二の腕ねじりダイエットは効果ある？効果ない？インスタ、Xの口コミまとめ

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久しぶりに産後のdietについて。⭐️
プレ花嫁さん達。と比べたらいけないほど
体重も最強やし見た目も太りすぎですが
こんな私のダイエットを参考にしたいと
言ってくれる方々が…。。。。
見てくれてありがとうございます(＞＜)
ちょこちょこUPさせてください。。‍♀️❣️
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1枚目の写真は、
左▼1回目の衣装合わせ。
右▼2回目の衣装合わせ。
1ヶ月半で約1kgしか痩せてません。
でも！二の腕が少しマシになってませんか⁉️
髪の毛をおろした写真しかなくて
比較しにくいですが…
左なんかベイマックスみたいですよね。笑
あんま変わってないやん。て思う方も
絶対いると思いますが(＞＜)
あくまで自己満なのでスルーして下さいね。
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1kgしか減ってないのに少しマシに見えるのは
#二の腕痩せ を頑張ったからだと思います。。
2.3枚目の画像の#二の腕ねじりダイエット を
毎日適当にですがテレビ見ながらとか
お風呂あがりとかにしてます。
正直、足は見えへんし気にしない！
お腹もコルセットで絞ってくれるし気にしない！
もうお腹は産後でたるんたるんやしね。
二の腕と背中と顔‼️が重要やと勝手に決めて←
そこ中心にぐるぐる腕回したりねじったり
顔は『うー。いー。』って上向いて言うて
二重顎の部分つねる？ほぐす？とかしてます。
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参考になるかわかりませんが…
塵も積もれば山となる♥️です！
継続したら絶対変化は起きます！
結婚式当日に、今日まで頑張ったって
胸張って言えるようにしたいな。。
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過去postにも載せましたが、
2017.6の時点で(7ヶ月前)臨月ですが
80kgありました。
産後の退院時は76kgであまり減らず…
式場成約した日にも70kg近くありました！
私が新婚でもないのに結婚式を挙げる理由は
痩せるきっかけが欲しかったからです。←
結婚式。ドレス。のパワーは凄い✨
公開するということで自分にプレッシャーを
かけているのでお付き合い下さい（笑）
みんなで一緒にがんばりましょう〜♥️
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