tofutofuは買うべき？買わないべき？インスタまとめ

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アトピー記録※情報量多め
おとといの寝顔
#金沢のしらたま
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ここ1ヶ月すったもんだした
【しらたまのお肌】
だいぶ整ってきました。
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で、見てこの寝顔。
お口ぽかーーん。
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@yukiss_kuroki さんが
西原先生の著書をpostされていて
とても参考にしているのですが
《 #口呼吸は万病のもと 》
ということを改めて意識しました。
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アトピー発症&悪化したのは
◆風邪ひいて鼻水ダラダラ
◆歯が生えてキーキー
◆睡眠不足
◆乾燥
が原因だと思っていたけど
この期間ずっと《口呼吸》だったんです。
それまでは鼻呼吸の習慣ついてたから
一番の原因はこれかもしれない。
で、寝てる時に何度か口をキュッて閉じたら
その後からは《鼻呼吸》に戻ってた。
（え、かんたんすぎ…）
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▶︎そのほかやってること
◇野菜中心ごはん
（肉控えめ、大豆控えめ）
◇発酵食多め（ぬか漬け、麹）
◇よく噛む（主に母ちゃん）
◇スキンシップいっぱい
◇ホメオパシー（たまに）
◇徹底保湿
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おしっこのにおいが
無臭になりました。
うんちはいつ出たのか分からないくらい
まったく、におわない。
#しらたまバロメーター
#布おむつ #おむつなし育児 #変化に気づきやすい #腸を整える
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1ヶ月ずっとカユカユで
皮剥けもかなりあったので
最終奥義・徹底保湿。
皮脂腺衰えさせずに保湿する方法は…と
探してお試ししたコレ、うちには合ってたみたい。
気になったら調べてみてくださいね。
#トフトフ #tofutofu #アトピー肌 #りんや
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保湿で治したあとは《脱保湿》
春の芽吹きの季節をしのいで
湿度が上がったらやめる予定です。
#依存しない #肌力つける
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ぶっちゃけますと
先日コストコでお腹すきすぎて
よくわからんホットドッグ。
よくわからんデカいピザ。
よくわからんクラムチャウダーを
おいしーねー♡♡♡って
親子して食べましてん
#自然派ママ #授乳中 。
でも全然悪化してないのですよねぇ
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よぉぉぉーく噛んで♡
おいしーねって♡
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いままでは「ん〜…やめとく」判断したか
罪悪感ありつつ食べるかだったけど
なぁんだ、大丈夫だった。
《3日くらいで整えよう》
ぐらいのおおざっぱさが、ちょうどいい。
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私の心の持ちよう
どんどんオープンになってきてて
それも影響してるのかな、と。
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お肌の状態が良くないと
そこばかりに目がいってしまいがちだけど
肌ばかりにとらわれないで
わが子まるごと受けとめたいな。
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「しらたまたん、かわいーね。」
っていっぱいギュッギュはぐはぐ
お気に入りの高い高い（11㎏おかわり多め）して
喜ぶ娘を見るのが、あたしゃ幸せです。
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#アトピー #乳児湿疹 の記録