オリゴ糖ダイエットは効果ある?効果ない?インスタ、Xの口コミまとめ
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最近オリゴ糖ダイエットはじめました☺️
妊娠中、そして産後も腸内環境を良くすることに
注目していて、たどり着いたのがコレ。
腸内の善玉菌のエサになるオリゴ糖のおかげで
善玉菌が増えて、腸内環境を整えるみたい!
しかも、このオリゴ糖を同量の砂糖と比較すると、
30%もカロリーが低くなるみたい!
.
授乳してるとどうしてもお腹すくことが多いけど
どうしても甘いものが食べたくなったら
片栗粉でわらび餅つくって
このきびオリゴときなこをかけて食べると
カロリーも抑えられるし絶品。。
あとは、ヨーグルトにもいける
.
普段作る料理も砂糖を置き換えることで
先月と比べて体重2㎏おちた。
お試しあれ!!
.
#きびオリゴ
#オリゴ糖
#腸活
#オリゴ糖ダイエット
#ずぼらスイーツ 。
#モラタメフォト部
#フォトモニター
最近オリゴ糖ダイエットはじめました☺️
妊娠中、そして産後も腸内環境を良くすることに
注目していて、たどり着いたのがコレ。
腸内の善玉菌のエサになるオリゴ糖のおかげで
善玉菌が増えて、腸内環境を整えるみたい!
しかも、このオリゴ糖を同量の砂糖と比較すると、
30%もカロリーが低くなるみたい!
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授乳してるとどうしてもお腹すくことが多いけど
どうしても甘いものが食べたくなったら
片栗粉でわらび餅つくって
このきびオリゴときなこをかけて食べると
カロリーも抑えられるし絶品。。
あとは、ヨーグルトにもいける
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普段作る料理も砂糖を置き換えることで
先月と比べて体重2㎏おちた。
お試しあれ!!
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#フォトモニター
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ダイエットサポート食品
オリゴ糖ダイエット
オリゴ糖はビフィズス菌を増殖させ、整腸作用、便通改善に効果がある、とされています。
オリゴ糖ダイエット
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