左手ダイエットは効果ある?効果ない?インスタ、Twitterの口コミまとめ

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こんにちは(^^) 今回は言わずと知れた劇団ひとりさんが痩せたダイエット方法をお伝えします!! とても簡単です♪

やり方。
利き手と反対の手で食事をする!! 効果。
普段の食事よりスピードが下がりゆっくり食べていく分満腹中枢が刺激されて結果として食べる量が減っていきます♪
これは試してみてはいかがでしょうか!

デメリット。
3ヶ月過ぎると反対の手が慣れてくるので普通に食べれてしまうそうです!笑

ダイエットし始めの最初の3ヶ月または停滞期の時にやり始めてはいかがでしょうか!。 ご要望、ご質問お待ちしております♪

#ダイエット #体重公開 #ダイエット仲間 #ダイエット仲間募集 #レコーディングダイエット #左手ダイエット

Twitter

左手ダイエット。
全く掴めず待てを言われた犬みたいになってる
まりあさんの左手ダイエットっていいな
やってみようかしら
ダイエット始めました‍♀️
ワンプレート&左手ダイエットww
左手ダイエットなるのもを知ったんだけど、左手でご飯を食べて同じ量でも時間かかるからお腹いっぱいになるダイエットらしいんだけど、元々左利きだったから全然スピード変わらなかったわ
左手ダイエット、良き!
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