炭酸水ダイエットは効果ある?効果ない?インスタ、Twitterの口コミまとめ

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シリカシリカ炭酸水◡̈*❤︎
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夏でも冷房なんかで身体が冷える時もあるから
毎日湯船に浸かるよ。。
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シュワシュワシリカシリカ。✨
お風呂で飲んでも美味しい(*´◒`*)
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シリカシリカ炭酸水◡̈*❤︎
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6/1新発売
「シリカシリカ炭酸水」。。
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「シリカシリカ」歴2年の私。。
シリカは若さと美容に欠かせない栄養素(o˘◡˘o)
シリカがなければ、コラーゲンを摂取しても
ハリやツヤに繋がらないんです(*_*)
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サッパリして口当たりが柔らかい炭酸水は
これからの季節重宝しそう〜。
シュワシュワ美味しいし、美肌作りには欠かせないアイテム。。
これからも頼りにしてますଘ(੭*ˊᵕˋ)੭
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お申し込み方法、ご質問お問い合わせ。‍♀️
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⭐️インターネットからのお申込み
http://www.bene.co.jp/html/page78.html
(シリカシリカページのプロフィール欄から入れます。
タグ付けしてるよ。)
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⭐️電話でのお申込み
0120-797-055 (受付時間 平日9時~16時)
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⭐️クーポンコード【 5sko23 】

こちらのクーポンコードをインターネットでは送付先の入力時に、クーポンコード入力欄にご入力ください。
お電話では『インスタ見ました~』とお伝えいただければクーポンコードをお伺いいたします。
シリカシリカのフォローもよろしくお願い致します。✨
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⭐️期間
6月2日から8日までの7日間限定!
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⭐️価格
シリカシリカスパークリング1ケース24本入りが、キャンペーン価格3,240円からクーポン利用で500円OFFの2,740円(税込)送料無料!!
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※注意事項
クーポンはシリカシリカスパークリング通常便(まとめ買い)にのみ使用できます。
2日から8日までの限定クーポンなのでお早めにご使用ください。✨
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奥さま〜ご存知でしたぁ⁉️。
炭酸水飲むと痩せるんですって。‼️‼️
でもでも、少量(300ml以下)だと、逆に食欲増進しちゃうそうですよ。。
お気をつけあそばせ〜。✨

…って事で私、炭酸水飲み始めました❣️
家にあるフルーツ色々入れて飲んでみたり。
さぁて、いつまで続くやら…

2枚目は私のおススメ、夏向きドリンク。
ミニッツメイドの炭酸入りミックスジュースはグレープフルーツ・りんご・ぶどうの果汁100%に炭酸が入った大人のミックスジュースって感じで。
少し前に自販機で買って美味しかったのでスーパーで探しても見つからない‼️
それもそのはず、自販機限定品でしたわぁ。
見かけたら、お試しあれでございます。。

そして沖縄に行ったら必ず飲むのが、シークヮーサージュース❣️
私はこのJAのが一番好み。
こちらでは、なかなか見かけないけど、たまたま近くのアンテナショップで見つけ3本お買い上げ。
あ〜沖縄の味がするぅ❣️
でも、やっぱり沖縄で飲むのが一番美味しい。
これは沖縄に行った時に飲むことに決めといた方が良かったかなと、ちょっと後悔したりして…⁉️

以上、夏におススメのドリンク特集⁉️でした。✨



#炭酸水 #炭酸水ダイエット #フルーツソーダ #フローズンフルーツソーダ #シークヮーサージュース #jaおきなわ #ミニッツメイド #大人の贅沢ピンクグレープフルーツブレンド #自販機限定 #お茶の時間 #おうちカフェ #テーブルフォト #盆栽のある暮らし #花のある暮らし #植物のある暮らし #私のおすすめ#sparklingwater#ティータイムを楽しむ#沖縄大好き
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炭酸水ダイエット❗️
効果を倍増させる方法3選

手軽に始められ、効果が高いと言われている人気のダイエット。
炭酸飲料を飲むと、炭酸ガスが胃の中で膨れ、食欲を抑えることができます✨
誰でもカンタンにできる炭酸水ダイエット。あなたも今日から始めてみませんか?。。

POINT1:飲むタイミングは、「食前の10~30分前」
POINT2:飲む量は、「300~500ml」
POINT3:小腹が減った際の間食にも役立つ
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世界No.1の炭酸水ブランド「ソーダストリーム」。炭酸水マシン。

毎日の生活に炭酸水を取り入れる
シャレオツな我が家に✨✨✨
なーんて。
コストコに炭酸水を買いに行ったのですが、炭酸水
重いし…。
かさばるし…。
腰痛いし…。
こりゃいーじゃないか!
しかも
アンジャッシュ渡部建 さん
そう!世界の渡部が
ブランドアンバサダー就任しているということで購入決定。。
因みに私はアンジャッシュの児島さんが好きです。。‍♀️ 。。‍♀️。。‍♀️
水代わりに飲むなら微炭酸。
アルコールで割るなら強炭酸。
と使い分けることも出来るのが嬉しい。
昨日、つけた梅ジュース。梅酒。を割って飲むのにも楽しみやぁ〜。‍♀️
昨日、丁度、あさイチでも
炭酸水取り上げていて
料理にもダイエットにもお肌にも炭酸水はいいらしい。。
我が家、トレンディ〜✨✨✨
#ソーダストリーム #sodastream #炭酸水 #炭酸水メーカー #炭酸水ダイエット #炭酸水割り #コストコ #コストコ購入品 #微炭酸 #強炭酸 #アンジャッシュ #アンジャッシュ渡部#渡部建 #ソーダストリームのある暮らし #アンバサダー #アンジャッシュ渡部オススメ #アンジャッシュ児嶋 #世界の渡部 #ダイエット #美肌 #おしゃれ #シャレオツ #あさイチ #costco #soda #sodabar#sparkling #sparklingwater #sparklingwatermaker
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#ハイボール
#飲み会 #bar#ステーキハウス
#冷え冷え
#暑い #ドリンク #ソーダ #炭酸水#炭酸水ダイエット
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最近のお気に入り。お腹空いた時、炭酸でお腹をふくらませる作戦☆0キロカロリー。今年こそダイエットだ。(10年以上言ってる。(笑))グレープフルーツ味がおいしい〜。。
#長男#6歳#年長#長女#4歳#年少#次女#1歳9ヶ月#2歳差#3歳差#3人育児#3兄妹#兄妹妹#男女女#兄妹#姉妹#親バカ#お気に入り #炭酸水 #グレープフルーツ #0kcal #ダイエット #今年こそ#痩せる #頑張る #おいしい #炭酸 #炭酸水ダイエット
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今日もウォーキング。
トータル2万歩近くw
ウォーキングは安定の5㌔ですが✨

今日は吉川晃司を聴きながら。

ウォーキング後の一杯
ビール替わりにww
このシリーズ好きです。
新発売らしい✨

まだいける!

#ウォーキング好きな人と繋がりたい
#ウォーキング #ウォーキングダイエット
#まだいける #炭酸水ダイエット
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最近手に入れたソーダストリームで炭酸水作りが日課です(笑) ・

これをご飯の前に飲めば満腹感を得られ食欲が減るのでダイエット中の自分にはありがたい✨
あとはハイボールも作れるので手放せません。


#ソーダストリーム#ソーダストリーム大活躍 #ソーダストリームのある暮らし #Sodastream#ダイエット#ダイエット仲間 #ダイエット部 #ダイエット生活 #炭酸水#炭酸水ダイエット #炭酸水メーカー #スパークリング#炭酸水好き #diet
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体重測定初日から−6.4kg(前日比−0.2kg)

海の日ダイエット倶楽部。初日から−1.5kg

じわじわ減ってきてる。✨けど油断大敵!週末は新潟で魚沼グルメマラソンだけど…グルメは忘れる!ここで食べ過ぎたらまたリセットやもん(´༎ຶོρ༎ຶོ`)今週の努力が水の泡にならぬよう、適正量、適正量。。。

さてさて、昨日は職場メンバーと皇居ラン!集合時間よりだいぶ早く到着できたので、先にひとりで2周。皇居走るの久々な気がするけど、アップダウンがあってなかなかいい練習になる。

みんなと合流してからはキロ6前後でおしゃべりしながら1周。
職場メンバーと体を動かして汗をかくのもいいね!!

走った後はラム肉を使った中華で有名な味坊で懇親会。

お肉はほとんどラム肉。ラム肉はLカルニチンが含まれているから、脂肪燃焼を促してくれる!そしてパクチーも結構使われてる料理が多くて、ラムとパクチー好きにはたまりませんな〜。
←ラム肉嫌いな後輩は苦戦してましたが…

禁酒中につき、ひたすら炭酸水を飲んで飲んでる気分だけ味わいました。多分、他の人よりは食べていたけど、お酒を控えた分、帰り道でパスタとかドーナツとか買って帰ることもなく、無事に体重も減ってて安心した。

あ、ラム肉の串がめっちゃ美味しくて、これをまだまだたくさん食べたかった…今度は単品でひたすらこの羊串食べたいかもww

#東京グルメ #神田グルメ #羊中華 #ラム肉 #羊肉 #中華 #人気店 #Lカルニチン #脂肪燃焼 #パクチー #禁酒中 #ランニング #皇居ラン #ランニング女子 #魚沼グルメマラソン #外食でどこまで痩せれるか検証中 #ダイエット記録 #レコーディングダイエット #あすけん94点 #炭酸水ダイエット
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#ハイボール #バー #飲み会 #ウイスキー #酒 #ゴルフ#ドリンク#炭酸水ダイエット#糖質制限
#drink
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おはようございます₍•͈ᴗ•͈₎

#いつかのおやつ ・
#手作りパウンドケーキ
を頂きました❣️
最近は炭酸水を持ち歩くようになりまして
冷蔵庫にストックがいっぱい!
すぐ飽きるかもだけど
ダイエットにも良いとか?
おまけにライムも良いとか?
そんな話を聞くとすぐやってみるけど
続かないのがワタシ(笑)

さて
新しい転写紙をオーダーしていたので
取りに行って来まーす!



#アサカシ #おやつ #おやつの時間 #おうちカフェ #うちカフェ #テーブルフォト #暮らしの記録 #暮らしを楽しむ #日々のこと #日々の記録 ##うつわ #うつわ好き #お皿 #小皿 #手作り陶器 #食器好き #星の箸置き #星モチーフ #ライム #炭酸水 #炭酸水ダイエット #tokyo #japan #haruya #器屋 ・


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さっそくシリカシリカスパークリング販売店舗様のご紹介です!
父の日のプレゼントと
来日されるお客様へのプレゼントを購入しに
@giftgalleryoz 様へ行ったところ…
入り口にドカ積みに〜‼︎‼︎‼︎(;ω;)♡
嬉しすぎて写真撮っちゃいました…(;ω;)‼︎ ギフトギャラリーオズさまは
シリカシリカも長年扱ってくださっています。
お近くの方はぜひぜひお買い求めくださいね♡
なんと、オズさまではケース買いも出来ちゃいます!

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カフェのカップを再利用して、炭酸水とフルーツでデトックスウォーターを作りました♡

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シリカシリカスパークリング
インスタグラムキャンペーンに
たくさんのご参加ありがとうございました。❤️
たくさんの嬉しいお言葉が届き
スタッフ一同、本当に皆様のお言葉に励まされました。
これからも皆様に笑顔になって頂けるよう
頑張って参りますので
よろしくお願い致しますm(*_ _)m❤️
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さて
先日あいにくの雨でしたが
福岡県田川郡にある
雪舟庭
魚楽園(ぎょらくえん)にお邪魔してきました。

室町時代に作られたそうで
本当に澄んだ空気✨
たくさんたくさん吸い込んで
パワーチャージしてきました!! たまには時計を気にせずに
空気を感じる時間を作りたいですね。

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シリカシリカスパークリング
インスタグラムキャンペーンも
後2日となりました。
昨日までにたくさんのご注文
お問い合わせを頂き、本当に嬉しい限りです。
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また、商品が届いたよ!
というお写真と本当に嬉しいお言葉を頂戴し、
商品発売まで色々ありましたが、
本当に頑張って良かったとしみじみと感じました(´;ω;`)♡
.
本当に皆様ありがとうございます!!!
今後ともよろしくお願い致します。
.
さて、キャンペーンも8日までです!
まだ店頭には並んでいない商品ですので是非この機会にお試しくださいね♡

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KBC九州朝日放送アナウンサー
細谷めぐみさんが
シリカシリカお取り扱いサロン
@rs6ohashi
アールズシックス大橋店様に
取材に来られました!✨ 夕方6:15〜7:00に放送中の
シリタカ!
にシリカシリカも便乗で出演しちゃうみたいです!!!(*≧∀≦*)
6月26日の放送かな??
(少し曖昧…)
これはもう毎日逃さずチェックしなきゃ…。 九州近郊の方ぜひぜひ見てみてくださいね⤴︎♡ #肌に #髪に #シリカシリカ #シリカ水 #シリカ #珪素 #ケイ素 #水 #water #美容 #ミネラルウォーター #天然水 #旅するシリカ #旅するシリカシリカ #silicasilica #シリカシリカスパークリング #炭酸水 #炭酸水ダイエット #新発売 #シリタカ #KBC #九州朝日放送 #細谷めぐみ #アールズシックス #アナウンサー #テレビ取材
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東京吉本(株)showtitle所属
#坂本麻子 さんが
なんと、シリカシリカスパークリングとのお写真
ご投稿してくださってました‼︎‼︎‼︎
(か、かわいいいい…。) 坂本麻子さん#吉本坂46
第四次オーディション参加されてます♡
@sakamoto_asako さんTOPページURLから
1日1票投票できるらしいので…
個人的に毎日投票しちゃいます…笑

#肌に #髪に #シリカシリカ #シリカ水 #シリカ #珪素 #ケイ素 #水 #water #美容 #ミネラルウォーター #天然水 #旅するシリカ #旅するシリカシリカ #silicasilica #シリカシリカスパークリング #炭酸水 #炭酸水ダイエット #新発売

#Repost @sakamoto_asako with @get_repost
・・・
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最近の#お気に入り
#炭酸水 かなりの#炭酸
強めでかなり喉越しよくて
すかーーーっとする❤️
#シリカシリカ #スパークリング
#髪 にも#肌 にもいいらしい
ってことはいいことしかない。
ということでお気に入り☝️✨
飲んでみてー❤️
#シリカシリカスパークリング
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使えなーーい。

「OK グーグル 今日の天気を教えて」

グーグルホーム
4日間色々やっても
繋がらず。
SONYに。しても
グーグルの問題だから…と
言われ。

ただのスピーカーやんー。

アドレス変えたり
iPod変えたり
初期化したり…。


それと 最近ダイエットのため
ひたすら炭酸水。
いい感じに落ちてたのに
停滞期…。
乗り越えれますように。


#royalcopenhagen
#ロイヤルコペンハーゲン
#ロイコペ
#sony
#グーグルホーム
#google
#googlehome
#繋がらない
#炭酸水
#炭酸水ダイエット
#レモン
#ダイエット
#美容
#健康診断前
#ギックリ腰
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コストコ楽しい^ ^
ワインの木箱可愛いしアイスワイン甘いから買っちゃった^ ^
炭酸の機械も買ったよ
今朝スーパーで炭酸水大量に買ったばかりだけど。
そろそろできる#梅シロップ 割ったり。年代物の#梅酒 割ったりしたいな
#コストコ #コストコ購入品 #炭酸水 #炭酸水ダイエット
#ソーダストリーム #sodastream #soda #diet #wine #ダイエット #ワイン #木箱 #木箱リメイク #diy女子 #diy
#アイスワイン #コストコワイン #コストコご飯 #アサイー
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皆さんこんばんは✨
株コミュニティの千秋よしふみです。

私はアルコールは飲みませんが、最近、焼き鳥と炭酸水にハマっています✨


それでは本題にいきたいと思います! ・
・ 【株トレードでもメンタルは必須なんです】 ・


毎日コツコツやることが大切なんです、努力しながら自分の実力をつけていき幸運を育ててく!我慢が大切です。 ・


ティッピングポイントが来るまで耐えましょう!
(ティッピングポイントとは毎日コツコツ続けていることで突然大きく変化をするポイントです) ・


かならず来ます✨ ・



株で勝ち続けるには当然メンタルが重要になってきます。 ・


一貫性をもち、確率論に従うことの大切さをメンバーさんには日々お伝えしています。 ・


これほど一つの目標に向かって皆で切磋琢磨しな
がら、同じことで稼げている集団は、他にはいないなぁといつも再確認させられます。 ・


メンバーさんと共に講師陣も一丸となり、全員で上昇し続けていきます。 ・


結果を求める事は大事です。 ・


しかし結果を出すためにどのくらいの労力で結果
を出せるか?という部分も大事になってきます。 ・

労力が少なくて同じ結果が出れば、より効率がいいと言えます。 ・


極端な例ですが、毎日12時間働いて月収100
万と1日2~3時間働いて月収100万では全く意味が違います。 ・


前者では月収を上げようと思っても頭打ちします
し、自分の自由な時間なんてまったくないでしょう。 ・


この労力という部分で株を見ていくのと、する事
はスマホを見て、買いか売りかのボタンをタップするだけ。 ・


しかも、金額が増えても同じことを繰り返すだけ。ここが重要です。 ・


月収が10万円だろうが、100万円だろうが、やる
ことは同じで、変わらずチャートを見てスマホをタップするだけ。 ・

月収がどんどん膨らんでいってもやる事は全く一緒という事です。 ・


このように月収が上がれば上がるほど株は最小の労力で最大の結果が出るようになります。 ・

これがほかのビジネスと株が圧倒的に異なる点です。 ・

ビジネスであれば月収を上げようと思えば人を多
く雇ったり、労力を増やしたり、何かをしないと収入は確実に頭打ちします。 .

収入を上げようと思えば、何か違うことをやっていかないといけません。 .


という部分も踏まえると個人で稼ぐためには株は非常に効率的と言えます。 .

何でも稼ぐ事は出来ますが、同じ事を継続して、個人で大きな月収を得たい方には株が向いていますね。 .


何をして稼ぐのか?
という事は非常に大切です。 .


それが自分にとって求めているものと、違いがあるのであればその部分を変えていかなければならないですね。 ・


株トレードは同じ事をやってずっと稼ぎたい、と思ってる人にはかなり合ってます。 ・


職人に近い感覚かもしれません。 ・


ただ、すぐには職人にはなれません。 ・


ある程度の努力はしてもらいます。 ・


私達も魔法を教えるわけではありません。 ・


ですが、きちんと努力ができれば、すべて結果に繋がる環境は用意してます。 ・


努力ができるという強い意志を持ち、効率的かつ継続的に大きく稼ぎたいと思われている方は、、、


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【オリンピックに届け!!】炭酸水も今いろんな分野で注目されています。

ダイエット・アンチエイジング・美容・整体

と多様な分野で注目されて来ましたが、

スポーツ時に炭酸を使う事で体のパフォーマンスをあげたりできるんです!! この事実を、オリンピック迄に、日本中に伝えるのが今の僕の夢です♪♪ http://honma-seitai.com/blog/

そんな思いで、ブログ更新しました!! 最近は、大手飲料メーカーも、炭酸スポーツ飲料水を開発しています!! スポーツと炭酸要チェックです(^^) プロフィールから、ホームページ
ブログをチェックできるので、是非気軽に訪問してくださいね♪

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#ほんま整体院
#ほんま整体院本間先生
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ダイエット開始⸜❤︎⸝
年齢的にもう37kgに戻すのは諦め、ショーパン履けるくらいが目標٩꒰ ´ᆺ`꒱۶
とりあえず何年間も1日4リットル飲み続けてたコーラを1リットルにして、健康やダイエットに効果的であろう飲み物に変えるところから…⁼³₌₃
#1ヶ月間ダイエット#diet#短期ダイエット#コンブチャクレンズ#美酢#ミチョ#미초#青汁#ルイボスティー#ネイチャーメイド#NatureMade#スーパーマルチビタミン&ミネラル#サプリ#ゆで卵ダイエット#炭酸水ダイエット#WILKINSON#健康#美容#目標-5kg#筋トレ#置き換えダイエット#ファスティング#プチ断食#コストコ#Costco#通販
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美人ママ友から聞いてマネしました☺︎「フォンダンウォーター」私も綺麗になーれ。(≧∀≦)。
#ママ友#ありがとう#フォンダンウォーター#フォンダンウォーターボトル#炭酸水#炭酸水ダイエット#ドライフルーツ#色合い可愛い#かわいい#ハーバリウムみたい
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キャップを開けた瞬間の
シュワシュワ.。o○.。o○.。o○
強炭酸水なのが…伝わるかな?
泡が綺麗に踊ってる.。o○.。o○
ボトルデザインのピンクがとても可愛い。
そして、何より美味しいの。
@silica_silica ・


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可愛い人がたくさん。。


本当にこの方美女すぎる❤️❤️


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最近はまってるもの。
炭酸水♡
美容院でも出してくれて
嬉しかった図。
そして
気になってたN.シリーズにも
出逢えたこと。
今日から新しい
美容院になりました。
暫くお世話になります♡
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6月1日新発売✨の
「シリカシリカ炭酸水スパークリング」
本日、手元に届きました。
手書きの丁寧なメッセージカードも添えられて✉。
こういう細かい気遣いに買い手は惹かれます♪
ありがとうございます♥️
@silica_silica 様



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今日から炭酸水ダイエット✨めざせ❗夏男。。✨後ろの旗チョコフラッペ290円が気になりますが・・・。いかん、いかん!結果はCM の後で。。
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強い味方、あらわる!
ありがとうおおちゃん♥️
#マイナス5キロ までは あとだいたい #マイナス3キロ
#酢 #炭酸水ダイエット #最強の組み合わせ #スマホでパチリ #スマホで撮影
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最近は朝からソーダストリームを使って炭酸水を飲むのが日課。水分の吸収がいいので、体にもいい。
#炭酸水
#炭酸水ダイエット
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夏になると飲みたくなる炭酸水✨

炭酸きつめが好きなので、炭酸の調整が出来るのもいい。✨ *
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#炭酸#炭酸水#炭酸水ダイエット #炭酸きつめ#さっぱり#暑くなると飲みたくなる#サーバー#soda#soda stream#daiet
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テニスをしました。疲れたけれど。とっても気持ち良かった。水分補給は毎日飲んでいるウィルキンソンの炭酸水‼️2本飲んでテニスコートを走り回りました。バッグには伊達公子さんのサインがあるんだよ。新しいテニスウェアがほしいな。
#テニス #テニス好き #気持ちいい
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Amazonから1ヶ月分のペリエが届きました!最高!ビールより健康的にも経済的にも優れた嗜好品です!コップについでライムを入れて…なんてことするとおしゃれそうですが、私はこのまま飲む派ですw #ペリエ #Perrier #炭酸水 #炭酸水ダイエット #健康 #health #amazon
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一応まだダイエット中。。 #量を減らすだけ
#どこが#ゆるくダイエット
#炭酸水ダイエット
#ディーンアンドデルーカ
#パンはほんとはNG
#おいしいものが好き
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最近酵素ドリンクにはまっております。。✨
飲み始めてから痩せた気が、、
する!!

私の場合は確実に太ももの内側のお肉が減ったので、痩せたと実感してます。

食事の前に飲んでましたが、炭酸好きなので炭酸水に混ぜて飲んでたら
意外にはまって1日2回以上飲むように。✨

最近は小さいグラスではなく、ジョッキみたいなおっきいグラスで飲んでます。。

酵素ドリンク効果はこれから勉強します✨w

#酵素ダイエット #酵素 #酵素ドリンク #炭酸水ダイエット #ダイエット #脚やせ #筋トレ もしなきゃ! #女子か #新陳代謝
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炭酸水&ララクラッシュ
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#炭酸水ダイエット #炭酸水 #ララクラッシュ #ぶどう味 #美味しい
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。こんにちわ、Green-NOA です。

炭酸水は無糖なら水代わりに飲んでもOK?

糖分を含まない「無糖炭酸水」が流行っていますね❗
私は毎日仕事上がりの一杯に愛飲しています✨

アルコールの割り材として、ハイボールブームを背景に販売数が増加したといわれていますが、現在では炭酸水を直接飲用する習慣が広まり、フレーバー入りの炭酸水など、その種類は増える一方です。

炭酸水を好み、水道水やミネラルウォーターの代わりに水分補給に利用している人もいますが、気になるのは健康に対する影響です。 。炭酸水は骨を弱くする?

炭酸水を水と同じように水分補給に使ってもいいのか?
炭酸水は、炭酸ガスを含む水で、通常の水と同じように体内に吸収されます。
胃の中でガスの気泡が拡大するので、通常の水を飲んだときより満腹感を強く感じ、食べ過ぎ予防にもなります。
運動する場合は、多くの水分補給が必要になるので、炭酸水より普通の水を飲んだほうがいいかもしれないです。

次に、骨への影響です。
コーラが骨密度を減らすという説から、炭酸水も骨に悪影響を与えるのではないか、と考える人もいますが、実際には炭酸ガスを溶かした飲料を飲むことと、骨密度の変化には関係がないことが分かっています。

2006年に報告された、米国のフラミンガム研究という疫学調査では、高齢の女性において、定期的にコーラを飲むと骨密度が少し減少しましたが、コーラ以外の炭酸飲料を飲んでも骨密度に影響はありませんでした。 。胃への刺激は? 塩分は?

このほかの炭酸水と健康に関する疑問点として、「胃を刺激するのではないか」
「塩分が多いのではないか」
「歯のエナメル質を溶かすのではないか」
といったものがあります。

胃への刺激に関しては、炭酸水を飲むと気泡が胃で拡大するため、胃酸が逆流する人、
過敏性腸症候群のある人、胃潰瘍のある人には、炭酸水は適しません。

塩分(ナトリウム)は、ほとんどの炭酸水に含まれていないか、含まれているとしても微量です。
例えば、「ペリエ」100mLには、
ナトリウムが1.18mg含まれています。
ナトリウム量(mg)×2.54=食塩相当量(mg)なので、ペリエを500mL飲むと、食塩を15mgほど摂取することになります。
ちなみに、厚生労働省が推奨する、1日当たりの塩分摂取の目標量は男性8g(8000mg)未満、女性7g(7000mg)未満です。 。エナメル質について。
炭酸水の多くは酸性のため、カルシウムを溶かすことが懸念されています。
英国の研究者の報告によると、水よりは酸性度がわずかに高いものの、炭酸水で歯のエナメル質が溶ける可能性は非常に低く、糖入りの清涼飲料水に比べると、100分の1以下です。

以上から、炭酸水による体への影響はほとんどなく、基本的には水の代用としても活用できます。ただし、糖分や風味が加わった炭酸水は、清涼飲料水と同じでカロリーに要注意です。

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こんにちは。
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からだにプラス、あなたにプラス、ワールドプラスジムです( ◜௰◝ )
.
今日はどうしても食欲が抑えられない、、、、
そんなスタッフが実績した
ダイエット方法です( ¨̮ )
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その名も#炭酸水ダイエット ( ¨̮ )!
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.無糖の炭酸水を用意するだけ、、!
.

飲むとお腹が膨れて満腹感を感じられる、
炭酸水を使ったダイエットです。
.
食前に飲んだり小腹が空いた時に飲むことで、
ついつい食べてしまうことを防ぐことが
できちゃうんです。
更に空腹によるイライラが解消できるので、
ダイエットに挫折しにくく無理せず
続ける事ができます。。✨
.
食前に飲む場合は、
食べる10〜30分ほど前に無糖の炭酸水を300ml〜500mlをゆっくり飲みます。
コップ一杯程度だとかえって食欲が増してしまうことがあるので沢山飲みましょう。。✨ . .
・ 。学割・シルバー割キャンペーン。
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新規でご入会される方で
学生の方、60歳以上の方は、
☀️入会金・事務手数料☞無料
さらに!!!!
通常月々8000円のところが
4980円!!♥♥♥♥♥♥
となっております。。。
✨✨✨ご新規で契約された方が対象です。✨✨✨ .
また、
ご好評につきこちらのキャンペーンも継続させていただいております♥
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WORLD + KOKURA GYM 24
TEL : ‭093-533-5444‬

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#FiNC フィンク

1回目のポイント交換でGETした炭酸水『ゲロルシュタイナー』かなりヘビロテしてます♡

朝昼は食事替わりに酵素と炭酸水を割ったものを飲んでますが、毎日買うのメンドイ&切らしたときにオーマイガー。になるのがストレスで❌

ちょーどいいタイミングでGETできたのが嬉しかったです♡

1ケース3360円無料で手に入るなんてほんとに助かります。

これから登録される方はお試しのプレミアムコースをおすすめします!

2週間のお試しコースですが、期間内に解約すればお金はかかりません。(解約手続きを忘れないで)

ほとんどの方はこのお試しコース内にポイント交換できてると思いますよ〜
私もそうです!

そして、体重・睡眠も入力すると少しですがポイントもらえるのでそこも忘れずに⭐

ここでも最後に差がでてきます。

新規登録される方は私からの紹介で500ポイントが入りますのでぜひ使ってくださいね。

次は黒烏龍茶欲しいのですがプレミアム期間終了間近でどーなることやら!。
歩いて歩いて歩きまくりますっ!笑

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【無糖ジンジャー買いました✨】

Twwiterでフォロワーさんから
教えてもらって知りました♪
SUNTORY 南アルプス SPERKLING❗

ただの炭酸水と比べたらジンジャー味が
しっかり付いている印象でした。

。。。晩飯でビールを減らすのに
役立つかなwww

。くぅーーー‼️

#炭酸水 #炭酸水ダイエット #炭酸水大好き #suntory #サントリー #南アルプス
#sperkling #ジンジャー #無糖 #無糖ジンジャー
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#いきなりステーキ
#太っ腹キャンペーン第二弾

本日から1週間ヒレステーキがグラム単価1円引きとのことでお食事。

カットマイスターさんに400g注文したら399g!
誤差1gとかさすがです✨お見事!

2枚目はいきなり炭酸水の写真。
コップにレモンスライスを入れて提供してくれます。

#ヒレステーキ
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#ケトジェニックダイエット
#ロカボ
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#炭酸水ダイエット
24
新発売のシリカ炭酸水❣️
インスタ割りで入手。
これからの季節炭酸強めでスッキリしそう…美味しいです❤️
#シリカシリカ炭酸水 #炭酸水ダイエット#シリカシリカ#ケイ素#珪素#美味しい#美容#健康#新発売#腹筋#鍛える#ワンダーコア#しゃめ #写真
私はワンダーコアで腹筋鍛えてから飲みます笑笑
シュワシュワさいこー❣️肌にも良いし…。
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炭酸水ダイエット!もどき!笑
アイスの実は氷みたいな大きさだから
絶対合うと思った!
やってみて正解✨
アイスの実だけでも美味しいけど満足感が欲しいなら炭酸水がおすすめ!

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ただの炭酸水すげー
#満腹
#炭酸水ダイエット
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ฅ♡ฅ
✼┈┈┈┈✼ᗦ↞◃✼┈┈┈┈✼
炭酸水だけだと物足りないから
混ぜて飲んでる。夜食代わりに
さっぱりしててノンアルみたい
。 。(ㆁωㆁ*)✨

最近のお風呂あがりの
楽しみになってる◡̈⃝

今年は梅雨明けはやいなぁ
あついよー。
✼┈┈┈┈✼ᗦ↞◃✼┈┈┈┈✼
#コンブチャマナ #炭酸水
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#炭酸 #老廃物 #代謝 #血行
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家に帰るなり大きい紙袋を
持っていた長男。
中を見ると炭酸水を作る機械❗️
水から30秒ほどで
炭酸水を作れるし、
なんだか美味しい❤️
満腹感も得られるので
ダイエットにも良いそう。
炭酸から発生する二酸化炭素が、
肌の代謝を高めみずみずしい肌を
作ってくれるようで君島十和子さんや
中村アンさんも使われてるらしく
超美肌効果が期待出来るとのことで
肌が一段と白くなるらしい。
こちらでコットンパックすると
小鼻の毛穴汚れも
コットンに浮き出てくるみたい。
まだ2.3日しか使ってない
息子が肌が綺麗になったと
喜んでたので
私も早速使ってみよう。
毎朝学校にも炭酸水を
持っていく息子。
メンズニベアやUNOなど
何個あるの?というくらいの
整髪剤やらファブリーズも
シリーズで家にある。。
私よりも美活してるわ。。
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昨日からインスタの調子が悪くて…。やっと開いた~。
ペリエの季節到来。体調管理しないとね。
#ペリエ
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炭酸水が大ブームなんだそうです。飲み方次第でダイエットにも食欲増進にもなるとか。飲む量によって効果が違います。
食前にコップ一杯ほどの炭酸水を飲むと食欲を増進するのに対し、少し多めの500mlほどを飲むと、逆に食欲が抑えられるそうです。たくさん飲むと、胃が炭酸で満たされ、満腹中枢が働いて食欲を抑えるということらしいです。
我が家では、美味しいので数年前から飲んでいます。暑い時期には欠かせない飲み物になりました。常温で飲むことが多いです。
アンダンテおすすめの炭酸水が「サンブノワ」。強すぎない、ほどよい炭酸で美味しく飲めます。
炭酸入りミネラルウォーター サンブノワ
https://www.shop-andante.com/shopdetail/000000005554/
500mlボトル、1250mlボトル、どちらもただいまセール中です!

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17
自家製炭酸水

#炭酸水ダイエット
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食前に炭酸水を飲むと満腹感で食事制限されるというダイエット〜☝︎ホントなのかぁ⁇www
とりあえず試してみよう(^^; #炭酸水
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#スクワットチャレンジ
#プランクチャレンジ
15
#炭酸が体にいいらしい
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#飽きなくていい
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例年、ウィメンズマラソンの後、徐々にカラダが丸くなっていくんだけど、今年はカラダをkeepできてる。
あとね、今年は、気づいたら何故か花粉症が来なかった❗❔ ダイエットに悩む女子や来年以降の自分のために、今思い当たる、昨年までとは違う行動を記しておきます。 ✨脳活や血糖値コントロールのために、冬くらいからクルミやカシューナッツをよくコーヒーのお供にしてた ✨4、5月は苺や葡萄ばかり食べてた ✨冬くらいから無糖の炭酸水をよく飲んでた ✨カフェオレ派で会社で1日2杯くらいホットを飲んでたけど、アイスのブラックに変えてみた(牛乳を買って持って行くのが面倒になったから。) ✨マラソン終わってから、がっつりじゃないけど、なんとなくスタイル維持のために、軽くだけどちょこちょこ走っている ✨たまに城田の歌を聴いていた

それくらいかな。

良かったらお試しあれ。

#ダイエット #ダイエット成功 #超簡単ダイエット成功法 #かもしれない #花粉症 #花粉症改善 #花粉症治った #かもしれない #ナッツダイエット #炭酸水ダイエット #軽く走る #苺ダイエット #葡萄ダイエット #ブラックコーヒーダイエット #城田の歌ダイエット #血糖値コントロール #脳活 #スタイルキープ
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最近ハマっている炭酸水。❣️

なかでも、このTHETANSANのレモンがおいし〜い。。

炭酸水でパックとか、お風呂とか、めっちゃいいらしいですよ。

毛細血管を広げることで、酸素とか栄養が体の細胞たちにたくさん行き渡るらしいです。‼️

飲み方でダイエットにも食欲増進にも繋がるとのこと❣️

ジンジャーエールとかキリンレモンとかが好きで飲んでいたけど、痩せていた時は炭酸飲んでなかったんですよね。

太った人→炭酸好き→太る→炭酸好きのループに完全に巻き込まれていたので、せめて、砂糖が入ってなければいいかなーと思い、ザタンサンレモンが美味しくて飲んでただけなのに、こんな効果があるなんて。❣️❣️

炭酸水をコットンにつけてパックとかもいいらしいですが、なんだかもったいなく感じ、炭酸水メーカーを買うか迷い中です。✨

ちなみに、これ、ネットで買うよりドラモリが安いです。笑


#炭酸水ダイエット #炭酸水好き #美容にいい #thetansanlemon #thatansan #炭酸水パック #強炭酸水 #血管拡張 #やってみたい #美味しい炭酸水 #オススメですよ
9
。 ꪾ ꪾ白桃ヨーグルト炭酸水。 ꪾ
セブンの飲むヨーグルトの白桃+炭酸水
簡単に出来るしさっぱりしてて美味しかった!
.
.
.
#本格的に
#ダイエット
#炭酸水ダイエット
#アレンジレシピ
#白桃ヨーグルト炭酸水
9
。 ꪾICEBOX × 炭酸水。 ꪾ
ICEBOXの味が濃いから炭酸水多めに入れても
薄くならなくて飲みやすい!
なのにカロリーも低い!最高じゃないの
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#ICEBOX
#炭酸水
#アレンジレシピ
#美味しかった
#炭酸水ダイエット
9
2018.06.14

午前中クリームパン

冷たい飲み物

#ダイエット #ダイエット記録 #炭酸水ダイエット #49キロの壁
7
ダイエット中なのです
常に満腹でいたいので
炭酸水飲んでます。
いっきに10キロくらい落ちないかな。。️ #炭酸水#炭酸水ダイエット#炭酸水メーカー #欲しい#高いかな?
7
天然水仕立ての生炭酸水。
こんな最高の生炭酸水が一杯25円で楽しめる夢の炭酸水サーバー❗️
自宅・オフィス・店舗などで気軽に楽しめます。
#炭酸水 #炭酸 #ベネフィット・ナチュレ #健康 #炭酸美容 #炭酸水ダイエット #炭酸割り #炭酸水サーバー
7
#朝ごはん#糖類ゼロ
#ダイエット
#炭酸水ダイエット
炭酸水苦手でしたが、レモン。入りは、大丈夫。
お腹が空いた時に飲むと食欲が抑えられて、あまり食べないでいられるようになりました。
6
2018.06.21

ついに!!!!
49㎏台突入!!!

この状態を維持したい!!!!

#ダイエット #ダイエット記録 #炭酸水ダイエット #49キロの壁
6
自分記録。気づけば1年程の投稿。一体何をしてたのか…
体重もほぼ一年前と同じ。
また新たな気持ちで再出発!
#デブ#筋トレ #炭酸水ダイエット #ダイエット #再出発
6
2018.06.22

1gだけだけど、49kg台でした!

そして体脂肪過去最低を記録。

このまま維持したい!

#ダイエット記録 #ダイエット #炭酸水ダイエット #49キロの壁
5
調べていて、炭酸水ダイエットが安くていいらしい。しかもお風呂に入れるのもええんやな。早速炭酸水買ってくるぞ♪
#炭酸水 ダイエット
#炭酸水ダイエット まとめてみた
5
飲み物は生理前ということもあり、自家栽培ミントでミントウォーター作ったり、炭酸水飲んだりしてます!

ダイエットしてる時は沢山飲むようにしてるよ!! #ダイエット#飲み物#ミント#自家栽培#ミントウォーター#炭酸水ダイエット
5
#朝ごはん #ダイエット #炭酸水ダイエット #炭酸水 #糖質オフ
マイナス2キロくらい落ちました。今回こそは頑張ります。
いつか写真が載せれますように。
4
2018.06.21

目標体重達成したので、記録として#zozosuit 初挑戦してみました。

皆さんのようにスッとした体型ではありませんが。

ゾゾスーツ、ダイエットツールとして結構イイ!んじゃないかなー。

全身の体型把握イイ。

便利な世の中になりましたねー。

すぐ50kg台に戻っちゃいそうですが笑、ジワジワ49kg定着に持って行けたらと思ってます。

#炭酸水ダイエット
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雨やばい☔
お塾の途中からずっと降るとかなんなん。。
もー梅雨らしくなりましたねって。
今日から炭酸水ダイエット続けるつもりのつもり。
絶対無理やけどね笑

#雨やばめ☔️ #お塾 #最近お塾ばっかり✏️。。 #安定の田浦 #炭酸水ダイエット
3
2018.06.28

過去最低体脂肪記録更新!

いい感じに減量してます。

#炭酸水ダイエット #49kgにする。
3
2018.06.21

あっという間に350kg台に逆戻り。。。

#ダイエット記録 #ダイエット #炭酸水ダイエット #49キロの壁
2
2018.06.30

ランチ
リンガーハット
スタバフラペチーノ

6月最終日
明日から7月です。

#炭酸水ダイエット #49kgにする。
2
#プロテイン
#炭酸水 #炭酸水ダイエット #コーヒー
#ソイプロテイン 甘くて美味しかったです。

コーヒーは、初めての味
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2018.06.04

体脂肪減ってきたー!。

#ダイエット #ダイエット記録 #炭酸水ダイエット
1,151

【しゅわしゅわ。】
お茶やお水で物足りない!
そんな時は、しゅわしゅわ炭酸水がおすすめ。
で・す・が、むやみやたらに炭酸を飲みまくればいいわけではない!!
ダイエット中にもおすすめな炭酸水の正しい飲み方をご紹介します。

◆炭酸の飲み方3選
その1:無糖・無添加をチョイス
その2:食前に常温300ml
その3 朝の炭酸水で便秘解消

どうしても味が欲しい方は、炭酸水にレモンやミントを入れて風味を足すと◎
+
#炭酸 #炭酸水 #炭酸水ダイエット #ダイエット #公開ダイエット #産後ダイエット #ママダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエッター #痩せたい #筋トレ #家トレ部 #Fysta #宅トレ #シェイプアップ #夏までに #部分痩せ #トレーニング #インスタダイエット #筋トレ女子 #ダイエット中 #ダイエット仲間募集 #ダイエット記録 #ダイエット垢 #ダイエット仲間 #痩せる
1
2018.06.25

ランチ食べに行った〜。 #炭酸水ダイエット #49kgにする。
0
2018.06.29

お昼ランチ、冷やし中華、餃子。

#炭酸水ダイエット #49kgにする。

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【炭酸水ダイエット】

*満腹感が得られ、食べ過ぎをSTOP!
食事の5~10分前に500mlほど飲むのがポイント。

*おなかがスッキリ!便秘解消の味方に
夜の就寝前に150ml(コップ7分目)程度飲めば、翌朝スッキリ❤

冷やして飲めばリフレッシュ!ストレス減に期待あり☆
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