聴くだけダイエットは効果ある？効果ない？インスタ、Xの口コミまとめ

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・聴くだけダイエット‼️
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・Amazonで122円から売ってました…笑
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・その秘密は、モーツァルトの音楽の周波数（3500
・～4200ヘルツ）にあるそうです。
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・癒しの効果があると言われている「1/fのゆらぎ」？（聞いたことあるけど、全くわからない…笑）が、モーツァルトにあることは有名らしく、どうやらその周波数は、癒しだけに留まらず、ダイエットにも効果があるようですよ〜♪。♪
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・本書に書かれているモーツァルトを聴いて得られる
・効果とは…？
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・自律神経が整う／血圧が下がり体温が上がる／
唾液が増えストレス物質が減る？／血行が良くなり、代謝がアップ／
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過食・大食いの改善／体脂肪を溜めにくくなる／
便秘の改善／睡眠の質が高まる
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（解説は、モーツァルト療法を提唱している、和合治久・埼玉医科大学保健医療学部教授）
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・だそうです‼️
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・自律神経が整って深い眠りにつけるだけでもダイエ
・ットにつながりますね。。✨。。✨
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・それだけで痩せる事はなくても多少の手助けにはな
・ると思います。。
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・皆さん、いい夢を…❤️
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・おやすみなさい。。
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#ダイエット豆知識#聴くだけダイエット#実践者は痩せず…#何でも取り入れる#貪欲な自分