アプリダイエットは効果ある？効果ない？インスタ、Xの口コミまとめ

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ダイエットはオンラインの時代。
これからの時代は、アプリでダイエットしていくシーンが、さらに加速すると思います❗

ボクのダイエットメソッドを、これでもか～ってふんだんに入れ込ませて頂いてる、オンラインダイエット「HEXIS」(ヘクシス)

LAVAの姉妹ブランド、絶賛サービスちうです❤

健康生活を送ることこそが、最高のダイエット❗ということで、
アプリで、毎日の体重管理をしつつ、
前日の生活を振り替えって、健康生活をおくるための30個の項目を、ゲーム感覚でクリアできたか？とロールプレイングゲームのように進めていくアプリ！

そして、最高のやせポイントは、
毎日、担当のダイエットトレーナーと、
交換日記のようにやりとりできること！
これがやせる！めっちゃやせる！

ダイエットは、時に孤独なもの！
応援してくれる人ができるだけで、成功率は跳ね上がるし、とたんにダイエットが楽しいものに❤

しかも、ヘクシスのダイエットトレーナーは、ボクが愛情込めて。日々研修させて頂いてるので、めっちゃ褒め上手❗

ヘクシスでは、まったくしかりません❗
なぜなら、ヒトは、ほめられるとのびるから❗
ほめられると頑張れるから❗
ほめられると幸せになれるから❗

小山のダイエット動画エクササイズも、毎週配信されます！

あと、１日６通の「やせ格言」も(笑)

3ヶ月で10キロ減など、
大成功してる方＆幸せになってる方、
たっぷりでーす＼(^o^)／ やせたい方、幸せになりたい方はぜひぜひ～(☆∀☆) 写真は、ヘクシスの仲間たち、
ヘクシスガールズ。。 #HEXIS
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体重は減って来たけど
体脂肪率が微妙。
Lost 1 kg, but Fat Percentage is subtle。
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OMG。 Can’t count my steps today。 But, oh。✨I can use iPhone app✌。
スマートウォッチが充電中だから、万歩計だしたら電池切れ。
スポーツウォッチも電池切れ。
今日、歩数数えられない。
あっ。✨iPhone。のアプリ❤️で測れるじゃん。✌。。
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Today’s iPhone Health Care✌。
今日のiPhoneヘルスケア。
1階から3階まで行ったり来たりして片付けたので、いい結果w✌。
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ダンスで消費したエネルギーを計測するアプリを
仕事中に初めて使ってみた。
仕事中、音楽もiPhoneでかけるので
レッスン中に着信音が鳴らないように機内モードにして使ってる。
そしたら、このアプリはWiFi接続時しか使えないらしく、レッスン後にワクワクして開いたら初期画面のままだった。
チーーーーン。
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こうゆうアプリ最近やってますが長年貯めた肉はすぐ落ちないw
でも続けるしかない‼️ #腹筋
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一日目
測定。50キロ越えてもた。。。
。アプリで7,8分のダイエットワークアウトをする
食事制限せず、焼肉ディナー。。
間食ゴディバチョコ。
とりあえず足を自撮り。

二日目
。アプリワークアウト二日目
これだけで痩せるわけないと気付き。
。食事も変えることに
朝:slimupslim 155kcal
昼:400kcal
間食:ゴディバチョコ250kcal
夜:プロテインダイエットパスタ170kcal 食べても全然空腹なのでサラダ少しとslimupslim 200kcal
計1175kcal

1000kcal以内に収めたかったけどValentineのチョコの残りが大きすぎる誘惑。。 #アプリ #アプリダイエット #30dayschallenge #slimupslim #プロテインダイエット #30日チャレンジ #一日目 #二日目 #アラフォー #下半身デブ #下半身太り #ダイエット仲間募集