ヒップホップダイエットは効果ある？効果ない？インスタ、Xの口コミまとめ

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欲しかった#dvd が届いた❤

#野沢和香 #大好き #可愛い
#yoga #yogi #ヨガ
#ジェニファーガラーディ #dance
#ヒップホップダイエット
#hiphopparty
#食べるの大好きだから #運動しないと

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とりまダイエットに…。。
約10分のヒップホップダンス。が3種類❣️
飽きずにやれます❣️そして10分といえどの滝汗。
結構な運動量でした。。\(°∀° )/
これとバイクの苺みるくちゃん。をやったら
かなりダイエットになりそう〜。。
因みに約1.5kgくらい痩せました〜。ヽ(*＾ω＾*)ﾉ
あと500g痩せて2kg目指します‼️(∗ ˊωˋ ∗) #ヒップホップダイエット #ジェニファーガラーディ #ダンスダイエット

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ベイビーが寝てる間に、体を動かすために、買ってみた。。。
ビリーも、コアリズムもTRFも持ってるけど、続かず。
これは続くかな？

産前は、マタニティービクスのDVDのおかげか、4キロ増で済んだ。
楽しくなけりゃ～なにごとも続かない。
#エクササイズdvd
#ヒップホップダイエット#産後

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今日は#ジム に行かないかわりに、お家でエクササイズ。

#ヒップホップダイエット で有酸素運動を♪

ダンス音痴なわたしでも、辛うじてついていける優しいステップが嬉しいのです。

#ヒップホップダイエット #hiphopparty #ダイエット #jennifergalardi

5
あっつい(꒪д꒪)。
ヤーナも効いたけど、これ絶対効くわ(꒪д꒪)。
あっつー(꒪д꒪)。
#ダイエット #ヒップホップダイエット