カイロダイエットは効果ある？効果ない？インスタ、Xの口コミまとめ

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先日、地元千葉でまた雪が！！(田舎なのです…笑)
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思わず綺麗でパシャリ。しましたよ〜✨
寒い日がまだまだ続きますね❄️
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女性は特に！！身体を冷やしてはダメです！！浮腫むし太るし身体も強張るので良いことなしですよ。なので冷えに打ち勝ち、身体を温める裏ワザをお伝えします。。
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(2枚目にスクロールッ✨)
星マークの箇所にホッカイロを貼るだけです❣️
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まず、肩甲骨の間に貼ることにより血流が良くなり、身体の強張りも解消されます✨めちゃくちゃポカポカです！風邪の引き始めの症状も緩和されるので是非お試しを✨
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二箇所目は腰の部分、ちょうどおへその反対側の位置でございます❣️ここは身体を芯から温めるツボがある場所で、ここを温めると下半身の冷えやむくみにも効果があります✨
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特に寒いこの2月にここの二箇所にカイロを貼るのを意識したら驚くほど身体がポカポカで下半身のむくみも以前より改善されてきました。✨
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身体を効率よく温められるので是非試してみてくださいっ。青藤

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今日は資格試験があるので
ミスドモーニング。
以降、ファスティングです。
ちなみに #ベジポップ は
#楽天 からのメルマガで1コもらえた。
思ったよりちっこい（笑）
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ちなみに
#温活 今日も頑張ってます！
最近、始めたのは
#カイロ を使った温活！
ヘソの下に一日中貼るだけですが
早速、体温が1℃近くあがった！
元々、35℃台しかないので
36℃台になったこと自体にびっくり！
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体温が1℃あがると
代謝も12%あがるんだとか！
体温って大切なんだね。
続けてみます！
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このおかげではないかもですが
生理終わりそうなのもあり
48kg台に戻りました。
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ここ数日、リアルでいろいろあり
自分のダメダメ度合いにガッカリ…。
変わったつもりで
何にも変わってなかったのかな と。
成長したい。
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〜ダイエットするなら冬に!!!〜 『冬こそ痩せやすい季節』と言われているのかと言うと、私たちの体温に深く関係しています。
人は恒温動物といって、体温を一定に保とうとする動物です。

私たち人間には、気温が寒いことで体温が低下することがないように、体の脂肪を燃やして体温を上昇をさせようという働きがあります。この働きは、基礎代謝の上昇を表しており、冬は痩せやすい理由に繋がっています。

また、夏に運動をするのと冬に運動をするのでは、どちらがカロリーを消費するでしょうか？

一見、夏の方が汗をかきますし、暑さによって疲労度も高いので、夏の方がカロリー消費量が多いと思われがちですが、実はここでも体温を上げようという働きが起こる冬の方が消費カロリーが高いのです。

冬は寒いために運動を避けがちですが、ダイエットを成功させるには、冬こそ動いた方が良いのです。 ☺︎オススメのダイエット方法☺︎ 半身浴
・湯船に座った時に、お湯の量がみぞおちあたりの高さに来るまでお湯をためる。
・お湯の温度は、38~40℃くらいのぬるま湯。
・20分以上浸かる。

一見地味なダイエット法に感じますが、毎日コツコツと続けた人には、大きなダイエット効果が期待できるはずです（≧∇≦） カイロダイエット

カイロダイエットの方法は、貼るカイロをお腹に貼るだけです。

お腹に貼ると、内臓が温められ、内側から体温が上がり、痩せやすくなります。

背中で一定の効果は見込めますが、体の中から温められると、腕や足などの部位も温まるので、お腹に貼るのが良いでしょう。

皆さんも一緒にダイエット頑張りましょう。。 #基礎代謝#ダイエット#痩身#エステ#カイロダイエット#冬だからこそダイエット#来年の夏に向けて#今から#エステサロンシフォン#富士市#fuji#

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今週も寒いという事なのでお身体を冷やさぬよう暖かい格好でお出かけ下さい。
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4年ぶりの大雪凄かったですね⛄️。。
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お身体が冷えて脂肪が硬くなってしまう前に。
ヒートマットで温めてながら、ラジオ波とキャビテーションで、お肌の深部から温めてリンパの流れを促していくと太りにくい身体になります。お問い合わせは以下の✉︎℡でお待ちしております‼️
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『簡単 貼るだけカイロダイエット』

カイロの貼る部分は、２箇所が最も効果的です。

１、お腹
おへその５センチ程度下のところ

２、肩甲骨の間
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お腹に貼ることで、内蔵の働きがよくなって、体温と代謝が上がります。肩甲骨に貼ると、胃腸の働きが良くなり、冷えが改善されます。両方貼れないときは、お腹だけでも変わりますよ◎ *
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寒いと身体が脂肪をつけて体温を保持しようとする為脂肪を蓄積しがちです。
でも実は、基礎代謝が夏より高くなり、エネルギーをたくさん使うので冬は痩せやすい時期なんですよ☺️。*
身体を動かすように心掛けたり、身体を温めて新陳代謝を活発にする事が効果的です‼︎せっかくの痩せやすい時期なので、適度な運動は心掛け、＂健康的に美しく＂を目指して行きましょう♥️
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☎︎045-620-9344
✉︎info@roots-japan.co.jp
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#内臓脂肪#カイロダイエット

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今日の体重▷65.9kg
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え！増えてない！なんで！笑
一昨日は法事で夜は温泉へ昨日は夜まで実家にいたんですが食べまくって凄かったのに(´･ω･`;)笑
体重計壊れたのか？←
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一応ストレッチは念入りに骨盤枕も多めにはしたけど。
とりあえず今日から３日は仕事なので週末に増える分調整しとかないと(^o^)笑
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久しぶりにスクワットやってみたら筋肉痛がww
#ダイエッターさんと繋がりたい #ママダイエッター #ダイエットアカ #ダイエット #カイロダイエット #公開ダイエット#体重公開#骨盤枕#ストレッチ

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肌寒くなったし「カイロダイエット」！
再開♪肩甲骨や下腹部を温めてまーす♡︎ #きほんのき #貼るカイロ #カイロダイエット #西友 #西友ネットスーパー #SEIYU #主婦の味方 #温活 #ダイエット記録

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今日の体重▷67.1㎏
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朝と昼ご飯抜いたおかげか減ってました＊
今日も朝は抜いて昼ご飯はみかん。にしたいと思います。
夜は好きな物食べます♡
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今日もストレッチに骨盤枕とカイロダイエットしたいと思います＊
カイロ貼るとポカポカしていい♡
雪国なのと年々冷え性が悪化してる私にはいいダイエット方です＊
まあ、体重減ってるかは別として
代謝は少し上がってる様で汗が出る様になりました＊
#骨盤枕 #１日１食 #仕事ダイエット #カイロダイエット #痩せ期入ったら頑張る #ママダイエッター#体重公開#ダイエットアカ#ダイエッター#ダイエッターさんと繋がりたい #ゆるゆるダイエッター

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今日の体重▷65.9㎏
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昨日の体重▷66.4㎏
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おっ！65㎏台入ったー＊
けど週末だから増えそうだ。笑
昨日は朝バタバタで撮れず（ ; ; ）
でも昨日は体重増えてたので昼は春雨スープ夜は白菜のおひたし＊
朝から夜まで仕事だったので夜も少し食べました＊
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今日も休憩なしで昼過ぎまで仕事なのでお昼は抜いて夜は軽めにしようかな(^o^)＊
日曜日は法事プラス夜は温泉行くのでお風呂入りまくってカロリー消費する予定！けど夜はごはんがっつり食べちゃいそー(´･ω･`;)笑
まっ！週末ぐらいいっかww
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ストレス溜めないように食べる時は食べてゆるーく頑張ります♡
来週は65㎏台を減らせるように！
ファイト自分！＊
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最近エアロバイクかトランポリン買おうか迷い中。どっちがいいんだろー(´+ω+｀)
#ダイエッターさんと繋がりたい #ママダイエッター #ダイエットアカ #ダイエット #カイロダイエット #公開ダイエット#体重公開#インスタダイエット#ゆるゆるダイエッター#エアロバイク#トランポリン

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こんばんわ♡今日の投稿遅くなってしまった(´･ω･`;)
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今日の体重▷66.8㎏
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夜ご飯に揚げ物食べた割に減ってました＊良かった〜〜！
今日は仕事お休みだったんですが生理で眠くて家のこともあまりせず娘が保育園の間ほぼ寝てましたwww
昼間にカップ麺と昨日の残りをがっつり食べたんで夜は抜きました＊
後は除雪を30分程頑張りました(^o^)笑
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シャワーも浴びたのでパックしながらストレッチしたいと思います＊
#ゆるゆるダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエッター #ダイエットアカ #体重公開 #痩せ期入ったら頑張る #カイロダイエット#骨盤枕#ストレッチ#ママダイエッター

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今日の体重▷66.4㎏
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昨日は実家泊まりだったため体重測らず。三食ガッツリ食べました〜〜(´･ω･`;)
そのかわり実家の大掃除頑張りました(^o^)笑
痩せ期入ったからか体重減ってる♡
土日は大体ダイエットオフ日なので平日は気合いいれて頑張る！
今日は朝も夜も仕事なので朝ご飯は食べました〜〜＊
お昼はみかん２個。予定です！
夜ご飯は食べません( ˊ̱˂˃ˋ̱ )！
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夜の仕事終わったらストレッチと骨盤枕やる予定です。
#ゆるゆるダイエッター #骨盤枕 #カイロ#痩せ期入ったから頑張る#カイロダイエット #ダイエット#ダイエットアカ#ママダイエッター#ダイエッターさんと繋がりたい

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今日の体重▷66.0㎏
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昨日の体重▷66.4㎏
一昨日の体重と変わらずでアップし忘れました〜。
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昨日は夜ご飯食べず子供寝かせてそのまま爆睡。笑
今日は夜に会社の忘年会でホテルバイキングで食べまくる予定なので朝昼は抜くようにします♡
今日は仕事お休みなので家事とストレッチを念入りにしてカロリー消費したいな〜〜＊
でも眠たい。笑
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今日もみなさん頑張りましょうねー( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
#ダイエッターさんと繋がりたい #ママダイエッター #ダイエットアカ #ダイエット #カイロダイエット #骨盤枕#ゆるゆるダイエッター #意思弱い

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おはようございます！＊
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今日の体重▷66.8㎏
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今日は昨日と体重変わらずでした！(^o^)
今日はジジの誕生日ご飯を食べに行く予定なので朝と昼ご飯抜きます＊
昼から３時間だけ仕事なので無駄に動くぞー‼︎
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来週は痩せ期入るので65㎏台になるように気を引きしめよう。
#ゆるゆるダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエッター #ダイエットアカ #体重公開 #ママダイエッター#骨盤枕#ストレッチ#カイロダイエット#痩せ期入ったら頑張る

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#ダイエット強化月間

体温が１度上がると、基礎代謝が約12％アップ！
へソ下のツボに貼るといいらしい。

#カイロダイエット #やるときゃやる #ダイエット始めました #藁にもすがる

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今日の体重▷67.7㎏
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ぎゃー！凄い増えてる(´･ω･`;)
昨日は娘が実家に行きたいとのことで実家にお邪魔すると急遽外食に。。
仕事が疲れたのもあり、お家帰るとお風呂に入らず寝てしまいましたー(´+ω+｀)
今日は旦那リクエストで夜ご飯にキムチ鍋予定なので朝と昼ご飯は抜きます。
後は仕事でお風呂介助がいっぱいなので背中に貼ったカイロ＋サウナ状態で汗流したいと思います。笑
帰ったら昨日以上にストレッチと骨盤枕しなければ‼︎
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昨日から背中のコリが凄く痛い〜〜(´+ω+｀)旦那にマッサージして貰おうかな。
#ママダイエッター #ダイエッター #ダイエットアカウント #痩せ期入ったら頑張る #カイロダイエット#仕事ダイエット#１日１食#骨盤枕