お散歩ダイエットは効果ある?効果ない?インスタ、Xの口コミまとめ
90
こんにちは〰️。❗
-
今朝、目覚めて耳をすましたら........雨音聞こえない。。
-
やった‼️ ありがとー。。。 お散歩行くよ‼️
-
歩くから、トレいつも通りの少なめメニューでいっか❓って思ったんだけど、腹筋20回...アレッ。楽勝過ぎて、物足りない感じして、やっぱ50回。
-
最後キツかったけど、これってもしや進歩❓。✨
-
スクワットも、昨日と同じ30回×5種類、
-
かかと上げ爪先上げ各100回
-
椅子で膝上げ腹筋50回。
-
やっぱり足つりそうだし、めちゃキツいし、少なめメニューにしときゃ良かったと思いつつ、やるって決めて始めたからには途中でやめられない。。。
-
明日から....ちゃう。もう昨日から...私の筋トレメニューはこれに決まってたんだ➿。
-
1度できちゃうと減らすの嫌だ〰️ってなっちゃう性格.....トホホ。
-
-
お散歩は、いきなりハート♥️だらけのハッピーウォーキング。。
-
水溜まり、今の時だけの素敵な発見♥️✨
-
シュガーちゃん。、今日は思いっ切り勇気出して、告白したよ。✨。
-
頑張ったネ。✨。
-
生野菜だけサラダ。350gたいらげて、快調快腸。‼️
-
さて、シュガーに負けないように、今日も頑張るぞ〰️。。
-
♡
♡
♡
#朝ウォーキング #犬の散歩 #犬と馬 #お馬さん大好き #愛の告白 #愛犬と散歩 #馬の牧場 #ダイエット中 #お散歩ダイエット #シベリアンハスキー #ハスキー #馬と犬 #走れないけど #歩けたよ #歩けたことに感謝 #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #ハートの水溜まり #ラブラブ #散歩道の風景 #散歩中の発見 #散歩道で #雨上がりの朝 #まーずキッチン
こんにちは〰️。❗
-
今朝、目覚めて耳をすましたら........雨音聞こえない。。
-
やった‼️ ありがとー。。。 お散歩行くよ‼️
-
歩くから、トレいつも通りの少なめメニューでいっか❓って思ったんだけど、腹筋20回...アレッ。楽勝過ぎて、物足りない感じして、やっぱ50回。
-
最後キツかったけど、これってもしや進歩❓。✨
-
スクワットも、昨日と同じ30回×5種類、
-
かかと上げ爪先上げ各100回
-
椅子で膝上げ腹筋50回。
-
やっぱり足つりそうだし、めちゃキツいし、少なめメニューにしときゃ良かったと思いつつ、やるって決めて始めたからには途中でやめられない。。。
-
明日から....ちゃう。もう昨日から...私の筋トレメニューはこれに決まってたんだ➿。
-
1度できちゃうと減らすの嫌だ〰️ってなっちゃう性格.....トホホ。
-
-
お散歩は、いきなりハート♥️だらけのハッピーウォーキング。。
-
水溜まり、今の時だけの素敵な発見♥️✨
-
シュガーちゃん。、今日は思いっ切り勇気出して、告白したよ。✨。
-
頑張ったネ。✨。
-
生野菜だけサラダ。350gたいらげて、快調快腸。‼️
-
さて、シュガーに負けないように、今日も頑張るぞ〰️。。
-
♡
♡
♡
#朝ウォーキング #犬の散歩 #犬と馬 #お馬さん大好き #愛の告白 #愛犬と散歩 #馬の牧場 #ダイエット中 #お散歩ダイエット #シベリアンハスキー #ハスキー #馬と犬 #走れないけど #歩けたよ #歩けたことに感謝 #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #ハートの水溜まり #ラブラブ #散歩道の風景 #散歩中の発見 #散歩道で #雨上がりの朝 #まーずキッチン
73
いいね・コメント下さった方すみません。
削除してしまい。。。。。。 .
同じ#お洋服 の#女の子 Ver. ❁*.
+
.
#お袖 のフリフリ が可愛い。
.
#backstyle の#リボン がさらに#可愛い。 .
.
#tearstagram。 .
最近おやつの食べすぎで2.4㌔→2.8㌔まで増えちゃいました。
.
#お洋服がパツパツ 。 .
#お散歩ダイエット 開始✨
でも、すぐ止まるし抱っこってなる。
.
でもなぜか帰り道だとかなりの早歩き✨✨✨ .
. @rurukoko2016 さんのお洋服また紹介します。
.
+
.
どれこれも可愛くってたくさん欲しくなる。✨
.
たちまち、#帰省時 の#チワワズ のお洋服は、決まりました。 .
.
#チワワ#ふわもこ部#チワラブ#Chihuahua#イヌスタグラムイ#ロングコートチワワ#チョコタンホワイト#ホワイトチョコタン#ちわわせ#10わん10色親バカ会 #多頭飼い初心者 #犬のいる暮らし#dog#instadog#チワワパピー
いいね・コメント下さった方すみません。
削除してしまい。。。。。。 .
同じ#お洋服 の#女の子 Ver. ❁*.
+
.
#お袖 のフリフリ が可愛い。
.
#backstyle の#リボン がさらに#可愛い。 .
.
#tearstagram。 .
最近おやつの食べすぎで2.4㌔→2.8㌔まで増えちゃいました。
.
#お洋服がパツパツ 。 .
#お散歩ダイエット 開始✨
でも、すぐ止まるし抱っこってなる。
.
でもなぜか帰り道だとかなりの早歩き✨✨✨ .
. @rurukoko2016 さんのお洋服また紹介します。
.
+
.
どれこれも可愛くってたくさん欲しくなる。✨
.
たちまち、#帰省時 の#チワワズ のお洋服は、決まりました。 .
.
#チワワ#ふわもこ部#チワラブ#Chihuahua#イヌスタグラムイ#ロングコートチワワ#チョコタンホワイト#ホワイトチョコタン#ちわわせ#10わん10色親バカ会 #多頭飼い初心者 #犬のいる暮らし#dog#instadog#チワワパピー
66
10月になり急に秋。らしい季節になりましたね。
・
食欲の秋。
読書の秋。
スポーツの秋。
紅葉の秋。
芸術の秋。…etc✨
・
どんな秋。を迎えてますか❓
・
。わんちゃん達にとってもとても過ごしやすい季節。ですね‼️
・
そこで!!!
あんず。とママ。のお散歩。ダイエット作戦開始。。
・
普段のお散歩。コースより長めのコースでお散歩。…ですが、、、あんず。は普段のコースに行きたがり…曲がり角で足を踏ん張り。なかなか…作戦通りには行かない日々が続いています…。。
・
やっぱりこの作戦では…ダイエット。。。できないかなー。。。。
・
・
#トイプードル #トイプードル可愛い #トイプードル女の子 #トイプードル大好き #トイプードルレッド #トイプードルレッド女の子 #あんず #愛犬 #大好き #可愛い #dog #犬好きな人と繋がりたい #大切な家族 #お散歩 #お散歩ダイエット
10月になり急に秋。らしい季節になりましたね。
・
食欲の秋。
読書の秋。
スポーツの秋。
紅葉の秋。
芸術の秋。…etc✨
・
どんな秋。を迎えてますか❓
・
。わんちゃん達にとってもとても過ごしやすい季節。ですね‼️
・
そこで!!!
あんず。とママ。のお散歩。ダイエット作戦開始。。
・
普段のお散歩。コースより長めのコースでお散歩。…ですが、、、あんず。は普段のコースに行きたがり…曲がり角で足を踏ん張り。なかなか…作戦通りには行かない日々が続いています…。。
・
やっぱりこの作戦では…ダイエット。。。できないかなー。。。。
・
・
#トイプードル #トイプードル可愛い #トイプードル女の子 #トイプードル大好き #トイプードルレッド #トイプードルレッド女の子 #あんず #愛犬 #大好き #可愛い #dog #犬好きな人と繋がりたい #大切な家族 #お散歩 #お散歩ダイエット
64
大変。シュガーの顔がパンパン。‼️
-
今日は野花アレンジが勝手にハート形になって『いいことあるかも。』なんて思ってたのに。
-
お昼頃お散歩から帰ってきて、お部屋に入ってから、ふとシュガーちゃん見ると、何か顔おかしい。。
-
大変‼️顔がムクムク膨らんで、みるみるうちに腫れ上がってきて。 キャーやだ。 どうしよう〰️‼️
-
これはただ事じゃないよ。 厨房屋さん来るけど、お医者さん行かなきゃ。
-
それから大急ぎで #北軽井沢動物病院 へ。。
-
まだ昼休みで時間外だったけど、『先生っ‼️大変なんですっ。。』って叫んだら診てもらえた。 それがラッキーといえばラッキーだった。
-
何かアレルギーの物、食べちゃったのかもって、先生。 蜂とか蛾とか変な物食べるとアレルギー起こして顔腫れたりするらしい。
-
お散歩中は元気だったし、そんな変な物食べた覚えないんだけど。
-
アレルギー抑える。興奮抑える。あと何か忘れたけど。3本打って、お薬貰って帰ってきた。
-
今は腫れもだいぶ退いてきて、スヤスヤ寝てる。
-
こんなこと初めてだったから、焦ったよ〰️命に別状ないみたいでホント良かった~。
-
これは不幸中の幸い、♥️さん、ありがとう✨
-
早く元通りの顔に戻りますように。
-
これからスクワットチャレンジ30day の5日目やります‼️ 怖い〰️。
-
♡
♡
♡
#犬の散歩 #お散歩ダイエット #浅間山 #照月湖 #ひなたは暑い #ウォーキング女子 #シベリアンハスキー #仲良し犬 #わんすたぐらむ #顔腫れた #アレルギー犬 #大変です #あるきますたぐらむ #ダイエット中 #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #体脂肪減らしたい #体脂肪20切りたい #筋力つけたい
#まーずキッチン
大変。シュガーの顔がパンパン。‼️
-
今日は野花アレンジが勝手にハート形になって『いいことあるかも。』なんて思ってたのに。
-
お昼頃お散歩から帰ってきて、お部屋に入ってから、ふとシュガーちゃん見ると、何か顔おかしい。。
-
大変‼️顔がムクムク膨らんで、みるみるうちに腫れ上がってきて。 キャーやだ。 どうしよう〰️‼️
-
これはただ事じゃないよ。 厨房屋さん来るけど、お医者さん行かなきゃ。
-
それから大急ぎで #北軽井沢動物病院 へ。。
-
まだ昼休みで時間外だったけど、『先生っ‼️大変なんですっ。。』って叫んだら診てもらえた。 それがラッキーといえばラッキーだった。
-
何かアレルギーの物、食べちゃったのかもって、先生。 蜂とか蛾とか変な物食べるとアレルギー起こして顔腫れたりするらしい。
-
お散歩中は元気だったし、そんな変な物食べた覚えないんだけど。
-
アレルギー抑える。興奮抑える。あと何か忘れたけど。3本打って、お薬貰って帰ってきた。
-
今は腫れもだいぶ退いてきて、スヤスヤ寝てる。
-
こんなこと初めてだったから、焦ったよ〰️命に別状ないみたいでホント良かった~。
-
これは不幸中の幸い、♥️さん、ありがとう✨
-
早く元通りの顔に戻りますように。
-
これからスクワットチャレンジ30day の5日目やります‼️ 怖い〰️。
-
♡
♡
♡
#犬の散歩 #お散歩ダイエット #浅間山 #照月湖 #ひなたは暑い #ウォーキング女子 #シベリアンハスキー #仲良し犬 #わんすたぐらむ #顔腫れた #アレルギー犬 #大変です #あるきますたぐらむ #ダイエット中 #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #体脂肪減らしたい #体脂肪20切りたい #筋力つけたい
#まーずキッチン
64
こんにちは☁️。❗
-
早起きしたら、また雨だよ~。。️
-
小雨だけど、お散歩どうしよう。⁉️
-
いつもの朝トレしたり、掃除したりしてたら、何か雨止んでキター。。
-
出発遅くなったおかげで、野菜直売所開いてる時間になったから、ちょうどいいやってことで、目的地決定‼️
-
晴れてるとワンコたちにはきついコースだけど、日が出てないから行けるだろ。。。
-
-
今朝、いいこと思いついちゃて、またまた速攻やりたい衝動にかられてるから、必要なズッキーニGet ‼️
-
後、絶対作りたい『キャベツそーじゃパン』のために、キャベツもネ。。
-
でかいキャベツ、持って帰るの普通なら大変って思うけど、ダンベルって思うから全然苦にならない。。✨
-
今日も途中で持ち変えたいところをぐっとこらえて、片手で頑張ったで〰️。⤴️⤴️
-
いや~パッと持つとたいして重くないけど、持ち続けるとかなりきつい。
-
左手弱っちいなぁ。
-
-
曇ってても、だんだん蒸し暑くなってきて、ワンコたちもご覧のありさま。
-
-
帰ってから、生野菜もりもり400g 超え食べたけど、スタート遅れるとやっぱ全て遅れるよね。
-
-
やりたいことやれるように、スピードアップ‼️ 頑張る〰️。‼️
-
♡
♡
♡
#朝ウォーキング #犬の散歩 #あるきますたぐらむ #仲良し犬 #可愛い犬 #お散歩ダイエット #筋トレ女子 #ダンベル代わり #シベリアンハスキー #ハスキー #犬のいる暮らし #ダイエット中 #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #体脂肪20切りたい #筋力つけたい #朝は野菜だけ #まーずキッチン
こんにちは☁️。❗
-
早起きしたら、また雨だよ~。。️
-
小雨だけど、お散歩どうしよう。⁉️
-
いつもの朝トレしたり、掃除したりしてたら、何か雨止んでキター。。
-
出発遅くなったおかげで、野菜直売所開いてる時間になったから、ちょうどいいやってことで、目的地決定‼️
-
晴れてるとワンコたちにはきついコースだけど、日が出てないから行けるだろ。。。
-
-
今朝、いいこと思いついちゃて、またまた速攻やりたい衝動にかられてるから、必要なズッキーニGet ‼️
-
後、絶対作りたい『キャベツそーじゃパン』のために、キャベツもネ。。
-
でかいキャベツ、持って帰るの普通なら大変って思うけど、ダンベルって思うから全然苦にならない。。✨
-
今日も途中で持ち変えたいところをぐっとこらえて、片手で頑張ったで〰️。⤴️⤴️
-
いや~パッと持つとたいして重くないけど、持ち続けるとかなりきつい。
-
左手弱っちいなぁ。
-
-
曇ってても、だんだん蒸し暑くなってきて、ワンコたちもご覧のありさま。
-
-
帰ってから、生野菜もりもり400g 超え食べたけど、スタート遅れるとやっぱ全て遅れるよね。
-
-
やりたいことやれるように、スピードアップ‼️ 頑張る〰️。‼️
-
♡
♡
♡
#朝ウォーキング #犬の散歩 #あるきますたぐらむ #仲良し犬 #可愛い犬 #お散歩ダイエット #筋トレ女子 #ダンベル代わり #シベリアンハスキー #ハスキー #犬のいる暮らし #ダイエット中 #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #体脂肪20切りたい #筋力つけたい #朝は野菜だけ #まーずキッチン
62
こんにちは〰️☀️。❗
-
今朝のお散歩、4km 位。
-
ワンコたちには暑いよね〰️☀️。。
-
今日は馬方面日陰が少ないから、久しぶりに山登り‼️
-
登り坂、めっちゃ足どり重い。。。。
-
頑張るよ‼️頑張って登ったら楽しい下り待ってるよ‼️
-
ワンコ励ましながら、とりあえず山道コース小回り一周〰️。
-
-
ネコトイレとおやつ、並べちゃってゴメ~ン。。。
-
-
朝ね、掃除しようとしたら、ココアがどいてくれないの。
-
チリトリ占領。 ココちゃん、どいてって言ったら、『シャ~~~。。』だよ‼️
-
『ココちゃん』『シャ~』『ココちゃん』『シャ~』の繰り返しで、このお顔がどんどん激しさを増すという。。
-
ココちゃんのお返事は、いつも『シャ~』
-
可愛いけど、最後は蹴りっ⚽️。オドキッ!!
-
-
昨日今日のおやつ用に作ったチーズスフレ、昨日我慢できなくて1個ずつ食べちゃった。。 あ~あ。
-
-
今からスクワットチャレンジしてから、嬬恋までお買い物。。
-
今日も頑張っていこう。✨。
-
♡
♡
♡
#朝の散歩 #朝ウォーキング #暑い散歩 #お散歩ダイエット #くろねこ #黒猫 #にゃんすたぐらむ #可愛い猫 #怒る猫 #恐い顔 #猫のいる暮らし #掃除したい #ダイエット中 #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #スフレチーズケーキ #低糖質チーズケーキ #低糖質スイーツ #ヘルシーおやつ #食べて痩せる #まーずキッチン
こんにちは〰️☀️。❗
-
今朝のお散歩、4km 位。
-
ワンコたちには暑いよね〰️☀️。。
-
今日は馬方面日陰が少ないから、久しぶりに山登り‼️
-
登り坂、めっちゃ足どり重い。。。。
-
頑張るよ‼️頑張って登ったら楽しい下り待ってるよ‼️
-
ワンコ励ましながら、とりあえず山道コース小回り一周〰️。
-
-
ネコトイレとおやつ、並べちゃってゴメ~ン。。。
-
-
朝ね、掃除しようとしたら、ココアがどいてくれないの。
-
チリトリ占領。 ココちゃん、どいてって言ったら、『シャ~~~。。』だよ‼️
-
『ココちゃん』『シャ~』『ココちゃん』『シャ~』の繰り返しで、このお顔がどんどん激しさを増すという。。
-
ココちゃんのお返事は、いつも『シャ~』
-
可愛いけど、最後は蹴りっ⚽️。オドキッ!!
-
-
昨日今日のおやつ用に作ったチーズスフレ、昨日我慢できなくて1個ずつ食べちゃった。。 あ~あ。
-
-
今からスクワットチャレンジしてから、嬬恋までお買い物。。
-
今日も頑張っていこう。✨。
-
♡
♡
♡
#朝の散歩 #朝ウォーキング #暑い散歩 #お散歩ダイエット #くろねこ #黒猫 #にゃんすたぐらむ #可愛い猫 #怒る猫 #恐い顔 #猫のいる暮らし #掃除したい #ダイエット中 #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #スフレチーズケーキ #低糖質チーズケーキ #低糖質スイーツ #ヘルシーおやつ #食べて痩せる #まーずキッチン
61
こんにちは〰️☀️。❗
-
今日はもうスクワットチャレンジしたよ~。。‼️
-
2枚目に載せた。✨
-
最初の頃は、夜ごはんの前にやることにしてたんだけど、最近は大変なこと後回しにしないで、早くやりたくなっちゃって。。
-
200回超えはホントに長い時間なんだけど、何だか少し慣れてきたみたいで、もう増えてもそんなに変わらなくなってきたよ。。
-
やり遂げられそうな気分〰️。。
-
-
お花は、この前山登った時に発見した、初めて見る真っ赤なお花。️
-
こういう赤、好き。。
-
何だろう⁉️ 急に群生してんの。。。。
-
-
今朝は、ここ数日に比べたら涼しくて、久しぶりにちゃんとお散歩した気分。。
-
寄り道しないで、6km 位歩けたよ。。
-
-
今から、キャベツじゃなくてレタス使って、レタスパン作ってみるね〰️。
-
♡
♡
♡
#野花アレンジ #フラワーアレンジ #真っ赤な花 #お花アレンジ #お散歩大好き #朝ウォーキング #ウォーキング女子 #スクワットチャレンジ継続中 #スクワット200回 #スクワット頑張る #筋トレ女子 #お花摘むの大好き #お散歩ダイエット #ダイエット中 #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #まーずキッチン
こんにちは〰️☀️。❗
-
今日はもうスクワットチャレンジしたよ~。。‼️
-
2枚目に載せた。✨
-
最初の頃は、夜ごはんの前にやることにしてたんだけど、最近は大変なこと後回しにしないで、早くやりたくなっちゃって。。
-
200回超えはホントに長い時間なんだけど、何だか少し慣れてきたみたいで、もう増えてもそんなに変わらなくなってきたよ。。
-
やり遂げられそうな気分〰️。。
-
-
お花は、この前山登った時に発見した、初めて見る真っ赤なお花。️
-
こういう赤、好き。。
-
何だろう⁉️ 急に群生してんの。。。。
-
-
今朝は、ここ数日に比べたら涼しくて、久しぶりにちゃんとお散歩した気分。。
-
寄り道しないで、6km 位歩けたよ。。
-
-
今から、キャベツじゃなくてレタス使って、レタスパン作ってみるね〰️。
-
♡
♡
♡
#野花アレンジ #フラワーアレンジ #真っ赤な花 #お花アレンジ #お散歩大好き #朝ウォーキング #ウォーキング女子 #スクワットチャレンジ継続中 #スクワット200回 #スクワット頑張る #筋トレ女子 #お花摘むの大好き #お散歩ダイエット #ダイエット中 #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #まーずキッチン
60
こんばんは〰️。。
-
今日は超バタバタで、クリームパン先にpost しといて、朝のやつ忘れてた。
-
朝はいつもより涼しくて7km位歩けたよ‼️ だけど、帰る頃にはやっぱり暑くなってきて、シュガーとマリンお庭で水浴び(2枚目) シュガーぴょんぴょん楽しそう。。
-
その時、水を霧にしたら、朝日に当たって虹ができたの。。✨
-
昨夜アレンジしたお花もハートになったり、朝から気分あげあげ⤴️⤴️だったはずなのに〰️それからパンとの戦いとか、いろんなカロリーや糖質の計算したりめっちゃ忙しくなっちゃったんだ。
-
もうパン食べ続けて、お腹いっぱい。。。
-
大量レタスは毎日頑張って食べて、残りわずかになったけど、くたっとしてた部分、捨てりゃいいのに、ざく切りにしてパンに入れちゃった。 やっぱ水加減が上手くいかなくて、変なのが出来たよ。笑っ。
-
巨大ズッキーニ、今晩食べる予定が、そこまでたどり着けず、明日の夜に移行‼️
-
-
何か疲れた1日だった〰️。
-
-
明日はもう少し計画的にしよう‼️
-
じゃあ、また明日ネ。。
-
♡
♡
♡
#朝の散歩 #朝ウォーキング #虹ができた #野花可愛い #野花アレンジ #フラワーアレンジ #お花アレンジ #お花摘むの大好き #ハートのアレンジ #低糖質パン #低糖質大豆パン #低糖質大豆ふすまパン #お散歩ダイエット #シベリアンハスキー #ハスキー #ダイエット中 #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #食べて痩せる #まーずキッチン
こんばんは〰️。。
-
今日は超バタバタで、クリームパン先にpost しといて、朝のやつ忘れてた。
-
朝はいつもより涼しくて7km位歩けたよ‼️ だけど、帰る頃にはやっぱり暑くなってきて、シュガーとマリンお庭で水浴び(2枚目) シュガーぴょんぴょん楽しそう。。
-
その時、水を霧にしたら、朝日に当たって虹ができたの。。✨
-
昨夜アレンジしたお花もハートになったり、朝から気分あげあげ⤴️⤴️だったはずなのに〰️それからパンとの戦いとか、いろんなカロリーや糖質の計算したりめっちゃ忙しくなっちゃったんだ。
-
もうパン食べ続けて、お腹いっぱい。。。
-
大量レタスは毎日頑張って食べて、残りわずかになったけど、くたっとしてた部分、捨てりゃいいのに、ざく切りにしてパンに入れちゃった。 やっぱ水加減が上手くいかなくて、変なのが出来たよ。笑っ。
-
巨大ズッキーニ、今晩食べる予定が、そこまでたどり着けず、明日の夜に移行‼️
-
-
何か疲れた1日だった〰️。
-
-
明日はもう少し計画的にしよう‼️
-
じゃあ、また明日ネ。。
-
♡
♡
♡
#朝の散歩 #朝ウォーキング #虹ができた #野花可愛い #野花アレンジ #フラワーアレンジ #お花アレンジ #お花摘むの大好き #ハートのアレンジ #低糖質パン #低糖質大豆パン #低糖質大豆ふすまパン #お散歩ダイエット #シベリアンハスキー #ハスキー #ダイエット中 #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #食べて痩せる #まーずキッチン
59
おはよ〰️☀️。❗
-
『この子誰よ⁉️』車に映った自分、『私こんなぶちゃくないから・・・』って言いたげにずんずん近寄って行くよ。。
-
ちょっと焦ってるマリンにほっこり。。
-
今日は何だか体軽い。 晴れてるのに、そこそこ涼しいし、快調にお散歩行ってこれたよ。。
-
モデル歩き、途中でランジ歩き〰️今日は1回増やして52歩。➿行き帰り1回ずつ計104歩やったぜィ。✌️
-
1日1回増やそうかな~なんて。 すでにキツイからな~できたらねってことで。 -
今日も最後の2kmラン、走れたよ。。
-
今日は何だかすっごく楽に走れて、また欲が出てもっと増やそうかな~なんて思っちゃった。。
-
でも、いつも快調なわけじゃないし、疲労骨折予備軍なんだから、やっぱ頑張り過ぎちゃダメ。
-
走るのだって毎日絶対走るって決めないで、走れたら走るって思ってるから、気持ちが楽になって、結果走れてるんだよね。。
-
追い込むのも大事かもしれないけど、無理し過ぎると続かないってことも肝に命じて。。
-
楽しみながらネ、今日も頑張ろう。。。
-
♡
♡
♡
#朝の散歩 #朝ウォーキング #朝ラン #犬の散歩 #あるきますたぐらむ #はしりますたぐらむ #筋トレ女子 #筋トレ頑張る #体脂肪減らしたい #筋力つけたい #シベリアンハスキー #ハスキー #ダイエット中 #お散歩ダイエット #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #浅間山 #ソーラーパネル #キャベツ畑 #まーずキッチン
おはよ〰️☀️。❗
-
『この子誰よ⁉️』車に映った自分、『私こんなぶちゃくないから・・・』って言いたげにずんずん近寄って行くよ。。
-
ちょっと焦ってるマリンにほっこり。。
-
今日は何だか体軽い。 晴れてるのに、そこそこ涼しいし、快調にお散歩行ってこれたよ。。
-
モデル歩き、途中でランジ歩き〰️今日は1回増やして52歩。➿行き帰り1回ずつ計104歩やったぜィ。✌️
-
1日1回増やそうかな~なんて。 すでにキツイからな~できたらねってことで。 -
今日も最後の2kmラン、走れたよ。。
-
今日は何だかすっごく楽に走れて、また欲が出てもっと増やそうかな~なんて思っちゃった。。
-
でも、いつも快調なわけじゃないし、疲労骨折予備軍なんだから、やっぱ頑張り過ぎちゃダメ。
-
走るのだって毎日絶対走るって決めないで、走れたら走るって思ってるから、気持ちが楽になって、結果走れてるんだよね。。
-
追い込むのも大事かもしれないけど、無理し過ぎると続かないってことも肝に命じて。。
-
楽しみながらネ、今日も頑張ろう。。。
-
♡
♡
♡
#朝の散歩 #朝ウォーキング #朝ラン #犬の散歩 #あるきますたぐらむ #はしりますたぐらむ #筋トレ女子 #筋トレ頑張る #体脂肪減らしたい #筋力つけたい #シベリアンハスキー #ハスキー #ダイエット中 #お散歩ダイエット #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #浅間山 #ソーラーパネル #キャベツ畑 #まーずキッチン
56
散歩が出来る様になって…
最初の1・2回はノーマルシューズ。で。
でも何だか…こ~いう機会が勿体無いと思い…
ランニングシューズ。に変え…
コルクのペースを利用し…
(しつけ的には横につかせて
歩かせた方がいいとは思いますが…)
姿勢…太もも等を意識して…
大股歩き。。…早歩き(競歩。。。)…走ったり。。。
(ゼェゼェ。。ハァハァ。。)してたら…
2ヶ月で3キロ落ちてました。。
特に朝☀
1桁台の気温でも…。に戻ると
20度設定なのに飼い主…汗だく。
代謝が半端ない。。。。
朝活って(散歩が⁉)本当に効果絶大❤
ありがとう。コルク。。
#トイマンチェスターテリア
#toymanchesterterrier
#マンチェスタートイテリア
#manchestertoyterrier
#イングリッシュトイテリア
#englishtoytoyterrier
#マンチェスターテリア
#manchesterterrier
#トイマン #toyman
#トイマンにとってはルンルン散歩
#ずっと走ってる
#飼い主ずっと引きずられる
#トイマンの運動量半端ない
#飼い主必死 #飼い主汗だく
#飼い主毎度筋肉痛
#お散歩ダイエット
#朝活 #朝活効果絶大
#コレが続くと体重無くなる。
#早歩き #大股歩き #競歩
#ダイエット #相乗効果
#田舎には浮くショッキングピンクのランニングシューズ
#脂肪燃焼に #散歩前にホットコーヒー☕
#でも本当は散歩なんて面倒臭いです。
散歩が出来る様になって…
最初の1・2回はノーマルシューズ。で。
でも何だか…こ~いう機会が勿体無いと思い…
ランニングシューズ。に変え…
コルクのペースを利用し…
(しつけ的には横につかせて
歩かせた方がいいとは思いますが…)
姿勢…太もも等を意識して…
大股歩き。。…早歩き(競歩。。。)…走ったり。。。
(ゼェゼェ。。ハァハァ。。)してたら…
2ヶ月で3キロ落ちてました。。
特に朝☀
1桁台の気温でも…。に戻ると
20度設定なのに飼い主…汗だく。
代謝が半端ない。。。。
朝活って(散歩が⁉)本当に効果絶大❤
ありがとう。コルク。。
#トイマンチェスターテリア
#toymanchesterterrier
#マンチェスタートイテリア
#manchestertoyterrier
#イングリッシュトイテリア
#englishtoytoyterrier
#マンチェスターテリア
#manchesterterrier
#トイマン #toyman
#トイマンにとってはルンルン散歩
#ずっと走ってる
#飼い主ずっと引きずられる
#トイマンの運動量半端ない
#飼い主必死 #飼い主汗だく
#飼い主毎度筋肉痛
#お散歩ダイエット
#朝活 #朝活効果絶大
#コレが続くと体重無くなる。
#早歩き #大股歩き #競歩
#ダイエット #相乗効果
#田舎には浮くショッキングピンクのランニングシューズ
#脂肪燃焼に #散歩前にホットコーヒー☕
#でも本当は散歩なんて面倒臭いです。
50
おはよ〰️☁️。❗
-
昨日はご心配おかけしました。
-
シュガーちゃん、ぐっすり眠って完全復活。‼️ やたら甘えん坊さんになってる。。
-
今朝は寒い。 -
一通り朝トレしてから、元気にお散歩。。
-
で、やっぱり今日もお馬さん♥・・・。
-
雨降りそうだとレインコートみたいなの着てるんだよね。♬
-
動画とコラージュすると、何か静止画が荒れる。。 何で⁉️ 良い方法あれば教えてください。。
-
だから、一応2枚目にキレイなシュガーpic 。。
-
1時間半、5.8km #歩けたよ
-
今日は夕方から、この前 草津温泉一緒に行った、軽井沢の幼なじみの友だちの家に『勉強会。。。。』という名前の『飲み会。。。。』行ってきま~す。。✨
-
友だち、調理師だから お料理期待。‼️
-
友だちネ、私の影響受けたのかどうかは知らないけど、ダイエットに燃え始めてスクワットマジックっていうマシン買ったんだって〰️。。
-
だから、今日はそれも楽しみなんだぁ。。。
-
シュガー事件、昨日で良かった♥️
-
今日なら大切なお勉強会がボツになるところだったよ。。
-
今日も筋トレ頑張ろう✨・・・あ。、スクワットチャレンジ6日目。怖すぎる〰️。
-
♡
♡
♡
#犬の散歩 #元気になった #馬に会えて良かった #馬の牧場 #インディアンティピー #可愛い犬 #大好きな犬 #治ってよかった #お散歩ダイエット #ダイエット中 #あるきますたぐらむ #朝ウォーキング #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #体脂肪20切りたい #筋力つけたい #スクワット頑張る #歩けたことに感謝 #完全復活 #薬飲んで #まーずキッチン
おはよ〰️☁️。❗
-
昨日はご心配おかけしました。
-
シュガーちゃん、ぐっすり眠って完全復活。‼️ やたら甘えん坊さんになってる。。
-
今朝は寒い。 -
一通り朝トレしてから、元気にお散歩。。
-
で、やっぱり今日もお馬さん♥・・・。
-
雨降りそうだとレインコートみたいなの着てるんだよね。♬
-
動画とコラージュすると、何か静止画が荒れる。。 何で⁉️ 良い方法あれば教えてください。。
-
だから、一応2枚目にキレイなシュガーpic 。。
-
1時間半、5.8km #歩けたよ
-
今日は夕方から、この前 草津温泉一緒に行った、軽井沢の幼なじみの友だちの家に『勉強会。。。。』という名前の『飲み会。。。。』行ってきま~す。。✨
-
友だち、調理師だから お料理期待。‼️
-
友だちネ、私の影響受けたのかどうかは知らないけど、ダイエットに燃え始めてスクワットマジックっていうマシン買ったんだって〰️。。
-
だから、今日はそれも楽しみなんだぁ。。。
-
シュガー事件、昨日で良かった♥️
-
今日なら大切なお勉強会がボツになるところだったよ。。
-
今日も筋トレ頑張ろう✨・・・あ。、スクワットチャレンジ6日目。怖すぎる〰️。
-
♡
♡
♡
#犬の散歩 #元気になった #馬に会えて良かった #馬の牧場 #インディアンティピー #可愛い犬 #大好きな犬 #治ってよかった #お散歩ダイエット #ダイエット中 #あるきますたぐらむ #朝ウォーキング #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #体脂肪20切りたい #筋力つけたい #スクワット頑張る #歩けたことに感謝 #完全復活 #薬飲んで #まーずキッチン
47
、
、
我が家の#プラム 今年#初収穫♡
#きゅうり は#家庭菜園 で収穫(๑╹ω╹๑ )
、
りおんが一生懸命育てたきゅうりさん
おいしゅうございました^ ^
、
今日は久しぶりに#大型犬 と遊ぶの巻♡
、
やーっ♡やっぱラブかわいいっ♡
おバカ最高ヽ(´ー`)
小さい頃から大型犬ばかり飼っていたので
遊べてうれしかったー♡
、
わたし終始変態みたいににへにへしてた。笑
ハクも笑ってるよね!?笑
誰もそうだねー♡って言ってくれないけど!!笑
、
子供たちも大喜び♡
、
#小型犬 も可愛いけど全身で遊べるのは
やっぱり大型犬だなー♡
たのしかったー( ´ ▽ ` )ノ
、
#百目木#お散歩#ラブラドール#ラブラドールレトリバー #ハク#かわいい#たまらん#お散歩ダイエット
#晩御飯#ワンプレート#ダイエット中だから#炭水化物抜き
、
、
我が家の#プラム 今年#初収穫♡
#きゅうり は#家庭菜園 で収穫(๑╹ω╹๑ )
、
りおんが一生懸命育てたきゅうりさん
おいしゅうございました^ ^
、
今日は久しぶりに#大型犬 と遊ぶの巻♡
、
やーっ♡やっぱラブかわいいっ♡
おバカ最高ヽ(´ー`)
小さい頃から大型犬ばかり飼っていたので
遊べてうれしかったー♡
、
わたし終始変態みたいににへにへしてた。笑
ハクも笑ってるよね!?笑
誰もそうだねー♡って言ってくれないけど!!笑
、
子供たちも大喜び♡
、
#小型犬 も可愛いけど全身で遊べるのは
やっぱり大型犬だなー♡
たのしかったー( ´ ▽ ` )ノ
、
#百目木#お散歩#ラブラドール#ラブラドールレトリバー #ハク#かわいい#たまらん#お散歩ダイエット
#晩御飯#ワンプレート#ダイエット中だから#炭水化物抜き
46
朝少し雨っぽくて、出発遅くなったけど、無事お散歩行ってきたよ〰️。。
-
案の定、何事もなかったかのようだ。
-
昔はこの『ことなかれ主義』みたいなのがムカついたんだけど、最近はとっても楽に感じる...気持ちの持ちよう...え❓歳のせいかもね。
-
北軽井沢マラソン大会、ハーフマラソンはちゃんとハーフの距離で、みんな結構なスピードで走っててビックリ。。
-
私のランコースもマラソンコースに入ってるんだけど、マラソン後半に私が走りきれないで歩いてしまう鬼坂が入ってるの‼️ 出場してる人たち、みんな凄いな。
-
最近何かとお騒がせしてる群馬県警のパトカー。と記念撮影。
-
帰り道で見つけたアジサイのミニチュアみたいな可愛いお花、何だろう⁉️
-
1個1個の花、めっちゃ小さいよ。。
-
今日は栄養のあるもの、しっかり食べようっと。。
-
心身共にリフレッシュしたから、今日からまた頑張るぞ〰️。✨✨✨
-
♡
♡
♡
#お散歩ダイエット #犬の散歩 #犬のいる生活 #北軽井沢マラソン #群馬県警 #パトカー #走れないけど #歩けたよ #歩けたことに感謝 #あるきますたぐらむ #朝ウォーキング #ダイエット中 #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #シベリアンハスキー #可愛い犬 #まーずキッチン
朝少し雨っぽくて、出発遅くなったけど、無事お散歩行ってきたよ〰️。。
-
案の定、何事もなかったかのようだ。
-
昔はこの『ことなかれ主義』みたいなのがムカついたんだけど、最近はとっても楽に感じる...気持ちの持ちよう...え❓歳のせいかもね。
-
北軽井沢マラソン大会、ハーフマラソンはちゃんとハーフの距離で、みんな結構なスピードで走っててビックリ。。
-
私のランコースもマラソンコースに入ってるんだけど、マラソン後半に私が走りきれないで歩いてしまう鬼坂が入ってるの‼️ 出場してる人たち、みんな凄いな。
-
最近何かとお騒がせしてる群馬県警のパトカー。と記念撮影。
-
帰り道で見つけたアジサイのミニチュアみたいな可愛いお花、何だろう⁉️
-
1個1個の花、めっちゃ小さいよ。。
-
今日は栄養のあるもの、しっかり食べようっと。。
-
心身共にリフレッシュしたから、今日からまた頑張るぞ〰️。✨✨✨
-
♡
♡
♡
#お散歩ダイエット #犬の散歩 #犬のいる生活 #北軽井沢マラソン #群馬県警 #パトカー #走れないけど #歩けたよ #歩けたことに感謝 #あるきますたぐらむ #朝ウォーキング #ダイエット中 #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #シベリアンハスキー #可愛い犬 #まーずキッチン
40
.
.
❇新作❇.
.
太陽チャームにピンクとオレンジのフリンジで、元気をチャージ☆.
.
ゴールドサン・フリンジピアス/イヤリング✨☀✨.
.
minne、メルカリ、ラクマにて販売開始しました。.
→hila☆hilaで検索←.
.
.
これからやってくる夏に向けて準備開始❕.
とびきりオシャレを楽しんじゃいましょー❤。。.
.
.
.
ダイエットも頑張ります……。。.
.
.
.
.
#太陽#SUN#夏#海#サーフィン
#サーフスタイル#ハワイアン
#ハンドメイド#手作り#ピアス
#イヤリング#アクセサリー
#おしゃれ#コーディネート
#ゴールド#ピンク#オレンジ
#フリンジ#タッセル#hilahila
#ダイエット#心#体#健康
#写真とりながらの
#お散歩ダイエット
#イベント今月出店予定
#作品制作#頑張ります
.
.
❇新作❇.
.
太陽チャームにピンクとオレンジのフリンジで、元気をチャージ☆.
.
ゴールドサン・フリンジピアス/イヤリング✨☀✨.
.
minne、メルカリ、ラクマにて販売開始しました。.
→hila☆hilaで検索←.
.
.
これからやってくる夏に向けて準備開始❕.
とびきりオシャレを楽しんじゃいましょー❤。。.
.
.
.
ダイエットも頑張ります……。。.
.
.
.
.
#太陽#SUN#夏#海#サーフィン
#サーフスタイル#ハワイアン
#ハンドメイド#手作り#ピアス
#イヤリング#アクセサリー
#おしゃれ#コーディネート
#ゴールド#ピンク#オレンジ
#フリンジ#タッセル#hilahila
#ダイエット#心#体#健康
#写真とりながらの
#お散歩ダイエット
#イベント今月出店予定
#作品制作#頑張ります
36
はろ~おこげだよ。
.
最近飼い主忙しいみたい。♀️
でもちゃんとおこげが先導して散歩させてるよ。♂️ダイエットに付き合ってあげてるんだ。。
.
①お散歩してたらトトロいたよ~。って飼い主はしゃいでたけど、なにこれタヌキ?。♀️ってかんじ?
.
②お散歩楽しくて1人でニヤニヤしちゃったのバレてた。
.
③自分で自分の顔蹴ってるんだよ~おこげは自分に厳しくみんなに優しいからね~。。
.
④セクシーポーズしてお目目うるうるさせておけば飼い主はおやつをくれるのよ。
.
⑤またハウスハウスうるさくて拒否したよ。
.
⑥オワタ。ハウスしますね
.
おこげの数日の出来事でした。。
.
#おこげ#柴犬#shiba#sibainu#おこすたぐらむ#トトロ#なにそれおいしいの?#お散歩ダイエット#茶系男子#笑う犬#癒し犬#かわ犬
はろ~おこげだよ。
.
最近飼い主忙しいみたい。♀️
でもちゃんとおこげが先導して散歩させてるよ。♂️ダイエットに付き合ってあげてるんだ。。
.
①お散歩してたらトトロいたよ~。って飼い主はしゃいでたけど、なにこれタヌキ?。♀️ってかんじ?
.
②お散歩楽しくて1人でニヤニヤしちゃったのバレてた。
.
③自分で自分の顔蹴ってるんだよ~おこげは自分に厳しくみんなに優しいからね~。。
.
④セクシーポーズしてお目目うるうるさせておけば飼い主はおやつをくれるのよ。
.
⑤またハウスハウスうるさくて拒否したよ。
.
⑥オワタ。ハウスしますね
.
おこげの数日の出来事でした。。
.
#おこげ#柴犬#shiba#sibainu#おこすたぐらむ#トトロ#なにそれおいしいの?#お散歩ダイエット#茶系男子#笑う犬#癒し犬#かわ犬
35
:
:
\5month♡/
:
早いもので今日は生後5ヶ月。
ちくちくやってる隣でおすわりしてると
なんだか感慨深いねぇ~
:
うつ伏せできる時間が長くなった
遠くの物が見えるようになった
おもちゃを手を伸ばして遊ぶようになった
離乳食をはじめた
まねっこが上手になった
繰り返しの動作に笑うようになった
授乳間隔が空くようになった
夜まとめて寝るようになった(10~12時間笑)
パパ・ママ・他の人を区別するようになり
人見知りが始まった
男の子のお友達ができた
少しの支えで座ることができる
感情で声色を変えるようになった
外に行きたいと泣くようになった
:
:
書き出してみるとずいぶんな成長だよね
なのに!疲労感はすごい!
何てったって7キロ越え!
いんやー、退院してからも体重減っていって
どうなることやらと心配して涙してた頃には
今の柚奈は想像つかなかったね。
毎朝ベットから降りると
足がみしみしいっております(笑)
連日のお散歩は堪えるね。
:
ゴミだしだけして家に入ると泣き
手紙取りに玄関行って部屋戻ってくると泣き
ベビーカー止まると唸る(笑)
エブリデーお散歩!できればノンストップで!
ダイエット兼ねて頑張ろうじゃないの。。。
:
:
#生後5ヶ月 #女の子ママ
#産後ダイエット #授乳ダイエット
#お散歩ダイエット #親バカ部
:
:
\5month♡/
:
早いもので今日は生後5ヶ月。
ちくちくやってる隣でおすわりしてると
なんだか感慨深いねぇ~
:
うつ伏せできる時間が長くなった
遠くの物が見えるようになった
おもちゃを手を伸ばして遊ぶようになった
離乳食をはじめた
まねっこが上手になった
繰り返しの動作に笑うようになった
授乳間隔が空くようになった
夜まとめて寝るようになった(10~12時間笑)
パパ・ママ・他の人を区別するようになり
人見知りが始まった
男の子のお友達ができた
少しの支えで座ることができる
感情で声色を変えるようになった
外に行きたいと泣くようになった
:
:
書き出してみるとずいぶんな成長だよね
なのに!疲労感はすごい!
何てったって7キロ越え!
いんやー、退院してからも体重減っていって
どうなることやらと心配して涙してた頃には
今の柚奈は想像つかなかったね。
毎朝ベットから降りると
足がみしみしいっております(笑)
連日のお散歩は堪えるね。
:
ゴミだしだけして家に入ると泣き
手紙取りに玄関行って部屋戻ってくると泣き
ベビーカー止まると唸る(笑)
エブリデーお散歩!できればノンストップで!
ダイエット兼ねて頑張ろうじゃないの。。。
:
:
#生後5ヶ月 #女の子ママ
#産後ダイエット #授乳ダイエット
#お散歩ダイエット #親バカ部
30
.
.
今日のコーディネート。
醜い脚を晒してごめんなさい。♀️
.
.
tops▶︎ tomyhilfiger
pants▶︎moussy
shoes▶︎islandslipper
sunglass▶︎tomford
.
久しぶりに原宿ブラブラしたら若者の多すぎて悲しくなった。
.
表参道にしとけば良かったと後悔。。。。
.
.
.
.
#本日のコーデ
#コーディネート
#夏コーデ
#tomyhilfiger
#tomford
#moussy
#islandslipper
#原宿
#若者の街
#場違い
#街ブラ
#お出かけ
#ダイエット
#撮影依頼募集中
#ポートレートモデル
#撮影モデル
#サロンモデル
#サロモ
#東京散歩
#お散歩ダイエット
.
.
今日のコーディネート。
醜い脚を晒してごめんなさい。♀️
.
.
tops▶︎ tomyhilfiger
pants▶︎moussy
shoes▶︎islandslipper
sunglass▶︎tomford
.
久しぶりに原宿ブラブラしたら若者の多すぎて悲しくなった。
.
表参道にしとけば良かったと後悔。。。。
.
.
.
.
#本日のコーデ
#コーディネート
#夏コーデ
#tomyhilfiger
#tomford
#moussy
#islandslipper
#原宿
#若者の街
#場違い
#街ブラ
#お出かけ
#ダイエット
#撮影依頼募集中
#ポートレートモデル
#撮影モデル
#サロンモデル
#サロモ
#東京散歩
#お散歩ダイエット
29
最近 お散歩頑張っているので
体重が400㌘減ったよ✌
この調子で頑張ろう♪♪♪
・
・
でも今週の休みは遊んであげられないんだよ~。。。
・
金曜日はまた公園いけるかな。
・
反対に私は食欲の秋。。
・
仕事のあと コバラが空いたらココ☆な
ご近所のおいしいお店。
最近 お食事クレープが登場したよ。
今日はランチタイムが忙しかったので パフェも食べちゃいました。
パフェもお持ち帰りできるって いいな~。 サイズもちょうどいい。
・
・
休みだった昨日は これも食べちゃいました。
道の駅、まだまだ混んでたな~ 。。
・
・
#トイプードル
#でかぷー
#お散歩ダイエット
#milklabDearBunny
#お食事クレープ
#チョコパフェ
#当別道の駅 #限定のお団子
#やっぱりこの3種
最近 お散歩頑張っているので
体重が400㌘減ったよ✌
この調子で頑張ろう♪♪♪
・
・
でも今週の休みは遊んであげられないんだよ~。。。
・
金曜日はまた公園いけるかな。
・
反対に私は食欲の秋。。
・
仕事のあと コバラが空いたらココ☆な
ご近所のおいしいお店。
最近 お食事クレープが登場したよ。
今日はランチタイムが忙しかったので パフェも食べちゃいました。
パフェもお持ち帰りできるって いいな~。 サイズもちょうどいい。
・
・
休みだった昨日は これも食べちゃいました。
道の駅、まだまだ混んでたな~ 。。
・
・
#トイプードル
#でかぷー
#お散歩ダイエット
#milklabDearBunny
#お食事クレープ
#チョコパフェ
#当別道の駅 #限定のお団子
#やっぱりこの3種
19
3.26。
二子玉川のジェラートピケカフェに行って離乳食をモグモグ。
赤ちゃんだらけだったな。また行きたいから誰か行こっ!!笑
❁
❁
多摩川に桜を見に行ったよ。
まだ満開じゃなかったみたいだけど、めっちゃ綺麗だったー❤
あみたん桜を怖がるという…笑
なぜ!!笑
近づくと泣き叫ぶ!!!
花より団子女子か?笑
ママに似ちゃったようだ。♀️
❁
❁
❁
ヘアバンドがほしいんだけどかわいいのってみんなどこで買ってますかー?。ほしいんだけど、店にあまりないよね?ネットかな?
#夏生まれベビー #もうすぐ8ヶ月 #わがままボディ #ぷにぷに #お花見したい #ピクニック気分 #毎日ひまひまー #たくさんお散歩 #お散歩ダイエット#ちなみにお花はちぎったわけじゃないよ #拾ったというか落ちてないかめっちゃ探したよ
3.26。
二子玉川のジェラートピケカフェに行って離乳食をモグモグ。
赤ちゃんだらけだったな。また行きたいから誰か行こっ!!笑
❁
❁
多摩川に桜を見に行ったよ。
まだ満開じゃなかったみたいだけど、めっちゃ綺麗だったー❤
あみたん桜を怖がるという…笑
なぜ!!笑
近づくと泣き叫ぶ!!!
花より団子女子か?笑
ママに似ちゃったようだ。♀️
❁
❁
❁
ヘアバンドがほしいんだけどかわいいのってみんなどこで買ってますかー?。ほしいんだけど、店にあまりないよね?ネットかな?
#夏生まれベビー #もうすぐ8ヶ月 #わがままボディ #ぷにぷに #お花見したい #ピクニック気分 #毎日ひまひまー #たくさんお散歩 #お散歩ダイエット#ちなみにお花はちぎったわけじゃないよ #拾ったというか落ちてないかめっちゃ探したよ
17
おはようございます(・0・。)
今日から仕事初め!
今年はなるべく毎日スマイルで乗り切れるよーに頑張りたいと思います…。
*
*
*
3㌔近く増量した年末年始でしたが、なんだかんだでたくさん歩くことはできていたのですょ( ゚。゚ )
初売り行ったり、3時間お散歩してみたり、初詣行ったり…
しかしそれでも、
消費カロリー<摂取カロリー
だったみたいです(* ̄m ̄)。
今日からリセットリセット!
#ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット日記 #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集 #アラサーダイエット #インスタダイエット #155cm #155cmダイエッター #目指せ40キロ台 #ウォーキング #お散歩 #ウォーキングダイエット #お散歩ダイエット #ひたすら歩く #とにかく歩く #運動苦手 #正月太り #リセット
おはようございます(・0・。)
今日から仕事初め!
今年はなるべく毎日スマイルで乗り切れるよーに頑張りたいと思います…。
*
*
*
3㌔近く増量した年末年始でしたが、なんだかんだでたくさん歩くことはできていたのですょ( ゚。゚ )
初売り行ったり、3時間お散歩してみたり、初詣行ったり…
しかしそれでも、
消費カロリー<摂取カロリー
だったみたいです(* ̄m ̄)。
今日からリセットリセット!
#ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット日記 #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集 #アラサーダイエット #インスタダイエット #155cm #155cmダイエッター #目指せ40キロ台 #ウォーキング #お散歩 #ウォーキングダイエット #お散歩ダイエット #ひたすら歩く #とにかく歩く #運動苦手 #正月太り #リセット
X
お散歩ダイエットがてら音楽聴くのにBOSEのワイヤレスイヤホン買ったんだけど、非常に良いな
独特のイヤーピースの恩恵もあり頭振っても外れないしベッドで横になりながら頬杖ついても邪魔にならないし便利
Amazonレビューで評判悪かったけどなんら問題はないな
今月はカーディフにBOSEに出費が多い pic.twitter.com/3WWIbNa9V6
独特のイヤーピースの恩恵もあり頭振っても外れないしベッドで横になりながら頬杖ついても邪魔にならないし便利
Amazonレビューで評判悪かったけどなんら問題はないな
今月はカーディフにBOSEに出費が多い pic.twitter.com/3WWIbNa9V6
最近太って太ももとか尻がムチムチで歩くと揺れるので日々屈辱を感じているのですが、旦那からの受けはいいのでこれでいいと思うことにした。
春になったらお散歩ダイエットする。
春になったらお散歩ダイエットする。
- ささみダイエットは効果ある?効果ない?インスタ、Twitterの口コミまとめ
- 自転車ダイエットは効果ある?効果ない?インスタ、Twitterの口コミまとめ
- ブロッコリーダイエットは効果ある?効果ない?インスタ、Twitterの口コミまとめ
- ボクササイズダイエットは効果ある?効果ない?インスタ、Twitterの口コミまとめ
- 青汁ダイエットは効果ある?効果ない?インスタ、Twitterの口コミまとめ
- カテキンダイエットは効果ある?効果ない?インスタ、Twitterの口コミまとめ
- 低糖質ダイエットは効果ある?効果ない?インスタ、Twitterの口コミまとめ
- アスパラダイエットは効果ある?効果ない?インスタ、Twitterの口コミまとめ
- 潜在意識ダイエットは効果ある?効果ない?インスタ、Twitterの口コミまとめ
- おにぎりダイエットは効果ある?効果ない?インスタ、Twitterの口コミまとめ
- ダイエットレシピは効果ある?効果ない?インスタ、Twitterの口コミまとめ
- ジンギスカンダイエットは効果ある?効果ない?インスタ、Twitterの口コミまとめ
- ゴルフダイエットは効果ある?効果ない?インスタ、Twitterの口コミまとめ
- ドローインダイエットは効果ある?効果ない?インスタ、Twitterの口コミまとめ
- ダイエットヴィレッジは効果ある?効果ない?インスタ、Twitterの口コミまとめ
ダイエット別のインスタ、Xの口コミまとめ