グラノーラダイエットは効果ある?効果ない?インスタ、Twitterの口コミまとめ

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オーガニックココナッツオイルを使ってグラノーラ作ったよ♡もうね、かなりプロってます(笑)最近では気分に合わせて目分量でイケるし♩私のグラノーラ美味しいんだよー
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OGグラノーラって買うと高いでしょう〜オーブンがあれば20分で簡単に作れるよ!!ぜひトライしてもらいたい♩材料混ぜてオーブンで焼くだけだから!
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今度 #エクウスの愉快な仲間達 とマルシェをやろうって(遊びです!)なってて〜♩こっそりこれを出したいと企んでるの…(゚∀゚)笑 手書きレシピを添えて沢山の人に伝えたい〜手作りのしあわせ♡
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生きるってなんだろう。何を伝えるために生まれてきたんだろう。私たちの魂はみんな、何か伝えたい事(使命)があって命を与えられて生まれてきたと思うんです。”ただ生きる”ために生まれてきたんじゃないってこと。
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ごろっとグラノーラ。♥‼朝ごはんグラノーラダイエット。。
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写真を撮らせていただいたのでドライフルーツをプレゼントしました。。
皆様もぜひ一度西鉄天神駅改札口横のアペティートへお越しください☺️
この写真のお客様はカラフルグラノーラのお試しセットをお買い上げしていただきましたが6種類のグラノーラの味が入っていて1つで全ての味がお試しできるとてもとてもお得な商品になってます!!
グラノーラは白米お茶碗一杯の3分の1のカロリーにもかかわらず食物繊維は3倍もあります!!
カラフルグラノーラにはドライフルーツやナッツがたくさん入っていて美容と健康に良くてさらに美味しいので最近ではお医者さんも勧めているそうです!贈り物にも最適なので何にするか迷ったらぜひ一度アペティート天神店へ足をお運びください。。。
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バナナは美味しいうちにカットして冷凍〜
グラノーラの時に冷凍バナナ入れると溶けた時がトロッとしてすごく美味しいのだー
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テレビのダイエット企画見て、もう1ヶ月以上毎朝これ食べてる。
腸内細菌のデブ菌が減り、痩せ菌が優位になって健康にも良いらしい。ホントかよ!って思ったけど、始めてみた。
40代以上の人は結果が出てくるまで1ヶ月以上見た方がいい。若い人は2週間で変化が出始めるとか。
とにかく一日一皿これを食べる。後は普通。

僕の今日の皿は、見えないけどリンゴにバナナ、ヨーグルトに食物繊維多めのグラノラ3種類にミルク。
因みに晩御飯をこれにした方がダイエット効果は高いらしい。

で、1ヶ月食べて、ダイエット効果があったか?と言うと、「効果あり!」です。
痩せるというより、お腹まわりの余計な脂肪がスッキリしました。

最初の頃は、バナナに鳥の餌みたいのをかけて、動物園の餌作ってるみたいで不思議でしたが笑。慣れると美味い。美味すぎて、ご覧の様に最近量が増えてしまってます。これではダイエット効果は薄くなってきてるかもしれない。笑
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おめでとう。。。
幸せオーラいただいたよん✨
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グラノーラダイエット、ハマってます✨✨
パンが好きだからお昼とかにパンばかり食べてたんだけど、グラノーラに変えた途端1ヶ月で3キロくらい落ちました✨✨パンは太るって言うしそりゃそうだなって思うけど。
グラノーラも元から好きだったので無理せずダイエットしてる感じ。。
いつもは普通のものを食べてるけど、今はメープル味のグラノーラ食べてます!!!カロリーも変わらないので嬉しい。。
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しっかしキャベツ高いですね。

グラノーラデビューしました。
グラノーラダイエットとは言っていない。
グラノーラダイエットは1食の代わりにグラノーラを食べますが、
ぼくはただ単にグラノーラをデビューしただけです。

なのでおやつに食べます。
そのまま、牛乳、ヨーグルト以外においしい食べ方ありますか?
豆乳もいいかもしれないですね。

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職場の子にススメられたので食べてみよう。
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カルビーブルグラ
グラノーラ
グラノーラに牛乳を入れて
ダイエット昼食に
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おんせんマーケット♬ 『寧日』の一口グラノーラを買ってみた‼︎‼︎ なんか、キャンディーみたいで見た目可愛くってついつい…。 体に良いものいっぱいつまってて疲れたときなんかに口にするのもいいかも…❤︎❤︎❤︎ #フルーツグラノーラ
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これで落ち着いた( ˙꒳​˙ )なんだかんだレーズンはやっぱ苦手だから入ってないのがすき♡

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