トマトダイエットは効果ある?効果ない?インスタ、Twitterの口コミまとめ

Instagram

156
お散歩中、雨が降ってきたので...
#cheeseburger で休憩。
ナノアル羨ましげ。
雨はどんどん激しくなってるね。
夜んぽも、朝んぽも無理そう。
明日のお留守番大丈夫かな〜〜。
。#vvdiner #カロリー高め #夜から #トマトダイエット #トマト大好き #ナノアル #nano #aru #トイプードル #トイプードル多頭飼い #多頭飼い #タイニープードル #アフロ犬 #アフロ倶楽部 #黒プー #黒プー関東 #くろぷー #犬のいる暮らし #ペットは家族 #迷子犬の掲示板応援団❤️ #犬好きな人と繋がりたい #toypoodle #tinypoodle #ilovemydog #dogstagram #dogisfamily #insta_dogs #east_dog_japan
144
薄着になる季節が近づいております。ちょっと怠りがちだった トマトダイエット また頑張ってみようかなぁ。
さらに 子供たちが大きくなった今 新たに何か始めたいなぁとも考え中。
何かはじめるのに 遅いなんてないし、 一度 失敗したって 何度でも 挑戦してもいいじゃないですかー。
はじめるぞー。何度も何度でも✌️
#絵手紙#絵#トマト#ミニトマト#トマトダイエット#薄着の季節#ダイエット#野菜#再挑戦#挑戦#新たなスタート#何かを始めるのに #遅いはない #失敗してもいいじゃない #はじめよう#何度も#何度でも#文字が下手#相変わらずだなぁ
#etegami #tomato #diet #tomatodiet
141
『アイコ』というミニトマトを買いました。トマトダイエットするぞーと言いながらも 相変わらずいい加減に取り組んでる私。今日は 夕飯前に『アイコ』さんを5個 食べましたよ。私の場合 トマトダイエットじゃなく トマト健康法ですかね。。
#絵手紙#絵#4月#野菜#トマト#ミニトマト#アイコ#ミニトマトアイコ #夕飯前に#ぱくぱく と#アイコを#五個#食べました#トマトダイエット#ダイエットならず #トマト健康法#健康法#絵手紙で#紙の白#白をいかすの#難しい#相変わらず#いい加減#etegami #tomato#white #vegetables #mini #hygiene #minitomato
99
体重kg×30ml=1日に必要な水分量。‍♀️

水を飲むと得られるメリット

✳肥満改善
✳血液ドロドロ解消
✳美肌・アンチエイジング効果
✳免疫力up
✳冷え性防止

など期待できます。‍♀️
もちろん、便秘にもお水は大切。

トマトジュースはダイエットで、
間食変わりに飲みました。❤
これから紫外線が強くなるので
#紫外線対策 にはおすすめの飲み物❤

2週間で-2kg達成(笑)

#増えた分戻しただけ笑
#あと3kgプロジェクト
#腸活ダイエット
#トマトダイエット
#頑張っている自分が好き笑
#美容マニア#美容オタク#美容情報#アンチエイジング#インナービューティー #美肌になりたい#美腸#腸美人#乳酸菌#ビフィズス菌#腸内環境改善 #腸内フローラ#便秘#便秘解消#インスタダイエット #インスタ女子 #自分磨き #キレイになりたい #可愛くなりたい#痩せたい#ダイエット女子#美白
93
대책없이 #질렀다그램
.
토마토의 열량이 100g에 14칼로리 라는데
그럼 이 토마토 5kg를 다 먹어도 700칼로리...
...진짤까;;; 먹어볼까;;; ㅋㅋㅋ
.
아무튼 또 주문한게 왔다 #대저토마토
문제는 다음주에 여행간다는걸 완전 잊어버리고
5키로를 주문해버렸다는거...
이제 진짜 강제로 토마토 다이어트 돌입이다.
.
여행전까지 약 20여끼를 먹게 될텐데
단순 계산으로
한끼당 250g(약 35칼로리!!)정도 먹으면
5키로 소진 가능!
.
...오 이렇게 써놓고 보니 불가능한 일은 아니네。
그런데 집에 토마토만 있는게 아니잖아...ㅎㅎ
.
진짜 여행 가기 전까지 이제 생식품 구입 금지다...
여러분은 이제부터 토마토와 닭가슴살만 존재하는
식단을 보시게 될거예요ㅋㅋ
.
새로 온 아이들은 맛이 좋은가 시식해봄
대저토마토느님은 사랑입니다~
단짠새콤의 매력적인 맛!!
제 입이 지금 완전 쓴데도
쓴 미각을 뚫고 들어오는 정직한 자연의 맛....ㅜ.ㅜ
어서 토마토마토한 저녁 먹고 싶어요!! .
.
#인생최초이자최후의다이어트 
#다이어트식단 #다이어트
#다이어트그램 #dietgram
#diet #ダイエット #ダイエット食
#レコーディングダイエット
#토마토#토마토다이어트#토마토식단
#tomato#トマ#トマトダイエット
#제주팜
90
18.04.19 #저녁 #夕食
#ワンプレート#yoo저녁#yoo식사
#テジョトマト(韓国のブランドトマト)
#フルーツトマト
.
공약을 지키기 위한 토마토 플레이트^^
.
물론 저는 대 만족이예요!
마이쩡-! #대저토마토 최고예요^^
.
매년 이 시기에 잠깐 사먹으면서
토마토도 이렇게 맛이 있을 수 있구나-
정도로 생각하고 지나쳤던 대저토마토인데
식이제한을 하면서 다시 만나니
정말 진하면서도 산뜻하면서도 맛있는 맛!!!
.
오늘 식욕이 없네 입이 쓰네 종일 투덜거렸던걸
대저토마토가 상큼하게 씻어주네요^^
.
한 토막 한 토막 소중하게 꼭꼭 씹어먹었습니다!
.
오늘은 닭가슴살도 빨간맛!
#아임닭 #수비드닭가슴살 #칠리페퍼
어제 손에 집히는대로 냉장실에 넣어두고 
해동시켜둔걸 순서대로 먹는거라 일부러 그런게 아닌데
너까지 불그스름 하다니ㅋㅋ
.
헤헤
오늘 낮에 맛있는건 신나는 거예요! 라는 
이웃분 피드를 보고 
참 행복한 표현이구나 싶었는데,
저도 지금은 말 할 수 있어요!
맛있는 토마토는 신나는 거예요!!
.
#인생최초이자최후의다이어트 
#다이어트식단 #다이어트
#다이어트그램 #dietgram
#diet #ダイエット #ダイエット食
#レコーディングダイエット
#토마토#토마토다이어트
#tomato#トマ#トマトダイエット
#제주팜
#닭가슴살#サラダチキン#鶏胸肉
#아임닭나우
86
らんらん(蘭丸)が退院するので
なんかそわそわするから今日は夜筋肉トレーニングもキャンセルした!
.
そう、先日からパーソナルトレーナーさんの筋肉トレーニング通ってます。
絶望的に筋力ないので、簡単なメニューでも筋肉痛に。
.
先生は50歳位でムキムキだけど
私はダイエット目的です٩( 'ω' )و .
自己流ダイエットで体重は減ったけど
全然痩せた事に気付かれないっていうことは
体型がだるだるなままってことやん?
痩せた意味ないやん。
.
私◯キロですとか◯歳ですって名札付けてる訳じゃないから数字なんてどうでも良いの、見え方が大事だとやっと気付いた←遅い
.
じゃあ筋力つけるしかなくない?。 通販でこんなんも買ってしまった笑笑
.
#ダイエット
#万年ダイエッター
#筋トレ
#ホットヨガ
#低糖質ダイエット
#トマトダイエット
#vアップシェイパーems
#ダイエットしてる人と繋がりたい
80
18.04.20 #점심#ランチ#昼食
#ワンプレート#yoo점심#yoo식사
.
키즈밀-!
아니고 내 런치^^;;
.
인스타의 다이어터분들 피드 보면
요 미키 접시 쓰시는 분들이 계셔서
귀엽네 하다가 결국은 충동구매
.
식사 양 조절을 위해
작은 접시도 필요했지만
기분 전환을 위해서 샀는데
제가 쓰자니 지나치게 귀엽네요ㅎㅎ
크기는 양 줄인 한끼에 딱!!
.
내친김에 포크와 스푼도 깔맞춤^^
.
。️#머슬불스 100g
。️#아스파라거스 1줄기
。️#방울양배추 3알
。️#대저토마토 2개 <= 사진엔 1개지만 하나 추가^^
。️단호박 2조각, 딸기 1알, 청포도 3알
。️#약콩두유
.
접시는 줄었어도! 다양하게 골고루!
접시에 가득하니까 양도 많은 것 같아-!
맛있게 재밌게 먹었으니 힘내서 피티!!
.
#인생최초이자최후의다이어트 
#다이어트식단 #다이어트
#다이어트그램 #dietgram
#diet #ダイエット #ダイエット食
#レコーディングダイエット
#토마토#토마토다이어트#토마토식단
#tomato#トマ#トマトダイエット
#제주팜#대저토마토
79
*
昨日はお婿ちゃんの誕生日。肥満なのでケーキじゃなくてデザートに❗アイスクリームや生クリームじゃなくプレーンヨーグルト。お店みたいに綺麗にグラスに入れるのはムズかった。。なので、猫ちゃんの力を借りて撮った。
*
プチプレゼントは食前に食べるトマト。微妙な反応だった(笑)
*
#グラスデザート #イチゴ #トマトダイエット
78
18.04.20 금  #아침#朝食
#ワンプレート#yoo아침#yoo식사
.
어제보다 -0.6kg!
최저치 기록!!
.
마법의 기간은 참 알다가도 모르겠다
운동과 식이조절 하기 전에는 
띵띵 붓고 불편하고 힘든 기간이었는데
지금도 마음은 활랑활랑 난리를 치지만
몸은 오히려 나쁜 기운이 쫙 빠져나가면서
홀가분 해지는 느낌。
요 기간이 체중조절하기 좋기도/어렵기도 하다니
유혹에 지지 말고 컨디션 조절 잘 하면서 
이대로 잘 해보자...
...주변사람 물어 뜯지 않게 조심하면서....ㅎㅎ
.
아침밥은 심플하게
단백질 섭취를 메인으로...
음료는 욕심나서 
요거트랑 두유랑 다 꺼냈지만
요거트만 정량 100ml 마심
.
。️#제주목초우유로만든요거트#마켓컬리
처음 사본건데
진하고 부드럽고 맛 좋다~
.
...요거트 좋아하는데 칼로리 신경쓰여서
프로바이오틱스 보조제로 바꿨다가
요거트 원래 좋아하기도 하고
먹는 재미를 놓칠 수 없어서
다시 먹는 요거트로 복귀해봤다^^
요 제품 맘에 드니 재구매 해야지~
.
...토마토는 접시가 작아서 하나밖에 못 올렸는데
하나 더 먹을꺼야!!
.
#인생최초이자최후의다이어트 
#다이어트식단 #다이어트
#다이어트그램 #dietgram
#diet #ダイエット #ダイエット食
#レコーディングダイエット
#토마토#토마토다이어트#토마토식단
#tomato#トマ#トマトダイエット
#제주팜#대저토마토
#아임닭#통후추맛닭가슴살
#닭가슴살#サラダチキン#鶏胸肉
#아임닭나우
78
こんにちは。

今日は、実験です。水を張ったボールにトマトを入れたところ沈みました。これは、糖度が高い証拠なのです。甘いトマトが知りたいときみなさんもお試しあれ。

#トマト#とまと#tomato #実験#高糖度#甘い#フルーツトマト#野菜#トマト直売#赤い#寝てる#こんにちは#渥美半島#愛知県#リコピン#アンチエイジング#免疫アップ#健康#トマトダイエット#若返り#美容マニア#美味#栄養満足
66
今年初挑戦のトマト!ドカ灰に台風と心配事多いいですが順調に育ってくれてます!
#トマト #桃太郎 #ハウス栽培 #いただきます #夏野菜準備 #夏野菜 #農業 #食育 #ベジスタグラム #無農薬野菜 #食は人を良くする #食にコダワル #健康第一 #リコピン #トマトダイエット #トマトジュース #トマト栽培 #トマトサラダ #トマト丸かじり #食は大事 #農業男子 #やるからにはとことん #子育て #新規就農 #長男坊 #台風 #台風6号 #ドカ灰 #桜島 #鹿児島市
63
歌舞伎町夕暮れ時のナポリ!
#ナポリタン #むかしながらのナポリタン #歌舞伎町 #新宿カフェ #おいしいもの #好物 #トマト #トマトのサラダ #トマトケチャップ #トマトダイエット #好き
61
.
今日は仕事休んでます(夜にパソコン仕事します)
.
父母と奈良へ行って来ました

先日母をバラ園に連れて行った時
父がボソっと
「いいなぁ〜母親は色々して貰って…」
と呟いたと聞いて反省。

バラ園は興味ないだろうから
「鰻を食べに行く?」
と軽く聞いてみたところ予想以上に父が喜んだので、絶対今日は連れて行かないと!と予定を空けておいた日。

迎えに行って天理の「みしまや」に。
雨だし平日だし空いてないかなぁ?と期待したものの、やはり人気で30分は待ったかな。
.
タレが甘すぎないと父母に好評で良かった☺️
.
その後はせっかくだから奈良をドライブ。
天理教の建物みて、奈良ホテル、奈良公園、若草山、月日亭、飛火野、県庁、奈良駅、三条通り、猿沢池、ならまちをぐるりと車で案内。
「やっぱり奈良の方が京都よりよい雰囲気だ」と喜んでくれて良かった☺️
.
その後イオンで母の洋服と父のお刺身買って、かつらぎの道の駅で買い物して山麓線も案内しながら帰着。
.
すっごい楽しかったから6月も頑張れる気がするんですって☺️
たまには良いね。
.
私はイオンでりつまめとトマトを買い溜めました(笑)
トマト。食べ出してから体重減ったよ、2キロ!
毎日ミニトマト20〜40個食べてます。
効果あるかも☺️
.
#親孝行#鰻ランチ#鰻#天理#みしまや
#納豆#京都りつまめ#りつまめ美味で買い占める#トマト#トマトダイエット#ダイエット
60
|| 2O18. O5.18 | FRI ||
▫︎
_ ↺Restart ... Day3 _
▪︎
【today】T:36.60
W:53.85kg BF:22.6% BMI:19.3 VF:2
▫︎
▪︎
▫︎
体が硬くなってるなぁ。
ブヨブヨしてるなぁ。
動かないなぁ。
食べ過ぎか。
最近トマトばっかり食べてる。
ホットトマト美味しい♡
そういや昔 #トマトダイエット
とかあったなぁ。。
そういう意味で食べてる訳ではないけど
痩せてくれればラッキーだな◟̄◞̄
なりたいボディ迷子だったけど
そろそろ決まりそう。
あとは効率よく頑張るのみ。
▫︎
▪︎
▫︎
#nicodiet #diet #igdiet #167cm
#ダイエット仲間募集 #ダイエット
#ダイエットママ #綺麗になりたい
#ダイエッターさんと繋がりたい
#bodymake #PFC管理 #自分磨き
#公開ダイエット #宅トレ #workout
#ぷりけつになりたい #継続は力なり
#妊活 #妊活ボディメイカー
#自分史上最高のボディになりたい
60
元スタッフのともちゃんより美味しい、美味しいトマトが届きました。トマトダイエットしましょうかね!
#トマト #トマトダイエット #ダイビングペンションRIKI #ダイビングペンションリキ #ちょいマジ #やっちゃえ加計呂麻 #加計呂麻島 #加計呂麻 #かけろま #カケロマ #カケロマニア
60
18.04.20 #저녁 #夕食
#ワンプレート#yoo저녁#yoo식사
#テジョトマト(韓国のブランドトマト)
#フルーツトマト(赤くないけど甘い!)
#チリソース#サラダチキン
.
오늘 저녁도 토마토마해~^^
.
。️#아임닭 #매콤토마토소스 #닭가슴살슬라이스
으아니 마치 어제 저녁의 복붙같이 오늘도 빨간닭!
심지어 토마토소스맛!! 더블 토마토! 두배로 마이쩡^^
.
。️대저토마토
...우리집이 대저토마토 농장이었으면 좋겠다...고 할 정도로 
요즘 푹 빠졌습니다ㅋㅋ 그치만 역시 어제 받은 5키로를 
일주일만에 혼자 다 먹기엔 무리가 있어서
같이 식단 달리고 있는 코치님께도 나누어드림
코치님도 토마토 중독자로 만들어 버릴테야ㅋㅋ
.
저녁이 좀 양이 적은듯 한건 
이따 모아서 사진 올릴건데
오늘 이미 간식들을 살짝 먹었기에 
줄여서 먹었어요!
하지만 기나긴 금요일 밤...
나는 분명 뭔가를 더 먹겠지...
내가 날 알아! ㅎㅎ
.
#인생최초이자최후의다이어트 
#다이어트식단 #다이어트
#다이어트그램 #dietgram
#diet #ダイエット
#レコーディングダイエット
#토마토#토마토다이어트
#tomato#トマ#トマトダイエット
#제주팜#대저토마토
#약콩두유#국산콩두유
#아임닭나우
59
トマトダイエット始めました。
トマト(学名:Solanum lycopersicum)は、南アメリカのアンデス山脈高原地帯(ペルー、エクアドル)原産のナス科ナス属の植物。また、その果実のこと。多年生植物で、果実は食用として利用される。緑黄色野菜の一種である。
#とまと #トマト #tomato
#とめーと #トマトダイエット
#トマトダイエット始めました
#ダイエット #diet #野菜
#リコピン #リコピンダイエット
#リコピンダイエット始めました
#冷やし中華始めました
#大阪 #osaka #トマト狩り行きたい #instagram #love #映画鑑賞のお供
#まっか #これが赤ならその辺の赤は白 #トマトって意外と高いんだね
#こんなに大きくなりました
57
トマトダイエット順調に頑張り中٩꒰ ˘ ³˘꒱۶~♡
カプレーゼとトマトとアボカドのサラダ的な。
味付けゎどっちも同じ( ̄∀ ̄)ww
3枚目ゎトマト食べるのにガオーってなってる。。
#トマトダイエット#ダイエット#diet #トマト#tomato #モッツァレラ#モッツァレラチーズ #カプレーゼ#アボカド#abocado #サラダ#sarada #オリーブオイル#クレイジーソルト#クレソル#うさぎ#ウサギ#兎#。#たれみみ#垂れ耳#bunnies #rabbit #ガオー
55
トマトの酸味成分の90パーセントはクエン酸。
クエン酸には糖の代謝を促進する働きがあります!
スイーツざんまいの私には有難き効能♡
でもねっ、確実にプラマイプラス( ̄▽ ̄;)
写真は先日食べにいった#湘南リトルツリー さんの昔ながらのホットケーキ。♪
#とまと#トマト#トマトはスーパーフード#すごいのはリコピンだけじゃない#トマトダイエット#糖質制限ダイエットは出来る気がしない#トマト大好き#トマトマニア#トマトコンシェルジュ#毎日トマト生活
54
本日の晩御飯♡

昨日、鉄腕DASHでやりよった
トマトのやつー‼(笑)
めっちゃ美味しそうやったし
家にトマトがいっぱぃあったき
手羽元でやってみた♪
あとゎ、サラダとかピーマン(笑)
息子の好きなコロッケもいれてみた。

#晩御飯 #ばんごはん #おうちごはん #手作り #手羽元 #トマト煮込み #鉄腕DASH #樽トマトでゎないけど(笑) #ブロッコリー #トマトサラダ #ピーマンのおひたし #コロッケ #トマトダイエット #息子 #ダイエットレシピ #色々知りたいー‼ #いいねありがとう #フォローありがとう #今日もお疲れ様でした♡
49
2018/02/15

みまるの食べっぷり
そして食べる姿が大好きな親

それ肥満児の典型的なやつやん!!
仰天ニュースやん!!
「ダイエットの神が降りてきた✨」

仕事中の会話がリフレイン

今日からおやつはトマトです

#食べ物とまるシリーズ #トマト#トマトダイエット#親戚かつくる激うまトマト#妊娠中トマトが主食#まるはトマトでできてる
41

。。。。

#体脂肪率
#体脂肪率公開
#体脂肪率減らしたい
#デブ花嫁
#花嫁ダイエット
#ダイエット効果
#ゆるゆるダイエット
#適当ダイエット
#花嫁準備



7月は和装だし目立たないからまあよしとして…
11月のウェディングは
ドレス着るから頑張らねば…
と思いつつ。長期戦すぎてゆるーくやってます。。。。。。 ・


#ココナッツオイルダイエット
#ココナッツオイルコーヒー
#はちみつダイエット
#チョコレートダイエット
#ながらダイエット
#ながらヨガ
#野菜から食べる生活
#トマトダイエット
#バナナダイエット
#もち麦ダイエット
#玄米ダイエット
#ゆるゆるスクワット
#ささみダイエット
#自転車通勤
#自転車ダイエット
#階段ダイエット
ゆるくやってるし、毎日じゃないし、おかし食べてるし、夜食べるし
どれが効果あるのかわかりませんwww
参考にならないけど、参考までに…w。。。。
#ダイエット仲間募集中
あと4キロ。
あと5パー。
とりあえず限界を知りたい…
けど、食べたいw
35

いつものスーパーへ行ったら先週まで1本¥57だったキュウリが¥73になっててやめたよ
んでもって、ダイエットを開始するべくトマトを毎日食べようと思ったら 手頃なものがなく…
「お願えしますトマトをくだせぇー」と申し入れたところ、お代官様はハネダシをこんなにくれた!
ありがたやー
これで、ダイエット成功だな
あまり成功した 試しがない
#トマト#リコピン
#トマトダイエット
#ダイエットは明日から



昨日、ラディカル頑張ったから 珍しく筋肉痛で嬉しい
7月からの担当トレーナーが体調不良で6月の担当トレーナーが代行だった
まだ2週しか経ってないのに懐かしい感じが不思議
ラディカルパワーを始めて2年だけど、トレーナーは4人め
7月からのトレーナーのレッスンは初めて受けたのだけど流石人気なだけあってやりやすい
とても彼女は細身なのに 結構な重量をあげるので、わかっちゃいるけど太さじゃないのよね
でも、なんでそんなにスリムなのか聞いたら週3筋トレしてスタジオレッスンもたくさんこなしてるのに基本朝昼抜きで夜だけなんだと
体脂肪も10%前後らしい
自分でも悪い例と言っていたけど案の定 生理もないらしい
ちょっと心配
早く体調不良が治りますように
33
いまいちばんイトオシイ。
#トマトは裏切らない
#トマト生活
#トマトだいすき
#トマトダイエット
#餃子は許す
#麻婆豆腐も許そう
#ビールは一杯目まで許そう
#がんばれ自分
32
こんなことってないでしょうか。
食事の量を減らしてカロリーオーバーにならないように注意しているのに、なぜか痩せない。
ダイエットを行っているとどこかのタイミングで必ず訪れるのが停滞期ですが、この時期が訪れる以前になかなか痩せないのであれば、食事の量やカロリーだけではなく、実際に摂取している食品がダイエットに効果的なのか、改めて確認してみると良いでしょう。
今回はトマトを活用したトマトダイエットという方法をご紹介していきますが、このダイエット法には特に難しいルールがなく、誰でも続けやすいというメリットがあります
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「つい食べ過ぎちゃうあなたに・トマトで健康的に痩せよう!」をアップしました!
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
☑︎トップのリンクから痩せるランキング.comに飛べます
#痩せるランキング #お役立ちbeauty記事 #ダイエット #痩身 #beauty #エステ #体験エステ #エクササイズ #トマト #トマトダイエット
32
#フルーツトマト #イタリアントマト#アイコ
#ミニトマト
トマト農園からこんなにいっぱいもらった。
#リコピン

何して食べると美味しいの?
甘み酸味がいっぱい!
#ジューシートマト#トマト農園#トマトサラダ
#トマト#濃厚トマト#新鮮トマト#トマトダイエット
31
-ダイエット話-
私事の話になりますが、暇つぶしに見てってください♪余談あり。
.
私の性格上嘘は嫌いですし、素直なので自慢でもなければただ単に伝えたい、その一言に尽きます。
.
私は小学4年で母方の実家のタイに行き、インターナショナル校に通っていました。その頃英語何一つ分からず、辞書を持ち歩いて辞書指差しながらいろんな人と会話していました。私の英語力の元はここからです。小学生でNZに1ヶ月ほどのサマー留学にも行きました。
.
インターでは給食がサラダバー付きのブュッフェでした。又毎週金曜にはアイスクリームが出ていてブュッフェなので食べ放題でした。お陰で体重がみるみる増えて小学5.6年の時には人生最高体重72キロになっていました。。。。。。
信じられないと嬉しいお言葉を頂く事が多いのですがこれは真実です笑。
.
日本に帰国したのは中学2年の頃で凄くいじめられました。いじめられたというより茶化された?女子からも男子からもいろんなあだ名つけられました。(ゾウさん、パオーン、爆弾、マンモスデラックス、モスデラ)
今でも少しゾウさん見ると意識してしまいます。
その頃の体重は68くらいだったかな。
日本の中学生にしてはビックでした。
ただ日本で暮らして、日本食はヘルシーだし運動する機会が多い。タイは交通量が異常なのでタクシー移動が主にです。
そこから、中学生の時は半身浴して、半身浴しながらトマト食べたりして(夏だけ)いました。そこで体重が58キロほどになり、高校生でピークに痩せたのが53キロでした。
変な薬を飲んだ事もあります。タイの整形病院の薬でヤンヒークリニックの薬、MDで倒れた事もあります。物凄く痩せたけど。
MDMAに勘違いされますが違いますので興味のある人は調べてみてください。
.
社会人になって、個人エステに通い、1回5万ほど。
綺麗になるためにはお金も時間も惜しまなかったです。
内容はEMSから筋膜リリース、脱毛、顔のフォトフェイシャル(これが凄い効くけどメニューでは2番に高かったかな?)これだけやって5万なら安い方だと思います。筋膜リリースはずっとやって居ますが某有名サロンだと1回は4万とかします。なので私はけいこさんのところにずっと通っています。
茨城ですが、サロンが気になる方がいらしたら教えますのでDMください。
今は体重よりも体型を気にして居ます。
日本の悪いところは棒みたいな爪楊枝みたいな人をスタイル良いと言うところです。
.
個人的意見ですので批判されるかも知れませんが、世界的に見たスタイルの良いはボンキュッボンだと思います。峰不二子だと思います。なので産後のこれからジムに通い筋肉と体力をつけてまた素敵なビキニを娘と着れるように頑張ります。☺️☺️☺️☺️☺️。
.
長文、お付き合い頂きありがとうございました(^^)
.
#産後ダイエット #トマトダイエット #半身浴 #おっぱい垂れる #帰国子女 #thai #nz #canada #japan #エステ #筋膜リリース #ダイエット #鍛える #ジム #ヒップアップ #くびれ #シングルマザー #骨盤ベルト #痩せる #痩せたい #茨城県 #フォトフェイシャル #ヤンヒークリニック #alomodel
30
GYM。。。
週一の楽しみ❣️❣️❣️
ストレス発散✨✨✨✨ 爽やかにお出迎えなトレーナー✨

今日もヒップアップトレーニング。
やってる途中からアタタタ➰➰➰ 効果あり。

前回より上手く出来て褒められた。

大好きなラットプルでテンション上がる⤴️ ドラゴン腹筋も頑張った。

明日は筋肉痛だなっ。

今日も素敵にデトックス。。。 あっ、大好きなお友達がトマト。届けてくれた。。。さっそく頂くよ✨✨✨ #Zips #バーニング #久々に飲んだ #さらに汗だく #ヒップアップトレーニング #ラットプル #重さアップ #頑張らないと #来週は #新しい #Tシャツ #買っちゃった #トマト #リコピン #トマトダイエット
30
今日は、夜勤明けでスタバは寄らずに、コンビニスタバ。
.
甘いものを干してた。。。
.
ひたすら夜勤中、辛いの食べ、水分補給しまくってた。
.
長時間起きてるから少しは糖分を摂取しないとダメですね。
.
#夜勤中に #飲んだ #水分 #今朝飲んだ #スタバ #家庭菜園の #トマト #トマトダイエット #毎日 #トマト食べる
29
飲み会イェイ(笑)

#公開ダイエット
#ダイエット仲間募集
#ダイエッターさんと繋がりたい
#食事制限
#痩せてやる
#トマトダイエット
#マイナス10キロ
#コーラック
#下剤
27
________________。。。❤︎





華がゆづぽんに会いたい言うて

ゆづぽんに会いに行った❤︎ 愛くるしい。

むっちゃ可愛い❤︎❤︎。 さくらのごはんも美味しすぎて

華のぶんまでオムライスたいらげた。

帰ってきて体重計乗って

驚愕。。。 #ドバイ行く前と
#行ったあと
#見事にリバウンド
#さくらにもらったトマトで
#トマトダイエット する。
#明日からトマト生活
#一生ダイエット してる
#痩せたら
#ビキニ着てまたドバイ行こ 笑
#ほんでまたリバウンド 。。。
#なんの話やねん
#誰も聞いてない
26
明日はコーラック飲むか迷う

#公開ダイエット
#ダイエット仲間募集
#ダイエッターさんと繋がりたい
#食事制限
#痩せてやる
#トマトダイエット
#マイナス10キロ
#コーラック
#下剤
26
ナスと鶏もも肉のトマトスープ

#おうちごはん
#つくりおき
#トマトダイエット
#yummy
#tomatosoup
23
プチトマト♡
届いたー!
また3キロ注文したよ♡

#リピ買い
#3度目
#ミニトマト
#トマトダイエット
23
今日から3月
ということで、ダイエット開始しようかね!

#トマト#イケメントマト#イケトマ
#トマトダイエット#。
#リコピンたっぷり
#炭酸ダイエット
#70.7kgスタート
20
職場以外の飲み会は好き(笑)

#公開ダイエット
#ダイエット仲間募集
#ダイエッターさんと繋がりたい
#食事制限
#痩せてやる
#トマトダイエット
#マイナス10キロ
#コーラック
#下剤
20
#トマトジュース ×#オリーブオイル 。
#美白&美肌効果抜群 なんだそうです。
#最近の日差しのキツさが気になる ので、試しに飲んでみようと作ってみました。
しかし、私実は#トマトが苦手 。
でも、#生のトマトよりトマトジュースの方が吸収率が高まる そうなので、なんとかなるかな。
さらに#オリーブオイルのビタミンE がさらに吸収率を高めてくれるそうです。
サイトに#500Wで2分加熱 と書いてあったのでそのまましたら、めちゃくちゃ熱かった。
加熱するほうがさらに吸収されるそうなんですが、猫舌なので冷ましてからじゃないと無理です。
でもオリーブオイルが入ることによってちょっと飲みやすいかも。
毎日は無理だと思うので、日差しを浴びすぎたなって日に飲もうと思います。
.
そして#歩数計 。
今日はなんとか7000歩越え。
一万歩って難しいなぁ。
.
#ダイエット #万歩計 #歩数計アプリ #トマトダイエット
20
コーラックに依存しそう
依存はしたくない(涙)

#公開ダイエット
#ダイエット仲間募集
#ダイエッターさんと繋がりたい
#食事制限
#痩せてやる
#トマトダイエット
#マイナス10キロ
#コーラック
#下剤
19
片想い始めました(´・Д・)」笑

#公開ダイエット
#ダイエット仲間募集
#ダイエッターさんと繋がりたい
#食事制限
#痩せてやる
#トマトダイエット
#マイナス10キロ
#コーラック
#下剤
19
コーラック飲んでしもたやーん

#公開ダイエット
#ダイエット仲間募集
#ダイエッターさんと繋がりたい
#食事制限
#痩せてやる
#トマトダイエット
#マイナス10キロ
#コーラック
#下剤
18
明日、コーラック飲も(笑)

#公開ダイエット
#ダイエット仲間募集
#ダイエッターさんと繋がりたい
#食事制限
#痩せてやる
#トマトダイエット
#マイナス10キロ
#コーラック
#下剤
17
食欲が止まらないーー。
信玄餅食べ過ぎて3日で1キロ…
このままじゃやばーーぃ
トマトダイエット再開。。
前にした時ものすごい効果を発揮したから、トマトの時期にもなってきたし。。
1日5〜6個目安に食事と一緒に、小腹が空いたらつまんで
さっぱりだからどんどん食べられる。

#トマトダイエット #ダイエット再開 #トマト #永遠食べられる #旦那はトマト嫌い #巻き添い #辞めて #言われた #一緒に頑張ろうね 笑
#そろそろ #包丁切れなくなってきた #研いでもらおう
17
最近の#一押し‼️
#塩トマト。
#はちべえ
#高糖度
#トマト嫌い返上
#トマトダイエット
#誰も気づかない
17
Xmas party ★*
12月23日分

#公開ダイエット
#ダイエット仲間募集
#ダイエッターさんと繋がりたい
#食事制限
#痩せてやる
#トマトダイエット
#マイナス10キロ
#コーラック
#下剤
17
♡♡♡
夜にトマトを食べて美白肌に(*'ω'*)/。。
*
トマトはメラニン生成を抑えて美白効果を期待できる♪
*
トマトの美容効果は多くの方がご存知かと思います。。。
トマトには赤い色素成分であるリコピンが豊富に含まれており、βカロテンの2倍以上・ビタミンEの100倍以上もの抗酸化力があると言われています。。
また強い抗酸化作用があるため、シワやたるみなどのエイジングサインにも効果的。✨
トマトは美白成分として有名なアルブチン並みにシミの元となるメラニン生成を抑制することができ、美白効果も得られることが実験により分かっているそうですよ♪♪。
*
【効果のあるトマトの食べ方】
普段何気なくトマトを食べている方は、食べる時間を見直してみましょう。←
トマトに含まれるリコピンは、すぐに吸収されるわけではありません。
小腸から吸収されて全身を循環し、6~8時間後に肌細胞に到達すると言われているのです⏰。
そのため、夜にトマトを食べておけば、紫外線ダメージを受けやすい朝までに、お肌に届けられるということ(`・⊝・´)。。✨
*
【トマトの選び方】
トマトによる美肌効果をトマトは硬くて少し緑色がかかったものよりも、真っ赤で熟しているものがベストです。。
また、リコピンの推薦量は16mgだと言われており、一般的なトマトなら2~3個分、ミニトマトなら約10個分。生のトマトが苦手な方は、200gのトマトジュース、400gのトマトの水煮缶であれば半分でリコピンの推薦量を摂取することができますよ♪
*
また、リコピンは加熱することと油での調理で吸収率が生で食べたときよりも4倍にアップすると言われています\\❤️/
その理由は、トマトの細胞壁が壊されてリコピンが溶け出していくから。
*
【オススメの調理法】
トマトによる美肌効果を高めるなら、オリーブオイルを使った水無しトマトスープがおすすめ。!
作り方は、ザク切りしたトマトを耐熱容器に入れて、コンソメスープの素・ピザ用チーズ・オリーブオイルをお好みで入れてラップをし、レンジで2〜3分加熱するだけ◎
水を入れずにトマトから出る水分でスープができるため、濃厚で美味しくリコピンを摂取することができますよ。。。
*
手軽に食べられるトマトを活用して透明感溢れる肌に。
トマトは旬の夏になるとスーパーなどで安く手に入るため、毎晩取り入れてみるといいでしょう♪
トマトを食べるときのポイントは、夜食べる・加熱する・オリーブオイルを入れる、の3つだけなので、ぜひトライしてみてくださいね。。✨
♡♡♡
#ダイエット #夜トマト #トマトダイエット #夜ご飯 #ダイエット飯 #美肌 #リコピン #モテ肌 #美意識 #ダイエッターさんと繋がりたい #。 #美肌コンシェルジュ #キャリアウーマン #❤️
16
コーラック凄い!-0.6㎏

#公開ダイエット
#ダイエット仲間募集
#ダイエッターさんと繋がりたい
#食事制限
#痩せてやる
#トマトダイエット
#マイナス10キロ
#コーラック
#下剤
16
5月6日(日)
.
朝と昼は何を食べるか
大体決まってる。
お弁当のおかずが少し変わる以外は
ほぼ毎日同じ。
.
夜ご飯を工夫しないと
朝、昼の努力が台無しになる。

何を食べるかを
疲れて帰って来てから考えるので
直ぐ食べれるモノとか
とりあえず小腹を満たしてくれる物を
食べてしまう。
.
最近やっと気付いた(笑)
.
.
よし!夜何を食べるか毎日きちんと考えて
楽しみにしよう! …という訳で
.
プチトマトとお豆腐の上に
チーズをトッピングして焼き、
グラタン風にしました。
最近大好きなチーズを控えていたけど
今日は普通に乗せて!
.
美味しかった〜。#幸せ .
トマトは焼くとリコピン吸収率UP
するらしいので、また食べようと思います。
.
.
#焼きトマト #グラタン#トマトダイエット #ゆる糖質制限 #お弁当
16
疲れた(-᷄◞८̻◟-᷅) #公開ダイエット
#ダイエット仲間募集
#ダイエッターさんと繋がりたい
#食事制限
#痩せてやる
#トマトダイエット
#マイナス10キロ
#コーラック
#下剤
16
トマト嫌いがはまった
フルーツトマトの数々…
最近は種類も豊富よね。
どれもこれも、
これ、また、美味しっ‼️
個人的、今ところ
オススメは、特ちゃん❣️ 他にも
甘くてフルーティな。
あったら教えてぇ〜。。。
。。。。。。。。 #トマト#トマトダイエット#特ちゃん#フルーツトマト#あめーらトマト #フルーティ#甘い#ブリックスナイン
15
もっと痩せたい!

#公開ダイエット
#ダイエット仲間募集
#ダイエッターさんと繋がりたい
#食事制限
#痩せてやる
#トマトダイエット
#マイナス10キロ
15
私の指の影(笑)

#公開ダイエット
#ダイエット仲間募集
#ダイエッターさんと繋がりたい
#食事制限
#痩せてやる
#トマトダイエット
#マイナス10キロ
15
どんだけ_(┐「ε:)_コテッ

#公開ダイエット
#ダイエット仲間募集
#ダイエッターさんと繋がりたい
#食事制限
#痩せてやる
#トマトダイエット
#マイナス10キロ
#コーラック
#下剤
15
iPhoneX ついに来た(笑)

#公開ダイエット
#ダイエット仲間募集
#ダイエッターさんと繋がりたい
#食事制限
#痩せてやる
#トマトダイエット
#マイナス10キロ
#コーラック
#下剤
15
オススメの便秘薬
ありますか( •̣̣̣̣̣̥́௰•̣̣̣̣̣̥̀ )?
良ければ教えてください
はじめまして便秘薬に
頼ります( ノД`) #公開ダイエット
#ダイエット仲間募集
#ダイエッターさんと繋がりたい
#食事制限
#痩せてやる
#トマトダイエット
#マイナス10キロ
#下剤
#便秘
15
減らしたい(ノД`) #公開ダイエット
#ダイエット仲間募集
#ダイエッターさんと繋がりたい
#食事制限
#痩せてやる
#トマトダイエット
#マイナス10キロ
#コーラック
#下剤
14
色んなトマトに出会います。 『さくらんぼトマト』

ほんまにさくらんぼの味する‼️ なんか、不思議…
でもなんか、ちゃう…
トマトはトマトで
さくらんぼはさくらんぼで
食べたい…って思った。

#トマト#トマトダイエット #さくらんぼ #かわうすい #甘い#酸っぱい#さくらんぼトマト
14

最近は家でも外でもトマトジュースを大量摂取しているおかげか、肌の調子も上向いてきたし、体脂肪率も緩やかに落ちてきた◎

嘘だと思って、トマトジュース生活してみてください!オススメです。

#トマトジュース #instagood #instalike #instafood #boomerang #トマト #トマトダイエット #ダイエット
14
あぁーやってしまたー(笑)

#公開ダイエット
#ダイエット仲間募集
#ダイエッターさんと繋がりたい
#食事制限
#痩せてやる
#トマトダイエット
#マイナス10キロ
#コーラック
#下剤
13
最近、おじいちゃんの畑でトマトが豊作♫
トマト大好きだから毎食食べてたらやせるし、食べて食べてと感謝されて、幸せすぎる。

昨日は海へカニをさがしに。
連れて帰るー!!って泣き泣きの湖春を説得して海へかえしました( *´艸`) #トマトダイエット #パパもやってほしいのに #梅浦海水浴場
13
ダイエットを始めて2ヶ月
2ヶ月間のダイエットグラフ
載せます_φ(❐_❐✧ #公開ダイエット
#ダイエット仲間募集
#ダイエッターさんと繋がりたい
#食事制限
#痩せてやる
#トマトダイエット
#マイナス10キロ
#コーラック
#下剤
12
昨日はありがとうございました

#公開ダイエット
#ダイエット仲間募集
#ダイエッターさんと繋がりたい
#食事制限
#痩せてやる
#トマトダイエット
#マイナス10キロ
#コーラック
#下剤
12
久しぶりのビフォーアフター! .
変わってきてるかな…?。。
.
.
まだまだ頑張らなくては(^O^)
.
#ダイエット
#ビフォアフ
#運動
#食事制限
#ストレッチ
#トマトダイエット
#反張膝
10
悔しい( •̣̣̣̣̣̥́௰•̣̣̣̣̣̥̀ )

#公開ダイエット
#ダイエット仲間募集
#ダイエッターさんと繋がりたい
#食事制限
#痩せてやる
#トマトダイエット
#マイナス10キロ
10
本当はもっと食べたい(笑)

#公開ダイエット
#ダイエット仲間募集
#ダイエッターさんと繋がりたい
#食事制限
#痩せてやる
#トマトダイエット
#マイナス10キロ
9
近くの農家さんでトマトを大量購入。 ✨
トマトでダイエットって出来るのかな?
#トマトダイエット
8
久しぶりの美味しいミニトマト♡

#ダイエット
#トマトダイエット
#笑笑
#久しぶり
#うれし野
#っていうミニトマト
#すごく美味しい
#当たり
#パッケージも好き
6
2月8日(木)
−1.6kg

焼肉を食べてしまったのとお菓子をちょいちょい食べてしまいました、、 切り替え!切り替え!

#トマトダイエット #水ダイエット #アボカドダイエット #さつまいもダイエット
6
#トマトダイエット 3日目です
けっこう 量多いです
6
#トマトダイエット
食事の前にとにかくトマトをわんさか食べるというダイエット。酢ドリンクも添えて。
必然的にトマト以外を食べる量が減って脂質や糖質を減らせるし血糖値スパイクを起こさせない計算。
マジで痩せたい!!
誕生日までに-10キロ!!
たぶんムリ!!だけどどこまで近付けるか!!!
全ては推しのため!!!!
推しの隣に相応しくありたい!!!!
今日もトマトをモッモと食べる!!!
#誕生日まであと1ヶ月半
#無理
#でも諦めない
#でも無理はできない
#ダイエット
#ゆるダイエット
4
見た目はあんまりやけど、なすびと厚揚げのお浸しとゆで玉子とスープとアイスをお昼に食べました。
夜はトマトとワカメのスープ、、あんまり美味しくなかった。。(笑)
とヨーグルトPA-3を食べたよ♪
後はチョコ3つでなんとか我慢。。。
20時までに食事終了。
永遠なんか食べときたいって思うのはほんと病気だね。食に興味なくなりたいよ~~
#トマトダイエット#2日目#頑張る。#健康的に痩せる
3
たくさんもらったから
トマトに困らない。

毎朝トマト生活してる。

8月までにあと3キロ減目指す。

#トマト#プチトマト#ミニトマト#トマトダイエット#朝トマト#リコピン
3
#朝ごはん

いつも簡単な朝ごはんだけど…
#トマトだけって。
どんだけトマト。好きやねん!
トマト。ダイエットではありませんので。

夏バテ気味なのかな。

#畑のトマト 。
#朝食
#トマトダイエット 否
#夏バテ
3
#トマトダイエット
2
今日の体重です!明日からまたトマトダイエット再開じゃー!!
#トマトダイエット #ダイエット記録
1
今日から夜は健康的にダイエットを心がけて、トマトダイエット始めてみました~~!
けど、17時に食べたのもあって19時にコンポタージュとむき栗食べました。。
徐々にトマトだけにできるよーに頑張ろ!。。
むき栗は栄養あるし、お腹にふくれるからおすすめだよ☝。
#トマトダイエット#むき栗#健康的に痩せる#1日目
0


大っ嫌いなトマトでダイエット始めました.

#トマトダイエット #ダイエット記録 #ダイエッター初心者
45キロになるまで頑張ります
#ダイエッターさんと繋がりたい
0
今日は何ヵ月ぶりっていうぐらい久々にお菓子を我慢しました!何回も食べよーと思ったけどガムでなんとか耐えたよ♪
夜ご飯はトマトとししゃもとしじみのお味噌汁。。
朝はトマトジュースを180ml飲んだよ!
#トマトダイエット#健康的に痩せる #ガムはダイエットの強い味方#日々頑張る#食べて痩せる
0
トマトダイエット
#トマト #トマトダイエット

Twitter

夜飲む痩身サプリ!リコピン作用で肌ツルツルの夜トマトダイエット
【トマトダイエット】:トマトに含まれる成分であるリコピンが体脂肪の増加を抑えるというものです。ただし、人間の身体の仕組み上摂取カロリーのコントロールが必須になるダイエット法なので、トマトだけ食べていればいいというわけではありません。
2週間で-2キロ!夜トマトダイエット
・生で食べるなら…大2個orミニトマト17個
・トマトジュースなら…350mlを2~3本
・料理なら…ホールトマト缶なら1缶弱
夕食と一緒にトマトを摂取する
最低3ヶ月、理想は6ヶ月続ける
できるだけ規則正しい生活を心がける
トマトダイエット効果あるんですかね???
ここまでで流せる話は、トマトダイエットしたけど痩せなかった昔話と、ジム行っているけど痩せない現在の話。

#古森結衣show
ママはトマトダイエット中❗️
あたちもトマトもらえるからうれしい~☺️
またまた夏の日差しが戻った朝暑い☀️
皆さんおはよごさいます
トマト食べて朝食
ダイエット生活少し減ったよ
今日はサウナ(((・・;)ダイエットかな⁉️トイレにこもっても汗が出る(笑)
#トマトダイエット
#暑い☀️
Good発言ランキング
投稿数ランキング
リンク