MCTオイルダイエットは効果ある?効果ない?インスタ、Twitterの口コミまとめ

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運動あとにはMCTオイルでエナジーチャージ
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今回は、『日清MCTオイル』のご紹介です。
日清オイリオ様に『日清MTCオイル』をいただきました‼️
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MCTとは中鎖脂肪酸のこと。
よく聞く脂肪酸(オレイン酸やリノール酸、DHA、EPA等)よりも短いため
★消化・吸収がよい
★エネルギーになりやすい
★一般の食用油に比べて体脂肪がつきにくい
という特長を持っています。
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そして日清MCTオイルは、MCT(中鎖脂肪酸油)を100%使用した食用油脂です。
たんぱく質を全く含んでおらず、透明で味や臭いが少ないので、
料理や飲み物に加えて簡単に無理なくエネルギー補給させることができます‼️
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私は週に1回、5kmほどのランニング。‍♀️をしております!
今回は5kmランの後に食べる
ササミと雑穀のサラダにMCTオイルをつかわせていただきました✨ 
運動した後は、しっかりエネルギーチャージをすることが大切
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。低脂質高たんぱくなササミ
。ミネラルたっぷり雑穀米
。色とりどりの野菜たち(トマト、パプリカ、アボガド、紫キャベツ、ベビーリーフ、レディ大根)
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に、醤油×ニンニク×みりん×バルサミコ酢のソースを絡ませ
仕上にMCTオイルを振りかけます。
MCTオイルは、油なのに消化・吸収がよく、エネルギーにもなりやすい!
サラダにかけることで脂溶性栄養素の吸収率もアップ↑↑
運動後には最適な食品だと思います✨
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また、オイル自体は本当に臭いがなくどんな料理にも使いやすいと思いました!
サラダもとってもおいしくなり
基本、鮮やかサラダになんて興味ない主人も、
美味しい!!!ヾ( ゚∀゚)ノ゙
といってパクパク食べくれました。
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しっかり運動した後は
美味しくヘルシーな食べ物でエナジーチャージ★
日清MCTオイリオよかったら試してみてください♪
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ロイヤルバターミルクティー
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Royal butter milk tea .
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バターコーヒーに飽きたら時々飲んでいるバターミルクティー。
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ステビアで甘みを付けると糖質ゼロで理想的なロイヤルミルクティーの出来上がりで気に入っています。
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英国人になった気分で…^^;
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よく、人工甘味料と間違えられるんだけど、実はステビアは天然の甘味料でなんとGI値がゼロなんです。
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作る時は、一緒にブレンダーで混ぜるんじゃなくて、出来上がってから適量、ふりかけて混ぜると綺麗なフォーム(泡)がキープできてよいですよ。
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今回はミルクティーということで、紅茶はちょっと渋めのアッサムを使ったけど、アールグレイでも、ダージリンでも、イングリッシュブレックファストでも美味しかったです。
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ライザップボディメイクグランプリエリア大会
北陸・北関東大会の写真が公式HPに掲載されましたので写真を転載させていただきました。
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まさかの特別賞で、思わず @yoshieojp よっしーさんと手を取り合って喜ぶ図。
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カメラマンさん、シャッターチャンス逃さないですね。
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お腹の弛み、気を抜くと出ちゃいますね。
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化粧しておくんだった。と後悔...
ナチュラルメイク通り越してほぼスッピン。
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今回のエリア大会の目標は
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決勝進出❣️
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でしたので、まさかの受賞でびっくり。
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実は肥っていた頃の写真があまりない...。
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写真を撮っても見るのが嫌で、
写真を戴いても捨ててました。
極力写真を撮らないようにしていましたから「BEFORE写真用意してください」と言われて、必死で探したうちの1枚です。
ちなみに元の写真は3枚目❣️
ドSストレッチ、もとい兼子ストレッチの兼子ただしさんとのツーショット写真です。
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まだまだ課題がいっぱいです。
ボディメイクはこれからも続けます。
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リピーター続出中の✨仙台勝山館MCTオイルマヨネーズ✨
その7割が油と言われるマヨネーズ。だからこそ油の品質にこだわりたい…!!という事で、MCTオイルとイタリア産EXVオリーブオイルの配合率を贅沢に8:2に!新鮮なセイアグリー健康卵100%、化学調味料不使用の素材にこだわりました。
コクがあり濃厚な味わいで、そのままシンプルに野菜つけるだけでも、ゆで卵と混ぜてでタルタルソースにしても間違いない…!WEBだけで手に入る、限定商品です。
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(実は【2個】【3個】のセット買いがお得♪詳しくは @shozankancocoil プロフィールから公式サイトへ!)
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昨晩テレビを観ていたら…森星さんのおすすめのオイルの中に、『仙台勝山館MCTオイル』が!
健康やダイエットの他、体を鍛えたり体型維持にも役立つMCTオイルは、モデルや芸能人の方にもご愛用頂いています♪
手軽に試せるミニサイズもあり★詳しくはプロフィールTOP(@shozankancocoil )のURLから!
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本日はランチ会!
今回は無添加&有機の食品をスタッフみんなで食べ比べ。
特にソーセージは低糖質なので朝食や料理のもう1品にぴったり♪
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昨日から、MCTオイルダイエット始めましたー!!。
朝は、ブラックコーヒーにMCTオイル入れたの飲むだけ。
お昼と晩は、できるだけ糖質制限して取らないよーにしてる。✨
これで痩せやすい体質作りは完璧なはず‼️
あとは運動するだけー。

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現在ゆる糖質オフダイエット中の私は、外出時も忘れずにMCTオイルを持ち歩くようにしています!

中でも最近お気に入りなのはスティックタイプの中でも小さい【4g】サイズ!新たに発売されてるのはご存知でしたか?

出張時もコーヒーを飲む時や軽食の時、このミニタイプが使いやすくてとっても便利なんです(*^^*)
小さいのでカバンも重くならずスッキリ!従来の7gサイズに比べて半分サイズです。(2枚目の写真参照)

これから夏の旅行や帰省の時期にも重宝する事間違いなし!ぜひお試し下さい♪

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おはようございます!
本日午後から【伊勢丹新宿店】にて仙台勝山館MCTオイルのトークショーがあります!
本館地下2階、ビューティーアポセカリー様にて【13時から】スタート!
人数制限ありですが今ならまだ参加可能とのこと!(参加者にはお土産付きですよ✨)
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『MCTオイルって気になってたけどよく分からない…』等あれば、本日はココイルスタッフが対応させて頂きますよ♪お近くの方は、お買い物と合わせてぜひお越し下さいませ(^-^)/
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本日、仙台勝山館ココイル公式オンラインショップでは月に一度の【お客様感謝DAY!】を開催中!。✨
今月のキャンペーンは≪お買い物いただいたお客様全員に「MCTオイルカレー」を1個プレゼント!!≫。。 7/25(水)正午から24時間限定のキャンペーンになりますのでぜひご利用ください。
※公式オンラインショップ限定のキャンペーンとなります。楽天店、Yahoo!店、wowma!店ではご利用いただけませんのでご注意ください。
詳しくはプロフィールのリンクよりご覧ください!

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本日〜7月31日まで伊勢丹新宿店にて開催【LLMP様ポップアップショップ】にて商品を販売頂いています。
なんと、29日(日)13時から弊社代表による\\仙台勝山館MCTのトークショー/もあります✨
しかもお土産があるかも!。定員ありなので要チェックです✌️
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▼詳しくはLLMP様(@llmp_livinglifemarketplace )ブログにて
https://livinglifemarketplace.co.jp/blog/5799
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昨日は筋トレ頑張り過ぎて、すぐに爆睡でした!太ももと上腕三頭筋が筋肉痛。。家の階段を下りるたびに痛い。上がるより下る方が筋肉に響きます。

昨日は、ギリギリ1300カロリーくらいとってしまいました。
子供のおやつ用のチョコを味見したりついついコーヒーに豆乳を投入したり。。コーヒーはブラックで飲めるようになりたいわっ。
今日でMCTオイルダイエット最終日。59キロの壁を突破出来るか!!
今日は夜にLive参戦だからいっぱい暴れよう。

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昨日かなり食べたのに体重変わらず。でも、体脂肪ほんの少し増えてました。
今日から本格的にケトジェニックダイエットに取り組むつもりです。
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【diet】 .
ゴールドジム楽しいよ!と友人から聞いたので
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近々見学を検討中です。
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雨も降ってないし✨
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起きて掃除後に
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お腹空きすぎて
. (昨夜はMCTオイル+トマトジュース。でした)
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写真には載せてませんが
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お米は100gしっかりいただきました。
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朝昼兼用ご飯。
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糖質一切抜くと後からの甘味欲がひどいので
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お米は抜きません。
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MCTオイル効果か .

朝はスッキリでした✨
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脚パカもしたので
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筋肉痛もあり✨
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体重も減ってきた✨
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田舎は野菜が安いので
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野菜たっぷり食べて
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食べて痩せます✨
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MCTオイルダイエットではサプリの摂取も推奨されているので
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いつも飲んでいる
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ビタミン類、ミネラル類
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に加えて
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カルニチン
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DHA EPAもプラス。
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透き通った粒が大きくて
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驚きました。
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値段は高めですが
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体のため!!
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夏は目の前ですが
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マラソン大会までに
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絞らないと体が重過ぎて走れないので
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減量します!
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停滞期来る前に減らせるだけ減らしたい。
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主人の朝ごはん用のパンが焼けたら出かけよう。
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最近ハマってる朝ごはん。

トマトジュースにざく切りのトマトを入れて、
電子レンジで2分程チン。
最後にMCTオイルをかけて完成。

リコピンは熱と油の相性が良くて、
より吸収されるから最強レシピかも!なんて(笑)

実際、味付けしなくても十分においしく食べられるし
減塩にもなる。
もっとおいしくいただきたいならコンソメひとかけ
いれると良さそう✨

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誕生日があって、食べたり飲んだりする機会が
かなり増えてたけど、オイルは続けてます✨

そして2本目に突入。
今回は出先でも飲めるように個包装も買ってみました!
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1本目は日清のオイルを使っていて、仙台勝山館は初めて✨
効果の違いは…より空腹感を感じなくなった?ような?
これに関しては体調とかメンタルとかあるからなんとも言えないけど(笑)

いいなと思ったところは、注ぎやすいところ!
キレもいいからオイルが注ぎ口に溜まらないし、
べっとりしない✨
前回地味にストレスだったから嬉しい。
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通販が主流みたいだけど、新宿のコスメキッチンにもおいてあるから買いやすいのも◎
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9月度MCTオイルダイエットモニター募集します。
1ヶ月の集中ダイエットモニターです。
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リピート買い!cuoreのMCTオイル。。 .
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MCTオイルとは…?
⏩Medium Chain Triglycerideの略で、ココナッツ油やパーム核油などに含まれる天然成分のこと!
日本では「中鎖脂肪酸油」とも呼ばれています。
MCTオイルは、通常の植物油と比べて、消化・吸収がよく、体内にたまらずエネルギーになりやすいので、コーヒーや紅茶に混ぜたり、ヨーグルトや納豆に混ぜたり、日々の食事に盛り込んで摂取するのが、流行ってます✨
ただ、熱を加えるのはNGらしい!
量を多く摂りすぎても、お腹を壊したりしてしまうみたいなので、要注意。。
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MCTオイルダイエット

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日清オイリオ様に今話題の
MCTオイルをいただきました✨✨


わーーーーい。。。。。。


摂取してからすぐエネルギーに変わりやすく、満腹中枢を刺激して食欲を抑えてくれると話題✨


美味しくご飯を食べて体型維持したいから
油にも気を使わなきゃね!!


サラダやスープ、何の料理にも使える様に
キッチンに常備。。


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朝からダイエット総選挙2017夏の陣の動画を見てたよ。MCTオイルダイエット?が1回目に続いて1位だったけど、きつそう。MECダイエットが一番続けられそうだよね。エクササイズ、バスタオルお腹に巻いてやるやつとか参考になったかも。最後はちょっと感動したよー。筋肉フェチなので筋肉美に憧れる。
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