歩数計ダイエットは効果ある？効果ない？インスタ、Xの口コミまとめ

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歩数計ダイエット。歩数計を携帯して、1日の歩いた距離を実感することで、ダイエットにつなげる。歩いた距離が消費カロリーに換算される歩数計も市販されています。歩数計を身につけて生活するだけ。