杜仲茶ダイエットは効果ある？効果ない？インスタ、Xの口コミまとめ

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ここ因島では毎週末、水軍祭りやってますが、今日はわが家横の豪雨災害で埋まった水路の土砂撤去作業と杜仲茶葉の収穫で休み返上、汗だく☀。。で頑張ってます。特に水路のほうは次豪雨になれば、水が溢れ自宅、畑が流される懸念があります。とにかく暑い☀。。頭くらくら。。。。。。 #因島 #水軍祭り #村上海賊 #日本遺産 #豪雨災害 #水路 #土砂撤去作業中 #杜仲茶葉 #杜仲茶ダイエット #休み返上 #汗だく。 #暑い #頭クラクラ #めまい #熱中症注意

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#朝ごはん
#breakfast
#ローストビーフ
#豆乳グルト With無糖ココア＆MCT
今朝は昨日スーパーでゲットできた国産和牛のローストビーフ✨
半額✨
半額じゃないとなかなか買えない値段だけあってめっちゃうんまいΨ( 'ч'♡ )

幸せ♡

今日は今から整骨院に行ってきます。
もう半年以上？足底筋膜炎で足の裏を痛めてて歩くのも痛くて病院行ったり鍼治療通ったりしてたんだけど全くよくならなくて……
でも昨日の夜インスタ徘徊してたら良さそうなところ見つけた‼️‼️
足の痛みのせいでランニング禁止❌
足のトレーニング❌
思うように運動出来なくてもどかしい状態がずーっと続いてるので今日の整骨院楽しみー✨✨
ホームページ見たらパーソナルトレーナーのスタッフいたりオリンピック選手も通ってたりなんか良さそう。

少しでも痛みが解消してくれるといいな。‼️ #糖質
#糖質オフ
#糖質制限
#diet
#lowcarb
#bodymake
#ダイエット
#ローカーボ
#ボディメイク
#パーソナルトレーニング
#ライザップ
#寒天ダイエット
#杜仲茶ダイエット
#MCTオイル

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おはようございます☀
最近はじめたダイエット✨
#杜仲茶ダイエット
#寒天ダイエット
テレビの影響（笑）
寒天は食物繊維が豊富で食物繊維には水溶性、不溶性の2種類があるんだけど両方同時にとれるのが寒天らしい。

杜仲茶ダイエットは友達がやってて真似っ子。
なかなか売ってなくて結構薬局探した。
どっちもはじめてもう１週間くらい経つけど今のところ毎日快便です。✌️ 元々子供の頃から便秘で2~3日に１回が普通だったので今のところ効果はでてるみたい。‼️糖質制限してるとお通じ問題あるから……
でも今のところ順調✨
まぁ体が慣れるまでだろうけどね。
1ヵ月位体が反応してくれると良いなぁ✨✨
そしたらきっと最小値いけるはず。
#糖質
#糖質オフ
#糖質制限
#diet
#lowcarb
#bodymake
#ダイエット
#ローカーボ
#ボディメイク
#パーソナルトレーニング
#ライザップ
#杜仲茶
#寒天

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旅行中でも一応筋トレ筋トレとフラフープはやったよ❤
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毎日は時間的にできなかった（ °∀ °c彡))Д´） ｱﾋｬｽﾊﾟｰﾝ
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太もも筋肉痛〜
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#ダイエット#ダイエット中#ダイエット仲間募集#ダイエット仲間募集中#運動#筋トレ#ストレッチ#フラフープダイエット#痩せたい#細くなりたい#杜仲茶ダイエット#杜仲茶#北海道旅行#北海道

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《ケークサレ焼けました》

久しぶりのケークサレ。
ミニキャロット、プチオニオン、ミニキャベツ。
小さいものは小さいというだけで無条件にカワイイ。
167cmの身としては、時々ちょっと羨ましい。
杜仲茶ダイエット継続中だけど、これにはつばき姫を。
あ、つばき姫も小さい女の子だな。

なにもなにも、ちひさきものはみなうつくし。 　清少納言『枕草子』

#ケークサレ #おかずケーキ #野菜ごろごろ #小さい野菜
#つばき姫 #アフリカつばき茶 #ケニア紅茶
#マリアージュ #ペアリング #杜仲茶ダイエット
#ちひさきものはみなうつくし #清少納言 #枕草子
#あんたまでそんなこと言うのか
#二十四節気 #和歌山 #和歌山カフェ
#Japan #Wakayama #Japanese Tea #Shiratama #Diet

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たった3日だけど比較。
体重はあまり変わりないから、減らないなぁって思いがちだけど写真だとわかりやすいのね(:3_ヽ)_
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たった3日だけど横が違う( × )ﾀﾎﾟﾝｯ
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フラフープすごい効果的なので続けます。二日連続筋トレできなかったから今日は絶対やります！。(´･_･`。)
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つらいんだよなあ( 笑 )
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#ダイエット#ダイエット中#ダイエット仲間募集#ダイエット仲間募集#155cm#155センチ#155センチダイエッター#体重公開#デブ#公開ダイエット#ダイエットメニュー#杜仲茶ダイエット#フラフープダイエット#細くなりたい#見返したい#くびれほしい#くびれたい#筋肉つけたい#ナイスバディになりたい

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ｷﾀｷﾀｷﾀｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ≡(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)≡ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
57キロ台❤❤❤
･
や、ただの脱水状態かも( 笑 )
暑かったし。
･
でもモチベーションはあがる(☝ ՞ ՞)☝ｳｪｪｪｪｪｪｪｪｪｪｲ!!!!!
･
あ、ちがう。今日髪切ったんだ( 笑 )
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22日59.7
23日60.4
24日59.6
25日58.9
26日58.7
27日59.1
28日58.6
29日58.6
30日57.9
31日58.1
1日58.1
2日57.6
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#ダイエット#ダイエット中#ダイエット仲間募集#ダイエット仲間募集#155cm#155センチ#155センチダイエッター#体重公開#デブ#公開ダイエット#ダイエットメニュー#杜仲茶ダイエット#フラフープダイエット#細くなりたい

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杜仲茶ダイエット

杜仲茶（とちゅうちゃ）ダイエットの効果

杜仲茶ダイエットとは、文字通り杜仲茶を飲んで痩せるダイエット方法です。

杜仲茶に含まれるゲニポシド酸という成分が、メタボリックシンドロームを予防してくれるといわれています。

ラットを使用した実験では、脂質が高くコレステロール値も高い食事をさせたラットに杜仲茶を飲ませ、

杜仲茶を飲まなかったラットと比較すると、脂質もコレステロール値も大幅に減少したという結果が出ています。

これにより、血液中の脂質や内臓脂肪を杜仲茶によって燃焼させ、メタボ予防のほか、

生活習慣病のリスクを抑えることが期待できます。

杜仲茶の特徴

杜仲茶は太古よりさまざまな効果があるといわれており、漢方薬の中でも特に高貴なものとして親しまれてきました。

古代中国では薬として扱われており、長寿の薬として珍重されてきました。

また、体に不要な水分や塩分を排出する働きもあるので、むくみ予防にも効果があるなど、

女性にとって嬉しいお茶のひとつです。

しかも、杜仲茶はノンカフェイン。

子供からお年寄り、妊婦も安心して飲むことができます。

そのため、幅広い年齢層の方におすすめしたいダイエット方法です。

杜仲茶ダイエットの実践方法

杜仲茶ダイエットは1日に摂取する水分を杜仲茶に置き換えて行います。

1日に2Lの杜仲茶を飲むことが望ましいといわれています。

2Lと聞くと多すぎて飲めないという方も多いと思いますが、

その場合は無理せずに自分に合った量を摂取するように心がけましょう。

杜仲茶ダイエットは急激に効果が現れるものではないので、のどが乾いたら杜仲茶を飲むというように、

簡単な事から始めることをおすすめします。

摂取する杜仲茶は1日に飲む分だけを煮出して作るようにしましょう。

また、ペットボトル飲料としても販売されているので、それを用いても同じ効果が期待できます。

#ダイエット
#ダイエット仲間募集
#杜仲茶ダイエット
#ゲニポシド酸
#メタボ予防
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#コレステロール
#diet
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#photooftheday
#happy
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ダイエット1週間目。
･
･
今やってることは禁酒、30回噛む、杜仲茶、フラフープ(時々)、スクワット(時々)、夜は控えめ
･
そのくらい(´^o^｀)禁酒が地味に辛いんだわ。7月は禁酒するって決めたからあと数日がんばる。❤
･
#ダイエット#ダイエット仲間募集 #ダイエット仲間募集中 #フラフープダイエット#フラフープ#ダイエット1週間目#ダイエット1週間後#ダイエットビフォーアフター#デブ#禁酒#杜仲茶#杜仲茶ダイエット#痩せたい#紅の豚と言われた#飛ばない豚はただのブタだとも言われた

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自宅で５年物の杜仲の木から葉を収穫。数年前から飲んでる時だけは体重が減るのは確認済み。お通じも血圧もむくみも改善される。前職で健康食品を売ってたからうえたけど効果あり。効きます(❁´ ︶ `❁)*✲ﾟ*#杜仲茶 #杜仲茶効果 #杜仲茶ダイエット #植木 #釣り #海釣り #ダイエット #かし亀

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56キロ台が安定してきました❤はぁ。うれしい(´ﾉω；`)
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でもまだまだ分厚い体型で、勝負はこれからです。
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まだデブな部類だしエムサイズがキッツキツ！！。。。
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今日はフラフープして、豚汁を食べました！あ、炭水化物たべてないな。
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#ダイエット#皆で頑張りたい#ダイエット仲間募集#ダイエット仲間募集中#本垢より更新#デブ記録#痩せたい#フラフープダイエット#杜仲茶#杜仲茶ダイエット#見返したい

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《今ごろ昼ごはん》

杜仲茶&アフリカつばき茶ダイエット、ちょっとペース早すぎ。
寝不足もあるけど2日で3kgはちとまずい。
間食食べなてないのもあるかな。

おうちぱんさんのミニ食パンで4種類のトースト。
甘いの辛いのしょっぱいの。
野菜がないから青汁飲んでみた。
お茶はアフリカつばき茶で。

お盆持って二階へ持って上がるとき、スカートを踏んで死にかけた。
考えてみれば食べるのは下でよかったのに。

#ダイエット #杜仲茶 #杜仲茶ダイエット
#コレステロールに良いらしい
#つばき姫#アフリカつばき茶
#ポリフェノールが豊富らしい

30
下っ腹はあんまかわらんな。
多少ってかんじ。
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22日59.7
23日60.4
24日59.6
25日58.9
26日58.7
27日59.1
28日58.6
29日58.6
30日57.9
31日58.1
1日58.1
2日57.6
3日56.8
4日57.4
･

#ダイエット#ダイエット中#ダイエット仲間募集#ダイエット仲間募集#155cm#155センチ#155センチダイエッター#体重公開#デブ#公開ダイエット#ダイエットメニュー#杜仲茶ダイエット#フラフープダイエット#細くなりたい#見返したい#くびれほしい#くびれたい#筋肉つけたい#ナイスバディになりたい

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いつも飲んでる小林製薬の杜仲茶。
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気が向いたら鍋にポーンつっこんでコトコト10分くらい煮詰めてる。。。
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飲みやすいしすき❤
でも中国産なんだな。 .
お茶類は仕方ないのかな？
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#ダイエット#ダイエット仲間募集#ダイエット仲間募集中#杜仲茶#杜仲茶ダイエット#濃い杜仲茶#痩せるお茶#小林製薬#小林製薬 杜仲茶#痩せたい#習慣づけ

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筋トレとフラフープはかかさず毎日(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

#ダイエット#ダイエット中#ダイエット仲間募集#ダイエット仲間募集#155cm#155センチ#155センチダイエッター#体重公開#デブ#公開ダイエット#ダイエットメニュー#杜仲茶ダイエット#フラフープダイエット#細くなりたい

25
やはり…昨日の呑みが…
滅茶太ってるじゃーーん
ショック…

でもね、寝る前に測ったら
少し落ちてた！！
明日の朝すこーし期待笑 #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエットアカウント #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集
#diet #dieter #dietアカウント
#60キロ台 #痩せたい #痩せるぞ
#杜仲茶 #杜仲茶ダイエット
#スクワットチャレンジ
#スクワットチャレンジ6日目

25
今日からパンツスタイルで撮影します(ृ ु ｡-ω-)ु☆゜
.
こっちの方がわかりやすい。。
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昨日今日と脱毛で激しい運動ができず筋トレはおやすみ。。。
.
明日から筋トレです！
.
#ダイエット#ダイエット仲間募集#ダイエット仲間募集中#あと３キロ痩せたい#公開ダイエット#フラフープダイエット#杜仲茶ダイエット#痩せたい#痩せて綺麗になりたい#ダイエットビフォーアフター#目指せ53キロ#ダイエット中

25
こんなんで喜んでる場合じゃないけどさっき体重計ったら57.9だった(´^o^｀)
･
携帯持って撮影したらちょい増えてしまったけど嬉しい❤❤❤
･
夜だけ計ってる～
･
22日59.7
23日60.4
24日59.6
25日58.9
26日58.7
27日59.1
28日58.6
29日58.6
30日57.9
･
今日は付き合いもあり1杯お酒を頂きました。。。。
#ダイエット#ダイエット中#ダイエット仲間募集#ダイエット仲間募集#155cm#155センチ#155センチダイエッター#体重公開#デブ#公開ダイエット#ダイエットメニュー#杜仲茶ダイエット#フラフープダイエット#細くなりたい

23
昨日の体重。3日かわらんな。ちなみに3日前からあの日。。。
・
22日59.7
23日60.4
24日59.6
25日58.9
26日58.7
27日59.1
28日58.6
29日58.6
30日57.9
31日58.1
1日58.1
･

#ダイエット#ダイエット中#ダイエット仲間募集#ダイエット仲間募集#155cm#155センチ#155センチダイエッター#体重公開#デブ#公開ダイエット#ダイエットメニュー#杜仲茶ダイエット#フラフープダイエット#細くなりたい

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お姉ちゃん、これ飲んで痩せるのにゃ
#cats #cats #cats。 #catstagram #ragdoll #ragdollcat #ragdollstagram #creampoint #ねこ #ねこすたぐらむ#猫 #らぐどーる #ラグドール #ラグスタグラム2018 #クリームポイント #小林製薬 #杜仲茶 #杜仲茶ダイエット

20
やっと！！壁！！超えた！！
…と言っても、0.1kg笑
今日体脂肪率も減ってた！

しかし…呑みに行ってしまった
朝、体重計乗るのがこわいよーーー。

明日からもしっかりがんばります！！ #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエットアカウント #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集
#diet #dieter #dietアカウント
#60キロ台 #痩せたい #痩せるぞ
#杜仲茶 #杜仲茶ダイエット
#スクワットチャレンジ
#スクワットチャレンジ5日目

20
え、まって、うれしい❤❤❤この間まではいらなかったワンピがはいった！
･
キツキツだけどな(*^^*)( 笑 )
･
ちなJK時代の10年前くらいのワンピ( 笑 )
･

22日59.7
23日60.4
24日59.6
25日58.9
26日58.7
27日59.1
28日58.6
29日58.6
30日57.9
31日58.1
1日58.1
2日57.6
3日56.8
･

#ダイエット#ダイエット中#ダイエット仲間募集#ダイエット仲間募集#155cm#155センチ#155センチダイエッター#体重公開#デブ#公開ダイエット#ダイエットメニュー#杜仲茶ダイエット#フラフープダイエット#細くなりたいく

20
昨日はお酒たくさんのんじゃいました(๑>؂•̀๑)ﾃﾍﾍﾟﾛ
･
いつのまにか寝てた。脱水症状なのかな。56キロ台になってるけど絶対脱水症状( 笑 )
･
22日59.7
23日60.4
24日59.6
25日58.9
26日58.7
27日59.1
28日58.6
29日58.6
30日57.9
31日58.1
1日58.1
2日57.6
3日56.8
･

#ダイエット#ダイエット中#ダイエット仲間募集#ダイエット仲間募集#155cm#155センチ#155センチダイエッター#体重公開#デブ#公開ダイエット#ダイエットメニュー#杜仲茶ダイエット#フラフープダイエット#細くなりたい

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57キロの壁。。。
なかなか56いかないよ～
.
22日59.7
23日60.4
24日59.6
25日58.9
26日58.7
27日59.1
28日58.6
29日58.6
30日57.9
31日58.1
1日58.1
2日57.6
3日56.8
4日57.4
5日57.5
6日57.5
7日57.4
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#ダイエット#ダイエット中#ダイエット仲間募集#ダイエット仲間募集#155cm#155センチ#155センチダイエッター#体重公開#デブ#公開ダイエット#ダイエットメニュー#杜仲茶ダイエット#フラフープダイエット#細くなりたい#見返したい#くびれほしい#くびれたい#筋肉つけたい#ナイスバディになりたい

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155cm。58．6㌔。
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#ダイエット#ダイエット中#ダイエット写真#だらしない体型#だらしない体#155cm#155cmダイエッター#59kg#59キロ#デブ#痩せたい#痩せて綺麗になりたい #杜仲茶ダイエット#30回噛むダイエット#ダイエット仲間募集#ダイエット仲間募集中#ダイエット記録

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22日59.7
23日60.4
24日59.6
25日58.9
26日58.7
27日59.1
28日58.6
29日58.6
30日57.9
31日58.1
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携帯持って体重計乗ったら増えちゃう。。。ははは
･
昨日と同じだった！57.9。。
今日から携帯もって計った重さで記録！
･
#ダイエット#ダイエット中#ダイエット仲間募集#ダイエット仲間募集#155cm#155センチ#155センチダイエッター#体重公開#デブ#公開ダイエット#ダイエットメニュー#杜仲茶ダイエット#フラフープダイエット#細くなりたい

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昨日は熱を出しダウン…
その成果、体重減りました笑
体脂肪率は変わらず…
食べてないから減った
ってことですね…。
今日からも頑張ります。
☆*ﾟ
#ダイエット #ダイエット記録 #ダイエットアカウント #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集
#diet #dieter #dietアカウント
#60キロ台 #痩せたい #痩せるぞ
#杜仲茶 #杜仲茶ダイエット
#スクワットチャレンジ
#スクワットチャレンジ3日目

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1日で元に戻った！
よしよし！
またまた壁ができたけども笑
また乗り越えます！！
☆*ﾟ
#ダイエット #ダイエット記録 #ダイエットアカウント #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集
#diet #dieter #dietアカウント
#60キロ台 #痩せたい #痩せるぞ
#杜仲茶 #杜仲茶ダイエット
#スクワットチャレンジ
#スクワットチャレンジ8日目

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体重は変わらず…。
体脂肪率は増えてた…。
ガビーーん

今日は2時間運動してきた！
でも、そんなに汗かいてないから
痩せてないかな…。 明日も頑張ろう！！ #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエットアカウント #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集
#diet #dieter #dietアカウント
#60キロ台 #痩せたい #痩せるぞ
#杜仲茶 #杜仲茶ダイエット

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4日連続変わらず…
いーやーー!!
食べる量減らしてるはずなのに…
明日も頑張ろ！！ 今日はウォーキング1時間
腹筋、スクワット、プランク
やりました！！ ☆*ﾟ
#ダイエット #ダイエット記録 #ダイエットアカウント #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集
#diet #dieter #dietアカウント
#60キロ台 #痩せたい #痩せるぞ
#杜仲茶 #杜仲茶ダイエット
#ウォーキング #walking

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C-uteのくびれみながらがんばってる(´^o^｀) ･
あと職場の人との励ましあい(´^o^｀)
･
22日59.7
23日60.4
24日59.6
25日58.9
26日58.7
27日59.1
28日58.6
29日58.6
30日57.9
31日58.1
1日58.1
2日57.6
3日56.8
･

#ダイエット#ダイエット中#ダイエット仲間募集#ダイエット仲間募集#155cm#155センチ#155センチダイエッター#体重公開#デブ#公開ダイエット#ダイエットメニュー#杜仲茶ダイエット#フラフープダイエット#細くなりたい

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もうすぐだ！！
壁越えるまでもうすぐ！！
もう向こう側がみえてるぞ！！ 顔、シュッとしてきた？
って言われてモチベーション上がったわ笑
☆*ﾟ
#ダイエット #ダイエット記録 #ダイエットアカウント #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集
#diet #dieter #dietアカウント
#60キロ台 #痩せたい #痩せるぞ
#杜仲茶 #杜仲茶ダイエット
#スクワットチャレンジ
#スクワットチャレンジ4日目

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途中経過！
やっぱり水分過失で一時的に体重が減ったみたい。
でもまだ57㌔台でなんとかキープε❃•ω•❃Ҙ
.
下っ腹ってなかなかへこまんね。。。横はわかりやすく効果がでてます。
.
毎日スクワットをいれた運動をYouTubeのマッスルウォッチングを見てやっているのと、フラフープ。
あとは杜仲茶やルイボスティーを飲みながらたまに肉付きのいいところをマッサージ！
あとは禁酒。
.
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効果だしたい( × )ﾀﾎﾟﾝｯ
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22日59.7
23日60.4
24日59.6
25日58.9
26日58.7
27日59.1
28日58.6
29日58.6
30日57.9
31日58.1
1日58.1
2日57.6
3日56.8
4日57.4
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#ダイエットビフォーアフター#ビフォーアフター#ダイエット#ダイエット中#ダイエット仲間募集#ダイエット仲間募集#155cm#155センチ#155センチダイエッター#体重公開#デブ#公開ダイエット#ダイエットメニュー#杜仲茶ダイエット#フラフープダイエット#細くなりたい#見返したい#くびれほしい#くびれたい#筋肉つけたい#ナイスバディになりたい

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やっと少しだけど減りました！！
嬉しい！！
この調子でいきたいけど
そろそろLadiesdayがやってくるぞ…。
頑張って痩せるぞ！！ 今日からスクワットチャレンジstart！
☆*ﾟ
#ダイエット #ダイエット記録 #ダイエットアカウント #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集
#diet #dieter #dietアカウント
#60キロ台 #痩せたい #痩せるぞ
#杜仲茶 #杜仲茶ダイエット
#ウォーキング #walking
#スクワットチャレンジ
#スクワットチャレンジ1日目

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ガガーーーん…
太った…
もーー。
体脂肪率も上がっちゃったし
明日から気合い入れよ！！
☆*ﾟ
#ダイエット #ダイエット記録 #ダイエットアカウント #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集
#diet #dieter #dietアカウント
#60キロ台 #痩せたい #痩せるぞ
#杜仲茶 #杜仲茶ダイエット
#スクワットチャレンジ
#スクワットチャレンジ2日目

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横がくびれてきた！でも下っ腹はあいかわらずやばめ。。。
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22日59.7
23日60.4
24日59.6
25日58.9
26日58.7
27日59.1
28日58.6
29日58.6
30日57.9
31日58.1
1日58.1
2日57.6
3日56.8
4日57.4
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#ダイエット#ダイエット中#ダイエット仲間募集#ダイエット仲間募集#155cm#155センチ#155センチダイエッター#体重公開#デブ#公開ダイエット#ダイエットメニュー#杜仲茶ダイエット#フラフープダイエット#細くなりたい#見返したい#くびれほしい#くびれたい#筋肉つけたい#ナイスバディになりたい

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ずーーーーっとサボってました…。 太ったり減ったりを繰り返してます…。 月曜日から杜仲茶を飲み始めた！
しっかり毎日飲みます！
そして、ウォーキングも！！ ☆*ﾟ
#ダイエットアカウント #ダイエット仲間募集
#diet #dieter #dieting #インスタダイエット初心者
#インスタダイエット記録 #公開ダイエット
#痩せるぞ #痩せたい
#杜仲茶 #杜仲茶ダイエット

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山本漢方の#杜仲茶 を購入。
ホットでもアイスでも飲んでもいいお茶。
食事と一緒に飲むと、余分な油を吸収をカット、
足の浮腫解消、お腹もスッキリするらしいです。
急須にティーパック入れてお湯入れるのがオススメです！

体もポカポカ温まるし、夏のクーラーなどで冷え性に悩んでたけど、これなら続けられそう！

30袋入りで980円。（ティーパック）

#杜仲茶
#杜仲茶ダイエット
#生活習慣の改善
#冷え性改善
#温活
#山本漢方

13
今日も体重変わらず…
体脂肪率は元に戻った笑
なかなか痩せれないなぁ…。 今日は夕食にお寿司を食べてしまったので
いつより踏み台昇降頑張りました！
暑くなったし汗かいた！
腹筋、スクワット、ストレッチして
寝ます！！ ☆*ﾟ
#ダイエット #ダイエット記録 #ダイエットアカウント #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集
#diet #dieter #dietアカウント
#60キロ台 #痩せたい #痩せるぞ
#杜仲茶 #杜仲茶ダイエット
#踏み台昇降 #踏み台昇降ダイエット

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ちょーーーーと増えた笑
壁越えれず…。
今日の夕食食べすぎてしまったから
明日が不安…。 腰周りのお肉が目立つようになってきた
誰か、腰周りのお肉の落とし方
知りませんかね？？
☆*ﾟ
#ダイエット #ダイエット記録 #ダイエットアカウント #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集
#diet #dieter #dietアカウント
#60キロ台 #痩せたい #痩せるぞ
#杜仲茶 #杜仲茶ダイエット
#スクワットチャレンジ
#スクワットチャレンジ9日目

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明日から８月！
７月22日から禁酒を決め、付き合いを除き、禁酒頑張りましたー！。。。。
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7月は禁酒！って決めたのよ( × )ﾀﾎﾟﾝｯ
･
炭酸水で我慢しました。。。
ダイエットにはレモンサワーがよいらしいので８月はレモンサワーを楽しみに飲みます！
･
が。量は控えめに努力しまっさ(´^o^｀)
･
#ダイエット#ダイエット中#ダイエット写真#だらしない体型#だらしない体#155cm#155cmダイエッター#59kg#59キロ#デブ#痩せたい#痩せて綺麗になりたい #杜仲茶ダイエット#30回噛むダイエット#ダイエット仲間募集#ダイエット仲間募集中#ダイエット記録

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最近ハマってるドリンク。
カロリーはちょっとあるんだけど、500mlで12kcalだから、そんなに気にならないし、意外と美味しい。
親と2人で飲めるように箱で買っちゃった。w

#aeon #イオン #topvalu #トップバリュー #杜仲茶 +8種の#ブレンド茶 #カロリーあるけど #美味しい。 #ストレス太り してて#運動したくてもできない ので#気休めかもしれないけど #杜仲茶ダイエット #的なん #しようかなと (:3_ヽ)_ #気になった人は #ご賞味あれ✨