エステダイエットは効果ある?効果ない?インスタ、Twitterの口コミまとめ

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370
#Repost 始めました! @fordiet_sao さんのレポートです☺️
26日でかなり効果出てますね。。。これからも楽しんでください。
・・・
。コルセットチャレンジ 26日目。

元鈴木さん(@motosuzukisan )コルセット❤ ・
気づけばコルセット生活ももうすぐ1ヶ月!。まだ横から見るとポンポコお腹だけど、測ると【61cm→57cm】に!❤ 最近お尻と太ももが少しスッキリして来て、くびれも出来て、鏡で後ろ姿見る時が楽しい。

このまま減量は辞めてボディライン作るのに集中しても良い気がして来た。笑
でも数字って良い尺度だから、やる気継続のために続けよう!✊️
・ ・
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#酵素ダイエット #エステダイエット #コルセット
258
#Repost @fordiet_saoさんのレポ。 (@get_repost)
黒もこれからダークカラーのお洋服が増えますし素敵ですね❤️ブラも可愛いです。✨
・・・
。コルセットチャレンジ 43日目。

元鈴木さん(@motosuzukisan )コルセット❤ ・
1ヶ月超え、2ヶ月目に突入。‍♀️
たくさん食べた後は相変わらずすごいポンポコお腹になるけど、コルセット生活は順調です。。
なかなか閉まらなかった上も閉まって来ました!
フルクローズ、いつかしますように…❤️ ・
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2017.7.7 七夕。
今日はメジャーリングの日

✔️体重−3.2キロ
✔️ウエスト−2.2センチ
✔️下腹部−3.2センチ
✔️ヒップ−1.5センチ
✔️太もも−2.5センチ
などなど…減りましたね〜。


体重は生理前の停滞期かなぁ〜
あまり考え過ぎずに長い目で。。


#ダイエット#ダイエッター
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107
モニターちゃん
-7kg
モニター期間終了卒業です(*^^*)
よく頑張りました!
外食と出前オンリーでの食事制限で、よく頑張りました!!
#ダイエット #モニター #-7kg #エステダイエット
ホームページはこちら http://rosejasmine758.com ✨美容ブログも書いてます✨
ラインお友達になってね
https://line.me/R/ti/p/%40zgt2067d 。クーポン情報もGET。 いいねタウンで使えるショップカード登録してね☆
Rose Jasmine
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名古屋市昭和区紅梅町3-4-2エンショウクワトロ6A
ご予約は 08036685454 施術中は出られません

LINE@
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こちらからご連絡を!
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【モニター1ヶ月途中経過】
どんどん痩せて綺麗になっています(๑˃̵ᴗ˂̵) 1ヶ月経過でホームケアを変更〜

毎日のストレッチとリンパケアから、2日に1回のトレーニング&ストレッチ(๑˃̵ᴗ˂̵) ホームケアを途中で変えた事で、停滞期脱出!! あと残り1ヶ月!
頑張ります!

#2ヶ月10キロ目標
#ダイエット #モニター #エステダイエット #ホームケア #代謝アップ #頑張ってる
80
昨日は、 @kasumisenzaki522 ちゃんが誘ってくれて
9/1 からオープンになる
#NewOpen #fincfit 6店舗目となる原宿のレセプションに行ってきました✨

かすみちゃんは @karrys_yoga_fashion ベストパートナーで一緒なんだけどお会いするのは初めて♡写真より可愛くてびっくりした笑
@fincfit のアンバサダーをしてるんだよ。
二人とも @karrys_yoga_fashion で参加しました❤️
スタジオは駅から近くてかっこいいスタジオだったよー✨

オープン二ングイベントで
@rairairaika さんのリラックスなヨガもうけました✨
んもー美人で終始見とれた。そんな来夏さんがアクロやりたい♡っていってくれて乗ってくれました♡
アンバサダーのみなさんも有名インストラクターばかりで素敵でした。チェックして見てねー。。✨
【FiNCFitオフィシャルホームページ】
http://fincfit.com/
【場所】
FiNCFit原宿店
東京都渋谷区神宮前6-27-8
エムズ原宿ビルB1F
<最寄り駅>
原宿駅 /明治神宮前駅
#FiNCFit原宿
#ピラティスインストラクター
#先崎かすみ #ヨガ#ヨガインストラクター#yoga#オーガニック#エステダイエット#コアトレ
#トレーニング #東京 #原宿 #表参道 #渋谷 #横浜
72
二の腕痩せは隠れ人気メニュー。。

ダイエットでは落としにくい部分痩せ。✨

ブライダルエステとしても大人気。。

背中もスッキリして肩甲骨がでてきます☺️

通常28,000円→体験 3,240円(初回限定)‼️

お問い合わせはお気軽にコメントかメッセージどうぞ。

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65
ちょっと前だけど。
俺の焼肉へ行ったんです。
繁盛店だけあって肉の質、社員教育、お客様サービスが良いなぁと。
お肉を持ってきてくれる時のパフォーマンス、笑っちゃうくらい気合いが入ってました。

またあの店行きたいなぁ。と思わせる何かは美容サロンだけでなく飲食店においても学ぶ部分が多い、
特に人を見てしまいます。
特に頑張ってる人の姿ってなにであれ
素敵ですよね、輝いて見えます☺️✨
我が振り直せ。
一生勉強、一生成長したいです。
俺のフレンチ、行きたいなぁ…。✨




#肉
#肉食女子
#元気の源


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おためし体験(90分¥8000)

医療機器メーカーと共同開発した「セルライトゼロマシーン」を使用。
強力なマッサージ+強力マシーンで
セルライトを温め、揉みほぐし、脂肪細胞セルライトを分解。
キレイな身体造り・体質改善を目指します。
世界のセレブに認められている世界最高レベルの痩身マシーンです。 <フェイシャル>
お試し体験90分9000円

アンチエイジング。
顔筋小顔リフトアップフェイス。 ディープクレンジング、バキューム、小顔リフトアップマッサージ、カッサ、セルライトゼロマシーン、フォトフェイシャル、肌質別パック、ヘッドマッサージ で若返り、顔筋をほぐし小顔に、肌質を改善していくコース。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
現代では数多くの美容系サロンがあります。
エステティックに特化したサロンも無数にあり、
そのサロンによってメニューや価格、エステティシャンの腕や知識…サロンの質は様々です。
ビューティコアでは、
ダイエットや加齢に伴うお悩み、美顔、肌トラブル、体質改善、自分磨き、デトックス、癒しに至るまで、、
<結果重視の強力ハンドマッサージ+強力マシーン>
全身トータルビューティでおもてなし。
女性の誰もが気になる部分のケアのお手伝いをマンツーマンでしっかりケア致します。


新宿御苑前から約30秒
新宿、新宿三丁目から約7分
OPEN 10:00~17:30
日曜・祝日休み
09064749670


プライベートエステ
ビューティコア
エステティシャン 境みき

#エステ#ダイエット#個人エステ#新宿エステ#ビューティコア #美容#健康#ブライダルエステ#エステダイエット#小顔矯正 #むくみ#痩せる#ダイエットモニター若干名募集#シワ#小顔 #シミ#フォトフェイシャル#エステ体験
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いつもいらしてくださるお客様方、
本当にありがとうございます。
9月、10月とご予約が埋まってきています。
9月、第3週以降に空き時間はありますが、
早めのご連絡いただけましたらスムーズにご案内ができますのでお待ちしてます〜。。



寒さに向かっていくこれからも
毎日元気で頑張れるように。
自信が持てるように。
デトックスの場になれるように。
輝きのお手伝い、
サポートがんばります。。✨
どうぞよろしくお願いいたします。❣️❣️ ・

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そのサロンによってメニューや価格、エステティシャンの腕や知識…サロンの質は様々です。
ビューティコアでは、
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63
鉄板焼き屋さん。
お好み焼きとワイン。
お店で食べるお好み焼きは美味しいなぁ✨
今日で8月が終わり。
夏が終わり。
体調に気をつけて頑張ろう。。✨
#乾杯#鉄板焼き#お好み焼き



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THE METHOD❤️
肩甲骨まわり一回でスッキリ‼️
【 今回のテーマ 】
Tシャツやワンピをサラッとカッコよく着こなせる体型になりたい!
.
子育てに追われ上半身のコリと歪みが進行しており、下半身は細身のタイプのお客様です!!
,
施術後のお着替えの時からお腹のスッキリ、背中の動きやすさを体感頂き感動して頂きました❤️
.
今年の夏こそ無駄肉ゼロでお洋服を選ぶことが楽しくなってほしいので、まだまだこれから頑張ります‼️
.
#themethod #ダイエット #エステダイエット #夏に向けて #水着 #美容好きと繋がりたい #美容 #結果重視 #痩せたい #リバウンドレス #過食 #酒抜き #筋膜リリース #骨格矯正 #静脈 #リンパマッサージ #老廃物 #デトックス #アンチエイジング #中目黒エステ #Welina.k #梅澤香
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本日もお暑い中いらして下さいましてありがとうございます。

お土産ありがとうございます。
うれしいー。

今日は、これからちあきさんのヘッドスパへ
楽しみだなぁ✨
#仕事終わり
#大切なお客様



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新宿御苑前から約30秒
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小腹が空いたらコレ。
美味しいよぉ〜


#ダイエット#ダイエッター
#たかの友梨#3ヶ月集中コース
#糖質制限#筋トレ#スクワット
#青汁#目指せ47キロ
#ダイエット仲間と繋がりたい
#ダイエット仲間
#身長173センチ
#体重59キロスタート
#ゆるゆるダイエット
#運動苦手#エステ#エステダイエット
#ダイエット記録 #ダイエット女子
#ダイエット仲間募集 #ながらダイエット
#青汁ダイエット部#ゆるトレ部
56

2017.7.5
10日間でこの変化。
✔️体重−3.2キロ 54.6キロ
✔️体脂肪−4% 19.2%
✔️BMI−1.2% 18.1%

キツかったデニムもラクに履けます。。
ウエスト周りも太もも周りもスッキリして来ました✨

お昼ご飯はしっかり食べる
この習慣にしてから下がりました。
・ ・
#ダイエット#ダイエッター
#たかの友梨#3ヶ月集中コース
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#ダイエット仲間と繋がりたい
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#ゆるゆるダイエット
#運動苦手#エステ#エステダイエット
#ダイエット記録 #ダイエット女子
#ダイエット仲間募集 #ながらダイエット
#青汁ダイエット
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午後時間ができたのでテレ朝祭りへ♪
ドラえもんと沢山写真がとれました。✨
7Fに遊べるスペースが沢山あり、喜んでくれて良かった✨
暑かった〜大人は疲れた〜☀️
#テレ朝 #ドラえもん #六本木
#4歳
#お出かけ








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アクアリウム。
結構前から行ってみたかった♪

すごい数の金魚に、人の数も…
30分待ちで見れました。

#日本橋 #アートアクアリウム
#金魚#イベント
#休日 ・














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今日は近所を30分競歩。
からの、
✔️足パカ30回×3
✔️足こぎ100回
✔️スクワット20回×2

で、プロテイン。

競歩の後の筋トレは効くわ〜
来週の月曜には目指せ53キロ。。


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こうすると足が細く見える。
今日は
✔️足パカ30回×2
✔️スクワット20回×3
✔️お肉を摘んで揉み出し


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2017.7.3
イヤ〜何だか浮腫が減ったのか
カラダが軽くなりました。

体重も一週間で−3キロ
これと言った食事制限はしてませんが
昼ごはんをしっかり食べてます。

後はながらダイエットみたいに
テレビ見ながらマッタリマッサージ
酵素を摂取したり、青汁を飲んで
お通じも良い感じです✨

今月末はハワイ。
さー、水着になれるかなぁ。


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たまに仕事の事を…。。。 フェイシャル中にネイルもできます。
私もお世話になってる
@irohanail_ ←あさきちゃんのネイルは可愛いから大人デザインまでジャンルが幅広くてとても色味がキレイ❣️
持ちが良くて、本当におすすめかわい子ちゃんネイリストです。
予約が取りにくいので、あらかじめ
予約を入れていただければ一緒に
できます。。
時短にもなりますよね✨
是非とも。
#ネイリスト#ネイル#時短
#エステティシャン ・





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1週間ありがとうございました✨
お客様からいただいた黄色い桃。。
いい匂い。
大切にいただきます。
明日はお休みです。 ・





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これはわたしの携帯で撮ったもので
実際にはカメラで撮って、加工を施して、
作品ができあがったら
展示会で飾られたり…HPに載ったり
色々するそうで。✨
本当いい思い出に。
あやちゃん、ありがとう。❣️
今日は初めての場所、守谷まで行きまして
明日は守谷からのお客様がいらっしゃいます。
なんて偶然。
色々な場所から来てくださるお客様に感謝☘️☘️☘️ #七五三
#撮影#子ども#4歳9ヶ月 #男の子
#思い出







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51
梅あんレアチーズ。
中にも浪花屋さんの白餡で作った梅あんが沢山✨
これは最高においし〜!!



24時間マラソンランナー、ブルゾンちえみ…!
今日はだらだらテレビを見よう。 ・

#かき氷#mamatoko #家族でかき氷
#24時間テレビ見る




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お試し体験90分9000円

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現代では数多くの美容系サロンがあります。
エステティックに特化したサロンも無数にあり、
そのサロンによってメニューや価格、エステティシャンの腕や知識…サロンの質は様々です。
ビューティコアでは、
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全身トータルビューティでおもてなし。
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新宿御苑前から約30秒
新宿、新宿三丁目から約7分
OPEN 10:00~17:30
日曜・祝日休み
09064749670


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ビューティコア
エステティシャン 境みき

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51
趣味。。
いつまで続くんだろう…
家族はいつまで付き合ってくれるんだろうか。
#かき氷
#趣味





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50
今日は朝からちょっと遠出して
アートな七五三の撮影に行ってきました。
できあがりが楽しみだね。
案の定息子の機嫌をとるのに大変だったけど。
よかったね✨いい記念になったね✨
#朝から#息子と私
#撮影#七五三
#頑張った ・


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47
趣味続きます…。。
#趣味
#かき氷









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46

2017.7.6
今夜からプロテインを飲みます
朝も夜も飲む物が多いよぉ〜〜
青汁ももう続けて2年に。。
お肌の為にって続けられてるけど変わったかな?


今日は体重54.7キロ・身長173センチ
✔️足パカ30回×4
✔️空中自転車こぎ100回×4
✔️スクワット20回×3


#ダイエット#ダイエッター
#たかの友梨#3ヶ月集中コース
#糖質制限#筋トレ#スクワット
#青汁#目指せ47キロ
#ダイエット仲間と繋がりたい
#ダイエット仲間
#身長173センチ
#体重59キロスタート
#ゆるゆるダイエット
#運動苦手#エステ#エステダイエット
#ダイエット記録 #ダイエット女子
#ダイエット仲間募集 #ながらダイエット
#青汁ダイエット部#ゆるトレ部
46
沖縄食材を使ったパンケーキ。
ココナッツクリーム、黒糖、沖縄塩。
夕方に今日の初ごはんでさらに美味しく感じた〜〜。
1週間ありがとうございました❣️ ・







#パンケーキ#中野
#沖縄食材
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ピタヤといちごのかき氷。
ドラゴンフルーツってピタヤとも
言うんですね。





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46

勉強しなきゃ勉強しなきゃね
カーヴィーダンス懐かしい。


#ダイエット#ダイエッター
#たかの友梨#3ヶ月集中コース
#糖質制限#筋トレ#スクワット
#青汁#目指せ47キロ
#ダイエット仲間と繋がりたい
#ダイエット仲間
#身長173センチ
#体重59キロスタート
#ゆるゆるダイエット
#運動苦手#エステ#エステダイエット
#ダイエット記録 #ダイエット女子
#ダイエット仲間募集 #ながらダイエット
46
足が太いことをより自覚し、
意識を高めるための写真!笑

岩盤浴帰りにパチリと撮りました♡
が、しかし。身体はだいぶ楽になった!
#筋トレ初心者 #ランニング女子
#エステダイエット
#デトックスダイエット
#むくみ解消
#脚を細くしたい
#脚痩せマッサージしたい
46
朝はツインソウルクリスタル、衣晴先生の新しいサロンであずさんのピラティスを。
サロンから見える景色に見惚れました。❣️❣️❣️ 目の前すぐ海、お台場、レインボーブリッジ…✨すごいステキ〜〜!!✨
そして、
エステはパワーある方がいらしてくださりました。
可愛らしいのにしっかりされて。お若いのに大勢の人をまとめる経営者のお客様。
刺激的な1日✨
日々に感謝です。
皆様ありがとうございます。

#木村衣晴先生
#ツインソウル
#浜松町サロン
#ピラティス
#あずさんピラティス
#大切なお客様 ・


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45

2017.7.1
#たかの友梨 に通って一週間
結果は食事制限含めて−2.3キロ。。

お腹のお肉が減りました


#ダイエット#ダイエッター
#たかの友梨#3ヶ月集中コース
#糖質制限#筋トレ#スクワット
#青汁#目指せ47キロ
#ダイエット仲間と繋がりたい
#ダイエット仲間
#身長173センチ
#体重59キロスタート
#ゆるゆるダイエット
#運動苦手#エステ#エステダイエット
43

お昼ご飯はしっかりと。
近くのいきなりステーキが工事中で残念。


#ダイエット#ダイエッター
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42
ブルーハワイ好きだよね。
#息子#4歳
#夏の思い出
#2人でお出かけ
#お祭り






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41
もう趣味を…。。
#かき氷
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39

2017.7.5の食事記録
今日は食べ方間違えたかなぁ〜。

✔️朝食 シリアル、青汁
✔️昼食 コメダでチリドッグ
✔️夕食 ペッパーランチ200g
✔️またまた誘惑に負けて31アイス。

明日の体重が心配だなぁ〜。


#ダイエット#ダイエッター
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39
年末年始の悲劇は回避できました❓
.
いいんです。増えちゃったものは仕方がない 笑

素早く落とせば問題なし(^^)
.
ついてすぐの脂肪は取れやすいので年始に急いで落としましょう!!!
.
一番のオススメは全身ケアと2種類の当店自慢のマシンを使用する本格ダイエットコース。
東三河には当店しかない脂肪をダイレクトに燃やしてくれるマシンを使用します。テレビにも紹介された素晴らしいマシンです(^^)
.
以前紹介したお客様。8月以降も2、3週間に1回ぐらいのペースで来てくれています。年末年始も体重増加はなかったそうですよ(´∀`)
体質改善すればリバウンド知らずです。‍♀️
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◉本格ダイエット体験9800円
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ご予約はこちら。。
。ホットペッパー
☎︎電話0532477706
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36

この夏中に絶対に戻したい。。
この頃は173センチ・45キロ

太ももが細くて自分じゃないみたい。

✔️足パカ100回×5
✔️足こぎ30回×5
✔️スクワット30回×2


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36

2017.7.3
一週間で体脂肪もかなり減りました。。

心掛けていること
①朝食夕食前に#青汁 を飲む
②朝食は青汁、ヨーグルト
③昼食はライスもしっかり食事をします
④18時以降は食べない
⑤夕食は発酵品を食べる
キムチ納豆(ライス無し)めかぶ、青汁

◉筋トレはお昼以降にする◉
午前中はカラダが起きてないから負担になるらしい

✔️カラダで一番大きな筋肉を刺激
✔️太ももを鍛える様にスクワット30回×2
✔️テレビ見ながら足パカ、足クルクルなど


#ダイエット#ダイエッター
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36
奈良市高の原のメンズエステサロン「ゼグナ」です。

ボディ会員様とご一緒に!

ゼグナでは、じわじわとボディメニューの人気が上がってきています。

#高の原エステサロン#エステ口コミ#お客様の声#エステ#脱毛#フェイシャル#ボディ#新規オープン#メンズエステ#フリアージュ#friage#FRIAGE#ZEGUNA#ゼグナ#zeguna#奈良市最大級#ヒゲ脱毛#ちょい悪オヤジ#ハーバルピール#エステサロン#美容男子#エステ体験#エステティシャン#ボディ#エステダイエット
35
金曜→飲み会&カラオケ ハイボール5杯、だし巻き卵 トマト串、アボカド

土曜→ポテチ笑 飲むヨーグルトなど 夜は懐石料理!瓶ビール1.5本

日曜→ショートゴルフ、カラオケ 朝食→ごはんちょっと、あさり の味噌汁、アジの開き一口 昼はつけめん♡でも小盛り半分 40gで我慢。夜はなし。

体重 50.5キロ
体脂肪 33%

8月20日より ➖2キロ
来月は1ヶ月で4キロ落としたい。
せっかくだし。

生理後のゴールデンタイム!♡
がんばーるぞーーー!

#ジムダイエット
#エステダイエット
#ランニングダイエット
#筋トレ初心者
#腸活ダイエット #温活
#からだがかたい #代謝が悪い
#肩こりひどい
#体質改善ダイエット
35
パパとママを描いてくれた☺︎
髪の毛はないの?
眉毛は?
口は?
つっこむと大笑い。✨
#息子#4歳
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33
セルライトゼロを導入してから
お客様のボディ、フェイスラインに明らかに変化、結果が出ています。
体質改善も。
今迄数々のマシーンを見てきましたが
これはすごい威力で、お客様方に喜んでいただけてる事が何より嬉しいです。✨
悔しいけど手じゃここまでの結果は出せません。
私自身ハンドマッサージが何より得意なので、
これからも機械では行き届かない部分は強力マッサージで。
こちらの機械合体させた施術を行って行きます。
エステは1日3名様のご案内と1人営業してるので度々ご予約がとりずらくご迷惑をおかけする事もありますが、
極力皆様をご案内できるように考えていきますので
今後ともご愛顧の程宜しくお願いいたします。。
いつもありがとうございます✨✨
#お知らせ
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ビューティコア
エステティシャン 境みき

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33
まだまだ暑い夏⛱薄着の季節はまだまだ腕も隠せませんね。

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#お問い合わせはコメントでもダイレクトでもお気軽にどうぞ
32

#たかの友梨 に通って一週間
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お腹スッキリしたかなぁ〜

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31
本日は生理後のゴールデンタイムのため、胃腸と肝臓を休ませる。
その代わり炭酸水でごまかし♡ ●昼食 乳酸菌ヨーグルト
●夕食 無し
飲み会中止のため、ジムに変更!
仕事でナーバスになりすぎた!
ストレス発散!
いろいろあるけど、全ては私が変わるために起こること。変わるチャンス!

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#ダイエッターさんと繋がりたい
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31
今日はエステでしたー(*⁰▿⁰*)
そして、エステ時には増えた分戻った(^^)よかったー! 《良かったこと》8月18日より…
ウエスト ➖4.6cm
足の付け根 ➖4cm
太もも ➖2.5cm
下腹部 ➖2.5cm
体脂肪 ➖5.4% 《課題》
二の腕
ふくらはぎ
お尻 ✴︎どうするか考え中。
せっかくなので、いまからジム!

#ダイエット記録
#レコーディングダイエット
#綺麗になって見返したい
#体質改善したい
#脚痩せ
#ジムダイエット
#エステダイエット
#吉野式ダイエット めっちゃ見てる
#温活
#肩凝り
#便秘
30
エステ行ってきました。
エステ行くと頑張ろうと思います。
てか、去年も同じよーなダイエットして
失敗している!笑
と言う訳で。しっかり筋肉をつけて落とすことを意識したいです♡♡♡
次の目標は10月20日。

採寸結果(つらたん)
体重 49.6キロ
体脂肪 31.7%
二の腕 28.2 (結婚式時より➕5センチ)
ウエスト 66.2センチ (➕7センチ)
下腹部 78.9センチ (プラス6センチ)
ヒップ 91.3センチ
付け根 52.2センチ
太もも 47.5センチ
膝上 38.2センチ
ふくらはぎ 34.1センチ
足首 20.5センチ

#エステダイエット
#ダイエッターさんと繋がりたい
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#腸活 #温活 #ランニング女子
29
#ダイエットアプリ のマイスタイルを使って測定。ウエストとお尻を鍛えろて。
頑張ります(*゚∀゚*) 朝食
バターコーヒー 炭酸水
(#イッテQ の天国じじいがおススメ)

10時 プロテイン(ウィダーインゼリー)

今週はジム全然いけない。
毎日飲み会。
肩凝り改善&温活腸活に努めます!

#筋トレ初心者
#ながらダイエット
#ランニング女子
#エステダイエット
#レコーディングダイエット
#ダイエッターさんと繋がりたい
#腸活 #温活 #肩凝り解消
29
飲み会であまりごはん食べずにハイボールだけ飲んでたら、痩せてた。
ビール1杯とハイボール5杯
二日酔いやばし(*⁰▿⁰*)
体脂肪
47.2×0.302=14.34
生理前なのに痩せ期かしら♡
このチャンスのがさぬぞー(*⁰▿⁰*) #ストレッチ
#便秘
#体が硬い
#糖質中毒
#温活女子
#前より痩せやすい
#筋トレ女子
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#ジムダイエット
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28
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27
お客様ビフォーアフターのご紹介です(*´꒳`*) ♡年齢33歳
♡体重-4,2キロ
♡体脂肪-4,1%
♡施術回数10回
♡期間2、5ヶ月

施術内容
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大手エステも使用のセルライト潰しマシン&
テレビでも紹介されたマシンW使いで脂肪を徹底的に撃退✌️ お腹周りだけでなくヒップアップ,骨盤矯正までできて理想の体型に♡

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27
本日もご来店下さり、ありがとうございます!
明日が卒業式❤️というお客様が来店されました❣️
久しぶりに着たジャケットが
パツパツ❣️。
というA様✨ハイパーナイフで上半身すっきり❣️。
ガチガチになった肩から背中、肩甲骨ほぐし&さらにお腹二の腕まわり撃退❣️。
ハイパーナイフの腕にかかればたった一回でも引き締まった感覚がわかりますよ〜〜❤️
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27
.
#青いお茶 #バタフライピー
エステ。のオーナーさんに教えてもらいました!
.
どんな味がするんだろう。ダイエットにも効くのかな?
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.
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26
.
#30日間で体重減少 というアプリを見つけたので、エステ。&。筋トレで夏の旅行に向けて頑張る事にしました。✨
.
同じアプリ使っている方いらしたら、ぜひお友達になってください。
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26
二の腕痩せは隠れ人気メニュー。。

ダイエットでは落としにくい部分痩せ。✨

ブライダルエステとしても大人気。。

背中もスッキリして肩甲骨がでてきます☺️

通常28,000円→体験 3,240円(初回限定)‼️

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26
朝食
ヨーグルト
アップルティー
間食
ハーゲンダッツ半分
昼食
蒟蒻畑
炭酸水

夕飯
飲み会♡
ハイボール❌6杯
サラダ
きゅうりの味噌漬け
クリームチーズ

肉の誘惑は耐えきりました(*⁰▿⁰*)笑
でもお酒は飲みすぎたなぁ
3杯ぐらいにしとけばよかたわ。
今後はお酒のペースも考えよう。

運動
ジョギング2キロ
ウォーキング1時間
ボルダリング1時間

すごい楽しかったボルダリング!
筋肉痛もすごい(°▽°) 夕飯たくさん食べたのに痩せたのは
ボルダリング効果だ(°▽°)笑

今日はエステ!
終わったらまた筋トレしよー(°▽°) #エステダイエット
#セントラヴィ
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25

誘惑が…誘惑が…
負けたよ〜。


#31アイスクリーム
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24
暑くなりましたね。
お肌の露出が増える季節になりました。
オイルマッサージでお肌のプロテクションしましょう✨
和製オーガニックオイル専門店‼️ #お肌のトラブル
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堺筋本町駅一番出口です

ご予約お待ちしております。
よろしくお願いいたします。

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24
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私がお世話になっている、鎌倉のエステ、ラクトゥールさんのビューティーイベント。✨
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.
今回はSNS割引きがあるみたいなので、さっそくシェアしまーす。
.
.
#ダイエッターさんと繋がりたい  #ダイエット仲間募集中 #エステダイエット #鎌倉 #大船 #予約のとれないエステ #ラクトゥール
23
美味しそうなケーキですね。。
ケーキのカロリーご存知ですか??


250~400kcalです。。


ダイエットしている時にケーキを食べるならどれを選んでもカロリーは高いので選ぶとしたら小さいのを選ぶのがベストでしょう。

食べるときはおいしく。がストレスなく好きなものを食べるコツです。✨

よかったら参考にしてみてください。。




#グランモア#四日市エステ#駅近#フェイシャル#毛穴#ケーキ#カロリー計算に#カロリー#ケーキカロリー#エステダイエット#ダイエット
23
ランチで肉会♡
ずーっと行きたかったお店、
ハンバーグ専門店ノースコンチネント。

店内もとーってもおしゃれで♡
メニューも悩むくらい豊富で♡

悩む人には本日のランチがお勧めだね♡
お得に食べれるし(ノ´∀`*) それから、コトリジューススタンドでヘルシージュース♡
ハチミツジンジャー。
好きなものはぶれないから、
悩まない。
けど後から
他のものも欲しくなる…( *´艸`)
つぎ、行ったら甘酒入ってるのにしよーっと♡

身体にいいもの、取ってる~って
気がする♡(笑)

#肉会
#ノースコンチネント
#コトリジューススタンド

#エステサロン魔法の鏡
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#エステ美肌
#エステダイエット
#狸小路エステ
22
なぜか痩せました(*⁰▿⁰*)笑
歩いてたから?(*⁰▿⁰*)
昨日の食事
昼 担々麺半分
夜 飲み会 ハイボール5杯

脂肪量 15.08

朝 R1ヨーグルト
昼 シンゲチラーメン 半分
二日酔いのせいか食べたら気持ち悪くなりました。笑
52.8-48.2なので、−4.6キロです!
10月19日までに、−6キロ目標です♡

#ダイエット
#筋トレ女子
#筋膜リリース
#ダイエッターさんと繋がりたい
#レコーディングダイエット
#エステダイエット
21
タンパク質重視 ⚫︎プロテイン 99kcal 10g
⚫︎サラダチキン 2/3 65kcal 14g
⚫︎味玉子 75kcal 7.5g
⚫︎ミニトマト 味なし ⚫︎ピリ辛きゅうり 3本

250kcal
ちょっと食べ過ぎたかなぁ。
でもエステ後に筋トレしたし(*⁰▿⁰*)
まぁ、いっかー(*⁰▿⁰*) #ダイエット記録
#レコーディングダイエット
#ジムダイエット
#脚痩せ
#エステダイエット
#ダイエッターさんと繋がりたい
#152cmダイエット
#体硬い
#便秘
#肩凝り腰痛
#必ず痩せる
20
1月のトリプル痩身モニター様です。

短期集中45日間での
Before・After です☺︎ とても冷えが強く
最初はラジオ波で温めてもなかなか、温まりにくいお身体でした…

脂肪やセルライトが少なくなるにつれ、冷えも解消されてます♡

部位は太もも裏ですが
お尻も小さくなりました☺︎ #宇治市エステサロン
#京都エステサロン
#京都キャビテーション
#京都ラジオ波
#クラッシュ吸引
#エステダイエット
https://beautysalonlecoeur.on.omisenomikata.jp/
20
エステ行ってきました(°▽°) 1ヶ月前から比較して
体重 −4キロ
体脂肪 −4%
脂肪量 −3キロ
良いことだ(°▽°) 胃腸を休めて
だいぶ体が楽になってきたので、
次は定着させよう(°▽°)♡♡ あと、さすがにお腹減ってきたので
今日は鍋を頂こう♡♡笑

#152cmダイエット
#筋トレ女子
#ランニング女子
#レコーディングダイエット
#エステダイエット
#肩凝りやばい
#ダイエット
19
本日の筋トレ
名前覚えられないから写メ撮ってきた(*゚∀゚*)笑
ストレッチ 5分
筋トレ8種類 10回✖️2セット
負荷 14キロ
背筋 20回 腹筋20回
ウォーキング 10分
ストレッチ

夕飯
サラダチキン(カレー)
納豆キムチ
旦那は焼肉定食だたが、私は我慢。

#筋トレ初心者 #ランニング女子
#エステダイエット #レコーディングダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #152cmダイエット #目標体重42kg #リバウンドしたくない
19
昨日まさかの19時から暴飲暴食
明太子スナック菓子 1袋
ハーゲンダッツ 1つ
ケンタッキーのポテト3本

でもでもでも!
後悔は全くしてません♡♡
なぜなら、、すーっごく美味しくて満足したから♡(°▽°) 本日と明日はダイエット強化月間!!
●朝ごはん
乳酸菌飲料 ●昼ごはん
味噌汁 ひじきの煮物 きんぴら
ブロッコリーの胡麻和え

#152cmダイエット
#筋トレ女子
#エステダイエット
#レコーディングダイエット
#ダイエッターさんと繋がりたい
#ランニングダイエット
19
お腹空きすぎて
食べちゃった。 ●糖質0麺
●納豆キムチ

おからとこんにゃくでできてる麺らしい。まじで美味しい!(*⁰▿⁰*)
お腹も膨れて大満足♡

#152cmダイエット
#筋トレ女子
#エステダイエット
#レコーディングダイエット
#ダイエット
#ランニング女子
#体脂肪率減らしたい
19
立ちくらみ対策でサプリ飲んだら
体調良い(*⁰▿⁰*)
体重は0.1増だけど体脂肪減。
48x0.297=14.2
体脂肪減♡
朝ごはん=zeroチョコ、プロテイン
昼ごはん=まぐろユッケ、きのこのサラダ
夜は飲み会♡
ハイボールで我慢するぞー

#ストレッチ
#便秘
#体が硬い
#糖質中毒
#温活女子
#水分不足
#便秘なおしたい
#レコーディングダイエット
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17
夏です⛱いよいよ、腕も隠せませんね。

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16

先日に引き続き、脱毛機ファルコンの動画です‼‼
大手エステティックサロンと美容外科でも取り扱っております(*^^*)❣

弊社の脱毛器の中で1番オススメです❤ちなみに卓上タイプもあります!。

コスパは業界一安いです!そして全身脱毛で約18分。昔では2時間が当たり前でしたね。長時間の脱毛でもヘッドに冷却機能搭載しているために、連続照射可能です(*^^*)❣

動画は脱毛ですが光フェイシャルとバストアップ治療も可能な優秀な複合機です。

色々な脱毛器の中でファルコンが総合的に良かったです。

パンフレット等ご希望の方は、お気軽に✉お待ちしております(*^^*)✨

北海道~沖縄全国対応しております!(*^^*)
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●筋トレセットは10回❌2セット
(写真のやつ)➕腹筋40回 背筋30回

やっぱり女は見た目だ♡笑
あー筋トレ楽しかった♡

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13
明日の測定に向けて2日連続で入った岩盤浴が効いたのか?減ったー♡
朝だし、うちの体重計だしでまぐれかもですが嬉しい!! 仕事始めに良い事あった✨

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13

2017.7.3
こんな背中の比較してみました。。
やはり違いますね〜


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12
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ご来店ありがとうございました(*´ω`*)
元気な赤ちゃんを産んでください♡

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12
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ダイエットでは落としにくい部分痩せ。✨

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11

2017.7.2
こんばんは〜。
今日は一日中寝てました。

体重は55.10キロ
一週間で−2.65キロです

キツい食事制限はせずにお昼はしっかり食べる様にしてます✨

明日は54キロ台に行きたい!
これからスクワット脚パカするぞ〜


#ダイエット#ダイエッター
#たかの友梨#3ヶ月集中コース
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10
仕事が休みになったので、昨日は胃を休める日!! 思ったより減ってて浮かれてる♡
ただ、食べてない分だからそんな期待せずまたコツコツ頑張ります!

#ダイエット初心者
#だいえっと
#エステダイエット
#ダイエット記録
#ダイエットしてる人と繋がりたい
9
4月の結婚式に向けて
ダイエットコース3回目。
.
◉背中全体のお肉
◉ブラジャーあたりのお肉
◉肩甲骨の肉の厚み
すごく変わりました。
旦那様にも背中が薄っぺらくなったと言ってもらえたそうです✨
まだ3ヶ月近くあるので頑張りましょう♡
.
こちらのお客様と同じコースはこちら↓↓
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。全身本格ダイエットコース体験9800円
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8
うへー。おかし食べないだけでこんなに下がるのかw
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7
何とかお正月太りも激しくなく終われそうでホッとしてます!

#ダイエット
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#エステダイエット
#ダイエット初心者
7
これを見ると、
よくわかる。
私が昨年からどーんと太ったことが。
ウエスト+4センチ
下腹部 +4センチ
ヒップ +5センチ
付け根 +2センチ
太もも +3センチ
膝上 +3センチ
頑張るだす(°▽°)
明日は#セントラヴィでサイズ測るので
(°▽°)
今日は今からボルダリング(*⁰▿⁰*)
さっきは朝からウォーキング1時間。
えらいーー(*⁰▿⁰*) #エステダイエット
#サイズダウンを目指したい
#ダイエット
6
こちら大阪の空模様は
大荒れでございます(´・ω・)
カミナリ様が意気揚々と活動中⚡️

今回のお写真は、ブライダルで
お客様のご紹介でエステを
させて頂いておりました。

約2ヶ月ほどで計5回
2時間でボディとフェイシャルで
¥21600の内容でした!
元々細身の方でしたが
肉質が固くて肩が盛り上がって
首が短くなってしまってました。
背中自体がカチコチなので
ほぐすとお尻まですっきり
足まで細くなっています❤️

とても、頑張り屋さん。
お式が急遽決まった理由で
準備期間が2ヶ月くらいしか
なく、色々が急ピッチで
進んでいく状態の中で
運動や食事バランスなども
ご自身で管理されて
ここまで綺麗❤️

本当に素敵な女性で
ご主人が羨ましくなるくらい(〃ω〃)
いつも笑顔が可愛らしくて
わたしまでハッピーな
気持ちにして頂けました☘

2時間¥21600
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6
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◉横幅が薄くなりました
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一度でこの効果✨
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4日目。あれれー。やばいなぁ。明日からはジュース禁止だなぁ、、、。炭水化物とり過ぎて反省。
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3
ミニモの体験に明日また行ってきます。
色々体験しつつ自分の通うところを決めつつお得にダイエットを頑張ろうかなと思ってる。
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2016.4.7 生理2日目 launch この後セミナー参加終わりに付き合いにて銀だこ1つ、ビール1杯食す(*_*) #ダイエット
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