ピーマンダイエットは効果ある?効果ない?インスタ、Xの口コミまとめ
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1013 ピーマンダイエットです。
ピーマンは苦い・青臭いと苦てな野菜の1つですが、低カロリー・低糖質のダイエットフード。緑→黄→赤と変化して熟す野菜で、赤ピーマンは苦さ・青臭さもないですが日持ちが短くなります。ピーマンはトウガラシの仲間で、カプサイシンの基礎代謝・脂肪燃焼効果で◎。
ピーマンは苦い・青臭いと苦てな野菜の1つですが、低カロリー・低糖質のダイエットフード。緑→黄→赤と変化して熟す野菜で、赤ピーマンは苦さ・青臭さもないですが日持ちが短くなります。ピーマンはトウガラシの仲間で、カプサイシンの基礎代謝・脂肪燃焼効果で◎。
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