夕食早めダイエットは効果ある？効果ない？インスタ、Xの口コミまとめ

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おはようございます☀
朝ごはんは見切れていますが、ヨーグルトあります❣️
ヨーグルトにグラノーラ入れて食べました( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
今日体重測ったら42.5キロ‼︎
保てていて一安心(*´◒`*)
6時までに食べるダイエットを厳密にしてます‼️最近は7時までにしていたんですが…
やっぱり1時間の差は全然違うと感じました。
遅めより早めを気にしてます♪
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今日のお腹&朝ごはん

今日は久々のバイトです＿|￣|○
頑張ろ〜っと。

今日のサラダ レタスたっぷりにしました╰(*´︶`*)╯♡
キャベツよりレタスが好き
でもキャベツのがいいってイメージ、まぁいっか
続かないことはしても意味がない_φ(･_･

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