卵ダイエットは効果ある?効果ない?インスタ、Twitterの口コミまとめ

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お家ブランチ。
オムレツ 中身は豚肉、玉ねぎ、人参、ピーマン
昨日の残りの和風ハンバーグ
サラダ
ジャーマンポテト
パンプキンスープ
❤︎ 我が家の男子は、卵好き✌️️
食卓には卵料理が並ぶ事が多い。卵は、完全栄養食と言われている。ビタミンC、食物繊維以外はほぼ網羅されている。でも、食べ過ぎはよくない…コレステロール高い人はほどほどにです…
❤︎
そういえば、市川海老蔵さんは、ゆで卵ダイエットをやっていたのをブログで見かけた。確か1日に10個位とっていた。デビィ夫人も毎日食べていると言っていた!デビィ夫人は、うちの母と同い年ですが、とても若々しくお元気!卵パワー恐るべし!
❤︎
皆さんは、卵料理は、何がお好きですか?
❤︎ #お家ごはん #手作りごはん #クッキングラム #ランチ #ブランチ #卵料理 #卵 #卵ダイエット #オムレツ #ハンバーグ #パンプキンスープ #お昼ご飯 #男子ごはん #市川海老蔵 さん #デビィ夫人 #お料理好きな人と繋がりたい #食べてキレイになる協会 #ダイエット #instafood #instagood #love
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Movement where the time difference continues

Analog watch is easy to understand

But I want to go home soon.
. .

完全に思考停止

夕方に飛行機乗って5時間
ここで時差2時間
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3時間トランジット
4時間乗って 夜中着
またまた時差1時間
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スマホの
世界時計で合わせればいいんだけれど
アナログの目覚まし時計が
1番使いやすい
さすが 昭和のアナログ親父
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指でクルクル合わせたら
朝 ピッピッピッ!
海外出る時の必需品
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親父の腹時計は
早期に現地時間になる

あぅ
恐るべし . .
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#watch

#いつもは国王の時計をしていくけど修理中

#travel
#world
#BRAUN がカッコいいけど壊れやすい

#アルゼンチン の勝利を祝う旗
#シャワー 後の美人
#卵 だけの朝食
#卵 大作戦
#卵ダイエット
#パン は焼けていない
#愛想のいいBOYがまとわりつく
#チップ 狙いか はたまた情報戦か
#ビジネス相手は二重スパイか?

#異国 にて某国諜報機関に追われてる
#ビジネス のUSBに仕掛けられた罠

#妄想
#ミラジョヴォヴィッチ 似の奴が出てくるはず
#鍵 は隣のビルの人妻か?

#私の運命は?

#私の頼りは 腹時計

さてと
私は何処でしょう?

笑笑 . . .
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#安心してください太ってませんよ
過日の餃子。
イベントでごった返してきた店内でふと見るとあのお方がいるじゃないですか。
束の間のビヨンドと本家と共演でございましたw
グルメなのに小さいし痩せてたなぁ。。。どうやって体型維持してるんだろーか。
#初回計測からマイナス4.1キロ #計測27日目
#見た目は変わりません
#なぜなんでしょう
#それは太り過ぎのせい
#EMS はやっぱり効いてる
#ライフフィットトレーナー も忘れてません
#チキンサラダダイエット
#卵ダイエット
#二子玉川 #シャポー
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#today#dinner#ajitama#mens#味玉男子#卵ダイエット#diet#美容師#独身#男子#。#。#。
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#オムライス
昨日の晩ゴハンだけどね。
久しぶりに上手に包めて調子乗ってました(* ´艸`)。
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ストーリーでの投票も
なかなか面白い結果に。
投票すると、どっちが勝ってるか?
パーセンテージがわかるので、ぜひぜひポチってみてください。
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ちなみに…
あまったご飯はオニギリオムライスしようかな、と置いてあったけど、結局おかわりで食べちゃった(๑´ڡ`๑)
#おかわりしてやせる
#オムライス大好き
#バターライス派
#半熟卵派だけど作れないw
#なので自宅では
#薄焼き玉子
#ケチャップ派
#デミソース作る手間
#おうちごはん
#らくちんごはん
#卵ダイエット
#ダイエット応援団
#やせるぞ
#具は好きなもの
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【追記】
アンケートの結果は最後見そびれたので不確かですが。
途中経過では デミ&半熟が 勝ってました(* ´艸`)
参考になりました。
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はぁ~❤️
#風呂上がり の#コーヒー牛乳 最高。。
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急遽予定が無くなったので、母のリハビリがてら#スーパー銭湯♨️ へ
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かれこれ約1年前、#超わがままボディ
から脱出すべく、#炭水化物抜き #卵ダイエット をはじめ、
最初の1週間で7kg減。
約1ヶ月で12kg減。
#MAX15kg減。
なんやかや今はMAXから4kg増。(笑)。
(今もわがままボディですが…。)
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減量中 このお風呂屋さんよく来たなぁ~
#サウナ #ジェットバス …絞りに絞った❗
今日の♨️で-1kg(コーヒー牛乳でもどったでしょぅ…。)
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これからは#体力作り #体幹 #腹筋 #背筋 つけたい❗でもなかなかおもうようにつかない。。なんかないですかぁ。。
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#肩こり #腰痛#ストレッチ
#ダイエット
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#減量中 も#アルコール は#我慢しない
#我慢は禁物
#食べるときは食べる .
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#冷特選おろしそば
#天ぷらうどん
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5/29 昼
昨日は参観日でした!
給食の卵焼き、鶏肉も入っていてボリューミー。。
親子焼き って言うらしいです。
美味しかったです❤️
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◆◆ライザップ紹介アンバサダー◆◆
。アンバサダー特典で通常の紹介よりお得に紹介できます♡詳しくはDM下さい♡
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やっぱり卵うめぇ!

目玉焼き2個、なったま、キャベツのコールスロー。

冷蔵庫に肉類がなかったから、卵と納豆と野菜だけだけど、たんぱく質はしっかり摂れる。

栄養素
カロリー:507kcal
たんぱく質:25.8g
糖質:8.2g

#糖質制限メニュー #糖質制限ダイエットメニュー #糖質制限ダイエット #糖質制限 #低糖質 #低糖質レシピ #低糖質ダイエット #自炊男子 #男の手料理 #男めし #おやじの手料理 #料理が趣味 #料理好き男子 #卵ダイエット #高たんぱく低糖質 #目玉焼き #納豆 #ナットウキナーゼ #コールスロー
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Egg Fast Day 4 / Lunch。。。 As always, 2 eggs fried in avocado oil + BPC (coffee+2tbs butter+stevia) and a side of homemade mayo mixed with Tabasco :) .
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#eggs #eggfast #lunch #coffee#bpc#bulletproofcoffee #keto#ketosis#ketofam#ketogenic#ketodiet#foodporn #healthy #healthyfood #healthyeating #healthylifestyle #weightloss #weightlossjourney #diet#lowcarb #lchf#highfat #coffee#fitness #ランチ#ヘルシー#卵ダイエット#炭水化物抜き#ダイエット#美味しかった
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試作の麺を頂いたので自宅パスタしました。
菜の花の葉を練り込んだ麺とのことです。
ブーロエペペロンチーノ。

三つの器はどれも400年近く前のものなのですが、古さを感じさせないハイセンスで気に入っています。
中国 明 17世紀前半。

#パスタ #卵ダイエット #家御飯 #古染付
40
\\★/
お弁当のおかずとしても
普段の食卓のおかずとしても
人気の高い卵焼きが
ダイエットに効果的だと
知っていますか?\\(^^)/
.
卵は
カロリーや糖質量が低いにも関わらず
多くの栄養素をバランス良く含んでおリ
痩せることができる食べ物と
言われています( ´﹀` )⭐️
.
だけど、卵焼きダイエットには
注意点があって
間違った方法で行うと
逆効果になってしまいますので
ご注意を・・・⚠️
.

#morning#lunch#dinner
#運動会#運動会お弁当メニュー
#卵焼き#みんな大好き卵焼き
#卵ダイエット#たまご
#キャラ弁#お弁当#おうちごはん
#男の子まま#2kids#おべんとう
#楽しくごはん#好き嫌いをなくそう
#アレンジごはん#たくさんupします
#フォローしてくれたら嬉しいです
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卵ダイエットの方法と効果

卵ダイエットレシピ ふんわり卵とトマトのスープ

カロリー1人分:129kcal

鶏卵のたんぱく質はすべての必須アミノ酸を含んだ組成をしているので、細胞の維持に有効に働きます。

トマトと一緒に取ると、トマトのリコピンが免疫力を高め、酸味のクエン酸やリンゴ酸が疲労物質を取り除くため、

滋養に優れ体力が強化される食べ合わせになります。

卵を半熟状にすることで消化が高まり、疲れている時や胃腸の弱っている時にオススメのスープ。

たっぷりの白髪ねぎで、ビタミンCと食物繊維を補います。

材料(2人分)
卵……2個(1個60g)
トマト……1/2個(100g)
白髪ねぎ……5cm長さで15g

A
鶏ガラスープ…4カップ(400g)
酒…大さじ1と1/2
塩、こしょう…各適量

作り方
1.トマトはヘタを取り、1cm角に切る。
2.卵はよく割りほぐす。
3.鍋にスープを煮立て、トマトを加えてひと煮立ちさせる。
4.Aで味を調え、弱火にする。
5.よく溶いた卵液を回し入れる。
6.器に盛り、白髪ねぎを飾る。

#ダイエット
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#卵ダイエット
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#リンゴ酸
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#cute
#followme
#photooftheday
#happy
#tagsforlikes
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ブロッコリーを100gくらいを まず何より先に食べるダイエット とか
1日に卵2個以上を食べるダイエットとか
聞いたんですけど ほんとかしら?

#ダイエット #ブロッコリー #ブロッコリーダイエット #卵 #卵ダイエット #おひるごはん #ラーメン #自家製 #厚切り #チャーシュー #醤油ラーメン
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ゆで卵ダイエット。
沖縄の塩で。
昨日から板東英二並みに卵食べてます。
#卵ダイエット
#板東英二
#ゆで卵
#沖縄塩
25
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うめ━━━━(°∀°)━━━━っ!!!!
いやぁ
げっちょーびから
#2週間
#卵ダイエット
#挑戦
成功したあかつきに
きょこはんからいただいた
#ふりかけ
#オンザどんぶり飯!
#目標に
#ふり禁
毎日毎日
#卵と草とグレフ
毎日毎日
#轟音を立てる腹
したらば
1日目夕方
#犬並みの嗅覚
3日目
#塩が甘く感じ
6日目
もうええわい
#我慢できっか!
となり
#禁断の
#銀シャリ
#炊いた
#1合半
この
#鎌倉とも乃 さん
#じゃこふりかけ
まじ美味い!
#おじゃこのカリカリ感
#青のりの香り
#ゴマの香ばしさ
#卵の優しい甘さ
#鰹の甘じょっぱさ
すべてがバランス良く合わさり
#飯ドロボーパワー
パネェ!!
来週から
#やり直し
サッチャーさんてあらためて
#鉄の意志 の持ち主だたんやな〜
きょこはん、ほんにありまと〜
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朝ごはん。
卵焼きの隣の茶色いのはいぶりがっこ。
美味しい♩大好き。
今日は家族でお出かけ♬ .
#朝ごはん
#レコーディングダイエット
#食べた物記録
#卵焼き#いぶりがっこ#オイルおにぎり#抹茶
#155cm#ダイエット#卵ダイエット
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ダイエット結果発表。


唐揚げ沢山食べたので…
卵ダイエットしましたぁー
2日目がお腹空きすぎて辛かった。
YouTubeで見つけたので。→ https://youtu.be/mSvICQ6ongE

#ダイエット#卵#卵ダイエット#短期ダイエット#ダイエット記録 #ダイエット女子
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朝ごパン★
卵チーズのせトースト、レタスとレーズンサラダ、カフェオレ★

最近卵ダイエットをしとるつもりなんやけど全然だめ~。無視して色々たべてる。

#あさごはん #卵ダイエット #サッチャーダイエット#鉄の女 の人の#ダイエット #料理好きな人と繋がりたい
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今年入ってすぐは62くらいだったが、
マジデブッてきたので
マジダイエットば。
作業ズボン今夏三枚裂ける始末。

50kg台乗るまで夜はゆで卵only生活
太ったバイト君とデブと罵り合いながら頑張る。
そして毎日記録を取る

#ダイエット
#卵ダイエット
#デブ
#高いお金出して買ったズボンを履くために
#継続は力なり
#目標58kg
#BMI28とかただの豚
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今日は休みやが山口へ
副店長会議の司会打合せで
今から東広島へ戻るという
苛酷スケジュール。
往復350キロ笑
二週間前、
体重65.7だったのが61.3まで
落ちました。
卵ダイエットすごいな。

目標まで残り3kg。
本気でやればなんでも
どうにかなるねー

#ダイエット
#卵ダイエット
#湯田温泉
#ドライブの域を超えた長距離
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朝と変わらない昼食。
また卵3個分の卵焼き。
卵の味付けは少量のマヨネーズと塩。
マヨネーズを少し入れるだけで、ふわふわになる。あと油が入るからか焦げ付きにくくなる☝️

食べたものを記録しよう✏️
食べる前に写真に残す。
ごはんもお菓子も。。。

#レコーディングダイエット
#食べた物記録
#ランチ
#卵焼き
#鶏むね肉#チェダーチーズ#マジックスパイス
#オイルおにぎり#80g#かつお節
#155cm#ダイエット#卵ダイエット
8
Boiled egg diet 。
#redegg #boiledeggs #cooking #boiledeggdiet #instafood #卵 #ゆで卵 #赤い卵 。#卵ダイエット#たまご
7
今日の朝、無性に親子丼が食べたくなって旦那氏に作ってもらった。

#レコーディングダイエット
#親子丼
#旦那ごはん
#155cm#ダイエット#卵ダイエット
6
#白熊庵 #卵ダイエット #映画好きな人と繋がりたい
わっちが最近お弁当の写真を載せないのはサボってるからではないんでありんす
連日弁当が卵だからでありんす!!!
うで卵とスクランのブル公をケチャ蔵で頂きやす
どうしても安くつくので調味料を少しばかり奮発しております
うで卵は漬けにしてるのでセオユとデジルあとケチャ蔵をいいもの揃えてみやした(*´꒳`*)ケケケッ

あとー9.10.11月はこの映画たちで決まりなんだぜ♪
京都大阪滋賀で映画見に行ける方募集中(*´꒳`*)。
決して友達がいないわけではない!!
プーさんを友達と見に行くのが恥ずかしいだけだぃ!!(c\
6
卵大好き。
一日6個くらい食べてる。。。。。。笑
.
#朝ごはん
#卵焼き
#焼きたらこ
#オイルおにぎり
#抹茶
.
#155cm#ダイエット#卵ダイエット
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昨日の朝ごはん。
風邪ひいて食欲ないので今日はバナナオンリー。
熱下がった後の食欲がやばそう。

#朝ごはん
#卵丼
#ハマるととことん
#レコーディングダイエット
#卵ダイエット
#155cm
3
今日の夜ご飯~ヽ(。・ω・。)ノ

糖質制限は作るのも楽で
楽しいヽ(。・ω・。)ノ♡
しっかりゆでたまごを
食べていくスタンス(笑)
こんなに小さいのに完全食品って
すごいね。。 むかしむかーし買った
ボニックでマッサージして
スクワット10回×2。!! 25インチのジーンズが
履けるように
太もも細くしたい。。 #夜ご飯 #料理女子 #卵ダイエット #ダイエット記録 #豚しゃぶサラダ # インスタダイエット
3
美味しいよって教えてもらってからずっと探してたヨード卵光の味付け卵やっと見つけた☺️❤️美味しかった。❤️
#ヨード卵光 #味付け卵 #卵
#卵ダイエット #ゆで卵ダイエット
#ゆで卵 #味付けたまご

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え、やばい!
ゆで卵ダイエット3週間位で7キロ痩せてる笑うしかない
ゆで卵ダイエット脱落したから、今朝からコグマダイエット始めたんだけど…。

朝からお腹パンパン、口の水分持ってかれたw

これも続かない…かな( ̄▽ ̄;)
18kg減量のあとじわりじわりと太り続け、+6kgとなってしまった。ゆえにまた #ダイエット 始めました。今回はゆで卵ダイエットです。(要するに #糖質制限)
#ダイエット中

子供の頃、従姉妹が家に泊りに来たんだけど、その頃グレープフルーツと茹で卵ダイエットが流行ってて、従従姉妹はそれをしていた。
泊りに来てた時もしてたんだけど、私はダイエットをしてなかった。
食事の時間、従姉妹が食べてる前で普通食食べてると、母親に怒られた。
→続く
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