舌出しダイエットは効果ある?効果ない?インスタ、Twitterの口コミまとめ

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【小顔になる舌出しダイエット】
①舌先が自分で見えるように舌を真っ直ぐ出し、5秒間
②舌先が鼻の頭に届くように上へ、5秒間
③舌先が顎に届くように下へ、5秒間
④舌を右に出して5秒間
⑤舌を左に出して5秒間
⑥舌を5秒で左回り、5秒で右回りに1回転ずつ
#美容
【小顔になる舌出しダイエット】 ①舌先が自分で見えるように舌を真っ直ぐ出し、5秒間 ②舌先が鼻の頭に届くように上へ、5秒間 ③舌先が顎に届くように下へ、5秒間 ④舌を右に出して5秒間 ⑤舌を左に出して5秒間 ⑥舌を5秒で左回り、5秒で右回りに1回転ずつ (_Ikemen_)
【小顔になる舌出しダイエット】
①舌先が自分で見えるように舌を真っ直ぐ出し、5秒間
②舌先が鼻の頭に届くように上へ、5秒間
③舌先が顎に届くように下へ、5秒間
④舌を右に出して5秒間
⑤舌を左に出して5秒間
⑥舌を5秒で左回り、5秒で右回りに1回転ずつ #有益なことをつぶやこう
【小顔になる舌出しダイエット】
①舌先が自分で見えるように舌を真っ直ぐ出し、5秒間
②舌先が鼻の頭に届くように上へ、5秒間
③舌先が顎に届くように下へ、5秒間
④舌を左右に出して各5秒間
⑤舌を5秒で左回り、5秒で右回りに1回転ずつ
舌出しダイエット

1日1回舌の運動を行うことで顔の血管やリンパ液の流れが活発になり脂肪燃焼に効果がある、とされています。
【簡単!小顔になる舌出しダイエット】
①舌先が自分で見えるように舌を真っ直ぐ出し、5秒間
②舌先が鼻の頭に届くように上へ、5秒間
③舌先が顎に届くように下へ、5秒間
④舌を右に出して5秒間
⑤舌を左に出して5秒間
⑥舌を5秒で左回り、5秒で右回りに1回転ずつ
舌出しダイエット

1日1回舌の運動を行うことで顔の血管やリンパ液の流れが活発になり脂肪燃焼に効果がある、とされています。
【小顔になる舌出しダイエット】 ①舌先が自分で見えるように舌を真っ直ぐ出し、5秒間 ②舌先が鼻の頭に届くように上へ、5秒間 ③舌先が顎に届くように下へ、5秒間 ④舌を右に出して5秒間 ⑤舌を左に出して5秒間 ⑥舌を5秒で左回り、5秒で右回りに1回転ずつ #有益なことをつぶやこう
舌出しダイエット

1日1回舌の運動を行うことで顔の血管やリンパ液の流れが活発になり脂肪燃焼に効果がある、とされています。
【小顔になる舌出しダイエット】
①舌先が自分で見えるように舌を真っ直ぐ出し、5秒間
②舌先が鼻の頭に届くように上へ、5秒間
③舌先が顎に届くように下へ、5秒間
④舌を右に出して5秒間
⑤舌を左に出して5秒間
⑥舌を5秒で左回り、5秒で右回りに1回転ずつ
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