カレーダイエットは効果ある?効果ない?インスタ、Twitterの口コミまとめ

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西梅田劇場の合間に肥後組合でランチ行きました!!
#カレーダイエット
#セルライトスパ肥後くん
#ニューヨーク嶋佐 #東京の同期
113

久々に銀座デリーのカシミール!!
超辛いっ!!超美味いっ!!

汗かきながら食べたので、もはやダイエット!!

#今日のランチ #銀座デリー #デリー #銀座DELHI #カシミールカレー #激辛 #激ウマ #カシミールカレー中毒 #カレーダイエット #汗だく #銀座 #有楽町 #でぃーぷ有楽町 #でぃーぷ銀座
113
長嶺のカレーの王子さまこと

イクルテーブル佐藤です(>Д<)ゝ”

某有名うどん屋さんのオーナーへの 「男気カレー❗」 でっかい海老フライ二個とカツ二枚 &

激辛カレー鍋(笑)

なかなか面白い物を作らせていただきました(笑)

某うどん屋さん「今日の気まぐれなんね?」 カレーヤ「特大海老フライですよ~⤴」 某うどん屋さん「んじゃそれ二個とカツ二枚で❗」 カレーヤ「えっ!二個づつですか?❗
マジですか?本当いいんですね(笑)」 から始まってしまいました(笑)

こんなお店ですがこれからも宜しくお願いします(>Д<)ゝ”

イクルテーブルお砂糖さんでした(o^・^o)

#イクルテーブル
#ikurutable
#カレー
#男気カレー
#カレー鍋
#健康
#大事
#カレーダイエット
#これはムリですね(笑)
#カレスタ
#ダイエット
#メシテロ
103
合羽橋に行く前に久しぶりにストーンさんで名物の焼きカレーいただいてきました!
#浅草橋
#ストーン
#焼きカレーの店
#火傷注意
#スプーンじゃなくてフォーク
#カレーダイエット
94
前は行くとこ行くとこ売り切れてたり閉店してたり…けど、今回は#calmspace のシャツもゲットし、カレーも食べれてラッキーでした☆…帰りにチャリでおもっきしコケたけど(*ノω・*)テヘ
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#カレー
#大阪カレー
#スパイスカレー
#着るスパイス
#土曜日のコラボカレー
#curry家ghar
#asiankitchencafe百福
#bagawaancurry
#2回目で常連さんと言われる
#カレー食べ歩き
#カレーダイエット
#カレーは太らない
#カレーはのみもの
92
ここは間違いなく美味しいよねー♪
#soupstock
#カレー
#カレーダイエット
#って事にしとこ
#ごちそうさまでした
#食べスタグラム
#東京グルメ
#グルメ女子
#食べるの好きな人と繋がりたい
#食レポ
#food
#yummy
#happy
#happytime
#japan
#カレー女子
#カレー大好き
#カレーライス
#カレー部
#カレーの日
#カレー曜日
#カレーは飲み物
#スパイス
#美味しい
#curry
91
お仕事前に市川食堂さんでとり唐カレー!
#市川
#市川食堂
#とり唐カレー
#760円
#カレーダイエット
#唐揚げが美味しいお店
90
帰阪しましたー
。‍♀️。‍♂️。。。
今夜は肉なしカレー(笑)
。。。。。
チビさんにはハンバーグ
私は納豆

_(:3 」∠)_

おちかれさまぁー

#カレー曜日
#カレー大好き
#カレーダイエット
#代謝アップに
#香辛料は苦手
#甘党です
#チーズと卵
#入れたかったなー
#肉なしカレー
#具なしカレー
#カレートッピング
#可能性は無限大
#納豆生卵したい
#福神漬け
#おかわり自由
#三連休初日
#てか#正月休み
88
休日のカレー屋探訪。
メニューは【チキンとトマトのカレー】のみ。
メニュー名に入ってないけど、トマトに負けず劣らず、玉ねぎもだいぶいい仕事してる。

#FJカレー部
#神戸#元町
#パルフェ
#チキンとトマトのカレー
#一本勝負
#並500円
#コスパ最高
#トッピングなしでも十分美味しい
#お洒落な名前すぎてわからないだけ
#ごちそうさまでした
#カレーダイエット
#肥満予防効果に淡い期待
88
6月18日から始まった“着るスパイス”
その名の通り?カレー屋さんが着ているシャツを一挙展示、販売しています。
また、当日は限定数で毎日違う3店舗のコラボカレーが食べられます。
18時開店で、その時間に行ったら整理券22番でした。
食べることメインならフライング気味に行った方がいいです(笑)
初日は地震のため行けず、今日行ったらカームスペースさんのシャツはほぼ完売…明日補充らしい。
とりあえず#スパイスカレー43 のシャツゲットしてきました。他にも欲しいのあったけど、また次の機会に。。。
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#カレー
#大阪カレー
#スパイスカレー
#着るスパイス
#木曜日のコラボカレー
#サッチェズカレー
#酒tocurryアーチル
#スパイスカレー43
#カレー食べ歩き
#カレーダイエット
#カレーは太らない
#カレーはのみもの
#カロリーゼロ説が浮上
86
西九条駅から安治川隧道という、ちょっとひんやりしている、いかにも怪しげな海底トンネルを抜けて、犬PPカレーを求めてやってきたはいいが5月いっぱいで閉店されたとのこと!?残念(>_<)
気になるもう1軒のカレー屋さんへ。
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#大阪カレー
#九条カレー
#アアベルカレー
#アアベルチキンカレー
#スパイスたまご
#パパド#ダル
#スパイスカレー好き
#カレーあてに酒呑める
#カレー食べ歩き
#カレーダイエット
#カレーは太らない説
#カレーは飲みもの説
#信じるか信じないかはあなた次第
86
魚カレー
#カレー#スパイス
#スパイスカレー
#自作#フィッシュカレー#魚
#無駄に早起きしたから#カレー作り
#おかげで寝不足#めっちゃ眠い
#蒸し暑い#湿気ムンムン
#あめ色玉ねぎになるまで
#炒めるの暑すぎて地獄
#運動したみたいに汗かく
#煮込んでる間#シャワータイム
#食べてまた発汗#スパイス効果
#最近ちょっと太ってきたから
#カレーダイエット#始めます

#curry#spice
#spicecurry#fishcurry
84
下北を散歩してみた。。
時間に余裕があるっていいなぁ〜
スープカレーって初めて食べたかも?!
ココナッツのスープが濃厚で食べ応えあった〜。。
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#東京の皆さん、風邪移してたらゴメン
#学生の頃以来の散策
#かれこれ、うん10年前??
#若者の街 だなぁ
#週末東京
#ハナミズが止まりません
#今日最終で大阪に戻ってゆっくりしよっと
#カレー
#野口クンはカレーで3桁目指してるらしいよ。
#curry
#スープカレー
#チキンカレー
#soupcurry
#毎日カレーでもいい
#お腹いっぱい
#カレーダイエット 忘れてないよ
#じつさんぽ
#下北沢
#下北沢グルメ
#おひとりさま
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昨夜、TVチャンピオンでココイチ王決定戦を見てしまったので、頭の中はココイチしかなかったのです。
ダイエット中なのでライスは400で我慢しました。ほうれん草プラスでとってもヘルシー。

#ココイチ #coco壱番屋 #ココイチ王決定戦 #TVチャンピオン #カレー #スパイシー西村 #ダイエット #カレーダイエット #チキン三昧ほうれん草ライス400 #チキン三昧カレー #ほうれん草 #ライス400g #インスタ映え #でぶ #今夜は焼肉 #curry #food #delicious #japan
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3日間で14カレー食って帰ってきたんだけど、体重も体脂肪率も減ってたからね! まさかまさかだよ。そりゃいっぱい歩きましたし仕事もしたんですけどね。流石にちょっとは増えてると思ったんだけど、やっぱり大阪スパイスカレーは太らないってことでしょうな。南インドカレーもスリランカカレーも太らないしちゃんとしたネパールカレーも太らない。今回は欧風カレーや北インドカレーやインネパカレーを全く食べてなかったことも勝因でしょう。
とはいえ今年は既に924カレーも食べてしまっているので、ここから少しずつ減らしにかかる予定です。カレーフェスでのはしごカレーも続いたもんで胃がバカになってるから、元に戻さないとだ。
#カレー旅 #カレーダイエット
75
。ダイエットカレー。
・きのこ(なんでも)
・たまねぎ
・ピーマン
・鶏ひき肉
・ブロッコリー
・トマト缶
・カレー粉
・生姜
全てみじん切りにして、
よーく炒めて、
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●ソース少し
●コンソメ少し
で味を整えて完成!
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タンパク質部分は、鶏むねじゃなくても
▶︎高野豆腐みじん切り
▶︎シーフード
▶︎豚ヒレ、牛肉赤身、脂質の少ないホルモン
などで代用可能!
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すこーしココナッツミルク入れればタイ風になるし!
美味しい!
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体温よ上がれ!
代謝よ上がれ!
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とりあえず一週間、味変えてカレー食べる。
材料変えて、栄養も偏らないように!⭐️
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#ダイエット仲間募集中 #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット #公開ダイエット #痩せる #食トレ #ローカーボ #低糖質 #ダイエットごはん #自炊 #食べて痩せる #筋トレ #ワークアウト女子 #ダイエットレシピ #石本哲郎とダイエット #c賞 #カレー #カレーダイエット #体温測らねば
72
茄子とカレーとダイエット
#カレー#スパイス
#スパイスカレー
#いつかのカレー
#冷凍保存のカレー
#なす#焼いて#のっける
#なすいっぱい余ってる
#カレーダイエット
#2kg減

#curry#spice
#spicecurry
70
札幌スープカレー曼荼羅
#カレー#スパイス
#スープカレー
#レトルトカレー
#北海道#札幌#お土産
#札幌スープカレー曼荼羅
#特製スパイス付き
#具追加
#万願寺とうがらし#ゆで卵
#スパイス追加#発汗促進
#カレーダイエット

#curry#spice
#soupcurry#hokkaido
69
久々に来たぜ!! 初カレー!

う~ん、俺の好みじゃなくてチョット残念でした(>_<) 腹パンパンや~

#ランチ #昼飯 #トンカツ #とんかつ #唐揚げ #唐揚げダイエット #カレー #カレーダイエット #カツリフト #藤原亭 #腹パン #満腹
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andCURRYさんと基本のチキンカレーをつくろう。
基本中の基本のスパイスカレーをレクチャーしていただくワークショップでした!
自分だけのオリジナルスパイスの調合もあって 持って帰れるスタイル。
スパイス選びのレクチャーもあって最高に学べる最高に楽しいワークショップでした!
スタッフなのにちゃっかり学び、ちゃっかり食べましたとさ。
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はじめてのスパイスカレー、はまりそう。
andCURRYの阿部さんもお綺麗な方だったなあ、、、。
#andcurry#cookpad#カレスタグラム#yum#おつかれさまでした#。#スパイスカレー#はまる#カレーダイエット#しよう#小麦粉不使用#グルテンフリー
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カレーとダイエット。
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【番外編】ラーメン二郎@会津若松
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行列店の法則…
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インパクト、コスパ、唯一無二な所がたまに無性に行きたくなるラーメン二郎。
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学生時代は上野毛店にお世話になり、社会人の今も転勤先から何とか行ける会津若松店にたまに足を運んでしまいます。完全にダイエットの敵です…
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二郎みたいに中毒性のあるカレー屋さんを見つけたいです。スパイスカレーはヘルシーで、個人的にダイエットに有効と思い実践中。
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今は3週間で4キロちょっと減。
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#ラーメン二郎 #会津若松 #行列店 #中毒 #インパクト #コスパ #立地 #学生時代は上野毛店 #フリフリカレー #スパイスカレー #ヘルシー #カレーダイエット #ダイエット
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ダンナが大台に乗りそうなため最近時間かけて歩くようにしてます

本日の西永福ウォーキングコース

スペキエのカレー。食べて汗だくにさせる
(今日はキーマ使ったタコライス)

からのメガネ洗浄器で指輪洗浄
おかげでピッカピカ✨

#ウォーキングダイエット #ダイエット #ダイエット記録 #カレーダイエット #スペキエ #カレー #diet #curry #メガネ洗浄器有効活用
63
スパイスカレーダイエット✨
やっぱり『笑夢』のカレーは最高!!
素敵な兄弟に出逢えて感謝感謝\(^o^)/
ペロッと食べちゃったけど総重量2キロはあったな(о´∀`о)
どうしよう、痩せちゃう❤
#バターチキンカレー
#笑夢カレー
#えむさんの夢をサポートする
#カレーダイエット
#カレーを食べるためだけに福島にきた
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SPICY CURRY 魯珈。大久保
ろかプレート
(限定 ラムジンジャートマトカレー)
フレッシュなスパイスが巧みに調合された辛口なラムカレー
トマトの酸味と甘みもほのかに感じ爽やかな口当たり
甘辛い魯肉飯とも抜群の相性で
後半は混ぜ混ぜして食べると辛味と旨味と酸味と甘みが入り混じった味わいでクセになります
身体の中からじわじわ暖まり汗が吹き出しカレーは薬膳を体現させる味わいで大変美味しゅうございました。☺️。
次回は油断せずにポールで伺いたいです。。。
こちらのお店の行列は覚悟しておいてご訪問くださいませ。
。。15分前に開店しました☺️☺️



#カレー#食べログ#食べログ高評価 #食べログ100名店 #魯珈プレート #spicycurry魯珈 #行列グルメ#東京カレー#大久保#スパイシー#薬膳#薬膳カレー##instagood #instafood #辛い#カレーダイエット#ラムカレー#魯肉飯#食べ歩き#グルメ#東京#いいね#カレーが好きな人と繋がりたい #カレー大好き
53
今日は暑かった~。
カレーだけはさらに
汗かくのでダメたと思いながら、、、
何でかカレー屋へ入ってしまう。。。
案の定、汗かいちゃう。。
成長しないな。
#カレーライス#カレー #ランチ #暑い #夏日 #東京ランチ #汗 #辛い #甘い #旨い #中毒#おいしい。 #カツカレー #カツ#豚肉 #スパイス #ダイエット #カレーダイエット#満足 #スタミナ #夏バテ防止 #夏カレー #夏
53
昨日作りすぎた唐揚げ〜
冷凍してた残りカレーにのっけて
本日楽ちんごはん〜。
(* ´艸`)
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#てぬきごはん #唐揚げカレー#カレーだくだく#大根サラダ#カレーは野菜大きめ#カレー残ったら焼きチーズカレー#カレーストック#おうちごはん#こども人気レシピ#カレー大好き#ダイエット#カレーダイエット#食べてやせたい#ルーは甘め#唐揚げとポテト
53
バーグに来てしまう。

カレー屋を探索したくて、スープカレーとかインドカレーとか色々調べるけど、結局食べたくなるのはバーグだから開拓が進まん。

かなりの確率でカツカレー。

10辛にしたけど、バーグはノーマルの方が美味しいかも。

ライス半分って言ったのに、超ボリューミーでポンポコリン太郎。

#横浜グルメ #横浜ソウルフード #浜っ子 #浜っ子ソウルフード #関内グルメ #関内 #関内カレー #伊勢佐木長者町駅 #伊勢佐木町 #伊勢佐木町カレー #弥生町 #スタミナカレーの店バーグ #バーグ #カレーダイエット #カツカレー #10辛 #ライス半分 #ポンポコリン
52
太り過ぎて動きづらいので、大学生ぶりに #カレーダイエット はじめました #ロケット食堂

野菜ごろごろ美味しい。。。 会社の人達毎日カレーを付き合ってくれてありがとう、大好き☺︎ #curry #カレー #ランチ #渋谷ランチ
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.
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.
#カレーライス #india #渋谷 #shibuya #tokyo #diet #痩せない
50
毎日タイカレー。
暑い日にタイカレー汗吹き出ます。燃えてる感が効いてる感。
量もこのくらいで。。
#タイカレー#いなばのタイカレー #カレー部 #カレー#curry #。#instafood #缶つま #缶詰め#缶#カレーダイエット#らっきょう #スーパー大麦 #スーパー大麦バーリーマックス #代謝アップ #ダイエット#リバウンド中 #リバウンド#バターチキンカレー
#ガパオチキンバジル #ガパオ#二日酔いにはカレー
50
今日じゃないけど
#よそみ #カレー #谷四 #カレーダイエット #0kal
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うっまーい#福岡#curry#カレー#汗#小太りいや大太り#スパイス最高#カレーダイエット
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スパイスはひかえめ素材をシンプルに金時豆カレー。

#カレー
#curry
#スパイスカレー
#カレーライス
#シンプルカレー
#手作りカレー
#家カレー
#豆カレー
#豆好き
#ヘルシーカレー
#カレーダイエット
#カレースタグラム
47
カレー屋さん始めました
#tokyo #月島 #curry #チキンカレー #カレー作り #カレーは飲み物 #カレーダイエット #うますぎてびびた #ほぼ適当

材料(4人分)
手羽元:400g
玉ねぎ:1個
トマト缶:1/2缶
ヨーグルト:200g
にんにく:2かけ
生姜:適当
クミンパウダー:適当
コリアンダーパウダー:適当
レッドチリパウダー:適当
ターメリックパウダー:適当
塩:適当
はちみつ:適当
珈琲粉:適当
赤柚子胡椒:適当
ブラックペッパー:適当
りんごジュース:適当
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CoCo壱の期間限定ローストチキンスープカレーが美味すぎて。

#マジで美味い#ローストチキン美味#具だくさん#たんぱく質多め#チキン煮込みもトッピング#ライス抜き#カレーダイエット#coco壱番屋#スープカレー#

#soupcurry#curry#yummy#diet#workout#fitness#gourmet#japan
45
Cauliflower curry 。 寒いとカレー食べたくなりませんか?今日はカリフラワーのカレー。 通常チキンを入れるカレーはチキンをカリフラワーに置き換えることでベジタリアン対応することがインドでは多いようです。ダイエットにも最適。

#vegetarian #indianfood #organic #ベジタリアン #カレー #カリフラワー #ダイエット #カレーダイエット #インド料理
43
3日連続カレー食。
#golf #ゴルフ⛳️ #ゴルフネットワーク #100切り #4回目 #07時12分スタート #初めてハーフ追加 #バーディ #カツカレー。 #毎日カレー #カレーライス #カレー生活 #1日1食カレー生活 #カレーダイエット #明日は食べないと思う #シャトレーゼ #シャトレーゼカントリークラブ石狩 #土曜日はシニア不在 #いつもと違う #混んでる #24000歩
41
カレーに目覚めました。突然。

昼に食べて、なぜか夜にも食べて、カレー本を買い、スパイスを一通り買いそろえ、、、深夜10時過ぎてから包丁を手に取りました。
そして今ほど煮込み完了。なかなかおいしいのができました。
そんな日曜深夜1時半です。

取り急ぎ、カレーダイエットなるものがあるようなので、しばらくカレーダイエットに勤しみます。

#カレー #なか飯 #自炊 #danchuカレー特集みて来ました #ダイエット #カレーダイエット #カレーのモコモコ #町田 #curry草枕 #新宿三丁目
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オープン2日目
#tokyo #月島 #curry #野菜キーマカレー #チキンカレー #カレー作り #カレーは飲み物 #カレーダイエット #食べログ4は超える #カレーの申し子なのかもしれん

材料(4人分)
鶏モモ挽肉:300g
玉ねぎ:1個
茄子:1本半
オクラ:4本
パプリカ:1/2個
トマト缶:1/2缶
ヨーグルト:大さじ2杯
にんにく:2かけ
生姜:適当
クミンパウダー:小さじ2杯
コリアンダーパウダー:小さじ2杯
レッドチリパウダー:小さじ2杯
ターメリックパウダー:小さじ1杯
ローレル:1枚
塩:10削り
コンソメ:大さじ1杯
赤柚子胡椒:大さじ1杯
ブラックペッパー:適当
りんごジュース:適当
40
【痩せる食事の選び方】

クライアント様から伊勢志摩のお土産❤️
.
カツオのキーマカレー。。
をいただきました✨
オーブン焼き野菜を乗せて。
.
わたしやクライアント様が
出張やご旅行に行かれた際は、
.
【高タンパク、低カロリー、低脂質】
.
なご当地グルメを交換したりします✨
.
#三重県立水産高等学校
の生徒さんたちと共同開発された
#カツオのキーマカレー
.
コンセプトがもう最高。✨
.
栄養成分表示は、
エネルギー110Kcal
たんぱく質 13.2g
脂質 1.6g
炭水化物 10.2g
.
市販のレトルトカレーは油が多く使われていてハイカロリーになりがちな割に、
たんぱく質が少ない事が多いのですが、
こちらのカレーは高タンパク低カロリー✨

そして、めちゃくちゃ美味しいです。
.

クライアント様には、
コンビニ、レトルト、お土産などでも、
必ず栄養成分表示を確認して、食事を選ぶようにとお話しています。

カロリー計算とともに、
PFCバランスも確認して、
自分の身体に必要な量だけ、栄養摂取して、ボディメイキングしていきます。

#カレー
#焼き野菜カレー
#カツオのカレー
#カレーダイエット
#玄米
#三重県立水産高等学校
#伊勢志摩
#レトルトカレー
#pfc
#pfcバランス
#減量
#パーソナルトレーナー
#パーソナルトレーニング
#食事指導
#自由が丘
#自由が丘パーソナルトレーニング
39
久しぶりに
牛すじカレーと中本くいたい!
牛すじカレーは毎日食べてたな!
食後のゲーセンこれ鉄!!懐かしい!!
#日本#じゃぱん#東京#新宿#歌舞伎町#牛すじカレー#カレーダイエット#中本#蒙古タンメン中本#やみつき#ゲーセン#ドラム#やまてぃ#りくぴょん#僕がかいとくんです。
36
今日のダイエットご飯
いつものキーマカレー

飽きないし毎回食べられるけど、
カレーって毎日食べても嫌にならないのかな?

鶏胸肉は加工しないと、
見ただけで吐き気する程嫌いになるのですが!
今そうだし。

インドって毎日カレーだよな。
って考えるとカレーって凄いんだな。

タンパク質の摂取が多いと、
お腹が張るのですが、
その為に食物繊維って思って
ローソンの大豆ステック買ったのですが、
まあ、間食用のおやつだけど。

食物繊維は、
成分見るとデキストリン由来なんだよな。

デキストリン単体で買えるけど
栄養素極めるとケミカル摂取になるよね。

自然由来が理想も、
鶏肉なんて陽の光を浴びない
ブロイラーだし、
そんなもの食べて体にそもそも良いとは思えないしなー。

って詰めるのは良く無い。

デキストリン買おうかなー?
腸内細菌の餌にもなるからなー。
うーーーん。
タグ付けてデキストリン検索してみます!

#デキストリン
#ダイエットレシピ
#ダイエットメニュー
#ダイエット #ダイエット飯
#低糖質 #ロカボ #ローカーボ
#カレー #キーマカレー
#カレーダイエット #ダイエットカレー
#lifewithXA3
#私のおいしい写真
#デリスタグラマー
#クッキングラム
#ダイエット飯
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前日の朝より800g減

76日間で合計3900g減

目標56.9kgまで残4100g

ここ1年くらいで最低体重かも。

この調子で59kg台へ。

てか、焼き肉食べて酒飲んで〆カレー食べたのになんで?

そうだ、自宅近くのコンビニでチョコクロワッサン食べたのも今思い出した。

やっぱり辛口カレーはカプサイシンダイエットになるのか?

#糖質制限 #糖質制限中 #糖質制限ダイエット中 #糖質制限ダイエット #ゆるゆる糖質制限 #ゆるゆるダイエット #減量順調 #カレーダイエット #カプサイシンダイエット #カプサイシン #ジムサボり #カルニチン
36
クレープ&カレーダイエット(^^)
#大阪 #北摂 #茨木 #カフェ #クレープ #カレー #クレープダイエット #カレーダイエット
34
フォトジェニーッッック!!! #クレープ4個完食 #カレー美味しい。 #昼から飲める街 #茨木 #クレープダイエット #カレーダイエット
32
12kmを30分ちょっとでがんばって帰ってきたのに鍵空いてないやん。って思ったら、鍵あった。
#カレーダイエット
#ってなんかやん。
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.
久しぶりに朝玄米を炊いたので夜はカレー、と言っても毎度レトルト。S&Bのキーマカレーがお気に入りなのだけど、お買い物ポイントを通過してからカレーにしようと思ったので、近所のファミマ立ち寄り、同じくS&Bの湘南ドライカレーが置いてあったのでそれに。キーマカレーより塩分はかなり高め。
がっつり夜ごはんなので、今月あと1回残っている断食をして調整とする。
.
#湘南ドライカレー #カレー #curry #カレーダイエット #ダイエット中 #diet #夜ごはん #玄米
31
またまたまたな
ほうれん草のキーマカレー
ダイエット飯です。
この見た目で定まったな。

厚揚げ75g
ご飯70g
皮なし鶏胸肉75g
計算してないけど400kcal
台かな?

ご飯に高菜を和えると食べやすいし、
普通においしいです。
カレー粉と米酢とトマト缶
で酸味出せば
あとは塩味でいけるかな?
脂質も摂ると良いので
ごま油でご飯を和えています。
多分3g以下ですが・・・ ここ2、3日はタンパク質控えて、
お腹の張りを抜いていました。
し、張りが抜ける!

やっぱタンパク質多く摂るとお腹が張るんだな。

食物繊維足りないのかな?
食物繊維で解決できる!?
腹筋の関与か?
というか、タンパク質多く摂るのがダイエットのセオリーだけど、
その内容のバランスが悪いんだろうな。

ローソンで売ってる
高タンパク、高食物繊維の
大豆ステックが欲しくなるな。

あとは食物繊維が多く入った伊藤園の食物せんい野菜のジュース。

双方箱買いしたい。
東ハトの大豆ステック
伊藤園の食物せんい野菜

東ハトさん
伊藤園さん

アクセスあったら嬉しいなー。

二十歳の体重へ戻します!
永続出来るように楽しみまーす。

そう。
炭水化物どうしても足りないから、
ふらつき、倦怠感なガス欠になったら
食パン半分のチーズトースト食べてます。

あとは。
朝昼晩の3食も重要なんだろうなー。

ダイエットハマって来たな。
生活習慣改めたいと思います。

すみません。
カレーばかりで。
書かないと継続出来ないのです。

#ダイエットレシピ
#ダイエットメニュー
#ダイエット #ダイエット飯
#低糖質 #ロカボ #ローカーボ
#東ハト #大豆ステック
#伊藤園 #食物せんい野菜
#箱で欲しい
#カレー #キーマカレー
#カレーダイエット #ダイエットカレー
#lifewithXA3
#私のおいしい写真
#デリスタグラマー
#クッキングラム
#ダイエット飯
29
カレーダイエットしてるのでカルディでカレー買ってきた。
#カルディ
#kaldi
#タイカレー #レッドカレー #グリーンカレー #イエローカレー #カレー #カレースープ #カレーダイエット
#ひよこ
#ぬいぐるみ
29
たまたま神保町を通ったので、途中下車して欧風カレーの老舗ガヴィアルへ!

アサリカレーと迷いつつ、やっぱりビーフカレー。

カレーマニア向けと言うより、万人に受け入れられる上品な欧風カレーでした。

そういえば昨日カレー鍋を食べたんだったw

#かれすたぐらむ #カレー巡り #神保町カレー #老舗カレー #ガヴィアル #欧風カレー #ビーフカレー #途中下車 #帰り道 #万人向け #カレーマニア #カレーダイエット
28
ドバイのスパイスマーケットで買ったスパイス。そろそろ使わなければ。
そういえば体内デトックスもしたいし、寒くなってテンションも下がり気味。カレー作ろう。

#インドカレースパイス #アラビアンカレー #クミン #クミンシード #ターメリック #セイジ #ジンジャー #ナツメグ #スパイスカレー #カレー作ろう #カレーデトックス #カレーダイエット #カレーで汗かく#ひでまめ #ひでまめ料理
27

✔️2018.8.2 上野 デリー

#インドカレー
950円

初訪問
夜飲みだからラーメン中止
ずっと気になっててやっと行ってみた
本物のカレー
是非本物のカレーを食べてみて下さい
分かるからさ
真実から目をそらさないで
幸せ

#カレー#米スタグラム#カレーインスタグラマー#カレーダイエット
23
美味。カレー第一弾。
#府中 #カレー #焼きチーズハンバーグカレー #カレーダイエット#カレー好き
23
今日の晩ごはん 2018.3/26
『カレーライスカリフラワー』

今日はごはんの変わりにライスカリフラワーなるものを使ってみました。
味はこんなもんでしょう、ダイエットにはいいんでしょうね。

#今日の晩ごはん #カレーライスカリフラワー #カレー #ライスカリフラワー #ビーフカレー #カレー王子 #カレーは飲み物 #カレー爺 #カレーじじい #カレー部 #カレースタグラム #カレー馬鹿 #カレーばか #カレーダイエット #ダイエットカレー #curry #currystagram #cauliflowerrice #cauliflowerricecurry #dietcurry #dietfood #今日のカレー #家カレー #男子ごはん #男の料理
22
パルムダイエットカフェ☕️
ダイエットプレート久々の試食兼、賄い♡
手前味噌ですが…美味しいです❣️
本日も初めてのお客様が、バチバチ写真を撮ってくれていました。ありがとうございます。
本日は夜から会議の為、夕方でクローズです。
秩父駅でジェラード買って、レッドアローで池袋へgo。
今年初のサンダル。で少しだけルンルン。

#カレー好き #カレーダイエット #スパイス料理 #チキンカリー #パパドゥ #ヘルシーライフ #女性専用旅館 #女性オーナー #女性社長 #夏ネイル2018 #秩父旅行
22
カレーの話したら食べたくなるシリーズ٩꒰ ˘ ³˘꒱۶ 意外とあっさり。あとでピリっとくる刺激がちょうどいい〜イケメンな味( •̀ .̫ •́ ) #umamitasu #ドライキーマカレー #カレー #天六 #天満 #〆 #カレーダイエット
22
旨み。カレー第二弾。
#府中 #風月#オリジナルカレー #カレー #カレーダイエット
21
カレーダイエット5日め☺︎ #ピワン #あいがけ #あいがけカレー
#カレーダイエット #スパイスカレー
20
1日3食カレー

#インディアンカレー
#セイロンカリー
#カレーライス
#ニューライト
#カレーダイエット
#。
19
最近、カレー中毒になってる。。。
昨日は仕事帰りにインドカレー屋に。

のはずが、何故か豚丼も有名?みたいで豚丼に単品でカレー。を。

高カロリー極まり無い!!痩せようと思ってるけど、糖分、いや当分無理そうです。

#カレー
#インドカレー
#板橋本町
#ダイエット
#なぜか豚丼
#ナマステ
#カレーダイエット
#痩せれる訳ない
18
【カレーダイエット】
4日目はスパイスカレー。‍♀️
お腹が熱くなる。
う〜美味しい。

#草枕 #カレー草枕 #スパイスカレー
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#天馬のカレーパン
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■メリット
交感神経を活発にし余分な体脂肪を燃やします。

カレーのスパイスには交感神経を活発にし新陳代謝をよくすることで余分な体脂肪を燃焼する効果があります。
朝食にカレーを食べて、交感神経を目覚めさせておけば、昼間の活動時間帯により多くの脂肪燃焼効果が期待できます。
そしてカレーには脳の血流を良くし活性化する作用もあります。

■リバウンドしにくい身体になる。‼️

カレーのスパイスのなかでも特にコショウや唐辛子、しょうが、にんにくなどは血行を良くして、新陳代謝を高める作用があるのでダイエットの敵である”冷え”にも効果的です。
頻繁に食べることで、代謝がよくなりリバウンドしにくい痩せる身体になります。
ハイフ施術後、日々の生活を見直す事で痩身効果UPします✨

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「デュー阪急山田」
カレー売り場で発見。
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見つけると嬉しいですね。
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美味しいと言っていたから
早速食べてみた。美味しかった。。
@ks0111.mi
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CoCo壱番屋のネバネバカレー10辛。

普通のカレーよりもネバネバの方がネバネバに辛味が混ざりお口に長く残るので辛いもの食べたいときには迷わず頼む品⤴

更に辛味が粉入れて頂きます。

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#二日酔いにはカレー #渋谷ランチ #タバコ屋さんなのにステーキカレー #フラヌール #カレーダイエット
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唐辛子・ターメリック=脂肪分解
ナツメグ・クミン=便秘解消
ガラムマサラ=代謝促進
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一見、高カロリーなカレーでも、実は良いこといっぱい!まるごとトマトで美肌効果も期待♪
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ローカレーの季節がやってまいりました♫
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CoCo壱番屋の福袋
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。。。
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早朝ゴルフでお昼には帰ってきてまたカレー。。食べ納めですかね。
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#ダイエット#カレーダイエット
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今日のお昼
【スリランカGINGA】
~ スリランカヌードルカリー.リアルレッド ~
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起床と同時に猛烈な胃もたれ&二日酔い。
最早初老の域に達しているので無理はよそうと誓いながら朝食抜きで会社へ。
昼、当然腹が減る。
刺激が欲しくて此方へ。30種のスパイスを注入しデトックス。朝の誓いは何処へやらの大盛で腹パンになるも満足の昼下がり。
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カレーダイエットなんてあるんや!カレー大好きだからやってみる!
今日帰ったらスパイスから作って、毎朝食べよっと!
そして晩ご飯をサツマイモと納豆にする生活がしたいけど、サツマイモって意外と売ってない
置き換えダイエット
カレーダイエット

朝食にカレーを食べる「朝カレーダイエット」など、食事にカレーを食べるダイエットです。カレーに含まれているスパイスで自律神経が刺激され、新陳代謝が上がり痩せやすい体質になると言われています。
カレーダイエットについて調べてたら、菅官房長官もカレーダイエット成功してるらしくて草
朝カレーダイエットが流行ってますね。カレーは高カロリーですが、朝に食べることによってエネルギーを使っていきたいですね☆ダイエットにピッタリ!
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カレーダイエット。カレーに含まれるスパイス、米、肉や野菜などの具材はダイエットに役立つものばかり。煮込んだ野菜はカサが減るので1皿でもたくさんの野菜を摂れる事ができますし、スープに溶け出したビタミンCも無駄なく摂れます。
わたしも色々試したけど…朝カレーダイエット?とか朝バナナダイエットとか色々流行るけど自分に合って無理なく続けられるものがいいのでは。と思います(´・ω・`)正解はないと思うし自分に合うものを探す!!
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