レビウス REVIUSは買うべき?買わないべき?インスタまとめ

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54
こんにちは!
レビウスジムです!

昨日は猿田選手が来店時にチャンピオンベルトを持って来てくださいました。

その後は祝勝会でした。

うちのお客様の野中様と中沢様のお店を使わせて頂きました!

三代目とも
https://www.google.co.jp/amp/s/s.tabelog.com/saitama/A1101/A110102/11025246/top_amp/

ボンボヤージュ
https://www.google.co.jp/amp/s/www.hotpepper.jp/strJ001185018/amp/

とても楽しい時間でした。
皆さん、うちのお客様なので勿論お酒は飲みつつも食べているものはタンパク質豊富のメニューを作ってくれています。

レビウスジムにご入会された方は上記の二店舗では無料でレビウスジム限定メニューをサービスさせて頂いてます。

その際はレビウスジムとお伝えください。旬の食材を使って美味しい料理を提供してくださいます。


笑いながら、楽しく身体をチェンジしましょう!

完全個室のプライベートジム
REVIUS GYM

HP→ https://revius-gym.com

〒336-0017
埼玉県さいたま市南区南浦和2丁目27-6トスカーナ南浦和2F

メールにて無料カウンセリング・体験トレーニング受付中!
お問い合わせ、見学だけでも大歓迎です!
引き続きレビウスジムを宜しくお願い致します。


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52
こんばんは!

レビウスジムがスポンサーとしても応援している、猿田選手の次の試合が決まりましたので宣伝させて頂きます。

http://blog.livedoor.jp/suck_me_disco/archives/52068802.html

前代未聞の2階級同時制覇なるか!
大事な試合です。

猿田とはシャイニー薊と同じで365日ほぼ毎日共に練習に明け暮れていた仲間で、青春も全て一緒でした。

その後輩に、榎本選手だったり他にも現役のファイターたちがいるという感じです。

明日レビウスジムでトレーニング予定のジャンプファイトクラブの代表である毛利部慎佑選手もその時の後輩です。

柔術の試合でアメリカに行っていたのですが昨日帰国したようです。

私も彼らと同じように目標と情熱を持って、最高のスタッフと共にお客様に少しでも多く喜んでもらえるように努めて参ります。

引き続き、レビウスジムを宜しくお願い致します!


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51
こんばんは!
本日トレーニングアイテムが二つ追加されました!
トレーニングのバリエーションも増え、より楽しくセッション出来ます。

これは既製品ですが、今後レビウスジムプロデュースのトレーニングアイテムの開発をしていくお話しも頂いておりまして、これもその候補のひとつとして送られてきたものです。

改良に改良を重ねて飽きずに簡単にシェイプアップ出来る器具を茶の間にお届け出来たらなと思っております。

健康サポートを通じて社会貢献出来ればこれ以上に光栄なことはありません。

明日からまた月曜日がやってきますね。

この仕事はあまり曜日は関係なく、むしろ土日がお客様の予約が沢山入っているので楽しいです。

ハッピーサマートリプルチャレンジです(意味)

レビウスジムは明日からの一週間も変わらずマッスルMAXボンバー営業してまいりますので宜しくお願い致します!

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49
こんにちは!
本日はついに!!!!

前々から「いつ紹介すんだよ!」と言われていた(幻聴)あの方の紹介です!

スーパーガンジーレジェンドトレーナー小久保さんです!


早稲田大学在学中から演劇を始め、卒業後も俳優として活動。

その一方でプロボクサーライセンスを取得し、ボクシングで得たトレーニング知識をもとにアルバイトでスポーツクラブのトレーナーとなる。

その後、社員としてスポーツクラブに入社し、2003年、NSCA認定パーソナルトレーナーを取得。20年以上にわたり、フィットネス業界に携わっています。

なによりも人格者で、ファンが多いです。

私も小久保さんの大ファンの一人です。

全てにおいて丁寧な方です。

貸出用ユニホーム、バスタオルなどの畳み方も、ものすごく丁寧です。
Tシャツの四つ角がいつ見てもエッジ効きすぎて怪我しそうになります。

レビウスジムでは、トレーニング用ユニホーム、バスタオルなど無料貸出しております。ご自分のトレーニングウェアやトレーニングシューズも無料でお預かり致しますので、手ぶらでご来店頂けますよ!

勿論、小久保さんが丁寧にエッジ効かせて畳むのも無料です。

現代のガンジー小久保さんと現代のマザーテレサ(。)昆さんと日本一ステキなジムを作っていきます。

引き続き、誠心誠意精進してまいりますので応援の程宜しくお願い致します。


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46
こんにちは!
シャイニー薊さんが来店されました。

初代NPCJチャンピオンですね。

トレーニングに対して、
食事に対して、
トレーナーとして、

いつも会えば激論しています。

物事の捉え方がいかついので凄く勉強になりますし、笑います。

彼には色々伝説があります。

時代が追いついてこない伝説ばかりなので、死んでから評価されるタイプです。

スタッフの方ともいくつかのテーマでディスカッションしたので、考え方などの幅も広がり、色々と学びがあったようです。
実りある有意義な時間となりました。

シャイな彼なので、顔はあまり出したくないようで載せるのはこれにしてくれとのことでした。

うちのマッチョくんを真似たようです。

これはいいんかい。

いつもシャイニー薊はエニタイムフィットネス向ヶ丘遊園店にいますよ!

トレーニングを笑いながら、楽しく!身体をチェンジしましょう!

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46
こんばんは!
本日はアメリカで行われた世界柔術選手権でボコボコにされた毛利部選手が遊びに来てくれました。

北浦和でジャンプファイトクラブというブラジリアン柔術の教室の代表をやっています。

レビウスジムと同時期にオープンしました。

興味のある方は是非、体験もやってますので行ってみてください!


レビウスジムの会員様は初月度と入会金無料です。

反対にジャンプファイトクラブからレビウスジムに入会される方も入会金無料とさせて頂きます。

体験コースもありますので、ご興味ある方はお問い合わせください。


格闘技で青春を提供します。
JUMP FIGHT CLUB

HP→http://r.goope.jp/jumpfight
TEL 048-762-8667

埼玉県さいたま市緑区道祖土3-5-15

清潔感のある、広々としたマットスペースです。
駐車場用意あり。

□■□■□■□■□■

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46
こんばんは!
本日は明日から減量に入るパンクラシストの榎本選手がトレーニングに来ました。

来店時、パイナップルヘアでなかったので誰かわかりませんでした。

なので、ただのクリーチャーが来たと勘違いし、危うくSECOMボタンを押すところでした。

バスターコールがあれば確実に押してました。

そんな顔面の迫力が凄い悟選手ですがもう来月7/1に次の試合が決定してます。
レビウスジムとしてもバックアップしていきます。

チケット販売開始しておりますので、パンクラスに興味あったり、観戦したい方は本人にメッセージ送ってください。
タグを付けておきます。

とても喜びます。

夏に向けて、レビウスジムでも問い合わせを多く頂いています。
オープンから間もないですが、嬉しい限りです。

会員様皆さん自由参加で情報交換など雑談しながらバーベキューなどもしたいなと考えております。

REVIUS GYM presents パワー!BBQ.

参加費はイイオニクということで11,029円!(金とるな)(しかも取りすぎ)(一人でいけ)

考えだすと楽しいですね。

夏に向けて身体を絞りたい。
でもお酒やめれないし、、飯も食べたいし、、、そんな方はレビウスジムにお任せください!

楽しくシェイプアップしましょう!
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44
こんばんは!
明日から3日連続で雨予報ですね。
台風情報も気になりますね。

梅雨が明ければ夏ですが、夏と言えば海、川、BBQ、祭り、花火大会、フェス、セミ、うるさい、腹に小麦粉ついてる、なにあれ?

といったように沢山風物詩がありますね。

画像は水あめ屋さんで1つ買ったらプラス3つ当たった時のものです。


夏は皆さん能動的になる季節ですし、テンション上がる方も多いです。

私はインドア派なので夏にどこ行きたいか聞かれると、食い気味で「漫喫」と答えます。

私の中では夏は漫喫の時期です。

どうでも良すぎる話しはおいておきまして、その中でも身近な祭りをピックアップしましょう。

カロリーが高いのはどっちかクイズ〜!!(唐突)


まず、
お好み焼きと焼きそば!

正解は〜!

これはどっちもどっちです!(ん?)

次に
りんご飴とチョコバナナ!

これもどっちもどっちです!(え?)

次に
わたあめとかき氷!

これもどっちもどっちです!(どうした)

最後に!
フランクフルトとアメリカンドック!

これはアメリカンドックに決まってるでしょうが!(武田鉄矢の声)


ということで、上で挙げたものも含め、祭りの屋台などのものは、あまり一人でそのままひとつ食べずにシェアして食べることをお勧めします。

といってもシェア出来るものは限られてきますので、焼き鳥、焼きそば、ベビーカステラなどですかね。

もし、食べ過ぎたとしても、その後中性脂肪に変わる前に運動してリカバリーする事が大切です。

運動もしっかりとした知識とフォームが身に付いているだけでも全く効果と結果が違ってきます。

まだ始めた事がない方、レビウスジムで是非サポートさせてください!
体験もやってますので、お気軽にお問い合わせください。
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44
こんばんは!!
本日はレビウスジムが出来る前から私のお客様の紹介です!

159センチで
85キロ→62キロ

その後もずっと通われていて体型はキープしています。

先程、お客様本人から送られてきました。
その変貌ぶりに私もビックリしました。

体型もですが、健康診断などの数値がまるで変わってきます。

これも一重にお客様の努力です。

この方は56キロが目標ですので、ゆっくりとですがこれからもずっとサポートさせて頂ければと思っております。


ここまでくると、これからの1キロはこれまでの1キロとは同じ重さでも全く違いますからね。

それでも達成するでしょう。
私も引き続き、全力でサポートします。

これからも一人でも多くの方の変わるキッカケを作れるようにしていきたいです。


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44
こんにちは!
レビウスジムです!

昨日から熊本に来ています。暑いです!

レビウスジムは変わらず営業中です。

熊本といえば、、

馬刺しですね!

写真の左が霜降りで右が赤身です。
贅沢に菊鹿ワインの赤と頂きました。

美味しいうえに、食べやすい。
タンパク質も豊富で脂質糖質も少ないので優秀な食材です。

馬一頭分くらいついつい食べそうになりますが、それはカロリーを摂取し過ぎてしまうので注意です!

オープンと一緒に始まった数名のお客様の身体にも変化が出てきました。

お客様自身もびっくりしていますが、一重にお客様の努力です。
すごすぎます。

引き続きサポートさせて頂きます。

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43
こんばんは!
レビウスジムのレジェンド(笑)小久保です。

梅雨寒の気候が続きますね〜。
こんな時は気分だけでも爽快にと思い、今日は先日カリフォルニアのベニスビーチで撮った写真を載せます!
ベニスといえばフィットネスの聖地。
ジムの前の道路には、ご覧のような「マッチョが渡ります」という標識があります。

レビウスジムの前にも設置したいな(笑)

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42
こんにちは。
レビウスジムです!

鏡って大きいものだと凄く高いですよね!

最初に大きな薄い鏡を沢山購入して壁につけてもらったのですが、余ったのが一枚ありました。

レビウスジムの3つあるトレーニングルームのうち、1つの部屋が壁の事情で大きな鏡では入らない部屋がありました。

オーダーすると高いので、自分で大きな鏡を二つにしようとガラスカッターを買って挑戦したところ、完ッッ全にミスりました。

カッターで入れた切れ目を完全に無視して割れてます。

ビックリします。

切れ目を入れるために定規も大きいのを買ってきて、丁寧に丁寧に切れ目を入れました。

あとは、コンコンと叩きます。

叩いてパキッ!っと割るのですが、
バリンッッ!!!と割れました。

その刹那、状況を理解してから少し時が止まり、静寂が空間を支配しました。

ヴゥォオオマイグァー!!と何故か英語が出てきました。

そして、何故か笑いました。

その後、冷静になり押し寄せるウルトラショック。

体操座りでひたすら鏡に映る天井を見ていました。

それから何分経ったでしょう。
気付いたらベンチプレスをしていました。

おかけでもう気分もスッキリです。

この大宇宙からしたら小さな小さな地球という惑星に住み着いている、更に小さな人間の中でも、更に色んな意味で小さな人間が鏡割ったことなんて大したことありませんからね。(ショックで頭おかしい)


ですが、トレーニングして気分がスッキリするのはお客様も全員仰っていますし、私自身も心からそう思います。

運動は心と身体の健康に欠かせませんね。

皆さんもトレーニングしてリフレッシュしながら身体をチェンジしましょう!(無理やり繋げていく)

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こんばんは!
昆さんは本日も熱心に勉強しています!

テストが近いようです。
柔道整復師と鍼灸の資格を取るべく今は学生をしながらレビウスジムでセッションもこなしています。

私も7年前は同じことを学んでいたので懐かしいなぁと思いながら隣で大リーガーのようにクチャクチャとガムを噛みながら応援してます。

パーソナルトレーナーとしても深い部分までアドバイス出来るので、取るまでは大変ですが自分のものにしてほしいですね。

資格をとったら整体技術も学んでスポーツ整体、ストレッチでお客様に還元出来るようになりたいと仰っていました。

素晴らしいですね。

私自身もトレーナーよりも整体師としてのキャリアのほうが長いので、その経験から教えられる技術や知識を沢山伝えていけるように、邁進してまいります。

今後、レビウスジムでは施術も盛り込んだコースなどを作る予定です。

様々なかたちで一人でも多くの方の健康をサポートさせて頂けるように。

まだまだ発展途上ですが、引き続きレビウスジムを宜しくお願い致します。


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41
こんばんは!!佐瀬です!


本日はホットペッパービューティに載せるため写真の撮影でした!

左から
レジェンド小久保トレーナー
昆直さんこと昆トレーナー
そして私!!
手前にあるのはブロンズマッチョくん。(左腕手術成功)

です。


プロのカメラマンの方はやはり違いますね。

先日Instagramでも紹介させて頂きましたレビウスジムで使っているカメラ、Canonの6Dの使い方を色々と教えて頂き、とても勉強になりました。

私は何もわかっていませんでした。 一体何をしていたんださっきまでの自分!!


ものすごい良い写真が撮れるじゃないか!


なんだか写真撮るのが楽しくなりそうです。


引き続き毎日20時〜22時を目安に投稿していきますので、宜しくお願い致します!


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こんばんは!!
レビウスジムです!!! 昨日、今日は天気が良かったですね〜。
薄着の季節になりますので、体型が気になる方は是非レビウスジムで楽しくシェイプしましょう!!
全身全霊でサポートさせて頂きます!

動画はお客様の運動後のトレッドミルルームでのランニングです。

ランニング中はお客様の気分に合わせて音楽と影像を流します!

部屋全体が撮れずに近いですね、、 下手くそですみません!

今後、皆さんにもっと知って頂く為にも撮影技術もしっかり勉強します!


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40
こんばんは!
レビウスジムです!!

引き続き熊本です!
すごく良い天気で、気持ち良いです。

昨日は勉強会でした。

そのあとに馬刺しを頂きました!

今回は分厚めの切り方の馬刺しだったのですが驚くくらい美味しかったです。

勉強会は経営や生き方、考え方など沢山実りある話を聴けました。

今回も色々な意味で熊本に来てよかったなと思えました。

本日、帰京後すぐにセッション入ってます。
楽しみです。
早くセッションがしたい!

笑いながら、楽しく身体をチェンジしましょう!

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39
こんにちは!
レビウスジムです!
今日は、母の日ですね。皆さんはお母さんに感謝の気持ちを伝えましたか?
私は花屋に行ったら大行列でビックリしました!

さて本日、レビウスジムを利用して下さっている猿田選手の世界チャンピオンとして初の防衛戦が行われます。14時からAmeba TVで放送されるので応援宜しくお願い致します。

今のところ、格闘家の写真ばかり載せていますがレビウスジムのお客様は、ほとんどが運動未経験者の方ばかりです!
その方に合わせたプログラムを組みますので、安心してご来店下さい。


笑いながら、楽しく身体をチェンジ!
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〒336-0017
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お問い合わせ、見学だけでも大歓迎です!
引き続きレビウスを宜しくお願い致します。

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38
こんばんは!!!佐瀬です!!

私のお客様で、4ヶ月でここまでチェンジしました。

着れる服が全然変わってくることでオシャレにもなり、色々なことに能動的になっていくお客様を見てすごく嬉しくて幸せな気持ちになりました。

体重の公表は控えてほしいとのことでしたので言えませんが、マイナス20キロです。

これまで自分でダイエットやフィットネスクラブでトレーニングはしていたのですがイマイチ効果が出ないということでご用命頂きました。

これからも長いお付き合いになっていきますので全力でサポートしていきます。

着たいけど、サイズがない!
昔来ていた服が着れない。
tシャツ一枚だけは抵抗がある。
体型出ないような服ばかり選ぶ。
ベルトが腰の位置で止まらない。

などなど、、、。


諦めることはありません!!

不安な方は体験コースもあります。

変わるための第一歩を確実に踏み出すサポートをさせて頂きます。
日々、笑顔でお待ちしております!


本日からホットペッパービューティからも申し込み出来るようになりました。

引き続きレビウスジムを宜しくお願い致します。


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38
こんにちは!!
レビウスジムです!!

本日も昼からベンチプレス!

動画はこんちょくさんこと、昆トレーナーです!
ドロップセット法で追い込んでる途中ですね。

このお客様の入会理由はゴルフスコアが少しでも良くなればという理由でした。

そして、食事制限は全くしないし、アルコールも全く抜かないよ!!

という方でした。


なので、吐くほどトレーニングを毎回追い込みます。


スクワットも通い始めと比べ
40キロ15回3セット限界→
95キロ15回5セット気絶
くらいになり、

ベンチプレスも
45キロ10回3セットプルプル→
85キロ10回3セット潰れて死にかける

くらいになりました。

足腰と体幹部を強化し続けた結果、去年70台で回れるようになり共に喜びました。
お祝いで飲みにいきました。

身体も一目でわかるメリハリのあるレベルのマッチョになりました。

ただ、食事やお酒は全く制限しないので胸は割れてるのですが、お腹は生後半年の男の子のように少しだけ出ていてプニプニしてます。

トレーニングを始めるタイミングに遅いはありません!

是非、レビウスジムにお任せください!

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38
こんばんは!
レビウスジムです!
先日投稿しました、猿田選手の試合結果ですが、見事防衛戦勝利する事が出来ました!!

皆さん、応援ありがとうございました。
明日は猿田選手がベルトを持ってレビウスジムにトレー二ングにいらっしゃいます。

夏に向けて、沢山のご予約を頂いております。
皆様も是非、レビウスで楽しく笑いながらシェイプしましょう!!
お待ちしております!!

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38
こんばんは!
レビウスジムです!

レビウスジムinイスタンブール!

本日はいつもお世話になっている団長さんと、トルコ1番の繁華街でトルコ温泉のオーナーやってるヌリさんが日本に遊びに来てくれました。

色々とウチのグッズを作ってきてくれたのでホント嬉しかったです。

それにしても、この頃は天気がすごく良いですね。
夜、Tシャツ短パンでも寒さをあまり感じなくなってきたので本格的に夏の様相になってきました。

となると、
ビールがうまいですよねー。
世界一うまい飲み物です。

それに夏はモヒート!
もういくらでも飲めちゃいますよね。あれは世界一うまい飲み物ですね。

レモンサワーなんかもサッパリしてて最高ですよね。あれも世界一です。

アルコール入れながらでも身体は変えられます!

付き合いもありますし、アルコールは抜くのは色々な意味で厳しいですよね。

レビウスジムはそんな方にはピッタリです。

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37
こんばんは!!
本日は断食明けで美味しいトルコ料理SARAY(サライ)に!

http://saray-ginza.com

高タンパクの料理と、炭水化物も適度に摂れて満腹感も得られて最高です。

毎日食べたいです。

ケバブも軽トラのお店をたまに見かけますが、私は見つければ必ず買って食べるくらい好きなのです。

しかし、ここのケバブは見た目も味も全然違います!

近かったらレビウスジムとも提携したかったです(滝涙)

ダンサーもブルンブルンしながら近くで踊ってくれていて楽しい空間です。

キャプ翼くらい顔が平らでスモールマンのずんぐりむっくりな私に対し、
ヌリ、アイハン、アドゥナンの三人の顔の作りとスタイルが私と全然違くて写メみてビックリしました。

え?同じ人間?
人類という同じカテゴライズにいるのが不思議な感覚になりました。

痩せると顔の丸さは無くなり、フェイスラインもシャープになり、顔立ちは別人のようになります。

顔が丸くて可愛い土屋太鳳ちゃんはそう考えると凄いですよね。(は?)

次回はマックスレジェンドトレーナー小久保さんを紹介します!(いい加減にしろ)


レビウスジムで笑いながら、楽しく身体をチェンジしましょう!

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37
こんにちは!

今日はジムに来たらビックリすることが。

なんか入口前がガラッと変わってました。

自分の店なのに「うお!?なん!?」
となりました。

団長さんがヌリと来て、勝手にやってくれたようです。

ネーム入りの名札だったり店で飾るものや、使うものを沢山持って来てくれるし、、(涙)

もう、、、(滝涙)

本当、、、、、


私のこと好きすぎぃ〜〜(狂)


しっかりと社会貢献していく。
これが一番の恩返しになるので、一生懸命精進していきます。

この仕事が大好きだからこそ、長くずっと現場でお客様と携わっていきたいですし、一人でも多くの方の変われるキッカケになりたい。

そんなおこがましいことを思っております。

ウチの誇るスーパーレジェンドトレーナー小久保さんのように。(いつ紹介するんだよ)

引き続き、レビウスジムを宜しくお願い致します。

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37
こんばんは!レビウスジムです!
梅雨入りしましたね。
まとわりつくような不快な暑さで、嫌いな方は多いですよね。

ですが、それが明ければ完全に夏です!!
つまりSUMMER!!!

はい。というわけで、

うちのシンボルであるマッチョ君がカウンターから落ちて左腕が折れました。

平和だったカウンターに地震を起こした神はこんちょくさんこと昆トレーナーです。

昆トレーナーに怪我がなくてなりよりでした。

4月に団長さんに海外からのプレゼントでシャツと一緒にもらったマッチョ君。
これからもレビウスジムの一員です。

こんなときにはアロンアルファですね。

そんな事よりも報告があります。
近々、会員様向けにライン@に登録し、動画などを配信しようと思っています!

スーパーで何を買ったらいいかな?
街を歩きながら、外食ならどのお店いいかな?

こういったよるある疑問に対して実際にスーパーやお店に行って旬なもので安く身体に良いもの。逆に注意するべき食材などを紹介出来たらなと思います。

勿論トレーニングやダイエットのことに関してもです。

レビウスジムのイケメン担当の昆トレーナーが歩きながら街を散歩して有益なマッスル情報を教えてくれるような動画です。

その名も「こん散歩」
BGM:歩いたぶんだ〜け出会う〜歩いたぶ〜んだけ見つかる〜♩(小久保トレーナーの声)

という感じをイメージです。

是非、興味ある方は一緒にレビウスジムで楽しくシェイプアップしましょう!

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35
こんばんは!!!
本日からスタートした瀧川様!

27歳
173センチ
99キロ
体脂肪32パーセント


バリバリ営業マンですので、付き合いなどで食事制限が難しいそうです。
アルコールも毎日ハイボールを5杯ほど飲まれるようです。

そこでレビウスジムを数あるパーソナルジムの中から選んで頂きました!!!

お目が高い !!!


レビウスジムに来たからにはもう安心です!

まずは3ヶ月コースからですが、レビウスジムの強みはコースが終わったあとも無理なく続けていける習慣と気持ちを構築していくことです。

瀧川様はホームページからではなく、大酒飲みのお客様でどこに行っても痩せなかった方で、レビウスに来て身体がすごく変わった方からの紹介です。

レビウスジムは地域密着でホームページやネット集客にはコストを掛けずに紹介や口コミでコツコツやっています。

それにも関わらず少しずつ忙しくなっている日々に非常に幸せを感じております。

引き続き、レビウスジムを宜しくお願い致します。

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34
【奥村流腹筋トレーニング】

先日、紹介しました奥村さんから腹筋のトレーニングをご教示頂きました。
@osgoldschoolgym

「ドラゴンフラッグだと腰も痛めますし、難しいのですが、これはしっかりと効きますし良いんですよ。」

と教えてくれたのですが。

「出来るはずねぇだろ!!笑」

となりました笑

お客様に生かそうと思い聞いたのですが、
こんなの正しい姿勢で出来るはずない笑

それでも彼の知識と経験値はすごい。

次回来た時はもっと段階を踏んだ腹筋のやり方、考え方をディスカッションします。

これからも日々学び、良いところだけをお客様にお伝え出来るようにしていきます!

レビウスジムでは、
まだまだ、ご予約お待ちしております!

是非、レビウスジムをご用命ください。

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34
こんばんは!
レビウスジムです!

本日からスタートしましたお客様です!

身長170cm
体重67kg
体脂肪率も15%で、内蔵脂肪も少ないです。

この方も、お酒は毎日のように飲む方ですが、レビウスジムではアルコールを摂りながらもしっかりとボディチェンジできます!

メリハリのある男らしいカッコイイ身体に仕上げちゃいますよ〜!! アルコールは飲みながらもボディチェンジ!


皆さんも、夏に向けてレビウスジムで笑いながら、楽しく身体をチェンジしましょう!

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33
こんばんは!佐瀬です!!

来ました!!

ZOZOスーツ!!

これでどんだけ筋肉がパンプして、どこが肥大して、どこが絞れたのかも無料でわかってしまうとか神アイテムかよ!!


って違ーう!!!!
ブッコロスゾヽ( ・∀・)ノ┌┛Σ(ノ `Д´)ノ


そんな用途ではありません。

私は低身長なので身長合わせてサイズを選ぶとほとんど入りません。

トレーニーは私だけでなく、体型がおかしい方が多いので特に助かりますね!!!

これは最高です!!

これで今年の夏はオシャレマッチョ間違いなしだ!!


今は白いけど、肌も黒く焼いて、黒髪単発でタンクトップとホットパンツ吐いてイケイケで過ごせる!(ZOZOスーツの意味)


パワー!!!



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32
こんばんは!!


以前も紹介させて頂きましたがレビウスジムではトレッドミル(ランニングマシン)で走っていながら気分を上げて頂くために、飽きないように、プロジェクターでモチベーションの上がる映像を大画面で投影しています。

スピーカーも付けていますので、好きな音楽でテンションを上げながら走れます。


そのプロジェクターですが!

今は!

夜お出かけしてます!!

何故なら!!

四年に一度の!!

W杯中だからです!!(理由になってない)


このW杯の盛り上がりのため、今近くの居酒屋さんに出張しています笑


幸い、今通われてるお客様で夜の時間帯に有酸素運動をする方がいなかったので、お貸しできました。

お力になれて嬉しい限りです。


このままポーランドにも勝ってほしいですね!


私はサッカーするとドリブルしてもボールを見失うし、置き去りにしてまうので、今私はなにをしていたんだろう?
と思いながら一人で走ってるのことがあるくらい下手です。

トーキックしか出来ないのですが重度の巻き爪なのでシュートなんて打ったら夜痛くて寝れないくらいの反動がきます。

一度、それが嫌なのでしっかりと足の甲で蹴ろうとしましたら、ボール手前の地面(地球)につま先から突き刺さり、つま先を伸ばしすぎて反り返る形で倒れ、病院行くほどの捻挫をしたこともあります。

ゴルフでいうダフるですね。照

バスケも5分もやれば10本漏れなく突き指できます。


球技はてんでダメです。


ですが、見てるのは凄く面白いですし、知らない人とも一丸となって応援する雰囲気もまた良いものですよね。


頑張れ日本!!
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28
こんばんは!
レビウスジムです!

本日から始まったお客様です。

身長176cm
体重76,3kg
体脂肪26,3%


8月のお盆で家族旅行で沖縄に行かれるようで、海にも入るしそれまでにカッコいい体型になりたいとのことでした。

毎日とんでもない量のアルコールを摂取する方ですが、レビウスジムに来たからにはもう安心です。
必ず夏にはTシャツ一枚が一番似合う体型になります!

今から楽しみです。

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26
こんばんは!
レビウスジムの小久保です。

今日は久しぶりに自分のトレーニングをガッツリやりました。
筋トレのあとはタンパク質と糖質の速やかな摂取が大切です。

私の筋トレ後の定番はファミリーマートの「俺のプリン」!
実は私、アルコールが好きですが、スイーツも大好きなんです。

ファミマの「俺のプリン」は460gの特大サイズで470kcalもあるので、おやつにはオススメできませんが、1個でタンパク質23.6g炭水化物69.6gが摂れます。

筋トレ後には最強。
俺のプリン、半端ないって。

と・こ・ろ・が!
今日ファミマに行ったら、俺のプリンがありません。
代わりに棚にあったのが「たっぷり食べたい!プリン」。
ぱっと見はサイズが同じなので「あれ?パッケージが変わったのかな?」としか思いませんでした。

でも栄養成分表示を見てビックリ。
タンパク質が8.6gと激減!
しかも脂質は10.8gから25.2gへと激増!
カロリーは575kcalです。
何があったファミリーマート⁉️ 買って食べたら確かに美味しかったけど。
う〜ん。
これはチートデイ向きですね。

レビウスジムでは、トレーナーの実体験も含めてお客様の食生活をご提案します。

アルコールでもスイーツでも、摂るタイミングと内容次第で肉体改造は可能ですよ!

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26
こんばんは!
毎回ブログかな?というくらい長いインスタグラムのレビウスジムです。

いいんです。

本日は昆トレーナーがいかにもトレーニー!みたいな格好をしていたのでパシャリ。

そんな昆トレーナーを軽く紹介をさせて頂きます。

元フェンシング日本代表で、トップフェンサー。

とても勉強熱心で、私の知る中でもトップクラスの努力家です。

現在は、鍼灸と柔道整復師の国家資格を取得すべく学校に通い、筋肉などについて深い部分まで学んでいます。

自身のトレーニングも欠かさず毎日されています。
そしてレビウスジムに出勤してはお客様の筋肉増強をサポートし、まさに24時間ずっと筋肉に囲まれているマッスルヘブンライフを送っています。

以前は今ほどのたくましい胸の厚みはなく、ただただ肩幅だけが異様に広く、肩パット入れてるのかな?という風貌で、初めてお会いした時はゲゲゲの鬼太郎の一反もめんでした。

そこからジャミラに進化し、気付けば持ち前の努力で今のようにたくましい身体になっていました。


そんな、昆 直毅(コン ナオキ)トレーナーですが、過去にお客様で
昆直 毅(コンチョク タケシ)と読んだ方がいらっしゃいまして、それは個人的にツボでした。
どうでもいいですね。

そんな昆トレーナーです。

次回はスーパーウルトラカリスマトレーナーである小久保さんを紹介!


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