カラオケダイエットは効果ある?効果ない?インスタ、Twitterの口コミまとめ

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180
いましめ。この2ヶ月はかなり記録もおろそか、食事もバリバリ食ってたからなぁ。食欲の秋とはいえ、ダイエットにも気合いれねば。

#ビフォーアフター#10ヶ月目
2枚目はフェイスライン
3枚目は若きころと比較www
#beforeafter#diet

#カラオケダイエット
#公開ダイエット
#ダイエット仲間募集
#痩せる#instadiet
#karaokediet
#l4l#instagood
#原宿#表参道#新宿
174
古い写真整理してたら、カラオケダイエットで無茶苦茶痩せた時の写真が出てきた。やっぱ若い時に痩せとくべきだと思うんだw

結構増減する人なんで、2枚目はベストデブな写真wwwというか、この期間のほうが自分は長い。

3枚目は現在。あかんなー。
かっけぇ父ちゃんにならねば。

#カラオケダイエット
#公開ダイエット
#ダイエット仲間募集
#ダイエット開始
#karaokediet
#l4l#ダイエット垢さんと繋がりたい
#原宿#表参道#新宿#渋谷#秋葉原#池袋
166
たまに飲みたくなる
#drpepper
さて、#千葉 行ってきます。
今週もあと2日や…

#カラオケダイエット
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#ダイエット仲間募集
#痩せる#instadiet
#karaokediet
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#anisong#vocaloid
#原宿#表参道#新宿#長野#山梨
#池袋#秋葉原#新橋#大阪#京都
163
1年の自堕落の結果を晒す…
ただの#歌ってみた アカウントになってしまってたのを反省し、#ダイエット垢 に戻します…

#ビフォーアフター
#beforeafter#diet

#カラオケダイエット
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163
#お祭り#息子#覚醒
#吹奏楽#恋太郎
#あなたに

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#原宿#新宿#甲府#松本#長野
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#ロッカアンドフレンズ#ロッカアンドフレンズクレープリー
#高槻プリン
うまー!

インスタでずっと気になってたんで行ってきた!#スイーツ !

#カラオケダイエット
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#大阪#京都#高槻#osaka#osakafood
#osakajapan#roccaandfriends#roccaandfriendscreperie#sweets
160
京都に行ってるのに、なぜか#坂本龍馬 の#土佐#料理 を食らうw
いや、京都は龍馬受難の地だもんな…
これも運命。
さ、今日もがんばんべー。

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#大阪#京都#kyoto#osaka#osakafood
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158
日差しハンパないwww
しかしながら外回りで1kg落ちた。
引き続き頑張りまーす!

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#原宿#新宿#甲府#松本#長野
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カラオケダイエットに興味ある方、顔痩せ、脚痩せ、東京ウォーキングダイエットツアーに興味ある方はDM連絡お待ちしてますw
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#めだかタンタン の#麻婆豆腐
久々に食ったら美味かった!

#激辛

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155
#葉っぱ食べる教
なにやらうちの#恋太郎
が、愛犬に祈りを捧げていた件www

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#世界に一つだけの花
#smap
#歌ってみた

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#ジャニーズ#ジャニオタ
#原宿#表参道#新宿#長野#山梨
#池袋#秋葉原#新橋#大阪#京都
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日々暑すぎる!大阪、京都から日帰り!疲れたー。

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#ダイエット開始
#karaokediet
#l4l#ダイエット垢さんと繋がりたい
#原宿#表参道#新宿#渋谷#池袋#秋葉原#松本#甲府#長野#新橋
138
#bigbang#声をきかせて
#歌ってみた

1週間あっという間。明日は大阪日帰り。月曜火曜は大阪泊まり。毎回この日程orz今回は帰るよ(T ^ T)

#金曜日 も頑張りましょい!

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#原宿#表参道#新宿#長野#山梨
#池袋#秋葉原#新橋#韓国#大阪
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#微笑みの爆弾#歌ってみた
#幽々白書#幽遊白書
は#青春#コエンマ#田中真弓 推し

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#池袋#秋葉原#新橋#大阪#京都
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#カラオケ #歌い放題 の出張先の宿。
作りがまんまラブホorz
しかもカラオケbox的な時間貸しもあり。
いやーカラオケ好きにはありがたいんだが、複雑な気分にもなるwww

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#千葉
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#信州健康ランド

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#旧#三春ハーブガーデン
#現#britomart
#sarara#cafe#最高

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134
#日曜日 しゅーりょー。
世間はお休み、うらやまし。
暑くなりそうですが、頑張りましょー!

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#ラスティーネイル
#rustynail
#xjapan
#歌ってみた

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#帰京#帰省#高速#恋太郎

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#美少女戦士セーラームーン
#ムーンライト伝説
#おっさんが#歌ってみた

またブームが来てるよね…
#ウラヌス とか#サターン が
好きだった記憶が…

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#お祭り#息子#覚醒
#吹奏楽#恋太郎

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#karaokediet
#l4l#instagood
#原宿#新宿#甲府#松本#長野
#大阪#京都#秋葉原#池袋#新橋
127
いやあ、気温がサウナサウナw
神奈川暑かったー!

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#池袋#秋葉原#新橋#大阪#京都
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#GReeeeN
#キセキ
#おっさんが
#歌ってみた

会社のまさかの人事異動に驚愕している…

#水曜日 もお疲れ様でした!

感想、リクエストお待ちしてますw

#カラオケダイエット
#karaokediet#diet#ダイエット
#l4l#instagood#anime#anisong#otaku#vocaloid
#honeyworks #f4f#東京#原宿#渋谷#表参道
#池袋#秋葉原#新宿#大阪#京都
125
#ファティマ
#歌ってみた
#シュタインズゲート
#シュタインズゲートゼロ
#鳳凰院凶真
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#原宿#表参道#新宿#長野#山梨
#池袋#秋葉原#新橋#大阪#京都
#steinsgate#steinsgate0
125
#木曜日 #東京 は雨。
昨日は長い1日でした。
いやはや、朝からびっくり人事。
うむぅ。
で、帰りは飲み。

さて残り2日頑張るかー

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#ダイエット#diet
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#karaokediet
#l4l#instagood
#原宿#新宿#甲府#松本#長野
#大阪#京都#秋葉原
123
#金色のガッシュベル
#カサブタ
#歌ってみた
が、だいぶ忘れてるwww

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#anisong#vocaloid
#原宿#表参道#新宿#長野#山梨
#池袋#秋葉原#新橋#大阪#京都
123
#お祭り#息子#トーマス
#ハロルド#恋太郎

休みはあっという間じゃ…

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#原宿#新宿#甲府#松本#長野
#大阪#京都#秋葉原#池袋#新橋
122
#紅蓮の弓矢#linkedhorizon
#進撃の巨人
#歌ってみた

#カラオケダイエット
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#l4l#instagood#anime#anisong#otaku#vocaloid
#honeyworks #f4f#東京#原宿#渋谷#表参道
#池袋#秋葉原#新宿
121
#少女歌劇レヴュースタァライト
#星のダイアローグ
#歌ってみた

ちょいアレンジ多いな。原曲聴きこもう。

さ、#水曜日 今週も折り返し!

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121
#hackingtothegate
#歌ってみた
#シュタインズゲート
#シュタインズゲートゼロ
#鳳凰院凶真
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#karaokediet
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#原宿#表参道#新宿#長野#山梨
#池袋#秋葉原#新橋#大阪#京都
#steinsgate#steinsgate0
121
#金曜日 しゅーりょー。
さ!#土曜日 おつかれ!

日付間違えてた!
イイネくれてた人ごめん!

#カラオケダイエット
#公開ダイエット
#ダイエット仲間募集
#ダイエット#diet
#痩せる#instadiet
#karaokediet
#l4l#instagood
#原宿#新宿#甲府#松本#長野
#大阪#京都#池袋#秋葉原
121
#情熱の薔薇#ブルーハーツ
#歌ってみた

ひさびさに懐かしいシリーズ!
アニメじゃない奴!

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#l4l#instagood#f4f
#jpop#jrock#punk#thebluehearts
#原宿#表参道#新宿#長野#山梨
#池袋#秋葉原#新橋#大阪#京都
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#常磐道#守谷sa
#Uターン#からの#iターン

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#原宿#新宿#甲府#松本#長野
#大阪#京都#秋葉原#池袋#新橋
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#今好きになる
#HoneyWorks
#歌ってみた

キンキンキラキラ#金曜日!
なげぇ1週間だった…
さあラストがんばんべー!

#カラオケダイエット
#karaokediet#diet#ダイエット
#l4l#instagood#anime#anisong#otaku#vocaloid
#honeyworks #f4f#東京#原宿#渋谷#表参道
#池袋#秋葉原#新宿
116
#水曜日 始発眠い。
いやあ、昨日もすげえ暑かった…
朝がやばかったな…

今日から、山梨長野
土曜日、大阪
月曜日、神奈川
木、金、千葉

そして、来週は月の半分以上、大阪。
やばいな、歌わねばやってられんw

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#ダイエット#diet
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#l4l#instagood
#原宿#新宿#甲府#松本#長野
#大阪#京都#池袋#秋葉原
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#デジモンOP
#Butter-Fly
#和田光司
#歌ってみた

名曲名曲。和田さんの死後もこれは残る。
アツい歌だよなぁ。そして切ない…!! #カラオケダイエット
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#karaokediet
#l4l#instagood#f4f
#anisong#vocaloid
#原宿#表参道#新宿#長野#山梨
#池袋#秋葉原#新橋#大阪#京都
115
#糸#中島みゆき
#歌ってみた

たまには世代的な曲も歌ってみる。日々ぐあぁなこともあるけれど、歌は癒しでござる!

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#karaokediet
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#原宿#新宿#甲府#松本#長野
#大阪#京都#秋葉原#池袋#新橋
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#ロードオブメジャー
#大切なもの
#歌ってみた
フルバージョンはIGTVで!

いま何してんのかな…ロードオブメジャー。
さ、#金曜日
学生さんも会社員さんもお母さんもお父さんもお疲れ様ー!

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#原宿#表参道#新宿#長野#山梨
#池袋#秋葉原#新橋#大阪#京都
113
#君の知らない物語#supercell
#化物語#op
#歌ってみた

#暦物語 視聴完了w
#打上花火 とともに夏の星空を見上げると、やっぱり歌いたくなる歌だー!

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109
#浜崎あゆみ
#whatever
#歌ってみた

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#原宿#表参道#新宿#長野#山梨
#池袋#秋葉原#新橋#大阪#京都
106
#めざせポケモンマスター
#歌ってみた
#ポケモン#pokemon

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#原宿#表参道#新宿#長野#山梨
#池袋#秋葉原#新橋#大阪#京都
105
#アスノヨゾラ哨戒班#orangestar
#初音ミク#hatsunemiku#IA
#歌ってみた

現段階。#バンドリ#アフターグロウ#afterglow みたいに歌いてぇ

#カラオケダイエット
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#ダイエット仲間募集
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#karaokediet
#l4l#instagood#f4f
#anisong#vocaloid
#原宿#表参道#新宿#長野#山梨
#池袋#秋葉原#新橋
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#おしゃかしゃま#radwimps
#歌ってみた

#カラオケダイエット
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#ダイエット#diet
#痩せる#instadiet
#karaokediet
#l4l#instagood
#原宿#新宿#甲府#松本#長野
#大阪#京都#秋葉原#池袋#新橋
102
#afterglow#歌ってみた
久々に好きな#声優 を見つけた感じ。
#佐倉綾音 の声はいいですなー。
いや、願ってもそんな声は出ないんだがw

さ、#月曜日 今週も頑張りましょー!

#カラオケダイエット
#公開ダイエット
#ダイエット仲間募集
#痩せる#instadiet
#karaokediet
#l4l#instagood#f4f
#anisong#vocaloid
#原宿#表参道#新宿#長野#山梨
#池袋#秋葉原#新橋#大阪#京都
100
#インスタライブ のぞいてくれた方ありがとうございましたー!
全部シェアはさすがに消されそうなので、#セーラームーン#ムーンライト伝説 だけストーリーにのっけてみましたー。

#カラオケダイエット
#公開ダイエット
#ダイエット仲間募集
#ダイエット#diet
#痩せる#instadiet
#karaokediet
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#原宿#新宿#甲府#松本#長野
#大阪#京都#池袋#秋葉原
74
*
おぶちゃんのフットワークの軽さに脱帽です。‍♀️
#カラオケダイエット#2時間コース
67
#温野菜#温野菜しゃぶしゃぶ#サイドメニュー#大好き#メイン#食べない#wwwww#じゃがから#明太子マヨきゅうり#ゆば#肉#にく#ニク#。#食テロ#ドライブ。#ながら#カラオケ#カラオケダイエット#カラオケ好きな人と繋がりたい#リメンバーミー#歌ってみた#練習中#低いのが#出ない#。#。 いつかの温野菜。ww
メインのお肉は最初だけ。。
あとはずーっとサイドメニュー✨
だってこれを食べにきたんだもの。❤
んでけっこーしゃべって。トーク✨ww
それでも走りに。。。
んでリメンバーミー歌ってたw
みーーーのとこがツラいww
ほんと低いの出ないwwww
しかも後半マネがふざけたみたいに
なってるww
65
朝食ガッツリ→X-BODY→の後は最近お気に入りのカラオケダイエット(笑) ティップクロス新宿そばのカラオケ館がエアコンの故障で地下のみの案内ですが今日は100インチプロジェクターのパーティールームで一人カラオケ。だから丘みどりさんがデカい。 フリータイム&フリードリンクです。もちろん飲むのは無糖系。大音量で余計にカロリーを消費出来そうです。 #カラオケ館 #DAM #JOYSOUND #フリータイム #フリードリンク #丘みどり #大画面 #パーティールーム #プロジェクター #100インチ #カラオケ #新宿 #大ガード #演歌 #ELT #E-girls #カラオケダイエット #ダイエット #減量 #大きな声を出す #ミステリアス演歌三部作 #霧の川 #佐渡の夕笛 #鳰の湖 #美人演歌歌手 #ワンピース #ハイヒール #アービング
62
@takahisa.news ちゃんとの
6月の29日にインスタライブしたやつ(^ ^)(^ ^)(^ ^)
@yo_ko_0802 ちゃんが
たった1人ずっと見てくれてた❤️
本当にありがとうございます。
明日は久々にインスタライブ配信する予定です。
時間合えばですが皆様良かったら遊び来てね✨✨
#仲良しな友達と
#カラオケデート
#インスタライブ配信
#すごく楽しかったです
#また一緒に行きたい
#かなり盛り上がった
#来てくれた方ありがとう
#明日は久々
#ヒトカラ。
#カラオケ行くよ
配信も#夕方頃
#予定してます
#よかったら見てください
#遊び来てね
#アムコス #アムカラ もかなり
久々❤️
#ここ最近
#かなり太った し
アムコスはいるかな。
#ダイエット効果抜群 な
#カラオケダイエット
今までのぶん挽回しなくちゃ
#痩せなくちゃ
#身体動かしたい
#運動不足すぎ て#やばいやばい
#音楽大好き人間
#カラオケ最高
#絶賛どハマり中 のはず
ここ最近#多忙のため
行けなかったあ。
#不健康生活 から#抜け出したい
身体全く動かしてないし
ここ最近は心配だ
56
一青窈カラオケ。
も予定通り沢山沢山できた❤️
この衣装はなんとなくですが
イメージとして一青窈着てそう
って思って購入してみたの。
この色合い、この形✨✨✨
なんとなく一青窈を連想させる
って思いませんか?。
お気に入りの衣装です(^ ^)(^ ^)
#ヒトカラ。
#ヒトカラ最高
#カラオケ大好き
#カラオケ好きな人と繋がりたい
#絶賛どハマり中
#マイブーム到来
#音楽大好き人間
#カラオケダイエット
#大成功。
#少しですが
#痩せてました
#ダイエット効果抜群
#ストレス発散方法
#音を楽しむと書いて音楽
#一番好きな時間
#気分転換大事
#この衣装大好き
#大好きな歌手
#一青窈 を
#イメージして
#買ってみた
#髪型も
#イメチェンしてみた
#インスタライブ配信
#かなり沢山
#来てくれてありがとう
#心からありがとう
#優しいフォロワーさんに感謝
#お陰様で
#楽しい時間を過ごせた
55
最近お決まりのX-BODYのあとは避暑とストレス発散を兼ねてカラオケ館にてカラオケ~です。カラオケ店は沢山ありますがフリータイム&フリードリンクにすると一度で1000円程度ならここがお気に入り。カラオケダイエットとあと丘みどりさん一人作戦会議なんですよー(笑) ///// #カラオケ #新宿 #大ガード #カラオケ館 #DAM #JOYSOUND #丘みどり #ELT #E-girls #演歌 #j-pop #カラオケダイエット #フリータイム #フリードリンク #飲み放題 #マイク #禁煙ルーム
55
久しぶりに始まった一人LIVE。
#ak69 #dingdingdong #心の鐘 #days #二十歳 #4兄弟 #次男坊 #お家ライブ#うたってみた #music#song #ストレス発散方法#カラオケダイエット#暇人の遊び #musiclovers#musictime#動画アプリ#歌動画
49
新宿も激暑です。X-BODYとプールで爽快な後はクールダウン&ストレス発散にカラオケにGO。ティップクロス新宿の横にある最近お気に入りのカラオケ館。空き楽ったからJOYSOUND禁煙室にフリータイム&フリードリンクにて。丘みどりさんを歌いつつELT、E-girls、その他ひとりで楽しんでいますー。 ///// #カラオケダイエット #カラオケ #カラオケ館 #フリードリンク #フリータイム #禁煙室 #禁煙 #禁煙ルーム #JOYSOUND #DAM #丘みどり #ストレス発散 #新宿 #丘みどり #E-girls #ELT #演歌 #JPOP #
49
これ美味しい。❤️
自販機で見つけてしまって...
#絶賛どハマり中
#リポビタンd から
#こちらに
#切り替えて #しまってる
#最近はまってる
#やばいやばい
#辻利の抹茶 は#最高だわ
#抹茶ラテ。
#美味しすぎる。
#抹茶好きにはたまらない
#これはやばいやつ
#ダイエット出来ない 。
最悪だ
#仕事の休憩 は最近
#こればかり
#飲んでます
#痩せたいのに痩せれない
#我慢出来ない
やっぱり#カラオケダイエット
#行かなきゃ なあ
#喉痛いけど
#身体動かしたい
#ダイエット効果抜群 な#カラオケ行きたい。
#食べるの我慢できない なら
#身体を動かそう それに#頼るしかない
#画像加工アプリ
#マイブーム到来
48
#プリクラ#ぷりんと倶楽部#初メン#インクレディブルファミリー#映画#TOHOシネマズ#そば#玉天#海老天#カラオケダイエット#ひとカラ#絢香#あいびりーぶ#ドライブ。。
#へたくそ きのーはみんなで映画。
見れないと思てたからよかった。
おもしろかったし。
てか前作から14年てww
こわいww時の流れこわいww

あ、歌は久しぶりに絢香歌ったw
へったくそはご了承願います♡
48
朝食ガッツリ~X-BODY~の後は最近お気に入りのコースとしてカラオケダイエット(笑) ティップクロス新宿のそばにあるカラオケ館の平日フリータイム&フリードリンクで丘みどりさんを歌い身も心もエンジョイ!本人映像はミステリアス演歌三部作のみでーす。酷暑だからアロハで気分は上々です。

#カラオケ #カラオケ館 #カラオケダイエット #ダイエット #減量 #声を出す #DAM #JOYSOUND #丘みどり #ミステリアス演歌三部作 #霧の川 #佐渡の夕笛 #鳰の湖 #別離の切符 #雨の木屋町 #伊那のふる里 #新宿 #新宿大ガード #フリータイム #フリードリンク
45



08.02 華恋DAY。

めちゃめちゃ急遽だったけど
カラオケ楽しすぎた。

もお、絶対痩せたね(笑)
暴れすぎて楽しいすぎた
テストとか気にしない。

とりあえず、次早く行こ。

らぶ!!!!!!!!!!!!!!!!


#華恋 @guilty_karen
#急遽 #カラオケ
#カラオケダイエット
#楽しすぎた #。
#テスト #死んだ #。
38
最近の#マイブーム到来
#仕事帰りに寄り道 #しちゃう
だから#デパートは #あかんあかん
#美味しいものがありすぎる
#食べて発散 は本当によくないね。
けど習慣に なってしまった。
#冷やしメロンパン に
#絶賛どハマり中
#何がダイエットや w
#食事制限なしのダイエット
を私は#していこうかな
#食事制限無理 みたいやわ
#食べるの大好き。
#だから太る のは
#当然だけど
#カラオケダイエット で
#今の体重 から
#2キロ痩せた 結果を
#期待して
#明日は
#動きまくろ
#かなり効果あり なのは
#しってる し
#やるっきゃないっしょ
#まずいまずい
#ヒトカラ最高 だし
仕事の日かなり食べちゃうから
休みの日に#バランスとって
#食べる量#減らさなきゃ
38
じゃじゃん。
実はRNAすごい大好きで❤️
色々洋服持っています。。
@koji_92fs さんがリクエストくれた。コーデ
脚に全く自信がないので....。。。
mai-kみたいに細いのは着れんけど。
こんな感じのラフなやつなら。
まだ気軽にはけるなって思って
久々にjパンはいてみたよー(^ ^)。。
今日行けたらカラオケ行って、
mai-kヘアーで。コーデして
歌いますね(^ ^)(^ ^)(^ ^)
派手な感じのデザインもmai-kとは
少し違うスタイルだけども...
shino-t Styleとして見て頂けたら嬉しい。❤️
やっぱり私には細心の綺麗なパンツを
着こなす自信ないっす。マジでない。
#ジーパン。
#大好きなフォロワーさん に
#リクエスト頂きました ので
#久々に着た
#最近は
#スカートコーデ #ばかりで
ジーパン。きてなかったけど
#やっぱり好きだな ジーパン。
#脚に #自信ないけど
#ダボっと 見せる系 の
ジーパンなら#私でも
#着やすい
#派手好き なんで
#倉木麻衣 とは
#違うスタイル だけども
shino-tスタイルってことに
しといて下さい。ワラ
#カラオケ行きたい。
#宅配便待ち なう
#早くきて
#ヒトカラ最高
#カラオケ好きな人と繋がりたい
#絶賛どハマり中
#ダイエット効果抜群
#ストレス発散方法
#痩せたいけど食べたい
であれば#身体動かそう
#運動して痩せる しかないよ
#カラオケダイエット なら
#無理なくダイエット いける
#rna大好き
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おはようございます☀︎
カラオケプラザ童夢です。
「童夢の楽しみ方講座」
~その2 カラオケダイエット編~
カラオケは腹式呼吸も出来て
有酸素運動の効果もあるので
楽しくダイエットも出来て
ストレス発散にもなるので
一石二鳥です。
一般的に3時間歌うと
450kcal消費するそうで
ジョギングだと1時間走ったのと
同じ効果なんです。。‍。
童夢でカラオケダイエット
やってみよーう。。。
♪12/100♪

#カラオケダイエット
#アルコール半額
#プレミアムモルツ #プレモル
#酒田市 #鶴岡市 #庄内 #山形
#sakata #tsuruoka
#酒田 #鶴岡 #カラオケ童夢 #童夢
#100日チャレンジ #カラオケ
#DAM #JOYSOUND #karaoke
#ダム #ジョイサウンド
#うたらん #飲み放題 #ランチ #酒
#フリータイム #ソフトクリーム
35
show time ★
またまたかなり時間かかったが
最終的にここ迄の出来栄え。。
#アムコス
#アムカラ
#メッシュ
#デビューしてみた
#showtime
#またまた
#時間かかった が
#最終的には
#ここまでの
#完成度 です
#安室奈美恵
#安室ちゃんになりたい
#みんなあなたになりたかった
#安室ちゃん好きな人と繋がりたい
#カラオケ好きな人と繋がりたい
#ヒトカラ。
#ヒトカラ最高
#音楽大好き人間
#カラオケダイエット
#かなり楽しい
#動きまくり
#インスタライブ配信
#夕方から
#はじまります
#良かったら見てね
#優しいフォロワーさんに感謝
#心からありがとう
#インスタでの出会いに感謝
34
しめでマイファス、ALONE。。 最後テンション上がりまくって思いっきりはしゃぎまくりました。不快に感じてしまったらほんと申し訳ない。。 今日めっちゃカラオケではしゃいだから多分体重1㎏ぐらい減ったんちゃうかな?また明日体重計って載せます。。
#カラオケ #しめで #ばか騒ぎ #マイファス #myfirststory #マイファーストストーリー #alone #歌ってみた動画 #歌ってみたシリーズ #カラオケ動画 #カラオケダイエット #ストレス発散 #nomore #idontknow #wearenotalone #好きな曲 #お気に入りの曲 #大声で叫ぶ #テンションmax #カロリー消費 #体重減ったかな #明日体重計乗るの楽しみ笑 #マイファスライブ #また行きたいな #旅行まであと5日
33
今はこの服装ですが
ヒトカラでは左に変身するの!w
#アムコス
#アムカラ
#すごく楽しみ
#安室ちゃん大好き
#安室ちゃんになりたい
#みんなあなたになりたかった
#リクエストありがとう
#青メッシュ
#showtime
#今の服装
#zaraコーデ だが
#ヒトカラ。 では
#こちらに
#変身する
#インスタライブ配信
#久々や
#楽しみ楽しみ楽しみ
#よかったら見てください
#優しいフォロワーさんに感謝
#心からありがとう
#音楽大好き人間
#目指せインスタ映え
#カメラ女子と繋がりたい
#カメラ女子初心者。
#今日も暑いね
そんな日は#室内で
#カラオケダイエット
32
カラオケ終盤(  ̄▽ ̄) ワンオクのRe:make。。✨
#カラオケ。 #カラオケ #終盤 #あと1時間 #カラオケ動画 #歌ってみた動画 #歌ってみたシリーズ #カラオケダイエット #ワンオク #oneokrock #ワンオクロック #remake #リメイク #誰にも踏み込まれたくない #未開拓地領域 #履き違えはなはだしくて #羅列した無数の選択はno #自己暗示 #ワンオク好き #好きな曲 #歌ってみたよ #karaoke #サザエさん症候群 #じわじわきてる
25
大雨&雷の中の、この前録画しておいたゼロトレやってみた。
湿度が高いし汗だく。
朝:#ヨーグルト#チアシード#フラックスシード#コラーゲンパウダー#ブルーベリー たっぷり
#トマトジュース
#オリーブオイル

昼:ゆで卵 マカロニサラダ
ズッキーニ ツナマヨ 鰹節
糠漬け おにぎりも

夜:チキン ズッキーニ 梅干し
納豆 糠漬け
高カカオチョコ
コーヒー
あんこ1口

#カラオケダイエット
でも#ソフトクリーム 食べちゃった&バームクーヘン1きれ
#カラオケ#ストレス発散

#踏み台昇降
#バランスボール#西郷どん#見ながらストレッチ#汗だく
#フラフープ#ゼロトレ
あとは#半身浴#読書タイム#リラックス#reading#relax
19
台風一過のいい天気
#今日のごはん 8/9
朝:ヨーグルト#チアシード#フラックスシード#コラーゲンパウダー#キウイフルーツ#シナモン#トマトジュース#オリーブオイル#コメダのあんこ#小倉トースト
生姜ココアコーヒー

昼:目玉焼き 茄子 糠漬け
ご飯すこし 梅干し
高カカオチョコ

#セブン の#レモンケーキ 1個
あんパン1口 ソフトクリーム

夜:パスタ ズッキーニ入り
#高カカオチョコ
チップス
お好みミックス

アイスコーヒー牛乳

#カラオケダイエット
#ストレス発散

#マッサージ#メディキュット
#半身浴#読書タイム
#relax
19
8月9日(木) #ダイエット報告 ☆


●クロワッサン ●バナナ ●ヨーグルト


●焼肉チャーハン ●ヨーグルト ●オクラ

夕方
●ファミチキ ●つくね串
お土産。●サブレ

ジムレッスン
★パワー ★ヒート
●プロテイン

夜 。★カラオケ
●ドリンクバー

帰宅後
●オクラ卵かけ牛めしミニ ●サラダ ●ヨーグルト

#ダイエット #レコーディングダイエット #リバウンド #食前ヨーグルトダイエット #オクラダイエット #カラオケダイエット #筋肉痛フェチ #もう一度二人戻れたら #届かない想い
14
104日目
朝 乳酸菌ビスケット
昼 あたりめ
夜 カレーこんにゃく
間食 アイス
昨日は6時間カラオケダイエット。
カラオケダイエットとはただ歌うだけではなく、踊って踊って歌って踊ってカロリーを消費するダイエットです笑

#ダイエット記録 #糖質制限ダイエット #ダイエット仲間募集 #ダイエット #160 #ダイエット仲間募集中 #レコーディングダイエット #カラオケ #カラオケダイエット #踊ってみた
13
娘ちゃんとカラオケデート

せっかく42kg台2日キープしてるからカラオケダイエットだ~。 #ダイエット#ダイエッター
#カラオケ#カラオケダイエット
#ゆるゆる#糖質制限
#ストレス発散
11
連休、久しぶりに何もなく暇な日常を送ってます。

暇がてら部屋カラオケ

ミュートマイクあれば大声出し放題!! PS3だとジョイサウンドしかないけど、PS4だとdamあるんだよね。

まぁ、採点とロック系歌えたら満足だけど笑っ

既に汗だく。( ´-`) #ps3 #カラオケ #部屋カラオケ #ジョイサウンド #採点 #カラオケダイエット
8
ここ数日思うように体重が減らず
停滞期かと…悩み凹みカロリー消費の為に
娘とオケオール
密かにカラオケダイエット実行中。
喘息出たらカラオケダイエットも通常ダイエットも出来なくなるから
喘息出てない今のうちに頑張るしかないやんと。
歳のせいか…音域幅がかなり狭くなってる。
でもでも気にしない
上手さじゃないもんね〜
カロリー消費が最優先だから。
#オケオール
#カラオケダイエット
#カロリー消費
3
お酒呑んだわりにはそんなに上がってなかったね。
前日比+0.3㎏
第一目標まで-0.7㎏

家だとカロリーコントロールしやすいかも。
暑いし家呑みが増えるか。

そして、昨日はカラオケで結構カロリー消費したかも。
一曲7〜9キロカロリーぐらい消費するらしいね。
4時間中3時間は歌ってたので、単純計算で30曲×8キロカロリー240キロカロリーかあ。
大盛りご飯一杯とかかな?

ジュースは結構飲んじゃったけど。カフェインないのジュースしかなかったから・・。
今度は水持って行こう。

#ユカダイエット
#カラオケダイエット
#22日目
#週末の帰省が怖い
2
カラオケにきたよ!3キロも歩いて
カラオケ!
歩きとカラオケで消費カロリー稼ぎまくりですよ!ふははっ!

しかし歌詞すげーなw
#カラオケ
#カラオケダイエット
#夜も元気
1
久々にカラオケ!
パチンコの曲ばかり笑
ストレス発散になりました★

#空へ#カラオケダイエット #ピエロ#甲賀忍法帖 #愛する者よ死に候え#miwa

Twitter

明日カラオケダイエット行こうかな。満室だったらホールいこ
なんで急に、歌い始めか…
カラオケダイエットのためw
一時間歌えば、一時間のウォーキングをしたのと同じ効果があるらしいw
個人的にはカラオケダイエットが超オススメ♪

ストレス発散できるし楽しいし、痩せれるし得な事がいっぱいだよ╭(๑•̀ㅂ•́)و
なっちゃんいこ❣️
カラオケダイエットしよww
霊幻新隆て白米が進みすぎている。だからカラオケダイエットしたいとあれほどいっているじゃないか(言ってない。)バイト先でフリータイムでやらかすしかねぇな。
『カラオケダイエット』
口を動かすので、顔やせの効果がある。
ダンス&カラオケは、ダイエット効果がある。
カラオケダイエットってあるのかなぁ?すっごく疲れたねむさMAX
なので今日は寝ます。おやすみなしゃい(*´ᵕ`*)
カラオケダイエット
これは流行る
私のカラオケダイエット方法は、一人で行ってドリンクはコーヒーがほとんどです。歌っている時にウーロン茶は控えましょう。喉の油分をなくしてしまい、喉がいたくなりますよ。
カラオケダイエットじゃぁぁぁぁぁ!!!( ・᷅ὢ・᷄ )
カラオケダイエットしよかな
カラオケダイエット考えてます
今日はカラオケダイエットをいたす
カラオケって痩せるらしいからカラオケダイエットやってみようかな
カラオケダイエット出来るのでは…
カラオケダイエット行かないと駄目だなこりゃw
カラオケ行くのが1番腹筋使う気がするw
まって、増える前と後で変わったことといえばカラオケに行く回数が減った。今は月一だけどまえは毎週フリータイムで8時間は歌ってた。これは消費カロリー的にカラオケダイエットありなのでは!?
カラオケダイエットです(大嘘
【カラオケダイエット】
1曲で10~20kcal消費するんだって。
10分間ウォーキングするのと同じだよ。
・立って歌う
・腹式呼吸
・演歌やバラード
・振りつきで踊る
消費カロリーがアップするよ。
カラオケダイエットとか良くない?
ひたすら消費カロリー高めの曲を歌い続けるの
ラーメン食べたからカラオケダイエットするわ( ˇωˇ )
ぎゃあ、体重増加・・・。(><)
カラオケダイエット行ってきます。
カラオケダイエットに勤しむ
本日の体重
89.0kg(+0.1kg)
カラオケダイエット効果はないみたい。ちなみに1人で5時間歌ったので喉が痛いw
カラオケダイエットさ!!!

寝食を忘れるほどハマるぜ。。。(n´✪ω✪n)
70歳でオンラインデビュー(*´艸`*)それはある意味すごいしやってるとこ見てみたいな(*´∀`)

今更感があるからやる気が起きないよねw
もうずっとカラオケダイエットでいいかもしれんね♪
200曲歌ってやっと終わりみたいな(*´艸`*)
あつい カラオケダイエット出来そうな勢い
カラオケダイエットを始めようと思い立った
一人カラオケダイエットしんどすぎた。
カラオケダイエットする。
いつも消費カロリー以上に甘い飲み物とか酒とか飲むからあかんねん。ウーロン茶にしよう。

Nova Era!
【カラオケダイエット 成功の秘訣】
1.大声を出せる曲を選ぶ
2.腹から声を出すことを意識して歌う
3.出来るだけ立って歌う
【カラオケダイエット】たとえ一曲10カロリー消費でも10曲歌えば100カロリーですね。これは、ウォーキング40分の運動量に相当します。
カラオケ行くことにした カラオケダイエット2日目
本日出勤は~
20時より
りぐ、もも
後半
あん、そのち!
ででで~お待ちしております(`◇´)ゞ

ダイエット絶賛継続中\(^^)/
あ、昼食べたシェイクノーカウントでオナシャス…←

唄ってカロリー消費!
カラオケダイエット!
りぐさん単発ガチャ690円
3連ガチャまでご用意w意味はわかるよね~?
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