寝るだけダイエットは効果ある？効果ない？インスタ、Xの口コミまとめ

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時間が空いたので、ひとやすみ☕️
コーヒーゼリー245kcal 糖質もスイーツにしては少ないな。合格。ダイエット中におススメ。それから、痩せたい人。睡眠は7、8時間は取ろう！その時間に痩せます。
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163
富士美容機で新たな新製品を取り扱い開始です！

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東京もいよいよ梅雨入り！そんな時期にぴったりの#saita 最新号が本日発売！ 印象的な#赤いワンピース の#永作博美 さんが目印です！
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91
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まだまだ暑い日は続くそうなのでみなさん気をつけてください！
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この間みねさんと
佐伯ー＼(^^)／
しゃらくのランチ♡
しゃべりすぎて
はてたww
このあとはみかん堂
美腹にいってきたよ。
お腹が破壊しそうなくらい
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これほんとお腹締まるよ。
寝るだけダイエット
乞うご期待♡♡
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寝るだけダイエット！タイトル通りに寝てるだけでダイエットではなく、

きちんと生活すると痩せていく！
ってお話！

生活習慣見直すいい機会になる一冊！

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【寝るだけダイエット】
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サポートさせていただいているお客様とお電話しました！
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「ここ最近で一番痩せている！全然苦じゃないです！！
奥さんからも痩せたねって言われました！」
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うれしいご報告をいただき、私もとってもうれしいです。！
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私もそうでしたが、
この体質改善で痩せるのはもちろん、
夫婦関係や恋人関係がとっても良くなります✨✨
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彼氏ができました報告もたくさん聞きます❤️
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出会いの春はもうすぐそこまできています。
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何人かの女性ライダーさんに伝えたやつこれ❗
。残念な体のラインをどうにかしたい
。体調不良(めまい吐き気)改善したい
。美しい姿勢がほしい で、毎日してるよ。
初めてする人はキツイよ。慣れたら気持ちいい。
好き嫌い、得意不得意あると思うけど。 ⚠口コミ賛否バラバラらしい
⚠体重減るかはやってない
・
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読者さん宅のモモちゃんは初対面ですが、すっかりココロを開いてくれたみたいです。

#saita #ねこ #ねこ部 #ねこすきさんと繋がりたい #リラックス #リラックスねこ #癒しねこ #いやしねこ #癒し #カメラ目線 笑 #寝るだけダイエット #やせたい #やせ体質

63
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今まで、寝るだけダイエット、糖質制限と取り入れどちらも良い感じでしたが、今年は、食べても燃やすダイエットでいこうと思いとりあえず2ヶ月！！笑
体重は大きく変わらず、体脂肪率が徐々に減ってきたのでわりかし順調かと！！
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そろそろ体脂肪率を一桁にしたい。。
まあ引き続き夏までにしっかり絞ろう！！
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ちなみに画像は、
1枚目 4/24(収縮時)
2枚目 左2/1(体重72.5kg.体脂肪率14.2%) →右4/24(体重71.4kg.体脂肪率12.1%)
3枚目 InBody結果
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本日の読書タイム。

楽して痩せるとかではなく、睡眠の質を上げる重要性のお話。

7時間以上寝ないと太るらしいよ(>_<) #読書
#寝るだけダイエット
#読書すきなひとと繋がりたい

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寝るだけダイエットという夢のようなダイエット2日目！
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もう一生、太る気がしない。
・
食べたい物を好きなだけ食べられる幸せ。
ダイエットの辛さと無縁な幸せ。
・
ダイエットに肌に、
がんばっていた頃の自分が、かわいい。
・
食べても、脂肪になる前に出せばいい。
デトックスに出会えて、よかった♡♡♡
・
・
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#寝るだけダイエット

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・
やっと看板が来ましたー。。
・
・
場所が分からないお客様が多かったので
これで少しは、わかりやすくなったはず。。。
・
・
開店祝いで届いていたお花たちが
元気がなくなってきていたので
まだ元気なお花たちを
コップに移して飾りました。
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「あの人はいくら食べても太らない！」
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肩甲骨が出て来たのは脂肪が落ちたのとムクミが取れたから。
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今月日曜日、祝日にEMS体験会を開催します
詳しくはイベントページにて✨

最近暖かくなり、春らしくなってきました、そろそろ衣服もかわる頃ですね。
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36
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今回はマット！
別名寝るだけダイエット！
これに入って寝るだけで
めちゃめちゃ汗かく(笑)
今回は体験だから
ちょっと体脂肪率下がった
ぐらいだったけど
めちゃめちゃスッキリー♡
.
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36
#濃いめ紅茶で紅茶シフォンケーキ
#寝るだけダイエット
写ってしまった
笑笑

30
✰からだにいいこと モニター9月号 ・

今月も情報盛りだくさん。。 ・

じっくり読んでみます♡ ・

#モニター#からだにいいこと#からだにいいこと9月号#健康#健康志向#寝るだけダイエット

30
ダイエット作戦はじめてます♪
良い記事を発見。
これなら出来るを探して…（笑）
形から入ります。
#寝るだけダイエット
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#環境つくれます✨

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をご覧下さい(^▽^)o♥️♥️
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27
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運動の目安としては
ヨガ・ピラティス 1回30～60分/週2回程度
ウォーキング・ランニング・水泳 1回30分/週2～3回
とされています。。
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継続して通うのはとても難しいですよね...。
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Steady 6月号にわたしのダイエットバイブルの一つとなっている
#肥満外来 の医師、#左藤桂子 先生の記事がまた掲載されていますので
興味のある方はぜひご購読くださいませ。✨
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ダイエットは主に正しい食生活を意味しますが
摂った栄養をエネルギーに変換しても身体のエネルギー回復に使ってしまわれるととってももったいないので
睡眠の質の向上はとっても大切なのです。✨
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っていうことなどが詳しく書いてあります♡
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以前左藤先生とお会いした時は
聖路加国際病院の名誉院長をされた
日野原重明先生のご自宅訪問帰りで
今思うと本当に貴重なお時間を過ごさせていただいたのでした。。
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左藤先生のように #オプティマルヘルス をもっと伝えていきたい。✨
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本格的な夏がやってきました〜！！！
今日は弘前のサロンでお仕事です。
痩せるなら....
今でしょ？w
来週もまだまだ空きあります❤︎
７月
23日(月)✖︎
24日(火)9時半以降
25日(水)14時半以降
26日(木)9時半以降
27日(金)9時半以降
28日(土)13時以降
29日(日)お休みいただきます。
ご予約お待ちしております(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ
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20
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@belze.okayama ・
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衝撃サイズダウン。。
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。。2回の結果です。。
※掲載許可頂いています。
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トップページからネット予約できます。。
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@belze.okayama
何もしてないのに筋肉が勝手に運動しています。
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こんにちは！！
6月5日 NEW OPEN。。。
小顔・ボディメイク専門店 BELZE
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続々とスッキリボディに大変身する方が
続出しています。♬*ﾟ
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BELZEの痩身はココが凄い。
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内側・外側から美しく大変身します。
・
・
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・
・
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※成長ホルモン(別名:若返りホルモン)
筋肉の合成や脂肪の分解をはじめとする新陳代謝を活発にし、組織の再生に欠かせない役割を果たします。健康な髪の毛や美肌をつくるのも成長ホルモンの働きの一つ。
・
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。皮膚科や美容クリニックなど医療機関でも導入されている“痩身理論”にかなった最新ダイエットプログラム。
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ぜひ、ご来店心よりお待ちしております(^▽^)o
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剥離しない・痛くない・当日メイクOKです。。
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筋肉からぎゅーんとリフトアップ⭐️
ここまで引き上がるの！？という
驚きの声、続出中です(^▽^)o。。。
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今日から実践！寝るだけダイエット！
#寝るだけダイエット#なんでもありか#寝るだけで痩せられるなんて#そんなうまい話が…#まずはお試し2週間#ということ

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✴︎
Before → After
✴︎
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#さするなでるゆらすだけ
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#運動なしで痩せる
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ちょっとパッドの位置変えるだけで
息が上がる‥
今まで間違ってたらしい。。。
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これで産後の伸びた皮も
さよなら出来るといいな。
明日の筋肉痛すごそう。
.
本気でダイエット考えてる方！
これはオススメです！
寝てるだけで楽々筋トレ♡
私は4ヶ月で4kg痩せたよ。
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#寝るだけダイエット 。‼
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実は、こっそり始めてまして、今日で4日目かな。。
義母の本棚にあって、寝るだけで変わるのならやろっかなーと見ていたら、なんか良さそう✨
と。とりあえず続けてみる‼
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ウエストは計測してないから、効果は体重に出てくれたらいいなぁ。
身体を計測するのって、自分でやると誤差出るよねぇ？
だから #ZOZOスーツ を今更だけど注文してみた。笑
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で、寝るだけダイエット始めて4日目だけど、#骨盤矯正 になってると思う‼痛気持ちいいよ。
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毎日寝る前のリラックスタイムにやってます。。
気のせいか、よく寝れるようになったよ➰。
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#妊活ダイエット#公開ダイエッ#149cm#150cm#momonoki78ダイエット#糖質制限ダイエット#有酸素運動ダイエット#モムチャンフィットネス#フラフープ#バランスボール#妊活ダイエット#ジリアンマイケルズ

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@belze.okayama ・
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衝撃サイズダウン。。
【BELZEスリム 全身コース】
。。1回の結果です。。
※掲載許可頂いています。
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骨盤の歪みを整えることで
美脚効果もしっかり結果が出ます。✨
脚が引き締まり長くなってます！
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細いだけじゃなくてバランスが大事✨
・
岡山市北区今7-9-16
(サンマルクカフェ岡山今店近く)
。086-245-8530
。10:00～19:00 定休日:日曜日
・
トップページからネット予約できます。。
・
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@belze.okayama ・
衝撃サイズダウン。。
【BELZEスリム 全身コース】
。。1回の結果です。。
※掲載許可頂いています。
・
元々細い方でも1回で
こんなに引き締まります。❤️
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40分間寝ているだけ。なのに
体は全身運動をしてくれます。♥️
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骨盤矯正･骨格矯正も同時に行うので
美脚効果もあります(^▽^)o⭐️
・
脂肪分解だけではなく
筋肉の深部から引き締めていくので
見た目もただ痩せるだけではなく
引き締まったボディラインに変化します☺️。
・
岡山市北区今7-9-16
(サンマルクカフェ岡山今店近く)
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１回でこの結果。
お客様も驚きっ！！！！
皆様に支えられて１０日でオープンから早１ヶ月❤︎
本当にありがとうございます。
まだまだこれから勉強していきます。
ご予約お待ちしております！
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16
こんにちは。
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凄い雨ですね！
車の運転など気をつけて下さいね。。
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雨にも負けずbelzeは
本日も元気に営業しております。。
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さて今日は
NEWメニューのご紹介です！！ ・
・
超強力EMS×凸凹セル脂肪破壊キャビテーション
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部分的に痩せたい方
大注目のNEWメニューになります。

キャビテーションで脂肪を溶かして
医療用EMSによる筋肉運動で引き締め
さらに
筋肉からダイレクトに脂肪を
撃退してくれます！！ ・
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。。部分痩せ！凸凹セル脂肪集中破壊。。
【3週間以内のリピートで20％off】
・
美くびれ★凸凹セル脂肪集中破壊×引き締め
（50分） ￥5400
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脱ぽっこり★凸凹セル脂肪集中破壊×引き締め×骨盤矯正
（60分）￥10800
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オルちゃん美脚★凸凹セル脂肪集中破壊×引き締め
（80分）￥10800
・
美小尻★凸凹セル脂肪集中破壊×引き締め
（40分）￥4320
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ほっそり二の腕★凸凹セル脂肪集中破壊×引き締め
（40分）￥4320
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ワンランク上の痩身
最新のダイエットシステムを
ぜひお試し下さい！！
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スタッフ一同心よりお待ちしてます^ ^
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衝撃サイズダウン。。
【BELZEスリム 全身コース】
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40分間寝ているだけ。なのに
体は全身運動してくれます。♥️
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早朝の大胸筋からの陶芸家デビュー。そして、脇臭からの卒業
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#夢
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#自分の黒さに脱帽
#ブラックオアホワイト

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今日も一日暑い中、皆さん…お疲れ様でした☺️サロンディライトです。
今日も随分と暑かったですね〜。
7月も明日で残り一日ですね‼️
最近は8月1日から始まる「ネプタ」のお囃子の練習で賑わってますね。
青森県の短い夏の お祭りです…熱気ムンムンで皆んなで楽しく過ごしたいですね❤️
今日 来店して頂いた お客様の中に元気な。女の子が居ます（20代前半）
全身毒出し・デトックス✴️スッキリして喜んで頂けましたました。
さぁー皆さん、サロンディライトでは2周年キャンペーンまだまだ続きますよ✌️ 暑い夏を元気に過ごしましょう。
ご予約お待ちしております。
.
.
#リンパ#リンパ節開け#ダイエット#美容#毒出し#デトックス#寝るだけダイエット#ホル湯#日本リンパ美容学院#日本リンパ美容学院認定サロン

15
おはようございます。
サロンディライトです。
最近毎日蒸し暑つくて何となくダルいですね…
そんな身体が辛い時には是非リンパ毒出しをお勧めいたします❗️
スッキリした体になりませんか。
気分まで晴々としますよ。
本日も元気に営業致します。
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♯老廃物
♯流して集めて捨てる
♯エムブランエッセンス
.
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#リンパ#リンパ節開け#ダイエット#美容#毒出し#デトックス#寝るだけダイエット#ホル湯#日本リンパ美容学院#日本リンパ美容学院認定サロン

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こんなに美味しいジュース飲むだけで、健康になって、美しく痩せるってウソでしょう！？ 昨日、ラインニュースで元グラビアアイドルの矢部みほさんが、二の腕の脂肪吸収手術をしたっていうのをチラッとみて、ビックリしてしまった。手術ってことは、リスクが必ず伴うし、、。 ハーブデトックス。で、二の腕25センチ細くなりました、って話を聞いたばかりだったし。

二の腕や太ももなど落ちにくいところが落ちて、バストはプリンとアップするという、夢のように優しいハーブドリンク。大自然の恵み。

ハーブデトックスに興味がある方は是非お問い合わせください。

また、私たちは今、世界トップのドクターから、
美しく健康的に痩せるための秘訣や、
一般的なダイエットの問題点、
最先端の医療や美容法などについても
学んでいます。

おそらく日本では他に及ぶものが無いくらい、
最先端の情報も学ばせていただいています。

そうした知識や最先端の情報をシェアすることで、少しでも多くの方が美しく健康で輝いて
生きられるようになるといいなぁという想いを込めて、私のスーパーバイザー的存在の方がメルマガを書いています。

興味がある方は、こちらからご登録ください✨

パソコンから→
http://sinzenbi.net/e2022796.html

スマホから→https://55auto.biz/amanoatsushi/touroku/sp/entryform7.htm

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睡眠時間を5〜6時間→7時間に変えられたお客様。
2ヶ月で体重-２kg、体脂肪率- 4%。
ダイエットと睡眠は密接に関係しています。カロリーを気にするよりも、睡眠時間、睡眠の質を見直しましょう。
きっちり眠れている方は、寝ているだけで300kcal消費します。
質の良い睡眠は、身体、お肌、ホルモンバランス、メンタル、全て整えてくれますよ。
なぜ寝るだけで痩せるのか。詳しくは、サロンの本棚の本をぜひご覧くださいませ^_^

#寝るだけダイエット #睡眠負債 #日本人の睡眠時間は先進国の中で最短 #質の良い睡眠のためには #寝る1時間前にはブルーライト禁止 #寝て痩せよう #加圧トレーニング #ピラティス #パーソナルトレーニング #パーソナル #パーソナルトレーナー #ダイエット #体験トレーニング受付中 #入会金無料キャンペーン中 #大田区 #御嶽山 #雪が谷大塚 #田園調布 #ボディメイクサロン #beausoleil #マンツーマンレッスン

14
さてと…
頑張ろー٩( 'ω' )و

#骨盤ダイエット
#骨盤ストレッチ
#骨盤の歪み
#1日5分
#寝るだけダイエット

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みなさーん(*´∀`)♪
夏、暑い夏。が。きましたね。
どーしても暑くて、冷たいもの食べたり
飲んだり、クーラーで身体冷やしたり
夏って、身体冷やしちゃうんですよね。

お身体のメンテナンス大切ですよ(^^)
サロンディライトでは
リンパのお掃除をして、お身体に溜まった
老廃物をしっかりだします。
身体がだるい、痛い、浮腫みがひどい、体温が低い、便通が悪い……色々な面でサッパリしない方、是非、リンパのお掃除してみませんか⁇
7月はサロンディライトも、施術料をお得にしてます。一度体感してみませんか(o^^o)
他のエステ、整体とは全く違う体感できると思いますよ。

サッパリして夏を楽しんで頂ければと
お待ちしてます。

尚、寝るだけダイエットという
痩身もございます。寝てるだけで
サイズダウン⤵️⤵️⤵️いたします。
何度もダイエットに挑戦してきた方
他にはない痩身効果あります。
是非体感してみてください╰(*´︶`*)╯♡
.
.
#リンパ#リンパ節開け#ダイエット#美容#毒出し#デトックス#寝るだけダイエット#ホル湯#日本リンパ美容学院#日本リンパ美容学院認定サロン

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✴︎
Before → After
✴︎
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✴︎
#さするなでるゆらすだけ
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14
こんばんわアメリア。です。
、
こちら浜松初導入の痩身機械‼️
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ラフォスプレミアムです✨
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こちらの方4回で太ももにす❤️き❤️ま❤️うふっ
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太ももの内側ってなかなか削げないのよね、、、
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気になった方‼️
初回お試しインスタ見た！
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全身90分9000円
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上半身もしくは下半身45分6000円
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で体験も可能です。
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一回で効果を実感して頂いております✨✨✨✨✨✨
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お電話、DMお待ちしております。✨
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。053-456-8878
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13
スイカを。大量に食べたので
1時間以内に寝ようと思います
#ぐんにゃい
#寝るだけダイエット
#シトルリン
#写真は関係ない

12
「サロン・ディライト」
2周年キャンペーン ・スタート。
流す・集める・捨てる‼️
体の中のリンパを流して集めて捨てましょう♫
要らない老廃物を無くしてスッキリ、サッパリ❗️暑い夏を元気に過ごしましょう☺️
体験に勝るものはありません‼️
是非一度体感してみて下さいね。
.
#リンパ#リンパ節開け#ダイエット#美容#毒出し#デトックス#寝るだけダイエット#ホル湯#日本リンパ美容学院#日本リンパ美容学院認定サロン

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【サロンディライト】
皆さん、いかがお過ごしですか。
6月に入り随分と気温も上がって来ましたね❗️
これから益々暑くなりますよ☀️
さぁ〜夏に向けて体の中の老廃物を流してスッキリ・サッパリしましょう。
ご要望に応じて各コースもありますので
是非一度、体感してみて下さいね。
（体験に勝るものは無し…です☺️） #日本リンパ美容学院
#サロンディライト
#デトックス
#リンパ毒出し
#寝るだけダイエット

10
TVつけたらちょうど佐藤桂子先生。さすがです。
#ダイエット
#すだち
#佐藤桂子先生
#寝るだけダイエット

10
背中って本当撮りづらい❗️
#筋トレ
#自宅トレーニング
#ポパイ
#超サイヤ人目指して
#人生
#未来
#石川県
#寝るだけダイエット
#マッスル

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今日も一日お疲れ様です。
サロンディライトです。
毎日暑い・暑すぎる‼️
そんな中でもご来店してくれるお客様☺️
本日 来店して頂いたお客様の中で…
全身毒出し・フェイシャルの2コースを体験らされたお客様❗️
施術後の感想は…
毒出し…「凄ーい‼️こんなにデトックスして る。サッパリしたぁ〜体が軽く なったー。」
フェイシャル…「顔上がってる❗️目大きく なってる…しかも顔、小さく なってビックリ‼️」
お客様に随分と喜んで頂けましたぁ。
施術した 私もお客様の笑顔にホッコリ❤️
いつも お客様に感謝しております。
まだまだ、暑い日は続きます☀️
体の要らない老廃物を出してたスッキリ夏を
過ごしましょうね‼️
ご予約お待ちしております。
.
♯リンパ毒出し
♯リンパフェイシャル
♯エムブランエッセンス
♯ピュアルピシェル .
#リンパ#リンパ節開け#ダイエット#美容#毒出し#デトックス#寝るだけダイエット#ホル湯#日本リンパ美容学院#日本リンパ美容学院認定サロン

10
4月20日朝の体重✨
#寝るだけダイエット （笑）
水分が減っただけかもしれないけど、
マイナス1.25kg(*´艸`*)✨
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
目標→4月中に59.0kg未満に戻す❗️
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
#ダイエット#タニタ#インナースキャン#ヘルスプラネット#HealthPlanet

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今晩は。サロンディライトです。
今日も昨日と同様☀️随分と暑かったですね‼️
一日 お疲れ様でした。‍♀️
本日、最後にご来店の お客様…全身毒出し…デトックス・体の要らない老廃物…沢山出ました〜。
スッキリされて お帰りになられました。
ネプタは浴衣を着て行きますよって…❤️
明日から弘前はネプタ祭りですね。
皆んなで暑い夏を☀️賑やかに・元気にすごしましょう。
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#リンパ#リンパ節開け#ダイエット#美容#毒出し#デトックス#寝るだけダイエット#ホル湯#日本リンパ美容学院#日本リンパ美容学院認定サロン

9
土曜の朝は大胸筋❗️
#筋トレ
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#未来
#大胸筋
#ベンチ100kgオーバーの会
#石川県
#明日は二日酔い確定

7
#リンパ#リンパ節開け#ダイエット#美容#毒出し#デトックス#寝るだけダイエット#ホル湯#日本リンパ美容学院#日本リンパ美容学院認定サロン

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脚やせのために、エステで何十万も費やしている女性は沢山います。脚やせは女性の切なる願い。私も中学生の頃から脚やせを夢みて、脚やせ運動をしてみたり。

もう一つ、足が長くなったら良いなぁというのも願っていた。

実はデトックスをして、２つとも叶っちゃいました✨
ヒップが上がるので、足が長くなったように見えます。

Sさんは、もともと痩せているのにダイエットしたいということで、デトックス。結果、3日でこんなに脚やせしました✨

代謝が良くなり、浮腫みが取れるだけでもかなりスッキリ細くなります。

脚やせしただけでなく、より健康になっているのもポイント

もちろん、写真加工してません。

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4
こんにちは。


毎日、沢山のお客様にご来店いただいております✨

ありがとうございます。


今日は富山市内からリンパ施術に通われている方のご紹介。‍♀️


仕事がハードで足のむくみや、膝の腫れや痛みがあるのと体が悲鳴をあげるほどお疲れ様マックス。


今回のメニューは温めてケアをする、寝るだけダイエット。‍♀️

たっぷり汗をかいて寝ていただいて、お腹を揉み込むメニューです✨


朝までエアコンかけて、シャワー生活をしているということだったのですが、この生活続けてると今も体だるいかもしれませんが、もっと最悪な状態になるのは秋〜冬です。

お風呂には浸かって自律神経を整えていただきたいです。‍♀️

今回は、汗をいっぱい出してもらってお肉が柔らかくなっての揉み込みだったのでトータルマイナス12cm✨

毎回、お店に来るのが楽しみだって言われています☺️

ダイエットだけではなく、リンパケアをすると体がめちゃくちゃ軽くなるので体の疲れをとりたい方にもおススメです。

8月13日〜15日も営業していますので、なかなか休みが無くて行けなかったという方もこの時期に是非体験してみてください。

オールハンドで皆様のお身体を美しくケアさせていただきます✨ #寝るだけダイエット
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…………………………………………………................
。ご予約専用０１２０−９３６−７５６。
。LINEID ＠uxk9194i。
。DMからでもご予約可能です。
。営業時間９：００〜２２：００
。完全予約制
。耳つぼダイエット・リンパマッサージ・リンパケアダイエット 　ブライダルエステ・ハーブテント・脳デトックス（アクセスバーズ） 　MTVSS(免疫機能改善）
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#73kgと繋がりたい #寝るだけダイエット #デブ

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SNSで話題の#カーブシート を使って部分痩せに挑戦中。


カーブシートは脂肪の燃焼を促進してくれるボディシートで、

ちょっとした日常生活のエネルギー消費でも痩せやすくなったり、
運動したときの脂肪燃焼効果のさらなる増幅が期待できるんだって♡


貼って寝るだけで、寝ている間に脂肪燃焼を手助けしてくれるなんて最高。


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