みかん寒天ダイエットは効果ある?効果ない?インスタ、Twitterの口コミまとめ

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★みかん寒天ダイエット★
●朝昼晩3食食べる人
⇒1日1回、夕食のかわりに 寒天を食べる。量は1.5カップ分程
●朝は食べない人
⇒1日2回食事の前に食べる。量は1カップ弱づつ。ただし主食の量は減らす
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