セロリダイエットは効果ある?効果ない?インスタ、Twitterの口コミまとめ

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今日は弟と息子と私、8月生まれのバースデーランチ会をしてもらった。雰囲気の良いお店と高層階からの眺望とおいしいbeer&wineと異性からの誉め言葉は女子力を上げてくれる。たとえ弟であってもうれしかった。
ディナーはコストコディナー。新商品チキンケサディーヤ、おいしいらしい。私はランチを食べすぎたのでセロリダイエット。「お腹いっぱいだから大丈夫。」痩せ我慢。。
姉ちゃんがんばるけん。
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#セロリダイエット

マイナスカロリーセロリでダイエット
食べれば食べるほどやせる、むくみ撃退ダイエット⁉︎ 詳しくはブログを見てください。

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#セロリ
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セロリダイエット

セロリ、どれくらいの頻度で食していますか?

好んで、食べる人は、結構な頻度で食している「セロリ」。 でも、あまり進んで食さない人は、あまり食さない食材かもしれませんね。

でも、今回ぜひ、セロリの魅力を知って欲しいと思います。

セロリのカロリーは100gでも15kcal

セロリって非常に低カロリーの野菜なんです。

低カロリーなのに、妊婦さんには必要な「葉酸」は29μgも含まれているんです。

そんな魅力的なセロリの効果・効能調べていきましょう。 。

特有の香り成分である「アビオイル」「セネリン」
精神を安定させる効果が非常に高い物質とされています。 。

βカロテン
ガン抑制効果があります。 。

ビタミンC
免疫力を高める作用があります。 。

ビタミンB1、B2
疲労回復効果があります。 。

ビラジン
血液をサラサラにする効果があります。 。

セロリに含まれる成分からは、様々な効果が得られます。

そして、これ以外にダイエット効果も期待できますよ。

セロリに多く含有されているカリウム

過剰摂取しがちな余分なナトリウムを体外に排出する効果があり、むくみなどの解消に効果があります。

またカリウムは血液中の濃度バランスを保ち、血圧を下げる効果もあります。

ビタミンB1・B2

エネルギーの代謝を改善し、神経系を正常な働きに保つ効果があります。

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あぁ結局センター模試、受けられず、、お休みしております。
来年は絶対に絶対に。あってはならないこと
ゾッとした

#んもぉ #気が緩みすぎよ #べりべん #お弁当 #jk弁当 #らんち #lunch #ごちゃごちゃ弁当 これは #長女弁 #セロリダイエット 。 するとか #セロリだけにしてって言われたけど #そんなの無理ー #おべんたぐらむ #ひとみやげ
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同僚にカロリー摂りすぎだと言われた…。
まあ〜美味しかったから〜。 #お弁当 #お昼 #カツ丼 #セロリダイエット #わかめ #美味しかった #満腹 #。 #ランチ #食べすぎて眠くなった #眠いよ #いつもありがとう #。 #foodie #donkatsu #lunch #delicious #bento #manythanks #lifeinjapan #豆兒的貪吃鬼日記 #今日午餐 #豬排 #好撐 #好吃 #新好男人 #便當
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このくさいのが
クセになる。

セロリスティックが
大好きな巧海君。

今日はIKEAで遊んで
トリアスで餌やりして

家で散々怒られて
大変な1日でした❗

セロリが美味しすぎて
最近の主食になりつつある。

直売所とか
スルーできない❤

セロリって
ダイエットになるかしら…

#巧海くん
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#止まらない
#今日は焼肉
#ステーキにしようかしたけど
#1枚ずつ焼くのが面倒で
#焼肉に変更
#肉も食べてくれ
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#そんなのあるのか
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私、明日からかな?もやしダイエット始めようかな。
メインわもやしとセロリ。(笑)
すぐ飽きるで無理やと思うけどね。
ババ休みの日わ朝一でジム絶対!
平日夜時間あればジム!無理やろぉな❤️(笑)
#もやしダイエット#セロリダイエット
#ブンバボンダイエット#ジム#筋トレ#とりあえず頑張る
#痩せたら車買って
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途中さらに増えてしまったけど。
目標にはまだ届いていませんが少しずつ減っていっています
このまま減るといいなぁ

#セロリダイエット #お菓子禁止
#筋トレ #52キロ
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会社のHPに載ってる自分の顔写真と
今の自分の差にショックを受けたので
昨日からまたダイエットを始めました。
.
夏に1ヶ月で4kg落とせたので
残り3週間で3kg減量目指します
頑張れワタシ
#毎回恒例 #セロリダイエット
#セロリのカロリーより
#セロリを消費するカロリーの方が
#高い #らしい #真偽は不明
+こんにゃく きのこ おから

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d(ゝω・´○)
ちなみにセロリダイエット、合計で5キロくらい痩せました( ˘ω˘ ) ムラムラ…
学校だるかったから休んで、荒野やったら10キルwwwww
明日からセロリダイエット始めようかな。セロリは食べれば食べるだけ痩せるんだって。夢の食材。
セロリダイエットを実践していた母。ある日小学校から帰ると異様なセロリ臭を漂わせながら貪り食う母の姿・・・セロリは苦手になりました(-ω-;)
セロリダメだ~〜~〜~〜~食えねぇ!!!!!!!!!!!!!!セロリダイエットは中止中止!!!!!!!!!!!!!!おつかれさまでーす!!!!!!!!!!!!!!レタスうめぇ!!!!!!!!!!!!!!
セロリダイエットを実践していた母。ある日小学校から帰ると異様なセロリ臭を漂わせながら貪り食う母の姿・・・セロリは苦手になりました(-ω-;)
セロリ腹持ちいいし、私にはセロリダイエットが一番よさげだな
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