アロエダイエットは効果ある?効果ない?インスタ、Twitterの口コミまとめ

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【ダイエットの敵「便秘」をアロエで解消!
食べ方とおすすめレシピ】
(ライター:てっちゃん/インスタアカウント:@teeeeechan.diet )
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2週間お通じがないこともあるほどの
ひどい便秘症だった私。
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ダイエットには便秘改善が重要だとわかり、
様々な便秘解消法を試しました✨
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その中でも、特に効果的だったのが
アロエです。
アロエの取り入れ方や
おすすめレシピなどを紹介します。
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@teeeeechan.diet さんのインスタも要チェック。
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また、ヤセレポインスタでは、
たくさんのダイエット方法を紹介しています。
。フォローお待ちしています。
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アロエダイエットはじめました❤
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アロエダイエット。フォーム適当なのでご指摘お願いします。。❗ #アロエ
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アロエダイエットは、アロエに含まれている「アロイン」が腸の動きを活発にし、また、葉肉のゼリー部分に含まれるアロエマンナンやムコ多糖類のムチンが水溶性食物繊維と似たような働きをして老廃物の排出やを促す作用があると言われています。 #ダイエット
アロエダイエット。アロエは昔から民間療法薬として知られてきました。食品としてダイエットにも役立つアロエを生やサプリメントなどで摂り入れるダイエットです。
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