足上げダイエットは効果ある?効果ない?インスタ、Twitterの口コミまとめ

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かなり簡単だけど
結構効用があるのが
足上げダイエットです

その手法は簡単で

イスに座って
両足を軽く上げ
腹筋を鍛える

たったこれだけ
ぜひ、試してみてね✨
手軽だけど結構効能があるのが、足上げダイエットです。手法ですが、イスに座って両足を軽く上げ、腹筋を鍛えるという運動です。
足上げダイエット的なことしてたら
アスリート見たいって笑われたんだけど
これはばかにされてる?‍♀️‍♀️‍♀️
足上げダイエット

イスに座り両足を軽く上げ、腹筋を鍛えます。
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