大腰筋ダイエットは効果ある？効果ない？インスタ、Xの口コミまとめ

今日は１日中
デスクワーク

半世紀にもなれば
腰が痛い、首も痛い
背中も痛い！

あちこち本当に
いたーい.。o○

なので

何にしても
繊細に取り組む

式秀親方から貴重な
健康法への指導を頂けた

腰痛ストレッチで
大切な大腰筋

ダイエットを美しく
出来る方法も教えて
頂きました

続き↓ pic.twitter.com/YFczDAP5zO

大腰筋ダイエット。大腰筋とは、背骨の真ん中から太腿の骨をつなぐ上半身と下半身をつなぐ大事な筋肉です。骨盤姿勢を決定づける大切な筋肉であり、大腰筋を安定させることと、強化することですっきりしたウエストラインを取り戻すことができます。