加圧シャツダイエットは効果ある？効果ない？インスタ、Xの口コミまとめ

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加圧シャツを買ってみた。
今や色々なメーカーが販売している加圧シャツ。

どのメーカーも「シックスパックを手にいれろ‼」とか「筋トレをしなくてもこれを着るだけで腹筋が割れてくる」など過剰表現とも言えるような内容ではあるけれど、オレもこの言葉に乗せられているわけではないのだ。

元々、猫背のオレには猫背の矯正にはすごく良いらしいので、ぽっこりお腹がどの程度改善されるのかそっちの方も試して見ようじゃないの(笑)❗ 確かに着てみると上半身に負荷がかかる感じだけど、きっとそれが良いのだろう✨
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#こんなんで腹筋割れるなら誰も苦労はしない
#でも腹筋は割りたいよなぁ

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世間はGW初日！
ワタシは出勤。負け組。
早朝から5分間プランクして7km走る。
絞るために800m×5本入れる。
1本ごとにヘタレる。
weightは、70.7kg←72kg
まだまだ先は長い！
食事制限したら一発だけど、やだね(笑)
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