断食ダイエットは効果ある?効果ない?インスタ、Twitterの口コミまとめ

Instagram

252
新しいチラシ完成。

夏は痩身とワックス脱毛に力を入れます! 運送の仕事が忙しく久々のお手入れさせて頂きました。スッキリしましたね。
夏は絶対☀️痩身&VIOワックス脱毛

#トリプルワックス脱毛 #VIO脱毛
#ダイエット #ボディメイキング #美脚サロン #パーソナルトレーニング #名古屋エステサロン#断食ダイエット #美脚サロン #美尻サロン
243
最強のダイエット方法は筋トレ

世の中には沢山のダイエット方法があります。
・断食ダイエット
・糖質制限ダイエット
・有酸素運動ダイエット
・置き換えダイエット
・酵素ダイエット
・スムージーダイエット
・水ダイエット
など数えればきりがありません。

どのダイエット方法が良い悪いはあえてここでは言いませんが、最強のダイエット方法は筋トレであることは間違いありません。

多くのダイエット方法には、メリットはもちろんありますが、少なからずデメリット(リバウンドしやすい、体重は落ちるが見た目が変わらない等)も存在しているのです。

例えば、「楽に痩せる〇〇」などのダイエット方法や商品が世の中にたくさん出回っていますが、内容が本当であればみんなが楽に理想の美ボディ体型になっているのではないでしょうか。

筋トレを分析してみましょう。
筋トレの大きなメリットは、痩せて引き締まった理想の美ボディ体型になれることです(男性の場合はマッチョ)。※もちろん食事も重要です。それに加えて見た目が良くなり自信が手に入ります。

本当の話なのですが、筋トレのデメリットの方を分析してみても全く浮かびません。定期的に筋トレをしている方は、同じことを回答するのではないでしょうか。

筋トレは最強のダイエット方法なのです。

最強のダイエット方法が筋トレと分かれば、早速筋トレを始めようではありませんか。

宅トレでも構いませんが、ジムに通って筋トレした方が機材が整っていて効率的に鍛えられますし、トレーニング仲間もたくさんいてモチベーションアップにつながるのでおすすめです。

#筋トレ#筋トレ女子#筋トレ男子#筋トレ初心者#筋トレママ#筋トレ仲間#筋トレ仲間募集#筋トレダイエット#ダイエット女子#ダイエットママ#筋トレ部#ダイエットしたい#痩せたい#モテたい#美ボディ#ダイエット方法#ダイエット商品#断食ダイエット#糖質制限ダイエット#有酸素運動ダイエット#置き換えダイエット#酵素ダイエット#スムージーダイエット#水ダイエット#リバウンド
242
ついに今日から3日間の水+塩「断食」がスタートしました!⠀

率直な感想は眠い!ダルい!頭が痛い!⠀

そして、飯食ってるやつ全員ぶん殴りたくなるし、飯のことしか考えなくなる!⠀

いかに我々が食に依存していたか分かりました。食はすごい...エンタメだ。あと、ご飯食べないってだけで1日めっちゃ暇。⠀

明日から果たしてどうなるのか!お楽しみに!⠀

#断食中
#断食
#断食道場
#断食ダイエット
#ファスティング3日間チャレンジ
#ファスティングダイエット
#糖質オフダイエット
#食べない
#ミニマリスト
#ミニマリズム
#ミニマリストになりたい
#ミニマルライフ
#断捨離
#断捨離記録
#一日一捨
#1日1捨
#持たない暮らし
#シンプル
#シンプルライフ
#捨て活
#食欲不振
#食欲爆発
#食欲減退
#食欲が止まらない
#ミレニアル世代
#ミレニアルズ
#働き方
#働き方改革
#フリーランス
#プロ無職
226
ダイエット61日目◡̈♥︎
46.2kg(前日比+0.4kg。)
.
.
昨日はお昼ご飯にアマンドのグラタンセット。夜は牛すき焼き〜。。昨日は食欲爆発してました❣️
.
.
本日プチ断食の準備日、ということでまずは断食について軽くまとめて見ました◡̈♥︎
.
.

断食は食べることを止めることにより、24時間働き続けている内臓をお休みさせてあげることができます✨
いろんなメリットがあるんですよ〜! .
.

内臓をお休みして体内デトックス!
一時的に栄養の供給をストップさせるので、体の中の蓄積された脂肪を燃焼させてくれたり!
.
.
あくまでダイエットが第1目標ではなくて、腸内環境をリセットできたらいいなと思っています✨

#記録
#ダイエット
#体重計
#公開ダイエット
#燃やしたい
#ダイエット部
#ダイエット記録
#ダイエッター
#不思議
#増えてる
#体脂肪率減らしたい
#体脂肪率
#ご飯の量は減らしたくない
#目指せメリハリボディ
#ワガママボディ
#体質改善
#美ボディ
#筋トレ
#ヘルシーごはん
#ヨガ
#ヨガインストラクター
#女性ホルモン
#美容
#断食
#ファスティング
#準備日
#断食ダイエット
224
写真横にスライドしてね✈︎
.
.
始まりました、断食プログラム。
本日準備日(*•ω•*人)✨
本日から3日間、断食の準備としての期間です。断食の効果を何倍にも上げることができます!
.
.
準備日とは?
消化に胃腸の疲れる、お肉やお魚を避け、脂肪を燃焼しやすい身体を作るためにビタミンや食物繊維を積極的に摂りましょう。。。✨
画素の2枚目3枚目でおさらいしましょう!(*/▽\*)。✨
がんばるぞー!
#デトックス効果
#体質改善中
#断食ダイエット
#プログラム
#ファスティング
#ファスティングダイエット
#ファスティングチャレンジ
#ファスティング中
#準備日
#準備食
#準備日1日目
#炭水化物もたべましょう
#玄米おすすめ
#納豆
#ひじき
#ビタミン
#食物繊維
#積極的に
#摂りましょう
194

断食2日目!調子最高!来ました!⠀

爆発的な集中力で午前だけで仕事終了→昼寝→仕事→銭湯⠀

という感じで空腹感や身体のダルさも特になく、終始スッキリした感じで1日過ごせました。⠀

「このまま7日くらいいけんじゃね!?」というくらい調子に乗ってますが、明日ラスト1日水と塩だけでいってみよー!明日もどんな変化や気づきがあるのか楽しみです。

#断食中
#断食
#断食道場
#断食ダイエット
#ファスティング3日間チャレンジ
#ファスティングダイエット
#糖質オフダイエット
#食べない
#ミニマリスト
#ミニマリズム
#ミニマリストになりたい
#ミニマルライフ
#断捨離
#断捨離記録
#一日一捨
#1日1捨
#持たない暮らし
#シンプル
#シンプルライフ
#捨て活
#食欲不振
#食欲爆発
#食欲減退
#食欲が止まらない
#ミレニアル世代
#ミレニアルズ
#働き方
#働き方改革
#フリーランス
#プロ無職
183
気が緩んできたら短期目標立てる☺︎❤︎ ・


1/31までに(あと7日) ・

2キロ痩せる!(目標はたかくで、、、。)

○プチ断食
○甘いもの控える
○糖質控える


二月からジム通うことしました❤︎。 ・
会員になれば嫌でも行くと思うから頑張る〜! ・
ランニングマシーンが好き。 ・

まずは、テスト週間乗り越えまーす!。・ ・

#あすけん #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット日記 #ダイエット生活 #ダイエット垢 #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエットリスタート #断食 #ファスティング #ゆっくり痩せる #少しずつ痩せる #デブ #豚 #痩せたい #断食ダイエット #diet #カロリミット #カロリミットファンケル
182
.
2018.07.16 06:30
.
おはようございます。☀
.
3連休って素晴らしい〜〜☺️❤️
昨日は#交通会館マルシェ へ行って、#有機野菜 といつもの#大塚オリーブファーム の#オリーブオイル を買い足し。おじちゃんにいつも癒される。
.
そしてやっと結婚式の写真を整理(遅い)。もう5ヶ月前かぁ…。
.
純白のウエディングドレスよりも、真っ赤なカラードレスのほうが評判が良かったです。❤️
.
今日はこれからプールへ行ってきます。‍♀️。‍♀️。‍♀️
おしゃれプールではなく、本気のプールです。(笑)
.
#朝活 #朝活記録 #朝活女子部 #朝時間 #早起き #朝美人アンバサダー #morning #morningram #ファスティング #ファスティング指導 #ファスティングマイスター #断食ダイエット #断食 #回復食 #ダイエット #美容 #デトックス #結婚式 #プール #20180716
178
.
詳しくは、⇨にスワイプ!!
.
約1ヶ月前に、単純な好奇心からファスティングを始めてみました
.
約1週間は普通の食生活が出来ないため、スケジュール組んでやりました
始める前は、ワクワク感と早くやりたいなーという感じだったんですが、いざ始まると若干の後悔…笑
.
食事が出来ないのも もちろん辛いのですが、カフェインも摂れないのでコーヒーが飲めないのは意外と大ダメージでした
.
2日間の準備期間に、3日間の断食期間、3日間の回復期間の計8日間
準備期間から断食期間の5日間で、約3キロ痩せました!
.
1ヶ月経ったいま、体重は戻りましたが 痩せることが目的ではなかったので まぁ良しとします
.
次は5日間くらいチャレンジしてみようかなと思ってます
.
次にやるときはもっと細かくレポート書きたいなと思います
.
.
#ファスティング #ファスティング3日間チャレンジ #ファスティングダイエット #ダイエット #痩せたい #痩せたいけど食べたい #断食 #断食道場 #断食ダイエット #断食仲間募集中 #佐世保 #佐世保美容室 #佐世保女子 #長崎女子 #長崎国際大学 #長崎県立大学 #佐世保ランチ #長崎ランチ #長崎グルメ #食事制限 #食事好きな人と繋がりたい #ファスティング結果
119
断食3日目ー!辛かったー!でも断食楽しかったー!

「欲望の化身」と言われる僕が3日も食を断ち切ることができたのは、相当な自信に繋がりました。⠀

明日からの回復食期間、どんな効果があるか楽しみです✨⠀

#断食中
#断食
#断食道場
#断食ダイエット
#ファスティング3日間チャレンジ
#ファスティングダイエット
#糖質オフダイエット
#食べない
#ミニマリスト
#ミニマリズム
#ミニマリストになりたい
#ミニマルライフ
#断捨離
#断捨離記録
#一日一捨
#1日1捨
#持たない暮らし
#シンプル
#シンプルライフ
#捨て活
#食欲不振
#食欲爆発
#食欲減退
#食欲が止まらない
#ミレニアル世代
#ミレニアルズ
#働き方
#働き方改革
#断食道場
#断食ダイエット
107
#海の日 #ブルーラグーン #親友との思い出 #断食ダイエット #断食中 #日焼け止め #全力で日焼けケア #エステの力 #透き通る海 #水着 #中村アン を目指して #キャビテーション #キャビテーション痩身 #スタッフ研修 #ゴッドハンド #スタッフに感謝 #フェイシャルエステ #フェイシャル #ビタミンc 導入
106
soymilk+fibre
Collagen+Omega 3+vitamin gummies
evening primrose oil
diet milk tea
#断食ダイエット #fasting .
.
.
.
.
.
.
.
.

#healthyeating #dietmenu #diet #diet中 #dietplan #dietfood #dieting #weightloss #dietdiary #faddiet #healthyfood #eathealthy #instadiet #intermittedfasting
.
.
.
.
.

#ダイエット #ダイエット仲間募集中 #ダイエット日記 #公開ダイエット #ダイエット記錄 #糖質制限 #糖質製限ダイエット #インスタダイエット #減肥 #減肥日記 #減脂 #轻断食
79
ファスティング3日、

回復食3日終わったのでレポート!! ファスティングやると肌ぼろぼろなるとか
言うけど私はむしろ調子が良い!♡ 朝も弱かったけど目覚ましなしでも
起きれちゃうよ〜〜♡ 水だけじゃなく酵素でしっかり栄養

とってるのがよかったのかな?? #公開ダイエット
#ダイエット仲間募集中
#ファスティング
#ファスティング3日間チャレンジ
#断食 #断食ダイエット
#痩せたい #可愛くなりたい
#足 #太い#でぶ
#インスタダイエット
#ダイエッターさんと繋がりたい
#体幹リセットダイエット
#回復食#素人のダイエット #インスタ映えしない
#diet
77
人は変われる。

遅すぎることなんて、マジでなんもない。

腹くくったらなんでもできる。なんにでもなれる。

#ファスティング #bmonster #暗闇ボクシング #暗闇フィットネス #1ヶ月の変化 #人は変われる #マイナス13キロ #マイナス7パーセント #ダイエット #ダイエット記録 #断食 #断食ダイエット #回復食
54
7/2☆64日目☆良食日☆52★
今日はお休みでした。
野菜ビュッフェからの岩盤浴♨️
今日はすごく汗をかきました。。
暑かったからでしょうか。
あんなに汗をかいたのは初めてです。。
すごくスッキリしましたが、やや脱水気味です。
そしてお昼は食べ過ぎたので、夜は無しにします。
早く生理来ないかなぁ。
#月曜断食#断食#ファスティング#断食ダイエット##低糖質#糖質オフ#ダイエット#ダイエット仲間募集#ダイエッターさんと繋がりたい#レコーディングダイエット#ダイエット記録#ボディメイク#アラサー#婚活
51
7/3☆65日目☆良食日☆53☆
昨日から今日にかけて徹夜仕事でした。
今回は忙しくて、昨日分が投稿できませんでした。
今日の分はまた夜に。
早く生理が来て欲しいので、今日は糖質を摂取しようと思います。
決してやらかさない程度に(笑)
#月曜断食#断食#ファスティング#断食ダイエット##低糖質#糖質オフ#ダイエット#ダイエット仲間募集#ダイエッターさんと繋がりたい#レコーディングダイエット#ダイエット記録#ボディメイク#アラサー#婚活
50
月曜断食53日目
·
当たり前やけど食べたら増える。
減らすの大変、増えるの一瞬。‍♀️
·
夜に友達とウォーキング行く前にシュークリーム食べて、帰り道でアイス食べて、帰ってからお風呂上がりにカップヌードル食べてビール飲んで・・・
そら増えるなー。
·
レディースディがやってきたのでそいつのせいにして、ここから心を入れ替えます。
·
☆朝☆キウイ、チアシードきな粉ヨーグルト
☆昼☆もち麦ご飯、エビフリャー、焼きもろこし、人参きんぴら、オクラとアスパラのベーコン炒め、bananaー!(ゆで卵)
☆夜☆抜きます・・・
·
#月曜断食 #月曜断食53日目 #断食 #断食ダイエット #ロカボ #ロカボダイエット #低糖質 #低糖質ダイエット #低糖質ダイエット #ダイエット #ダイエット記録 #インスタダイエット #お弁当 #お弁当作り楽しもう部 #ミニオン弁当 #キャラ弁 #ばなーな #喉がいたい #風邪の予感 #こんな暑いのに #熱出るとかありえない #ホットホット #藤井隆 #ナンダカンダ叫んだって #食べたものは仕方ない #仕切り直しや
46
7/8☆70日目☆不食日☆58★
記念すべき70日目は、見事にリバウンドした結果となりました( ;∀;)
投稿するのほんとに嫌でしたが(笑)
6/1には55.3kgだったのに…。
まぁやってしまったことは仕方ないので、なんとか頑張ります。
夜勤と日勤がごちゃ混ぜで仕事されている方はどうやって頑張られているのでしょう。
まぁでも生理も終わりかけなので、せっかくの痩せ期を無駄にしないようにせねば。
結局プロテインは飲まず水だけで過ごしました。
#月曜断食#断食#ファスティング#断食ダイエット##低糖質#糖質オフ#ダイエット#ダイエット仲間募集#ダイエッターさんと繋がりたい#レコーディングダイエット#ダイエット記録#ボディメイク#アラサー#婚活
45
太った?なんて
もう言わせない❣️ 女性専用ダイエット施設
内臓脂肪を落とそう!
美ボディ❣️ ファスティング施設21選
第2位!
アイスポット関西痩身部門西日本第20位!
関西コレクションステージ出場!! ダイエットスイッチON❗️ ①ファスティングコース
②脂肪燃焼コース

あなたはどっち?

①腸美人は、超美人になる✨
減量&美肌効果絶大❤️ 酵素の力で、確実に健康に痩せる✨
痩せるだけでなく、臓器の改善!
お肌も若返って、艶モテ女子になりましょう。

綺麗になりたい女性のために✨
ぜひファスティングをお試しください。

②内臓脂肪撃退‼️
体脂肪を減らしたい方‼️
脂肪燃焼プログラム。 「綺麗になったね❤️」
と言われたくないですか?
綺麗になって
健康になりたい方。
太もも回り・お腹回りがすっきり痩せたい方‼️
脂肪燃焼しましょう。

7日間で、脂肪燃焼と、体重減少しませんか⁉️ 運動無しで減量!
食べるだけダイエット。✨ 基礎代謝をどんどん上げて
脂肪燃焼します

お肉も、お野菜も、フルーツも、玄米も食べて痩せる!

お医者さん監修で安心。
しっかり脂肪を落とせ。。
体質改善しながら減量✨

5kg痩せたい方おすすめ

5kg以上痩せたい方おすすめ
。14泊15日脂肪燃焼コース

もっと痩せたい方
他のコースもあります。
ぜひこの機会に。

ホームページ見てね。☝️
http://akiko-embellir.com/
ライン登録は☝️✨
https://line.me/R/ti/p/%40akiko-embellir.com

https://www.cosme.net/salon/s/embellir/
#ダイエット #ファスティング #エステ♯短期ダイエット #ヨガ #綺麗になりたい #女性専用 #若返り #若返りたい #断食 #断食ダイエット #痩せる #痩身#健康#美肌#美肌ダイエット #医師監修 #妊活#アトピー #美肌 #デトックス #脂肪燃焼 #腸 #ライザップ #酵素#便秘解消 #女子力アップ #安室奈美恵 #断食道場 #鶴見式酵素#ヨガ
45
6月のはじめからダイエット初めて
今、丸一ヶ月(΄◉◞౪◟◉`)
結果は-3Kg
*
わしが今やってるダイエットは
◎食前にきゅうりを食べる
◎無料ダイエットアプリのFINCで
筋トレやヨガの動画を見ながらする
*
とりあえづ、この2つかな❤ (いろいろやると続かないから`;・(゚ε゚ )) *
三日坊主のわしでも続けられてる理由は
*
ダイエットアプリのFiNCのおかげ❤
*
今なら友達紹介キャンペーン中だお!
*
700円分のポイント貰えるよ♡
*
1gkse83y ←コピーして使ってね❤
*
fincは無料アプリなのに
歩いた数により
毎日ポイントが貰えるけん
*
頑張って歩いてポイント貯
お茶や食品やダイエット用品を
タダポチしてる子多数❤
*
(わしゎ次プロテインをポイントで
無料でゲットする予定♡)
*
*
ちなみに送料無料がなるのは5000円~
*
*
わしゎFINCで使ってる
ヨガやストレッチの動画も
もちろん無料だよーん❤
*
*
わしゎ去年から登録してて

お友達ポイントや歩いて貰えた

FINCのポイントで体重計やら
タダでゲットしたよ♡
さらっと#体重公開 (笑)
*
*
ちなみに、7月31日までに
あと、-3キロ落とすのが目標★
*
*
*
FINCで頑張って食事改善や
筋トレやらすれば達成出来る気がする!
*
*
*
▼招待コード▼
【1gkse83y 】
*
*
*
【注意事項】
◎招待コード入力は登録してから

24時間以内に入力しなければ無効になる
*
*
招待コード(1gkse83y)入力
*
*
コード入力したら届く
メールのURLをクリックしたら
*
700円分のポイント貰える!
↑メールのURLクリックしないと
ポイント貰えないから
絶対クリックしてね~❤
*
*
#ダイエット中 #ダイエット
#ダイエット記録 #ダイエット日記 #ダイエットメニュー #断食ダイエット
#きゅうり #きゅうりダイエット
#プロテイン #おすすめプロテイン
#ダイエットアプリ #finc
#フィンク #キャンペーン中
#断捨離 #節約 #大好き
#節約とは最高の女子力
#アメブロやってます
#節約女子 #節約女子力みーちゃん
#お得#お得活動 #お得生活
#お得情報 #ポイ活 #ポイ活初心者
43
7/5☆67日目☆良食日☆55☆
来ました\(^o^)/
生理\(^o^)/
待ちわびてはいたものの、お腹痛いし腰痛いし最悪です(笑)
そして久しぶりに良食日っぽい食事(笑)
といってもお昼は根菜類とトンカツで糖質高めですが。
食欲は以前落ち着かないので、早く終わって欲しいです(笑)
けど、来て良かったです。
ほんとに閉経したかと思いましたから。
#月曜断食#断食#ファスティング#断食ダイエット##低糖質#糖質オフ#ダイエット#ダイエット仲間募集#ダイエッターさんと繋がりたい#レコーディングダイエット#ダイエット記録#ボディメイク#アラサー#婚活
42
7/6☆68日目☆急遽美食日☆56★
明日明後日は美食日のはずでした…。
ですが、楽しみに楽しみに楽しみに楽しみに楽しみに楽しみに楽しみに楽しみに楽しみに楽しみに楽しみに楽しみに楽しみに楽しみに楽しみにしていたフェスが雨で中止なり、明後日も開催されるか分からなくなりました( ;∀;)
なので、今日はやけ食い、改め急遽美食日にして明日不食日にします。
明後日も中止になったら2日連続不食日に挑戦します!!
ここらで気合い入れて頑張らねば、年内だらだら過ごしそうなので。
あぁ~楽しみにしてたのに…。
毎年の私の生き甲斐が…。
けど、安全第一です。
明後日開催されたとしても、行けるかどうか…。
交通が…。
悲しみ(´・ω・`)
雨が降らないのもダメですが、降りすぎ!!
命を守る行動を。
#月曜断食#断食#ファスティング#断食ダイエット##低糖質#糖質オフ#ダイエット#ダイエット仲間募集#ダイエッターさんと繋がりたい#レコーディングダイエット#ダイエット記録#ボディメイク#アラサー#婚活
42
お客様の2週間デトックスでの変化です。
.
プロテインや肝臓解毒のハーブなど、お客様の身体と希望にあわせてカスタマイズしてます。
そしてその全てが、100%オーガニックハーブで世界ハイレベルの品質保証されているものなので、自信を持ってお届けしています。。
.
detox後に血管年齢測定すると…
消えちゃいました!実年齢以下!デトックスしてめちゃめちゃ健康体になりました。。
.
#プロテインダイエット#ハーブデトックス#オーガニック#ダイエット記録#サプリメント#体質改善#血管年齢#健康が一番 #パンプアップ#身体改造#断食#ファスティング#断食ダイエット#痩せたい
42
7/4☆66日目☆良食日?☆54★
もう願掛けで赤飯食べちゃう(笑)
やっぱり子宮の収縮には糖質だね☆
orz
#月曜断食#断食#ファスティング#断食ダイエット##低糖質#糖質オフ#ダイエット#ダイエット仲間募集#ダイエッターさんと繋がりたい#レコーディングダイエット#ダイエット記録#ボディメイク#アラサー#婚活
40
太った?なんて
もう言わせない❣️ 女性専用ダイエット施設
内臓脂肪を落とそう!
美ボディ❣️ ファスティング施設21選
第2位!
アイスポット関西痩身部門西日本第20位!
関西コレクションステージ出場!! ダイエットスイッチON❗️ ①ファスティングコース
②脂肪燃焼コース

あなたはどっち?

①腸美人は、超美人になる✨
減量&美肌効果絶大❤️ 酵素の力で、確実に健康に痩せる✨
痩せるだけでなく、臓器の改善!
お肌も若返って、艶モテ女子になりましょう。

綺麗になりたい女性のために✨
ぜひファスティングをお試しください。

②内臓脂肪撃退‼️
体脂肪を減らしたい方‼️
脂肪燃焼プログラム。 「綺麗になったね❤️」
と言われたくないですか?
綺麗になって
健康になりたい方。
太もも回り・お腹回りがすっきり痩せたい方‼️
脂肪燃焼しましょう。

7日間で、脂肪燃焼と、体重減少しませんか⁉️ 運動無しで減量!
食べるだけダイエット。✨ 基礎代謝をどんどん上げて
脂肪燃焼します

お肉も、お野菜も、フルーツも、玄米も食べて痩せる!

お医者さん監修で安心。
しっかり脂肪を落とせ。。
体質改善しながら減量✨

5kg痩せたい方おすすめ

5kg以上痩せたい方おすすめ
。14泊15日脂肪燃焼コース

もっと痩せたい方
他のコースもあります。
ぜひこの機会に。

ホームページ見てね。☝️
http://akiko-embellir.com/
ライン登録は☝️✨
https://line.me/R/ti/p/%40akiko-embellir.com

https://www.cosme.net/salon/s/embellir/
#ダイエット #ファスティング #エステ♯短期ダイエット #ヨガ #綺麗になりたい #女性専用 #若返り #若返りたい #断食 #断食ダイエット #痩せる #痩身#健康#美肌#美肌ダイエット #医師監修 #妊活#アトピー #美肌 #デトックス #脂肪燃焼 #腸 #ライザップ #酵素#便秘解消 #女子力アップ #安室奈美恵 #断食道場 #鶴見式酵素#ヨガ
40
太った?なんて
もう言わせない❣️ 女性専用ダイエット施設
内臓脂肪を落とそう!
美ボディ❣️ ファスティング施設21選
第2位!
アイスポット関西痩身部門西日本第20位!
関西コレクションステージ出場!! ダイエットスイッチON❗️ ①ファスティングコース
②脂肪燃焼コース

あなたはどっち?

①腸美人は、超美人になる✨
減量&美肌効果絶大❤️ 酵素の力で、確実に健康に痩せる✨
痩せるだけでなく、臓器の改善!
お肌も若返って、艶モテ女子になりましょう。

綺麗になりたい女性のために✨
ぜひファスティングをお試しください。

②内臓脂肪撃退‼️
体脂肪を減らしたい方‼️
脂肪燃焼プログラム。 「綺麗になったね❤️」
と言われたくないですか?
綺麗になって
健康になりたい方。
太もも回り・お腹回りがすっきり痩せたい方‼️
脂肪燃焼しましょう。

7日間で、脂肪燃焼と、体重減少しませんか⁉️ 運動無しで減量!
食べるだけダイエット。✨ 基礎代謝をどんどん上げて
脂肪燃焼します

お肉も、お野菜も、フルーツも、玄米も食べて痩せる!

お医者さん監修で安心。
しっかり脂肪を落とせ。。
体質改善しながら減量✨

5kg痩せたい方おすすめ

5kg以上痩せたい方おすすめ
。14泊15日脂肪燃焼コース

もっと痩せたい方
他のコースもあります。
ぜひこの機会に。

ホームページ見てね。☝️
http://akiko-embellir.com/
ライン登録は☝️✨
https://line.me/R/ti/p/%40akiko-embellir.com

https://www.cosme.net/salon/s/embellir/
#ダイエット #ファスティング #エステ♯短期ダイエット #ヨガ #綺麗になりたい #女性専用 #若返り #若返りたい #断食 #断食ダイエット #痩せる #痩身#健康#美肌#美肌ダイエット #医師監修 #妊活#アトピー #美肌 #デトックス #脂肪燃焼 #腸 #ライザップ #酵素#便秘解消 #女子力アップ #安室奈美恵 #断食道場 #鶴見式酵素#ヨガ
40
小さな努力で
小さな幸せ♡

小さな努力と
小さな幸せを積み重ねて
新しい自分になりたい!

めげない!あきらめない!

ダイエット一緒に頑張りましょう♡ #公開ダイエット
#ダイエット仲間募集中
#ファスティング
#ファスティング3日間チャレンジ
#断食 #断食ダイエット
#痩せたい #可愛くなりたい
#足 #太い#でぶ
#インスタダイエット
#ダイエッターさんと繋がりたい
#体幹リセットダイエット
#回復食#素人のダイエット #インスタ映えしない
#diet
#1週間ダイエット
#停滞期
39
太った?なんて
もう言わせない❣️ 女性専用ダイエット施設
内臓脂肪を落とそう!
美ボディ❣️ ファスティング施設21選
第2位!
アイスポット関西痩身部門西日本第20位!
関西コレクションステージ出場!! ダイエットスイッチON❗️ ①ファスティングコース
②脂肪燃焼コース

あなたはどっち?

①腸美人は、超美人になる✨
減量&美肌効果絶大❤️ 酵素の力で、確実に健康に痩せる✨
痩せるだけでなく、臓器の改善!
お肌も若返って、艶モテ女子になりましょう。

綺麗になりたい女性のために✨
ぜひファスティングをお試しください。

②内臓脂肪撃退‼️
体脂肪を減らしたい方‼️
脂肪燃焼プログラム。 「綺麗になったね❤️」
と言われたくないですか?
綺麗になって
健康になりたい方。
太もも回り・お腹回りがすっきり痩せたい方‼️
脂肪燃焼しましょう。

7日間で、脂肪燃焼と、体重減少しませんか⁉️ 運動無しで減量!
食べるだけダイエット。✨ 基礎代謝をどんどん上げて
脂肪燃焼します

お肉も、お野菜も、フルーツも、玄米も食べて痩せる!

お医者さん監修で安心。
しっかり脂肪を落とせ。。
体質改善しながら減量✨

5kg痩せたい方おすすめ

5kg以上痩せたい方おすすめ
。14泊15日脂肪燃焼コース

もっと痩せたい方
他のコースもあります。
ぜひこの機会に。

ホームページ見てね。☝️
http://akiko-embellir.com/
ライン登録は☝️✨
https://line.me/R/ti/p/%40akiko-embellir.com

https://www.cosme.net/salon/s/embellir/
#ダイエット #ファスティング #エステ♯短期ダイエット #ヨガ #綺麗になりたい #女性専用 #若返り #若返りたい #断食 #断食ダイエット #痩せる #痩身#健康#美肌#美肌ダイエット #医師監修 #妊活#アトピー #美肌 #デトックス #脂肪燃焼 #腸 #ライザップ #酵素#便秘解消 #女子力アップ #安室奈美恵 #断食道場 #鶴見式酵素#ヨガ
38
太った?なんて
もう言わせない❣️ 女性専用ダイエット施設
内臓脂肪を落とそう!
美ボディ❣️ ファスティング施設21選
第2位!
アイスポット関西痩身部門西日本第20位!
関西コレクションステージ出場!! ダイエットスイッチON❗️ ①ファスティングコース
②脂肪燃焼コース

あなたはどっち?

①腸美人は、超美人になる✨
減量&美肌効果絶大❤️ 酵素の力で、確実に健康に痩せる✨
痩せるだけでなく、臓器の改善!
お肌も若返って、艶モテ女子になりましょう。

綺麗になりたい女性のために✨
ぜひファスティングをお試しください。

②内臓脂肪撃退‼️
体脂肪を減らしたい方‼️
脂肪燃焼プログラム。 「綺麗になったね❤️」
と言われたくないですか?
綺麗になって
健康になりたい方。
太もも回り・お腹回りがすっきり痩せたい方‼️
脂肪燃焼しましょう。

7日間で、脂肪燃焼と、体重減少しませんか⁉️ 運動無しで減量!
食べるだけダイエット。✨ 基礎代謝をどんどん上げて
脂肪燃焼します

お肉も、お野菜も、フルーツも、玄米も食べて痩せる!

お医者さん監修で安心。
しっかり脂肪を落とせ。。
体質改善しながら減量✨

5kg痩せたい方おすすめ

5kg以上痩せたい方おすすめ
。14泊15日脂肪燃焼コース

もっと痩せたい方
他のコースもあります。
ぜひこの機会に。

ホームページ見てね。☝️
http://akiko-embellir.com/
ライン登録は☝️✨
https://line.me/R/ti/p/%40akiko-embellir.com

https://www.cosme.net/salon/s/embellir/
#ダイエット #ファスティング #エステ♯短期ダイエット #ヨガ #綺麗になりたい #女性専用 #若返り #若返りたい #断食 #断食ダイエット #痩せる #痩身#健康#美肌#美肌ダイエット #医師監修 #妊活#アトピー #美肌 #デトックス #脂肪燃焼 #腸 #ライザップ #酵素#便秘解消 #女子力アップ #安室奈美恵 #断食道場 #鶴見式酵素#ヨガ
38
太った?なんて
もう言わせない❣️ 女性専用ダイエット施設
内臓脂肪を落とそう!
美ボディ❣️ ファスティング施設21選
第2位!
アイスポット関西痩身部門西日本第20位!
関西コレクションステージ出場!! ダイエットスイッチON❗️ ①ファスティングコース
②脂肪燃焼コース

あなたはどっち?

①腸美人は、超美人になる✨
減量&美肌効果絶大❤️ 酵素の力で、確実に健康に痩せる✨
痩せるだけでなく、臓器の改善!
お肌も若返って、艶モテ女子になりましょう。

綺麗になりたい女性のために✨
ぜひファスティングをお試しください。

②内臓脂肪撃退‼️
体脂肪を減らしたい方‼️
脂肪燃焼プログラム。 「綺麗になったね❤️」
と言われたくないですか?
綺麗になって
健康になりたい方。
太もも回り・お腹回りがすっきり痩せたい方‼️
脂肪燃焼しましょう。

7日間で、脂肪燃焼と、体重減少しませんか⁉️ 運動無しで減量!
食べるだけダイエット。✨ 基礎代謝をどんどん上げて
脂肪燃焼します

お肉も、お野菜も、フルーツも、玄米も食べて痩せる!

お医者さん監修で安心。
しっかり脂肪を落とせ。。
体質改善しながら減量✨

5kg痩せたい方おすすめ

5kg以上痩せたい方おすすめ
。14泊15日脂肪燃焼コース

もっと痩せたい方
他のコースもあります。
ぜひこの機会に。

ホームページ見てね。☝️
http://akiko-embellir.com/
ライン登録は☝️✨
https://line.me/R/ti/p/%40akiko-embellir.com

https://www.cosme.net/salon/s/embellir/
#ダイエット #ファスティング #エステ♯短期ダイエット #ヨガ #綺麗になりたい #女性専用 #若返り #若返りたい #断食 #断食ダイエット #痩せる #痩身#健康#美肌#美肌ダイエット #医師監修 #妊活#アトピー #美肌 #デトックス #脂肪燃焼 #腸 #ライザップ #酵素#便秘解消 #女子力アップ #安室奈美恵 #断食道場 #鶴見式酵素#ヨガ
38
月曜断食39日目
·
今、仕事が忙しくて脳みそがチリチリなってる。
眉間に皺よりっぱなし、口角下がりっぱなし、ほうれい線深まりっぱなし、溝にファンデーション溜まりっぱなし( ᐛ。)ぱなし
そんな中、不食日をやり遂げた自分を褒めちぎってあげたいです。
·
夢中で頑張る君へエールを!
週末なに食べるかばっかり考えてる。まだ水曜日。笑
ほな、いってきま!
·
☆朝☆キウイ、チアシードきな粉ヨーグルト
☆昼☆酢鶏、ネギ入り卵焼き、人参のきんぴら、おくらのベーコン巻き、蒸し黒豆
☆未定☆
·
#月曜断食 #月曜断食39日目 #断食 #断食ダイエット #ロカボ #ロカボダイエット #低糖質 #低糖質ダイエット #低糖質ダイエット #ダイエット #ダイエット記録 #インスタダイエット #お弁当 #お弁当作り楽しもう部 #脳みその限界 #数字が苦手な #経理のおばちゃん
37
明日からファスティングします!
マンドラゴラの奇声は仲間のグループチャットに挙げれるらしいから頑張る!4日間!
*
#断食ダイエット #断食 #ダイエット #diet #ファスティング #fasting
37
テンガ島のバツバツリゾートに来ました。
というわけで今から3日間の断食スタート(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ #テンガ島
#バツバツ
#断食ダイエット
#ダイエット
#島にジムは無さそう
#ビーチ
#走るのはしんどい
36
7/9☆71日目☆良食日☆59☆
今日は徹夜仕事です。
いつもより長めに仮眠できそうです。
お昼は久しぶりに自炊した気がしますが、買ってきたのを乗せただけでした。
けど、久しぶりに野菜が食べれて嬉しかったです。
塩胡麻油が大好きです。
胡麻油は金胡麻油で、サラダに最適なのです✨
かけ過ぎ注意ですが。
少しずつ調整していきます。
昨日の体重より1kg減っていたので少しホッとしています(笑)
といっても、まだまだですが。
少しずつ、確実に。✨
#月曜断食#断食#ファスティング#断食ダイエット##低糖質#糖質オフ#ダイエット#ダイエット仲間募集#ダイエッターさんと繋がりたい#レコーディングダイエット#ダイエット記録#ボディメイク#アラサー#婚活
36
太った?なんて
もう言わせない❣️ 女性専用ダイエット施設
内臓脂肪を落とそう!
美ボディ❣️ ファスティング施設21選
第2位!
アイスポット関西痩身部門西日本第20位!
関西コレクションステージ出場!! ダイエットスイッチON❗️ ①ファスティングコース
②脂肪燃焼コース

あなたはどっち?

①腸美人は、超美人になる✨
減量&美肌効果絶大❤️ 酵素の力で、確実に健康に痩せる✨
痩せるだけでなく、臓器の改善!
お肌も若返って、艶モテ女子になりましょう。

綺麗になりたい女性のために✨
ぜひファスティングをお試しください。

②内臓脂肪撃退‼️
体脂肪を減らしたい方‼️
脂肪燃焼プログラム。 「綺麗になったね❤️」
と言われたくないですか?
綺麗になって
健康になりたい方。
太もも回り・お腹回りがすっきり痩せたい方‼️
脂肪燃焼しましょう。

7日間で、脂肪燃焼と、体重減少しませんか⁉️ 運動無しで減量!
食べるだけダイエット。✨ 基礎代謝をどんどん上げて
脂肪燃焼します

お肉も、お野菜も、フルーツも、玄米も食べて痩せる!

お医者さん監修で安心。
しっかり脂肪を落とせ。。
体質改善しながら減量✨

5kg痩せたい方おすすめ

5kg以上痩せたい方おすすめ
。14泊15日脂肪燃焼コース

もっと痩せたい方
他のコースもあります。
ぜひこの機会に。

ホームページ見てね。☝️
http://akiko-embellir.com/
ライン登録は☝️✨
https://line.me/R/ti/p/%40akiko-embellir.com

https://www.cosme.net/salon/s/embellir/
#ダイエット #ファスティング #エステ♯短期ダイエット #ヨガ #綺麗になりたい #女性専用 #若返り #若返りたい #断食 #断食ダイエット #痩せる #痩身#健康#美肌#美肌ダイエット #医師監修 #妊活#アトピー #美肌 #デトックス #脂肪燃焼 #腸 #ライザップ #酵素#便秘解消 #女子力アップ #安室奈美恵 #断食道場 #鶴見式酵素#ヨガ
36
停滞期です。りくさんのアドバイスを信じます。。。 #公開ダイエット
#ダイエット仲間募集中
#ファスティング
#ファスティング3日間チャレンジ
#断食 #断食ダイエット
#痩せたい #可愛くなりたい
#足 #太い#でぶ
#インスタダイエット
#ダイエッターさんと繋がりたい
#体幹リセットダイエット
#回復食#素人のダイエット #インスタ映えしない
#diet
#1週間ダイエット
#停滞期
36
太った?なんて
もう言わせない❣️ 女性専用ダイエット施設
内臓脂肪を落とそう!
美ボディ❣️ ファスティング施設21選
第2位!
アイスポット関西痩身部門西日本第20位!
関西コレクションステージ出場!! ダイエットスイッチON❗️ ①ファスティングコース
②脂肪燃焼コース

あなたはどっち?

①腸美人は、超美人になる✨
減量&美肌効果絶大❤️ 酵素の力で、確実に健康に痩せる✨
痩せるだけでなく、臓器の改善!
お肌も若返って、艶モテ女子になりましょう。

綺麗になりたい女性のために✨
ぜひファスティングをお試しください。

②内臓脂肪撃退‼️
体脂肪を減らしたい方‼️
脂肪燃焼プログラム。 「綺麗になったね❤️」
と言われたくないですか?
綺麗になって
健康になりたい方。
太もも回り・お腹回りがすっきり痩せたい方‼️
脂肪燃焼しましょう。

7日間で、脂肪燃焼と、体重減少しませんか⁉️ 運動無しで減量!
食べるだけダイエット。✨ 基礎代謝をどんどん上げて
脂肪燃焼します

お肉も、お野菜も、フルーツも、玄米も食べて痩せる!

お医者さん監修で安心。
しっかり脂肪を落とせ。。
体質改善しながら減量✨

5kg痩せたい方おすすめ

5kg以上痩せたい方おすすめ
。14泊15日脂肪燃焼コース

もっと痩せたい方
他のコースもあります。
ぜひこの機会に。

ホームページ見てね。☝️
http://akiko-embellir.com/
ライン登録は☝️✨
https://line.me/R/ti/p/%40akiko-embellir.com

https://www.cosme.net/salon/s/embellir/
#ダイエット #ファスティング #エステ♯短期ダイエット #ヨガ #綺麗になりたい #女性専用 #若返り #若返りたい #断食 #断食ダイエット #痩せる #痩身#健康#美肌#美肌ダイエット #医師監修 #妊活#アトピー #美肌 #デトックス #脂肪燃焼 #腸 #ライザップ #酵素#便秘解消 #女子力アップ #安室奈美恵 #断食道場 #鶴見式酵素#ヨガ
36
太った?なんて
もう言わせない❣️ 女性専用ダイエット施設
内臓脂肪を落とそう!
美ボディ❣️ ファスティング施設21選
第2位!
アイスポット関西痩身部門西日本第20位!
関西コレクションステージ出場!! ダイエットスイッチON❗️ ①ファスティングコース
②脂肪燃焼コース

あなたはどっち?

①腸美人は、超美人になる✨
減量&美肌効果絶大❤️ 酵素の力で、確実に健康に痩せる✨
痩せるだけでなく、臓器の改善!
お肌も若返って、艶モテ女子になりましょう。

綺麗になりたい女性のために✨
ぜひファスティングをお試しください。

②内臓脂肪撃退‼️
体脂肪を減らしたい方‼️
脂肪燃焼プログラム。 「綺麗になったね❤️」
と言われたくないですか?
綺麗になって
健康になりたい方。
太もも回り・お腹回りがすっきり痩せたい方‼️
脂肪燃焼しましょう。

7日間で、脂肪燃焼と、体重減少しませんか⁉️ 運動無しで減量!
食べるだけダイエット。✨ 基礎代謝をどんどん上げて
脂肪燃焼します

お肉も、お野菜も、フルーツも、玄米も食べて痩せる!

お医者さん監修で安心。
しっかり脂肪を落とせ。。
体質改善しながら減量✨

5kg痩せたい方おすすめ

5kg以上痩せたい方おすすめ
。14泊15日脂肪燃焼コース

もっと痩せたい方
他のコースもあります。
ぜひこの機会に。

ホームページ見てね。☝️
http://akiko-embellir.com/
ライン登録は☝️✨
https://line.me/R/ti/p/%40akiko-embellir.com

https://www.cosme.net/salon/s/embellir/
#ダイエット #ファスティング #エステ♯短期ダイエット #ヨガ #綺麗になりたい #女性専用 #若返り #若返りたい #断食 #断食ダイエット #痩せる #痩身#健康#美肌#美肌ダイエット #医師監修 #妊活#アトピー #美肌 #デトックス #脂肪燃焼 #腸 #ライザップ #酵素#便秘解消 #女子力アップ #安室奈美恵 #断食道場 #鶴見式酵素#ヨガ
35
開始からマイナス1.8kg
そろそろ完全に炭水化物断たなあかんな、朝昼しっかり摂りすぎ。
がしかしサラダも飽きるでな

。。。。。。。。。。。。
#ダイエットアカウント
#メモスタグラム
#170cm
#diet
#ダイエット
#下半身ダイエット
#ウォーキング
#ダイエット部
#ダイエット記録
#ダイエット仲間募集
#ダイエットご飯
#公開ダイエット
#インスタダイエット
#ダイエットメモ
#170cmダイエット
#断食ダイエット
#夏までに痩せたい
#筋トレ
#筋トレ女子
#ダイエッターさんと繋がりたい
#ダイエッター
#食事制限
#ファスティング
#減量中
#酵素ドリンク
#1日ファスティング‭
#断食
#1日断食
34
もちろん!
ダイエットは継続します!

ただ今日だけアルコールのませてください、、、 #公開ダイエット
#ダイエット仲間募集中
#ファスティング
#ファスティング3日間チャレンジ
#断食 #断食ダイエット
#痩せたい #可愛くなりたい
#足 #太い#でぶ
#インスタダイエット
#ダイエッターさんと繋がりたい
#体幹リセットダイエット
#回復食#素人のダイエット #インスタ映えしない
#diet
#1週間ダイエット
#停滞期
34
7/7☆69日目☆美食日☆57☆
写真撮る気もなく、願い事メーカー。
私の彦星は天の川に流されたのかしら?
ひらがなと漢字でえらい違い(笑)
欲深いですな(笑)
不食日にするって意気込んでたのに、結局美食日に…。
なーにやってんだか。
はぁ。
明日は不食日。
明日こそ。
けど、プロテイン飲む。
私の不食日は固形物を食べないことにします。
アレンジしまくり。
だってやっぱりたんぱく質取りたいもの。
もう何が正しいか不明。
生活が不規則になると、やっぱりダメですね。
今月から徹夜仕事と日中仕事が半々になるので、調整がほんとに難しいです。
けど、一回出来たことは出来る。
投げ出さない。
よし、頑張ろう。
だって、私のMAX75kg(笑)
糖質制限で2年かけて20kg痩せました(笑)
リバウンドしたから気合い入れるために月曜断食始めました。
75kgに比べたら、全然今は痩せてる。
けど、まだ見ぬ世界へ行ってみたい。
私がやりたい事(仕事)も太ってたら説得力ないし、痩せすぎててもダメ。
健康的で、誰が見ても生き生きしてないといけない。
けど、失敗談があるのも、強みになる。
完璧過ぎる人間に魅力感じないの。
なんつって。
長くなったけど、改めて再確認。
なんのためにダイエットしてるかの。
#月曜断食#断食#ファスティング#断食ダイエット##低糖質#糖質オフ#ダイエット#ダイエット仲間募集#ダイエッターさんと繋がりたい#レコーディングダイエット#ダイエット記録#ボディメイク#アラサー#婚活
34
太った?なんて
もう言わせない❣️ 女性専用ダイエット施設
内臓脂肪を落とそう!
美ボディ❣️ ファスティング施設21選
第2位!
アイスポット関西痩身部門西日本第20位!
関西コレクションステージ出場!! ダイエットスイッチON❗️ ①ファスティングコース
②脂肪燃焼コース

あなたはどっち?

①腸美人は、超美人になる✨
減量&美肌効果絶大❤️ 酵素の力で、確実に健康に痩せる✨
痩せるだけでなく、臓器の改善!
お肌も若返って、艶モテ女子になりましょう。

綺麗になりたい女性のために✨
ぜひファスティングをお試しください。

②内臓脂肪撃退‼️
体脂肪を減らしたい方‼️
脂肪燃焼プログラム。 「綺麗になったね❤️」
と言われたくないですか?
綺麗になって
健康になりたい方。
太もも回り・お腹回りがすっきり痩せたい方‼️
脂肪燃焼しましょう。

7日間で、脂肪燃焼と、体重減少しませんか⁉️ 運動無しで減量!
食べるだけダイエット。✨ 基礎代謝をどんどん上げて
脂肪燃焼します

お肉も、お野菜も、フルーツも、玄米も食べて痩せる!

お医者さん監修で安心。
しっかり脂肪を落とせ。。
体質改善しながら減量✨

5kg痩せたい方おすすめ

5kg以上痩せたい方おすすめ
。14泊15日脂肪燃焼コース

もっと痩せたい方
他のコースもあります。
ぜひこの機会に。

ホームページ見てね。☝️
http://akiko-embellir.com/
ライン登録は☝️✨
https://line.me/R/ti/p/%40akiko-embellir.com

https://www.cosme.net/salon/s/embellir/
#ダイエット #ファスティング #エステ♯短期ダイエット #ヨガ #綺麗になりたい #女性専用 #若返り #若返りたい #断食 #断食ダイエット #痩せる #痩身#健康#美肌#美肌ダイエット #医師監修 #妊活#アトピー #美肌 #デトックス #脂肪燃焼 #腸 #ライザップ #酵素#便秘解消 #女子力アップ #安室奈美恵 #断食道場 #鶴見式酵素#ヨガ
34
太った?なんて
もう言わせない❣️ 女性専用ダイエット施設
内臓脂肪を落とそう!
美ボディ❣️ ファスティング施設21選
第2位!
アイスポット関西痩身部門西日本第20位!
関西コレクションステージ出場!! ダイエットスイッチON❗️ ①ファスティングコース
②脂肪燃焼コース

あなたはどっち?

①腸美人は、超美人になる✨
減量&美肌効果絶大❤️ 酵素の力で、確実に健康に痩せる✨
痩せるだけでなく、臓器の改善!
お肌も若返って、艶モテ女子になりましょう。

綺麗になりたい女性のために✨
ぜひファスティングをお試しください。

②内臓脂肪撃退‼️
体脂肪を減らしたい方‼️
脂肪燃焼プログラム。 「綺麗になったね❤️」
と言われたくないですか?
綺麗になって
健康になりたい方。
太もも回り・お腹回りがすっきり痩せたい方‼️
脂肪燃焼しましょう。

7日間で、脂肪燃焼と、体重減少しませんか⁉️ 運動無しで減量!
食べるだけダイエット。✨ 基礎代謝をどんどん上げて
脂肪燃焼します

お肉も、お野菜も、フルーツも、玄米も食べて痩せる!

お医者さん監修で安心。
しっかり脂肪を落とせ。。
体質改善しながら減量✨

5kg痩せたい方おすすめ

5kg以上痩せたい方おすすめ
。14泊15日脂肪燃焼コース

もっと痩せたい方
他のコースもあります。
ぜひこの機会に。

ホームページ見てね。☝️
http://akiko-embellir.com/
ライン登録は☝️✨
https://line.me/R/ti/p/%40akiko-embellir.com

https://www.cosme.net/salon/s/embellir/
#ダイエット #ファスティング #エステ♯短期ダイエット #ヨガ #綺麗になりたい #女性専用 #若返り #若返りたい #断食 #断食ダイエット #痩せる #痩身#健康#美肌#美肌ダイエット #医師監修 #妊活#アトピー #美肌 #デトックス #脂肪燃焼 #腸 #ライザップ #酵素#便秘解消 #女子力アップ #安室奈美恵 #断食道場 #鶴見式酵素#ヨガ
34
太った?なんて
もう言わせない❣️ 女性専用ダイエット施設
内臓脂肪を落とそう!
美ボディ❣️ ファスティング施設21選
第2位!
アイスポット関西痩身部門西日本第20位!
関西コレクションステージ出場!! ダイエットスイッチON❗️ ①ファスティングコース
②脂肪燃焼コース

あなたはどっち?

①腸美人は、超美人になる✨
減量&美肌効果絶大❤️ 酵素の力で、確実に健康に痩せる✨
痩せるだけでなく、臓器の改善!
お肌も若返って、艶モテ女子になりましょう。

綺麗になりたい女性のために✨
ぜひファスティングをお試しください。

②内臓脂肪撃退‼️
体脂肪を減らしたい方‼️
脂肪燃焼プログラム。 「綺麗になったね❤️」
と言われたくないですか?
綺麗になって
健康になりたい方。
太もも回り・お腹回りがすっきり痩せたい方‼️
脂肪燃焼しましょう。

7日間で、脂肪燃焼と、体重減少しませんか⁉️ 運動無しで減量!
食べるだけダイエット。✨ 基礎代謝をどんどん上げて
脂肪燃焼します

お肉も、お野菜も、フルーツも、玄米も食べて痩せる!

お医者さん監修で安心。
しっかり脂肪を落とせ。。
体質改善しながら減量✨

5kg痩せたい方おすすめ

5kg以上痩せたい方おすすめ
。14泊15日脂肪燃焼コース

もっと痩せたい方
他のコースもあります。
ぜひこの機会に。

ホームページ見てね。☝️
http://akiko-embellir.com/
ライン登録は☝️✨
https://line.me/R/ti/p/%40akiko-embellir.com

https://www.cosme.net/salon/s/embellir/
#ダイエット #ファスティング #エステ♯短期ダイエット #ヨガ #綺麗になりたい #女性専用 #若返り #若返りたい #断食 #断食ダイエット #痩せる #痩身#健康#美肌#美肌ダイエット #医師監修 #妊活#アトピー #美肌 #デトックス #脂肪燃焼 #腸 #ライザップ #酵素#便秘解消 #女子力アップ #安室奈美恵 #断食道場 #鶴見式酵素#ヨガ
33
月曜断食41日目
·
昨日のお昼は結局お寿司を買ってきてもらった。
「私、ダイエット中やからちょっと食べるん手伝ってなー」とか言うときながら、一人で完食した。笑
·
☆朝☆キウイ、チアシードきな粉ヨーグルト
☆鶏ももとじゃがいものカレー炒め、ブロッコリーとじゃこ炒め、かにかまとネギ入り卵焼き、蒸し黒豆
☆夜☆飲みに行くけどおしとやかに控えめに
·
こぶし二個ルールがまた緩んできてる。
こぶしのサイズ感が狂ってる。
#ぢっと手を見る ・・・。笑
·
#はたらけどはたらけど #猶わが生活楽にならざり
#花金やー #頑張ってこよ !
·
#月曜断食 #月曜断食41日目 #断食 #断食ダイエット #ロカボ #ロカボダイエット #低糖質 #低糖質ダイエット #低糖質ダイエット #ダイエット #ダイエット記録 #インスタダイエット #お弁当 #お弁当作り楽しもう部 #石川啄木
33
なので月曜日まで体重はかりません!!2週間たったらはかります! #公開ダイエット
#ダイエット仲間募集中
#ファスティング
#ファスティング3日間チャレンジ
#断食 #断食ダイエット
#痩せたい #可愛くなりたい
#足 #太い#でぶ
#インスタダイエット
#ダイエッターさんと繋がりたい
#体幹リセットダイエット
#回復食#素人のダイエット #インスタ映えしない
#diet
#1週間ダイエット
#停滞期
33
月曜断食52日目
·
給食室が使えないとかで今日からしばらく子供らもお弁当。‍。‍。
ミニオンしてみた!笑
·
三連休終えて、体重は微増。
昨日はあんまり食べんかってんけどな。
私の不食日は金曜まで取れないので、ちょっと気をつけつつ今週も頑張る。。
·
☆朝☆キウイ、チアシードきな粉ヨーグルト
☆昼☆三色丼、野菜スープ
☆夜☆未定
·
#月曜断食 #月曜断食52日目 #断食 #断食ダイエット #ロカボ #ロカボダイエット #低糖質 #低糖質ダイエット #低糖質ダイエット #ダイエット #ダイエット記録 #インスタダイエット #お弁当 #お弁当作り楽しもう部 #三色丼弁当 #ミニオン弁当 #ばーばーばーばーばーなな #。 #ナカマー
32
太った?なんて
もう言わせない❣️ 女性専用ダイエット施設
内臓脂肪を落とそう!
美ボディ❣️ ファスティング施設21選
第2位!
アイスポット関西痩身部門西日本第20位!
関西コレクションステージ出場!! ダイエットスイッチON❗️ ①ファスティングコース
②脂肪燃焼コース

あなたはどっち?

①腸美人は、超美人になる✨
減量&美肌効果絶大❤️ 酵素の力で、確実に健康に痩せる✨
痩せるだけでなく、臓器の改善!
お肌も若返って、艶モテ女子になりましょう。

綺麗になりたい女性のために✨
ぜひファスティングをお試しください。

②内臓脂肪撃退‼️
体脂肪を減らしたい方‼️
脂肪燃焼プログラム。 「綺麗になったね❤️」
と言われたくないですか?
綺麗になって
健康になりたい方。
太もも回り・お腹回りがすっきり痩せたい方‼️
脂肪燃焼しましょう。

7日間で、脂肪燃焼と、体重減少しませんか⁉️ 運動無しで減量!
食べるだけダイエット。✨ 基礎代謝をどんどん上げて
脂肪燃焼します

お肉も、お野菜も、フルーツも、玄米も食べて痩せる!

お医者さん監修で安心。
しっかり脂肪を落とせ。。
体質改善しながら減量✨

5kg痩せたい方おすすめ

5kg以上痩せたい方おすすめ
。14泊15日脂肪燃焼コース

もっと痩せたい方
他のコースもあります。
ぜひこの機会に。

ホームページ見てね。☝️
http://akiko-embellir.com/
ライン登録は☝️✨
https://line.me/R/ti/p/%40akiko-embellir.com

https://www.cosme.net/salon/s/embellir/
#ダイエット #ファスティング #エステ♯短期ダイエット #ヨガ #綺麗になりたい #女性専用 #若返り #若返りたい #断食 #断食ダイエット #痩せる #痩身#健康#美肌#美肌ダイエット #医師監修 #妊活#アトピー #美肌 #デトックス #脂肪燃焼 #腸 #ライザップ #酵素#便秘解消 #女子力アップ #安室奈美恵 #断食道場 #鶴見式酵素#ヨガ
32
太った?なんて
もう言わせない❣️ 女性専用ダイエット施設
内臓脂肪を落とそう!
美ボディ❣️ ファスティング施設21選
第2位!
アイスポット関西痩身部門西日本第20位!
関西コレクションステージ出場!! ダイエットスイッチON❗️ ①ファスティングコース
②脂肪燃焼コース

あなたはどっち?

①腸美人は、超美人になる✨
減量&美肌効果絶大❤️ 酵素の力で、確実に健康に痩せる✨
痩せるだけでなく、臓器の改善!
お肌も若返って、艶モテ女子になりましょう。

綺麗になりたい女性のために✨
ぜひファスティングをお試しください。

②内臓脂肪撃退‼️
体脂肪を減らしたい方‼️
脂肪燃焼プログラム。 「綺麗になったね❤️」
と言われたくないですか?
綺麗になって
健康になりたい方。
太もも回り・お腹回りがすっきり痩せたい方‼️
脂肪燃焼しましょう。

7日間で、脂肪燃焼と、体重減少しませんか⁉️ 運動無しで減量!
食べるだけダイエット。✨ 基礎代謝をどんどん上げて
脂肪燃焼します

お肉も、お野菜も、フルーツも、玄米も食べて痩せる!

お医者さん監修で安心。
しっかり脂肪を落とせ。。
体質改善しながら減量✨

5kg痩せたい方おすすめ

5kg以上痩せたい方おすすめ
。14泊15日脂肪燃焼コース

もっと痩せたい方
他のコースもあります。
ぜひこの機会に。

ホームページ見てね。☝️
http://akiko-embellir.com/
ライン登録は☝️✨
https://line.me/R/ti/p/%40akiko-embellir.com

https://www.cosme.net/salon/s/embellir/
#ダイエット #ファスティング #エステ♯短期ダイエット #ヨガ #綺麗になりたい #女性専用 #若返り #若返りたい #断食 #断食ダイエット #痩せる #痩身#健康#美肌#美肌ダイエット #医師監修 #妊活#アトピー #美肌 #デトックス #脂肪燃焼 #腸 #ライザップ #酵素#便秘解消 #女子力アップ #安室奈美恵 #断食道場 #鶴見式酵素#ヨガ
32
ファスティング施設21選
第2位!
アイスポット関西痩身部門西日本第20位!
関西コレクションステージ出場!! ダイエットスイッチON❗️ ①ファスティングコース
②脂肪燃焼コース

あなたはどっち?

①腸美人は、超美人になる✨
減量&美肌効果絶大❤️ ファスティングコース
3日以上の方
10,000円割引♡

酵素の力で、確実に健康に痩せる✨
痩せるだけでなく、臓器の改善!
お肌も若返って、艶モテ女子になりましょう。

綺麗になりたい女性のために✨
ぜひファスティングをお試しください。

②内臓脂肪撃退‼️
体脂肪を減らしたい方‼️
脂肪燃焼プログラム。 「綺麗になったね❤️」
と言われたくないですか?
綺麗になって
健康になりたい方。
太もも回り・お腹回りがすっきり痩せたい方‼️
脂肪燃焼しましょう。

7日間で、脂肪燃焼と、体重減少しませんか⁉️ 運動無しで減量!
食べるだけダイエット。✨ 基礎代謝をどんどん上げて
脂肪燃焼します

お肉も、お野菜も、フルーツも、玄米も食べて痩せる!

お医者さん監修で安心。
しっかり脂肪を落とせ。。
体質改善しながら減量✨

5kg痩せたい方おすすめ

5kg以上痩せたい方おすすめ
。14泊15日脂肪燃焼コース

もっと痩せたい方
他のコースもあります。
ぜひこの機会に。

インスタ、facebook見たというだけで、初回限定脂肪燃焼コース
30,000円OFF‼️‼️ ホームページ見てね。☝️
http://akiko-embellir.com/
ライン登録は☝️✨
https://line.me/R/ti/p/%40akiko-embellir.com

https://www.cosme.net/salon/s/embellir/
#ダイエット #ファスティング #エステ♯短期ダイエット #ヨガ #綺麗になりたい #女性専用 #若返り #若返りたい #断食 #断食ダイエット #痩せる #痩身#健康#美肌#美肌ダイエット #医師監修 #妊活#アトピー #美肌 #デトックス #脂肪燃焼 #腸 #ライザップ #酵素#便秘解消 #女子力アップ #安室奈美恵 #断食道場 #鶴見式酵素#関西コレクション
32
太った?なんて
もう言わせない❣️ 女性専用ダイエット施設
内臓脂肪を落とそう!
美ボディ❣️ ファスティング施設21選
第2位!
アイスポット関西痩身部門西日本第20位!
関西コレクションステージ出場!! ダイエットスイッチON❗️ ①ファスティングコース
②脂肪燃焼コース

あなたはどっち?

①腸美人は、超美人になる✨
減量&美肌効果絶大❤️ 酵素の力で、確実に健康に痩せる✨
痩せるだけでなく、臓器の改善!
お肌も若返って、艶モテ女子になりましょう。

綺麗になりたい女性のために✨
ぜひファスティングをお試しください。

②内臓脂肪撃退‼️
体脂肪を減らしたい方‼️
脂肪燃焼プログラム。 「綺麗になったね❤️」
と言われたくないですか?
綺麗になって
健康になりたい方。
太もも回り・お腹回りがすっきり痩せたい方‼️
脂肪燃焼しましょう。

7日間で、脂肪燃焼と、体重減少しませんか⁉️ 運動無しで減量!
食べるだけダイエット。✨ 基礎代謝をどんどん上げて
脂肪燃焼します

お肉も、お野菜も、フルーツも、玄米も食べて痩せる!

お医者さん監修で安心。
しっかり脂肪を落とせ。。
体質改善しながら減量✨

5kg痩せたい方おすすめ

5kg以上痩せたい方おすすめ
。14泊15日脂肪燃焼コース

もっと痩せたい方
他のコースもあります。
ぜひこの機会に。

ホームページ見てね。☝️
http://akiko-embellir.com/
ライン登録は☝️✨
https://line.me/R/ti/p/%40akiko-embellir.com

https://www.cosme.net/salon/s/embellir/
#ダイエット #ファスティング #エステ♯短期ダイエット #ヨガ #綺麗になりたい #女性専用 #若返り #若返りたい #断食 #断食ダイエット #痩せる #痩身#健康#美肌#美肌ダイエット #医師監修 #妊活#アトピー #美肌 #デトックス #脂肪燃焼 #腸 #ライザップ #酵素#便秘解消 #女子力アップ #安室奈美恵 #断食道場 #鶴見式酵素#ヨガ
32
太った?なんて
もう言わせない❣️ 女性専用ダイエット施設
内臓脂肪を落とそう!
美ボディ❣️ ファスティング施設21選
第2位!
アイスポット関西痩身部門西日本第20位!
関西コレクションステージ出場!! ダイエットスイッチON❗️ ①ファスティングコース
②脂肪燃焼コース

あなたはどっち?

①腸美人は、超美人になる✨
減量&美肌効果絶大❤️ 酵素の力で、確実に健康に痩せる✨
痩せるだけでなく、臓器の改善!
お肌も若返って、艶モテ女子になりましょう。

綺麗になりたい女性のために✨
ぜひファスティングをお試しください。

②内臓脂肪撃退‼️
体脂肪を減らしたい方‼️
脂肪燃焼プログラム。 「綺麗になったね❤️」
と言われたくないですか?
綺麗になって
健康になりたい方。
太もも回り・お腹回りがすっきり痩せたい方‼️
脂肪燃焼しましょう。

7日間で、脂肪燃焼と、体重減少しませんか⁉️ 運動無しで減量!
食べるだけダイエット。✨ 基礎代謝をどんどん上げて
脂肪燃焼します

お肉も、お野菜も、フルーツも、玄米も食べて痩せる!

お医者さん監修で安心。
しっかり脂肪を落とせ。。
体質改善しながら減量✨

5kg痩せたい方おすすめ

5kg以上痩せたい方おすすめ
。14泊15日脂肪燃焼コース

もっと痩せたい方
他のコースもあります。
ぜひこの機会に。

ホームページ見てね。☝️
http://akiko-embellir.com/
ライン登録は☝️✨
https://line.me/R/ti/p/%40akiko-embellir.com

https://www.cosme.net/salon/s/embellir/
#ダイエット #ファスティング #エステ♯短期ダイエット #ヨガ #綺麗になりたい #女性専用 #若返り #若返りたい #断食 #断食ダイエット #痩せる #痩身#健康#美肌#美肌ダイエット #医師監修 #妊活#アトピー #美肌 #デトックス #脂肪燃焼 #腸 #ライザップ #酵素#便秘解消 #女子力アップ #安室奈美恵 #断食道場 #鶴見式酵素#ヨガ
31
月曜断食50日目
·
昨日の夜ごはんの冷やし中華。これ中華麺ちゃうねん。
マロニーの海藻麺ってやつ。
海草のぬめり成分から出来てるらしくて、0キロカロリー、糖質脂質タンパク質も0・・・って何食べてんの?って感じやけど(笑)食物繊維とカルシウムらしいᗦ↞◃
冷やし中華っていうよりも春雨サラダなった。
でも無味無臭のプチプチした食感で美味!
·
新しい体重計によると私の筋肉量は少なめ。
前に「朝ゆるくやってるヨガに筋トレ的なの入れてみるかな。」って言うた日から、ハードル上がってもうてヨガすらしてへん。
なんちゃってヨガから出直します。‍♀️。
·
#月曜断食 #月曜断食50日目 #断食 #断食ダイエット #ロカボ #ロカボダイエット #低糖質 #低糖質ダイエット #低糖質ダイエット #ダイエット #ダイエット記録 #インスタダイエット #低糖質冷やし中華
31
太った?なんて
もう言わせない❣️ 女性専用ダイエット施設
内臓脂肪を落とそう!
美ボディ❣️ ファスティング施設21選
第2位!
アイスポット関西痩身部門西日本第20位!
関西コレクションステージ出場!! ダイエットスイッチON❗️ ①ファスティングコース
②脂肪燃焼コース

あなたはどっち?

①腸美人は、超美人になる✨
減量&美肌効果絶大❤️ 酵素の力で、確実に健康に痩せる✨
痩せるだけでなく、臓器の改善!
お肌も若返って、艶モテ女子になりましょう。

綺麗になりたい女性のために✨
ぜひファスティングをお試しください。

②内臓脂肪撃退‼️
体脂肪を減らしたい方‼️
脂肪燃焼プログラム。 「綺麗になったね❤️」
と言われたくないですか?
綺麗になって
健康になりたい方。
太もも回り・お腹回りがすっきり痩せたい方‼️
脂肪燃焼しましょう。

7日間で、脂肪燃焼と、体重減少しませんか⁉️ 運動無しで減量!
食べるだけダイエット。✨ 基礎代謝をどんどん上げて
脂肪燃焼します

お肉も、お野菜も、フルーツも、玄米も食べて痩せる!

お医者さん監修で安心。
しっかり脂肪を落とせ。。
体質改善しながら減量✨

5kg痩せたい方おすすめ

5kg以上痩せたい方おすすめ
。14泊15日脂肪燃焼コース

もっと痩せたい方
他のコースもあります。
ぜひこの機会に。

ホームページ見てね。☝️
http://akiko-embellir.com/
ライン登録は☝️✨
https://line.me/R/ti/p/%40akiko-embellir.com

https://www.cosme.net/salon/s/embellir/
#ダイエット #ファスティング #エステ♯短期ダイエット #ヨガ #綺麗になりたい #女性専用 #若返り #若返りたい #断食 #断食ダイエット #痩せる #痩身#健康#美肌#美肌ダイエット #医師監修 #妊活#アトピー #美肌 #デトックス #脂肪燃焼 #腸 #ライザップ #酵素#便秘解消 #女子力アップ #安室奈美恵 #断食道場 #鶴見式酵素#ヨガ
31
太った?なんて
もう言わせない❣️ 女性専用ダイエット施設
内臓脂肪を落とそう!
美ボディ❣️ ファスティング施設21選
第2位!
アイスポット関西痩身部門西日本第20位!
関西コレクションステージ出場!! ダイエットスイッチON❗️ ①ファスティングコース
②脂肪燃焼コース

あなたはどっち?

①腸美人は、超美人になる✨
減量&美肌効果絶大❤️ 酵素の力で、確実に健康に痩せる✨
痩せるだけでなく、臓器の改善!
お肌も若返って、艶モテ女子になりましょう。

綺麗になりたい女性のために✨
ぜひファスティングをお試しください。

②内臓脂肪撃退‼️
体脂肪を減らしたい方‼️
脂肪燃焼プログラム。 「綺麗になったね❤️」
と言われたくないですか?
綺麗になって
健康になりたい方。
太もも回り・お腹回りがすっきり痩せたい方‼️
脂肪燃焼しましょう。

7日間で、脂肪燃焼と、体重減少しませんか⁉️ 運動無しで減量!
食べるだけダイエット。✨ 基礎代謝をどんどん上げて
脂肪燃焼します

お肉も、お野菜も、フルーツも、玄米も食べて痩せる!

お医者さん監修で安心。
しっかり脂肪を落とせ。。
体質改善しながら減量✨

5kg痩せたい方おすすめ

5kg以上痩せたい方おすすめ
。14泊15日脂肪燃焼コース

もっと痩せたい方
他のコースもあります。
ぜひこの機会に。

ホームページ見てね。☝️
http://akiko-embellir.com/
ライン登録は☝️✨
https://line.me/R/ti/p/%40akiko-embellir.com

https://www.cosme.net/salon/s/embellir/
#ダイエット #ファスティング #エステ♯短期ダイエット #ヨガ #綺麗になりたい #女性専用 #若返り #若返りたい #断食 #断食ダイエット #痩せる #痩身#健康#美肌#美肌ダイエット #医師監修 #妊活#アトピー #美肌 #デトックス #脂肪燃焼 #腸 #ライザップ #酵素#便秘解消 #女子力アップ #安室奈美恵 #断食道場 #鶴見式酵素#ヨガ
31
ランチ⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ほんと美味しい!!目の前で焼いてくれますよん。もう6-7回以上いってる(笑)
*
今日はこのあとすぐ喧嘩するわ生理一日目だわでストレスやばい( ◜௰◝ )。うふふ
*
青の酵素ドリンク届いたし、なんかむかつくから明日から1週間のファスティングやりまーす。
*
#ダイエット #ファスティング #贅沢ランチ #断食ダイエット #生理中 #生理初日 #イライラ
31
ファスティング施設21選
第2位!
アイスポット関西痩身部門西日本第20位!
関西コレクションステージ出場!! ダイエットスイッチON❗️ ①ファスティングコース
②脂肪燃焼コース

あなたはどっち?

①腸美人は、超美人になる✨
減量&美肌効果絶大❤️ ファスティングコース
3日以上の方
10,000円割引♡

酵素の力で、確実に健康に痩せる✨
痩せるだけでなく、臓器の改善!
お肌も若返って、艶モテ女子になりましょう。

綺麗になりたい女性のために✨
ぜひファスティングをお試しください。

②内臓脂肪撃退‼️
体脂肪を減らしたい方‼️
脂肪燃焼プログラム。 「綺麗になったね❤️」
と言われたくないですか?
綺麗になって
健康になりたい方。
太もも回り・お腹回りがすっきり痩せたい方‼️
脂肪燃焼しましょう。

7日間で、脂肪燃焼と、体重減少しませんか⁉️ 運動無しで減量!
食べるだけダイエット。✨ 基礎代謝をどんどん上げて
脂肪燃焼します

お肉も、お野菜も、フルーツも、玄米も食べて痩せる!

お医者さん監修で安心。
しっかり脂肪を落とせ。。
体質改善しながら減量✨

5kg痩せたい方おすすめ

5kg以上痩せたい方おすすめ
。14泊15日脂肪燃焼コース

もっと痩せたい方
他のコースもあります。
ぜひこの機会に。

インスタ、facebook見たというだけで、初回限定脂肪燃焼コース
30,000円OFF‼️‼️ ホームページ見てね。☝️
http://akiko-embellir.com/
ライン登録は☝️✨
https://line.me/R/ti/p/%40akiko-embellir.com

https://www.cosme.net/salon/s/embellir/
#ダイエット #ファスティング #エステ♯短期ダイエット #ヨガ #綺麗になりたい #女性専用 #若返り #若返りたい #断食 #断食ダイエット #痩せる #痩身#健康#美肌#美肌ダイエット #医師監修 #妊活#アトピー #美肌 #デトックス #脂肪燃焼 #腸 #ライザップ #酵素#便秘解消 #女子力アップ #安室奈美恵 #断食道場 #鶴見式酵素#関西コレクション
31
太った?なんて
もう言わせない❣️ 女性専用ダイエット施設
内臓脂肪を落とそう!
美ボディ❣️ ファスティング施設21選
第2位!
アイスポット関西痩身部門西日本第20位!
関西コレクションステージ出場!! ダイエットスイッチON❗️ ①ファスティングコース
②脂肪燃焼コース

あなたはどっち?

①腸美人は、超美人になる✨
減量&美肌効果絶大❤️ 酵素の力で、確実に健康に痩せる✨
痩せるだけでなく、臓器の改善!
お肌も若返って、艶モテ女子になりましょう。

綺麗になりたい女性のために✨
ぜひファスティングをお試しください。

②内臓脂肪撃退‼️
体脂肪を減らしたい方‼️
脂肪燃焼プログラム。 「綺麗になったね❤️」
と言われたくないですか?
綺麗になって
健康になりたい方。
太もも回り・お腹回りがすっきり痩せたい方‼️
脂肪燃焼しましょう。

7日間で、脂肪燃焼と、体重減少しませんか⁉️ 運動無しで減量!
食べるだけダイエット。✨ 基礎代謝をどんどん上げて
脂肪燃焼します

お肉も、お野菜も、フルーツも、玄米も食べて痩せる!

お医者さん監修で安心。
しっかり脂肪を落とせ。。
体質改善しながら減量✨

5kg痩せたい方おすすめ

5kg以上痩せたい方おすすめ
。14泊15日脂肪燃焼コース

もっと痩せたい方
他のコースもあります。
ぜひこの機会に。

ホームページ見てね。☝️
http://akiko-embellir.com/
ライン登録は☝️✨
https://line.me/R/ti/p/%40akiko-embellir.com

https://www.cosme.net/salon/s/embellir/
#ダイエット #ファスティング #エステ♯短期ダイエット #ヨガ #綺麗になりたい #女性専用 #若返り #若返りたい #断食 #断食ダイエット #痩せる #痩身#健康#美肌#美肌ダイエット #医師監修 #妊活#アトピー #美肌 #デトックス #脂肪燃焼 #腸 #ライザップ #酵素#便秘解消 #女子力アップ #安室奈美恵 #断食道場 #鶴見式酵素#ヨガ
30
太った?なんて
もう言わせない❣️ 女性専用ダイエット施設
内臓脂肪を落とそう!
美ボディ❣️ ファスティング施設21選
第2位!
アイスポット関西痩身部門西日本第20位!
関西コレクションステージ出場!! ダイエットスイッチON❗️ ①ファスティングコース
②脂肪燃焼コース

あなたはどっち?

①腸美人は、超美人になる✨
減量&美肌効果絶大❤️ 酵素の力で、確実に健康に痩せる✨
痩せるだけでなく、臓器の改善!
お肌も若返って、艶モテ女子になりましょう。

綺麗になりたい女性のために✨
ぜひファスティングをお試しください。

②内臓脂肪撃退‼️
体脂肪を減らしたい方‼️
脂肪燃焼プログラム。 「綺麗になったね❤️」
と言われたくないですか?
綺麗になって
健康になりたい方。
太もも回り・お腹回りがすっきり痩せたい方‼️
脂肪燃焼しましょう。

7日間で、脂肪燃焼と、体重減少しませんか⁉️ 運動無しで減量!
食べるだけダイエット。✨ 基礎代謝をどんどん上げて
脂肪燃焼します

お肉も、お野菜も、フルーツも、玄米も食べて痩せる!

お医者さん監修で安心。
しっかり脂肪を落とせ。。
体質改善しながら減量✨

5kg痩せたい方おすすめ

5kg以上痩せたい方おすすめ
。14泊15日脂肪燃焼コース

もっと痩せたい方
他のコースもあります。
ぜひこの機会に。

ホームページ見てね。☝️
http://akiko-embellir.com/
ライン登録は☝️✨
https://line.me/R/ti/p/%40akiko-embellir.com

https://www.cosme.net/salon/s/embellir/
#ダイエット #ファスティング #エステ♯短期ダイエット #ヨガ #綺麗になりたい #女性専用 #若返り #若返りたい #断食 #断食ダイエット #痩せる #痩身#健康#美肌#美肌ダイエット #医師監修 #妊活#アトピー #美肌 #デトックス #脂肪燃焼 #腸 #ライザップ #酵素#便秘解消 #女子力アップ #安室奈美恵 #断食道場 #鶴見式酵素#ヨガ
30
太った?なんて
もう言わせない❣️ 女性専用ダイエット施設
内臓脂肪を落とそう!
美ボディ❣️ ファスティング施設21選
第2位!
アイスポット関西痩身部門西日本第20位!
関西コレクションステージ出場!! ダイエットスイッチON❗️ ①ファスティングコース
②脂肪燃焼コース

あなたはどっち?

①腸美人は、超美人になる✨
減量&美肌効果絶大❤️ 酵素の力で、確実に健康に痩せる✨
痩せるだけでなく、臓器の改善!
お肌も若返って、艶モテ女子になりましょう。

綺麗になりたい女性のために✨
ぜひファスティングをお試しください。

②内臓脂肪撃退‼️
体脂肪を減らしたい方‼️
脂肪燃焼プログラム。 「綺麗になったね❤️」
と言われたくないですか?
綺麗になって
健康になりたい方。
太もも回り・お腹回りがすっきり痩せたい方‼️
脂肪燃焼しましょう。

7日間で、脂肪燃焼と、体重減少しませんか⁉️ 運動無しで減量!
食べるだけダイエット。✨ 基礎代謝をどんどん上げて
脂肪燃焼します

お肉も、お野菜も、フルーツも、玄米も食べて痩せる!

お医者さん監修で安心。
しっかり脂肪を落とせ。。
体質改善しながら減量✨

5kg痩せたい方おすすめ

5kg以上痩せたい方おすすめ
。14泊15日脂肪燃焼コース

もっと痩せたい方
他のコースもあります。
ぜひこの機会に。

ホームページ見てね。☝️
http://akiko-embellir.com/
ライン登録は☝️✨
https://line.me/R/ti/p/%40akiko-embellir.com

https://www.cosme.net/salon/s/embellir/
#ダイエット #ファスティング #エステ♯短期ダイエット #ヨガ #綺麗になりたい #女性専用 #若返り #若返りたい #断食 #断食ダイエット #痩せる #痩身#健康#美肌#美肌ダイエット #医師監修 #妊活#アトピー #美肌 #デトックス #脂肪燃焼 #腸 #ライザップ #酵素#便秘解消 #女子力アップ #安室奈美恵 #断食道場 #鶴見式酵素#ヨガ
30
すずなり、今日も平和。

#断食関西
#ファスティング
#断食
#京丹波
#里山暮らし
#断食ダイエット
#断食施設
#断食道場
#古民家暮らし
#女性専用
#心理セラピー
#心理カウンセリング
#ビリーフチェンジ
#EFT
29
太った?なんて
もう言わせない❣️ 女性専用ダイエット施設
内臓脂肪を落とそう!
美ボディ❣️ ファスティング施設21選
第2位!
アイスポット関西痩身部門西日本第20位!
関西コレクションステージ出場!! ダイエットスイッチON❗️ ①ファスティングコース
②脂肪燃焼コース

あなたはどっち?

①腸美人は、超美人になる✨
減量&美肌効果絶大❤️ 酵素の力で、確実に健康に痩せる✨
痩せるだけでなく、臓器の改善!
お肌も若返って、艶モテ女子になりましょう。

綺麗になりたい女性のために✨
ぜひファスティングをお試しください。

②内臓脂肪撃退‼️
体脂肪を減らしたい方‼️
脂肪燃焼プログラム。 「綺麗になったね❤️」
と言われたくないですか?
綺麗になって
健康になりたい方。
太もも回り・お腹回りがすっきり痩せたい方‼️
脂肪燃焼しましょう。

7日間で、脂肪燃焼と、体重減少しませんか⁉️ 運動無しで減量!
食べるだけダイエット。✨ 基礎代謝をどんどん上げて
脂肪燃焼します

お肉も、お野菜も、フルーツも、玄米も食べて痩せる!

お医者さん監修で安心。
しっかり脂肪を落とせ。。
体質改善しながら減量✨

5kg痩せたい方おすすめ

5kg以上痩せたい方おすすめ
。14泊15日脂肪燃焼コース

もっと痩せたい方
他のコースもあります。
ぜひこの機会に。

ホームページ見てね。☝️
http://akiko-embellir.com/
ライン登録は☝️✨
https://line.me/R/ti/p/%40akiko-embellir.com

https://www.cosme.net/salon/s/embellir/
#ダイエット #ファスティング #エステ♯短期ダイエット #ヨガ #綺麗になりたい #女性専用 #若返り #若返りたい #断食 #断食ダイエット #痩せる #痩身#健康#美肌#美肌ダイエット #医師監修 #妊活#アトピー #美肌 #デトックス #脂肪燃焼 #腸 #ライザップ #酵素#便秘解消 #女子力アップ #安室奈美恵 #断食道場 #鶴見式酵素#ヨガ
29
月曜断食51日目
·
昨日は会いたい人に会えて、食べて笑っていい一日やった。
今日の体重は気にせんとこって思って飲み食いしたけど、朝の体重測定ではなんとか控えめであるよう願ってまうよねー。笑
·
ぎりぎり踏みとどまった。
遠慮なくお楽しみに買っておいたデニッシュトーストいただき。
次の金曜まで不食日のタイミングが取れなさそうなので、今日の昼からは良食を心がける。
·
午後からホットヨガ2本。‍♀️。‍♂️行ってくる。
行き帰りだけで十分すぎるくらいホットホットやけど。
·
#月曜断食 #月曜断食51日目 #断食 #断食ダイエット #ロカボ #ロカボダイエット #低糖質 #低糖質ダイエット #低糖質ダイエット #ダイエット #ダイエット記録 #インスタダイエット #デニッシュ食パン #アンデ #プラスバターで #軽く胸焼け #世界中の朝におはよう
29
太った?なんて
もう言わせない❣️ 女性専用ダイエット施設
内臓脂肪を落とそう!
美ボディ❣️ ファスティング施設21選
第2位!
アイスポット関西痩身部門西日本第20位!
関西コレクションステージ出場!! ダイエットスイッチON❗️ ①ファスティングコース
②脂肪燃焼コース

あなたはどっち?

①腸美人は、超美人になる✨
減量&美肌効果絶大❤️ 酵素の力で、確実に健康に痩せる✨
痩せるだけでなく、臓器の改善!
お肌も若返って、艶モテ女子になりましょう。

綺麗になりたい女性のために✨
ぜひファスティングをお試しください。

②内臓脂肪撃退‼️
体脂肪を減らしたい方‼️
脂肪燃焼プログラム。 「綺麗になったね❤️」
と言われたくないですか?
綺麗になって
健康になりたい方。
太もも回り・お腹回りがすっきり痩せたい方‼️
脂肪燃焼しましょう。

7日間で、脂肪燃焼と、体重減少しませんか⁉️ 運動無しで減量!
食べるだけダイエット。✨ 基礎代謝をどんどん上げて
脂肪燃焼します

お肉も、お野菜も、フルーツも、玄米も食べて痩せる!

お医者さん監修で安心。
しっかり脂肪を落とせ。。
体質改善しながら減量✨

5kg痩せたい方おすすめ

5kg以上痩せたい方おすすめ
。14泊15日脂肪燃焼コース

もっと痩せたい方
他のコースもあります。
ぜひこの機会に。

ホームページ見てね。☝️
http://akiko-embellir.com/
ライン登録は☝️✨
https://line.me/R/ti/p/%40akiko-embellir.com

https://www.cosme.net/salon/s/embellir/
#ダイエット #ファスティング #エステ♯短期ダイエット #ヨガ #綺麗になりたい #女性専用 #若返り #若返りたい #断食 #断食ダイエット #痩せる #痩身#健康#美肌#美肌ダイエット #医師監修 #妊活#アトピー #美肌 #デトックス #脂肪燃焼 #腸 #ライザップ #酵素#便秘解消 #女子力アップ #安室奈美恵 #断食道場 #鶴見式酵素#ヨガ
29
月曜断食38日目
·
あー!朝から興奮した!
2-0からの本気出したベルギーやっぱり強っ!
赤い悪魔相手によく頑張った!
途中、勝てるんちゃうか!?って思った。
悔しい!悔しい!悔しいけど、いい試合やった!
乾、香川、柴崎、最高!!
原口、大迫もよかった!
本田、長谷部、長友・・・言い出したらキリないな。
このチームのサッカーまだまだ見たかった。
いい試合をたくさん見せてもらいました!
お疲れ様でした。
·
そんな私は本日不食日。
西野JAPANの足元にも及びませんが戦ってきま!笑
·
#月曜断食 #月曜断食34日目 #断食 #断食ダイエット #ロカボ #ロカボダイエット #低糖質 #低糖質ダイエット #低糖質ダイエット #ダイエット #ダイエット記録 #インスタダイエット #ワールドカップ #西野JAPAN #サムライブルー #いい試合やった #感動をありがとう
28
酷暑でも打ち水と扇風機で過ごせます。すずなり。

#断食関西
#ファスティング
#断食
#京丹波
#里山暮らし
#断食ダイエット
#断食施設
#断食道場
#古民家暮らし
#女性専用
#心理セラピー
#心理カウンセリング
#ビリーフチェンジ
#EFT
28
太った?なんて
もう言わせない❣️ 女性専用ダイエット施設
内臓脂肪を落とそう!
美ボディ❣️ ファスティング施設21選
第2位!
アイスポット関西痩身部門西日本第20位!
関西コレクションステージ出場!! ダイエットスイッチON❗️ ①ファスティングコース
②脂肪燃焼コース

あなたはどっち?

①腸美人は、超美人になる✨
減量&美肌効果絶大❤️ 酵素の力で、確実に健康に痩せる✨
痩せるだけでなく、臓器の改善!
お肌も若返って、艶モテ女子になりましょう。

綺麗になりたい女性のために✨
ぜひファスティングをお試しください。

②内臓脂肪撃退‼️
体脂肪を減らしたい方‼️
脂肪燃焼プログラム。 「綺麗になったね❤️」
と言われたくないですか?
綺麗になって
健康になりたい方。
太もも回り・お腹回りがすっきり痩せたい方‼️
脂肪燃焼しましょう。

7日間で、脂肪燃焼と、体重減少しませんか⁉️ 運動無しで減量!
食べるだけダイエット。✨ 基礎代謝をどんどん上げて
脂肪燃焼します

お肉も、お野菜も、フルーツも、玄米も食べて痩せる!

お医者さん監修で安心。
しっかり脂肪を落とせ。。
体質改善しながら減量✨

5kg痩せたい方おすすめ

5kg以上痩せたい方おすすめ
。14泊15日脂肪燃焼コース

もっと痩せたい方
他のコースもあります。
ぜひこの機会に。

ホームページ見てね。☝️
http://akiko-embellir.com/
ライン登録は☝️✨
https://line.me/R/ti/p/%40akiko-embellir.com

https://www.cosme.net/salon/s/embellir/
#ダイエット #ファスティング #エステ♯短期ダイエット #ヨガ #綺麗になりたい #女性専用 #若返り #若返りたい #断食 #断食ダイエット #痩せる #痩身#健康#美肌#美肌ダイエット #医師監修 #妊活#アトピー #美肌 #デトックス #脂肪燃焼 #腸 #ライザップ #酵素#便秘解消 #女子力アップ #安室奈美恵 #断食道場 #鶴見式酵素#ヨガ
28
月曜断食40日目
·
昨日の夜ご飯はコロッケやってんけど、揚げたてコロッケを目の前にしたら我慢できんくて、お弁当の分までぺろりと平らげてしまった。ー(・∀・)ー。
よって、本日はお弁当なしです。笑
·
今日の大阪は暴風雨。
学校まで車で送ろか?って言うたら、友達もみんな頑張ってくるから大丈夫や。ってレインコートに長靴の重装備で出ていった。
大人なっていってるな。
それに比べて私。あー、会社休みにならんかな。笑
行きたくないよー!なんとかしてよー!!
ドラえもーーんo̖⸜((̵̵́ ̆͒͟˚̩̭ ̆͒)̵̵̀)⸝o̗
·
☆朝☆桃、チアシードきな粉ヨーグルト
☆昼☆多分コンビニ。危険!暴食注意!!
☆夜☆未定
·
#月曜断食 #月曜断食40日目 #断食 #断食ダイエット #ロカボ #ロカボダイエット #低糖質 #低糖質ダイエット #低糖質ダイエット #ダイエット #ダイエット記録 #インスタダイエット #コンビニ大好き #コンビニで散財 #おにぎりはしゃけ派 #次はタラコ #3個はいける #赤飯おにぎりも #食べたくなる時がある
28
ファスティング施設21選
第2位!
アイスポット関西痩身部門西日本第20位!
関西コレクションステージ出場!! ダイエットスイッチON❗️ ①ファスティングコース
②脂肪燃焼コース

あなたはどっち?

①腸美人は、超美人になる✨
減量&美肌効果絶大❤️ ファスティングコース
3日以上の方
10,000円割引♡

酵素の力で、確実に健康に痩せる✨
痩せるだけでなく、臓器の改善!
お肌も若返って、艶モテ女子になりましょう。

綺麗になりたい女性のために✨
ぜひファスティングをお試しください。

②内臓脂肪撃退‼️
体脂肪を減らしたい方‼️
脂肪燃焼プログラム。 「綺麗になったね❤️」
と言われたくないですか?
綺麗になって
健康になりたい方。
太もも回り・お腹回りがすっきり痩せたい方‼️
脂肪燃焼しましょう。

7日間で、脂肪燃焼と、体重減少しませんか⁉️ 運動無しで減量!
食べるだけダイエット。✨ 基礎代謝をどんどん上げて
脂肪燃焼します

お肉も、お野菜も、フルーツも、玄米も食べて痩せる!

お医者さん監修で安心。
しっかり脂肪を落とせ。。
体質改善しながら減量✨

5kg痩せたい方おすすめ

5kg以上痩せたい方おすすめ
。14泊15日脂肪燃焼コース

もっと痩せたい方
他のコースもあります。
ぜひこの機会に。

インスタ、facebook見たというだけで、初回限定脂肪燃焼コース
30,000円OFF‼️‼️ ホームページ見てね。☝️
http://akiko-embellir.com/
ライン登録は☝️✨
https://line.me/R/ti/p/%40akiko-embellir.com

https://www.cosme.net/salon/s/embellir/
#ダイエット #ファスティング #エステ♯短期ダイエット #ヨガ #綺麗になりたい #女性専用 #若返り #若返りたい #断食 #断食ダイエット #痩せる #痩身#健康#美肌#美肌ダイエット #医師監修 #妊活#アトピー #美肌 #デトックス #脂肪燃焼 #腸 #ライザップ #酵素#便秘解消 #女子力アップ #安室奈美恵 #断食道場 #鶴見式酵素#関西コレクション
27
報告!

減る量減って着たけど
着実に落ちてる!
あと1日!がんばる! #公開ダイエット
#ダイエット仲間募集中
#ファスティング
#ファスティング5日間チャレンジ
#断食 #断食ダイエット
#痩せたい #可愛くなりたい
#足 #太い#でぶ
#インスタダイエット
#ダイエッターさんと繋がりたい
#体幹リセットダイエット
#回復食#素人のダイエット #インスタ映えしない
#diet
#1週間ダイエット
#停滞期
#酵素ドリンク
27
報告!

ファスティング5日目終了しました〜〜! 61.3kg→57.7kg(-3.6kg)

ファスティングは2度目だったので今回の方が楽だったような気がします( ^ω^ )

引き続き回復食も
気を抜かず!がんばる!

ダイエット一緒に頑張りましょう♡ ♡ #公開ダイエット
#ダイエット仲間募集中
#ファスティング
#ファスティング5日間チャレンジ
#断食 #断食ダイエット
#痩せたい #可愛くなりたい
#足 #太い#でぶ
#インスタダイエット
#ダイエッターさんと繋がりたい
#体幹リセットダイエット
#回復食
#diet
#1週間ダイエット
#停滞期
#酵素ドリンク
27
【掲載情報】

Tarzan(No.745)にてドクター亀山が取材いただきました。

ハンサムボディ、最後の仕上げも抜かりなくという企画にて魅せる体のためのUV対策と、タトゥー除去のご体験取材をいただきました。ご体験取材の記事でドクター亀山のイラストが、そっくりでした。
スワイプ。

原稿確認のときに
「目元のシワ取ってほしいなぁ」byドクター。‍⚕️ のつぶやきら笑って聞き流しておきましたwふふふ!
だって似てるんだもん。

ご紹介いただきありがとうございました。
@drk_sns
#青山ヒフ科クリニック
#ドクター亀山
#ドクターケイ
#脱げるカラダ
#ハンサムボディ
#トレーニング
#ファイナリスト
#筋トレ
#まじで鬼
#筋肉
#ウチトレ
#リバウンド
#断食ダイエット
#糖質制限
連休明け、今週も頑張って乗り切りましょう!!
27
いまはいましかない。

おばあちゃんになって
後悔するのはやだ!

がんばる!

一緒に頑張りましょう♡ #公開ダイエット
#ダイエット仲間募集中
#ファスティング
#ファスティング5日間チャレンジ
#断食 #断食ダイエット
#痩せたい #可愛くなりたい
#足 #太い#でぶ
#インスタダイエット
#ダイエッターさんと繋がりたい
#体幹リセットダイエット
#回復食#素人のダイエット #インスタ映えしない
#diet
#1週間ダイエット
#停滞期
#酵素ドリンク
27
新しい体重計。
·
体重計届いたー!
今ってすごいんやな。
体重計に乗るだけでiPhoneのアプリに勝手に記録されていくんやな・・・
もう15年くらい腕でバーみたいなん握って測るやつ使ってたからさ。
これで3500円ってええ買い物したなー✨
·
体重は昼ごはんの後の体重。
水分量は52%やから、もう少し水飲まなあかんのやな。
·
今日からお昼にもち麦ご飯を100g食べてみることにした!
もち麦2に白米1で炊いたやつ。
これで体重がどう変わるかお通じがどうなるかをみて今後どう食べるか様子見たいと思うー。
·
卵かけご飯は、前にテレビでイタリアンのシェフがごま油と塩で食べると美味しい。って言うてるのを観てからそうしてる。
ちょっといい塩と太白胡麻油。
全然油っぽくないし、卵の黄身のコクが出てめっちゃ美味しい。
お試しあれー!
·
#月曜断食 #月曜断食41日目 #断食 #断食ダイエット #ロカボ #ロカボダイエット #低糖質 #低糖質ダイエット #低糖質ダイエット #ダイエット #ダイエット記録 #インスタダイエット #体重計 #体組成計 #1byone #卵かけご飯 #tkg #塩とごま油 #tkgアレンジ
27
はじめの頃に立てた計画で
1カ月後、58kg!
ってのを達成いたしました!! うれしい〜〜!♡ ちなみに1カ月後とは
7/20のことなので
あと4日あるからもうすこし
頑張って落とすぞー! ♡ #公開ダイエット
#ダイエット仲間募集中
#ファスティング
#ファスティング5日間チャレンジ
#断食 #断食ダイエット
#痩せたい #可愛くなりたい
#足 #太い#でぶ
#インスタダイエット
#ダイエッターさんと繋がりたい
#体幹リセットダイエット
#回復食#
#diet
#1週間ダイエット
#停滞期
#酵素ドリンク
26
月曜断食42日目
·
昨日の夜は焼肉。2ヶ月ぶりに会う友達に会うなり
「ちょ!めっちゃ痩せたな。」って言われて大はしゃぎ!笑
焼肉もご飯ものは我慢して、お肉と野菜をしっかり
食べた。
ビールも2杯にとどめて、後は、焼酎飲んだり。
だからかな?体重変動なし。
·
セールが始まってるからちょいちょい覗いてるねんけど、そこでも痩せたのを実感。
試着が楽しい。
洋服を選ぶのにあちこち隠れてるかを気にせんでいいなんて嬉しい。
·
昨日の帰りに朝ごはん用にカレーパン買っててんけど、美食日のために好きな物を考えて用意するのも楽しい。
今まで何も考えずに好きな物を好きなように食べてたけど、月曜断食始めてからの方が食べる事に楽しみをちゃんと感じれるようになってると思う。
·
☆朝☆カレーパン、桃と冷凍ブルーベリーとチアシードヨーグルト
☆昼☆天ぷらとおそうめん
☆夜☆ヨガの後にプロテイン飲んでみよかと
·
#月曜断食 #断食 #断食ダイエット #ロカボ #低糖質 #低糖質ダイエット #ダイエット #ダイエット記録 #インスタダイエット #カレーパン #今まで #2個食い #余裕でペロリ #やってんで #こわっ
26
162cm57.55kg
29.1%
今朝お通じ×
おはようございます☀
お家にある体組成計、体内年齢も測れることにさっききづいた、、
6年も持ってるのに。
びっくり。
とりあえず30歳という表示、+−0ですm(._.)m
微妙。普通。
基礎代謝1224 ・
4枚目は今日のドリンクとヨーグルト断食のやつ。
また夜に宅トレ更新します♪
○エア縄跳び100回
○ヒップリフト50回
○レッグレイズ50回
○太もも左右各40回
○サイドプランク左右各20回
○脚パカ50回
○腰回し左右各40回
○スクワット70回
○二の腕150回
断食中の宅トレはすごくつかれた、、

#断食ダイエット #ダイエット仲間募集 #きれいでいたい #legraise #主婦ダイエット#ママダイエット#ヨーグルト断食#レッグレイズ#むくみ#二の腕#無調整豆乳#レモン水
25
月曜断食43日目
·
昨日は七夕にちなんだ可愛いケーキをお土産に買って、一緒に買ったチーズケーキを朝ごはんに。
·
ちなみに夜は得意の一口ちょうだいч(゜д゜ч)をして私はケーキを我慢。
娘は見るからに嫌そうな顔でフォークの先にちょびっと削ったのをくれた!笑
·
お昼も得意の一口ちょうだいლ(°∀°)で天丼とつけ麺を堪能。
教育上よくないかな?笑
家庭内限定って教えとかな鼻つまみ者なるかな。
·
☆朝☆チーズケーキ、キウイ、チアシードヨーグルト
☆昼☆フードコートにてつじ田のつけ麺、金子半之助の天丼を3分の1ずつ
☆夜☆お肉の予定
·
#月曜断食 #月曜断食43日目 #断食 #断食ダイエット #美食日 #低糖質 #低糖質ダイエット #ロカボ #ダイエット記録 #ダイエット #インスタダイエット #お米と麺を堪能 #炭水化物うまし #デブには戻りたくない #一口ちょうだい #ものっすごい嫌な顔される #負けないぞえ
25
太った?なんて
もう言わせない❣️ 女性専用ダイエット施設
内臓脂肪を落とそう!
美ボディ❣️ ファスティング施設21選
第2位!
アイスポット関西痩身部門西日本第20位!
関西コレクションステージ出場!! ダイエットスイッチON❗️ ①ファスティングコース
②脂肪燃焼コース

あなたはどっち?

①腸美人は、超美人になる✨
減量&美肌効果絶大❤️ 酵素の力で、確実に健康に痩せる✨
痩せるだけでなく、臓器の改善!
お肌も若返って、艶モテ女子になりましょう。

綺麗になりたい女性のために✨
ぜひファスティングをお試しください。

②内臓脂肪撃退‼️
体脂肪を減らしたい方‼️
脂肪燃焼プログラム。 「綺麗になったね❤️」
と言われたくないですか?
綺麗になって
健康になりたい方。
太もも回り・お腹回りがすっきり痩せたい方‼️
脂肪燃焼しましょう。

7日間で、脂肪燃焼と、体重減少しませんか⁉️ 運動無しで減量!
食べるだけダイエット。✨ 基礎代謝をどんどん上げて
脂肪燃焼します

お肉も、お野菜も、フルーツも、玄米も食べて痩せる!

お医者さん監修で安心。
しっかり脂肪を落とせ。。
体質改善しながら減量✨

5kg痩せたい方おすすめ

5kg以上痩せたい方おすすめ
。14泊15日脂肪燃焼コース

もっと痩せたい方
他のコースもあります。
ぜひこの機会に。

ホームページ見てね。☝️
http://akiko-embellir.com/
ライン登録は☝️✨
https://line.me/R/ti/p/%40akiko-embellir.com

https://www.cosme.net/salon/s/embellir/
#ダイエット #ファスティング #エステ♯短期ダイエット #ヨガ #綺麗になりたい #女性専用 #若返り #若返りたい #断食 #断食ダイエット #痩せる #痩身#健康#美肌#美肌ダイエット #医師監修 #妊活#アトピー #美肌 #デトックス #脂肪燃焼 #腸 #ライザップ #酵素#便秘解消 #女子力アップ #安室奈美恵 #断食道場 #鶴見式酵素#ヨガ
25
太った?なんて
もう言わせない❣️ 女性専用ダイエット施設
内臓脂肪を落とそう!
美ボディ❣️ ファスティング施設21選
第2位!
アイスポット関西痩身部門西日本第20位!
関西コレクションステージ出場!! ダイエットスイッチON❗️ ①ファスティングコース
②脂肪燃焼コース

あなたはどっち?

①腸美人は、超美人になる✨
減量&美肌効果絶大❤️ 酵素の力で、確実に健康に痩せる✨
痩せるだけでなく、臓器の改善!
お肌も若返って、艶モテ女子になりましょう。

綺麗になりたい女性のために✨
ぜひファスティングをお試しください。

②内臓脂肪撃退‼️
体脂肪を減らしたい方‼️
脂肪燃焼プログラム。 「綺麗になったね❤️」
と言われたくないですか?
綺麗になって
健康になりたい方。
太もも回り・お腹回りがすっきり痩せたい方‼️
脂肪燃焼しましょう。

7日間で、脂肪燃焼と、体重減少しませんか⁉️ 運動無しで減量!
食べるだけダイエット。✨ 基礎代謝をどんどん上げて
脂肪燃焼します

お肉も、お野菜も、フルーツも、玄米も食べて痩せる!

お医者さん監修で安心。
しっかり脂肪を落とせ。。
体質改善しながら減量✨

5kg痩せたい方おすすめ

5kg以上痩せたい方おすすめ
。14泊15日脂肪燃焼コース

もっと痩せたい方
他のコースもあります。
ぜひこの機会に。

ホームページ見てね。☝️
http://akiko-embellir.com/
ライン登録は☝️✨
https://line.me/R/ti/p/%40akiko-embellir.com

https://www.cosme.net/salon/s/embellir/
#ダイエット #ファスティング #エステ♯短期ダイエット #ヨガ #綺麗になりたい #女性専用 #若返り #若返りたい #断食 #断食ダイエット #痩せる #痩身#健康#美肌#美肌ダイエット #医師監修 #妊活#アトピー #美肌 #デトックス #脂肪燃焼 #腸 #ライザップ #酵素#便秘解消 #女子力アップ #安室奈美恵 #断食道場 #鶴見式酵素#ヨガ
24
日曜は自然食を探しに。 かなり奥まで森を通っていかないと たどり着かない。 体質改善。

#食#自然食#有機野菜#養鶏場 #卵#卵かけご飯#断食#断食ダイエット #ボクサー#トレーニング#ランニング#筋トレ#ジム
23
太った?なんて
もう言わせない❣️ 女性専用ダイエット施設
内臓脂肪を落とそう!
美ボディ❣️ ファスティング施設21選
第2位!
アイスポット関西痩身部門西日本第20位!
関西コレクションステージ出場!! ダイエットスイッチON❗️ ①ファスティングコース
②脂肪燃焼コース

あなたはどっち?

①腸美人は、超美人になる✨
減量&美肌効果絶大❤️ 酵素の力で、確実に健康に痩せる✨
痩せるだけでなく、臓器の改善!
お肌も若返って、艶モテ女子になりましょう。

綺麗になりたい女性のために✨
ぜひファスティングをお試しください。

②内臓脂肪撃退‼️
体脂肪を減らしたい方‼️
脂肪燃焼プログラム。 「綺麗になったね❤️」
と言われたくないですか?
綺麗になって
健康になりたい方。
太もも回り・お腹回りがすっきり痩せたい方‼️
脂肪燃焼しましょう。

7日間で、脂肪燃焼と、体重減少しませんか⁉️ 運動無しで減量!
食べるだけダイエット。✨ 基礎代謝をどんどん上げて
脂肪燃焼します

お肉も、お野菜も、フルーツも、玄米も食べて痩せる!

お医者さん監修で安心。
しっかり脂肪を落とせ。。
体質改善しながら減量✨

5kg痩せたい方おすすめ

5kg以上痩せたい方おすすめ
。14泊15日脂肪燃焼コース

もっと痩せたい方
他のコースもあります。
ぜひこの機会に。

ホームページ見てね。☝️
http://akiko-embellir.com/
ライン登録は☝️✨
https://line.me/R/ti/p/%40akiko-embellir.com

https://www.cosme.net/salon/s/embellir/
#ダイエット #ファスティング #エステ♯短期ダイエット #ヨガ #綺麗になりたい #女性専用 #若返り #若返りたい #断食 #断食ダイエット #痩せる #痩身#健康#美肌#美肌ダイエット #医師監修 #妊活#アトピー #美肌 #デトックス #脂肪燃焼 #腸 #ライザップ #酵素#便秘解消 #女子力アップ #安室奈美恵 #断食道場 #鶴見式酵素#ヨガ
23
いろんなダイエットがあるので自分にあったダイエットを見つけて頑張る!それが1番のダイエット法なのかもしれないな〜〜(^ω^) 一緒にダイエットがんばりましょう! #公開ダイエット
#ダイエット仲間募集中
#ファスティング
#ファスティング3日間チャレンジ
#断食 #断食ダイエット
#痩せたい #可愛くなりたい
#足 #太い#でぶ
#インスタダイエット
#ダイエッターさんと繋がりたい
#体幹リセットダイエット
#回復食#素人のダイエット #インスタ映えしない
#diet
#1週間ダイエット
#停滞期
23
7月5日(木) .

朝ごはん ❌
昼ごはん ポテサラパン・ミニうどん
夜ごはん ❌


断食と言って食べてしまうあたり、、
自分に甘いなって思いながら、、、
結局食べてる自分がいる、、、、
でも朝と夜抜いたのは頑張った!
いや、まだ夜はきてない、、 。
けど食べません。絶対に。
そして今、この文を打ちながら
板チョコをたべてます、、、
板チョコの5分の1くらい食べました。
嘘はつきません。


今から自車校です。
頑張ります。


#断食ダイエット #無理 #断食できない
#ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集 #ダイエットアカウント #ダイエット日記 #大学生 #ぽっちゃり女子 #チビデブ
23
1週間旅行で朝昼晩好きな物食べたらこんなに戻ってしまった。
でも旅行は我慢したくないからね。
今日からまた頑張ります!。。。。。。。。。。。。
#ダイエットアカウント
#メモスタグラム
#170cm
#diet
#ダイエット
#下半身ダイエット
#ウォーキング
#ダイエット部
#ダイエット記録
#ダイエット仲間募集
#ダイエットご飯
#公開ダイエット
#インスタダイエット
#ダイエットメモ
#170cmダイエット
#断食ダイエット
#夏までに痩せたい
#筋トレ
#筋トレ女子
#ダイエッターさんと繋がりたい
#ダイエッター
#食事制限
#ファスティング
#減量中
#酵素ドリンク
#1日ファスティング‭
#断食
#1日断食
23
ダイエット始めます。長年かけ作り上げたこの豊満ボディをぶっ壊します。不健康は親不孝。

#ダイエット #今年も半分終わり #ガチ痩せるための投稿 #断食ダイエット #飲み行かない #禁酒
22
月曜断食49日目
·
不食日明け。49キロ台に戻ってきた。
体脂肪もまだ少し高いけど戻ってきた。
·
昨日コメントで、ここ4日くらい私の体脂肪率が36%になっていることに対して「脱水になってませんかー?」と教えていただいた✨
心当たりがありすぎたので、昨日は出来るだけ水を飲むように気をつけた。それでも1.5リットルくらい。
·
教えていただきありがとうございました。✨
暑さも本格的になってきたし、ちゃんと水飲むように気をつけます。‍♀️
·
体水分量が60%になるようにしてみて。とも教わってんけど、うちの体重計はそこまで賢くないのでAmazonで新しい体重計をポチった。
·
月曜断食始めてからPontaカード全然チャージしてへんねん。
つまりコンビニの無駄食いがなくなったってこと。
その浮いたお金で新しい体重計をお迎えすることにしたー。
·
色んな数値を細かく測れたらダイエットのモチベーションも上がりそうやな。
早く来ないかなー!ワクワク!
·
#月曜断食 #月曜断食49日目 #断食 #断食ダイエット #ロカボ #ロカボダイエット #低糖質 #低糖質ダイエット #低糖質ダイエット #ダイエット #ダイエット記録 #インスタダイエット
22
太った?なんて
もう言わせない❣️ 女性専用ダイエット施設
内臓脂肪を落とそう!
美ボディ❣️ ファスティング施設21選
第2位!
アイスポット関西痩身部門西日本第20位!
関西コレクションステージ出場!! ダイエットスイッチON❗️ ①ファスティングコース
②脂肪燃焼コース

あなたはどっち?

①腸美人は、超美人になる✨
減量&美肌効果絶大❤️ 酵素の力で、確実に健康に痩せる✨
痩せるだけでなく、臓器の改善!
お肌も若返って、艶モテ女子になりましょう。

綺麗になりたい女性のために✨
ぜひファスティングをお試しください。

②内臓脂肪撃退‼️
体脂肪を減らしたい方‼️
脂肪燃焼プログラム。 「綺麗になったね❤️」
と言われたくないですか?
綺麗になって
健康になりたい方。
太もも回り・お腹回りがすっきり痩せたい方‼️
脂肪燃焼しましょう。

7日間で、脂肪燃焼と、体重減少しませんか⁉️ 運動無しで減量!
食べるだけダイエット。✨ 基礎代謝をどんどん上げて
脂肪燃焼します

お肉も、お野菜も、フルーツも、玄米も食べて痩せる!

お医者さん監修で安心。
しっかり脂肪を落とせ。。
体質改善しながら減量✨

5kg痩せたい方おすすめ

5kg以上痩せたい方おすすめ
。14泊15日脂肪燃焼コース

もっと痩せたい方
他のコースもあります。
ぜひこの機会に。

ホームページ見てね。☝️
http://akiko-embellir.com/
ライン登録は☝️✨
https://line.me/R/ti/p/%40akiko-embellir.com

https://www.cosme.net/salon/s/embellir/
#ダイエット #ファスティング #エステ♯短期ダイエット #ヨガ #綺麗になりたい #女性専用 #若返り #若返りたい #断食 #断食ダイエット #痩せる #痩身#健康#美肌#美肌ダイエット #医師監修 #妊活#アトピー #美肌 #デトックス #脂肪燃焼 #腸 #ライザップ #酵素#便秘解消 #女子力アップ #安室奈美恵 #断食道場 #鶴見式酵素#ヨガ
22
太った?なんて
もう言わせない❣️ 女性専用ダイエット施設
内臓脂肪を落とそう!
美ボディ❣️ ファスティング施設21選
第2位!
アイスポット関西痩身部門西日本第20位!
関西コレクションステージ出場!! ダイエットスイッチON❗️ ①ファスティングコース
②脂肪燃焼コース

あなたはどっち?

①腸美人は、超美人になる✨
減量&美肌効果絶大❤️ 酵素の力で、確実に健康に痩せる✨
痩せるだけでなく、臓器の改善!
お肌も若返って、艶モテ女子になりましょう。

綺麗になりたい女性のために✨
ぜひファスティングをお試しください。

②内臓脂肪撃退‼️
体脂肪を減らしたい方‼️
脂肪燃焼プログラム。 「綺麗になったね❤️」
と言われたくないですか?
綺麗になって
健康になりたい方。
太もも回り・お腹回りがすっきり痩せたい方‼️
脂肪燃焼しましょう。

7日間で、脂肪燃焼と、体重減少しませんか⁉️ 運動無しで減量!
食べるだけダイエット。✨ 基礎代謝をどんどん上げて
脂肪燃焼します

お肉も、お野菜も、フルーツも、玄米も食べて痩せる!

お医者さん監修で安心。
しっかり脂肪を落とせ。。
体質改善しながら減量✨

5kg痩せたい方おすすめ

5kg以上痩せたい方おすすめ
。14泊15日脂肪燃焼コース

もっと痩せたい方
他のコースもあります。
ぜひこの機会に。

ホームページ見てね。☝️
http://akiko-embellir.com/
ライン登録は☝️✨
https://line.me/R/ti/p/%40akiko-embellir.com

https://www.cosme.net/salon/s/embellir/
#ダイエット #ファスティング #エステ♯短期ダイエット #ヨガ #綺麗になりたい #女性専用 #若返り #若返りたい #断食 #断食ダイエット #痩せる #痩身#健康#美肌#美肌ダイエット #医師監修 #妊活#アトピー #美肌 #デトックス #脂肪燃焼 #腸 #ライザップ #酵素#便秘解消 #女子力アップ #安室奈美恵 #断食道場 #鶴見式酵素#ヨガ
21
太った?なんて
もう言わせない❣️ 女性専用ダイエット施設
内臓脂肪を落とそう!
美ボディ❣️ ファスティング施設21選
第2位!
アイスポット関西痩身部門西日本第20位!
関西コレクションステージ出場!! ダイエットスイッチON❗️ ①ファスティングコース
②脂肪燃焼コース

あなたはどっち?

①腸美人は、超美人になる✨
減量&美肌効果絶大❤️ 酵素の力で、確実に健康に痩せる✨
痩せるだけでなく、臓器の改善!
お肌も若返って、艶モテ女子になりましょう。

綺麗になりたい女性のために✨
ぜひファスティングをお試しください。

②内臓脂肪撃退‼️
体脂肪を減らしたい方‼️
脂肪燃焼プログラム。 「綺麗になったね❤️」
と言われたくないですか?
綺麗になって
健康になりたい方。
太もも回り・お腹回りがすっきり痩せたい方‼️
脂肪燃焼しましょう。

7日間で、脂肪燃焼と、体重減少しませんか⁉️ 運動無しで減量!
食べるだけダイエット。✨ 基礎代謝をどんどん上げて
脂肪燃焼します

お肉も、お野菜も、フルーツも、玄米も食べて痩せる!

お医者さん監修で安心。
しっかり脂肪を落とせ。。
体質改善しながら減量✨

5kg痩せたい方おすすめ

5kg以上痩せたい方おすすめ
。14泊15日脂肪燃焼コース

もっと痩せたい方
他のコースもあります。
ぜひこの機会に。

ホームページ見てね。☝️
http://akiko-embellir.com/
ライン登録は☝️✨
https://line.me/R/ti/p/%40akiko-embellir.com

https://www.cosme.net/salon/s/embellir/
#ダイエット #ファスティング #エステ♯短期ダイエット #ヨガ #綺麗になりたい #女性専用 #若返り #若返りたい #断食 #断食ダイエット #痩せる #痩身#健康#美肌#美肌ダイエット #医師監修 #妊活#アトピー #美肌 #デトックス #脂肪燃焼 #腸 #ライザップ #酵素#便秘解消 #女子力アップ #安室奈美恵 #断食道場 #鶴見式酵素#ヨガ
21
太った?なんて
もう言わせない❣️ 女性専用ダイエット施設
内臓脂肪を落とそう!
美ボディ❣️ ファスティング施設21選
第2位!
アイスポット関西痩身部門西日本第20位!
関西コレクションステージ出場!! ダイエットスイッチON❗️ ①ファスティングコース
②脂肪燃焼コース

あなたはどっち?

①腸美人は、超美人になる✨
減量&美肌効果絶大❤️ 酵素の力で、確実に健康に痩せる✨
痩せるだけでなく、臓器の改善!
お肌も若返って、艶モテ女子になりましょう。

綺麗になりたい女性のために✨
ぜひファスティングをお試しください。

②内臓脂肪撃退‼️
体脂肪を減らしたい方‼️
脂肪燃焼プログラム。 「綺麗になったね❤️」
と言われたくないですか?
綺麗になって
健康になりたい方。
太もも回り・お腹回りがすっきり痩せたい方‼️
脂肪燃焼しましょう。

7日間で、脂肪燃焼と、体重減少しませんか⁉️ 運動無しで減量!
食べるだけダイエット。✨ 基礎代謝をどんどん上げて
脂肪燃焼します

お肉も、お野菜も、フルーツも、玄米も食べて痩せる!

お医者さん監修で安心。
しっかり脂肪を落とせ。。
体質改善しながら減量✨

5kg痩せたい方おすすめ

5kg以上痩せたい方おすすめ
。14泊15日脂肪燃焼コース

もっと痩せたい方
他のコースもあります。
ぜひこの機会に。

ホームページ見てね。☝️
http://akiko-embellir.com/
ライン登録は☝️✨
https://line.me/R/ti/p/%40akiko-embellir.com

https://www.cosme.net/salon/s/embellir/
#ダイエット #ファスティング #エステ♯短期ダイエット #ヨガ #綺麗になりたい #女性専用 #若返り #若返りたい #断食 #断食ダイエット #痩せる #痩身#健康#美肌#美肌ダイエット #医師監修 #妊活#アトピー #美肌 #デトックス #脂肪燃焼 #腸 #ライザップ #酵素#便秘解消 #女子力アップ #安室奈美恵 #断食道場 #鶴見式酵素#ヨガ
21
太った?なんて
もう言わせない❣️ 女性専用ダイエット施設
内臓脂肪を落とそう!
美ボディ❣️ ファスティング施設21選
第2位!
アイスポット関西痩身部門西日本第20位!
関西コレクションステージ出場!! ダイエットスイッチON❗️ ①ファスティングコース
②脂肪燃焼コース

あなたはどっち?

①腸美人は、超美人になる✨
減量&美肌効果絶大❤️ 酵素の力で、確実に健康に痩せる✨
痩せるだけでなく、臓器の改善!
お肌も若返って、艶モテ女子になりましょう。

綺麗になりたい女性のために✨
ぜひファスティングをお試しください。

②内臓脂肪撃退‼️
体脂肪を減らしたい方‼️
脂肪燃焼プログラム。 「綺麗になったね❤️」
と言われたくないですか?
綺麗になって
健康になりたい方。
太もも回り・お腹回りがすっきり痩せたい方‼️
脂肪燃焼しましょう。

7日間で、脂肪燃焼と、体重減少しませんか⁉️ 運動無しで減量!
食べるだけダイエット。✨ 基礎代謝をどんどん上げて
脂肪燃焼します

お肉も、お野菜も、フルーツも、玄米も食べて痩せる!

お医者さん監修で安心。
しっかり脂肪を落とせ。。
体質改善しながら減量✨

5kg痩せたい方おすすめ

5kg以上痩せたい方おすすめ
。14泊15日脂肪燃焼コース

もっと痩せたい方
他のコースもあります。
ぜひこの機会に。

ホームページ見てね。☝️
http://akiko-embellir.com/
ライン登録は☝️✨
https://line.me/R/ti/p/%40akiko-embellir.com

https://www.cosme.net/salon/s/embellir/
#ダイエット #ファスティング #エステ♯短期ダイエット #ヨガ #綺麗になりたい #女性専用 #若返り #若返りたい #断食 #断食ダイエット #痩せる #痩身#健康#美肌#美肌ダイエット #医師監修 #妊活#アトピー #美肌 #デトックス #脂肪燃焼 #腸 #ライザップ #酵素#便秘解消 #女子力アップ #安室奈美恵 #断食道場 #鶴見式酵素#ヨガ
21
太った?なんて
もう言わせない❣️ 女性専用ダイエット施設
内臓脂肪を落とそう!
美ボディ❣️ ファスティング施設21選
第2位!
アイスポット関西痩身部門西日本第20位!
関西コレクションステージ出場!! ダイエットスイッチON❗️ ①ファスティングコース
②脂肪燃焼コース

あなたはどっち?

①腸美人は、超美人になる✨
減量&美肌効果絶大❤️ 酵素の力で、確実に健康に痩せる✨
痩せるだけでなく、臓器の改善!
お肌も若返って、艶モテ女子になりましょう。

綺麗になりたい女性のために✨
ぜひファスティングをお試しください。

②内臓脂肪撃退‼️
体脂肪を減らしたい方‼️
脂肪燃焼プログラム。 「綺麗になったね❤️」
と言われたくないですか?
綺麗になって
健康になりたい方。
太もも回り・お腹回りがすっきり痩せたい方‼️
脂肪燃焼しましょう。

7日間で、脂肪燃焼と、体重減少しませんか⁉️ 運動無しで減量!
食べるだけダイエット。✨ 基礎代謝をどんどん上げて
脂肪燃焼します

お肉も、お野菜も、フルーツも、玄米も食べて痩せる!

お医者さん監修で安心。
しっかり脂肪を落とせ。。
体質改善しながら減量✨

5kg痩せたい方おすすめ

5kg以上痩せたい方おすすめ
。14泊15日脂肪燃焼コース

もっと痩せたい方
他のコースもあります。
ぜひこの機会に。

ホームページ見てね。☝️
http://akiko-embellir.com/
ライン登録は☝️✨
https://line.me/R/ti/p/%40akiko-embellir.com

https://www.cosme.net/salon/s/embellir/
#ダイエット #ファスティング #エステ♯短期ダイエット #ヨガ #綺麗になりたい #女性専用 #若返り #若返りたい #断食 #断食ダイエット #痩せる #痩身#健康#美肌#美肌ダイエット #医師監修 #妊活#アトピー #美肌 #デトックス #脂肪燃焼 #腸 #ライザップ #酵素#便秘解消 #女子力アップ #安室奈美恵 #断食道場 #鶴見式酵素#ヨガ
21
ファスティング施設21選
第2位!
アイスポット関西痩身部門西日本第20位!
関西コレクションステージ出場!! ダイエットスイッチON❗️ ①ファスティングコース
②脂肪燃焼コース

あなたはどっち?

①腸美人は、超美人になる✨
減量&美肌効果絶大❤️ ファスティングコース
3日以上の方
10,000円割引♡

酵素の力で、確実に健康に痩せる✨
痩せるだけでなく、臓器の改善!
お肌も若返って、艶モテ女子になりましょう。

綺麗になりたい女性のために✨
ぜひファスティングをお試しください。

②内臓脂肪撃退‼️
体脂肪を減らしたい方‼️
脂肪燃焼プログラム。 「綺麗になったね❤️」
と言われたくないですか?
綺麗になって
健康になりたい方。
太もも回り・お腹回りがすっきり痩せたい方‼️
脂肪燃焼しましょう。

7日間で、脂肪燃焼と、体重減少しませんか⁉️ 運動無しで減量!
食べるだけダイエット。✨ 基礎代謝をどんどん上げて
脂肪燃焼します

お肉も、お野菜も、フルーツも、玄米も食べて痩せる!

お医者さん監修で安心。
しっかり脂肪を落とせ。。
体質改善しながら減量✨

5kg痩せたい方おすすめ

5kg以上痩せたい方おすすめ
。14泊15日脂肪燃焼コース

もっと痩せたい方
他のコースもあります。
ぜひこの機会に。

インスタ、facebook見たというだけで、初回限定脂肪燃焼コース
30,000円OFF‼️‼️ ホームページ見てね。☝️
http://akiko-embellir.com/
ライン登録は☝️✨
https://line.me/R/ti/p/%40akiko-embellir.com

https://www.cosme.net/salon/s/embellir/
#ダイエット #ファスティング #エステ♯短期ダイエット #ヨガ #綺麗になりたい #女性専用 #若返り #若返りたい #断食 #断食ダイエット #痩せる #痩身#健康#美肌#美肌ダイエット #医師監修 #妊活#アトピー #美肌 #デトックス #脂肪燃焼 #腸 #ライザップ #酵素#便秘解消 #女子力アップ #安室奈美恵 #断食道場 #鶴見式酵素#関西コレクション
21
回復食のお楽しみ♡

腸を綺麗にしますよ♡ ♡ #公開ダイエット
#ダイエット仲間募集中
#ファスティング
#ファスティング5日間チャレンジ
#断食 #断食ダイエット
#痩せたい #可愛くなりたい
#足 #太い#でぶ
#インスタダイエット
#ダイエッターさんと繋がりたい
#体幹リセットダイエット
#回復食#素人のダイエット #インスタ映えしない
#diet
#1週間ダイエット
#停滞期
#酵素ドリンク
20
報告!

ファスティング3日目!
毎日体重はかるの楽しい!

一緒に頑張りましょう! #公開ダイエット
#ダイエット仲間募集中
#ファスティング
#ファスティング3日間チャレンジ
#断食 #断食ダイエット
#痩せたい #可愛くなりたい
#足 #太い#でぶ
#インスタダイエット
#ダイエッターさんと繋がりたい
#体幹リセットダイエット
#回復食#素人のダイエット #インスタ映えしない
#diet
#1週間ダイエット
#停滞期
20
太った?なんて
もう言わせない❣️ 女性専用ダイエット施設
内臓脂肪を落とそう!
美ボディ❣️ ファスティング施設21選
第2位!
アイスポット関西痩身部門西日本第20位!
関西コレクションステージ出場!! ダイエットスイッチON❗️ ①ファスティングコース
②脂肪燃焼コース

あなたはどっち?

①腸美人は、超美人になる✨
減量&美肌効果絶大❤️ 酵素の力で、確実に健康に痩せる✨
痩せるだけでなく、臓器の改善!
お肌も若返って、艶モテ女子になりましょう。

綺麗になりたい女性のために✨
ぜひファスティングをお試しください。

②内臓脂肪撃退‼️
体脂肪を減らしたい方‼️
脂肪燃焼プログラム。 「綺麗になったね❤️」
と言われたくないですか?
綺麗になって
健康になりたい方。
太もも回り・お腹回りがすっきり痩せたい方‼️
脂肪燃焼しましょう。

7日間で、脂肪燃焼と、体重減少しませんか⁉️ 運動無しで減量!
食べるだけダイエット。✨ 基礎代謝をどんどん上げて
脂肪燃焼します

お肉も、お野菜も、フルーツも、玄米も食べて痩せる!

お医者さん監修で安心。
しっかり脂肪を落とせ。。
体質改善しながら減量✨

5kg痩せたい方おすすめ

5kg以上痩せたい方おすすめ
。14泊15日脂肪燃焼コース

もっと痩せたい方
他のコースもあります。
ぜひこの機会に。

ホームページ見てね。☝️
http://akiko-embellir.com/
ライン登録は☝️✨
https://line.me/R/ti/p/%40akiko-embellir.com

https://www.cosme.net/salon/s/embellir/
#ダイエット #ファスティング #エステ♯短期ダイエット #ヨガ #綺麗になりたい #女性専用 #若返り #若返りたい #断食 #断食ダイエット #痩せる #痩身#健康#美肌#美肌ダイエット #医師監修 #妊活#アトピー #美肌 #デトックス #脂肪燃焼 #腸 #ライザップ #酵素#便秘解消 #女子力アップ #安室奈美恵 #断食道場 #鶴見式酵素#ヨガ
19
✨断食1日目✨

6日目ぐらいかな?具合が悪くて仕事もままならない状態だったのでいっかいおやすみすることにしましたっ。
そして再開!
断食何回もしてるけどここまで気持ち悪いのが続くのは初めて。。 適度に。便がちゃんと出てなかったからかな?と考察。3日過ぎたらスッキリするものなんだけどなぁ

とりあえず頑張ります。

#断食#絶食#断食ダイエット#ダイエット#ファスティング#痩せる#頑張る#もう一回#挑戦#諦めない#こつこつ
19
週末食べなかったせいかわからないけど体重落ちました。でも食べないとやばいので豆乳とグレープフルーツとサラダは欠かさないようにします

今日44.45kg
目標8/23までには42kg
腹筋割る 足等で細くする 脱デブ

ちなみに身長は155.6cm

#diet #dietplan #ダイエット記録 #痩せよう #断食ダイエット #いいね返し #いいねください #可愛くなりたい #美男美女
19
太った?なんて
もう言わせない❣️ 女性専用ダイエット施設
内臓脂肪を落とそう!
美ボディ❣️ ファスティング施設21選
第2位!
アイスポット関西痩身部門西日本第20位!
関西コレクションステージ出場!! ダイエットスイッチON❗️ ①ファスティングコース
②脂肪燃焼コース

あなたはどっち?

①腸美人は、超美人になる✨
減量&美肌効果絶大❤️ 酵素の力で、確実に健康に痩せる✨
痩せるだけでなく、臓器の改善!
お肌も若返って、艶モテ女子になりましょう。

綺麗になりたい女性のために✨
ぜひファスティングをお試しください。

②内臓脂肪撃退‼️
体脂肪を減らしたい方‼️
脂肪燃焼プログラム。 「綺麗になったね❤️」
と言われたくないですか?
綺麗になって
健康になりたい方。
太もも回り・お腹回りがすっきり痩せたい方‼️
脂肪燃焼しましょう。

7日間で、脂肪燃焼と、体重減少しませんか⁉️ 運動無しで減量!
食べるだけダイエット。✨ 基礎代謝をどんどん上げて
脂肪燃焼します

お肉も、お野菜も、フルーツも、玄米も食べて痩せる!

お医者さん監修で安心。
しっかり脂肪を落とせ。。
体質改善しながら減量✨

5kg痩せたい方おすすめ

5kg以上痩せたい方おすすめ
。14泊15日脂肪燃焼コース

もっと痩せたい方
他のコースもあります。
ぜひこの機会に。

ホームページ見てね。☝️
http://akiko-embellir.com/
ライン登録は☝️✨
https://line.me/R/ti/p/%40akiko-embellir.com

https://www.cosme.net/salon/s/embellir/
#ダイエット #ファスティング #エステ♯短期ダイエット #ヨガ #綺麗になりたい #女性専用 #若返り #若返りたい #断食 #断食ダイエット #痩せる #痩身#健康#美肌#美肌ダイエット #医師監修 #妊活#アトピー #美肌 #デトックス #脂肪燃焼 #腸 #ライザップ #酵素#便秘解消 #女子力アップ #安室奈美恵 #断食道場 #鶴見式酵素#ヨガ
19
太った?なんて
もう言わせない❣️ 女性専用ダイエット施設
内臓脂肪を落とそう!
美ボディ❣️ ファスティング施設21選
第2位!
アイスポット関西痩身部門西日本第20位!
関西コレクションステージ出場!! ダイエットスイッチON❗️ ①ファスティングコース
②脂肪燃焼コース

あなたはどっち?

①腸美人は、超美人になる✨
減量&美肌効果絶大❤️ 酵素の力で、確実に健康に痩せる✨
痩せるだけでなく、臓器の改善!
お肌も若返って、艶モテ女子になりましょう。

綺麗になりたい女性のために✨
ぜひファスティングをお試しください。

②内臓脂肪撃退‼️
体脂肪を減らしたい方‼️
脂肪燃焼プログラム。 「綺麗になったね❤️」
と言われたくないですか?
綺麗になって
健康になりたい方。
太もも回り・お腹回りがすっきり痩せたい方‼️
脂肪燃焼しましょう。

7日間で、脂肪燃焼と、体重減少しませんか⁉️ 運動無しで減量!
食べるだけダイエット。✨ 基礎代謝をどんどん上げて
脂肪燃焼します

お肉も、お野菜も、フルーツも、玄米も食べて痩せる!

お医者さん監修で安心。
しっかり脂肪を落とせ。。
体質改善しながら減量✨

5kg痩せたい方おすすめ

5kg以上痩せたい方おすすめ
。14泊15日脂肪燃焼コース

もっと痩せたい方
他のコースもあります。
ぜひこの機会に。

ホームページ見てね。☝️
http://akiko-embellir.com/
ライン登録は☝️✨
https://line.me/R/ti/p/%40akiko-embellir.com

https://www.cosme.net/salon/s/embellir/
#ダイエット #ファスティング #エステ♯短期ダイエット #ヨガ #綺麗になりたい #女性専用 #若返り #若返りたい #断食 #断食ダイエット #痩せる #痩身#健康#美肌#美肌ダイエット #医師監修 #妊活#アトピー #美肌 #デトックス #脂肪燃焼 #腸 #ライザップ #酵素#便秘解消 #女子力アップ #安室奈美恵 #断食道場 #鶴見式酵素#ヨガ
19
9時 10時 1時 3時 8時
ベルタ酵素40ml 炭酸水200ml
計5回飲みました。‍♀️
その他はお茶のみ!
お茶は1リットルのんでる。

前日比-0.9㌔

ここからが問題です。
なかなか70㌔きれないでいたけど、60キロ台突入できるかな…

今日も頑張ります。
台風近づいてて雨だから仕事行きたくないよ~。
#ダイエット #ダイエット中 #ダイエット仲間募集 #ベルタ酵素 #ベルタ酵素ドリンク #痩せたい #断食 #断食ダイエット #断食中 #断食2日目 #1週間 #1週間断食 #頑張る
18
#今日のランチ
#ファミリーマート
#フレッシュトマトの蒸し鶏パスタ


先週あたりに同僚や先輩から美味しいよって
聞いたので、やっと今日ゲットした!
販売開始後は売り切れが多かった!!
今日まで30円引きで買えたからお得!!(笑)


コンビニは滅多にいかないから、
情報とかよく分からない…(^^;


#フレッシュトマトと蒸し鶏のパスタ
#トマト #冷製パスタ #蒸し鶏 #サラダパスタ #断食ダイエット トマトソース #ヘルシー志向 #ヘルシー #さっぱり #しつこくない味 #美味しかった #ハマっちゃう気持ちわかる
#コンビニいかない #コンビニ食 #意外と美味しい #今日まで30円引き #足りなかったから #お菓子追加 #デブまっしぐら #怒られちゃう #ダイエット休憩 #ガリガリやだ #ぷにぷにボディ
18
.
朝:×
昼:ヨーグルトwithグラノーラ,フルーツ
夜:スープ,米,プルコギ
おやつ: ティラミス,抹茶ラテ
.
今日と明日はチートデイ。。
朝:49kg
夜:50.7kg
。。。。。。。。
.
#断食ダイエット #断食中 #だいえっと仲間募集中 #dieter #ダイエット記録 #だいえっと #diet #下半身デブ
18
ベルタ酵素届いたᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ
なかなか70㌔きれないので、1週間断食します。
とりあえず炭酸水200にベルタ酵素40ml混ぜて、
1日計5回飲むようにする予定。

#ダイエット #ダイエット中 #ダイエットママ #ダイエット仲間募集 #断食ダイエット #断食 #断食1日目 #ベルタ酵素 #ベルタ酵素ドリンク #ベルタ酵素サプリ #酵素ダイエット #酵素
18
ブルガリアヨーグルトが一番好き。。。。。グラノーラはKellogg'sかなぁ 。✨。

ポジティブダイエット実行中!

前向きに…時間をかけて…

#ファスティングダイエット
#断食ダイエット
#プチ断食

#プロテインダイエット
#ダイエット
#現在進行形
#停滞期
#。
#ネガティブ厳禁
#禁止ワード →痩せない なぜ?食べてない
#ポジティブダイエッター
#ふぁいてぃん …。羽目を外す時…羽目を外しすぎてるのかなぁ ↑。。☁☁☁。☁☁☁。☁☁☁。。。ネガティブ禁止ワード~
18
太った?なんて
もう言わせない❣️ 女性専用ダイエット施設
内臓脂肪を落とそう!
美ボディ❣️ ファスティング施設21選
第2位!
アイスポット関西痩身部門西日本第20位!
関西コレクションステージ出場!! ダイエットスイッチON❗️ ①ファスティングコース
②脂肪燃焼コース

あなたはどっち?

①腸美人は、超美人になる✨
減量&美肌効果絶大❤️ 酵素の力で、確実に健康に痩せる✨
痩せるだけでなく、臓器の改善!
お肌も若返って、艶モテ女子になりましょう。

綺麗になりたい女性のために✨
ぜひファスティングをお試しください。

②内臓脂肪撃退‼️
体脂肪を減らしたい方‼️
脂肪燃焼プログラム。 「綺麗になったね❤️」
と言われたくないですか?
綺麗になって
健康になりたい方。
太もも回り・お腹回りがすっきり痩せたい方‼️
脂肪燃焼しましょう。

7日間で、脂肪燃焼と、体重減少しませんか⁉️ 運動無しで減量!
食べるだけダイエット。✨ 基礎代謝をどんどん上げて
脂肪燃焼します

お肉も、お野菜も、フルーツも、玄米も食べて痩せる!

お医者さん監修で安心。
しっかり脂肪を落とせ。。
体質改善しながら減量✨

5kg痩せたい方おすすめ

5kg以上痩せたい方おすすめ
。14泊15日脂肪燃焼コース

もっと痩せたい方
他のコースもあります。
ぜひこの機会に。

ホームページ見てね。☝️
http://akiko-embellir.com/
ライン登録は☝️✨
https://line.me/R/ti/p/%40akiko-embellir.com

https://www.cosme.net/salon/s/embellir/
#ダイエット #ファスティング #エステ♯短期ダイエット #ヨガ #綺麗になりたい #女性専用 #若返り #若返りたい #断食 #断食ダイエット #痩せる #痩身#健康#美肌#美肌ダイエット #医師監修 #妊活#アトピー #美肌 #デトックス #脂肪燃焼 #腸 #ライザップ #酵素#便秘解消 #女子力アップ #安室奈美恵 #断食道場 #鶴見式酵素#ヨガ
17
太った?なんて
もう言わせない❣️ 女性専用ダイエット施設
内臓脂肪を落とそう!
美ボディ❣️ ファスティング施設21選
第2位!
アイスポット関西痩身部門西日本第20位!
関西コレクションステージ出場!! ダイエットスイッチON❗️ ①ファスティングコース
②脂肪燃焼コース

あなたはどっち?

①腸美人は、超美人になる✨
減量&美肌効果絶大❤️ 酵素の力で、確実に健康に痩せる✨
痩せるだけでなく、臓器の改善!
お肌も若返って、艶モテ女子になりましょう。

綺麗になりたい女性のために✨
ぜひファスティングをお試しください。

②内臓脂肪撃退‼️
体脂肪を減らしたい方‼️
脂肪燃焼プログラム。 「綺麗になったね❤️」
と言われたくないですか?
綺麗になって
健康になりたい方。
太もも回り・お腹回りがすっきり痩せたい方‼️
脂肪燃焼しましょう。

7日間で、脂肪燃焼と、体重減少しませんか⁉️ 運動無しで減量!
食べるだけダイエット。✨ 基礎代謝をどんどん上げて
脂肪燃焼します

お肉も、お野菜も、フルーツも、玄米も食べて痩せる!

お医者さん監修で安心。
しっかり脂肪を落とせ。。
体質改善しながら減量✨

5kg痩せたい方おすすめ

5kg以上痩せたい方おすすめ
。14泊15日脂肪燃焼コース

もっと痩せたい方
他のコースもあります。
ぜひこの機会に。

ホームページ見てね。☝️
http://akiko-embellir.com/
ライン登録は☝️✨
https://line.me/R/ti/p/%40akiko-embellir.com

https://www.cosme.net/salon/s/embellir/
#ダイエット #ファスティング #エステ♯短期ダイエット #ヨガ #綺麗になりたい #女性専用 #若返り #若返りたい #断食 #断食ダイエット #痩せる #痩身#健康#美肌#美肌ダイエット #医師監修 #妊活#アトピー #美肌 #デトックス #脂肪燃焼 #腸 #ライザップ #酵素#便秘解消 #女子力アップ #安室奈美恵 #断食道場 #鶴見式酵素#ヨガ
17
ダイエット低迷期。最近萎えることも多かったので気分転換に肉を喰らう。

#断食ダイエット #低迷中 #西麻布 #リバウンドの予感
16
たったの0.1㌔だけど
70㌔切りました。
やっとだ。嬉しい。
リバウンドしないように気おつけて、ダイエット続けます✌️ 今日はお仕事お休みでなんだかんだ、
朝食パン2枚、昼ソーメン、
間食にチキンとか唐揚げ棒まで
食べちゃってたのに増えてない。
酵素も今日飲んでないけど、酵素のおかげで増えてないのかな?。
今週は火曜日休みであとは日曜まで仕事だけど仕事もダイエットも頑張るよ。
#ダイエット #ダイエット中 #ダイエットママ #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集 #断食ダイエット #断食 #断食仲間募集中 #断食破り #明日から #ダイエットは明日から #頑張る #痩せたい #後少し
16
太った?なんて
もう言わせない❣️ 女性専用ダイエット施設
内臓脂肪を落とそう!
美ボディ❣️ ファスティング施設21選
第2位!
アイスポット関西痩身部門西日本第20位!
関西コレクションステージ出場!! ダイエットスイッチON❗️ ①ファスティングコース
②脂肪燃焼コース

あなたはどっち?

①腸美人は、超美人になる✨
減量&美肌効果絶大❤️ 酵素の力で、確実に健康に痩せる✨
痩せるだけでなく、臓器の改善!
お肌も若返って、艶モテ女子になりましょう。

綺麗になりたい女性のために✨
ぜひファスティングをお試しください。

②内臓脂肪撃退‼️
体脂肪を減らしたい方‼️
脂肪燃焼プログラム。 「綺麗になったね❤️」
と言われたくないですか?
綺麗になって
健康になりたい方。
太もも回り・お腹回りがすっきり痩せたい方‼️
脂肪燃焼しましょう。

7日間で、脂肪燃焼と、体重減少しませんか⁉️ 運動無しで減量!
食べるだけダイエット。✨ 基礎代謝をどんどん上げて
脂肪燃焼します

お肉も、お野菜も、フルーツも、玄米も食べて痩せる!

お医者さん監修で安心。
しっかり脂肪を落とせ。。
体質改善しながら減量✨

5kg痩せたい方おすすめ

5kg以上痩せたい方おすすめ
。14泊15日脂肪燃焼コース

もっと痩せたい方
他のコースもあります。
ぜひこの機会に。

ホームページ見てね。☝️
http://akiko-embellir.com/
ライン登録は☝️✨
https://line.me/R/ti/p/%40akiko-embellir.com

https://www.cosme.net/salon/s/embellir/
#ダイエット #ファスティング #エステ♯短期ダイエット #ヨガ #綺麗になりたい #女性専用 #若返り #若返りたい #断食 #断食ダイエット #痩せる #痩身#健康#美肌#美肌ダイエット #医師監修 #妊活#アトピー #美肌 #デトックス #脂肪燃焼 #腸 #ライザップ #酵素#便秘解消 #女子力アップ #安室奈美恵 #断食道場 #鶴見式酵素#ヨガ
16
.
朝:ヨーグルトwithグラノーラ
昼: サラダ, 白身魚
夜: 焼き鳥,豚肉,ミンチカツ,ワッフル,黒胡麻アイス
.
たべすぎました。。。 .
朝49.7kg
夜:50.3kg
50キロとバイバイしたい〜。
.
#断食ダイエット #断食中 #だいえっと仲間募集中 #dieter #ダイエット記録 #だいえっと #だいえっと仲間募集中 #下半身デブ #diet
15
太った?なんて
もう言わせない❣️ 女性専用ダイエット施設
内臓脂肪を落とそう!
美ボディ❣️ ファスティング施設21選
第2位!
アイスポット関西痩身部門西日本第20位!
関西コレクションステージ出場!! ダイエットスイッチON❗️ ①ファスティングコース
②脂肪燃焼コース

あなたはどっち?

①腸美人は、超美人になる✨
減量&美肌効果絶大❤️ 酵素の力で、確実に健康に痩せる✨
痩せるだけでなく、臓器の改善!
お肌も若返って、艶モテ女子になりましょう。

綺麗になりたい女性のために✨
ぜひファスティングをお試しください。

②内臓脂肪撃退‼️
体脂肪を減らしたい方‼️
脂肪燃焼プログラム。 「綺麗になったね❤️」
と言われたくないですか?
綺麗になって
健康になりたい方。
太もも回り・お腹回りがすっきり痩せたい方‼️
脂肪燃焼しましょう。

7日間で、脂肪燃焼と、体重減少しませんか⁉️ 運動無しで減量!
食べるだけダイエット。✨ 基礎代謝をどんどん上げて
脂肪燃焼します

お肉も、お野菜も、フルーツも、玄米も食べて痩せる!

お医者さん監修で安心。
しっかり脂肪を落とせ。。
体質改善しながら減量✨

5kg痩せたい方おすすめ

5kg以上痩せたい方おすすめ
。14泊15日脂肪燃焼コース

もっと痩せたい方
他のコースもあります。
ぜひこの機会に。

ホームページ見てね。☝️
http://akiko-embellir.com/
ライン登録は☝️✨
https://line.me/R/ti/p/%40akiko-embellir.com

https://www.cosme.net/salon/s/embellir/
#ダイエット #ファスティング #エステ♯短期ダイエット #ヨガ #綺麗になりたい #女性専用 #若返り #若返りたい #断食 #断食ダイエット #痩せる #痩身#健康#美肌#美肌ダイエット #医師監修 #妊活#アトピー #美肌 #デトックス #脂肪燃焼 #腸 #ライザップ #酵素#便秘解消 #女子力アップ #安室奈美恵 #断食道場 #鶴見式酵素#ヨガ
15
太った?なんて
もう言わせない❣️ 女性専用ダイエット施設
内臓脂肪を落とそう!
美ボディ❣️ ファスティング施設21選
第2位!
アイスポット関西痩身部門西日本第20位!
関西コレクションステージ出場!! ダイエットスイッチON❗️ ①ファスティングコース
②脂肪燃焼コース

あなたはどっち?

①腸美人は、超美人になる✨
減量&美肌効果絶大❤️ 酵素の力で、確実に健康に痩せる✨
痩せるだけでなく、臓器の改善!
お肌も若返って、艶モテ女子になりましょう。

綺麗になりたい女性のために✨
ぜひファスティングをお試しください。

②内臓脂肪撃退‼️
体脂肪を減らしたい方‼️
脂肪燃焼プログラム。 「綺麗になったね❤️」
と言われたくないですか?
綺麗になって
健康になりたい方。
太もも回り・お腹回りがすっきり痩せたい方‼️
脂肪燃焼しましょう。

7日間で、脂肪燃焼と、体重減少しませんか⁉️ 運動無しで減量!
食べるだけダイエット。✨ 基礎代謝をどんどん上げて
脂肪燃焼します

お肉も、お野菜も、フルーツも、玄米も食べて痩せる!

お医者さん監修で安心。
しっかり脂肪を落とせ。。
体質改善しながら減量✨

5kg痩せたい方おすすめ

5kg以上痩せたい方おすすめ
。14泊15日脂肪燃焼コース

もっと痩せたい方
他のコースもあります。
ぜひこの機会に。

ホームページ見てね。☝️
http://akiko-embellir.com/
ライン登録は☝️✨
https://line.me/R/ti/p/%40akiko-embellir.com

https://www.cosme.net/salon/s/embellir/
#ダイエット #ファスティング #エステ♯短期ダイエット #ヨガ #綺麗になりたい #女性専用 #若返り #若返りたい #断食 #断食ダイエット #痩せる #痩身#健康#美肌#美肌ダイエット #医師監修 #妊活#アトピー #美肌 #デトックス #脂肪燃焼 #腸 #ライザップ #酵素#便秘解消 #女子力アップ #安室奈美恵 #断食道場 #鶴見式酵素#ヨガ
15
太った?なんて
もう言わせない❣️ 女性専用ダイエット施設
内臓脂肪を落とそう!
美ボディ❣️ ファスティング施設21選
第2位!
アイスポット関西痩身部門西日本第20位!
関西コレクションステージ出場!! ダイエットスイッチON❗️ ①ファスティングコース
②脂肪燃焼コース

あなたはどっち?

①腸美人は、超美人になる✨
減量&美肌効果絶大❤️ 酵素の力で、確実に健康に痩せる✨
痩せるだけでなく、臓器の改善!
お肌も若返って、艶モテ女子になりましょう。

綺麗になりたい女性のために✨
ぜひファスティングをお試しください。

②内臓脂肪撃退‼️
体脂肪を減らしたい方‼️
脂肪燃焼プログラム。 「綺麗になったね❤️」
と言われたくないですか?
綺麗になって
健康になりたい方。
太もも回り・お腹回りがすっきり痩せたい方‼️
脂肪燃焼しましょう。

7日間で、脂肪燃焼と、体重減少しませんか⁉️ 運動無しで減量!
食べるだけダイエット。✨ 基礎代謝をどんどん上げて
脂肪燃焼します

お肉も、お野菜も、フルーツも、玄米も食べて痩せる!

お医者さん監修で安心。
しっかり脂肪を落とせ。。
体質改善しながら減量✨

5kg痩せたい方おすすめ

5kg以上痩せたい方おすすめ
。14泊15日脂肪燃焼コース

もっと痩せたい方
他のコースもあります。
ぜひこの機会に。

ホームページ見てね。☝️
http://akiko-embellir.com/
ライン登録は☝️✨
https://line.me/R/ti/p/%40akiko-embellir.com

https://www.cosme.net/salon/s/embellir/
#ダイエット #ファスティング #エステ♯短期ダイエット #ヨガ #綺麗になりたい #女性専用 #若返り #若返りたい #断食 #断食ダイエット #痩せる #痩身#健康#美肌#美肌ダイエット #医師監修 #妊活#アトピー #美肌 #デトックス #脂肪燃焼 #腸 #ライザップ #酵素#便秘解消 #女子力アップ #安室奈美恵 #断食道場 #鶴見式酵素#ヨガ
15
太った?なんて
もう言わせない❣️ 女性専用ダイエット施設
内臓脂肪を落とそう!
美ボディ❣️ ファスティング施設21選
第2位!
アイスポット関西痩身部門西日本第20位!
関西コレクションステージ出場!! ダイエットスイッチON❗️ ①ファスティングコース
②脂肪燃焼コース

あなたはどっち?

①腸美人は、超美人になる✨
減量&美肌効果絶大❤️ 酵素の力で、確実に健康に痩せる✨
痩せるだけでなく、臓器の改善!
お肌も若返って、艶モテ女子になりましょう。

綺麗になりたい女性のために✨
ぜひファスティングをお試しください。

②内臓脂肪撃退‼️
体脂肪を減らしたい方‼️
脂肪燃焼プログラム。 「綺麗になったね❤️」
と言われたくないですか?
綺麗になって
健康になりたい方。
太もも回り・お腹回りがすっきり痩せたい方‼️
脂肪燃焼しましょう。

7日間で、脂肪燃焼と、体重減少しませんか⁉️ 運動無しで減量!
食べるだけダイエット。✨ 基礎代謝をどんどん上げて
脂肪燃焼します

お肉も、お野菜も、フルーツも、玄米も食べて痩せる!

お医者さん監修で安心。
しっかり脂肪を落とせ。。
体質改善しながら減量✨

5kg痩せたい方おすすめ

5kg以上痩せたい方おすすめ
。14泊15日脂肪燃焼コース

もっと痩せたい方
他のコースもあります。
ぜひこの機会に。

ホームページ見てね。☝️
http://akiko-embellir.com/
ライン登録は☝️✨
https://line.me/R/ti/p/%40akiko-embellir.com

https://www.cosme.net/salon/s/embellir/
#ダイエット #ファスティング #エステ♯短期ダイエット #ヨガ #綺麗になりたい #女性専用 #若返り #若返りたい #断食 #断食ダイエット #痩せる #痩身#健康#美肌#美肌ダイエット #医師監修 #妊活#アトピー #美肌 #デトックス #脂肪燃焼 #腸 #ライザップ #酵素#便秘解消 #女子力アップ #安室奈美恵 #断食道場 #鶴見式酵素#ヨガ
14
DMから沢山質問いただくので!

Qファスティング中何を飲んでます?? 酵素ドリンクです!
ベルタ酵素がお気に入りです! #公開ダイエット
#ダイエット仲間募集中
#ファスティング
#ファスティング5日間チャレンジ
#断食 #断食ダイエット
#痩せたい #可愛くなりたい
#足 #太い#でぶ
#インスタダイエット
#ダイエッターさんと繋がりたい
#体幹リセットダイエット
#回復食#素人のダイエット #インスタ映えしない
#diet
#1週間ダイエット
#停滞期
#酵素ドリンク
13
.
朝:ヨーグルトwithグラノーラ,豆乳
昼:もやし,おナスのお浸し,ソーセージ
夜:ゆで卵,もやし,おナスのお浸し,豆腐
.
朝,夜:50.0kg
食べてる。そりゃ減らないわ。。
今月の目標は48!
.
#断食ダイエット #断食中 #だいえっと仲間募集中 #dieter #ダイエット記録 #だいえっと仲間募集中 #だいえっと #下半身デブ
13
惚れ惚れしてしまう♡ #公開ダイエット
#ダイエット仲間募集中
#ファスティング
#ファスティング5日間チャレンジ
#断食 #断食ダイエット
#痩せたい #可愛くなりたい
#足 #太い#でぶ
#インスタダイエット
#ダイエッターさんと繋がりたい
#体幹リセットダイエット
#回復食#素人のダイエット #インスタ映えしない
#diet
#1週間ダイエット
#停滞期
#酵素ドリンク
13
忘れてた断食結果。
1日で0.8キロ減!!
からの、週末お出かけで0.5戻り。。
.
ま、この辺は誤差の範囲内!
減らすことより、不安定だった3キロ減の状態維持だったからとりあえずOK♪
.
今回は1日だけだったけど、まだ全然余裕で継続できる感じだった~!またやる気出たら頑張ろ♪ .
.
豆乳アイス、娘にも好評だったから追加購入♡ 1つを半分こして食べるのがちょうどいい( ´∀`)
.
さっき虫歯治療で歯医行ったけど虫歯はなく、、学校から虫歯ありでプリントきてたんだけどな(。-∀-)
昨日、治るまでお菓子アイス禁止令出された娘は先生に『豆乳アイスなら食べてもいいですか?』って聞いてた笑
.
.
さ、ダイエットはゆるく継続頑張ろ~♪
カロリーと糖質オフダイエットの違い………調べてたら面倒になってきたので自己流で( ´∀` )b
.
#断食 #断食ダイエット #歯医者 #豆乳 #豆乳アイス #食べ比べ #カロリー #糖質 #糖質制限ダイエット  #糖質表示あんまりない #糖質制限はカロリー気にせず?
12
ファスティング2日目に入りました。初日で体重はマイナス1.3キロです。ちょっといきなり落ちすぎかもσ(^_^;)体組成計で毎日計りますが、体脂肪はマイナス800グラム、筋肉はマイナス600グラムになってます。糖新生は脂肪だけでなく筋肉も使うのでこれは仕方ないところですね。明日以降の推移も楽しみです。空腹感は全くありません。これをお話しするとみなさん怪訝な顔をされます(笑)
活動や代謝に必要なカロリー、ビタミンとミネラルはしっかり補給できているので逆に身体が楽に感じますよ。^_^

#断食ダイエット
#断食2日目
#ファスティング
#ファスティングダイエット
12
.
朝: ヨーグルトwithグラノーラ,チーズ,ソーセージ半分
昼: キウイ,いちご,ブルーベリー,キノアサラダ,ストロベリーシェイク
夜:ゆで卵,もやし
.
最近食べ過ぎです。今日は食べすぎました。
.
#断食ダイエット #断食中 #だいえっと仲間募集中 #dieter #ダイエット記録 #だいえっと #だいえっと仲間募集中 #diet #下半身デブ
11
#ダイエット #お嬢様酵素jewel #断食ダイエット #おきかえダイエット
11
.
朝: チーズ,ヨーグルト
昼: サラダ
夜: コーンフレーク少し
.
朝:49
夜:48.8
.
やっと48キロ台もどってきた、、
今月末までに47キロ台いけるかも。
.
#だいえっと中 #だいえっと #dietfood #断食ダイエット #ダイエット記録 #だいえっと仲間募集中 #下半身デブ
11
.
2日間バタバタしてて投稿できず、、
.
朝:×
昼:ヨーグルトwithグラノーラ,ぶどう,おナスのお浸し,豆腐
夜:ヨーグルトwithグラノーラ,ぶどう,ブラックチェリー
.
最近食べ過ぎで50キロを切りません。。
今月は48キロになるはずです、、
頑張ります。
.
#断食ダイエット #断食中 #だいえっと仲間募集中 #dieter #ダイエット記録 #ダイエット#だいえっと #だいえっと中 #diet #dietfood #下半身デブ
11
.
朝:ヨーグルト,バナナ,いちご,チーズ
昼:シャケおにぎり,コーンスープ,チーズ
夜: ×
.
朝:50.1
夜:49.7
.
土日プチ断食します! 49切ればいい方かなって... 。
来週は49をキープし、 再来週までには48になればなって、、思います。。
8月までに48kg目標!!(ほんまは47kg台..)
.
#だいえっと中 #だいえっと #dietfood #断食ダイエット #ダイエット記録 #断食 #ダイエット中 #だいえっと仲間募集中 #ダイエット仲間募集中
11
太った?なんて
もう言わせない❣️ 女性専用ダイエット施設
内臓脂肪を落とそう!
美ボディ❣️ ファスティング施設21選
第2位!
アイスポット関西痩身部門西日本第20位!
関西コレクションステージ出場!! ダイエットスイッチON❗️ ①ファスティングコース
②脂肪燃焼コース

あなたはどっち?

①腸美人は、超美人になる✨
減量&美肌効果絶大❤️ 酵素の力で、確実に健康に痩せる✨
痩せるだけでなく、臓器の改善!
お肌も若返って、艶モテ女子になりましょう。

綺麗になりたい女性のために✨
ぜひファスティングをお試しください。

②内臓脂肪撃退‼️
体脂肪を減らしたい方‼️
脂肪燃焼プログラム。 「綺麗になったね❤️」
と言われたくないですか?
綺麗になって
健康になりたい方。
太もも回り・お腹回りがすっきり痩せたい方‼️
脂肪燃焼しましょう。

7日間で、脂肪燃焼と、体重減少しませんか⁉️ 運動無しで減量!
食べるだけダイエット。✨ 基礎代謝をどんどん上げて
脂肪燃焼します

お肉も、お野菜も、フルーツも、玄米も食べて痩せる!

お医者さん監修で安心。
しっかり脂肪を落とせ。。
体質改善しながら減量✨

5kg痩せたい方おすすめ

5kg以上痩せたい方おすすめ
。14泊15日脂肪燃焼コース

もっと痩せたい方
他のコースもあります。
ぜひこの機会に。

ホームページ見てね。☝️
http://akiko-embellir.com/
ライン登録は☝️✨
https://line.me/R/ti/p/%40akiko-embellir.com

https://www.cosme.net/salon/s/embellir/
#ダイエット #ファスティング #エステ♯短期ダイエット #ヨガ #綺麗になりたい #女性専用 #若返り #若返りたい #断食 #断食ダイエット #痩せる #痩身#健康#美肌#美肌ダイエット #医師監修 #妊活#アトピー #美肌 #デトックス #脂肪燃焼 #腸 #ライザップ #酵素#便秘解消 #女子力アップ #安室奈美恵 #断食道場 #鶴見式酵素#ヨガ
10
月曜断食44日目
·
昨日の夜もガッツリお肉。
たまたま月曜断食の成果が出始めた時期と重なってるのかわからんけど、遠慮せずお肉を食べるようにしてから体重も減りだしてるような。
ほんまはどうなんかわからんけど、気にせずお肉を食べれるのはお肉大好き派の私としては嬉しい限り。
·
昨日の朝、どっさりを謳うお茶を飲んでみてんけどえらいことになってしまった。
夜はずーっとトイレに籠りっぱなしでここで眠ることなるんかと思った。
めちゃくちゃお腹も痛かったしもう飲まへん。
·
今日は不食日。
☆三食☆水
·
#月曜断食 #月曜断食44日目 #断食 #断食ダイエット #ロカボ #ロカボダイエット #低糖質 #低糖質ダイエット #低糖質ダイエット #ダイエット #ダイエット記録 #インスタダイエット #肉食ダイエット #お肉大好き
10
.
朝:49.3
夜:49.1
.
こんにゃくぜりーをたべました!
.
48台目の前。。
.
#だいえっと中 #だいえっと #dietfood #断食ダイエット #ダイエット記録 #断食 #fasting #だいえっと仲間募集中 #ダイエット #ダイエット仲間募集中 #下半身デブ
9
太った?なんて
もう言わせない❣️ 女性専用ダイエット施設
内臓脂肪を落とそう!
美ボディ❣️ ファスティング施設21選
第2位!
アイスポット関西痩身部門西日本第20位!
関西コレクションステージ出場!! ダイエットスイッチON❗️ ①ファスティングコース
②脂肪燃焼コース

あなたはどっち?

①腸美人は、超美人になる✨
減量&美肌効果絶大❤️ 酵素の力で、確実に健康に痩せる✨
痩せるだけでなく、臓器の改善!
お肌も若返って、艶モテ女子になりましょう。

綺麗になりたい女性のために✨
ぜひファスティングをお試しください。

②内臓脂肪撃退‼️
体脂肪を減らしたい方‼️
脂肪燃焼プログラム。 「綺麗になったね❤️」
と言われたくないですか?
綺麗になって
健康になりたい方。
太もも回り・お腹回りがすっきり痩せたい方‼️
脂肪燃焼しましょう。

7日間で、脂肪燃焼と、体重減少しませんか⁉️ 運動無しで減量!
食べるだけダイエット。✨ 基礎代謝をどんどん上げて
脂肪燃焼します

お肉も、お野菜も、フルーツも、玄米も食べて痩せる!

お医者さん監修で安心。
しっかり脂肪を落とせ。。
体質改善しながら減量✨

5kg痩せたい方おすすめ

5kg以上痩せたい方おすすめ
。14泊15日脂肪燃焼コース

もっと痩せたい方
他のコースもあります。
ぜひこの機会に。

ホームページ見てね。☝️
http://akiko-embellir.com/
ライン登録は☝️✨
https://line.me/R/ti/p/%40akiko-embellir.com

https://www.cosme.net/salon/s/embellir/
#ダイエット #ファスティング #エステ♯短期ダイエット #ヨガ #綺麗になりたい #女性専用 #若返り #若返りたい #断食 #断食ダイエット #痩せる #痩身#健康#美肌#美肌ダイエット #医師監修 #妊活#アトピー #美肌 #デトックス #脂肪燃焼 #腸 #ライザップ #酵素#便秘解消 #女子力アップ #安室奈美恵 #断食道場 #鶴見式酵素#ヨガ
9
.
3日間だけ、断食します
本気で頑張んなきゃもう7月( ◠‿◠ )
#おしゃれさんと繋がりたい #小町通り #鎌倉散策 #お団子 #ダイエット #断食ダイエット
9
太った?なんて
もう言わせない❣️ 女性専用ダイエット施設
内臓脂肪を落とそう!
美ボディ❣️ ファスティング施設21選
第2位!
アイスポット関西痩身部門西日本第20位!
関西コレクションステージ出場!! ダイエットスイッチON❗️ ①ファスティングコース
②脂肪燃焼コース

あなたはどっち?

①腸美人は、超美人になる✨
減量&美肌効果絶大❤️ 酵素の力で、確実に健康に痩せる✨
痩せるだけでなく、臓器の改善!
お肌も若返って、艶モテ女子になりましょう。

綺麗になりたい女性のために✨
ぜひファスティングをお試しください。

②内臓脂肪撃退‼️
体脂肪を減らしたい方‼️
脂肪燃焼プログラム。 「綺麗になったね❤️」
と言われたくないですか?
綺麗になって
健康になりたい方。
太もも回り・お腹回りがすっきり痩せたい方‼️
脂肪燃焼しましょう。

7日間で、脂肪燃焼と、体重減少しませんか⁉️ 運動無しで減量!
食べるだけダイエット。✨ 基礎代謝をどんどん上げて
脂肪燃焼します

お肉も、お野菜も、フルーツも、玄米も食べて痩せる!

お医者さん監修で安心。
しっかり脂肪を落とせ。。
体質改善しながら減量✨

5kg痩せたい方おすすめ

5kg以上痩せたい方おすすめ
。14泊15日脂肪燃焼コース

もっと痩せたい方
他のコースもあります。
ぜひこの機会に。

ホームページ見てね。☝️
http://akiko-embellir.com/
ライン登録は☝️✨
https://line.me/R/ti/p/%40akiko-embellir.com

https://www.cosme.net/salon/s/embellir/
#ダイエット #ファスティング #エステ♯短期ダイエット #ヨガ #綺麗になりたい #女性専用 #若返り #若返りたい #断食 #断食ダイエット #痩せる #痩身#健康#美肌#美肌ダイエット #医師監修 #妊活#アトピー #美肌 #デトックス #脂肪燃焼 #腸 #ライザップ #酵素#便秘解消 #女子力アップ #安室奈美恵 #断食道場 #鶴見式酵素#ヨガ
8
太った?なんて
もう言わせない❣️ 女性専用ダイエット施設
内臓脂肪を落とそう!
美ボディ❣️ ファスティング施設21選
第2位!
アイスポット関西痩身部門西日本第20位!
関西コレクションステージ出場!! ダイエットスイッチON❗️ ①ファスティングコース
②脂肪燃焼コース

あなたはどっち?

①腸美人は、超美人になる✨
減量&美肌効果絶大❤️ 酵素の力で、確実に健康に痩せる✨
痩せるだけでなく、臓器の改善!
お肌も若返って、艶モテ女子になりましょう。

綺麗になりたい女性のために✨
ぜひファスティングをお試しください。

②内臓脂肪撃退‼️
体脂肪を減らしたい方‼️
脂肪燃焼プログラム。 「綺麗になったね❤️」
と言われたくないですか?
綺麗になって
健康になりたい方。
太もも回り・お腹回りがすっきり痩せたい方‼️
脂肪燃焼しましょう。

7日間で、脂肪燃焼と、体重減少しませんか⁉️ 運動無しで減量!
食べるだけダイエット。✨ 基礎代謝をどんどん上げて
脂肪燃焼します

お肉も、お野菜も、フルーツも、玄米も食べて痩せる!

お医者さん監修で安心。
しっかり脂肪を落とせ。。
体質改善しながら減量✨

5kg痩せたい方おすすめ

5kg以上痩せたい方おすすめ
。14泊15日脂肪燃焼コース

もっと痩せたい方
他のコースもあります。
ぜひこの機会に。

ホームページ見てね。☝️
http://akiko-embellir.com/
ライン登録は☝️✨
https://line.me/R/ti/p/%40akiko-embellir.com

https://www.cosme.net/salon/s/embellir/
#ダイエット #ファスティング #エステ♯短期ダイエット #ヨガ #綺麗になりたい #女性専用 #若返り #若返りたい #断食 #断食ダイエット #痩せる #痩身#健康#美肌#美肌ダイエット #医師監修 #妊活#アトピー #美肌 #デトックス #脂肪燃焼 #腸 #ライザップ #酵素#便秘解消 #女子力アップ #安室奈美恵 #断食道場 #鶴見式酵素#ヨガ
8
.
朝:コーンフレーク,チーズ
昼: 抹茶ラテ,トマトチーズバーガー,チェリー,ブルーベリー
夜:×
.
朝:48.8
夜:48.9
.
キープキープ!!
ダイエットアカウントじゃない方でポストしちゃって、 つんだ(笑) はずかしい。。
3秒で消したけど。。
.
#だいえっと中 #断食ダイエット #ダイエット記録 #dietfood #だいえっと #だいえっと仲間募集中 #ダイエット仲間募集中 #断食 #下半身デブ #diet #dieter
8
断食の敵!!!!
.
断食自体はさほど苦ではない。
苦ではないけど………こういうのはあかんやろ(*`Д´)ノ!!!
.
引っ越してきてから初のお客様~♪旦那の前職場の方がお土産買ってきてくれました♪ 写真+バームクーヘン。 旦那と娘がパクパク食べる横でひとり写真で我慢(´TωT`)
.
サラダチキンも作ったけど匂いがぁ~!美味しそうな匂いを嗅ぎつつ味見もできないなんて…(´TωT`)
.
.
さて、食べられない夕飯作ろ笑
.
#断食 #断食ダイエット #誘惑 #きのとや #焼きたてチーズタルト #チーズタルト #サラダチキン #サラダチキンは手作り #近くにスーパーないから #むね肉入手も週1 #冷凍でも美味しかったら #次回は買いだめしよう
8
太った?なんて
もう言わせない❣️ 女性専用ダイエット施設
内臓脂肪を落とそう!
美ボディ❣️ ファスティング施設21選
第2位!
アイスポット関西痩身部門西日本第20位!
関西コレクションステージ出場!! ダイエットスイッチON❗️ ①ファスティングコース
②脂肪燃焼コース

あなたはどっち?

①腸美人は、超美人になる✨
減量&美肌効果絶大❤️ 酵素の力で、確実に健康に痩せる✨
痩せるだけでなく、臓器の改善!
お肌も若返って、艶モテ女子になりましょう。

綺麗になりたい女性のために✨
ぜひファスティングをお試しください。

②内臓脂肪撃退‼️
体脂肪を減らしたい方‼️
脂肪燃焼プログラム。 「綺麗になったね❤️」
と言われたくないですか?
綺麗になって
健康になりたい方。
太もも回り・お腹回りがすっきり痩せたい方‼️
脂肪燃焼しましょう。

7日間で、脂肪燃焼と、体重減少しませんか⁉️ 運動無しで減量!
食べるだけダイエット。✨ 基礎代謝をどんどん上げて
脂肪燃焼します

お肉も、お野菜も、フルーツも、玄米も食べて痩せる!

お医者さん監修で安心。
しっかり脂肪を落とせ。。
体質改善しながら減量✨

5kg痩せたい方おすすめ

5kg以上痩せたい方おすすめ
。14泊15日脂肪燃焼コース

もっと痩せたい方
他のコースもあります。
ぜひこの機会に。

ホームページ見てね。☝️
http://akiko-embellir.com/
ライン登録は☝️✨
https://line.me/R/ti/p/%40akiko-embellir.com

https://www.cosme.net/salon/s/embellir/
#ダイエット #ファスティング #エステ♯短期ダイエット #ヨガ #綺麗になりたい #女性専用 #若返り #若返りたい #断食 #断食ダイエット #痩せる #痩身#健康#美肌#美肌ダイエット #医師監修 #妊活#アトピー #美肌 #デトックス #脂肪燃焼 #腸 #ライザップ #酵素#便秘解消 #女子力アップ #安室奈美恵 #断食道場 #鶴見式酵素#ヨガ
7
.
朝:ゆで卵,サラダ,フルーツ
昼:コーンスープ, フルーツ
夜:×
.
朝:49
夜:49.2
.
少し頑張れば 48台なのにぃ たべちゃう、、
.
#だいえっと中 #だいえっと #dietfood #断食ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット #ダイエット中 #だいえっと仲間募集中 #ダイエット仲間募集中 #下半身デブ
7
太った?なんて
もう言わせない❣️ 女性専用ダイエット施設
内臓脂肪を落とそう!
美ボディ❣️ ファスティング施設21選
第2位!
アイスポット関西痩身部門西日本第20位!
関西コレクションステージ出場!! ダイエットスイッチON❗️ ①ファスティングコース
②脂肪燃焼コース

あなたはどっち?

①腸美人は、超美人になる✨
減量&美肌効果絶大❤️ 酵素の力で、確実に健康に痩せる✨
痩せるだけでなく、臓器の改善!
お肌も若返って、艶モテ女子になりましょう。

綺麗になりたい女性のために✨
ぜひファスティングをお試しください。

②内臓脂肪撃退‼️
体脂肪を減らしたい方‼️
脂肪燃焼プログラム。 「綺麗になったね❤️」
と言われたくないですか?
綺麗になって
健康になりたい方。
太もも回り・お腹回りがすっきり痩せたい方‼️
脂肪燃焼しましょう。

7日間で、脂肪燃焼と、体重減少しませんか⁉️ 運動無しで減量!
食べるだけダイエット。✨ 基礎代謝をどんどん上げて
脂肪燃焼します

お肉も、お野菜も、フルーツも、玄米も食べて痩せる!

お医者さん監修で安心。
しっかり脂肪を落とせ。。
体質改善しながら減量✨

5kg痩せたい方おすすめ

5kg以上痩せたい方おすすめ
。14泊15日脂肪燃焼コース

もっと痩せたい方
他のコースもあります。
ぜひこの機会に。

ホームページ見てね。☝️
http://akiko-embellir.com/
ライン登録は☝️✨
https://line.me/R/ti/p/%40akiko-embellir.com

https://www.cosme.net/salon/s/embellir/
#ダイエット #ファスティング #エステ♯短期ダイエット #ヨガ #綺麗になりたい #女性専用 #若返り #若返りたい #断食 #断食ダイエット #痩せる #痩身#健康#美肌#美肌ダイエット #医師監修 #妊活#アトピー #美肌 #デトックス #脂肪燃焼 #腸 #ライザップ #酵素#便秘解消 #女子力アップ #安室奈美恵 #断食道場 #鶴見式酵素#ヨガ
7
#ダイエット #断食 #不妊 #断食 #断食ダイエット #ファスティング #ルナピス
7
かなり太った!
開始からマイナス1.7kg
2kgほど戻ってしまったかな。
来週人参ジュースで断食するか、ヨーグルトで断食するか悩んでます。
。。。。。。。。。。。。
#ダイエットアカウント
#メモスタグラム
#170cm
#diet
#ダイエット
#下半身ダイエット
#ウォーキング
#ダイエット部
#ダイエット記録
#ダイエット仲間募集
#ダイエットご飯
#公開ダイエット
#インスタダイエット
#ダイエットメモ
#170cmダイエット
#断食ダイエット
#夏までに痩せたい
#筋トレ
#筋トレ女子
#ダイエッターさんと繋がりたい
#ダイエッター
#食事制限
#ファスティング
#減量中
#酵素ドリンク
#1日ファスティング‭
#断食
#1日断食
6
今日の体重。
増えたりも減ったりもせず。
今日からまた頑張る。
断食だ。

#ダイエット仲間募集 #断食ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット中の人と繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #断食 #痩せる
6
ダイエット~( ´∀`)
.
.
2週間くらいたった?
2キロはすぐ落ちたけどその後がなかなか…(´Д`)
2~3キロが不安定。
たまにお昼、麺類食べるけど半分はしらたきに変えて。
夜は野菜を主食に。
間食はフルグラ少々+ヨーグルト。
.
昨日友達から断食の話しが出たので便乗してやろうかと。
問題はいつやるか、、
今でしょ!!!!!!
.
旦那休みで出かけるとどうしても食べちゃうしね。(気をつけてはいる)
.
とりあえず1日食べません宣言!!
基本固形物以外はokにする♪
.
.
お腹マッサージ(アンチセルラー)
ウエストラップ
水素青汁
サプリ
.
↑今日のいろいろ。
さて、ルイボスティー煮出したしマッサージでもしよっと♪
.
#断食 #断食ダイエット #外は雨 #ウエストラップ #アンチセルラー #サプリは適当 #アンセリンは旦那用 #尿酸値 #全然飲まないからアタシが飲む #カッサ #数年ぶりに出した
5
月曜断食45日目
·
昨日は不食日のはずやった。
·
職場でいただきもののロールケーキがあって、それを切ってお皿に乗せて配ってくれはってん。
自分の仕事も山積みやのに素敵な気配りやな✨と感謝しつつ美味しくいただいた。
·
不食日は今週のどこかで振替よっかなーと思ったらタガが外れて、夜にカップヌードルとビール飲んでしまった。
百歩譲っても美食日になったわけではないのに!!笑
ほんま意志弱い。‍♀️
·
今日のお弁当のお好み焼きは粉の代わりに高野豆腐で作ってみた!
ちょっとつまんでんけど、なかなか美味しかった。
·
☆朝☆桃、チアシードきな粉ヨーグルト
☆昼☆低糖質お好み焼き、カボチャサラダ
☆夜☆豆腐キムチスープ
·
#月曜断食 #月曜断食45日目 #断食 #断食ダイエット #ロカボ #ロカボダイエット #低糖質 #低糖質ダイエット #低糖質ダイエット #ダイエット #ダイエット記録 #インスタダイエット #お弁当 #お弁当作り楽しもう部 #今日こそは良食を
4
体重→64.9kg(-1.6kg)
体脂肪→34.9%

順調✨
今日から断食ダイエットスタート。頑張るぞ。

#公開ダイエット仲間募集 #公開ダイエット #公開ダイエットスタート #ダイエット記録
#断食ダイエット #ファスティングダイエット
3
今日からプチ断食頑張ります。
初日の朝はこれで補う。
#ダイエット垢さんと繋がりたい #公開ダイエット#断食ダイエット
2
今日の体重。
昨日から0.5kg痩せた。
明日も頑張ろ。

#断食ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット中の人と繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #ダイエット #痩せる
2
今日の体重。
昨日から0.2kg痩せた。
明日み頑張ろ。

#断食ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット中の人と繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #ダイエット #痩せる
1
.
断食1日目

はじまりました。
朝起きて食べ物見て
危うく食べそうになりました。
がんばります!

今回の断食で50kg代になれたらいいな
というかなりたい!

#ダイエット #ダイエット垢 #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集 #断食ダイエット #断食始め #断食1日目

Twitter

月曜断食ダイエット(7週3日)
前回より+0.5㎏体脂肪率-0.1
スタート時より-3.15㎏
体脂肪率-0.3%
スケジュールの都合により
本日不食日。
#3日間断食ダイエット 二日目夕食
豆腐みそ汁と、おからの卯の花和えを少量
そして葛食。
もはや甘みを普通に感じる。卯の花和えも甘いのに。
あとプレーン味はこれがラスト!
残りはよもぎ!だいすき!
#断食 #ダイエット
#3日間断食ダイエット 開始〜(๑˃̵ᴗ˂̵)
色々やり方あるみたいですが、葛食でトライです。脂肪減らしたいので効能にすがりつく系。
地味に多いぞコレ。すぐお腹空くんだろうけど。
#断食 #ダイエット
ドクターに言われた中で、より細かい話その3
1、inbodyの正しさは常に70%~80%。絶対的に常に信頼できる装置ではない。
2、inbodyは半年に一度やれば十分
3、体重を落としたければ確かに断食が最も早いが美しく痩せず断食ダイエットは病気に直結する。食べなくても健康でいる人は一部の特殊な人だ。
身長154cm
現在67kg
目標52kg(適正体重)

体重を気にしないで恋がしたい!
無理な断食ダイエット等はしたくないので地道に食事制限していきたいと思います!

宜しくお願いします✨

#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット一緒に頑張ってくれる人RT
#ダイエッターさんと繋がりたい
晩御飯だけ断食ダイエットを今週から実行中。体は軽く感じるけどバテて走れない。

今日も陸上競技場での夜ラン。
一般ランナーがこんなに良い競技場を使えるのは感謝しないといけない。

#ダイエット  #ジョギング #ダイエット垢さんと繋がりたい #ランナー #マラソン #ランニング
月曜断食ダイエット(5週目3日)
前日より-0.95㎏体脂肪率-0.5
スタート時より-2.95㎏
体脂肪率+0.3%

本を読み直してみた。

なぜ月曜断食を始めたのか、
着たいと思った服を着たい。
朝、スッキリ目覚めたい。
イライラせず過ごしたい。
そして、自分に自信をもちたい。

やっぱり頑張ろう。
中華そば上々 冷たい鶏そば(塩、大盛、煮玉子)、太麺de中華そば(塩、大盛、チャーシュー)

大崎市古川

断食ダイエットを頑張った週末は上々さんで♪
冷たい鶏そばは今日みたいな暑い日には最高!塩の方がさっぱり食べれるかも。鶏チャーシュー最高!
太麺de中華そばも麺がモチモチで旨いです!
Good発言ランキング
投稿数ランキング
リンク