コスミックエンザイムは買うべき?買わないべき?インスタまとめ

TV番組 「 主治医が見つかる診療所 」で取り上げられて以来、酵素ダイエット の火付け役として、 超 大人気 の 酵素飲料 です。 モデル や 芸能人 も本気で実践! 逆転の マイナス10㎏ 。 植物 醗酵 エキス ( 酵素 原液 )ほぼ 100% です。 天然 の 果物 や 野菜 から、“ 酵素 ”を抽出した飲料です。 美容 に、 健康 に  酵素のチカラをあなたのチカラへ ファスティング に最適の 酵素飲料 で、 健康 と 日常生活 を 保全 しつつ、 効果的 な ダイエット に大いに貢献してくれます。


Instagram

9,930
どーやってこれ飲むんですか?。。
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4回言いましたね。。それよりも、お顔に油ハネ…大丈夫でしたか?。。ハンドメイドアカウント、可愛いのいっぱいでヨダレ垂らしながら見てます。。
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肌も髪も綺麗ですごい!
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なんとか煩悩に打ち勝ち
#ファスティング2日目 に突入しました!
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まずはマイナス1kg
一時的な減少ですが、減るとやっぱり嬉しい。
戻るとは思うけど一応最小値更新です!
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やっぱり#ファスティング1日目 が1番キツイ。。。
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しかもクリスマスだから
テレビでも美味しそうな特殊ばかり、
インスタでもパーティーの美味しそうな画像ばかり、、
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よく煩悩に打ち勝てた自分w
拍手。。。
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今回は、酵素使わないとか言っといて
やっぱり酵素に頼ってますww
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今回ファスティングのお供を
ご紹介します。
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●酵素 #コスミックエンザイム
これに#チアシード と炭酸混ぜて飲んでます。
美容の為に取り入れています。
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●#オオバコプロテイン
まじ不味いけど、#ザバスソイプロテイン のココア味は
すごく美味しいから、まだ飲めるw
お通じの為に飲んでいます。
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●#mctオイルコーヒー
これもお通じの為に毎日飲んでます。
コストコのMCTオイルがなくなってしまったので
amazonで買ったものです。
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●あとはお腹空いたら水ガブ飲み
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こんな感じで空腹をしのいでいます。
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あと2日、ファイトーーーーー!!
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今日のトレーニングメニュー
●#滝汗スクワット 28分
●#内腿トレーニング 100回×2
●#ニートゥエルボー 50回×2
●#足パカ 10分
●#ストレッチポール 10分
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ぴーさん、2枚目スタイルよすぎる。。。やられた。。私は155しかないから背の高いモデルのような人、憧れる。。。勝手なイメージでそんなに背の高くない人だと思ってた。。オン眉の似合う可愛らしい感じだったから。ダイエット、ストイックすぎて凄いしかない‼私はつわり酷すぎてプラス4キロだった。。。本当に辛かったな。ダイエット頑張ってね☺応援してるよ✨
101
酵素が気になる〜声をいただいたので。

いつもお世話になってるこちら!!
#コスミックエンザイム
過去にこれで6キロ落とした経験あり。

いろんな酵素試したけど、お腹が減らないのはこれだけだった✨

いつもレモン炭酸水で割ってます。
#楽天ルームに載せてます
#もずくんち
#グレーハウス協会
#ホワイトグレー腹黒ハウス協会
#タイル壁#センシマルミ#名古屋モザイク#ジュエルブラック#オーダーキッチン#クチーナ
#緊急ダイエット#酵素ダイエット #酵素ドリンク#酵素#断食
93
いよいよ明日になりましたね。お互いに素敵な1日にしましょうね。。
85
いつやろーって思ってたけど
今日からやろ!
決心ついた。‍♀️
目指せ-3㌔✨
お腹空いたら発芽玄米。
3日間やってよかったら
これからもゆるーく酵素飲んでみよ☺️
#コスミックエンザイム#ファスティングダイエット#3日間チャレンジ #酵素ダイエット#酵素原液
84
突然失礼します。 投稿を見させていただきました!インスタグラマーにスカウトさせて頂きたいのですが、詳細DMでお送りしてもよろしいですか?。✨
50
なにこの1週間近く横ばいな感じ
痩せにくいのか私‥
そんなこんなで8日目突入

#コスミックエンザイム #ファスティングダイエット #ファスティング #ファスティングドリンク #断食 #玄米ダイエット #ダイエット仲間募集中
#誰かアドバイス下さい
47
ファスティング開始します❗
レディースデイですが
仕事が休みの週末なので
私の場合はゆるゆるですが…
とりあえず3日間❗

ちなみに私が今回試すのは
『コスミックエンザイム』
という酵素ドリンク。。
お水で薄めて飲みます。
付いてきた炭酸水で飲んでます。
冊子もいくつか付いてきて
飲み方も載っていました❗
★1日8杯
★お昼は玄米ご飯
★夜は大根サラダならOK
★体調に変化があったら休む事

こんな感じの内容でした❗
玄米も付いてきましたが
普通に白米食べますw
ゆるゆるなんでw
ゆるくファスティングやる
方法も載っていたので
仕事ある日はゆるいやり方でも
いいかもしれないです。
まずは今日1日試してみます。✨ #ダイエット#ダイエット記録#ファスティング#ファスティングダイエット#初めてやるよ#ゆるくやります#1日目#デブ体型#ぽっちゃり#下半身デブ#60キロ台#70キロ台#アラサー#アラサー主婦#二児の母#60キロ切りたい#59キロが遠い#でも頑張るよ#体重減るのかな#ドキドキ#コスミックエンザイム
43
ファスティング3日目*
朝の体重です。
82.4㎏→79.7㎏とマイナス2.7㎏*
実はちょこちょこお付き合いとかで食べたりもしたけどとりあえずはマイナス打ち出せて良いスタートなんじゃないかなぁ?
いつも夜食べ過ぎてしまうのでこれからは様子見つつ夜は酵素ドリンクで過ごしたり、体調良い時は1日ファスティングしたりと自分のペースでやっていこうと思います。
もちろんファスティングに頼るだけじゃダメなのわかってるので運動やストレッチ、筋トレも出来る範囲で!
目標までまだまだまーだ届かないけれど小さな一歩!
#ファスティング #ファスティングダイエット #ファスティング3日間チャレンジ #コスミックエンザイム #断食 #酵素ドリンク #ダイエット #ダイエットアカウント #diet #ダイエッター #プレ花嫁 #プレ花嫁ダイエット
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投稿拝見させて頂いてます!素敵ですね!
42
お洒落ですね。❕更新楽しみです。
42
グラフには、右下がりの目標線を設定できる方が良いですね。
42
いいですね❗️私無理やなー。食に走り中。今日は夜勤だから明日から運動しよー。
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ミラーミラーのドレス試着まであと2週間…!
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取り急ぎ、友人のおススメの酵素ドリンク(コスミックエンザイム)で、プチ酵素ファスティング。友人は2週間で2キロ痩せたやしい…!
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ただ、今週は会社の飲み会続きなのと、顔合わせがあったりするので断食は難しい。そのため、1日2杯のゆるゆる酵素ファスティング。。
少しでも効果あるといいな。
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#結婚式 #結婚 #プレ花嫁 #ブライダル #ウェディング #ウェディングレポ #ちーむ0406 #2019春婚 #結婚式準備 #プレ花嫁さんと繋がりたい #ドレス試着 #ミラーミラー #ウェディングドレス #酵素ファスティング #酵素ドリンク #ファスティング #ダイエット #花嫁ダイエット #コスミックエンザイム #cosmicenzyme #
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今回試すのはこちら❗
『コスミックエンザイム』

楽天の酵素ドリンク
ダイエットランキングで常に上位です❗

楽天スーパーセールがあったので、このタイミングで購入しました。
口コミは悪くないけど、
個人差があると思うので
私に合うかどうか…
思い切って3本買ったので
まずは全部飲みきります❗

#ダイエット#ダイエット記録#ファスティング#ファスティングダイエット#初挑戦#デブ#デブ体型#ぽっちゃり#下半身デブ#コスミックエンザイム#アラサー#アラサー主婦#二児の母#平成の肉は平成のうちにサヨナラしよう
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おはようございます☀
むむむ…落ちてるけどまた停滞しつつある感じ。今週末までの目標は76㎏台!!今日明日と頑張るうううう!!
#ファスティング #ファスティングダイエット #ファスティングチャレンジ #コスミックエンザイム #断食 #酵素ドリンク #ダイエット #ダイエットアカウント #diet #ダイエッター #プレ花嫁 #プレ花嫁ダイエット #半身浴 #贅肉つかみ #ストレッチ #筋トレ #もうすぐ両家顔合わせ
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ダイエット応援してます^ ^
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梅流し*
ファスティング3日目を終え、ついにお腹のギュルギュルが。
汚い話で本当に申し訳ないんですが宿便が出ました。❤️
元々お通じはとても良い方でしたがファスティング中はずっと便秘。まぁ食べてないもんなぁと思いつつお腹の張りは凄く、腸をマッサージするもちょっとした力でとても痛い。心配でしたが3日目の夜にやっとすっきり出ました*
まだまだ出るよ!とのことなので梅流しを*
実家の親が作ってくれたすーーっぱい梅干しをお湯で溶かしていただきます*シソ付き❤️明日体重計乗るのが楽しみ。
#ファスティング #ファスティングダイエット #梅流し #宿便 #ファスティング3日間チャレンジ #コスミックエンザイム #断食 #酵素ドリンク #ダイエット #ダイエットアカウント #diet #ダイエッター #プレ花嫁 #プレ花嫁ダイエット
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ファスティング2日目です❗
朝の体重は
前日比-0.4㎏でした❗

実は日中に測ったら61.5㎏に
なってましてw
水飲み過ぎ?とか色々考えてた
けど、とりあえず減りましたw

今日も朝から酵素ドリンク
飲んでます✋
そこまで辛くないけど
お腹すくよねw
すいてるときは
痩せる時だ❗と思いながら
子供達と過ごしていますw

今日も1日乗り切るぞー❗

#ダイエット#ダイエット記録#ファスティング#ファスティングダイエット#コスミックエンザイム#2日目#少し減ったよ#デブ体型#ぽっちゃり#下半身デブ#浮腫み#太もも痩せたい#ゆるく食事管理#60キロ台#70キロ台#アラサー#アラサー主婦#二児の母#平成の肉は平成のうちにサヨナラしよう
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良かったら私のも見て下さいね❤️
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初めましてこんにちは。私も三本飲み終えました。が!!まーったく減りません!!やはりどこか抜かないとダメなんですかね?ファスティング、どうですかー?
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素敵な投稿ですね。
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次も楽しみにしてまーす!
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やはり土日明け増えます。
けど最初と比べたら着実に落ちてきてるのでここで投げ出してしまわないようにまた1週間ゆるゆるとファスティングしていきます*
今週末は待ちに待った両家顔合わせ!
#ファスティング #ファスティングダイエット #ファスティングチャレンジ #コスミックエンザイム #断食 #酵素ドリンク #ダイエット #ダイエットアカウント #diet #ダイエッター #プレ花嫁 #プレ花嫁ダイエット #半身浴 #贅肉つかみ #ストレッチ #筋トレ #両家顔合わせ
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投稿これからも楽しみにしてます。
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きたきた。軽めの停滞期。
するする落ちなくなってきた。
我慢我慢我慢。
#ファスティング #ファスティングダイエット #ファスティングチャレンジ #コスミックエンザイム #断食 #酵素ドリンク #ダイエット #ダイエットアカウント #diet #ダイエッター #プレ花嫁 #プレ花嫁ダイエット #停滞期
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よしよし。❤️
落ちてる落ちてる。。❤️
どんどん落ちろー。
#ファスティング #ファスティングダイエット #ファスティングチャレンジ #コスミックエンザイム #断食 #酵素ドリンク #ダイエット #ダイエットアカウント #diet #ダイエッター #プレ花嫁 #プレ花嫁ダイエット #半身浴 #贅肉つかみ #ストレッチ #筋トレ
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#コスミックエンザイム 酵素ドリンク #酵素ダイエット #酵素ファスティング #ファスティング #美容 #ダイエット
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ス キ マ 時 間 で S N S を 使 っ た お 仕 事 にご 興 味 な い で す か ❓ ✨ ご 興 味 あ り まし た ら ホ ー ム ペ ー ジ を ご ら く だ さ い 。。
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今日も暑いな⸜⌄̈⃝⸝‍
先週は貧血がひどくてダイエットおやすみしてました。痩せ期に入ったので、またがんばろー⤴︎ ⤴︎
#コスミックエンザイム リピ←朝置き換え
#サンクゼール飲む酢 ←過去飲みきったことなし
#美禅食ゼリー ←CMにやられた
#ダイエット
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2019年2月16日(土) 5,600歩 ------------------------------
2週間ほど投稿をお休みしてました。
先週は、鎌倉に行ったり、お肉割烹に行ったり、ちゃんこ鍋を食べたり、バレンタインの催事でチョコをたくさん試食したりとイベント続きだったので、ヒヤヒヤしてたのですが、急激な増量はなく、とりあえず良かった。でも体脂肪は増えてました(涙)
反省して今週は、酵素ファスティング&玄米生活を送っています!
午前中に酵素を3杯、お昼は玄米のみ、午後に酵素を5杯という日々。
体にあまり良くないとは分かっていますが、リセットしようかなーっと。10日間、頑張ろうと思います!
ということで、本日4日目でございます。3日目で1.7kgといい調子です。便秘も解消された気がします。
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#ダイエット #diet #公開ダイエット #インスタダイエット #ダイエット女子 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット仲間と繋がりたい #体重記録 #食事記録 #コスミックエンザイム #酵素生活 #寝かせ玄米
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無料バイナリーオプションをレクチャーしています。。興味あればLINE下さい。LINE。rurica_97
20
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こんにちは。
今日もトレがなかなか出来ずの日になりそうです。
下の息子のお熱は無事下がり❤
今日はトレの代わりに床ふき頑張ります。笑
筋肉痛も少し和らいだので
明日は朝ラン出来るかな。
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#ダイエット記録 #ダイエットママ #公開ダイエット #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #上半身デブ #上半身痩せ #コスミックエンザイム #食前に飲むだけ #デトックススープ
19
2019年2月17日(日) ------------------------------
今日は実家の体重計から。
わーい!47kg台だー!!
昨日は玄米以外にも、明太卵焼きとぶり大根とローストビーフを少々食べちゃった。
今日は、友達の結婚式の2次会なので、誘惑に負けないように頑張る!
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#ダイエット #diet #公開ダイエット #インスタダイエット #ダイエット女子 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット仲間と繋がりたい #体重記録 #食事記録 #コスミックエンザイム #酵素生活 #寝かせ玄米
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おめでとうございます♡ほんとにすごいΣd(∀d)!!
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私もお通じの有る無しで体重結構違うので、お通じがあったら喜んで体重測っちゃいます。笑
他のポストでみて、脚がまっすぐ綺麗で羨ましいです!背がお高いですか。?
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こんにちは。
昨日は体重測るの忘れてしまい。
そして今日は下の子がお熱。
今日はトレお休みです。
昨日は早朝ランニングしてみました!
……辛つ。
3㌔走りましたが何度歩こうかと思ったか。
すぐ筋肉痛が来て今日は足の付け根がヤバいです。
やっぱり走るのは効きますね!
毎日はちょっと体力に自信がないため
1日おきに早起き出来た時だけ頑張ってみます❤
それにしても足が痛い。。
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昨日のmenu゚・*:.。❁
○朝ランニング 3㌔
○エア縄跳び 10分
○ワイドスクワット 100回×2セット
○腹筋トレ 5分
○背中トレ 5分
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#ダイエット記録 #ダイエットママ #公開ダイエット #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #上半身デブ #上半身痩せ #コスミックエンザイム #食前に飲むだけ #デトックススープ
15
コスミックエンザイム。。


楽天で買ったよ。

玄米も美味しいから
まぢで続けられそう。。


#楽天市場
#コスミックエンザイム
#マイナス5キロ
#くびれたい
15
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今朝の計測結果です♪
やはりトレーニングすると
結果に出てくる!
サボると元に戻る。
毎日続けることが大事!
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昨日のmenu゚・*:.。❁
○エア縄跳び 1000回
○スクワットマジック 1分×5セット
○腹筋トレ 5分
○背中トレ 5分
○二の腕トレ 5分
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エア縄跳び辛い。
まだ連続では300回が限界。
途中で歩きながら何とか1000回出来るようになりました!
連続で出来るようになるまで根気よく頑張ります。✨
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#ダイエット記録
#公開ダイエット
#ダイエット仲間募集
#ダイエット仲間募集中
#ダイエットママ
#酵素飲み始めました
#コスミックエンザイム
#食前に飲むだけ
#変わるかな
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はじめまして(*´-ω-))ペコリ
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フォローさせていただきます
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#ファスティング #ダイエット
挑戦中!!
♫彡。.:・¤゚♫彡。.:・¤゚♫彡。.:・¤゚♫彡。.:・*゚
お盆休みを利用して2日目
1日で0.8落ちましたが、運動したらもっと落ちるのかも?
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ルール
1日8杯飲む
食事はお昼に玄米(+ふりかけ・お漬物程度ならOK)
水めちゃ飲む
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真面目にマジやばいと思っているものの
何事も続かずにもはやどうしたらダイエットできるのかと諦めてたところ、コスミックエンザイムが偶然楽天で出てきました
商品説明薄いし、オトク情報同じの何回載せてんだと思うようなページなんですけど
怪しいがこのレビューは凄いと思いまして信じてみることに
商品2つしかやってないのも、何だか好感
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アンダーの下が出てるのも、月経疹なったのも食べ過ぎが原因なのは自覚してるので、ファスティングは合ってるのかもしれない
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終わったら数字での結果上げたいと思いやす!
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タイ料理の何かを見ると唯一凄いお腹空くwタイ料理食べたいバナナ食堂行きたい
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#魅惑のバナナ食堂
#コスミックエンザイム
13
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こんばんは。
昨日は息子の3歳半検診で仕事終わってからバッタバタでトレーニング出来ず。
今日はなんと約1年半ぶりの生理が来ました。。
ついに来たー……ずっと無かったので憂鬱です(T_T)
でもまぁ女である証拠。笑
明日、明後日はトレーニングはお休みします。
画像も生理終わったらまた撮ります。✨
明日は息子の運動会!早起きしなきゃー。。。
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#ダイエット記録
#ダイエットママ
#ダイエット仲間募集
#ダイエッター
#コスミックエンザイム
13
コスミックエンザイム買うか悩んでます笑 楽天のランキングに入ってて気になりました。
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こんばんは。*°
今朝の測定結果です。
なんとか48㌔代でした❤
生理後だからかな?
今日は子供らを夕方病院に連れてく日だったので
バタバタ。
40分だけトレ頑張りました。
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今日のmenu゚・*:.。❁
○エア縄跳び 10分
○ワイドスクワット 50回×4セット
○足パカ 50回×2セット
○縦足パカ 30回×2セット
○腹筋トレ 5分
○背中トレ 5分
○二の腕トレ 5分
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計...40分
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最近夜は子供らと一緒に10時までには寝てしまうから
朝4時頃起きちゃって2度寝してしまう。
でも夜起きてられん。。笑
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#ダイエット記録 #ダイエットママ #公開ダイエット #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #上半身デブ #上半身痩せ #コスミックエンザイム #食前に飲むだけ #デトックススープ
12
#コスミックエンザイム #酵素ドリンク #酵素ダイエット #酵素ファスティング #ファスティング #美容 #ダイエット
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産後に始めたもの

酵素

産後は何かと体力も落ちているし
乳とともに
色々吸いとられるので笑
飲み始めて2ヶ月

肌ツヤは良くなり
寝不足でも割りと元気。

酵素のおかげ?? ただひとつ飲んでから
起きたこととして

2週間位は
お腹がゆる~くなったかな?
(夏場エアコンキンキンで薄着だったせいかもしれませんが)

私としては初めてまもなくは
良くも悪くも
身体に何かしらの変化はあると
思っているので
そこを越えての継続をひとつの目安にしています。

何かの本でみた 『食べたものは半年後に身体に出る』

という言葉が結構しっくりきてるので

とりあえず
美味しくて、続けやすいので
このまま続けてみます。

#酵素#コスミックエンザイム#産後ケア#身体にいいもの#美容
11
とても素敵な投稿ですね❤️
10
#コスミックエンザイム #酵素ドリンク #酵素ダイエット #酵素ファスティング #美容 #ファスティング ダイエット
10
電話いつも繋がりません…
10
こんばんは。
今日の測定結果です。
増えた……!。。笑
昨日の夜はデトックススープとおかずを少し食べすぎちゃったかな……
何だか減ったり増えたり交互になってる気がする。
48㌔には程遠いかも。
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昨日のmenu゚・*:.。❁
○エア縄跳び 10分
○ワイドスクワット 50回×5セット
○滝汗 28分
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滝汗ヤバい。
終わった後の足がヤバかった。
腹筋メニューが少なめかなーって少し思いましたが。
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#ダイエット記録
#ダイエットママ
#ダイエット仲間募集
#コスミックエンザイム
#食前に飲むだけ
#滝汗
#夜起きてられない
9
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今日の測定結果です。
ふーえーてーるー。。笑
昨日はトレーニング少ししか出来なかったからかなー。
でも少しずつですが身体の締まりの変化は見えてきています❤
筋肉は重いって言うし……。笑
目指せ体脂肪率22%くらい!
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昨日のmenu゚・*:.。❁
○腹筋トレ 5分
○背中トレ 5分
○足パカ 100回
○縦足パカ100回
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#ダイエット記録
#ダイエットママ
#ダイエット仲間募集
#コスミックエンザイム
9
cosmic enzymeは玄米と共に、ということでさっそく玄米を購入
明日から食べよー

アルコールはダメだと思うんだけど、ノンアルはどうなんだろ
カロリー0ならいいのかなぁ

ま、いっか
いただきまーす

明日痩せてますように

#cosmicenzyme
#コスミックエンザイム
#ファスティング
#玄米
#のんある気分
#チーチーダブチ食べたい
#ダイエット中
9
#コスミックエンザイム #酵素ドリンク #酵素ダイエット #酵素ファスティング #ファスティング 美容 #ダイエット
8
#コスミックエンザイム #酵素ドリンク #酵素ダイエット #酵素ファスティング #ファスティング #美容
8
ジュンスが出てくるまでにダイエットするぞ❣と誓っただけの1年半。
痩せるどころか去年はストレスで5キロも太ってしまった(*_*) ジュンスは2ヶ月後の活動再開の為に絞ってるのを見て自分も頑張らねばと奮起❣

前から気になってたNMGF=酵素でファスティングに参加する事にしました。
来週の新月の3日間。

急にファスティングはツライので、準備として家にあったコスミックエンザイムで晩だけ置き換えを今日から始めます。
腹減ったけど頑張るよo(*^▽^*)o

#junsu #ダイエット #コスミックエンザイム #酵素ドリンク #置き換え #nmgf #ファスティング
7
#コスミックエンザイム #酵素ドリンク #酵素ダイエット #酵素ファスティング #ファスティング #美容
7
スカートが破れました
卸したてのスカートです

さて
ファスティングしようか
あの、軽めで

楽天でレビューの多いこれを使ってみよう

生命の酵素
cosmic enzyme

味は…どーすかねぇ…
私の好みではなかったので一気飲み
酒でこういう味あったなーって思ったけど、これを何味と言ったらいいのか分からない

明日の体重を楽しみにしよう
ファミチキ食べちゃったけど

明日痩せてますように

#座ったらビリッ
#ファスティング
#ダイエット
#楽天
#生命の酵素
#cosmicenzyme
#コスミックエンザイム
#何味よ
#ファミチキの罪
#ダイエット中
5
.
こんばんは。
今日の測定結果です。
むむ……なかなかですね。
体重が減らない……まぁちょっと夜食べすぎてるとこありますね。
デトックススープだけにすると変わるかな笑
食欲はなかなか落ちてくれず。。
欲求に勝たなくては……!
ちなみに朝はシリアルとヨーグルト。
昼はしっかりお弁当食べてます。
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昨日のmenu゚・*:.。❁
○エア縄跳び 10分
○ワイドスクワット 50回×4セット
○腹筋メニュー 10分
○背中メニュー 5分
○二の腕メニュー 5分
○ストレッチ 5分
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#ダイエット記録
#公開ダイエット
#宅トレ
#ダイエットママ
#ダイエット仲間募集
#ダイエット仲間募集中
#ダイエッター
#ダイエット
#コスミックエンザイム
4
cosmic enzymeでは、お昼は玄米らしい
160gも食べるんだそうだ
玄米買わなくちゃですな

代わりに買ってみたのがこれ
発芽玄米入りダイエットケア雑炊
全部の味、80キロカロリーで統一されてる
すごいね、アサヒ
うまかたー

夜はサニーレタス系がしおしおしてきたので、食べる予定
許せ、わしの体よ

明日痩せてますように

#cosmicenzyme
#コスミックエンザイム
#玄米
#発芽玄米入りダイエットケア雑炊
#アサヒ
#葉っぱがしおしお
#ダイエット中
383
こんばんは♡
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やっと立ち上げたハンドメイドアカウント。
お陰様で初日から沢山注文頂きました。‍♀️。。
暫くオール500円でやっていくつもりなので
お暇な方は是非覗いてみてください☺️
新作もどんどん載せていきます。✨
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以前サラッと予告したプレゼント企画も
3連休中にはやろうと思ってますので
もうしばらくお待ちくださいませ。❤️
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今日は簡単にエアコン掃除してお買い物!
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昨晩の焼肉やお正月食べ過ぎた分を
#コスミックエンザイム と #マジカルスレンダー ( @majicalslender_lve )でリセットします。‍♀️
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コスミックエンザエム、これ本当に優秀!
本当にお腹空かないんです。
しかも美味しい。。。
苦にならず続けれるので気軽に始めれます✨
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しかーし!
旦那さまが帰りに悪魔のお土産。
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福岡にお住まいの方はご存知かと思いますが
博多駅にあるクロワッサン!
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博多駅を降りたら漂う
クロワッサンの甘い香り…。。
たまらなく大好物です❤️
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コスミック頑張ったのに何してくれてんだよ。
とキレつつ美味しく頂きましたよ☠️
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明日は日中暖かいみたいなので
次男とお散歩でもする!
…する!
……する!
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………する!!!
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#お掃除記録#エアコン掃除#フィルター掃除#ウタマロ#ウタマロクリーナー#パストリーゼ#除菌#こそうじ#小掃除#毎日こそうじ#暮らしを整える #すっきり暮らす #暮らしを楽しむ #シンプルな暮らし #マイホーム記録
135
平成最後に友人から近江のお菓子をいただきました。
娘がモナカ大好きなんできっと大喜び☆
そして、私、秘かに…コスミックエンザイムでファスティングしていました。
コスミックエンザイムと玄米160グラムでゆるめにファスティング。
先週の月曜日からだから今日で9日目。
年末から暴飲暴食…娘のお迎えを口実に夜遅くにチョコ食べたり…もう、本当にすごく食べてました。
さすがにヤバイと思って、先週からコスミックエンザイムを開始。実は、数年前にダイエット目的というより、酵素を取り入れたくて買ったことがあったのです。
9日目にしてやっと、年末くらいの体重に。でも、玄米しか食べてないもんなぁ。回復食をちゃんとしなきゃリバウンドしますね。 ・
はぁ。お菓子食べたい…。

#近江 #コスミックエンザイム #コスミックエンザイムファティング #ファスティング #近江藤斎 #おうみとうさい
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頑張ってるぅー。すごい✨私も今年からやっと時間出来る~。仲間入れて~。
104
はじめまして!とても素敵なお写真ばかりでしたのでコメントさせていただきました!これからも応援してます❣️
89
なにこの1週間近く横ばいな感じ
痩せにくいのか私‥
そんなこんなで8日目突入

#コスミックエンザイム #ファスティングダイエット #ファスティング #ファスティングドリンク #断食 #玄米ダイエット #ダイエット仲間募集中
#誰かアドバイス下さい
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色々見させていただきました!
67
次も楽しみにしてます
63
#ファスティング 始めました
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#ファスティングダイエット
#ファスティングドリンク
#コスミックエンザイム
#ファスティング1日目
#酵素ダイエット
#酵素ドリンク
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#筋肉女子
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#美尻トレーニング と
#腹筋トレーニング と
#体幹トレーニング するぞ!
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#美容好き #トレーニング#トレーニング女子 #ママスタイル #ジム女子 #自宅トレーニング #シェイプアップ #くびれ作り #美脚トレーニング #ランニング女子 #バイク女子#体力作り#体質改善 #ランニングウェア #ヒップアップトレーニング #くびれトレーニング#綺麗な体作り #フォローバック率100 #相互フォロー
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とても感動しました❗️是非一度見に来てください。
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・ワクワクしました!ワクワク楽しくって良いですよね♪
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よかったらブログ見てください!
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#ファスティング
2日目
-1.0kg
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#ファスティングダイエット
#ファスティングドリンク
#コスミックエンザイム
#ファスティング1日目
#酵素ダイエット
#酵素ドリンク
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#筋肉女子
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#美尻トレーニング と
#腹筋トレーニング と
#体幹トレーニング するぞ!
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#美容好き #トレーニング#トレーニング女子 #ママスタイル #ジム女子 #自宅トレーニング #シェイプアップ #くびれ作り #美脚トレーニング #ランニング女子 #バイク女子#体力作り#体質改善 #ランニングウェア #ヒップアップトレーニング #くびれトレーニング#綺麗な体作り #フォローバック率100 #相互フォロー
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#ファスティング回復食
2日目
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#出汁からこだわる 野菜スープ
#玄米ダイエット
#ファスティングダイエット
#ファスティングドリンク
#コスミックエンザイム
#ファスティング1日目
#酵素ダイエット
#酵素ドリンク
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#筋肉女子
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#美尻トレーニング と
#腹筋トレーニング と
#体幹トレーニング するぞ!
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#美容好き #トレーニング#トレーニング女子 #ママスタイル #ジム女子 #自宅トレーニング #シェイプアップ #くびれ作り #美脚トレーニング #ランニング女子 #バイク女子 #体質改善 #ヒップアップトレーニング #くびれトレーニング#綺麗な体作り #フォローバック率100
50
いい写真ですね!
49
初めまして。私もモニターしています。フォローさせて頂きました☺️よければ仲良くしてください。よろしくお願いします。
49
#ファスティング
3日目
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体重変化はあまりないけど
#見た目痩せ はしてきたかな!
明日最終日!!
_
_
#ファスティングダイエット
#ファスティングドリンク
#コスミックエンザイム
#ファスティング1日目
#酵素ダイエット
#酵素ドリンク
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#筋肉女子
_
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#美尻トレーニング と
#腹筋トレーニング と
#体幹トレーニング するぞ!
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#美容好き #トレーニング#トレーニング女子 #ママスタイル #ジム女子 #自宅トレーニング #シェイプアップ #くびれ作り #美脚トレーニング #ランニング女子 #バイク女子 #体質改善 #ランニングウェア #ヒップアップトレーニング #くびれトレーニング#綺麗な体作り #フォローバック率100 #相互フォロー
49
無料バイナリーオプションをレクチャーしています。。興味あればLINE下さい。LINE。rurica_97
48
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【ダイエット2日目】
-ファスティングダイエット編-

2日目は朝から絶不調
頭痛いし気持ち悪いしで何もできない
食欲は勿論なく
ひたすらお水と酵素ドリンク飲む
酵素ドリンクさえもあまり飲めませんでした

空腹よりも辛いのは好転反応

好転反応って名前はポジティブなのに
全然ポジティブになれない

毒素を排出するために一時的に起こる症状で
デトックスが上手くいっている証拠なんだけど

とはいえ辛すぎた

地獄のような2日目でした


#ダイエット#ダイエット記録#ダイエット記録アカウント#ダイエット方法 #痩せた#痩せたら人生変わる#痩せない体はない#酵素#美容#ファスティング#ファスティングダイエット#ファスティング2日目#ダイエットママ#糖質制限#コスミックエンザイム #エステ#好転反応#エステティシャン
47
ファスティング3日目*
朝の体重です。
82.4㎏→79.7㎏とマイナス2.7㎏*
実はちょこちょこお付き合いとかで食べたりもしたけどとりあえずはマイナス打ち出せて良いスタートなんじゃないかなぁ?
いつも夜食べ過ぎてしまうのでこれからは様子見つつ夜は酵素ドリンクで過ごしたり、体調良い時は1日ファスティングしたりと自分のペースでやっていこうと思います。
もちろんファスティングに頼るだけじゃダメなのわかってるので運動やストレッチ、筋トレも出来る範囲で!
目標までまだまだまーだ届かないけれど小さな一歩!
#ファスティング #ファスティングダイエット #ファスティング3日間チャレンジ #コスミックエンザイム #断食 #酵素ドリンク #ダイエット #ダイエットアカウント #diet #ダイエッター #プレ花嫁 #プレ花嫁ダイエット
44
投稿拝見させて頂いてます!素敵ですね!
43
お洒落ですね。❕更新楽しみです。
43
突然すいません。。
コスミックエンザイムってどんな味ですか?
買おうか迷ってまして参考にさせてもらいたいです。。
42
グラフには、右下がりの目標線を設定できる方が良いですね。
42
@kt19591186 さん
ありがとうございます。✨
42
2019年2月17日(日) ------------------------------
今日は実家の体重計から。
わーい!47kg台だー!!
昨日は玄米以外にも、明太卵焼きとぶり大根とローストビーフを少々食べちゃった。
今日は、友達の結婚式の2次会なので、誘惑に負けないように頑張る!
------------------------------
#ダイエット #diet #公開ダイエット #インスタダイエット #ダイエット女子 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット仲間と繋がりたい #体重記録 #食事記録 #コスミックエンザイム #酵素生活 #寝かせ玄米
42
@erica.victoria.0419 これ余裕で落ちるよ!!好転反応も出なかったし先週末からしたら3キロよ(๑•ω•́ฅ✧
38
おはようございます☀
むむむ…落ちてるけどまた停滞しつつある感じ。今週末までの目標は76㎏台!!今日明日と頑張るうううう!!
#ファスティング #ファスティングダイエット #ファスティングチャレンジ #コスミックエンザイム #断食 #酵素ドリンク #ダイエット #ダイエットアカウント #diet #ダイエッター #プレ花嫁 #プレ花嫁ダイエット #半身浴 #贅肉つかみ #ストレッチ #筋トレ #もうすぐ両家顔合わせ
38
月曜からファスティングを。
最後の一押し、、笑
2日間で1キロ落ちましたー!。✨
むくみが取れてすっきり!! 楽天ヘビーユーザーな私は楽天で見つけたコスミックエンザイムという酵素でファスティングしました!
4月から毎朝1杯飲んでたけど、それだけでも体重少し落ちてたし、GWの暴飲暴食があったのに体重増えてなかったし、これはよさそうだな?と、、✨
今までエステの酵素とか色々飲んだけど、これは余計な物が入ってないのに美味しく飲めるし効果がある!! でもやっぱり体力なくなるから、今回はサクッと2日間ファスティングにしました。
今日から復食期✨いまお味噌汁と玄米ご飯食べたけど、少しでお腹一杯にー!!
これはハマりそうだな。。もっと早くやればよかった、、笑笑

#コスミックエンザイム #酵素 #ファスティング #モニコ堂 #タカミブライダル #モチーフイベントデザインリゾート #ハワイ婚 #ピア花会認定ブライダルレポーター #ピア花2019夏婚 #piary #ピアリー #花嫁会 #PIAHANA #ピア花会 #marry花嫁 #プレ花嫁さんと繋がりたい #プレ花嫁東京
36
コメント失礼します。カウンセリングモニター興味ありませんか?
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梅流し*
ファスティング3日目を終え、ついにお腹のギュルギュルが。
汚い話で本当に申し訳ないんですが宿便が出ました。❤️
元々お通じはとても良い方でしたがファスティング中はずっと便秘。まぁ食べてないもんなぁと思いつつお腹の張りは凄く、腸をマッサージするもちょっとした力でとても痛い。心配でしたが3日目の夜にやっとすっきり出ました*
まだまだ出るよ!とのことなので梅流しを*
実家の親が作ってくれたすーーっぱい梅干しをお湯で溶かしていただきます*シソ付き❤️明日体重計乗るのが楽しみ。
#ファスティング #ファスティングダイエット #梅流し #宿便 #ファスティング3日間チャレンジ #コスミックエンザイム #断食 #酵素ドリンク #ダイエット #ダイエットアカウント #diet #ダイエッター #プレ花嫁 #プレ花嫁ダイエット
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次回も見に来ます(*^^*)
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ゆるゆるファスティングダイエット3週間目*
開始の82.4㎏→77.4㎏で-5㎏達成!
そんな努力大してしておりません。
お昼は好きなもの食べて、通勤と仕事だけで毎日1万歩は意識して、半身浴で贅肉揉みまくって、寝る前に簡単にストレッチと腹筋20回くらい。
2/2の顔合わせまでにはあと1㎏落としたい。
暖かくなってきたらウォーキングも取り入れていこうと思う*
今日は飲み会!噛むこと意識して楽しんでくるぞー。
#ファスティング #ファスティングダイエット #ファスティングチャレンジ #コスミックエンザイム #断食 #酵素ドリンク #ダイエット #ダイエットアカウント #diet #ダイエッター #プレ花嫁 #プレ花嫁ダイエット #半身浴 #贅肉つかみ #ストレッチ #筋トレ
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いきなりのリプ失礼致します。 何枚かの投稿写真を拝見いたしました。✨ 是非弊社のサロンモデルに参加していただけないでしょうか?。‍♀✨。 参加費は「無料です」✨。‍♀。 参加、不参加関係なく、まずは、弊社のアカウントをご覧くださいませ。。TOPのURLに詳細がございますので、是非ご覧頂ければと思います☆
30
初めましてこんにちは。私も三本飲み終えました。が!!まーったく減りません!!やはりどこか抜かないとダメなんですかね?ファスティング、どうですかー?
30
.
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昨日投稿できなかったけど昨日は58.3kg。
今朝は57.6kg!
昨日の分は夕方、今日は起きてすぐ。
測定時間一定にさせないとーと思いながら
バタバタしているとつい。
なのでこの数字も今日の夕方くらいに
もう一度測るとまた変わるんだろうな〜。
.
ファスティングダイエットを始めて
今日で7日目。
酵素の残りも少なくなってきたので
今日から復食期に入ろうと思います。。‍♀️
.
復食期ってどんなものから食べたらいいんだろ?
情報収集しないと。
この時期にリバウンドするかしないか決まるし
ほんと重要な時期だな!頑張らないと!
.
復食期こんなメニューよかったよ!とか
おすすめ情報あれば教えてください♪
.
#公開ダイエット #体重公開#ダイエット#産後ダイエット#ファスティングダイエット#酵素ドリンク#コスミックエンザイム#本気ダイエット#ダイエット記録#ダイエット記録アカウント#玄米ごはん#今日から#復食期#回復食#リバウンド#しないように#ダイエッターさんと繋がりたい#体重測定
29
.
【ダイエット6日目】

-ファスティング編-

体調よし

お昼に玄米を160g
あとは酵素とお水のみ

あまり動かなかった体重に変化
でも、体脂肪は増える


#ダイエット#ダイエット記録#ダイエット方法 #痩せた#痩せたら人生変わる酵素#美容#ファスティング#ファスティングダイエット#ファスティング6日目#ダイエットママ#糖質制限#コスミックエンザイム #体質改善#美肌#産後ダイエット#アラフォーダイエット#痩身#diet#fasting#
27
.
【ダイエット7日目】

-ファスティング編-

体調良好

お昼に玄米を160g
あとは酵素とお水のみ

前日にフィールドアスレチックで遊び
1万歩も達成した訳だけど
体重の減りなし


#ダイエット#ダイエット記録#ダイエット方法 #痩せた#痩せたら人生変わる酵素#美容#ファスティング#ファスティングダイエット#ファスティング7日目#ファスティング1週間#ダイエットママ#コスミックエンザイム#エステ#産後ダイエット#アラフォーダイエット#痩身#減量
27
素敵な投稿ですね。
26
次も楽しみにしてまーす!
26
やはり土日明け増えます。
けど最初と比べたら着実に落ちてきてるのでここで投げ出してしまわないようにまた1週間ゆるゆるとファスティングしていきます*
今週末は待ちに待った両家顔合わせ!
#ファスティング #ファスティングダイエット #ファスティングチャレンジ #コスミックエンザイム #断食 #酵素ドリンク #ダイエット #ダイエットアカウント #diet #ダイエッター #プレ花嫁 #プレ花嫁ダイエット #半身浴 #贅肉つかみ #ストレッチ #筋トレ #両家顔合わせ
24
.
. 『このままじゃやばい』
と思い続けて早3年。
ついに本格的にダイエットを決意。
.
二度の妊娠出産を経て体重も体型も戻らず
完全なる産後太りからのただのおデブに。
.
これまでも色々試してきました、、、
置き換えダイエット、サプリ、食事制限
効果のあったものもありますが
どれも続かなくてすぐにリバウンド。痩せられず。
.
そこで今回、自分には絶対無理だと思って
手をつけてこなかったダイエット方法
『#ファスティングダイエット 』に
チャレンジすることにしました。。
初めての#酵素ドリンクにもチャレンジ。
.
さて続くかな。頑張ろう。
.
#ダイエット#ダイエット記録#産後ダイエット#ファスティングダイエット#公開ダイエット#酵素ドリンク#コスミックエンザイム#今度こそ痩せる#本気ダイエット
23
.
.

ファスティングダイエット2日目✍️
.
なんと、2日目にして約−2Kg✨
もちろん酵素しか飲んでないから
減るのは当たり前の結果です。
ここからどれだけ減らせるか、
そして復食期を迎えてからもリバウンドせず
落とした体重をキープできるかが鍵。
まだまだ先は長いです。。。
.
恥ずかしながら、開始当初は
身長158㎝の体重59.5Kgだった私。
おでぶちゃん。
・60台に乗っかってしまう
・妊娠前着ていた服を着こなせなくなった
・写真に映る真ん丸顔の自分
この三点が大きなポイントになり
今回ダイエットを強く決意しました。
.
昨日は丸一日酵素ドリンクだけで乗り切ったけど、
この酵素ドリンク、お昼に玄米ごはんのみ
食べてオッケーとのことだったので、
おまけで付いてきた玄米ごはんのみを
先ほどお茶碗に一杯いただきました。
1日半ぶりに固形物を食べて
改めて食事のありがたみを感じました。。
今日この後はまた酵素ドリンクのみで過ごします。
さて明日は体重どうなっているかな。
.
#公開ダイエット #体重公開#ダイエット#産後ダイエット#ファスティングダイエット#酵素ドリンク#コスミックエンザイム#本気ダイエット#ダイエット記録#ダイエット記録アカウント#玄米ごはん
22
よしよし。❤️
落ちてる落ちてる。。❤️
どんどん落ちろー。
#ファスティング #ファスティングダイエット #ファスティングチャレンジ #コスミックエンザイム #断食 #酵素ドリンク #ダイエット #ダイエットアカウント #diet #ダイエッター #プレ花嫁 #プレ花嫁ダイエット #半身浴 #贅肉つかみ #ストレッチ #筋トレ
21
きたきた。軽めの停滞期。
するする落ちなくなってきた。
我慢我慢我慢。
#ファスティング #ファスティングダイエット #ファスティングチャレンジ #コスミックエンザイム #断食 #酵素ドリンク #ダイエット #ダイエットアカウント #diet #ダイエッター #プレ花嫁 #プレ花嫁ダイエット #停滞期
21
2019年2月16日(土) 5,600歩 ------------------------------
2週間ほど投稿をお休みしてました。
先週は、鎌倉に行ったり、お肉割烹に行ったり、ちゃんこ鍋を食べたり、バレンタインの催事でチョコをたくさん試食したりとイベント続きだったので、ヒヤヒヤしてたのですが、急激な増量はなく、とりあえず良かった。でも体脂肪は増えてました(涙)
反省して今週は、酵素ファスティング&玄米生活を送っています!
午前中に酵素を3杯、お昼は玄米のみ、午後に酵素を5杯という日々。
体にあまり良くないとは分かっていますが、リセットしようかなーっと。10日間、頑張ろうと思います!
ということで、本日4日目でございます。3日目で1.7kgといい調子です。便秘も解消された気がします。
------------------------------
#ダイエット #diet #公開ダイエット #インスタダイエット #ダイエット女子 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット仲間と繋がりたい #体重記録 #食事記録 #コスミックエンザイム #酵素生活 #寝かせ玄米
21
本日よりファスティング開始❗️
ラーメンとはしばしの別れ。

#ファスティング
#コスミックエンザイム
#酵素ドリンク
#アラフォーダイエット
#運動も忘れずに
#空腹との戦い
19
.
.

昨日からレディースdayになったことと
前から体重計の調子悪くて新調したから
メーカー違いで微妙な誤差なのか?
それともただ単に増えただけなのか?
昼に玄米1膳しか食べてないけど
微妙に増えててショックを受けた朝。
.
ファスティング3日目。
昨日からお昼に玄米1膳だけのスタイル。
玄米ごはんおいしいー。しあわせー。
多分ファスティング中だから思うこと。
一粒一粒味わっていただきました。。
.
レディースdayだからか昨日よりも
お腹がぽっこりしてる気がする。
張ってるのかー?太ったのかー?
まだ3日しか経ってないからそんなすぐに
体重が夢のように減るわけじゃないけど
断食してるとどうしても即効性を求めてしまう。
減って当たり前じゃないの?って。
いつかまとめてガクンと減ってくれるのかな?
ファスティング経験した方々、
また色々教えてください。。‍♀️
.
お昼の玄米ごはんもやめるべき?
#コスミックエンザイム 推進のやり方でやってるだけで
一体なにが正解なのか。
.
はぁ〜。。。
明日は今日よりも低い数字と出会えますように。。
.
#公開ダイエット #体重公開#ダイエット#産後ダイエット#ファスティングダイエット#酵素ドリンク#コスミックエンザイム#本気ダイエット#ダイエット記録#ダイエット記録アカウント#玄米ごはん#だいえったーさんと繋がりたい #レディースday
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酵素ダイエット♡
*
*
*
今まで試した酵素の中でこれが1番飲みやすい¨̮♡
*
*
*
#酵素#コスミックエンザイム#プチ断食#ダイエット#炭酸水で割る#飲みやすい#酵素置き換えダイエット#酵素原液
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はじめまして!私も今日からファスティングを始めました✨参考にフォローさせて下さい♫
17
#コスミックエンザイム
りんごジュースみたいな酵素ドリンク!
今楽天で人気みたいですね。
生理が3ヶ月で来てしまって、最近母乳の出が悪いからってゆーのと、まだ8キロも妊娠前からプラスなんで久しぶりに飲み始めました‪(๑•。•๑)‬
#ファスティング が向いてるんやけど
ファスティング無理やし、、、
お腹減ったら飲む感じにしてます。
さてさて、痩せるかな?( 笑 )

前回は3キロ落ちたんやけど、、、
とにかくゆるーくやっていきます!
16
.
【週間報告】
1週目
-ファスティング編-

1日目と2日目が本当に辛かったです
頭痛と吐き気が酷くて食欲どころではなく
酵素もなかなか飲めず
2日間玄米も食べられなかったです

3日目からは目覚めが良く
朝もスッキリ起きられました
昼は玄米も食べることができ
落ち着いてきました

4日目以降も
順調にストイックにファスティングしました

運動は一切してません

因みに酵素は
楽天No. 1のコスミックエンザイム を愛飲しています
酵素は10種類以上は試してきたけど
この酵素が1番飲みやすくお腹が空きません
100本は飲んでるかもしれない

肌ももっちもちのつるんつるんになり
腿とか腕も触り心地が変わります

健康に良いし
ダイエット目的ではなくても
ファスティングはおすすめです



#ダイエット#ダイエット記録#ダイエット方法 #痩せた#痩せたら人生変わる#痩せない人はいない#酵素#美容#美肌#ファスティング#ファスティングダイエット#ファスティング1週間#ダイエットママ#コスミックエンザイム #エステ#産後ダイエット#アラフォーダイエット#痩身#健康#断食
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次の投稿も楽しみにしてますね。✨
12
レモン入れるとレモンスカッシュみたいで美味しいですよね。
10
cosmic enzymeは玄米と共に、ということでさっそく玄米を購入
明日から食べよー

アルコールはダメだと思うんだけど、ノンアルはどうなんだろ
カロリー0ならいいのかなぁ

ま、いっか
いただきまーす

明日痩せてますように

#cosmicenzyme
#コスミックエンザイム
#ファスティング
#玄米
#のんある気分
#チーチーダブチ食べたい
#ダイエット中
7
スカートが破れました
卸したてのスカートです

さて
ファスティングしようか
あの、軽めで

楽天でレビューの多いこれを使ってみよう

生命の酵素
cosmic enzyme

味は…どーすかねぇ…
私の好みではなかったので一気飲み
酒でこういう味あったなーって思ったけど、これを何味と言ったらいいのか分からない

明日の体重を楽しみにしよう
ファミチキ食べちゃったけど

明日痩せてますように

#座ったらビリッ
#ファスティング
#ダイエット
#楽天
#生命の酵素
#cosmicenzyme
#コスミックエンザイム
#何味よ
#ファミチキの罪
#ダイエット中
7
写真素敵ですね!次の投稿も楽しみにしてます。。
6
♬ 子供二人を出産し
理想の体重から10kg増えてしまいました。

今まで着られた服も着られなくなり、
写真にうつる自分にもどんどん自信がなくなりました。

また、小さな頃から
アトピーに悩まされているので
胃腸のリセットに興味がありました✨

私は短期集中型なので、
手っ取り早い減量法はないかと
調べていると、楽天市場で
コスミックエンザイムを発見し、
下の子の授乳が落ち着いてきたので
19日間のファスティングを始めることにしました!

これから19日間、
基本的には
午前に酵素ドリンク3杯
お昼ご飯に玄米1杯
午後に酵素ドリンク5杯
という生活を続け、
終盤には野菜中心の回復食を
というプランです✽

リアルな経過をお伝えできればと思っています☆

少しでも興味を持っていただけたら
嬉しいです♡♡♡ #ファスティング #ファスティングダイエット #ダイエット #diet #コスミックエンザイム #酵素ドリンク #アトピー #アトピー性皮膚炎 #腸内環境 #腸内フローラ #産後ダイエット #短期集中型
6
♬ いよいよ始まりました!✨
これから体重と共に色々な変化を
お伝えできればと思っています✽

目指すは-10kgです。。 はじめて飲んでみた感想は…
思っていたよりも甘い!!!♫ セット購入で付いてきた
炭酸で割って飲んでいるので
空腹感による苦痛もなく、
今の所快適に進んでおります♡

19日後、
どんな自分に会えるか楽しみだなぁ♫

#ファスティング #ファスティングダイエット #ダイエット #diet #コスミックエンザイム #酵素ドリンク #アトピー #アトピー性皮膚炎 #腸内環境 #腸内フローラ #産後ダイエット #短期集中型
5
cosmic enzymeでは、お昼は玄米らしい
160gも食べるんだそうだ
玄米買わなくちゃですな

代わりに買ってみたのがこれ
発芽玄米入りダイエットケア雑炊
全部の味、80キロカロリーで統一されてる
すごいね、アサヒ
うまかたー

夜はサニーレタス系がしおしおしてきたので、食べる予定
許せ、わしの体よ

明日痩せてますように

#cosmicenzyme
#コスミックエンザイム
#玄米
#発芽玄米入りダイエットケア雑炊
#アサヒ
#葉っぱがしおしお
#ダイエット中
5
♬ 4日目*
今日こそは40kg台を
久々にみられるかと思ったのですが…
やっぱり40kg台の壁は高いですね。

でも!!!
今日鏡をみてみたら腹囲がすっきりしたような気がしました✨

数字にとらわれすぎずがんばろう♫

しかしやっぱり…お腹空いたなぁ笑

#ファスティング #ファスティングダイエット #ダイエット #diet #コスミックエンザイム #酵素ドリンク #アトピー #アトピー性皮膚炎 #腸内環境 #腸内フロー
4
♫ 3日目✽
久々に40kg台がみられるかと
期待を裏腹に-0.4kg。。 思い当たる節としては寝不足。

子供が熱で寝付けなくて
一晩中寝かしつけていました。

やっぱり睡眠って大切ですよね✨

早くも停滞期じゃないといいな。

#ファスティング #ファスティングダイエット #ダイエット #diet #コスミックエンザイム #酵素ドリンク #アトピー #アトピー性皮膚炎 #腸内環境 #腸内フロー
4
♫ 2日目✨

朝体重計にのって
2kg近く減っている事にびっくり!!!。 やっぱり結果が数字に出ると
やる気がでますね。笑

しかし2日目のほうが
空腹感があります。

もう少しの辛抱かな!

がんばろう!!! #ファスティング #ファスティングダイエット #ダイエット #diet #コスミックエンザイム #酵素ドリンク #アトピー #アトピー性皮膚炎 #腸内環境 #腸内フローラ #産後ダイエット #短期集中型
2
✽ 私は3歳の時に
アトピー性皮膚炎という
病名がつけられました。

顔からつま先まで全身。

小さい頃は、大人になっても
お化粧品を使うのは難しい
といわれるほどでした。

しかし小学生の時、名医に出会い
入院治療をしたことにより
ある程度綺麗になったのでお化粧等も
できる程度にはなりました。

それでも季節の変わり目には
自律神経の乱れから、寒気がきて
肌の調子も最悪になります。

そんな私が大人になってから試して
効果のあった事ナンバーワンは、 【飲み物は常温以上のものにする】
【酸化した油は摂取しない】

ということでした。

冷たい飲み物は避け、
油は使いまわさない事。

それを注意しただけで
なんとなくですが、
体調に変化があり、
体の中から変えていくことの
大切さを実感しました。

そしてそれは腸内環境が
よくなったからではないかと
考えています。

だから私はファスティングに
強く惹かれました✨

子供を2人育てている中で
保湿もろくに出来ない日が続き
季節の変わり目にきたこの頃は
本当に本当に肌がボロボロでした。

食事も早く済ませられるものを選んでしまったり。

そして早食いになるから痩せない笑

ファスティングをはじめて4日目!

お肌のことを言えば… ✨【!!!とっっってもいい!!!】✨ そう、とってもいいかんじなんです!

保湿もできない日があるのですが、
痒みが格段に減っているんですよね!

もともと、食物アレルギーはなく、
体全体の免疫力が低くて
アトピーになったと
言われていたのですが、
もしかしたら大人になって
食物アレルギーが発症したのではないか?
と思うくらい、
酵素ドリンク×玄米だけの生活だと
痒みが少ない!!! 今度血液検査してみようと思います!✨ 肌の状態については、
1週間たったときにでも
また追記できたらと考えています*

いつも、いいね!ありがとうございます。

#ファスティング #ファスティングダイエット #ダイエット #diet #コスミックエンザイム #酵素ドリンク #アトピー #アトピー性皮膚炎 #腸内環境 #腸内フロー #アレルギー
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