粉ミルクダイエットは効果ある？効果ない？インスタ、Xの口コミまとめ

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なぜかしら… .
体重は変わらないのに体脂肪率がすごく下がってる。.
まぁうれしいよね♡.
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今日も暑いですな。
食欲もさほどなく、それ以上に出張前日たてこんでバタバタしてるので日中はプラチナミルクのみにします。

箱根ででぶえっとしたし。

おとなの粉ミルク...栄養も美容成分も十分配合されてますが...味は薄め？味気ない？気が少々w

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これが#粉ミルクダイエット のドリンクです☺
粉ミルクってカロリーが結構高いからこれを食事に置き換えたとしても本当に痩せるのか謎ですが。それはこれから実践してみましょう。
とにかく甘いのでお湯で割るのは私には飲みにくくてムリそうなのでコーヒー割りで頂きます。

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これが粉ミルクダイエットの基本セット☆
今日からはじめます！

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大幅にではないけど少しずつ減ってる。早く50kg代にならないかな.
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今朝はまずちゅぴぴオリジナルブレンドの#ちゅぴぴ式粉ミルクを飲んでからお腹が落ち着くのを待ち(300mlあるのでお腹いっぱいになっちゃう)その間に家事を済ませて、ホッとひと息つく頃に軽く食べます。.
粉ミルクで充分栄養は取れているので別に何も食べなくてもいいんだけど、私はまだ粉ミルクの乳糖に慣れていないのでミルクだけだとお腹がゆるくなり過ぎちゃうから。.
それと脂肪を効果的に燃やす為にも身体を暖めたいという理由もあって。.
今朝はお豆腐半丁と納豆と青唐辛子の酢漬けを薄だしで煮て、上に大好きなパクチーを散らして食べました。.
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久しぶりにはじめる宣言したのにはじめなかった(･∀･).
今日からはじめます… .
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久しぶりのpos.
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盲腸になったりしてしばらくダイエットおやすみでしたが、今日からまた頑張ります！.
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今日は大好きなおじいちゃん(96歳)とデート♡.
買い物に行き帰りにはま寿司でランチ.
このココナッツジュースをおじいちゃんと仲良く飲み、私はお寿司を２皿とパイナップルを食べました.
サラダとかも食べた方がよかったかな～どうなんだろ.
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