを @bootyfitnessjp で
朝活しませんか??。‍♂️。‍♀️
シャワールーム、メイクルームもあるので
すっぴん、お仕事前でも大丈夫‼️


【 平日 9:00 の時間帯限定 】
☀️朝活キャンペーン☀️

〜くびれ&美ボディコース~
⭐️通常12回 ¥90,000(税別)が
→パーソナルチケット13回‼️‼️
10回来て頂くと特典で
更にパーソナル+1回分プレゼント。

⭐️通常24回 ¥171,000(税別)が
→パーソナルチケット25回‼️‼️
20回来て頂くと特典で
更にパーソナル+1回分プレゼント。
そしてトレ後のタンパク質補給。
BOOTY PROTEINサービス付き。。


来れば来るほど身体に変化を感じられ
頑張っている方にはパーソナル1回分
プレゼント。。。✨✨✨
お得な朝活キャンペーン☀️
詳しくはスタッフまでお気軽に
お声かけ下さい。。。✨✨

素敵な1日のはじまりは
BOOTY FITNESSから。



美尻。美脚なら @bootyfitnessjp
体験、お問い合わせ、ご予約は
DMにて受け付けております。


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitness_ebis.daikanyama 恵比寿代官山店
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
------------------------------------------
#bootyfitness
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#じっくり聞いタロウ
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋 #朝活
#堀江 #新町
26

《MJDIVA◆ウェストシェイパー\/スリムベルト》

腹筋に力を入れていると
脂肪が減りやすくなります。。。
このウェストシェイパーで腰部を締め付けておくことで
ウェスト周りの脂肪を燃やして、
ウエストを細くする効果が期待できちゃいます。。

また腰椎を矯正、腰周りをがっちりサポートすることで
腰へのプレッシャを軽減します。
(腰痛軽減や腰痛時の腰の保護・サポート、腰痛予防、お仕事・スポーツ時のけが防止にもなります。) また、多くのBIKINIアスリートやフィットネスモデル達が愛用❣️
気になる方はお気軽に
お問い合わせ下さい。
@mjdiva_apparel
株式会社MJDIVAまで。
☎0745-46-1222
✉️info@mjdiva.co.jp
楽天市場、直営店でも販売しております。
.
BOOTY FITNESS各店舗でもお買い求めいただけます。。
お問い合わせお待ちしております✨
@bootyfitnessjp 北堀江
@bootyfitness_akasaka 赤坂
@bootyfitness_ebis.daikanyama tokyo 恵比寿代官山
@bootyfitnessnara 奈良生駒
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神
. 【適用ウェストサイズ】S:55cm-75cm、M:63-83cm

#bootyfitness
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#じっくり聞いタロウ
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋 #朝活
#堀江 #新町
26

おはようございます☀️
休み明けも早朝から皆さん
頑張られてます。。。。

連休で外食が増えた、
間食をしてしまった。。。。
などのお声がちらほら…。。

そんな方は自暴自棄にならず、
トレーニングでしっかり身体を動かし
リセットしましょう。。✨✨


。☀️。☀️ 。☀️。☀️ 。
〜素敵な朝のはじまりに 〜
✨✨朝活キャンペーン ✨✨
。☀️。☀️ 。☀️。☀️ 。

朝が苦手。という方も多いのではないでしょうか?
しかし、朝に身体を動かすと
さまざまなメリットがあります⭐️

✨朝の運動は効率的で効果的✨

規則正しい生活習慣が身につく
仕事のパフォーマンスが上がる
高い代謝を維持、痩せ体質に
脂肪を燃焼しやすく血流もUP
冷え性改善にも良いですね☺️。。

早起きして運動なんて考えられない!
どうせ三日坊主だ。なんて方に朗報。。
実は夜より朝の方が習慣化しやすいのです。

1日のはじまりを @bootyfitnessjp で
朝活しませんか??。‍♂️。‍♀️
シャワールーム、メイクルームもあるので
すっぴん、お仕事前でも大丈夫‼️


【 平日 9:00 の時間帯限定 】
☀️朝活キャンペーン☀️

〜くびれ&美ボディコース~
⭐️通常12回 ¥90,000(税別)が
→パーソナルチケット13回‼️‼️
10回来て頂くと特典で
更にパーソナル+1回分プレゼント。

⭐️通常24回 ¥171,000(税別)が
→パーソナルチケット25回‼️‼️
20回来て頂くと特典で
更にパーソナル+1回分プレゼント。
そしてトレ後のタンパク質補給。
BOOTY PROTEINサービス付き。。


来れば来るほど身体に変化を感じられ
頑張っている方にはパーソナル1回分
プレゼント。。。✨✨✨
お得な朝活キャンペーン☀️
詳しくはスタッフまでお気軽に
お声かけ下さい。。。✨✨

素敵な1日のはじまりは
BOOTY FITNESSから。



美尻。美脚なら @bootyfitnessjp
体験、お問い合わせ、ご予約は
DMにて受け付けております。


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitness_ebis.daikanyama 恵比寿代官山
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
------------------------------------------
#bootyfitness
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋 #朝活
#堀江 #新町
26
❁⃘痩身治療のご紹介❁⃘
~クールスカルプティング~
厚生労働省が認めた医療ダイエット治療です✨
✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
アプリケータをくっつけているところです。
装着時にグッと押し付けていますが、装着後は特に痛みなどはありませんが、装着して数分は吸い付かれる感じがあるかと思います。
1エリア35分間です⏱。
スマホを触ったり出来ますので、あっという間に終わります。
油は水より融点が低いため、脂肪は他の組織より高い温度で凍るのです☝️
クルスカは脂肪だけをシャーベット状に凍らせますが、他の組織にはダメージを与えません。。
また、脂肪細胞の数が減少するので、リバウンドしにくいと言われています。

もう薄着の季節ですね。✨
梅雨があけたら夏本番ですっ。。
夏に間に合わせるためにオススメですよ〜。

痩身には色々治療方法があるのですが、中でもこちらのクールスカルプティングはめっちゃオススメです。
私も太ももに施術しましたが、効果でてます❣️
二の腕と二重アゴに対しては人気が高いですが、お腹周りや脚痩せ、くびれを出したい方にもご好評です。。
デザインによって、効果に違いが出てきますので、こういう風に痩せたい!など教えてください。✨

様々なダイエットを試したけどなかなか結果が出ない、運動が苦手☹️
楽して痩せたい!
そんな方に嬉しい治療❤️
気になる部位を吸引しながら4℃の冷却で冷やします。
ちゃんと凍傷にならないようにしていますのでご安心くださいね。
凍らせて脂肪細胞の数自体を減らし、
たった1度のお治療で20%から25%の脂肪細胞を減らすことが可能なんです✨✨
脂肪吸引に抵抗がある方にはかなりおすすめです。

✔︎対象部位
お腹・二の腕・ヒップライン
内もも・外もも・あご下
効果を実感まで最短で1ヶ月、平均2ヶ月です✨
ダウンタイム中は内出血や赤み、痛み、知覚鈍麻などありますが、ピークは数日間です。

✔︎価格 1エリア54,000円〜
エリアの数は実際に診察させて頂いて、一緒に決めていきます!

気になる方は是非お問い合わせください。
カウンセリングお待ちしております。。‍♀️ •
。渋谷院
☎️0120-5489-02
。東京都渋谷区宇田川町20-11
渋谷三葉ビル5階
(JR渋谷駅ハチ公口より徒歩3分)
9:00~18:00

。渋谷アネックス院
☎️0120-955-566
。東京都渋谷区渋谷3-18-8
大野ビル6階
(JR渋谷駅より徒歩5分)
10:00~19:00

#湘南美容外科 #湘南美容クリニック #渋谷 #女医 #脚痩せ#クールスカルプティング #クルスカ #ダイエット#お腹痩せ #お腹ぽっこり #部分痩せ #下腹部痩せ #お腹ダイエット #下腹部
25
ぽっこりお腹撃退トレーニング✊
おうちでもできる簡単なものをご紹介します。
腹筋、第一段はこれっ。
まずは無理なく10回×3セットくらいから始めましょう‼

#腹筋トレーニング
#産後ぽっこりお腹
#健康的に引き締める
#ぽっこりお腹
#お腹ダイエット
#Re:AREA
#リエリア
25

。☀️。☀️ 。☀️。☀️ 。
〜素敵な朝のはじまりに 〜
✨✨朝活キャンペーン ✨✨
。☀️。☀️ 。☀️。☀️ 。

朝が苦手。という方も多いのではないでしょうか?
しかし、朝に身体を動かすと
さまざまなメリットがあります⭐️

✨朝の運動は効率的で効果的✨

規則正しい生活習慣が身につく
仕事のパフォーマンスが上がる
高い代謝を維持、痩せ体質に
脂肪を燃焼しやすく血流もUP
冷え性改善にも良いですね☺️。。

早起きして運動なんて考えられない!
どうせ三日坊主だ。なんて方に朗報。。
実は夜より朝の方が習慣化しやすいのです。

1日のはじまりを @bootyfitnessjp で
朝活しませんか??。‍♂️。‍♀️
シャワールーム、メイクルームもあるので
すっぴん、お仕事前でも大丈夫‼️


【 平日 9:00 の時間帯限定 】
☀️朝活キャンペーン☀️

〜くびれ&美ボディコース~
⭐️通常12回 ¥90,000(税別)が
→パーソナルチケット13回‼️‼️
10回来て頂くと特典で
更にパーソナル+1回分プレゼント。

⭐️通常24回 ¥171,000(税別)が
→パーソナルチケット25回‼️‼️
20回来て頂くと特典で
更にパーソナル+1回分プレゼント。
そしてトレ後のタンパク質補給。
BOOTY PROTEINサービス付き。。


来れば来るほど身体に変化を感じられ
頑張っている方にはパーソナル1回分
プレゼント。。。✨✨✨
お得な朝活キャンペーン☀️
詳しくはスタッフまでお気軽に
お声かけ下さい。。。✨✨

素敵な1日のはじまりは
BOOTY FITNESSから。



美尻。美脚なら @bootyfitnessjp
体験、お問い合わせ、ご予約は
DMにて受け付けております。


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitnesstokyo 代官山店
@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
------------------------------------------
#bootyfitness
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋 #朝活
#堀江 #新町
25

皆様、台風。は大丈夫でしょうか?
大阪は豪雨となっております☔

お盆休みでついつい食べ過ぎてしまった、
外食が増えた、間食をしてしまった。。。。
などのお声がちらほら…。。


そんな方は自暴自棄にならず、
トレーニングでしっかり身体を動かし
リセットしましょう。。✨✨

。☀️。☀️ 。☀️。☀️ 。
〜素敵な朝のはじまりに 〜
✨✨朝活キャンペーン ✨✨
。☀️。☀️ 。☀️。☀️ 。

朝が苦手。という方も多いのではないでしょうか?
しかし、朝に身体を動かすと
さまざまなメリットがあります⭐️

✨朝の運動は効率的で効果的✨

規則正しい生活習慣が身につく
仕事のパフォーマンスが上がる
高い代謝を維持、痩せ体質に
脂肪を燃焼しやすく血流もUP
冷え性改善にも良いですね☺️。。

早起きして運動なんて考えられない!
どうせ三日坊主だ。なんて方に朗報。。
実は夜より朝の方が習慣化しやすいのです。

1日のはじまりを @bootyfitnessjp で
朝活しませんか??。‍♂️。‍♀️
シャワールーム、メイクルームもあるので
すっぴん、お仕事前でも大丈夫‼️


【 平日 9:00 の時間帯限定 】
☀️朝活キャンペーン☀️

〜くびれ&美ボディコース~
⭐️通常12回 ¥90,000(税別)が
→パーソナルチケット13回‼️‼️
10回来て頂くと特典で
更にパーソナル+1回分プレゼント。

⭐️通常24回 ¥171,000(税別)が
→パーソナルチケット25回‼️‼️
20回来て頂くと特典で
更にパーソナル+1回分プレゼント。
そしてトレ後のタンパク質補給。
BOOTY PROTEINサービス付き。。


来れば来るほど身体に変化を感じられ
頑張っている方にはパーソナル1回分
プレゼント。。。✨✨✨
お得な朝活キャンペーン☀️
詳しくはスタッフまでお気軽に
お声かけ下さい。。。✨✨

素敵な1日のはじまりは
BOOTY FITNESSから。



美尻。美脚なら @bootyfitnessjp
体験、お問い合わせ、ご予約は
DMにて受け付けております。


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitness_ebis.daikanyama 恵比寿代官山
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
------------------------------------------
#bootyfitness
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋 #朝活
#堀江 #新町
25
モニター募集大好評につき残り4名様となりました。
定員に達し次第終了致しますので、
ご希望の方はお早めにご応募ください。。
.
【募集人数】
残り4名様
.
【モニターコース】
太もも痩せ&美尻コース16回
.
【モニター特別価格】
通常110,000円→61,000円+税
(別途入会金10,000円+税)
.
【条件】
・週2回以上トレーニングに来れる方
・身体を変えたい方
・年齢制限はありません
・Instagramアカウントをお持ちの方でBOOTYのタグ付け、
トレーニング風景を投稿してくれる方
(非公開アカウントの方は不可✖)
・モニター様のお写真をSNSにて使用可能な方
(顔出しNGの方はご相談ください)

・お問い合わせ時は、『モニター希望』の旨を
必ずお伝えください。
.
上記内容をクリア出来る方は、お申込みください。
.
お問い合わせ、体験、ご予約は
DMにて受け付けております。
お電話06-4391-6060
からお問い合わせ可能です!


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitness_ebis.daikanyama 恵比寿代官山店
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
---------------------------------------
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#じっくり聞いタロウ
#モニター募集
#ダイエットモニター募集
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋 #朝活
#堀江 #新町
24

暑い午後は外には出たくないという方に
うってつけのキャンペーン。。☀️
朝からトレーニングして
気持ちのいい1日にしましょう。

。☀️。☀️ 。☀️。☀️ 。
〜素敵な朝のはじまりに 〜
✨✨朝活キャンペーン ✨✨
。☀️。☀️ 。☀️。☀️ 。

朝が苦手。という方も多いのではないでしょうか?
しかし、朝に身体を動かすと
さまざまなメリットがあります⭐️

✨朝の運動は効率的で効果的✨

規則正しい生活習慣が身につく
仕事のパフォーマンスが上がる
高い代謝を維持、痩せ体質に
脂肪を燃焼しやすく血流もUP
冷え性改善にも良いですね☺️。。

早起きして運動なんて考えられない!
どうせ三日坊主だ。なんて方に朗報。。
実は夜より朝の方が習慣化しやすいのです。

1日のはじまりを @bootyfitnessjp で
朝活しませんか??。‍♂️。‍♀️
シャワールーム、メイクルームもあるので
すっぴん、お仕事前でも大丈夫‼️


【 平日 9:00 の時間帯限定 】
☀️朝活キャンペーン☀️

〜くびれ&美ボディコース~
⭐️通常12回 ¥90,000(税別)が
→パーソナルチケット13回‼️‼️
10回来て頂くと特典で
更にパーソナル+1回分プレゼント。

⭐️通常24回 ¥171,000(税別)が
→パーソナルチケット25回‼️‼️
20回来て頂くと特典で
更にパーソナル+1回分プレゼント。
そしてトレ後のタンパク質補給。
BOOTY PROTEINサービス付き。。


来れば来るほど身体に変化を感じられ
頑張っている方にはパーソナル1回分
プレゼント。。。✨✨✨
お得な朝活キャンペーン☀️
詳しくはスタッフまでお気軽に
お声かけ下さい。。。✨✨

素敵な1日のはじまりは
BOOTY FITNESSから。



美尻。美脚なら @bootyfitnessjp
体験、お問い合わせ、ご予約は
DMにて受け付けております。


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitness_ebis.daikanyama 恵比寿代官山店
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
------------------------------------------
#bootyfitness
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋 #朝活
#堀江 #新町
24
お腹出てきたから平日はスーパーヘルシー生活や!
ルービーも糖質0に。

#ヘルシー #ヘルス #健康 #お腹ダイエット #中年太り #タンパク質不足 #花金 #レオン #牛セン止まりまて〜〜ン
23

《MJDIVA◆ウェストシェイパー\/スリムベルト》

腹筋に力を入れていると
脂肪が減りやすくなります。。。
このウェストシェイパーで腰部を締め付けておくことで
ウェスト周りの脂肪を燃やして、
ウエストを細くする効果が期待できちゃいます。。

また腰椎を矯正、腰周りをがっちりサポートすることで
腰へのプレッシャを軽減します。
(腰痛軽減や腰痛時の腰の保護・サポート、腰痛予防、お仕事・スポーツ時のけが防止にもなります。) また、多くのBIKINIアスリートやフィットネスモデル達が愛用❣️
気になる方はお気軽に
お問い合わせ下さい。
@mjdiva_apparel
株式会社MJDIVAまで。
☎0745-46-1222
✉️info@mjdiva.co.jp
楽天市場、直営店でも販売しております。
.
BOOTY FITNESS各店舗でもお買い求めいただけます。。
お問い合わせお待ちしております✨
@bootyfitnessjp 北堀江
@bootyfitness_akasaka 赤坂
@bootyfitness_ebis.daikanyama tokyo 恵比寿代官山
@bootyfitnessnara 奈良生駒
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神
. 【適用ウェストサイズ】S:55cm-75cm、M:63-83cm

#bootyfitness
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#じっくり聞いタロウ
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋 #朝活
#堀江 #新町
23

暑い午後は外には出たくないという方に
うってつけのキャンペーン。。☀️
朝からトレーニングして
気持ちのいい1日にしましょう。

。☀️。☀️ 。☀️。☀️ 。
〜素敵な朝のはじまりに 〜
✨✨朝活キャンペーン ✨✨
。☀️。☀️ 。☀️。☀️ 。

朝が苦手。という方も多いのではないでしょうか?
しかし、朝に身体を動かすと
さまざまなメリットがあります⭐️

✨朝の運動は効率的で効果的✨

規則正しい生活習慣が身につく
仕事のパフォーマンスが上がる
高い代謝を維持、痩せ体質に
脂肪を燃焼しやすく血流もUP
冷え性改善にも良いですね☺️。。

早起きして運動なんて考えられない!
どうせ三日坊主だ。なんて方に朗報。。
実は夜より朝の方が習慣化しやすいのです。

1日のはじまりを @bootyfitnessjp で
朝活しませんか??。‍♂️。‍♀️
シャワールーム、メイクルームもあるので
すっぴん、お仕事前でも大丈夫‼️


【 平日 9:00 の時間帯限定 】
☀️朝活キャンペーン☀️

〜くびれ&美ボディコース~
⭐️通常12回 ¥90,000(税別)が
→パーソナルチケット13回‼️‼️
10回来て頂くと特典で
更にパーソナル+1回分プレゼント。

⭐️通常24回 ¥171,000(税別)が
→パーソナルチケット25回‼️‼️
20回来て頂くと特典で
更にパーソナル+1回分プレゼント。
そしてトレ後のタンパク質補給。
BOOTY PROTEINサービス付き。。


来れば来るほど身体に変化を感じられ
頑張っている方にはパーソナル1回分
プレゼント。。。✨✨✨
お得な朝活キャンペーン☀️
詳しくはスタッフまでお気軽に
お声かけ下さい。。。✨✨

素敵な1日のはじまりは
BOOTY FITNESSから。



美尻。美脚なら @bootyfitnessjp
体験、お問い合わせ、ご予約は
DMにて受け付けております。


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitness_ebis.daikanyama 恵比寿代官山
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
------------------------------------------
#bootyfitness
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋 #朝活
#堀江 #新町
23
_
昨営業
雨にもかかわらず、またまた#超ワイワイわっしょーーーいっ。
ほんま連日#ありがとぉ です。
さて、
#お腹ダイエット を始めて今日で3日目のトオルです。
もちろん まだ見た目も体重も一切 響いてません(笑
#頑張ります。
_
#5月27日(金)
#かくれがキッチン楽チン。
本日、#19時頃のオープン予定です。
_
#お盆休み、#1泊2日の海水浴 を計画しております。
#夏の終わり にも#1泊で広島球場 ツアー、#秋 には#2泊3日のアジアン旅行 などなど、色々#計画中 です✌️
興味や希望あれば、ぜひ#喋りに来て ください。✨
_
さぁ、
今宵も『楽チン。』出来る限りの#元気いっぱい イケるとこまで張り切りまっす。✨
23
R.F.B.treatment✨
40代モニターさん。

やはり、お腹、背中に効果がある方多いですね⭕️
骨、筋肉、脂肪の歪み、位置が正しいと、浮腫みが改善され、すーっと、スッキリbodyになります。

姿勢、まんべんなく全身の筋肉を使うことが、大切ですね。 #ダイエット #疲労回復 #効果重視 #美容 #広尾エステ #麻布エステ #白金高輪エステ #白金エステ #R.F.B. トリートメント #筋肉癒着 #柔らかい筋肉 #柔らかい脂肪 #セルライト #むくみ #リンパ循環 #血液循環 #体質改善 #40代女子 #エステ #肩こり #首こり #脚のむくみ #お腹ダイエット #腕ダイエット #美背中 #ヒップアップ #便秘改善 #水 #姿勢改善 #モニター
23

はい❗️息を吸って〜

はい❗️息を止めて❗️

な〜んて、やってません。


だって、また息を吸ったら、元の木阿弥なんですから。


そうそう、「元の木阿弥」の

木阿弥(もくあみ)って
人の名前って知ってました?❓


#ど〜うでもいいね
#明日忘れちゃう子豆知識。 #お腹ってこんなに凹むよ
#劇的ビフォーアフター
でみんなをびっくりさせちゃおう!

#激変
#痩せたい
#ポッコリお腹
#お腹やせ
#セルライトケア
#セルライト
#細くなりたい
#リンパケア
#ダイエット
#お腹ダイエット
#痩身
#悩み改善
#名古屋
#金山
#骨盤矯正
#ポッコリお腹
#ぽっこりお腹
#産後ダイエット
#産後
23
esthetic salon AURA(アウラ)
で、行っている疲労回復、ダイエット、デトックスに効果的なコースが、残り1名様分可能です。

ご自宅で飲む、もろみ酢ドリンクが、1箱プレゼント。
かな〜りお得。

気温が下がり、夏に冷たい物を食べ過ぎ、飲み過ぎの方は、この時期、胃腸に負担が、、、
夏の不摂生をリセット。
早めのケア大事です。

浮腫み、セルライト、体重増量、倦怠感がある方、
オススメです。

アプリor LINEよりご予約お待ちしております。✨ #簡単美容 #セルライト改善 #むくみ改善 #体質改善 #エステサロン #ヘッドマッサージ #肩こり #首こり #脚のむくみ #お腹ダイエット #便秘改善 #全身マッサージ #ビーマックス #bemax #エステ好きと繋がりたい #美容好き #綺麗になりたい #全身マッサージ #冷え改善 #もろみ酢 #シェイパー #90分トリートメント
23

《MJDIVA◆ウェストシェイパー\/スリムベルト》

腹筋に力を入れていると
脂肪が減りやすくなります。。。
このウェストシェイパーで腰部を締め付けておくことで
ウェスト周りの脂肪を燃やして、
ウエストを細くする効果が期待できちゃいます。。

また腰椎を矯正、腰周りをがっちりサポートすることで
腰へのプレッシャを軽減します。
(腰痛軽減や腰痛時の腰の保護・サポート、腰痛予防、お仕事・スポーツ時のけが防止にもなります。) また、多くのBIKINIアスリートやフィットネスモデル達が愛用❣️
気になる方はお気軽に
お問い合わせ下さい。
@mjdiva_apparel
株式会社MJDIVAまで。
☎0745-46-1222
✉️info@mjdiva.co.jp
楽天市場、直営店でも販売しております。
.
BOOTY FITNESS各店舗でもお買い求めいただけます。。
お問い合わせお待ちしております✨
@bootyfitnessjp 北堀江
@bootyfitness_akasaka 赤坂
@bootyfitness_ebis.daikanyama tokyo 恵比寿代官山
@bootyfitnessnara 奈良生駒
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神
. 【適用ウェストサイズ】S:55cm-75cm、M:63-83cm

#bootyfitness
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#じっくり聞いタロウ
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋 #朝活
#堀江 #新町
23
_
#シッカリ食べて痩せる #お腹ダイエット を始めて8日目のトオルです。
…#痩せてません(笑
ただ、体重は安定の0.5kg減。
1年後はウエスト58cmです(笑
_
#6月1日(水)
#かくれがキッチン楽チン。
本日、#20時頃のオープン予定 です。
_
・復活‼️
_ #セロリぬか古漬け
・大好評‼️
_ #サッパリ胡瓜のニンニク風味漬け
もちろん他いろいろ㊙️
_
さぁ、
今宵も『楽チン。』出来る限りの#元気いっぱい イケるとこまで張り切りまっす。✨
23
今月の1DAYレッスンはセルライトがテーマでした!
痛くないめん棒ダイエットを初公開‼️でも先日ご参加者の方から、そのセミナーで一晩で1、3キロ減量したことをお聞きしてびっくり‼️
来月のセミナーは、腹部ダイエット!食欲が止まらない方集合❣️❣️
#アンピール#ゾーンセラピー #めん棒ダイエット®️ #お腹ダイエット #1DAYレッスン募集中
23
お客様に沢山の野菜いただきました☺
ありがとうございます☺

明日は12時以降昼から空きがあります❤
ご来店お待ちしております✨

#岐阜市#関市#美濃市#各務原#岐阜エステ#岐阜リンパマッサージ#痩せる#ダイエット#フェイシャル#ダイエット部#脚痩せ#お腹ダイエット#野菜#岐阜駅#岐阜県 #ユートピア #岐阜隠れサロン#美容#個人サロン#アットホームサロン
22
最近太ってきた。
この時期になると色々食べてしまうからなぁ。
みちょぱのお腹憧れる〜!!
今日からまた筋トレとか頑張ろうかな。。
よぉし、頑張るぞー!!



#みちょぱ #お腹すごい #腹筋 #綺麗 #クビレ #やばい #目指そうか #頑張るぞ #お腹ダイエット #diet
22
食欲の秋。夏も終わり露出する頻度も減ったからと油断して、ぽっこりお腹になっていませんか?
.
ぽっこりお腹をへっこませるのは容易なことではありません。
.
自宅で簡単にできるお腹トレーニングを消化します!
.
バランスボールがない場合はタオルやぬいぐるみで代用してもらって構いません。
.
photo by @chinami19880612 .
.
#お腹トレーニング #くびれトレーニング #くびれ作り #ぽっこりお腹解消 #ぽっこりお腹 #ダイエット方法 #引き締めボディ #引き締めたい #お腹ダイエット #くびれ美人 #くびれダイエット #バランスボールダイエット #バランスボールトレーニング #トレーニング動画 #トレーニング女子
22
自称イケメン。
鍛えております。
#ジム#筋トレ#お腹ダイエット
22

大人気❣️❣️❣️
@mjdiva_apparel のウェストシェイパー。
.
BOOTYクライアント様の
多くがご使用されています。
くびれ作りにはマストなアイテム!✨✨✨
.
トレーニング時はもちろん、
トレーニング以外の時も継続的に着用することで…。
❤️姿勢改善
❤️くびれ作り&脂肪燃焼効果
❤️食べ過ぎ防止
に繋がります。✨
.
.
サイズはSとMの2サイズ展開。
動画はSサイズを着用しております。店舗ではご試着も可能です!もちろんお買い物だけの来館も大歓迎です。。。
.
値段は、5,400円(税込)になります✨
.
お好きなカラーをお選びください。
.
.
@mjdiva_apparel
@bootyfitnessjp 各店舗にて、
どちらからでもご購入いただけます!
.
大人気の為お買い求めはお早めにお願い致します。。✨

#bootyfitness
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#じっくり聞いタロウ
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋 #朝活
#堀江 #新町
22
門前トレーナー @m_takeharu_fitness が担当させて頂いたお客様が、見事ベストボディジャパン奈良大会ガールズクラスで5位入賞されました。


毎回のトレーニングも熱心に頑張っておられました。。
日頃の努力の賜物ですね。。✨
本当におめでとうございます。


BOOTY FITNESSは
・私もステージで輝きたい!
・美ボディを目指したい!
そんな方を全力でサポートさせていただきます。。
.
今年出てみようか迷っている方は、是非BOOTYにお越しください。
気になるけど一歩踏み出せない方は
まずは体験パーソナルから始めましょう。。

美尻。美脚なら @bootyfitnessjp
体験、お問い合わせ、ご予約は
DMにて受け付けております。


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitnesstokyo 代官山店
@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
------------------------------------------
#bootyfitness
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#お腹くびれ
#ベストボディジャパン
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#タンパク質
#美ボディ
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#心斎橋
#堀江 #新町
22
モニター募集大好評につき、追加5名募集致します❗️
現在も多数お問い合わせいただいており、5名決まり次第終了致しますので、希望の方はお急ぎください。。
.
【募集人数】
限定5名様
.
【モニターコース】
くびれ&美ボディコース16回
.
【モニター特別価格】
通常117,000円→68,000円+税
(別途入会金10,000円+税)
.
【条件】
・週2回以上トレーニングに来れる方
・身体を変えたい方
・年齢制限はありません
・Instagramアカウントをお持ちの方でBOOTYのタグ付け、
トレーニング風景を投稿してくれる方
(非公開アカウントの方は不可✖)
・モニター様のお写真をSNSにて使用可能な方
(顔出しNGの方はご相談ください)

・お問い合わせ時は、『モニター希望』の旨を
必ずお伝えください。
.
上記内容をクリア出来る方は、お申込みください。
.
お問い合わせ、体験、ご予約は
DMにて受け付けております。
お電話06-4391-6060
からお問い合わせ可能です!


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitness_ebis.daikanyama 恵比寿代官山店
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
---------------------------------------
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#じっくり聞いタロウ
#モニター募集
#ダイエットモニター募集
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋 #朝活
#堀江 #新町
22
【TANPAKUN⚡】


みんな大好きTANPAKUN⚡
@tanpakunjp

今話題の⚡TANPAKUN⚡が
BOOTY FITNESS。のコード入力で
なんと全品5パーセントOFFにて
お買い求め頂けます‼️✨
>>>>【bootyhe】を入力。

ラインナップも豊富で
ダイエットに最適。
カロリー計算もしやすく、添加物も使用してません。

大会シーズンの食事管理も楽々タンパク質摂取。。
減量中のトレーニー達も御用達。。
この機会に是非一度お試しください✨✨

クーポンコードは何度でもお使い頂けます。
https:\/\/www.tanpakun.co.jp

.
お問い合わせ、体験、ご予約は
DMにて受け付けております。
お電話06-4391-6060
からお問い合わせ可能です!


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitness_ebis.daikanyama 恵比寿代官山店
@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
------------------------------------------
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#じっくり聞いタロウ
#モニター募集
#ダイエットモニター募集
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋 #朝活
#堀江 #新町
22

アラフォーすぎて年齢的に痩せなくなってきた。だから、食事の量も減らしている↘️なのに、なぜお腹は凹まないのか。

そんなお悩みのお客様も
わずか30分の施術でこの効果。

私がお客様のお体を
優しく触れて揺らしていたら

いつの間にか深い眠りに。 。。。。。。 「終わりましたよ」

とお声掛けしましたが返答なく

肩を、

ポンポンと。

お客様、ビクッとして
気がついた。

一瞬 「ココはどこ❓私は誰❓」 と言わんばかりの。

そして我に返って 「あ〜、きもちよかった☺️」 と。

寝ている間に

お腹凹むなんてそんなのアリエール❓

寝ている間に
お腹凹みましたよ。

この夏
#ビキニ
も夢じゃない。

#劇的ビフォーアフター
でみんなをびっくりさせちゃおう!

#激変
#痩せたい
#ポッコリお腹
#お腹やせ
#セルライトケア
#セルライト
#細くなりたい
#リンパケア
#ダイエット
#お腹ダイエット
#痩身
#悩み改善
#名古屋
#金山
#骨盤矯正
#ポッコリお腹
#ぽっこりお腹
#産後ダイエット
#産後
22
#チュラシェイプ
#ブラトップ
#ダイエット
#お腹ダイエット
#お腹引き締め
#お腹痩せ
#筋トレ女子
#腹筋女子
#着痩せ
#姿勢矯正
#体幹トレーニング
21
大阪無料相談会まだまだ受付中です!!!
詳しくは直接ラインでお問い合わせくださいませ。。
LINE ID → ap-topline

#狎鴎亭topline#狎鴎亭トップライン #トップライン #大量脂肪吸引 #脂肪吸引 #太ももの脂肪吸引 #太ももダイエット #お腹ダイエット #二の腕ダイエット #お腹の脂肪吸引 #二の腕の脂肪吸引 #美容整形 #整形 #美容整形前後 #韓国美容整形外科 #韓国整形 #カウンセリング #整形相談 #ダイエット #豊胸 #スリム #魅せる #痩せたい #水着 #太もも痩せ #二の腕痩せ #アイドル #リバウンド #韓国 #美脚になりたい
21
モニター募集大好評につき5名様追加募集致します❗️

応募は9\/30までの期間限定となります。‍♂️ ・
定員に達し次第終了致しますので、ご希望の方はお早めにご応募ください。。
.
【募集人数】
残り3名様 ・
【応募期間】
9\/30まで
.
【モニターコース】
太もも痩せ&美尻コース16回
.
【モニター特別価格】
通常110,000円→61,000円+税
(別途入会金10,000円+税)
.
【条件】
・週2回以上トレーニングに来れる方
・身体を変えたい方
・年齢制限はありません
・Instagramアカウントをお持ちの方でBOOTYのタグ付け、
トレーニング風景を投稿してくれる方
(非公開アカウントの方は不可✖)
・モニター様のお写真をSNSにて使用可能な方
(顔出しNGの方はご相談ください)

・お問い合わせ時は、『モニター希望』の旨を
必ずお伝えください。
.
上記内容をクリア出来る方は、お申込みください。
.
お問い合わせ、体験、ご予約は
DMにて受け付けております。
お電話06-4391-6060
からお問い合わせ可能です!


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitness_ebis.daikanyama 恵比寿代官山店
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
---------------------------------------
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#じっくり聞いタロウ
#モニター募集
#ダイエットモニター募集
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋 #朝活
#堀江 #新町
21
こんなもの食べてませんか?
#プロポーズ #プロポーズ大作戦 #交際0日でプロポーズ #プロポーズされた #プロポーズリング #美肌ダイエット #腰痛改善ダイエット #ダイエット仲間募集中 #ダイエットモニター募集 #ダイエット食 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットブッチャースリムスキン #ダイエット生活 #お腹ダイエット #ダイエット仲間 #骨盤ダイエット #ダイエットは明日から #ママ #ママファッション #新米ママ #おしゃれママ #ママコーディネート #ワーキングママ #オシャレママ #プレママ #プレママさんと繋がりたい #メイクアップ #ヘアメイク #アイメイク #秋メイク
21
モニター募集大好評につき、
残り3名様となりました❗️
定員に達し次第終了致しますので、
ご希望の方はお早めにご応募ください。。
.
【募集人数】
残り3名様
.
【モニターコース】
太もも痩せ&美尻コース16回
.
【モニター特別価格】
通常110,000円→61,000円+税
(別途入会金10,000円+税)
.
【条件】
・週2回以上トレーニングに来れる方
・身体を変えたい方
・年齢制限はありません
・Instagramアカウントをお持ちの方でBOOTYのタグ付け、
トレーニング風景を投稿してくれる方
(非公開アカウントの方は不可✖)
・モニター様のお写真をSNSにて使用可能な方
(顔出しNGの方はご相談ください)

・お問い合わせ時は、『モニター希望』の旨を
必ずお伝えください。
.
上記内容をクリア出来る方は、お申込みください。
.
お問い合わせ、体験、ご予約は
DMにて受け付けております。
お電話06-4391-6060
からお問い合わせ可能です!


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitness_ebis.daikanyama 恵比寿代官山店
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
---------------------------------------
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#じっくり聞いタロウ
#モニター募集
#ダイエットモニター募集
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋 #朝活
#堀江 #新町
21
【お客様の声2】「あなた以上に本気で指導してくれるような人」岳本さんの著書の中の言葉ですが、岳本さんがまさにその人で、結果が出ることを、私以上に信じてコーチングしてくれます。

名前:R.Sさん
年齢:40代前半
性別:女性
住んでいる地域:東京都世田谷区
職業:会社員

Q1. トレーニングを始める前はどのようなことで悩んでいましたか?
学生の頃から、下半身太りに悩んでいました。
40代になってから、体重が少しずつ増え、腰回りのぜい肉がつきはじめ、食事や運動で工夫しても全くやせなくなってしまい、今後に不安を感じていました。

Q2. 数あるトレーニング施設やトレーナーの中から私(岳本)を選んだ理由は何ですか?
著書やHPに書かれている情報が今まで私が常識と思っていたことを覆す内容ばかりでしたが、実体験を思い返すと納得することがあったため。
カウンセリングでは、中途半端な気持であればおすすめしません、と、こちらがびっくりするほど売り込まれず、よく考える時間をいただいたこと。

Q3. トレーニングを始めて、どのような変化・効果を感じますか?
激しいトレーニングではないですが、意識のしかた、今までのクセで動こうとする体との葛藤があります。トレーニングを始めて2週間で、おしりが上がってきていることに気がつきました。正しいからだの使い方を覚える過程で、期待していなかったところにも嬉しい変化があります。

Q4. その中でもご自身の実感や周囲からの反響などが大きい点があれば教えてください。
4週間で早速数字にも表れる変化をしてくれた自分の体に感謝したいと思いました。今まで、自分の思いが通じない体を嫌いになっていて、大切に扱おうと考えたことがなかったことに気づき反省しました。
Q5. これから岳本のパーソナルトレーニングをお考えの方へ、アドバイスをお願いします。「あなた以上に本気で指導してくれるような人」岳本さんの著書の中の言葉ですが、岳本さんがまさにその人で、結果が出ることを、私以上に信じてコーチングしてくれます。
短期的な成果ではなく、10年後、20年後も自分が満足できる体を維持する方法を学んでいると実感しながらトレーニングしています。

#お客様の声
#40代女性ボディメイク
#ヒップアップ
#エイジレスエクササイズ
#お腹ダイエット
#ボディメイク
#ウエスト引き締め
#お腹痩せ
#痩せ骨格に変えるトレーニング
#不足筋トレーニング
#食事制限なし足す栄養指導
#血液の粘度を下げるリセットトリートメント
#美腹思考
#お腹痩せなら世田谷の当スタジオへ

パーソナルトレーニングご希望の方はこちらからお願い致します。
https:\/\/arukikata-trainer.com\/contact

出版依頼・TV取材をご希望の方はこちらからお願い致します。
t.hokuto77@gmail.com
21
モニター募集たくさんのご応募ありがとうございます。
募集人数は残り3名様となりました❗️
定員に達し次第終了致しますので、
ご希望の方はお早めにご応募ください。。
.
【募集人数】
残り3名様
.
【モニターコース】
太もも痩せ&美尻コース16回
.
【モニター特別価格】
通常110,000円→61,000円+税
(別途入会金10,000円+税)
.
【条件】
・週2回以上トレーニングに来れる方
・身体を変えたい方
・年齢制限はありません
・Instagramアカウントをお持ちの方でBOOTYのタグ付け、
トレーニング風景を投稿してくれる方
(非公開アカウントの方は不可✖)
・モニター様のお写真をSNSにて使用可能な方
(顔出しNGの方はご相談ください)

・お問い合わせ時は、『モニター希望』の旨を
必ずお伝えください。
.
上記内容をクリア出来る方は、お申込みください。
.
お問い合わせ、体験、ご予約は
DMにて受け付けております。
お電話06-4391-6060
からお問い合わせ可能です!


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitness_ebis.daikanyama 恵比寿代官山店
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
---------------------------------------
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#じっくり聞いタロウ
#モニター募集
#ダイエットモニター募集
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋 #朝活
#堀江 #新町
20

《MJDIVA◆ウェストシェイパー\/スリムベルト》

腹筋に力を入れていると
脂肪が減りやすくなります。。。
このウェストシェイパーで腰部を締め付けておくことで
ウェスト周りの脂肪を燃やして、
ウエストを細くする効果が期待できちゃいます。。

また腰椎を矯正、腰周りをがっちりサポートすることで
腰へのプレッシャを軽減します。
(腰痛軽減や腰痛時の腰の保護・サポート、腰痛予防、お仕事・スポーツ時のけが防止にもなります。) また、多くのBIKINIアスリートやフィットネスモデル達が愛用❣️
気になる方はお気軽に
お問い合わせ下さい。
@mjdiva_apparel
株式会社MJDIVAまで。
☎0745-46-1222
✉️info@mjdiva.co.jp
楽天市場、直営店でも販売しております。
.
BOOTY FITNESS各店舗でもお買い求めいただけます。。
お問い合わせお待ちしております✨
@bootyfitnessjp 北堀江
@bootyfitness_akasaka 赤坂
@bootyfitness_ebis.daikanyama tokyo 恵比寿代官山
@bootyfitnessnara 奈良生駒
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神
. 【適用ウェストサイズ】S:55cm-75cm、M:63-83cm

#bootyfitness
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#じっくり聞いタロウ
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋 #朝活
#堀江 #新町
20
こんにちは!bootyfitness北堀江店です。
本日も暑い中、皆様トレーニング頑張っておられます。。 ・

モニター募集大好評につき、ラスト1名となりました‼️
決まり次第終了致しますので、希望の方はお急ぎください。
.
【募集人数】
残り1名様
.
【モニターコース】
くびれ&美ボディコース16回
.
【モニター特別価格】
通常117,000円→68,000円+税
(別途入会金10,000円+税)
.
【条件】
・週2回以上トレーニングに来れる方
・身体を変えたい方
・年齢制限はありません
・Instagramアカウントをお持ちの方でBOOTYのタグ付け、
トレーニング風景を投稿してくれる方
(非公開アカウントの方は不可✖)
・モニター様のお写真をSNSにて使用可能な方
(顔出しNGの方はご相談ください)

・お問い合わせ時は、『モニター希望』の旨を
必ずお伝えください。
.
上記内容をクリア出来る方は、お申込みください。
.
お問い合わせ、体験、ご予約は
DMにて受け付けております。
お電話06-4391-6060
からお問い合わせ可能です!


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitness_ebis.daikanyama 恵比寿代官山店
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
---------------------------------------
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#じっくり聞いタロウ
#モニター募集
#ダイエットモニター募集
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋 #朝活
#堀江 #新町
20
おはようございます!
朝活キャンペーンは、暑い午後は外には出たくないという方にうってつけのキャンペーンですよ。。
朝からトレーニングして気持ちのいい1日にしましょう。

。☀️。☀️ 。☀️。☀️ 。
〜素敵な朝のはじまりに 〜
✨✨朝活キャンペーン ✨✨
。☀️。☀️ 。☀️。☀️ 。

朝が苦手。という方も多いのではないでしょうか?
しかし、朝に身体を動かすと
さまざまなメリットがあります⭐️

✨朝の運動は効率的で効果的✨

規則正しい生活習慣が身につく
仕事のパフォーマンスが上がる
高い代謝を維持、痩せ体質に
脂肪を燃焼しやすく血流もUP
冷え性改善にも良いですね☺️。。

早起きして運動なんて考えられない!
どうせ三日坊主だ。なんて方に朗報。。
実は夜より朝の方が習慣化しやすいのです。

1日のはじまりを @bootyfitnessjp で
朝活しませんか??。‍♂️。‍♀️
シャワールーム、メイクルームもあるので
すっぴん、お仕事前でも大丈夫‼️


【 平日 9:00 の時間帯限定 】
☀️朝活キャンペーン☀️

〜くびれ&美ボディコース~
⭐️通常12回 ¥90,000(税別)が
→パーソナルチケット13回‼️‼️
10回来て頂くと特典で
更にパーソナル+1回分プレゼント。

⭐️通常24回 ¥171,000(税別)が
→パーソナルチケット25回‼️‼️
20回来て頂くと特典で
更にパーソナル+1回分プレゼント。
そしてトレ後のタンパク質補給。
BOOTY PROTEINサービス付き。。


来れば来るほど身体に変化を感じられ
頑張っている方にはパーソナル1回分
プレゼント。。。✨✨✨
お得な朝活キャンペーン☀️
詳しくはスタッフまでお気軽に
お声かけ下さい。。。✨✨

素敵な1日のはじまりは
BOOTY FITNESSから。



美尻。美脚なら @bootyfitnessjp
体験、お問い合わせ、ご予約は
DMにて受け付けております。


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitnesstokyo 代官山店
@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
------------------------------------------
#bootyfitness
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋 #朝活
#堀江 #新町
20

《MJDIVA◆ウェストシェイパー\/スリムベルト》

腹筋に力を入れていると
脂肪が減りやすくなります。。。
このウェストシェイパーで腰部を締め付けておくことで
ウェスト周りの脂肪を燃やして、
ウエストを細くする効果が期待できちゃいます。。

また腰椎を矯正、腰周りをがっちりサポートすることで
腰へのプレッシャを軽減します。
(腰痛軽減や腰痛時の腰の保護・サポート、腰痛予防、お仕事・スポーツ時のけが防止にもなります。) また、多くのBIKINIアスリートやフィットネスモデル達が愛用❣️
気になる方はお気軽に
お問い合わせ下さい。
@mjdiva_apparel
株式会社MJDIVAまで。
☎0745-46-1222
✉️info@mjdiva.co.jp
楽天市場、直営店でも販売しております。
.
BOOTY FITNESS各店舗でもお買い求めいただけます。。
お問い合わせお待ちしております✨
@bootyfitnessjp 北堀江
@bootyfitness_akasaka 赤坂
@bootyfitness_ebis.daikanyama tokyo 恵比寿代官山
@bootyfitnessnara 奈良生駒
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神
. 【適用ウェストサイズ】S:55cm-75cm、M:63-83cm

#bootyfitness
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#じっくり聞いタロウ
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋 #朝活
#堀江 #新町
20
連日筋トレできててまじ偉い。❤️
メニューは相変わらず少ないけど、継続することが目標だからそれでいいのだ!いまのうちはね!21日連続すると習慣になるから、それまでコツコツ続けるのみ。✨
.
#筋トレ #筋トレダイエット #寝ながら筋トレ #ダイエット #お腹ダイエット #腹筋 #宅トレ #お腹痩せ #腹筋女子 #ビフォーアフター #diet #153cm #48kg #プロテイン女子 #ホエイプロテイン #バナナ味 #kentai #朝食プロテイン #ダイエッターさんと繋がりたい #糖質制限ダイエット
20
朝活キャンペーン絶賛実施中です☀️
朝から代謝を上げて素敵な1日を過ごしませんか?。

【募集人数】
残り6名様

【コース】
くびれ&美ボディコース16回
.
【朝活9キャンペーン特別価格】
通常117,000円→90,000円+税❗️
入会金10,000円+税→0円❗️

ご不明な点はスタッフまでお気軽にお問い合わせくださいませ。
.
お問い合わせ、体験、ご予約は
DMにて受け付けております。
お電話06-4391-6060
からお問い合わせ可能です!


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitness_ebis.daikanyama 恵比寿代官山店
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
---------------------------------------
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#じっくり聞いタロウ
#モニター募集
#ダイエットモニター募集
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋 #朝活
#堀江 #新町
19
モニター募集たくさんのご応募ありがとうございます。
募集人数は残り2名様となりました❗️
定員に達し次第終了致しますので、
ご希望の方はお早めにご応募ください。。
.
【募集人数】
残り2名様
.
【モニターコース】
太もも痩せ&美尻コース16回
.
【モニター特別価格】
通常110,000円→61,000円+税
(別途入会金10,000円+税)
.
【条件】
・週2回以上トレーニングに来れる方
・身体を変えたい方
・年齢制限はありません
・Instagramアカウントをお持ちの方でBOOTYのタグ付け、
トレーニング風景を投稿してくれる方
(非公開アカウントの方は不可✖)
・モニター様のお写真をSNSにて使用可能な方
(顔出しNGの方はご相談ください)

・お問い合わせ時は、『モニター希望』の旨を
必ずお伝えください。
.
上記内容をクリア出来る方は、お申込みください。
.
お問い合わせ、体験、ご予約は
DMにて受け付けております。
お電話06-4391-6060
からお問い合わせ可能です!


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitness_ebis.daikanyama 恵比寿代官山店
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
---------------------------------------
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#じっくり聞いタロウ
#モニター募集
#ダイエットモニター募集
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋 #朝活
#堀江 #新町
19
モニター募集大好評につき5名様追加募集致します❗️

応募は9\/30までの期間限定となります。‍♂️ ・
定員に達し次第終了致しますので、ご希望の方はお早めにご応募ください。。
.
【募集人数】
残り2名様 ・
【応募期間】
9\/30まで
.
【モニターコース】
太もも痩せ&美尻コース16回
.
【モニター特別価格】
通常110,000円→61,000円+税
(別途入会金10,000円+税)
.
【条件】
・週2回以上トレーニングに来れる方
・身体を変えたい方
・年齢制限はありません
・Instagramアカウントをお持ちの方でBOOTYのタグ付け、
トレーニング風景を投稿してくれる方
(非公開アカウントの方は不可✖)
・モニター様のお写真をSNSにて使用可能な方
(顔出しNGの方はご相談ください)

・お問い合わせ時は、『モニター希望』の旨を
必ずお伝えください。
.
上記内容をクリア出来る方は、お申込みください。
.
お問い合わせ、体験、ご予約は
DMにて受け付けております。
お電話06-4391-6060
からお問い合わせ可能です!


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitness_ebis.daikanyama 恵比寿代官山店
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
---------------------------------------
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#じっくり聞いタロウ
#モニター募集
#ダイエットモニター募集
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋 #朝活
#堀江 #新町
19
モニター募集大好評につき、残りわずかとなっております‼️
現在も多数お問い合わせいただいており、5名決まり次第終了致しますので、希望の方はお急ぎください。。
.
【募集人数】
限定5名様
.
【モニターコース】
くびれ&美ボディコース16回
.
【モニター特別価格】
通常117,000円→68,000円+税
(別途入会金10,000円+税)
.
【条件】
・週2回以上トレーニングに来れる方
・身体を変えたい方
・年齢制限はありません
・Instagramアカウントをお持ちの方でBOOTYのタグ付け、
トレーニング風景を投稿してくれる方
(非公開アカウントの方は不可✖)
・モニター様のお写真をSNSにて使用可能な方
(顔出しNGの方はご相談ください)

・お問い合わせ時は、『モニター希望』の旨を
必ずお伝えください。
.
上記内容をクリア出来る方は、お申込みください。
.
お問い合わせ、体験、ご予約は
DMにて受け付けております。
お電話06-4391-6060
からお問い合わせ可能です!


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitness_ebis.daikanyama 恵比寿代官山店
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
---------------------------------------
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#じっくり聞いタロウ
#モニター募集
#ダイエットモニター募集
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋 #朝活
#堀江 #新町
19
腹部の脂肪吸引手術をされたこちらの患者様!
手術前は見た目にも重そうだった腹部でしたが、たった一回の手術で脂肪で隠れていたくびれが現れました!健康的でスリムボディーに変身され、とっても羨ましいです!

#狎鴎亭topline #狎鴎亭トップライン #トップライン #大量脂肪吸引 #脂肪吸引 #太ももの脂肪吸引 #太ももダイエット #お腹ダイエット #二の腕ダイエット #お腹の脂肪吸引 #二の腕の脂肪吸引 #美容整形 #整形 #美容整形前後 #韓国美容整形外科 #韓国整形 #カウンセリング #整形相談 #ダイエット #豊胸 #スリム #魅せる #痩せたい #水着 #太もも痩せ #二の腕痩せ #アイドル #リバウンド #韓国 #美脚になりたい
19
モニター募集大好評につき、残り1名とさせていただきます‼️
現在も多数お問い合わせいただいており、モニター決まり次第終了致しますので、希望の方はお急ぎください。。
.
【募集人数】
残り1名様
.
【モニターコース】
くびれ&美ボディコース16回
.
【モニター特別価格】
通常117,000円→68,000円+税
(別途入会金10,000円+税)
.
【条件】
・週2回以上トレーニングに来れる方
・身体を変えたい方
・年齢制限はありません
・Instagramアカウントをお持ちの方でBOOTYのタグ付け、
トレーニング風景を投稿してくれる方
(非公開アカウントの方は不可✖)
・モニター様のお写真をSNSにて使用可能な方
(顔出しNGの方はご相談ください)

・お問い合わせ時は、『モニター希望』の旨を
必ずお伝えください。
.
上記内容をクリア出来る方は、お申込みください。
.
お問い合わせ、体験、ご予約は
DMにて受け付けております。
お電話06-4391-6060
からお問い合わせ可能です!


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitness_ebis.daikanyama 恵比寿代官山店
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
---------------------------------------
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#じっくり聞いタロウ
#モニター募集
#ダイエットモニター募集
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋 #朝活
#堀江 #新町
18
こんにちは。みやぎ整骨院の市川です。早稲田通り風が強いですね〜。今日は風が当たっても痛いと言われる「痛風」と「精油(アロマオイル)」です。

ホルモンなどの関係で男性が痛風にかかる人が多いようです。

とくに血中の尿酸濃度が高くなり、つまり痛みを引き起こしてしまう病です。

痛風の痺れと痛みはかなりのもので、歩きの支障が大変辛いものです。

尿酸の濃度を低く保つために 水分をたくさん摂ることを意識してすることがよいです。

血管の血流の促進と痛み炎症の緩和には 消炎鎮痛作用に優れているペパーミントまたはウィンターグリーンのエッセンシャルオイルがおすすめです。
どちらも、マッサージでご使用下さい。#アロママッサージ #ペパーミント #ウインターグリーン #痛風 #みやぎ整骨院 #早稲田 #早稲田通り #整骨院 #風が強く吹いている #梅雨明け #肩こり #姿勢改善 #足つぼ #ヘッドマッサージ #フェイシャル #外反母趾 #お腹ダイエット
18

朝活キャンペーン絶賛実施中です☀️
朝から代謝を上げて素敵な1日を過ごしませんか?。

【募集人数】
残り5名様

【コース】
くびれ&美ボディコース16回
.
【朝活9キャンペーン特別価格】
通常117,000円→90,000円+税❗️
入会金10,000円+税→0円❗️

ご不明な点はスタッフまでお気軽にお問い合わせくださいませ。
.
お問い合わせ、体験、ご予約は
DMにて受け付けております。
お電話06-4391-6060
からお問い合わせ可能です!


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitness_ebis.daikanyama 恵比寿代官山店
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
---------------------------------------
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#じっくり聞いタロウ
#モニター募集
#ダイエットモニター募集
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋 #朝活
#堀江 #新町
18
30秒でお腹が凹む❣️ #ぽっこりお腹#太もも#ダイエット#食事制限運動なし#運動なし#ウォーキング#リンパケア#やせたい#名古屋#金山#歩き方

#食事制限#体験講座#お腹ダイエット#ポッコリお腹#ウォーキング#40才#身体の使い方#骨盤矯正
18

《MJDIVA◆ウェストシェイパー\/スリムベルト》

腹筋に力を入れていると
脂肪が減りやすくなります。。。
このウェストシェイパーで腰部を締め付けておくことで
ウェスト周りの脂肪を燃やして、
ウエストを細くする効果が期待できちゃいます。。

また腰椎を矯正、腰周りをがっちりサポートすることで
腰へのプレッシャを軽減します。
(腰痛軽減や腰痛時の腰の保護・サポート、腰痛予防、お仕事・スポーツ時のけが防止にもなります。) また、多くのBIKINIアスリートやフィットネスモデル達が愛用❣️
気になる方はお気軽に
お問い合わせ下さい。
@mjdiva_apparel
株式会社MJDIVAまで。
☎0745-46-1222
✉️info@mjdiva.co.jp
楽天市場、直営店でも販売しております。
.
BOOTY FITNESS各店舗でもお買い求めいただけます。。
お問い合わせお待ちしております✨
@bootyfitnessjp 北堀江
@bootyfitness_akasaka 赤坂
@bootyfitness_ebis.daikanyama tokyo 恵比寿代官山
@bootyfitnessnara 奈良生駒
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神
. 【適用ウェストサイズ】S:55cm-75cm、M:63-83cm

#bootyfitness
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#じっくり聞いタロウ
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋 #朝活
#堀江 #新町
18
#チュラシェイプ
#ブラトップ
#ダイエット
#お腹ダイエット
#お腹引き締め
#お腹痩せ
#筋トレ女子
#腹筋女子
#着痩せ
#姿勢矯正
#体幹トレーニング
18
【残り僅か。。✨】

モニター募集大好評につき、
追加5名募集致します❗️
定員に達し次第終了致しますので、
希望の方はお急ぎください。。
.
【募集人数】
限定5名様
.
【モニターコース】
くびれ&美ボディコース16回
.
【モニター特別価格】
通常117,000円→68,000円+税
(別途入会金10,000円+税)
.
【条件】
・週2回以上トレーニングに来れる方
・身体を変えたい方
・年齢制限はありません
・Instagramアカウントをお持ちの方でBOOTYのタグ付け、
トレーニング風景を投稿してくれる方
(非公開アカウントの方は不可✖)
・モニター様のお写真をSNSにて使用可能な方
(顔出しNGの方はご相談ください)

・お問い合わせ時は、
『モニター希望』の旨を
必ずお伝えください。
.
上記内容をクリア出来る方は、
お申込みください。
.
お問い合わせ、体験、ご予約は
DMにて受け付けております。
お電話06-4391-6060
からお問い合わせ可能です!


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitness_ebis.daikanyama 恵比寿代官山店
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
-----------------------------------------------
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#じっくり聞いタロウ
#モニター募集
#ダイエットモニター募集
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋 #朝活
#堀江 #新町
17
主人のお腹が気になり、3d振動マシンを購入
使ってみると、上腹部が痛い
腸が凄く揺れて、ふくらはぎ,太もも,二の腕など筋肉痛に!
肩を乗せると、二の腕,顔,肩甲骨の固まった筋肉が揺れ、肩こりにも効果を感じ軽くなるー
昨夜の使用で1番効果を感じたのは便秘改善
寝る前に乗ると、全身ポカポカ
これから、寒くなり代謝が落ちるので毎日使ってみようかな〜
1分間に1080回 振動調整99段階
1セット10分で3セット
アマゾンで3.000円割引で購入
他社も乗り比べてみたけど、3万以内で効果が出るか実験をします!

主人も、下腹部に軽い筋肉痛があったそうです。

1番の利用者は娘で、筋肉痛はなく体幹トレーニングしてるようです。

久々、スキニーをはいてBWHを測り、ふくらはぎ,太もも,腰回りも追加で…

どのような変化か楽しみです。


#16タイプパーソナルカラー診断
#自分スタイル診断
#顔タイプ診断
#ワンピースカラースタイルコンサルタント松本千明
#linecare
#lineカウンセラー
#心屋リセットカウンセラー松本千明
#ダイエット
#腸活
#3d振動マシン
#ラクチンダイエット
#美活レッスン
#振動マシン3dブラス
#女性美をプロデュース
#美しくなりたい
#存在感が際立つ
#お腹ダイエット
17
今日から2週間、美腹チャレンジします。I've just started my challenge to create lean waist. Going to record how it changes in 2 weeks!
#weightloss #leanwaist #ab #abs #ダイエットブログ #お腹ダイエット #骨盤ダイエット #くびれ作り方
17
あなたは意識的に水分をとってますか?
炭酸なんて取ったりしてませんか?

実は炭酸は水分補給になっていません。
喉には潤った感覚があるのですが、
実は潤っていません。

アルコール類も
同様に喉は潤う感感覚があるのですが、
アルコールは分解するのに
水分を使います。
なので、逆効果です。
======================
#水分補給 #水分補給だいじ #水分補給大事 #皆さん水分補給はこまめに #水分補給は大切です #暑くなるから水分補給しっかり #後半戦の前に塩分摂取と水分補給 #水分補給を促した #水分補給忘れずに #デリバリー専門かき氷屋 #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集 #インスタダイエット #産後ダイエット #ダイエット生活 #ダイエット方法 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #お腹ダイエット #楽しくダイエット #アラサー #アラサーコーデ #アラサー女子 #アラサーファッション #アラサーママ #アラサーメイク #アラサー婚活 #アラサー美容 #アラサーOL #独身アラサー女子
17
#お腹痩せ#ダイエット#ぽっこりお腹#お腹ダイエット#モテたい#おしゃれしたい#痩せたい#ビキニ着たい#短期間ダイエット
17
#お腹ダイエット 3日目。
シッカリ食って 多少の運動でも持続をさせて お腹を凹ましてみせます…っが、やはり#節制 は必要。
結局は#ヤル気 の問題。

ってなわけで、先日の…
#エロそばショップ
#会話の適当な店主(笑
#ミニステーキ丼
#美味しかったよ。
#ご馳走さま。
17
【大人女性のための美腹骨格メソッド基本のキ1】ろっ骨と骨盤の正しい位置をご紹介します。

期待できる主な効果 ・キレイな姿勢
・女性らしいウエストラインづくり
・ヒップアップ

お客様にご協力いただき撮影しました。

1枚目の写真は、ダメな姿勢(反り腰姿勢)

2枚目の写真のように、骨盤の真上にろっ骨がくるようにする。

この状態を、立っているとき、座っているとき、パソコンを操作しているとき、スマホを操作しているときにやってみてください。

パーソナルトレーニングご希望の方はこちらからお願い致します。
https://arukikata-trainer.com/contact

出版依頼・TV取材をご希望の方はこちらからお願い致します。
t.hokuto77@gmail.com

#痩せ骨格に変えるトレーニング
#ろっ骨と骨盤の正しい位置
#姿勢改善
#女性らしいウエストラインづくり
#ヒップアップ
#反り腰を変える骨格
#エイジレスエクササイズ
#お腹ダイエット
#ボディメイク
#ウエスト引き締め
#お腹痩せ
#痩せ骨格に変えるトレーニング
#不足筋トレーニング
#食事制限なし足す栄養指導
#血液の粘度を下げるリセットトリートメント
#美腹思考
#お腹痩せなら世田谷の当スタジオへ
17
新しいダイエット垢作りました。ダイエット中の方よかったらフォローよろしくお願いします。。
.
.
.
目標はとりあえず55キロ!下っ腹引っ込める!!
筋トレと家事をテキパキこなしてダイエット頑張りたい!
.
.
.

よろしくお願いします!
.
.
.
#ダイエット #産後ダイエット #体型戻し #筋トレダイエット #シェープアップ #お腹ダイエット #家事ダイエット #宅トレ
17
皆さま
お腹のお肉が気になるお年頃。
腰回りとお腹を合わせたら胴回り!
ただ、ただ、お腹のお肉だけでいいんです。お腹のお肉だけ取ってもらえれば。メタボに引っかからないように!
と皆様言ってこられます。
申し訳ないのですが、腰回りのお肉まで落としてしまうので。笑笑
ちょっとスッキリしちゃいますが良いでしょうか。❤️
お腹の気になる方☝️少々思っ た以上にに落ちてしまうかもですが。。。
落ちても良い方はぜひお越しください。お待ちしてまーす!・

#岐阜県
#岐阜市
#岐阜エステ
#岐阜エステで探すならlavieenrose
#東京エステで探すならlavieenrose
#名古屋エステで探すならlavieenrose
#大阪メンズエステで探すならlavieenrose
#lavieenrose
#lavieenrose蘇原店
#ラヴィアンローズ
#エステ
#脱毛
#ハーブピーリング
#フォトフェイシャル
#小顔矯正
#痩身
#美肌
#綺麗になりたい
#お腹ダイエット
#メタボ脱出
16
モニター募集大好評につき、追加5名募集致します❗️
現在も多数お問い合わせいただいており、5名決まり次第終了致しますので、希望の方はお急ぎください。。
.
【募集人数】
限定5名様
.
【モニターコース】
くびれ&美ボディコース16回
.
【モニター特別価格】
通常117,000円→68,000円+税
(別途入会金10,000円+税)
.
【条件】
・週2回以上トレーニングに来れる方
・身体を変えたい方
・年齢制限はありません
・Instagramアカウントをお持ちの方でBOOTYのタグ付け、
トレーニング風景を投稿してくれる方
(非公開アカウントの方は不可✖)
・モニター様のお写真をSNSにて使用可能な方
(顔出しNGの方はご相談ください)

・お問い合わせ時は、『モニター希望』の旨を
必ずお伝えください。
.
上記内容をクリア出来る方は、お申込みください。
.
お問い合わせ、体験、ご予約は
DMにて受け付けております。
お電話06-4391-6060
からお問い合わせ可能です!


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitness_ebis.daikanyama 恵比寿代官山店
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
---------------------------------------
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#じっくり聞いタロウ
#モニター募集
#ダイエットモニター募集
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋 #朝活
#堀江 #新町
16
こんにちは!
bootyfitness北堀江店です。
本日も暑い中、皆様トレーニング頑張っておられます。。 ・

モニター募集大好評につき、
ラスト1名となりました‼️
決まり次第終了致しますので、
希望の方はお急ぎください。✨
.
【募集人数】
残り1名様
.
【モニターコース】
くびれ&美ボディコース16回
.
【モニター特別価格】
通常117,000円→68,000円+税
(別途入会金10,000円+税)
.
【条件】
・週2回以上トレーニングに来れる方
・身体を変えたい方
・年齢制限はありません
・Instagramアカウントをお持ちの方でBOOTYのタグ付け、
トレーニング風景を投稿してくれる方
(非公開アカウントの方は不可✖)
・モニター様のお写真をSNSにて使用可能な方
(顔出しNGの方はご相談ください)

・お問い合わせ時は、『モニター希望』の旨を
必ずお伝えください。
.
上記内容をクリア出来る方は、お申込みください。

。太もも痩せ&美尻。
体験パーソナルも随時ご予約受付中。。‍♀️。✨✨

お問い合わせ、体験、ご予約は
DMにて受け付けております。
お電話06-4391-6060
からお問い合わせ可能です!


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitness_ebis.daikanyama 恵比寿代官山店
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
---------------------------------------
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#じっくり聞いタロウ
#モニター募集
#ダイエットモニター募集
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋 #朝活
#堀江 #新町
16
#高槻#整骨院#寝てるだけ#お腹ダイエット#こっそりダイエット
15
#ダイエット記録
昨日の朝の#体重公開ダイエット
朝ごはん→やげん軟骨
お昼ご飯→和風亭
夕ご飯→やげん軟骨(笑)
お昼に写真館巡りをしたので外食でした
多すぎて残したけど エビ食べたからお口の中が…
夕方に帰宅してダッシュで家事×育児
10時くらいから疲れで 動けなくなりそのまま寝た(笑)
なので運動してません…反省
体重は減っても お腹周りが醜いので 自分のペースで
腹筋スタートします♪
娘さんのペースで家事しながら動きましょう
今週もがんばります!
#お腹ダイエット
#お腹痩せ
#産後ダイエット
#ダイエットママ
#ダイエット
15
#お腹ダイエット 3日目。
シッカリ食って 多少の運動でも持続をさせて お腹を凹ましてみせます…っが、やはり#節制 は必要。
結局は#ヤル気 の問題。

ってなわけで、先日の…
#エロそばショップ
#会話の適当な店主(笑
#焼き穴子
#美味しかったよ。
#ご馳走さま。
15
#お腹ダイエット 3日目。
シッカリ食って 多少の運動でも持続をさせて お腹を凹ましてみせます…っが、やはり#節制 は必要。
結局は#ヤル気 の問題。

ってなわけで、先日の…
#エロそばショップ
#会話の適当な店主(笑
#しめさば
#美味しかったよ。
#ご馳走さま。
15
ダイエットの失敗は痩せられないことではなく続けられないこと

ダイエットは短期的なものではありません
継続してくものです。

#プリクラ式ダイエット
#ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集 #ダイエットメニュー #産後ダイエット #ダイエット効果 #ダイエット垢さんと繋がりたい #楽しくダイエット #お腹ダイエット #ダイエット仲間募集中 #痩せる #痩せる方法 #楽しく痩せる #食べて痩せる #夏までに痩せる #健康に痩せる #きれいに痩せる #痩せるカラダ #健康的に痩せる #痩せる食事 #followme #likeforfollow #followforfollowback #like4follow #キャリアウーマン #働くママ #働く女性 #働く女子 #働く服はカッコいい
15
【大人女性のための美腹骨格メソッド基本のキ3】ろっ骨の正しい位置をご紹介!

ろっ骨の位置を正しくすることで得られるメリットとは?
◯ウエスト引き締め
◯美姿勢の安定性を高めてくれる

今回もお客様にご協力いただきました。ありがとうございます。

では、画像の解説をしていきます。

左の写真のようにろっ骨が開いた位置ではウエストの筋肉が働かず、引き締まりません。

頑張って筋トレをした、ジョギングをしたのに引き締まらなかった過去がある方はろっ骨の位置がズレてしまっている可能性が高いです。

右の写真のようにろっ骨を締めた位置で固定するとウエストの筋肉は自動的に使われていき引き締まります。 「おへそに向かってろっ骨を動かすイメージ」です。

ぜひ試してみてください!

わからなかったら?

あなたにあった具体的な方法もご紹介するので
@hokuto_takemoto をタップ、プロフィール画面からメールボタンにてご相談ください。

パーソナルトレーニングご希望の方はこちらからお願い致します。
https://arukikata-trainer.com/contact

出版依頼・TV取材をご希望の方はこちらからお願い致します。
t.hokuto77@gmail.com

痩せ骨格に変えるトレーニング基礎
#ろっ骨の正しい位置
#ウエスト引き締め
#美姿勢の安定性
#パーソナルトレーニング
#ろっ骨はゆがみます
#ろっ骨は動かせます
#お腹ダイエット
#ボディメイク
#ウエスト引き締め
#お腹痩せ
#痩せ骨格に変えるトレーニング
#不足筋トレーニング
#食事制限なし足す栄養指導
#血液の粘度を下げるリセットトリートメント
#美腹思考
#お腹痩せなら世田谷の当スタジオへ
14
なかなか凹まないお腹。
今日からプロテインのお世話になります!
#お腹ダイエット
14
お昼ご飯を食べ過ぎる傾向があるので、ここ最近作れる時は、(前日飲みに行かなかった日 笑)お弁当作るようにしています。

ジム行っても、お腹ってなかなか頑固なんだけど、このところ少しだけ凹んだりして、言うこと聞いてくれる気がする 笑

1人だと物理的に同じおかずが続いてしまうので少しでも違うパッケージで気分変えてます。

夜は遅い事もあるので、手ぶらで帰るためにSeriaの使い捨て容器を使ってます。

100円ショップって安いけど、たまに行くと季節ものや新しいものが出てて、ついついカゴに入れていいお値段になる。
_
#お弁当
#使い捨て容器
#使い捨て容器弁当
#おにぎり弁当
#ダイエット
#お腹ダイエット
#おにぎりは2つで180g
#筋トレと食事
#Seria
#100円ショップ
#100円ショップセリア
14
旅行から帰ってきましたー!
いやーお酒解禁して一杯だけ飲んだり、ソフトクリーム食べたり、懐石料理お腹いっぱい食べた!満足した!!
なのでまたダイエット頑張ります。❤️
夜トレした記録です。
.
#筋トレ #筋トレダイエット #寝ながら筋トレ #ダイエット #お腹ダイエット #腹筋 #宅トレ #お腹痩せ #腹筋女子 #ビフォーアフター #diet #153cm #48kg
14
#ホワイトコルセット #お腹ダイエット #矯正下着 #補正下着
https://item.rakuten.co.jp/letoilebeaute/24-steel-bond-waist-training/

#コルセット
#コルセットダイエット
#ダイエット
#diet
#corset
#ダイエットは来週から
#ママダイエット
#コルセットベルト #だいえっと #ウエストトレーナーコルセット
#ウエストニッパー #サポートベルト #フィットネス #ウエストシェイパー
14
モニター募集大好評につき、本日までとさせていただきます‼️
今日までの募集となりますので、ご希望の方はお急ぎください。。
.
【モニターコース】
くびれ&美ボディコース16回
.
【モニター特別価格】
通常117,000円→68,000円+税
(別途入会金10,000円+税)
.
【条件】
・週2回以上トレーニングに来れる方
・身体を変えたい方
・年齢制限はありません
・Instagramアカウントをお持ちの方でBOOTYのタグ付け、
トレーニング風景を投稿してくれる方
(非公開アカウントの方は不可✖)
・モニター様のお写真をSNSにて使用可能な方
(顔出しNGの方はご相談ください)

・お問い合わせ時は、『モニター希望』の旨を
必ずお伝えください。
.
上記内容をクリア出来る方は、お申込みください。
.
お問い合わせ、体験、ご予約は
DMにて受け付けております。
お電話06-4391-6060
からお問い合わせ可能です!


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitness_ebis.daikanyama 恵比寿代官山店
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
---------------------------------------
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#じっくり聞いタロウ
#モニター募集
#ダイエットモニター募集
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋 #朝活
#堀江 #新町
14
【お客様の声8】質問に根気強く答えて下さるので、今までモヤモヤしていた身体のナゾなどがスッキリしました。


トレーニング回数(60分):12回
名前:H.A様
年齢:46歳
性別:女性
住んでいる地域:東京都世田谷区
職業:主婦

お客様の声を書き出した文章はここからです。

●トレーニングを始める前はどのようなことで悩んでいましたか?
40代になってから、二の腕、お腹まわり、お尻のたるみに悩むようになりました。
色々な事を試したり、自己流でトレーニングをしていましたがなかなか効果を得られないのも悩みでした。


●数あるトレーニング施設やトレーナーの中から私(岳本)を選んだ理由は何ですか?
家から近いという点と、40代、50代の同世代の方が結果を出しているという点です。


●トレーニングを始めて、どのような変化・効果を感じますか?
トレーニングの途中で長期休んでしまったり、思うように通えませんでしたが、意識が変わったおかげでウエスト(へそまわり)が76.4cmから71.5cmに変化しました。とっても感謝しています。


●その中でもご自身の実感や周囲からの反響などが大きい点があれば教えてください。
カガミを見た時、くびれているのを感じます。


●これから岳本のパーソナルトレーニングをお考えの方へ、アドバイスをお願いします。
この年代に合った動きを指導して下さるので、無理なく続けられると思います。
質問に根気強く答えて下さるので、今までモヤモヤしていた身体のナゾなどがスッキリしました。
日常の意識が変わります。


お客様の声はめちゃめちゃ嬉しい。




岳本に何か聞いてみたいことがある方!

@hokuto_takemoto をタップしてプロフィール画面に移動。メールボタンからお問い合わせください。ただし、真剣に痩せたい、体型を引き締めたいと思っている方のみでお願いいたします。

パーソナルトレーニングご希望の方はこちらからお願い致します。
https:\/\/arukikata-trainer.com\/contact

出版依頼・TV取材をご希望の方はこちらからお願い致します。
t.hokuto77@gmail.com

#お客様の声が嬉しい
#40代女性ボディメイク
#二の腕のたるみ
#お腹まわりのたるみ
#お尻のたるみ
#ウエストくびれ
#ビフォーアフター
#体型と骨格タイプ
#エイジレストレーニング
#寸胴体型
#お腹ダイエット
#ボディメイク
#ウエスト引き締め
#お腹痩せ
#美しく痩せる骨格ボディメイク
#体軸をつくる不足筋トレーニング
#食事制限なし足す栄養指導
#代謝を高めるリセットボディメイク
#美腹思考
#お腹痩せなら世田谷の当スタジオへ
14
あなたはダイエットを成功しましたか?
どんなダイエットをしましたか?
糖質制限ダイエット?
レコーディングダイエット?
朝バナナダイエット?
酵素ダイエット?
エステ?

どんなダイエットしましたか?
成功しましたか?

どれもダメだった人が
この先はみてください。

あなたはダイエットの順番をしていますか?
ダイエットをしようとして
初心者がやるミスは

いきなり食事制限をしてしまう。
食事制限は悪いものではありませんが
食事制限をしただけでは痩せません。

ダイエット初心者は
食事制限をして失敗します。
失敗してやる気がなくなります。

やる気を保つためには
小さな成功体験が必要です。
少しずつ成功していきましょう。
#ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集 #ダイエットメニュー #産後ダイエット #ダイエット効果 #ダイエット垢さんと繋がりたい #楽しくダイエット #お腹ダイエット #ダイエット仲間募集中 #痩せる #痩せる方法 #楽しく痩せる #食べて痩せる #夏までに痩せる #健康に痩せる #きれいに痩せる #痩せるカラダ #健康的に痩せる #痩せる食事 #followme #follow #likeforfollow #followforfollowback #like4follow #キャリアウーマン #働くママ #働く女性 #働く女子 #働く服はカッコいい
13
#お腹ダイエット 3日目。
食べないダイエットはリバウンドしやすいんで、俺はシッカリ食って 多少の運動を持続させて お腹を凹ましてみせます…っが、やはり多少の #節制 は必要。
まぁ結局は #ヤル気 あるか無いかの問題やね。

ってなわけで、しばらく節制で食えないもんもあるかもなぁ…。
先日の…
#エロそばショップ
#会話の適当な店主(笑
#復活した冷しカレーそば
#店主込みの満場一致で前のほが美味い❗️(笑
13
あなたは知っていますか?
ダイエットはお尻から痩せることでキレイなボディが作られます。
お尻からダイエットすることで体の中でも大きな筋肉を鍛えられます。

大きあ筋肉を鍛えることで基礎代謝が上がり
多くのカロリーを消費できます。

ですが、多くの女性の方は筋肉を鍛えるということは
太くなるということですか?
体周りとか大きくなるんじゃないんですか?
なんて、聴く人が多いと思います。

それは大きな間違いなのです。
筋肉を鍛えることで体が引き締まり
消費カロリーも大きくなるので

私生活の運動でも痩せられます。

筋肉をつけることでボディラインが引き締まります。

そしてなんで、お尻から痩せることがいいことなのか?
お尻からダイエットをすることで足から引き締まり
モデルのような体型に近づけます

#プロポーズ #プロポーズ大作戦 #交際0日でプロポーズ #プロポーズされた #プロポーズリング #美肌ダイエット #腰痛改善ダイエット #ダイエット仲間募集中 #ダイエットモニター募集 #ダイエット食 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットブッチャースリムスキン #ダイエット生活 #お腹ダイエット #ダイエット仲間 #骨盤ダイエット #ダイエットは明日から #ママ #ママファッション #新米ママ #おしゃれママ #ママコーディネート #ワーキングママ #オシャレママ #プレママ #プレママさんと繋がりたい #メイクアップ #ヘアメイク #アイメイク #秋メイク
13
とにかく下半身がやばい・・
せめてひきしめたい(´;Д;`) #下半身ダイエット #お腹ダイエット #ダイエット仲間募集 #ダイエット #痩せたい #
13
【お客様の声1】今まで定説と信じていたトレーニングの考えを根底から覆されました。

名前:M・Sさん(ホームページでは本名掲載)
年齢:50歳
性別:女性
住んでいる地域:神奈川県在住
職業:会社員

Q1. トレーニングを始める前はどのようなことで悩んでいましたか?
年々代謝が落ちるせいか、自炊中心で食事を気を使っても体脂肪率が増え30%を常に超えていました。そこで定期的にジムに通いウエイトトレーニングやボクササイズ等ハードな運動をしても思う様な結果がついて来ないのが悩みでした。何をしたら体脂肪率が下がり締まった体つきになるのかと悶々と悩んでいました。

Q2. 数あるトレーニング施設やトレーナーの中から私(岳本)を選んだ理由は何ですか?
上記のウエイトトレーニングは20代〜30代前の方には効果は出易いものの、私の年代では筋肉疲労になり浮腫でしまいます。もしかしたら年齢に応じた方法があるのでは?とネット検索をしたところ、岳本先生のHPがヒットしました。そこには真に求めいていた年齢に応じたトレーニングのコンセプトが紹介されており、効果が期待できるかもしれないと、まずは体験レッスンを申し込みました。

Q3. トレーニングを始めて、どのような変化・効果を感じますか?
まず今まで定説と信じていたトレーニングの考えを根底から覆されました。体験レッスンで思う様にやせない原因(下半身太りに原因)は股関節の硬さと見抜いて下さり、改善メニューを組んで下さいました。ストレッチの要素が多くどこでもできる動作メニューで今までのハードなものに比べ拍子抜けしましたが、同時にこれなら辛くなく続けられそうと思いました。今まで使っていない筋肉をピンポイントで使うので、翌日以降はしっかりと筋肉痛が出て効いている実感がありました。

Q4. その中でもご自身の実感や周囲からの反響などが大きい点があれば教えてください。
まだ4回のレッスンを終えたところなので、周囲からの反響が少ないのですが、スカートがゆるくなり、デニムの太ももが楽になりました。肩甲骨も積極的に動かすのでその影響か二の腕締まってきた感じがします。4回目のレッスン時に計測したのですが、おなか、太ももまわりが2cm前後細くなって驚きました。ふくらはぎの浮腫も軽減されました。

Q5. これから岳本のパーソナルトレーニングをお考えの方へ、アドバイスをお願いします。
もしパーソナルトレーニングは興味があるけど費用もそれなりだし敷居が高いと二の足を踏んでいる方もいらっしゃるかもしれませんが、パーソナルトレーニングの良い所は効率良く目標を達成するために、各自にあったオーダーメイドのメニューを組み、全てのトレーニングまわりの疑問にその場で的確なアドバイスを頂けるところです。
これは単にジムに通ったり宅トレでは絶対に得られないですし、効果が出る時間も多くかかるか、出ない可能性もあります。悩む時間はもったいないので、是非体験レッスンを受けてパーソナルトレーニングとはこんな感じと理解してみてほしいと思います。

#体型は骨格が9割
#50代ボディメイク
#股関節の硬さ
#太もも引き締め
#スカートが緩くなる
#お客様の声
#エイジレスエクササイズ
#お腹ダイエット
#ボディメイク
#ウエスト引き締め
#お腹痩せ
#痩せ骨格に変えるトレーニング
#不足筋トレーニング
#食事制限なし足す栄養指導
#血液の粘度を下げるリセットトリートメント
#美腹思考
#お腹痩せなら世田谷の当スタジオへ

パーソナルトレーニングご希望の方はこちらからお願い致します。
https://arukikata-trainer.com/contact

出版依頼・TV取材をご希望の方はこちらからお願い致します。
t.hokuto77@gmail.com
13
あなたは知っていますか?
ダイエットはお尻から痩せることでキレイなボディが作られます。
お尻からダイエットすることで体の中でも大きな筋肉を鍛えられます。

大きあ筋肉を鍛えることで基礎代謝が上がり
多くのカロリーを消費できます。

ですが、多くの女性の方は筋肉を鍛えるということは
太くなるということですか?
体周りとか大きくなるんじゃないんですか?
なんて、聴く人が多いと思います。

それは大きな間違いなのです。
筋肉を鍛えることで体が引き締まり
消費カロリーも大きくなるので

私生活の運動でも痩せられます。

#プロポーズ #プロポーズ大作戦 #交際0日でプロポーズ #プロポーズされた #プロポーズリング #美肌ダイエット #腰痛改善ダイエット #ダイエット仲間募集中 #ダイエットモニター募集 #ダイエット食 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットブッチャースリムスキン #ダイエット生活 #お腹ダイエット #ダイエット仲間 #骨盤ダイエット #ダイエットは明日から #ママ #ママファッション #新米ママ #おしゃれママ #ママコーディネート #ワーキングママ #オシャレママ #プレママ #プレママさんと繋がりたい #メイクアップ #ヘアメイク #アイメイク #秋メイク
13
#チュラシェイプ #ブラトップ #ダイエット #お腹ダイエット #姿勢矯正 #お腹引き締め #体幹トレーニング #着痩せ
13
#お腹痩せ#ダイエット#ぽっこりお腹#お腹ダイエット#モテたい#おしゃれしたい#痩せたい#ビキニ着たい#短期間ダイエット
13
こんばんは、bootyfitness北堀江店です。

bootyfitnessのホームページが本日、かっこよくリニューアルされました‼️ ・
https:\/\/www.booty.fitness

ぜひご覧ください。

お問い合わせ、体験、ご予約は
DMにて受け付けております。
お電話06-4391-6060
からお問い合わせ可能です!


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitness_ebis.daikanyama 恵比寿代官山店
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
---------------------------------------
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#じっくり聞いタロウ
#モニター募集
#ダイエットモニター募集
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋 #朝活
#堀江 #新町
12
体の体型がきになる方、日常で簡単にできるダイエット法やボディメイクを目的としている方へ向けて日々情報を発信していますので是非こちらへ→
@_kenta_0423

自宅で簡単!
お尻を引き締めるトレーニング!

お尻の筋肉は主に、

大臀筋(だいでんきん)
中臀筋(ちゅうでんきん)
小臀筋(しょうでんきん)

の3つで構成されています!

この、大臀筋と中臀筋をしっかり鍛えると
バランスの整った綺麗なお尻になります!

お尻の筋肉があるのとないのでは
形が全く違います! ・筋肉がない場合、重力に負けて
下の方に垂れてしまいお肉が横にひろがり
だらしなくなってしまいます。 ・筋肉がある場合、筋肉がお尻を持ち上げ
引き締まって見えます。
また、足も長く見えスタイルも違います。

お尻とモモ裏を引き締める
ヒップリフト

やり方
①仰向けになり、足を腰幅に開く
②お尻にギュッと力を入れて、下半身を持ち上げる
③1~2秒キープし、ゆっくり下半身を戻す
④繰り返し行う

初心者の方は、15回×3セット!

ポイント

①膝を内側に入れない!
②重心はかかと!
③腰はそらしすぎ注意!

ヒップリフトは大臀筋を鍛えます!
動きも簡単なのでやってみましょう!

ハリのあるお尻を手に入れる!
ライイングヒップアブダクション

やり方
①横向きに寝て、両方の膝を軽く曲げる
②お尻を意識しながら上の脚を上げ、
ゆっくりと元の位置に戻す。
③繰り返し行い、反対側も同様に行う

初心者の方は片脚12回×3セット!

ポイント

①お尻が後ろへ傾かないようにする!
②足先だけでなく膝のあたりから
しっかり持ち上げる!

ライイングヒップアブダクションは
中臀筋を鍛えることができます!

この2種目はお尻の種目でも
定番の種目なので
初心者の方もできる簡単な
トレーニングです!

是非お尻を鍛えて
引き締まったお尻を手に入れましょう!

体の体型がきになる方、日常で簡単にできるダイエット法やボディメイクを目的としている方へ向けて日々情報を発信していますので是非こちらへ→
@_kenta_0423

#美尻 #お尻 #尻トレ #お尻トレーニング #美尻トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ男子 #筋トレ初心者 #筋トレダイエット #筋トレ好き #筋トレ女子と繋がりたい #筋トレ仲間募集 #筋トレママ #パーソナルトレーナー #フリーパーソナルトレーナー #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集 #インスタダイエット #ダイエットメニュー #ダイエットアカウント #ダイエット中 #公開ダイエット #太ももダイエット #ダイエット女子 #ダイエット垢 #ダイエット方法 #お腹ダイエット #ダイエット仲間
12
【大人女性のための美腹骨格メソッド基本のキ2】下っ腹筋の使い方をご紹介します。 (お客様ご協力のもと撮影しました)

その前に、【基本のキ1】の状態が大切なので前回の投稿を見直してください!

期待できる主な効果と変化
◯下腹痩せ
◯ウエストのサイズダウン
◯ヒップアップ
(キレイな姿勢になるのは当たり前)

ポイントは画像でも紹介している通り、「おへそに向かって下っ腹を持ち上げるように意識すること」

正しい所作でできていると、お尻が「キュッと」締まる感覚がわかります。

この下腹部の使い方を習慣化し、座る、立つ、歩くといった日常動作でできるようになると今穿いているパンツがゆるくなります!

慣れるまでとことん実践してみてください。

パーソナルトレーニングご希望の方はこちらからお願い致します。
https://arukikata-trainer.com/contact

出版依頼・TV取材をご希望の方はこちらからお願い致します。
t.hokuto77@gmail.com

#痩せ骨格に変えるトレーニング基礎
#40代女性ボディメイク
#下っ腹痩せ
#ヒップアップ
#姿勢改善
#ウエストのサイズダウン
#エイジレスエクササイズ
#お腹ダイエット
#ボディメイク
#ウエスト引き締め
#お腹痩せ
#不足筋トレーニング
#食事制限なし足す栄養指導
#血液の粘度を下げるリセットトリートメント
#美腹思考
#お腹痩せなら世田谷の当スタジオへ
12
本日はトレーニングルームの講習を受けてから時間もあまりなかったので、軽めに筋トレしてきました。#お腹ダイエット
#筋トレ
#トレーニングルーム講習
#小さいからあまり器具はないけど
#筋肉痛だから軽めに腹筋
#筋トレ後はコンビニ寄ってプロテイン
12
#お腹痩せ#ダイエット#ぽっこりお腹#お腹ダイエット#モテたい#おしゃれしたい#痩せたい#ビキニ着たい#短期間ダイエット
12
金曜担当の市川です。
同じ職場のお二人、仲良くゆがみコース卒業。この後は、メンテナンスで来院です。
#ゆがみ矯正 #猫背矯正 #腰痛 #肩こり #寝違え #産後骨盤矯正 #お腹ダイエット #プロテック #ヘッドマッサージ #リンパマッサージ #メディカルアロマ #o脚矯正 #外反母趾改善 #巻き爪矯正 #3dフェイシャル #指圧マッサージ #東京#新宿 #早稲田 #西早稲田 #整骨院 #上司と部下 #みやぎ整骨院
11
【お客様の声5】ひとりでは難しい事でも、サポートして頂けると結果が出やすい。


今日はお客様の声をご紹介します。

トレーニング歴:5ヶ月
名前:Y.K様
年齢:40代前半
性別:女性
住んでいる地域:東京都杉並区
職業:会社員

お客様の声を書き出した文章はここからです。

●岳本トレーナーのトレーニング(セッション)を受講した目的は?
ボディメイクと筋肉量UPの為。


●身体への変化はどんなことがありましたか?
体重、体脂肪の減量。筋量増加により、ボディラインが変わりました!!


●日常動作(座る、立つ、歩くなど)の「あなたの癖」を改善することにメリットを感じましたか?
立つ際、小指側に体重をかけがちで、歩く時も親指が地面についてませんでしたが、意識してトレーニングする事でスタイルアップにつながると感じています。


●レッスンを受講して良かった点はございますか?
常に正しい知識でサポートして頂ける点。


●どんな人がレッスンを受講した方がいいと思いますか?
目的が明確な方。自分ひとりだと管理が難しい方。


●最後になりますが、これからレッスンを受講しようと考えている人に一言お願いします!
トレーナーさんとのトレーニングは、なりたい体になるための自分への投資だと思います!! ひとりでは難しい事でも、サポートして頂けると結果が出やすいと思います。


岳本に何か聞いてみたいことがある方!

@hokuto_takemoto をタップしてプロフィール画面に移動。メールボタンからお問い合わせを。ただし、真剣に痩せたい、体型を引き締めたいと思っている方のみでお願いいたします。

パーソナルトレーニングご希望の方はこちらからお願い致します。
https://arukikata-trainer.com/contact

出版依頼・TV取材をご希望の方はこちらからお願い致します。
t.hokuto77@gmail.com

#お客様の声が嬉しい
#ウエストくびれ
#ビフォーアフター
#体型と骨格タイプ
#エイジレストレーニング
#寸胴体型
#お腹ダイエット
#ボディメイク
#ウエスト引き締め
#お腹痩せ
#痩せ骨格に変えるトレーニング
#不足筋トレーニング
#食事制限なし足す栄養指導
#血液の粘度を下げるリセットトリートメント
#美腹思考
#お腹痩せなら世田谷の当スタジオへ
11
追加募集開始!【ウェスト−8cmを叶える たった4つの動きを伝授】

通常5000円→今回3日間募集期間のみ 3000円!(実施日は1月でもOK)

お申込み、ご質問はプロフィール欄よりどうぞ!
(オンライン、対面、どちらでも^ ^) 「まさかこんな簡単に変われるとは 思っていませんでした!」 「寝てる間に痩せれる なんて(〃ω〃) しあわせ すぎます」

と、チャレンジャーさんの声^ ^

食べて!寝て!
3カ月で理想の自分になれるダイエット。

実は、
3カ月プログラム中に
チャレンジャーさんに
やって頂いている事があります。

それは、
とっても簡単な
たった4つの動きです。

簡単なので
誰にでも できます。

しかも そのうちの3つは
寝転んだまんま で できます^ ^

痩せたいけど、食べたい!
痩せたいけど、ジムは嫌!

そんな方にはピッタリ^ ^

お申込みは

プロフィール欄にある
LINE@ご登録後 「4つ、知りたい!」

メッセージください^ ^

実施日は1月でも大丈夫です。

オンライン、対面(大阪府枚方市)どちらでも対応します。

あなたのダイエット成功をサポートします!

#お腹ダイエット#ウエストダウン#太もも痩せ#下半身痩せダイエット#年末年始食べすぎ#ヤバイ体重#体重ヤバイ
11
2017.5.21☆355day's☆
お坊ちゃん。1歳。&パパ。&ママ。になって1歳までのカウントダウンスタート。
ワクワク♫&ドキドキ。
上手く撮れる。かどうかも•••。 それにしても今日も暑い暑い。。
今年初、抱っこ紐の中に保冷剤を入れて、1日早いけど、パパのお誕生日のお祝いで大好きなお店のケーキを買いにお散歩♫
5月ってこんなにもう暑かったっけ⁇
抱っこ紐の中も暑いからかわいそう&心配。
こんなに暑いと日中なかなか公園で遊べないね。
なので夕方シャボン玉遊び♫
お坊ちゃん。はまだこれで十分楽しんでくれてるので良かった。

1歳の誕生日の時に食べられるようにハンバーグに挑戦。
なんの問題もなくペロリ。よく食べる子だ‼️。 夜は夫婦でお祝い。
久しぶりのハンバーグ&ケーキは美味しかったぁ⤴︎⤴︎
お腹パンパン。
早く一緒にお祝い出来るようになるといいな✨

プレゼント。は結婚してからどんどん肥えてしまったというので、お腹をスリムにするやつ☝️
メチャメチャ喜んでくれたので良かった✨
貸してもらったらすごい‼️ピクピクピクピク‼️
少ししか付けてないのに、もうお腹痛い。。
旦那さんに便乗して頑張ろう。 #男の子#5月31日産まれ#11ヶ月#もうすぐ1歳#男の子ママ#1歳までのカウントダウン#お誕生日ケーキ#お誕生日プレゼント#夫婦でお祝い#お腹ダイエット
11
#チュラシェイプ #ブラトップ #ダイエット #お腹ダイエット #姿勢矯正 #お腹引き締め #体幹トレーニング #着痩せ
10
*部位集中脂肪冷却コース150分*

当店の脂肪冷却マシーン、フリーズファット は大、中、小cupをご用意しております。

美顔鍼施術もさせて頂きました☆

#美顔鍼#フリーズファット#ダイエット#お腹ダイエット#痩身#メンズダイエット#美容鍼#美容鍼灸#シワ改善 #リフトアップ#小顔#ダンディ#AZZURRI#azzurri#azzurri天六#天神橋筋六丁目#メンズ美容#カッコイイ男
10
【お客様の変化2】ウエストを引き締めるために、Tさんの骨格を変えていった主な場所は?(ホームページでは本名で掲載)

①腰椎(腰の背骨)のズレ
②骨盤のゆがみ
③ろっ骨のゆがみ

週1回60分のトレーニング12回経過、ウエスト-8.1cm引き締め、ヒップアップ。

#お客様の変化が一番
#ウエスト引き締め
#ろっ骨のゆがみが整った
#骨盤のゆがみが整った
#腰椎のズレが整った
#エイジレスエクササイズ
#お腹ダイエット
#ボディメイク
#ウエスト引き締め
#お腹痩せ
#痩せ骨格に変えるトレーニング
#不足筋トレーニング
#食事制限なし足す栄養指導
#血液の粘度を下げるリセットトリートメント
#美腹思考
#お腹痩せなら世田谷の当スタジオへ

パーソナルトレーニングご希望の方はこちらからお願い致します。
https://arukikata-trainer.com/contact

出版依頼・TV取材をご希望の方はこちらからお願い致します。
t.hokuto77@gmail.com
10
あなたは年齢間違われることないですか?
なぜ、年齢が間違われるのか?
#アラサー #アラサーコーデ #アラサー女子 #アラサーファッション #アラサーママ #アラサーメイク #アラサー婚活 #アラサー美容 #アラサーOL #独身アラサー女子 #独身アラサー #アラサー主婦 #アラサー独身女子 #アラサー麺活 #アラサーカップル #アラサーコスメ #アラサーダイエット #アラサー漫画 #アラサーコーディネート #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集 #ダイエットメニュー #産後ダイエット #ダイエット生活 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット効果 #楽しくダイエット #お腹ダイエット #ダイエット仲間募集中 #みぞおち呼吸ダイエット
10
【お客様の声6】今までの自分を変えたいと思う方には、とても力強い存在


人間的にまだまだですが、M.T様からお客様の声をご紹介をいただきました。嬉しい。(公開の許可は頂いております)


トレーニング歴:3ヶ月
名前:M.T様(ホームページのみ本名で紹介)
年齢:48歳
性別:女性
住んでいる地域:東京都江東区
職業:パート

お客様の声を書き出した文章はここからです。

●岳本トレーナーのトレーニング(セッション)を受講した目的は?
ウエストのくびれがなく、ぽっこりおなか


●数あるトレーニング施設やトレーナーの中から私(岳本)を選んだ理由は何ですか?
パーソナルトレーニングでウエストに重点をおいていたので。
ホームページを見て、そこに書かれていた事(ホルモンバランスや老化太りなど40代からの体づくり)に興味を持ちました。


●トレーニングを始めて、どのような変化・効果を感じますか?
日々の生活の中で、姿勢に注意したり、呼吸も気を付けるようになった。
ゴルフボールや指まげを最初にやった時より少しずつ楽に出来るようになった。


●その中でもご自身の実感や周囲からの反響などが大きい点があれば教えてください。
自分の中では考え方の変化などがありました。周囲の反響はまだないです。


●これから岳本のパーソナルトレーニングをお考えの方へ、アドバイスをお願いします。
ウエストのくびれという言葉から岳本さんを知り、トレーニングを受ける事になりました。パーソナルという事で、トレーニング以外の事もお話をする中で、共感できる所もたくさんありました。
今までの自分を変えたいと思う方には、とても力強い存在だと思います。


岳本に何か聞いてみたいことがある方!

@hokuto_takemoto をタップしてプロフィール画面に移動。メールボタンからお問い合わせを。ただし、真剣に痩せたい、体型を引き締めたいと思っている方のみでお願いいたします。

パーソナルトレーニングご希望の方はこちらからお願い致します。
https://arukikata-trainer.com/contact

出版依頼・TV取材をご希望の方はこちらからお願い致します。
t.hokuto77@gmail.com

#お客様の声が嬉しい
#ウエストくびれ
#ビフォーアフター
#体型と骨格タイプ
#エイジレストレーニング
#寸胴体型
#お腹ダイエット
#ボディメイク
#ウエスト引き締め
#お腹痩せ
#痩せ骨格に変えるトレーニング
#不足筋トレーニング
#食事制限なし足す栄養指導
#血液の粘度を下げるリセットトリートメント
#美腹思考
#お腹痩せなら世田谷の当スタジオへ
10
#チュラシェイプ #ブラトップ #ダイエット #お腹ダイエット #姿勢矯正 #お腹引き締め #体幹トレーニング #着痩せ
10
健康的な食事してますか?
#ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集 #ダイエットメニュー #産後ダイエット #ダイエット効果 #ダイエット垢さんと繋がりたい #楽しくダイエット #お腹ダイエット #ダイエット仲間募集中 #痩せる #痩せる方法 #楽しく痩せる #食べて痩せる #夏までに痩せる #健康に痩せる #きれいに痩せる #痩せるカラダ #健康的に痩せる #痩せる食事 #followme #follow #likeforfollow #followforfollowback #like4follow #キャリアウーマン #働くママ #働く女性 #働く女子 #働く服はカッコいい
9
【お客様の声7】信頼して何でもご相談することをおすすめします。


トレーニング歴:8ヶ月
名前:H.M様
年齢:50代
性別:女性
住んでいる地域:東京都杉並区
職業:会社員

お客様の声を書き出した文章はここからです。

●岳本トレーナーのトレーニング(セッション)を受講した目的は?
体重の減少
コレステロール値を下げる
腰痛や膝の痛みを無くす


●身体への変化はどんなことがありましたか?
腰痛や膝の痛みが消失
コレステロール値の正常
目標体重の約半分の減少


●日常動作(座る、立つ、歩くなど)の「あなたの癖」を改善することにメリットを感じましたか?
見た目や基礎代謝UP、ゆがみや痛みの改善に有効と感じますが、まだ改善出来ていません。


●レッスンを受講して良かった点はございますか?
身体のことを意識する様になった。


●どんな人がレッスンを受講した方がいいと思いますか?
心の弱い人、自分に向きあいたい人、あきっぽい人。


●最後になりますが、これからレッスンを受講しようと考えている人に一言お願いします!
トレーナーさんは心のささえになってくれるので、信頼して何でもご相談することをおすすめします。


岳本に何か聞いてみたいことがある方!

@hokuto_takemoto をタップしてプロフィール画面に移動。メールボタンからお問い合わせを。ただし、真剣に痩せたい、体型を引き締めたいと思っている方のみでお願いいたします。

パーソナルトレーニングご希望の方はこちらからお願い致します。
https://arukikata-trainer.com/contact

出版依頼・TV取材をご希望の方はこちらからお願い致します。
t.hokuto77@gmail.com

#お客様の声が嬉しい
#腰痛
#膝の痛み
#コレステロール値
#ウエストくびれ
#ビフォーアフター
#体型と骨格タイプ
#エイジレストレーニング
#寸胴体型
#お腹ダイエット
#ボディメイク
#ウエスト引き締め
#お腹痩せ
#痩せ骨格に変えるトレーニング
#不足筋トレーニング
#食事制限なし足す栄養指導
#血液の粘度を下げるリセットトリートメント
#美腹思考
#お腹痩せなら世田谷の当スタジオへ
9
金曜担当の市川です。
同じ職場のお二人、仲良くゆがみコース卒業。この後は、メンテナンスで来院です。
#ゆがみ矯正 #猫背矯正 #腰痛 #肩こり #寝違え #産後骨盤矯正 #お腹ダイエット #プロテック #ヘッドマッサージ #リンパマッサージ #メディカルアロマ #o脚矯正 #外反母趾改善 #巻き爪矯正 #3dフェイシャル #指圧マッサージ #東京#新宿 #早稲田 #西早稲田 #整骨院 #上司と部下 #みやぎ整骨院
9
#チュラシェイプ #ブラトップ #ダイエット #お腹ダイエット #姿勢矯正 #お腹引き締め #体幹トレーニング #着痩せ
9
完全にまたハマる。

三日間で歩いた距離が30キロ超えました。

歩くの楽しい(*⁰▿⁰*)笑

フレンドコードは8686 1164 0957です。登録の方、宜しくお願いします笑

#pokemon #pokemongo #ポケモン #ポケモンGO #フレンドコード #宮城 #ダンバル沢山捕まえた #お腹ダイエット #再来週から一人暮らし始めるよ #ラーメン禁始めました
9
#チュラシェイプ #ブラトップ #ダイエット #お腹ダイエット #姿勢矯正 #お腹引き締め #体幹トレーニング #着痩せ
9
こんにちは!
#エステサロンオパール です

宮崎台風が近づいてきてますが。
皆様大丈夫ですか? .
今日の朝一のお客様
半年で5キロ太った。。と!
半年ぶりにご来店いただきましたが
本当に!5キロ太ると、見た目も変わる。
.
何がどうして?
こんなに増量?と(泣)
.
お腹も脚も痩せたいです。と
本日は お腹中心に!
#スロータス
#パーダヴァカルマ

1時間のお手入れで
ウエストマイナス3㎝
おへそ マイナスは1センチ。
.
嬉しくてびっくりされて。
お帰りの際も泣いていらっしゃいました☺️
.
ご自宅でのケアーもアドバイス。
これから 食欲の秋ですが
頑張ってサイズダウンのお手伝いを
させていただきます。
.
#ダイエット
#サイズダウン
#体重管理
#キャビテーション
#パーダヴァカルマ
#痩身
#お腹ダイエット
#デリシェイク
#宮崎エステ
#宮崎痩身
#宮崎脱毛
#メンズ脱毛
#髭脱毛
#エステサロンオパール
#ホットペーパービューティー
9
【お客様の声3】体も心もゆれ動く世代なので、ありのままを受け止めて頂けたことがきっかけでした。

名前:S.Iさん
年齢:50代前半
性別:女性
住んでいる地域:東京都世田谷区
職業:翻訳

Q1. トレーニングを始める前はどのようなことで悩んでいましたか?
・生活が変わらないのに段々太ってきたことが一番の悩みでした。 そこそこ運動はしていたのにやせないのは何故だろう・・・?と思っていました。
・更年期の時期で、汗がひどく、まとまった時間運動ができないことがストレスでした。

Q2. 数あるトレーニング施設やトレーナーの中から私(岳本)を選んだ理由は何ですか?
・「脱・老化太り」の本を読んだこと。自分がやせないのはこれだ!と直感的に思いました。
・体も心もゆれ動く世代なので、ありのままを受け止めて頂けたことがきっかけでした。(体験の時)

Q3. トレーニングを始めて、どのような変化・効果を感じますか?
お腹周りが少しスッキリしたのはびっくりでした。
食事を気をつけるようになりましたが、何よりも普段の姿勢を正しくしていることへの大切さを実感しています。

Q4. その中でもご自身の実感や周囲からの反響などが大きい点があれば教えてください。
・おふろに入った時に、鏡にうつる自分の姿が少し小さくなったのが嬉しいです。
・夫に「おなかまわりの肉が小さくなった」と言われました。

Q5. これから岳本のパーソナルトレーニングをお考えの方へ、アドバイスをお願いします。
日常生活で意識するだけで変われることが、思った以上にたくさんあるので、色んな面で自分を変えるチャンスになると思います。
身体も心の持ちようも、正しい知識を付けて、それが自分のデフォルトになった時にやせるという変化が起こるものだと思います。
#お客様の声
#50代女性ボディメイク
#お腹周りの引き締め
#姿勢は意識ではなく骨格の使い方次第
#エイジレスエクササイズ
#お腹ダイエット
#ボディメイク
#ウエスト引き締め
#お腹痩せ
#痩せ骨格に変えるトレーニング
#不足筋トレーニング
#食事制限なし足す栄養指導
#血液の粘度を下げるリセットトリートメント
#美腹思考
#お腹痩せなら世田谷の当スタジオへ

パーソナルトレーニングご希望の方はこちらからお願い致します。
https://arukikata-trainer.com/contact

出版依頼・TV取材をご希望の方はこちらからお願い致します。
t.hokuto77@gmail.com
9
金よう担当のいちかわです、
昨日はバレンタインのチョコレートの差し入れありがとうございました❤️
来月から「春のデトックスキャンペーン」が始まります♡食べるなら今のうち〜。
#チョコレート #ありがとうございました #差し入れ #ダイエット#お腹ダイエット #デトックス #ゆがみ #西早稲田 #整骨院 #頭痛 #肩こり #眼精疲労 #腰痛
9
#チュラシェイプ #ブラトップ #ダイエット #お腹ダイエット #姿勢矯正 #お腹引き締め #体幹トレーニング #着痩せ効果
8
【お客様の声4】本気で向き合い解決まで導いて下さるレッスンを受けられます!

トレーニング歴:24ヶ月
名前:Y.K様(HPでは本名掲載)
年齢:56歳
性別:女性
住んでいる地域:東京都練馬区


(お客様の声の本文)
・トレーニングを始める前はどのようなことで悩んでいましたか?
退職して3ヶ月後位から太ってきて、妊娠期間を含めても人生の中で一番太ってしまいました。もともと「ずん胴」タイプでしたが、さらに「ズドーン」となり、人前にさらせる身体ではない!!と悩んでいました。


数あるトレーニング施設やトレーナーの中から私(岳本)を選んだ理由は何ですか?
"パーソナルトレーニング"とネット検索すると男性、女性、それも20代30代のBefore Afterの写真ばかり掲載されていて、私のような50代以降にスポットをあてているサイトが見つからず、"老化太り"で検索すると「大人女性のための脱・老化太り・・・」のタイトルを目にしました。「これだ!!」って思いました。


トレーニングを始めて、どのような変化・効果を感じますか?
"姿勢の歪み"に対して、以前よりも意識できるようになりました。"日常動作の癖"に関しても気にする(気を回す)ことが増えました。


その中でもご自身の実感や周囲からの反響などが大きい点があれば教えてください。
わずかではありますが、ウエストのくびれが出現してきました。


これから岳本のパーソナルトレーニングをお考えの方へ、アドバイスをお願いします。
60分のレッスンだけでなく、Lineでのやりとりをして、こちらの悩み、疑問について的確にアドバイスをくださいます。レッスン中のBefore After画像も編集して、その変化が一目瞭然でわかるように工夫して下さいます。本気で向き合い解決まで導いて下さるレッスンを受けられますヨ!!



岳本に何か聞いてみたいことがある方!

@hokuto_takemoto をタップしてプロフィール画面に移動。メールボタンからお問い合わせを。ただし、真剣に痩せたい、体型を引き締めたいと思っている方のみでお願いいたします。

パーソナルトレーニングご希望の方はこちらからお願い致します。
https://arukikata-trainer.com/contact

出版依頼・TV取材をご希望の方はこちらからお願い致します。
t.hokuto77@gmail.com

#お客様の声が嬉しい
#ウエストくびれ
#ビフォーアフター
#体型と骨格タイプ
#エイジレストレーニング
#寸胴体型
#お腹ダイエット
#ボディメイク
#ウエスト引き締め
#お腹痩せ
#痩せ骨格に変えるトレーニング
#不足筋トレーニング
#食事制限なし足す栄養指導
#血液の粘度を下げるリセットトリートメント
#美腹思考
#お腹痩せなら世田谷の当スタジオへ
8
#チュラシェイプ #ブラトップ #ダイエット #お腹ダイエット #姿勢矯正 #お腹引き締め #体幹トレーニング #着痩せ
8
#チュラシェイプ #ブラトップ #ダイエット #お腹ダイエット #姿勢矯正 #お腹引き締め #体幹トレーニング #着痩せ
8
。函南 三島
MY relaxation salon
〜マイ リラクゼーションサロン〜
です。
.
.
日々寒くなってきましたね。
.
【生理痛のひどい方】
【足が冷たくて眠れない方】
【眠りが浅くて何度も起きる方】
【トイレに何度も起きる方】
.
❇️よもぎ蒸し❇️を
おススメします。
.
.
継続してるお客様より
嬉しい報告をいただいております✌️
.
.
【生理痛が軽減した】
【生理の時薬を使わなかった】
【ジムのトレーナーさんに
足首が最近温かいと言われた】
【就寝中トイレに起きなくなった】
.
.
よもぎ蒸しといっても
まだまだ認知されてません。
.
聞いたことあるけど…
やったみたいけど…
知らないお店に…
どんな風にやるのかなぁ…
.
そんな方に向けて
《体験会》を11/11(日)に
行いたいと思います!
.
11分 1,111円
ゾロ目。
.
お友達など2名同時に
体験出来ますので
足を運んでみて下さい❣️
.
.
ご予約は
。090-7040-2020
.
.
#myリラクゼーションサロン #函南町 #三島市 #清水町 #裾野市 #沼津市 #熱海市 #長泉町 #伊豆の国市 #伊豆市 #静岡県東部 #よもぎ蒸し #函南よもぎ蒸し #よもぎ蒸し函南 #足つぼ函南 #リンパマッサージ函南 #温活 #腹もみ #アトピー #ホットストーン #平熱をあげる #お腹を引っ込める #体を温める #体質改善 #妊活 #ダイエット #冷え #お腹ダイエット
8
【骨格ボディメイク】下腹を引き締める大腿骨エクササイズです。

下腹引き締めのための大腿骨(太ももの骨)の位置と使い方を前回紹介(2日前くらい)しました。


〈大腿骨のゆがみを整えることで起きる効果〉
下腹引き締め、ウエストサイズダウン
姿勢が美しくなる
太もも引き締め
メリハリのある体が手に入る


1枚目、2枚目がNG動作。
3枚目、4枚目がOK動作です。

OK動作でお尻の筋肉が使っている感じがあればいい感じです。ぜひチャレンジしてみてください。



岳本に何か聞いてみたいことがある方!

@hokuto_takemoto をタップしてプロフィール画面に移動。メールボタンからお問い合わせを。ただし、真剣に痩せたい、体型を引き締めたいと思っている方のみでお願いいたします。

パーソナルトレーニングご希望の方はこちらからお願い致します。
https://arukikata-trainer.com/contact

出版依頼・TV取材をご希望の方はこちらからお願い致します。
t.hokuto77@gmail.com

#下腹引き締め
#姿勢
#太もも引き締め
#メリハリボディ
#ウエストくびれ
#骨格タイプ
#エイジレストレーニング
#寸胴体型
#お腹ダイエット
#ボディメイク
#ウエスト引き締め
#お腹痩せ
#美しく痩せる美腹骨格ボディメイク
#不足筋トレーニング
#食事制限なし足す栄養指導
#血液の粘度を下げるリセットトリートメント
#美腹思考
#お腹痩せなら世田谷の当スタジオへ
7
【大人女性のための美腹骨格メソッド基本のキ4】背骨の引き上げをご紹介していきます! (お客様ご協力のもと撮影しました。)
:
:
基本のキ1+2+3ができた後に今回の骨格メソッドに取り組んでください。
(4つすべて同時に取り組めると一番いいです)

期待できる主な効果
○くびれ
○ヒップアップ
○曲線的な美しい姿勢

です。

動作は尾骨から背骨ゾーンの腰椎・胸椎・頚椎の順に頭上に向かって引き上げるイメージを持ってキープすること。

この時、上手にできているとキュッとお尻が締まっていきます。

注意点が一つ。

肩や手の力は抜くこと。

背骨の引き上げをする理由は、ろっ骨と骨盤の距離が詰まり、くびれができない状態から身体を解放してあげることです。

解放しないと筋肉をつけても、脂肪を減らしてもくびれはできません。まずは、この骨格メソッドからやってみてください!

わからないことがあれば、
@hokuto_takemoto をタップしてプロフィール画面に移動してメールボタンからお問い合わせください。

パーソナルトレーニングご希望の方はこちらからお願い致します。
https://arukikata-trainer.com/contact

出版依頼・TV取材をご希望の方はこちらからお願い致します。
t.hokuto77@gmail.com

#痩せ骨格に変えるトレーニング基礎
#ヒップアップ
#曲線的な美しい姿勢
#背骨引き上げエクササイズ
#パーソナルトレーニング
#お腹ダイエット
#ボディメイク
#ウエスト引き締め
#お腹痩せ
#痩せ骨格に変えるトレーニング
#不足筋トレーニング
#食事制限なし足す栄養指導
#血液の粘度を下げるリセットトリートメント
#美腹思考
#お腹痩せなら世田谷の当スタジオへ
7
ボデイパック〜。。
お腹や腕、お尻にパックを貼ってラップでぐるぐるして、1時間待てば良いの☺️デトックス効果がすごい。。水もしっかり飲みながらするよ☺️続けてやっていこうっと。
痛い部位に貼るのも効果あるらしい。
ハーブの香りもいい。

気になるかたはDMください♬
#美容#ボディラップ#エステ#美容大好き#ダイエット#デトックス#大分市#大分県#綺麗になりたい #痩せたい#お腹ダイエット#引き締めボディ #ケトコーヒー#ハーブ#ハーブパック#ハーブパックエステ
7
夏まで時間がない!
ドイツで育てたお腹とサヨナラせねば(;´д`) #お腹やばす
#お腹ダイエット #夜は炭水化物食べない #ベルトでごまかす
7
ここ!コレよw 30代になってお腹の肉がほんっとに取れにくくなったなぁー#お腹ダイエット#お腹 #ダイエット日記 #ダイエット
7
めりはり。
体脂肪率肥満ですから
#漢方#防風通聖散 #脂肪を落とす#肥満症予防
#プラス運動もしますから#ロート製薬
#お腹ダイエット
7
*部位集中脂肪冷却コース150分*

脂肪冷却マシーンは45分以上冷やさないと、皮膚に邪魔をされて脂肪まで冷やされず効果が出ません。
「長い〜(-_-)」と仰る方もおられますが笑、当店では50分のお時間を頂いております。

施術後に赤くなりますが、次の日には殆ど消えています。ご安心下さい!! リフトアップ美顔鍼施術も☆

#美顔鍼#鍼灸治療#美容鍼灸#鍼灸メンズ#美顔鍼メンズ#美容鍼メンズ#ダイエット#お腹ダイエット#フリーズファット#痩身#メンズダイエット#引き締まった体 #リフトアップ#顔鍼#azzurri#azzurri天六#AZZURRI#天神橋筋六丁目#天神橋筋六丁目美容
6
#チュラシェイプ #ブラトップ #ダイエット #お腹ダイエット #姿勢矯正 #お腹引き締め #体幹トレーニング #着痩せ
6
【美腹骨格メソッド5】下腹引き締めのための大腿骨(太ももの骨)の位置と使い方をご紹介。


〈大腿骨のゆがみを整えることで起きる効果〉
下腹引き締め、ウエストサイズダウン
姿勢が美しくなる
太もも引き締め
メリハリのある体が手に入る


OK動作をやってみてください。
①膝上を外にねじる
②つま先の向きと膝の向きを一直線上にする
③この使い方で普段の生活をする



岳本に何か聞いてみたいことがある方!

@hokuto_takemoto をタップしてプロフィール画面に移動。メールボタンからお問い合わせを。ただし、真剣に痩せたい、体型を引き締めたいと思っている方のみでお願いいたします。

パーソナルトレーニングご希望の方はこちらからお願い致します。
https://arukikata-trainer.com/contact

出版依頼・TV取材をご希望の方はこちらからお願い致します。
t.hokuto77@gmail.com

#下腹引き締め
#姿勢
#太もも引き締め
#メリハリボディ
#ウエストくびれ
#骨格タイプ
#エイジレストレーニング
#寸胴体型
#お腹ダイエット
#ボディメイク
#ウエスト引き締め
#お腹痩せ
#痩せ骨格に変えるトレーニング
#不足筋トレーニング
#食事制限なし足す栄養指導
#血液の粘度を下げるリセットトリートメント
#美腹思考
#お腹痩せなら世田谷の当スタジオへ
6
*美顔鍼60分施術*
ゴルフとお仕事疲れで肩凝りが...
軽くなったと喜んで下さいました(^ ^)
フリーズファット 脇腹2箇所に中cupを☆

#美顔鍼#美容鍼灸#鍼灸#美容鍼#肩凝り#鍼灸治療#フリーズファット#痩身#ダイエット#メンズダイエット#お腹ダイエット#azzurri#AZZURRI#azzurri天六#天神橋筋六丁目
6
初回お試し 3980円

#お腹周り
#厚みが薄く
#お腹ダイエット
#腰肉スッキリ
#東大阪エステサロン
#東大阪痩身エステ
6
【お客様インタビュー動画2・お客様の変化4】K様、ご協力いただきありがとうございます!(本名はホームページにて掲載)

動画のコメントを書き出しましたので、こちらもご覧ください。

姿勢がもともと悪いのは自覚していました。
こちらのサロンに来てから、骨盤が姿勢に関わるっていうことを知って驚きました。
前のフィットネスクラブでもパーソナルトレーニングを受けていたんですけども、そちらでは骨盤に対することは口では説明していただけましたけれども、先生のように実際私の体に触ったり、あとは正しい見本と私の間違っている見本っていうのを見せてくれた、その違いを見せてくれたことが、私にとってはすごい理解の助けになりました。
このまま先生の言うことを守って頑張ってサロンで(なりたい体を)達成したいと思います。



2枚目の写真は、Kさんの変化。

現在マイナス8.8cmのお腹痩せに成功!
年齢は4月に誕生日をお迎えして57歳です。



そうなったのはなぜか? 秘訣が知りたい方!


大人女性に特化した美腹骨格メソッドの基本のキ1〜4がベースになるので過去の投稿を遡って確認してください。


そしてこれからの投稿もチェックしてください!



岳本に何か聞いてみたいことがある方!

@hokuto_takemoto をタップしてプロフィール画面に移動。メールボタンからお問い合わせを。

パーソナルトレーニングご希望の方はこちらからお願い致します。
https://arukikata-trainer.com/contact

出版依頼・TV取材をご希望の方はこちらからお願い致します。
t.hokuto77@gmail.com

#お客様の声インタビュー動画編
#曲線的な美しい姿勢
#背骨引き上げエクササイズ
#ろっ骨引き締めエクササイズ
#下腹痩せエクササイズ
#お腹のインナーマッスルをキープさせるエクササイズ
#大人女性に特化したパーソナルトレーニング
#骨盤と姿勢の関係性
#お客様の変化
#お腹ダイエット
#ボディメイク
#ウエスト引き締め
#お腹痩せ
#痩せ骨格に変えるトレーニング
#不足筋トレーニング
#食事制限なし足す栄養指導
#血液の粘度を下げるリセットトリートメント
#美腹思考
#お腹痩せなら世田谷の当スタジオへ
6
今日も特保様です。#特保 #お腹ダイエット #夏まで時間がない
5
モニター募集大好評につき5名様追加募集致します❗️

応募は9\/30までの期間限定となります。‍♂️ ・
定員に達し次第終了致しますので、ご希望の方はお早めにご応募ください。。
.
【募集人数】
残り5名様 ・
【応募期間】
9\/30まで
.
【モニターコース】
太もも痩せ&美尻コース16回
.
【モニター特別価格】
通常110,000円→61,000円+税
(別途入会金10,000円+税)
.
【条件】
・週2回以上トレーニングに来れる方
・身体を変えたい方
・年齢制限はありません
・Instagramアカウントをお持ちの方でBOOTYのタグ付け、
トレーニング風景を投稿してくれる方
(非公開アカウントの方は不可✖)
・モニター様のお写真をSNSにて使用可能な方
(顔出しNGの方はご相談ください)

・お問い合わせ時は、『モニター希望』の旨を
必ずお伝えください。
.
上記内容をクリア出来る方は、お申込みください。
.
お問い合わせ、体験、ご予約は
DMにて受け付けております。
お電話06-4391-6060
からお問い合わせ可能です!


BOOTY FITNESS 北堀江店
大阪市西区北堀江 1-22-14 2F
TEL 06-4391-6060
平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~19:00

@bootyfitnessjp 北堀江店
@bootyfitnessnara 奈良店
@bootyfitness_akasaka 赤坂店
@bootyfitness_ebis.daikanyama 恵比寿代官山店
@bootyfitness_fukuoka_tenjin 福岡天神店
---------------------------------------
#training #bodymake
#workout #diet #gym
#protein #fitness
#じっくり聞いタロウ
#モニター募集
#ダイエットモニター募集
#お腹ダイエット
#ウエストくびれ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#インスタ映え
#ダイエット
#ボディメイク
#タンパク質
#プロテイン女子
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#痩せる
#太ももダイエット
#太もも痩せ
#自分史上最高ボディ
#心斎橋 #朝活
#堀江 #新町
5
お腹 の現状

くびれがない。
下っ腹やばい。。 腹筋にも力いれよーっと。

でも、その前に二の腕か?笑

#お腹ダイエット
5
お腹の達磨は取れやんなぁー(泣)#ダイエット日記 #お腹ダイエット #onaka
3
#ヘルシー朝食 
朝食☀。 2016.1.29
牛乳青汁 フルーツヨーグルト…りんご、バナナ、グレープフルーツ、いちご 納豆 十六穀米ごはん

2016.1.30
牛乳青汁 フルーツヨーグルト…りんご、バナナ、いちご、キウイ 湯豆腐 十六穀米ごはん

2016.1.31
豆乳 フルーツヨーグルト…りんご、バナナ、グレープフルーツ、いちご ワカメサラダ 十六穀米ごはん

#フルーツ好き #お腹ダイエット
2
製作してから半年初着用…お腹まわりがきつすぎる…#お腹ダイエット #ARMADOR
1,444
「お腹痩せも太もも痩せも一気に叶える。」
-
今回は山崎先生(@ykymzk_1111)に、下っ腹と太ももの引き締めに効果的なエクササイズを教えていただきました❗
挑戦してくれたのは、望月京奈(@mochizukikeina)さんです。
さっそくチェック。。。
-
1.仰向けになりひざを立て足をかける
2.足を頭の方向に持ち上げる
3.ひざを伸ばしながら床ギリギリで止める
。お尻を出来るだけ浮かせるように
。お腹の力で足を上げることを意識
4.左右10回×2セット
-
お腹の力で足を上げることで、下腹部痩せに◎
太ももの引き締めにも◎
※ただし、身体に痛みのある人はすぐに中止して、無理のない範囲でおこなうようにしてください
-
【出演・監修】山崎友佳(e-stretch)
【出演】望月京奈(女優)
-
#双子コーデ #双子エクササイズ #下っ腹 #下腹部 #お腹痩せ #お腹ダイエット #お腹 #ぽっこりお腹 #お腹ぽっこり #太もも痩せ #太ももダイエット #太もも #太もも太った #エクササイズ #簡単エクササイズ #エクササイズダイエット #エクササイズ動画 #日常エクササイズ #自宅エクササイズ #ダイエットエクササイズ
1,361
【夏休み特別エクササイズ Vol.3】徹底的にお腹を絞りたい…そんなあなたにぴったりなエクサとは❓
-
今回はPLAYGROUND(@playground_fitness_)のKENICHI先生とNATSUHO先生に、お腹痩せに効果的なロシアンツイストを教えていただきました❗
さっそくチェック。。。
-
1.ペットボトルを1本用意し、ひざを立て座る
2.ひざは閉じてからだを後ろに少し倒す
3.そのままの姿勢で肩と胸の動きでツイスト
。足は閉じたままできるだけ深くツイスト
。おへそが常に正面を向くように意識
4.20秒ツイスト 10秒休憩×4セット
。足を上げてトライすると効果アップ!
-
お腹の引き締めに効果◎
動画を見ながら、トライしてみてくださいね。✨
※体に無理のない範囲でおこなってください
-
【監修・出演】KENICHI(PLAYGROUND エグゼクティブトレーナー)
【出演】NATSUHO(PLAYGROUND トレーナー)
-
#お腹痩せ #お腹ダイエット #お腹 #腹筋 #腹筋女子 #腹筋トレーニング #腹筋美人 #腹筋女子になりたい #腹筋疲れた #腹筋強化 #腹筋が欲しい #ダイエット #ダイエット生活 #ダイエット仲間募集 #インスタダイエット #ダイエット女子 #ダイエット部 #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレダイエット #ダイエットアカウント #ツイスト #ロシアンツイスト #宅トレ #エクササイズ #エクササイズ動画
1,300
「お腹全体を引き締めるなら、このピラティスエクササイズがおすすめ❗️」
-
今回は、山崎友佳先生(@ykymzk_1111)にお腹の引き締めに効果的なピラティスエクササイズを教えていただきました。
さっそくチェック。。。
-
1.あお向けに寝て、息を吸いながら足を持ち上げる
。上げたときはおへそで支えるイメージ
2.足を下ろすときは、息を吐きながらゆっくりと
3.片方のひざを曲げて、もう片方はまっすぐを交互に行う
4.呼吸を意識しながら 10回×3セット
。背中→腰→お尻の順で着くように意識
-
上げるときはお腹の上部に、下げるときは下腹に効果◎
※ただし、身体に痛みのある人はすぐに中止して、無理のない範囲でおこなうようにしてください
-
【出演・監修】山崎友佳(e-stretch)
-
#ピラティス #ピラティス女子 #ピラティスインストラクター #ピラティストレーナー #お腹痩せ #お腹 #お腹ダイエット #腹筋 #腹筋女子 #腹筋トレーニング #腹筋美人 #美しい腹筋 #下腹痩せ #下っ腹 #下腹 #下腹部 #上腹 #上っ腹 #お腹ぽっこり #ぽっこりお腹 #宅トレ #家トレ #エクササイズ #ダイエット
1,292
【夏休み特別エクササイズ Vol.1】#夏太り でたるんだ「お腹」を徹底攻略!
-
今回は奥津先生(@okutsu_nanako)に下っ腹を引き締めるトレーニングを教えていただきました。
テレビを観ながらできるのもポイント。夏休みの間にバキバキに鍛えちゃおう❗
さっそくチェック。。。
-
1.椅子に浅く座り、しっかり椅子を掴む
2.足を閉じたまま両ひざを胸に引き寄せる
3.床と平行になるように足を伸ばす
4.10回×2セット
。お腹で足を引き寄せるように意識
5.1セット終わったら、お腹を前に出してストレッチ
-
お腹の力で足を動かすことで、下っ腹痩せに◎
動画を見ながら、トライしてみてくださいね。✨
※体に無理のない範囲でおこなってください
-
【出演・監修】奥津菜々子(フィットネスインストラクター)
-
#お腹痩せ #お腹くびれ #お腹ダイエット #お腹 #腹筋 #腹筋女子 #腹筋トレーニング #腹筋美人 #腹筋割りたい #腹筋バキバキ女子 #腹筋痛い #腹筋女子になりたい #腹筋疲れた #腹筋強化 #腹筋が欲しい #腹筋わりたい系女子 #お盆 #お盆休み #お盆連休 #お盆休み満喫 #夏休み #夏休み2019 #夏 #2019夏
1,198
#深夜枠 ・
動画の時間足らないw
1分動画だから、加工して短くw

真面目にちびかお運動!。。 この前からpostおやすみ5日くらいしてたけど、こそこそ運動再開笑笑。。。 ・


@nnnamiiii なーみちゃん、頑張ってるの見ながら、私、かなりおさぼりしてたー。。。


私、帝王切開でチビ2人産んでるからさ、筋肉も
切られてるの??ほんま、なかなかお腹のお肉が戻らない。。。



暑くて縄跳び跳べれない。。そりゃ、太る?
体力かなり低下中。。

縄跳び閲覧回数も、そりゃー減ります笑笑。。。。 ・

涼しくなったら、縄跳び復帰!腹筋プラス有酸素運動ってことで。❤️❤️❤️


最初のん、
⭐️シーテッドスプリンター
その後
⭐️マウンテンクライマーツイスト
他の運動も毎日してるw
ちょっとずつがんばるw

#メガネ女子
#オトナ女子
#チームエロ
#最強女子力同盟
#おチビ同盟#宅トレ #アラフォー
#ダイエット
#お腹ダイエット
#腹筋#筋肉#ボディメイク #自撮り#me
#セルフィー
#自己満Post#今日の記録#154㎝#いつもありがとう
#diet #fit#jumpingrope
1,050
「体幹&わき腹にめっちゃ効く……❗」
-
今回は山崎先生(@ykymzk_1111)に、わき腹を引き締め、体幹を強化するトレーニングを教えていただきました❗
挑戦してくれたのは、望月京奈(@mochizukikeina)さんです。
さっそくチェック。。。
-
1.片手と片ひざを床につける
2.足を横に伸ばし手は真上に
3.伸ばした足は後ろ側に円を描くように回す
4.左右8回×3セット
-
姿勢を維持することで体幹強化に◎
わき腹引き締めにも◎
動画を見ながら、一緒に毎日チャレンジしてみてくださいね。✨
※ただし、身体に痛みのある人はすぐに中止して、無理のない範囲でおこなうようにしてください
-
【出演・監修】山崎友佳(e-stretch)
【出演】望月京奈(女優)
-
#双子エクササイズ #双子トレーニング #双子コーデ #双子ユニット #双子こーで #双子コーデ部 #体幹トレーニング #体幹 #体幹強化 #お腹痩せ #お腹くびれ #ぽっこりお腹 #お腹 #お腹ダイエット #ぽっこりお腹解消 #お腹ぽっこり #お腹周り #お腹引き締め #腹筋 #腹筋女子 #腹筋トレーニング #腹筋美人 #腹筋強化 #腹筋女子になりたい
1,045
⚠️音。出ます‼️
動き少ないから画像地味よ!


おこんばんわいん。。


筋トレのお時間がやってきましたよー。✨✨✨
・#4分#プランク 4倍速です!
毎日2セットやらなw


4分って、マジでキツイ!。1分くらいからはじめたもん!
2分半過ぎたらマジ地獄。。。
#自分との戦い ・
今日は、かおりんにアドバイスしてくれてる、。トレーナー先生@echiroweb. が、かおの友達の治療で岡山へ。。。。。 ・

先生、仕事で明日は福岡みたいなので、途中下車してもろた。‼️


4分のプランク、褒めてもろた‼️なかなか、41歳の主婦で、こんなすぐに4分できないw
体幹ついてきたーって。。✨。✨イェーイ! ・

で、先生はかおりんの同級生。の行きつけの串カツ屋さんへ同級生と。行ったよwいーないーな!!2人はー。。✨そこの店美味しいお店なーんw ・

うちは家に帰って家事。して、さらに体幹鍛える!


気持ちは20代でーーす。❤️❤️とか、昔よく言ってたけど、気持ちも見た目も20代でーす。。✨って言えるようになるぞ。。。 #メガネ女子
#オトナ女子
#チームエロ
#美魔女同盟
#アラフォー
#アラフォーダイエット
#お腹ダイエット
#ダイエット#縄跳びダイエット
#自撮り#腹筋#体幹#宅トレ
#セルフィー
#自己満Post#いつもありがとう
#fit#jumpingrope#ootd#love
1,028
【夏休み特別エクササイズ Vol.2】寝たままできるのが嬉しい。簡単エクササイズに挑戦❗
-
今回は小山先生(@keisuke.koyama.5)にお腹の引き締めに効果的なエクササイズを教えていただきました。
挑戦してくれたのは、女優の望月京奈さん(@mochizukikeina)です。
さっそくチェック。。。
-
1.足を閉じひざを立てて仰向けになり、両手を軽く広げる
2.90度になるようにひざを持ち上げる
3.ひざを揃えたまま5秒かけて倒す
4.このまま5秒キープ
5.反対側も同様に 3往復×2セット
。床すれすれまで倒すことを意識
-
お腹全体の引き締め効果◎
動画を見ながら、トライしてみてくださいね。✨
※体に無理のない範囲でおこなってください
-
【監修・出演】小山圭介(ダイエットトレーナー)
【出演】望月京奈(女優)
-
#お腹痩せ #お腹ダイエット #お腹 #腹筋 #腹筋女子 #腹筋トレーニング #腹筋美人 #腹筋女子になりたい #腹筋疲れた #腹筋強化 #腹筋が欲しい #ダイエット #ダイエット生活 #ダイエット仲間募集 #インスタダイエット #ダイエット女子 #ダイエット部 #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレダイエット #ダイエットアカウント #お盆 #お盆休み #お盆連休 #お盆休み満喫 #夏休み #夏休み2019 #夏 #2019夏
1
高槻こっそりダイエット

#高槻#ダイエット#ついでにダイエット#お腹ダイエット#わき腹ダイエット
0
.
.
キュッと締まったウエストは憧れですよね。
でも「くびれ」をつくるってなかなか難しい…
.

そんな方は是非、医療痩身ヴァンキッシュをお試しにクリニックへおいで下さい✨


ヴァンキッシュでお腹痩せされた方の1ヶ月のお写真です。
.

左:before 右:after
.

目で見てはっきりと分かるほど、綺麗なくびれができました。
.
ヴァンキッシュは痛みもダウンタイムもない、寝ているだけで部分痩せができる安心・安全な治療です。
.
.

#ヴァンキッシュ#医療痩身#お腹痩せ#お腹ダイエット#部分痩せ#ダイエット#美容クリニック#美容皮膚科
0
.
前回のヴァンキッシュお腹痩せ、横からのアングル写真になります。
.

左:before 右:after
.

落ちづらい下腹もすっきりとしました✨
.

ヴァンキッシュは一度で広範囲に熱を与えられるため、お腹の正面・両脇腹を同時に治療できます。
.

効率的に部分痩せをしたい方は是非お試しくださいね。
.
#ヴァンキッシュ#医療痩身#お腹痩せ#お腹ダイエット#部分痩せ#ダイエット#美容クリニック#美容皮膚科#肌と歯のクリニック#東京ベイ幕張

Twitter

簡単ストレッチでペタンコお腹ダイエットその3
簡単ストレッチでペタンコお腹ダイエットその1
簡単ストレッチでペタンコお腹ダイエットその2

Good発言ランキング
投稿数ランキング
リンク