こんにゃくダイエットは効果ある?効果ない?インスタ、Twitterの口コミまとめ

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・こんにゃくチップスのりしお風味
・こんにゃくチップス淡路島産玉ねぎ味
・ゼロノンシュガービスケット
〜ナチュラルローソン〜
:
短期減量中〜〜。。。お腹が、減りますね
新発売が気になり、おやつを購入してしまいました〜。
こんにゃくチップスは、こんにゃく板一丁使用されてるようです!食物繊維、カリシウムが沢山含まれてヘルシーですね。淡路島産の方は、玉ねぎの香りがいいですね。サクサク美味しいけど、内容量少な!お値段高め、でも、食べ過ぎないからいいのかなぁ。ビスケットは、砂糖ゼロですが、糖質はしっかりと約10g。でも、素朴な甘さが懐かしい味で。こちらも一袋に10枚、少な。
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#こんにゃくチップスのりしお風味 ¥148
〜公式サイトより✅さっくり軽い、こんにゃく素材のスナックをのりしお風に味付けしました。1袋食べても気になるカロリーは61kcal、トランス脂肪酸ゼロで体にやさしいチップスです。
#こんにゃくチップス淡路島産玉ねぎ味 ¥148
〜公式サイトより✅さっくり軽い、こんにゃく素材のスナックを淡路島産玉ねぎ味に仕上げました。1袋食べても気になるカロリーは69kcal、トランス脂肪酸ゼロで体にやさしいチップスです。
#ゼロノンシュガービスケット ¥148
〜公式サイトより✅砂糖ゼロ・糖類ゼロで、やさしい甘さの全粒粉香るビスケットです。1袋食べても気になるカロリーは85kcal、体にうれしい食物繊維2.6gを1袋で摂取できます。
:
#ナチュラルローソン #からだにいい
#からだにやさしい #無添加 #こんにゃく
#NATURALLOWSON #lowson #ローソン
#糖質制限 #instagood #炭水化物制限
#カロリー制限 #レコーディングダイエット
#糖質オフ #低糖質ダイエット #全粒粉
#コンビニおやつ #減量中 #ダイエット食
#こんにゃくダイエット #コンニャクダイエット
#減量モード #食物繊維 #ダイエットメニュー
#ダイエットおやつ #糖質制限おやつ
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#ナカキ麺 で#ヘルシーパスタ 。
今回は#ペペロンチーノ です。
海外では既に#話題 になっているこちらの商品は、間もなく国内でも#販売開始 です。
#こんにゃく の臭いがなく、食べ応えのある#食感 はまさに「こんにゃく革命!」
どうぞ楽しみにしてお待ち下さい♬今回は王道の#パスタ にしてみたわ(^_-)
美味しいペペロンチーノのコツは、味付けに少しだけ#ブイヨン を使ってね。
味に深みが出てグーンと#美味しく なりますよ(^^)v
#ナカキ食品 #こんにゃく麺 #こんにゃくダイエット #食事制限 #糖質制限 #糖質制限ダイエット #糖質オフ #ヘルシーライフ #ダイエット #ダイエットメニュー #低糖質 #低糖質ダイエット #カロリー制限 #magjcnoodle
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ダイエットでこんにゃく食べる事ってないですか?
ダイエットやめたけど…コレは食べちゃう!

こだわったこんにゃくのある
AMEKAZEsouthです。

前に人柄が出てるような…と、ご紹介した石川町の遠藤こんにゃくさんの手作りこんにゃく売れまくってます!
2番目に売れてるこんにゃくの倍以上売れちゃってんの。‼️ この手作りこんにゃくは常備してあれば、火を通して食べても、そのままで食べても、両方使えるから便利!。 そして何より、つくり手の遠藤さんの人柄が出てるようなこんにゃくです。
会えばわかる。
人間味がわかるこんにゃく。
気になりませんか?
今なら、刺身こんにゃく、こんにゃくそうめんもいいですね。✨ #amekaze #amekazesouth #福島 #郡山 #fukushima #koriyama #常備食材 #こんにゃく#玉こんにゃく #こんにゃく麺 #さしみこんにゃく #こんにゃく好き #こんにゃくダイエット #手作り #柔らかい #歯ごたえ #素材の味 #石川町 #遠藤こんにゃく#人柄 #人柄の良さが滲み出てる #人間味 #想像 #暑い日には #さっぱり #涼しく #食べたい #ところてん #も #あるよ
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美味しいこんにゃくで、置き換えダイエットに挑戦❣

#1WeekChallengこんにゃくダイエット
ぷるんぷるんのもっちり柔らか食感は、お腹を満たすだけでなく何だか幸せな気分にもなれる♪

酢味噌やポン酢などのしょっぱい味でも、蜂蜜や黒蜜などでスイーツ系にしても。
色んなバージョンで堪能できるから飽きがくることがなく、美味しく食べて満腹感もあるので無理なく続けていくことができます♡

#1WeekChalleng
#こんにゃくダイエット
#エコファーム福畑
#木曽御嶽山蒟蒻本舗
#beauty
#health
#diet
#美容
#健康
#ダイエット
#デトックス
#置き換え
#置き換えダイエット
#ゲッティーズ
#instalife
#instajapan
#instagood
#instafood
#instabeauty
#instahealth
#instadiet
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甘楽町グルメ。
試食バイキングに初挑戦。
勢いで、今日のランチから減量モード突入。
#こんにゃくパーク #工場見学 #試食バイキング #バイキングなのに罪悪感ゼロ #お腹いっぱい #本当に減量になるのか #カレーうどんと焼そば購入 #こんにゃくダイエット #ヨコオデイリーフーズ #甘楽町 #群馬県 #こんにゃく #ダイエット #減量 #やると決めたらトコトンやる #目指せマイナス5kg #期限は1ヶ月 #オマケの最後の晩餐 #昨日の王将 #餃子プレート
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減量初日…マイナス400g♪ヽ(´▽`)/
やれば出来る子なのかもしれないww
#減量スタート #スタートダッシュ #こんにゃくダイエット #炭水化物抜き #あらゆる手段を使いまくる #運動もしようかな #とにかく痩せたい #1ヶ月で5kg減 #目標は達成するためにある
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ダイエット始めました。(笑)
やっと(笑)
ギリギリになって焦るタイプ(笑)
.
そしてギャルメイクするって言ってしたのに、結局いつもの自分の顔になる。
ギャルメイクどうやってやったっけ?
.
カラコンフチあり、下まつげ付ければ完璧だよな。多分(笑)
.
#ギャル #結局いつもの顔
#ギャルメイク #失敗
#ダイエット #ダイエット始めました
#豚卒業 #こんにゃくダイエット
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今日は誕生日

肉の日とずっと思ってたが

朝、テレビで今日はこんにゃくの日

って言ってた

明日からこんにゃくダイエットしよ

#今日は誕生日
#焼肉
#千屋牛
#こんにゃくの日
#明日からやるぜ
#こんにゃくダイエット
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「1weekチャレンジ!こんにゃくダイエット」

1食分が個包装で置き換えダイエットにおすすめ✨
こんにゃくなのに臭みがなくて美味しい✨
もちぷる食感で満腹感も抜群✨

無味無臭なので食事の置き換えや、間食で甘いデザートが食べたくなったときの代わりとして食べるのにもピッタリ。おかず系からデザートまでどんな食材にもあわせられるので使いやすいです✨

もちもちとした食感でわらび餅みたい!でもカロリーがないので安心して食べられます。

朝食置き換えでスムージーにそのまま入れて飲むと、かなり満腹感があるので、お昼まで食べなくても平気です✨
#ゲッティーズ #痩せる #ダイエット #置き換えダイエット #置き換え #1WeekChallengこんにゃくダイエット #1WeekChalleng #こんにゃくダイエット #ぷるぷる #美容垢 #美容 #美容好きな人と繋がりたい #綺麗になりたい #コスメ #コスメマニア #美容オタク #女子力向上委員会 #cosmetics #相互フォロー募集中 #フォロバ絶対 #フォロバ #フォロバ100 #fff #f4f #モニター
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妊婦のダイエット食。
白麻婆豆腐麺。*
旦那は麻婆豆腐丼でわたしは蒟蒻で。
何も気にせずどかどか食べてた妊婦生活ではみるみる太っていきましたが、1食蒟蒻に変換するだけで体重の増えがピッタリと止まりました!
蒟蒻おそるべしですねΣ(゚ロ゚」)」
残り3ヶ月のマタニティライフ無理せず頑張ります!!!
#料理 #おうちごはん #晩御飯 #晩ごはん #夜ごはん #おうちごはん #ふたりごはん #クッキングラム #ダイニングラム #献立 #家庭料理 #手作り料理 #節約ごはん #レシピ #料理好きと繋がりたい #dinner #food #instafood #cookingram #cookingtime #cookingmama #cookbook #lovecooking #妊婦食 #妊婦ダイエット #蒟蒻ダイエット #こんにゃくダイエット
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ロカボ飯
#ダイエット #紀文 #ロカボ #ロカボ飯 #炭水化物 #炭水化物抜きダイエット #炭水化物抜き #炭水化物ダイエット #糖質ゼロ麺 #糖質制限ダイエット #糖質 #糖質制限 #糖質制限レシピ #糖質制限レシピ #糖質制限メニュー #糖質制限中 #糖質0麺 #糖質オフダイエット #糖質オフレシピ #糖質ゼロ #炭水化物制限 #痩せる #痩せる方法 #ロカボ #ロカボダイエット #こんにゃく #こんにゃく麺 #とうふ #豆腐 #豆腐ダイエット #こんにゃくダイエット
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旅行で#暴飲暴食 しすぎちゃってヤバイ
昨日思わず#amazon で#こんにゃくラーメン ポチッちゃいました
早速届いたけど30食もあるのに#賞味期限 8/4まで
毎日食べても期限切れちゃうよ
#ダイエット #こんにゃくダイエット #diet
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. 日頃の感謝の気持ちを込めて美味しいご飯。。‍♂️僕もリフレッシュしたのであと2週間ちょい頑張りますか✨また明日からこんにゃく生活や。 . .

#fitness #training #personaltrainer #trainer #summerstyleaward #パーソナルトレーナー #トレーナー #筋トレ #筋肉 #減量 #腹筋 #サマースタイルアワード #ベストボディジャパン #サマスタ #パーソナルトレーニング #肉体改造 #ダイエット #エニタイムフィットネス #スクワット #ベンチプレス #デッドリフト #目指せハイブリッド選手 #パワーリフティング #中目黒 #兜 #炭火焼肉 #こんにゃくダイエット
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いよいよ明日は門司編!ブラタモリ~関門海峡は なぜ“関門”?~
詳しくはこちら
http://mojiko-nakamurasyoten.com/test/2018/07/20/%E3%81%84%E3%82%88%E3%81%84%E3%82%88%E6%98%8E%E6%97%A5%E3%81%AF%E9%96%80%E5%8F%B8%E7%B7%A8%EF%BC%81%EF%BC%81/

#ヘルシー
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#罪悪感なし
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#北九州名物
#japan
#福岡グルメ
#fukuokafood
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ラーメン蒟蒻 みそ
トッピングは自家製チャーシュー、煮卵、かいわれ、キムチ、韓国の粉唐辛子。

スープが濃いめ。
ラーメン蒟蒻の中で1番の高カロリー。
味噌ってカロリー高いのかな?

ラーメン蒟蒻3日目、体重を計る事をしなかった事に3日目に気付く(笑)測ろうか?測ってなかなか痩せなくて凹むと続かない。
見た目痩せればいっか。 #デブは犯罪 #痩せろブタ#こんにゃくダイエット#ダイエット#痩せたい#こんにゃくラーメン#diet#zenpasta #iegohanphoto #食べスタグラム#ふたりごはん #おうちごはん#献立#料理好きな人と繋がりたい #豊かな食卓 #デリスタグラマー#クッキングラム#ラーメン#麺スタグラム #japanesefood #homecooking#ナカキ食品#magicnoodle
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蒟蒻ダイエット

ラーメン蒟蒻ピリ辛しょうゆ

ラーメンで食べる事に飽きてきて焼きそばにしてみた。

湯通しした麺と具材をテフロン加工のフライパンで油なしで炒め、ラーメンの粉末スープを半分だけ入れて混ぜたら出来上がり。

まあまあかなー。

蒟蒻に食事を平日は1日1食置き換えてるから、更に糖質も抜いたら痩せると思うんだけど、お酒の糖質抜く事ができない。

#デブは犯罪 #痩せろブタ#こんにゃくダイエット#ダイエット#痩せたい#こんにゃく麺#こんにゃくラーメン#diet#zenpasta #iegohanphoto #食べスタグラム#ふたりごはん #おうちごはん#献立#料理好きな人と繋がりたい #豊かな食卓 #デリスタグラマー#クッキングラム#ラーメン#麺スタグラム #japanesefood #homecooking#ナカキ食品#magicnoodle#ラーメン蒟蒻
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#ラーメン蒟蒻とんこつ
トッピングはもやし、ハム、ゆでたまご、かいわれ。

紅ショウガ入れるの忘れてた…

#デブは犯罪 #痩せろブタ#こんにゃくダイエット#ダイエット#痩せたい#こんにゃくラーメン#diet#zenpasta #iegohanphoto #食べスタグラム#ふたりごはん #おうちごはん#献立#料理好きな人と繋がりたい #豊かな食卓 #デリスタグラマー#クッキングラム#ラーメン#麺スタグラム #japanesefood #homecooking#ナカキ食品#magicnoodle#ラーメン蒟蒻
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ラーメン蒟蒻みそ

トッピング
キャベツ、もやし、ハム、ゆでたまご、ハム、メンマ。

#デブは犯罪 #痩せろブタ#こんにゃくダイエット#ダイエット#痩せたい#こんにゃくラーメン#diet#zenpasta #iegohanphoto #食べスタグラム#ふたりごはん #おうちごはん#献立#料理好きな人と繋がりたい #豊かな食卓 #デリスタグラマー#クッキングラム#ラーメン#麺スタグラム #japanesefood #homecooking#ナカキ食品#magicnoodle#ラーメン蒟蒻
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ラーメン蒟蒻 塩あじ
トッピング、温泉玉子、自家製チャーシュー、小松菜、コーン、メンマ。
スープがインスタントラーメンみたいな粉でした。
味も、なんだかサッポロ一番の塩ラーメンのちょっとサッパリした味っぽかった。

麺は今まで色んな蒟蒻麺を食べたけど、ナカキ食品のは蒟蒻の匂いがしないから良い♪

まだ、2日目だけど1日1食2食をラーメン蒟蒻にして痩せたい。 #デブは犯罪 #痩せろブタ#こんにゃくダイエット#ダイエット#痩せたい#こんにゃくラーメン#diet#zenpasta #iegohanphoto #食べスタグラム#ふたりごはん #おうちごはん#献立#料理好きな人と繋がりたい #豊かな食卓 #デリスタグラマー#クッキングラム#ラーメン#麺スタグラム #japanesefood #homecooking#ナカキ食品#magicnoodle
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#ラーメン蒟蒻和風ピリ辛しょうゆ を冷やしてみた。

トッピングは、ハム、トマト、大葉、ズッキーニ。

冷え冷え〜(˶‾᷄ꈊ‾᷅˵ )

#デブは犯罪 #痩せろブタ#こんにゃくダイエット#ダイエット#痩せたい#こんにゃくラーメン#diet#zenpasta #iegohanphoto #食べスタグラム#ふたりごはん #おうちごはん#献立#料理好きな人と繋がりたい #豊かな食卓 #デリスタグラマー#クッキングラム#ラーメン#麺スタグラム #japanesefood #homecooking#ナカキ食品#magicnoodle#ラーメン蒟蒻
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今夜も食うのねんU・x・U
.
#いぬ田さん #こんにゃくの日 #こんにゃく #こんにゃくダイエット #こんにゃく田楽 #ダイエット #529
#5月 #今日は何の日 #記念日 #犬 #いぬ #わんこ #dog #イラスト #illustration #lineスタンプ
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やっぱり子どもと話をするのが大好きです!!先日、中学校のキャリア教育なるもので、こんにゃく屋として参加しました!

なんで、その仕事についたんですか?とか、やりがいは何ですか?とか聞いてもらってすごくうれしかった!! 楽しい時間をいただたいたうえに、御礼のお手紙までいただいて、ホントすごい感動しました!! その日、自分のいいとこどこだろうねって?!話になって、自分はない。って言ってた子にみんなでいいとこを20個くらいだしました!! そしたら、お手紙に、中学校生活を自分のいいところを大切にして過ごしていきたいと思いますって!! ないものねだりはいりません。あなたがいまここにいる。それこそがあなたの価値ですよ^ ^

#ヘルシー
#罪悪感なし
#刺身こんにゃく
#マンナンヌードル
#ところてん
#こんにゃくダイエット
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ラーメン蒟蒻しょうゆ44カロリー
スープ飲まなかったら20カロリーとかかな?

わかめラーメンにしてみた。
水溶性食物繊維たっぷり

#デブは犯罪 #痩せろブタ#こんにゃくダイエット#ダイエット#痩せたい#こんにゃくラーメン#diet#zenpasta #iegohanphoto #食べスタグラム#ふたりごはん #おうちごはん#献立#料理好きな人と繋がりたい #豊かな食卓 #デリスタグラマー#クッキングラム#ラーメン#麺スタグラム #japanesefood #homecooking#ナカキ食品#magicnoodle#ラーメン蒟蒻
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ラーメン蒟蒻の麺で作ったパスタ風。
舞茸とツナの和風蒟蒻パスタ。

普通に美味しい〜꒰ ¨̮͚ ꒱♪ْ˖⋆ #デブは犯罪 #痩せろブタ#こんにゃくダイエット#ダイエット#痩せたい#こんにゃくラーメン#diet#zenpasta #iegohanphoto #食べスタグラム#ふたりごはん #おうちごはん#献立#料理好きな人と繋がりたい #豊かな食卓 #デリスタグラマー#クッキングラム#こんにゃくパスタ#麺スタグラム #japanesefood #homecooking#ナカキ食品#magicnoodle#ラーメン蒟蒻
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透明なカップにお水とぷるん♪としたこんにゃくが入っています。
お水にプカプカと浮かんでいて、綺麗です。
薄着になる夏になって、ダイエットの意識が高まっていたので、おいしくいただきました。
食べ方は、とっても簡単!
カップからざるに出して、お水ですすぎます。
こんちゃく芋が持つ、若干の臭みも、お水で流すことで綺麗に分からなくなりました。
味付けは、自分好みでOKなので、飽きずにいただけます。
酢味噌、ポン酢などのしょっぱい系の味、蜂蜜、黒蜜、ココナッツミルクのような甘い系の味など、何でも合います。
私はきな粉と黒蜜をかけていただきました。
まるで、わらび餅のようで、とってもおいしいです。
ぷるぷるした食感が、とっ ても楽しくて幸せにいただけました♪
煮物に入れる時は、火を止めてから入れます。
食感はそのままプルッとして、味がしみておいしかったです。
昔ながらのナチュラルこんにゃくを一口サイズに加工してあって、手軽に食べながら、楽しくダイエットできます。
クセがなく、味付けを変えながら、毎日いただきました。
おかずの一品やデザートとしていただいけました。
食べると満足感があって、無理なくダイエットできました。
ダイエット食品は味があまり美味しくないと感じたり、クセがあったりと続けにくいと感じていましたが、自分で味付けできるので、そんな心配もありません。
体にやさしい食品でダイエットできるので、安心です。
お通じもスルッとよくなって、うれしいで す。
お通じがよくなっておかげで、お肌にツヤが出てメイクのりがよくなりました。
 #ゲッティーズ #1WeekChallengこんにゃくダイエット #1WeekChalleng #こんにゃくダイエット #こんにゃく #ぷるぷる #楽しい #楽
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痩せたい私は蒟蒻に頼ってみることにした。

ラーメン蒟蒻しょうゆ
トッピングは小松菜と鴨ローストパストラミ

スープの味が普通に美味しい。
麺もこんにゃくの匂い殆どしないし、食感も良い。
美味しくて良かった!

味見せずに、レビューだけ読んで判断。
amazonでこんにゃくラーメン30食買ったのだ。
送料込みで3000円でした。
1食100円と言う安さ。
味は塩、とんこつ、味噌、しょうゆ、ピリ辛しょうゆです。

節約できて痩せれたら最高✨

30食買って気がついた。
賞味期限が8月4日( ˃˗˂ )!!。 #デブは犯罪 #痩せろブタ#こんにゃくダイエット#ダイエット#痩せたい#こんにゃくラーメン#diet#zenpasta #iegohanphoto #食べスタグラム#ふたりごはん #おうちごはん#献立#料理好きな人と繋がりたい #豊かな食卓 #デリスタグラマー#クッキングラム#ラーメン#麺スタグラム #japanesefood #homecooking#ナカキ食品#magicnoodle
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連日の会食、たった2日間の暴飲暴食により1.8kg増。どんだけ食べたの
を2日で戻すべく買ってみたこんにゃく寒天製品。
舌は…多分誤魔化せない☺️
脳はそのうち騙されていき、胃袋はそのうち、慣れるかなぁ。。
中華麺風こんにゃく。牛肉と牛蒡を焚いて推定120カロリー。
あ。この小笠原産の辣油は薬膳と島唐辛子入りで凄く美味しいの!激辛好きさんにプレゼントするね。❤️
#グルテンフリー #こんにゃく麺 #こんにゃくダイエット #寒天 #糖質ダイエット#小笠原産 #ラー油 #薬膳#島唐辛子#激辛 #辛いもの好き #暴飲暴食注意
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ダイエット食。
お蕎麦の代わりに、糸こんにゃく。1袋9カロリー(๑˃̵ᴗ˂̵)
#ダイエット食
#こんにゃくダイエット
#ゆるく低カロリー食に置き代える
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昔ながらのナチュラルなこんにゃくを
一口サイズに加工し簡単手軽に
食べられるようになっていて、
飲み物や食べ物に混ぜる
ことができるので飽きずに
続けられています。
食べずにダイエットするのが苦手
なので、無理な食事制限を
しなくていいのが嬉しい❗️
カロリーを抑えながら量を維持
したい私にはぴったり。
#1weekチャレンジ
#こんにゃくダイエット
#ダイエット中
#こんにゃく
#ヘルシー
#ゲッティーズ
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エコファーム福畑さんの
『1WeekChallengこんにゃくダイエット』をお試ししました。
ダイエットの味方、こんにゃくを3食のうち1食置き換え。
半信半疑でしたが、結構満腹感があり毎日楽しかったです❣️
サラダやポン酢でいただきました☺️
黒蜜をかけるとデザートにもなるから、飽きがこない◎
体重は-0.8㎏ほどでしたが、下腹ぽっこりが落ち着きました。
長く続けるともっと期待できそうです✨
1週間分で¥2800。
#1WeekChalleng#こんにゃくダイエット
#こんにゃく#ダイエット
#満腹感#おやつにもなる
#エコファーム福畑#ゲッティーズ#gettys
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◡̈⃝︎⋆︎*

宅配キット葉400キロ
カロリー以下のおかずで
野菜や低カロリーな
食材で考えられていて、
何かと助かってます。

自分で考えるとうまくいく
日とそうでない日があるから。

冷蔵庫にある大根で、少し
アレンジしてみました。

ちょっと、間違うと病院の
食事っぽくなりがちだし、
オシャレ度は無いけど…

とりあえず、会社から帰って
腹ペコのお腹を満足させる事は
出来ているみたいです₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾


#本日の夕食
#豚肉のもやし巻き
#大根の煮物
#こんにゃくのきんぴら
#もやしダイエット
#こんにゃくダイエット
#ダイエット献立
#栄養士のれしぴ
#低カロリー食
#玄米ごはん
#ヨシケイバランス400
#低カロリー食
#野菜多め
#糖質制限
#味付け薄め
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鮭とほうれん草の豆乳味噌シチューに
こんにゃくを混ぜて炊いたご飯。

このこんにゃくが優秀で!米粒大になっており言わないと家族も気がつかない。

#シチューはご飯にかける派 #ダイエット #こんにゃくダイエット #糖質オフ #食物繊維 #血糖値コントロール #便秘解消 #管理栄養士 #野菜ソムリエプロ #おうちごはん
28
1WeekChalleng こんにゃくダイエットをお試しさせていただきました☺
.
無理な食事制限は不要!蒟蒻だからヘルシーで安心!満腹感で長く続けられる。
.
初めから一口サイズにカットされてるから、水切りして軽く洗い流すだけで手軽に食べられるから便利。。
.
食感は柔らかめのこんにゃく。臭みとかもなく、癖もないので食べやすかった。
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ポン酢かけて食べたり、きな粉とはちみつをかけて食べたりアレンジして食べてます。一番好きな食べ方はきな粉とはちみつをかける食べ方!
.
なんとなく、きな粉わらびもちを連想させるような味で、おやつ代わりにもなる。なのに低カロリーなのが嬉しい。!
.
私は1食置き換えにしたり、間食として食べたり、食前に食べて食べすぎ防止として‥その日の体調と相談しながら食べてみました。
.
ダイエットのお供にいいε- (´▽`* )。
#1WeekChallengこんにゃくダイエット #こんにゃくダイエット #こんにゃく #ダイエット #ヘルシー #低カロリー #減量 #スイーツ #おやつ #きな粉 #はちみつ #蜂蜜 #diet #間食 #1食置き換え #食べすぎ防止 #ゲッティーズ
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今回、紹介させていただきますのは「1WeekChallengこんにゃくダイエット」です。

痩せたいけれど、ダイエットがツラくて中々続けられない方に、ぴったりの商品なんです✨

私自身、あと4キロ痩せたいのですが、今流行りの置き換えダイエットをしてみたものの、お腹が満たされなくて結局他にも食べてしまって失敗に終わってしまったり、ダイエットサプリメントもあまり効果を感じられず.....新しいダイエット食品を探していましたのでワクワクです(*´ω`*) こちらの「こんにゃくダイエット」は、その名の通り、こんにゃくなので、とってもヘルシーなんです✨
食物繊維も取れるので、その点も嬉しいですよね。

またダイエット用の置き換え食品なのに、原材料みてお砂糖ばかりで衝撃を受けたことがあるのですが、こんにゃくダイエットならそんな事がないのでいいですよね✨

フィルムを開けようとしてびっくり、つまむところがないんです.....なんとかつまんで開けてみようとしましたができませんでした。
これは改善された方がいいんじゃないかな思いました。
楊枝で穴を空けて中の水を切ってから開けてました。
水でこんにゃくダイエットをよく洗ってあげる事で、こんにゃくイモのもつ若干の臭みを消してくれるそうです(*´ω`*) こちらのこんにゃくダイエットは、いろんな食べ方があるんです。
酢味噌・ポン酢などのしょっぱい味でも合いますし、なんと蜂蜜・黒蜜・ココナッツミルクなどでも美味しく頂けるみたいなので、色んな味で食べられるなら飽きずに続けていけそうですね(*´∀`*)ノ。+゜ *。 透明でぷるぷるで、見た目からして美味しそうですよね♬
こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、腸の老廃物や毒素を体外に排出してくれるだけではなく、コレステロール値も低下させる作用があるみたいですよ。
利尿作用で、膀胱炎や尿路結石によくなる方も良いかもしれません(*´ч ` *) 1カップで、広げてみると結構な量が入っていました♬
これなら置き換えも続けられるかなと期待が膨らみますね(*´∀`*)ノ。+゜ *。
今回、7個中2個のカップにヒビが入って水が出てきてしまっていて、届いて開けてみるとダンボールがビチョビチョで掃除が大変で最悪でした。
なので、食べられたのは5個だけでした。

さっそく、ポン酢で食べみました♬
こんにゃくなので、「美味しい‼️」って感じではなかったのですが、こんにゃくの独特の臭みはまったくなかったので、その点はいいなと思いました。
歯ごたえはそこまで強くなくて、ぷるぷるもち食感でした。
海鮮サラダに混ぜたら合いそうだなぁと思いましたので、今度挑戦してみようと思います。

あと飲み物に混ぜてもいいみたいですよ。
硬すぎないので、それも良さそうですね!! お値段は、7個入りで2.800円(税込)だそうです(*´ω`*)
1日1食置き換えでも、かなりカロリーを抑えられるので、ダイエット効果もあると思います✨

痩せたい方で、さっぱりした食べ物がお好きな方は「1WeekChallengこんにゃくダイエット」を、チェックしてみてはいかがでしょうか。

#こんにゃくダイエット #置き換えダイエット #ダイエット #ゲッティーズ
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ひさえ農園のこんにゃく❤️
今までのこんにゃくは何だったんだろうね…(^◇^;) 熊本 ひさえ農園

#無農薬の野菜 #こんにゃく #こんにゃくダイエット #ヘルシー
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夕食 19:30
⚪︎サラダチキン
⚪︎こんにゃくステーキ
⚪︎カツオ
⚪︎りんごゼリー
#夕食 #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット日記 #ダイエットアカウント #ダイエット中 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット生活 #ダイエット女子 #ダイエットごはん #다이어트시작 #다이어트 #다이어트식단 #다이어트맞팔 #다이어트식 #レコーディングダイエット #こんにゃくステーキ #こんにゃくダイエット #こんにゃくダイエットにもいいし #こんにゃくステーキ。 #こんにゃくステーキ素晴らしい
24
82日目
朝 目玉焼き
昼 チョコレートパフェ
夜 なし

83日目
朝 オレンジヨーグルト
昼 トマト出汁こんにゃく素麺、乳酸菌ビスケット
夜 茶碗蒸し、ポテトチキン
間食 アイス

84日目
朝 ごはん、ウインナー、目玉焼き、味噌汁
昼 オレンジヨーグルト、ココナッツビスケット
夜 冷やし中華の具

85日目
朝 パン、唐揚げ
昼 ランチ
夜 チーズケーキ
間食 アイス

86日目
朝 オレンジヨーグルト
昼 ミネストローネ
夜 乳酸菌ビスケット

#ダイエット記録 #ダイエット #ダイエット仲間募集 #ダイエット日記 #スープダイエット #こんにゃくダイエット #糖質制限ダイエット #食事記録 #痩せたい
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#作りおき#挫折#茶色#こんにゃくダイエット#継続#愚痴#吸いすぎやろ#大阪弁#おかんの独り言#千里浜のおかん
22
夕食 19:30
⚪︎冷奴
⚪︎こんにゃくステーキ
⚪︎ブロッコリー+チーズ
#夕食 #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット日記 #ダイエットアカウント #ダイエット中 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット生活 #ダイエット女子 #ダイエットごはん #다이어트시작 #다이어트 #다이어트식단 #다이어트맞팔 #다이어트식 #レコーディングダイエット #こんにゃくステーキ #こんにゃくダイエット #こんにゃくダイエットにもいいし #こんにゃくステーキ。 #こんにゃくステーキ素晴らしい
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今日の朝ごはん。

朝:ご飯 とろろ ゆで卵
昼:お弁当
夜:こんにゃく麺 中華
間食:カカオ75%チョコ ビスケット×1

いつもはみんなと一緒に食べてしまう夕飯を我慢して部屋で1人こんにゃく麺をすすりました、、。
こんな生活が毎日続けられればいいのになー。

#ダイエット #ダイエットアカウント #ダイエット中 #ダイエット記録 #ダイエット仲間と繋がりたい #ダイエット垢 #ダイエット仲間 #こんにゃく麺 #こんにゃく#こんにゃくダイエット
21
.
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わーい♪̊̈♪̆̈糖質制限
ちゃんとやってるから
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生理中でも
増えた分戻せた‎|•'-'•)و✧
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今日はこんにゃくばっか
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食べてるから
沢山減りそう。。
.
朝起きたらちーたん♂が
.
ままどーるを枕にして
寝てて_( _*`ω、)_。
.
可愛すぎて
癒やされました。.。。。.。。
.
#こんにゃくダイエット
#愛犬家
#犬好き
#チワワ
#アラサー女子
#ダイエット
#糖質制限
#ダイエッターさんと繋がりたい
#セルフライザップ
#RIZAP
#ロカボ
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帰ってきたら二キロ体重増加~。今日からまた蒟蒻ダイエット開始~✨最近は普通の麺より蒟蒻が美味しいかも~✨#蒟蒻冷やし中華
#こんにゃくダイエット
#こんにゃく麺
#こんにゃく冷やし中華
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今日はこんにゃくの日で刺身こんにゃくです❣️この後わさび醤油で頂きます。こんにゃくはグルコマンナンが含まれていて、これが消化されず腸まで届いて便を柔らかくし便秘改善し老廃物を体外に排出します❤糖尿病予防や高脂血症予防効果もあります。ローカロリーだからダイエット向きです。コレステロール値を下げる効果もあります。#刺身こんにゃく#こんにゃく#刺身#わさび醤油#糖尿病予防#便秘解消メニュー#こんにゃくの日#ダイエット#こんにゃくダイエット#cookingmomoko#mimamomoko#cook#cooking#mima#momoko
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今朝はもち麦スープ。昨日からお通じがないので、こんにゃくは、やめてもち麦に頼ります~。昨日から400グラムマイナス✨付け合わせに昨日のこんにゃくの刺し身とオクラを母とはんぶんこ。
#もち麦ダイエット
#ダイエット
#こんにゃくダイエット
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#こんにゃくダイエット

レバ刺しこんにゃく!

詳しくはブログを見てください。

#手作り#こんにゃく#こんにゃくダイエット#アロマ#器#アロマオイル#晩御飯#ワンプレート#旬の食材#コーデ#バレエシューズ#暮らし#マンゴー#ダイエットレシピ#ダイエット#やせたい#痩せる#レバ刺し#エステ#綺麗になりたい#本#読書#朝ごはん#食べて痩せる#読書記録#子育て#血液型#知山窯
#餃子
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おはようございます~。✨
土曜のランチ会、夜の集り←?
で増量したので日月と戻しにかかってます。痩せるのは大変なのに太るのはあっという間。⤵️⤵️今日もたっぷりの野菜の下にこんにゃく麺いれて頑張ります!あと二キロ~❗️そして入らなかった喪服は入りました~✌️モチベーションあがる~
#こんにゃくダイエット
#野菜ダイエット
#ダイエット
#こんにゃく冷やし中華
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お昼ご飯~一時間かけて食べました~。こんにゃく冷やし中華。途中でおなかいっぱい~#こんにゃくダイエット
これでカロリー250ほど✨
暑い日は冷やし中華に限る
#ダイエット
#冷やし中華
#こんにゃく冷やし中華
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今日はこんにゃく麺で焼うどん風~。しょうがたっぷりいれて✨昨日と変化ないけど頑張ろう~。水気が出てソースが絡まないので少しとろみつけてみました~。久々の豚肉美味しい~

#こんにゃくダイエット
#こんにゃく麺
#ダイエット
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18回目

今日もじめじめな1日で作業してきた。

定時まではくらくらヘロヘロになりながらも凌いだ。

残業時間、定時までの自分とは違い

スイッチが入り

煽られた分を煽り返した。

納豆のように粘り続けたぞ。

だから今日の夕飯は、豆腐ともずくと
豚肉と大根の煮物?と納豆

納豆は、夜と朝食べるといいぞ‼️ デザートに

オレンジゼリー

これ、こんにゃく

#夕飯#残業#納豆#もずく酢 #じめじめ
#粘り強い #オレンジゼリー #こんにゃくダイエット #夜ご飯 #夜#タニタ#体重#デザート

俺の体重 54.8まで落ちた!。 でも筋肉量が減った。

デザートは、ケーキなんて食べんぞ
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本日のお昼ご飯(*^^*)母ともう食べてます~。昨日から650グラム減りました~~。✨あと二キロ落としたい‼️今日はこんにゃく麺で台湾風混ぜそば。と刺し身こんにゃく(全部は食べない)オクラ4本。合挽き肉100グラムに刻んだブナピーと甘辛く炒めて卵乗せて終わり~。昨日からこんにゃく麺満喫~~。✨#こんにゃく麺
#こんにゃくダイエット
#夏はこんにゃくに頼る
#最後のダイエット
#ウォーキング&ランニング30分
#台湾風混ぜそば
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【日本人至愛蒟蒻,減肥救星❓ 日本事情。。】你能看得出這些都是蒟蒻做的料理嗎?。。‍。
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今天是5月29日,取529的諧音,是為こんにゃくの日(蒟蒻之日)。
☝️こんにゃく⇨こん(5)に(2)ゃく(9)
每年五月是蒟蒻原料「蒟蒻芋」開始種植的時間,因此全國蒟蒻協同連合組合把5月29號定為蒟蒻之日。
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你喜歡吃蒟蒻嗎?喜歡的話,你的口味就真的非常日本人了。 日本是蒟蒻的消費大國,佔全球每年消費量的95%。每個日本人一年消費的蒟蒻達到2公斤!。
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一般常見的蒟蒻料理,是加到「關東煮(#おでん)」和「壽喜燒(#すきやき)」,還有傳統料理「味噌田楽(#みそでんがく)」、「蒟蒻球(#玉こんにゃく)」等。
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此外,日本近年流行「蒟蒻減肥法(#こんにゃくダイエット)」,善用蒟蒻這種低熱量兼高食物纖維的健康食材。蒟蒻本身沒有味道,正好隨意加入各種食材來騙過自己味蕾,是輕鬆減肥的好拍檔。。。原則是把每天進吃的食材1/3以蒟蒻替代。

例如〜
。‍。一碟意大利麵(#パスタ),混入1/3的蒟蒻麵(#しらたき)
。‍。或是把蒟蒻冷藏,據說冰凍過的蒟蒻口感和肉類極相似。混到雞肉和豬肉一起炸,味道和口感仍然是炸雞(#唐揚げ)和炸豬扒(#とんかつ)
成功減去熱量,並增加腸道活動。

因為還有其他2/3的食材提供其他身體所需的營養,是醫師大力推薦的減肥法。之前就有電視節目,找來藝人使用這個方法,成功在兩星期內減去6公斤呢!。。‍♂️ 來源:知識なら雑学.com ==============================
【9月入學編入試 】接受報名 → https://goo.gl/e1V9bE 【6月課程】
Self Produce Course → https://goo.gl/3ukrga
【7月課程】
美魔女Project → https://goo.gl/pXvdPy
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暑期日語入門集中課程→ https://goo.gl/yvof3v

日本語講座網站:www.nihongokoza.edu.hk
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昨日ポップコーン一袋食べました。
#ダイエット#Konjac
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まとめ記録#ダイエット#Konjac
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まとめ記録Ψ( ̄∇ ̄)Ψ
#ダイエット#Konjac
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#お刺身こんにゃく
1WeekChalleng!!#こんにゃくダイエット
仕事から帰ってくると、すぐに食べれる
アイスに手が出ちゃうから、その代わりに
冷たく冷やした #お刺身蒟蒻 を♪

カチワリみたいなカップから
ザルにあけて お水て洗うだけだよ☆
ポン酢☆ごまドレ☆はちみつ☆
この3色味に 完全にハマった!!! 1週間チャレンジの結果がすごい!
今まで手が届かなかったマイナス5キロ達成!

丸くてかわいいお刺身蒟蒻で
美味しくダイエット♪夏にオススメ〜!!!
#ゲッティーズ
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朝の体重達、もう少しで53キロ(T_T)
#ダイエット#Konjac
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最近のヘルシーお昼#ダイエット#Konjac
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ヤバい…
アレから全く変わらないので…
ストイックに行ってみよう(ง •̀_•́)ง
こんにゃくシリーズ買い込んだ(。-∀-)
が…
痩せない原因も分かってる…
左上に少し写ってる奴が…( ¯∀¯ )
誘惑に勝てないゥゥ。・(つд`。)・。
が、しかし…
毎日腹筋100回、スクワット100回は続けてます(*´ー`*)
時間のある時はウォーキング1時間。

#ワンダーコア
#腹筋
#スクワット
#こんにゃくダイエット
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9
まとめ記録。#ダイエット#Konjac
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キャンプで増量。
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54キロの壁。
お菓子食べてしまう。。。
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17回目

先週前に夕飯が冷やし中華だった時に

母親に伝えた事 「次から冷やし中華の正麺じゃなくてこんにゃく麺にしたら?ダイエットになるぞ‼️」と

そしたら買いやがった。。 冷やし中華の正麺も美味しいけどね。。 #冷やし中華#ダイエット#カロリー #こんにゃく#こんにゃくダイエット#母親
僕はダイエットなんぞしてないから⁉️ (そう言いながら炭水化物減らしてます。)
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朝の体重シリーズ
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ゆる糖質制限な晩ごはん。

ご飯使わずこんにゃくで親子丼。

味気無くならないようにこんにゃくも出汁と一緒によく煮込みました。あとは玉ねぎ、キノコもたっぷりと。

インスタ映えする写真、盛り付けが難しい(笑)

#炭水化物抜きダイエット #糖質制限ダイエット #ダイエット #おやこどん #こんにゃく #こんにゃくダイエット
7
まとめ記録#ダイエット#Konjac
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6
これが!!停滞期!!笑


ついに体重の減少に
体がついてくる停滞期に
入りました。。多分(笑)


夜ご飯は板こんにゃくを炒めて
ちょろーりとチーズをのせて
カロリーは50㌔ないくらい!。


今日はテスト勉強がんばるぞ~!!


パンが食べられるまであと0.5㌔


#ダイエット
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#2週間ダイエット
#結果にコミット
#こんにゃくダイエット
#テスト期間
6
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5
停滞期。お菓子食べ過ぎ。。。#ダイエット#Konjac
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まとめ記録。#ダイエット#Konjac
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入院して10kg太ったわたくし…
今日から、こんにゃくダイエットしますっ!!!


#ダイエット
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ダイエットしたいけど、お腹いっぱい食べたい…食事を減らしたら、小腹が空いてかえって間食が増えてしまった。こんな人におすすめなのが「こんにゃくダイエット」です。
うしじまさんのこんにゃくダイエットとシアーハートアタック届いた〜♡
香水っぽくなくてすごいナチュラルだけど深みもある、めちゃくちゃいい香り
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