エアなわとびダイエットは効果ある?効果ない?インスタ、Xの口コミまとめ
91
* * *
.
天気が悪くて外に出られなかったり
忙しい日の予約の合間にも#有酸素運動 できるように、
お友達から教えてもらった#ムック本 の
『#エアなわとびダイエット』にチャレンジ中。
.
これなら室内でも天井や床を傷つける心配もないし、
タイマーや消費カロリーも教えてくれてとてもよい◎¨̮
運動神経0のわたしのようなものでも、笑
ボクサー気分でヒュンヒュンできちゃいます 。♪ ♪ ♪
.
好きな跳び方は後ろ跳び。
(↑肩や肩甲骨、姿勢と重心のバランスを意識しながら)
最初は3分でも筋肉痛でしたが。
効いてる感あるので続けてみようと思います。
.
タイ式・ふわろ、本日のご予約は
おかげさまで一杯になりましたm(_ _)m
明日は定休日。9日以降のご予約はお電話、ネット予約、
InstagramかFBページのDM(※DMは前日まで)にて
随時受け付けておりますのでお気軽にどうぞ ◡̈
.
#なわとびダイエット #縄跳び #エアなわとび #ダイエット #ダイエッター #エクササイズ #健康 #ビューティ
#FYTTE #jumprope #skiprope #exercise #diet #health #beauty
* * *
.
天気が悪くて外に出られなかったり
忙しい日の予約の合間にも#有酸素運動 できるように、
お友達から教えてもらった#ムック本 の
『#エアなわとびダイエット』にチャレンジ中。
.
これなら室内でも天井や床を傷つける心配もないし、
タイマーや消費カロリーも教えてくれてとてもよい◎¨̮
運動神経0のわたしのようなものでも、笑
ボクサー気分でヒュンヒュンできちゃいます 。♪ ♪ ♪
.
好きな跳び方は後ろ跳び。
(↑肩や肩甲骨、姿勢と重心のバランスを意識しながら)
最初は3分でも筋肉痛でしたが。
効いてる感あるので続けてみようと思います。
.
タイ式・ふわろ、本日のご予約は
おかげさまで一杯になりましたm(_ _)m
明日は定休日。9日以降のご予約はお電話、ネット予約、
InstagramかFBページのDM(※DMは前日まで)にて
随時受け付けておりますのでお気軽にどうぞ ◡̈
.
#なわとびダイエット #縄跳び #エアなわとび #ダイエット #ダイエッター #エクササイズ #健康 #ビューティ
#FYTTE #jumprope #skiprope #exercise #diet #health #beauty
1
今のだらしない体ですブー。。 .
写真に撮ると。。
「こんなに!??」
ってなっちゃいますね( ¯•ω•¯ )
.
.
昔の記憶では、私の体はこんなんじゃなかった(*꒦ິ⌓꒦ີ) 頑張ろう。とにかく頑張るしかないのだ!! .
.
.
今日は休みなので朝から家事してからのー、ストレッチ。筋トレ色々。エア縄跳び。
.
ちょっと休憩して買い物♪
.
.
糖質25%オフのフルグラ小袋❤
こんなのあるんだ~!って3つ買っちゃった( ̄∀ ̄)w
.
税込59円は安いと思うの♡
.
あとパン作りたくておからパウダー買いました(っ ॑꒳ ॑c)
.
#ダイエット#フルグラ#エアなわとびダイエット #筋トレダイエット
今のだらしない体ですブー。。 .
写真に撮ると。。
「こんなに!??」
ってなっちゃいますね( ¯•ω•¯ )
.
.
昔の記憶では、私の体はこんなんじゃなかった(*꒦ິ⌓꒦ີ) 頑張ろう。とにかく頑張るしかないのだ!! .
.
.
今日は休みなので朝から家事してからのー、ストレッチ。筋トレ色々。エア縄跳び。
.
ちょっと休憩して買い物♪
.
.
糖質25%オフのフルグラ小袋❤
こんなのあるんだ~!って3つ買っちゃった( ̄∀ ̄)w
.
税込59円は安いと思うの♡
.
あとパン作りたくておからパウダー買いました(っ ॑꒳ ॑c)
.
#ダイエット#フルグラ#エアなわとびダイエット #筋トレダイエット
X
エアなわとびダイエット
1ヶ月続けれた
今までダイエット
毎日続けること出来なかったから
1ヶ月続いたの初めて♡
体重はあまり減ってないけど
お腹周りと脚が痩せてきたかな?
今まで下半身だけは
Lサイズだったんだけど
Mが履けるようになった
うれしすぎる
3ヶ月継続しないとね♡
1ヶ月続けれた
今までダイエット
毎日続けること出来なかったから
1ヶ月続いたの初めて♡
体重はあまり減ってないけど
お腹周りと脚が痩せてきたかな?
今まで下半身だけは
Lサイズだったんだけど
Mが履けるようになった
うれしすぎる
3ヶ月継続しないとね♡
- ささみダイエットは効果ある?効果ない?インスタ、Twitterの口コミまとめ
- 自転車ダイエットは効果ある?効果ない?インスタ、Twitterの口コミまとめ
- ブロッコリーダイエットは効果ある?効果ない?インスタ、Twitterの口コミまとめ
- ボクササイズダイエットは効果ある?効果ない?インスタ、Twitterの口コミまとめ
- 青汁ダイエットは効果ある?効果ない?インスタ、Twitterの口コミまとめ
- カテキンダイエットは効果ある?効果ない?インスタ、Twitterの口コミまとめ
- 低糖質ダイエットは効果ある?効果ない?インスタ、Twitterの口コミまとめ
- アスパラダイエットは効果ある?効果ない?インスタ、Twitterの口コミまとめ
- 潜在意識ダイエットは効果ある?効果ない?インスタ、Twitterの口コミまとめ
- おにぎりダイエットは効果ある?効果ない?インスタ、Twitterの口コミまとめ
- ダイエットレシピは効果ある?効果ない?インスタ、Twitterの口コミまとめ
- ジンギスカンダイエットは効果ある?効果ない?インスタ、Twitterの口コミまとめ
- ゴルフダイエットは効果ある?効果ない?インスタ、Twitterの口コミまとめ
- ドローインダイエットは効果ある?効果ない?インスタ、Twitterの口コミまとめ
- ダイエットヴィレッジは効果ある?効果ない?インスタ、Twitterの口コミまとめ
ダイエット別のインスタ、Xの口コミまとめ