ノコギリヤシ オーガランドのリアルな口コミ・評判・効果まとめ

ここ数年ノコギリヤシでしたが効き目が薄れてきたような、それにノコギリヤシはどちらかというと男性用らしいので前にもクランベリーを試してその時はあんまり成果がわからずでしたがもう一度と買って時間をチェックしています。 今飲み始めて三週間目です。良い時もあればそんなにという時もありです。今までは２時間ごとだったのが昼間は1~3時間で夜中は4~6時間ぐらいの間隔です。昼間がもう少し成果があればなと二袋目を買うか悩み中です。 それとチャック袋で６ヶ月分とかだとちゃんと閉められているか不安でボトルとかのほうがいいかなと思います。

体調悪く不調時は先ずオーガランドを検索
レビュー遅くなりました。 此のゲリラタイムセール発売の前の日に注文したノコギリヤシ注文情報を確認中に、最新のグルコサミン＆コンドロイチン＆コラーゲン（約３ヶ月分）の売出情報が目に入り、此れは超お買い得と納得する！ 早速注文を！健康若々しく健康食品 低価格 オーガランドならこそのサービスとでラッキーな事でした。 この商品は以前にも注文出来今でも毎日昼食後３錠飲み健康に貢献です。 良い商品お安く提供出来たら買いだめで絶えず目を光らせています。 優秀なオーガランドのサプリをお安く手に入れ健康増進に！ 有難う御座います(^^) 注文番号:212142-20231119-021492068

トイレ習慣で困ったときはオーガランドさん
レビュー遅くなりました 以前オーガさんのノコギリヤシを試したことがあり其れなりに病気が改善したが、いつのまにやらとトドこぉってしまいトイレ習慣が夜昼を問わず気に成る回数増で困っていた。 困ったときはオーガさんのサプリを再度試して見ようと言う気に成り注文し、一日一錠を飲みだした。 お安く、三か月分で何か変化が見れたら儲けものとの想いです。 注文番号:212142-20231118-0768520596

DEALで３８３P
別ショップ オーガランドにて、スーパーセール ひと袋700円get。 が、今回の方が安い。DEALでさらに−383P。 お買い得と思います。効能が確認できる方は、購入チャンス。 血圧の高い方や血液サラサラ薬を服用している方は止めた方がいいそうです。ご参考まで。

初購入。
今回、ノコギリヤシ購入時に同梱購入。未だ摂取していませんがTV等でスルホラファンの話は良く耳にしています。歯ごたえのある野菜です。体にも良いとの事です。

3回が1回に！
飲み始めて1年たちました。飲み始めて10日程で夜間のトイレ回数が3回から2回に、さらにひと月程で1回に減り、続けて眠れるようになったおかげか身体のだるさも増しになりました。男性用なのかと思っていましたが女性でも充分効果があると感じました。

依然知り合いから他社のノコギリヤシサプリを頂いて飲み終えたのでまたオーガランドさんに注文しました。やっぱりこちらの方が格安で続けやすいと思います。無くなったらまたお願いします。

りぴーどですこちらのしょうひんはとてもこうかがありやすくかえるのでたすかります。

これからも宜しく
2月〜飲み始めました。当分は継続して飲むつもりでいたところ今回安く提供されたので購入しました。

家内と2人で飲んでいると6ヶ月分も2か月半ぐらいで無くなります
ノコギリヤシを飲むまぜは寝てから3−4回トイレに行ってたのが、1−2回になりました
今回3800円なので、期間中にもう1つ注文しようと思っています。

30代で頻尿です。仕事中は1時間に１回席を立ち、出かけた時にトイレに困り、ライブや映画見てても終盤はトイレのことばかり考えてました。 ノコギリヤシを試してみようと思ってたところ、女性にはクランベリーの方がいいとの情報があったのでこちらを試してみました。劇的に変化は無いですが、仕事中のトイレに行く回数と量は減った気がします。飲み続けてより変化があれば続けてみようと思います。

大きめの方なサプリではあると思いますが、飲んでみると飲みやすく気になりません。
味も良い意味で無味なので飲みやすいです。

母のためにリピートです。
夜起きなくて、いいそうです。

夜はぐっすり
もう数年、飲んでいます。そのせいか、年齢にありがちな夜のオシッコとかに、ほとんど起きません。これからも続けて飲んでいきます。

効果に期待。
効果がでてきている気がするのでしばらく続けてみたいと思います。低価格で続けやすいのも助かっています。

こちらの商品ははじめてかいましたので効果はまだ未知数ですがとても安くこうにゅうできたためよければリピートします。

母親が、飲んでます。
リピートです。
これが、あると夜は、大丈夫だと言って頼りにしています。

効果あり
リピートです。
寝ている間にトイレに行く回数が減りました。
私には、効果があるようです。

良さそう
仕事で立ち仕事なので、中々忙しくお手洗いも我慢したり、歳も中年の域に入ってるので予防の為に注文しました。しばらく飲み続けたいと思います。

少しでも改善出来れば
50を過ぎて、下の悩みが。唯一、対処出来るのがこれみたいですね。老化はどうにもならんもんなあ・・・

慢性的前立腺炎で頻尿気味なんでこちらを飲み始めました。
良いですよ❕薬局で買うよりコスパ良し❕

ルテインは初めて
オーガランド はもう10年以上利用してます。レスベラトロール、オメガ3、ノコギリヤシはずっと飲み続けています。他に黒ニンニクや高麗人参、しじみエキスも時々飲んでます。ルテインは初めてなので期待しています。

お安くゲットーは、助かる！
…… もう何回目かの購入です！ 叔母上様を、健康にするべく 同じサプリメントで… 健やかにもってきたい 甥っ子？ です… ノコギリヤシと亜鉛の マッチングは、 自身では…♡ 大成功です 毛髪密成りました！「個人の感想」 やけど‥‥叔母上助けたい オーガランドさん‥いつもありがとう 安いよね サプリメント Nat○reM○deと、どっこいどっこいは、 送料無料でも…助かります！ 継続します

頻尿、夜間尿
今まで、ノコギリやしを飲んでいましたが 私は女性なので、こちらを試してみました。、 確かにノコギリヤシも効きましたが クランベリーも、夜のトイレに起きなくなり とても楽になりました

＊頻尿の母用です＊
初回分から
トイレ回数が減る効果を実感したようです
12月に3か月分（3回目）購入を
思いのほか早くに飲み切った様で
切らさないよう今回は6か月分を購入
先日の帰省時とても寒い日でしたが
昼間も以前より
トイレ回数が減っているように感じました♪
体調もよいようです^^
＊夕飯後に1カプセル服用しています＊
＊パンプキンシールドオイル配合
＊シーベリーオイル配合

10/8日に オーガランドサプリ ノコギリヤシを ２袋購入しました。現在１袋目を服用中ですが! 袋を開けると タオルに染み込んだ汗臭い匂いがするので、袋裏面に記載の問い合わせ番号に 電話するのですが、いつも営業終了のメッセージの応答が流れる丈で連絡が付きません!💦本当に此のオーガランドゎ大丈夫なのでしょうか?不安です!。

オ−ガランドさんは、以前利用したことがあることと今回半額クーポンをいただいていましたので購入させていただきました。事情によりノコギリヤシは数年やめていましたが、やはり頻尿に悩まされ購入することにしました。多種のサプリを飲んでいますが、こちらのは飲みやすくて良さそうだなと思っております。早く頻尿改善してくれることを願っております。効果が見られればまた購入したいと思っております。

効いてるみたい。
おしっこのキレが良くなってみたいです。
これからも飲み続けようと思います。

継続的に
男性には、是非飲んでいただきたいサプリです。小生も継続的に飲んでいて夜やキレの悪さと残尿感が改善されて良くなってきています。

ノコギリヤシの購入について
高齢になり、こ数年夜中にトイレに起きる回数が増えてきました。以前からノコギリヤシが頻尿に効果があると言うのは聞いてましたので試して見ようと思い購入しました。
夜中にトイレ行く回数が少し減り、一回の尿の出る量が増えたように思います。

以前から飲んでいます。私の場合は肌ツヤが良くなりました。

効果が・・・。
効果があるようです。今は多少、トイレの頻度が減ってきたかんじです。また、継続してみる予定です。

抜毛に効果あり。
頻尿とは各自の水分の摂り方によって大きく左右すると思われます。緑茶やコーヒーを飲めば当然利尿作用としてトイレに行く回数も多くなるのは必定。これは頻尿とは言わない(泌尿器科医の見解)体が冷えていれば当然トイレに行く回数も多くなるとのこと。トイレ回数は一概に多い少ないとは言えないらしいが家令にって膀胱の筋肉が固くなって尿を貯められなくなるとか。ノコギリヤシは医薬品ではないのでそこまでは期待していないが洗髪後の抜毛が少なくなったのは事実。これからも飲み続けたい。

育毛のために。
髪の毛が気になりだしたので飲んでいます。

効果があるような。
オシッコの切れが良くなったような気がします。

まだ使用していないのですが・・・
今までは、某大手のブルーベリーを服用していました。（ルテイン含有） 今回はオーガランドさんの、ブルーベリーとルテインを購入しました。 ノコギリヤシでは、いつもオーガランドさんにリピートしていますが、他のサプリは 初めてです。 星一つ減らしたのは、約3か月分との表示はありますが、具体的な粒数も表示してくれると ありがたいと思います。 服用お勧め粒数が2〜3粒とか書いていますので、何粒服用したら3か月持つのか、目安を知りたいです。 （1日何粒服用で約3か月）とかの表示でもいいかなと思います。

いつもこちらでの購入です
コスパ＆発送言う事なしてす

常用していますが、残り少なくなってきたので、お値打ちなＳＰＵで補充しました。

亜鉛不足や抜毛予防。
アルコールの飲み過ぎは亜鉛不足に陥り味覚障害・認知症そして抜毛に繋がりハゲになると言う(TVでやっていました)『信じる者は救われる』実践して洗髪後の抜毛が極端に減りました。私には効果が有ったようです。これからも継続して飲み続けます。

他社さんから乗り換え。
成分が一緒で、ちょっと安かったので
お試しで他社さんから乗り換え。
効き目を感じたら続けてみます。

トイレの悩みが解消します。有難うございます

トイレが近くて困っています。身体の機能を良くするために、飲んでいます！効いております！

プエラリアと併用して飲んでいます。私の場合は肌ツヤが良くなりました。

プエラリアと一緒に飲んでいます。私の場合は肌ツヤが良くなりました。

夜のおしっこ回数が改善！？
年のせいか夜のおしっこの回数が増えて二回から四回くらいになり寝不足な感じになっていたので、試しにこれを呑んでみました。 驚いたことに、通常回数が一回になり、時には朝まで起きない日もあり、ほんとに嬉しい限りです！ 飲み始めからこんなに効くとは思いませんでした。 それでもほぼ一回はという感じですが、以前からみるとほんとに楽になりました。人によって違うとは思いますのであらかじめ。

抜毛に効果あり
頻尿や尿がすっきり出ない等の効果は分かりませんが、洗髪後の抜毛が極端に減りました。
抜毛が少なくなれば必然的に髪のボリュームも上がって来ます。
私の場合、毎日ブラックコーヒーにシナモンパウダーを入れて飲んでいるので余計効果的だったのではないかと推察しています。
継続して飲んでゆきます。頻尿や尿の量は水分の摂り方にもよりますから一概に回数が多いとかは人其々によって違いますね。出ない方が異常と泌尿器科の先生が言っていました。ま、当然と言えば当然です。

いつもリピートしてます！
良いかどうか正直わかりませんが、とりあえず安価なので・・・。 ノコギリヤシと併用してます！

以前からプエラリアと合わせて飲んでいます。私の場合は肌ツヤが良くなりました。

初購入
抜毛の改善になればと思い購入してみました届いたばかりで効果はまだわかりませんが
他サプリでお世話になっているので其れ等と併用してみます
素早いお届けいつも助かりますありがとうございます！

洗髪後の抜毛減少
トイレの回数云々は水分の摂り方により一概に頻尿とは言えないと思う。問題は放尿直後の残尿感が無ければ正常だと思います。このサプリを摂ってみて洗髪後の抜毛が極端に少なくなった。ノコギリヤシ1粒と亜鉛1粒を毎日欠かさず摂っている。こうしたサプリは直ぐ効果が出ないと思う、継続して飲み続けて結果が良ければ自身の身体に合っているのではないかと判断する。私には前述のような効果が有った。これからも継続してゆきたい。

トイレが近く困っています。
それと髪の毛が薄くなってきました。
効果があればよいのですが。

洗髪後の抜毛が少なくなった
ノコギリヤシと言うと普通は頻尿対策として飲むのが普通かも知れませんが頻尿と一概に言ってもお茶やコーヒー・水と水分を沢山摂る人は当然オシッコの回数も多くなりますから一概に多いとは言えないかと。泌尿器科の先生が言っていました。TV等で宣伝していて物は試しと飲んでみたら、洗髪後の抜毛がぐんと減りました。尿の回数は変わりません。薄毛で悩んでいたら飲んだら良いと思います。

安いから
ほかメーカーと比べて安いぶん量が少なかったです。成分は同じかなあと思いますが。

他社製品から替えてみたところ効果に変わりなく、価格も手頃なのでしばらく続けてみようと思います。

どうかな？
効果があるような。6ヶ月くらいのんでみましたが。

期待
これまで他のメーカー品を購入でしたが、評価の良さに期待してます。

高すぎる価格と成分
効能は直ぐには実感なし。
問題は価格と成分・・ノコギリヤシ1粒320mg・大手飲料メーカーアサヒ(エビオス・十六茶等で有名)の2か月分がスクリューキャップのプラスチックボトル入りでヨドバシカメラで1,490円でP194円付で売られています(送料無料)実質1カ月当たり648円になります。
それと比較するとオーガラントさんの方は袋入りで且つノコギリヤシ成分も166.6mgとアサヒの半分で価格も割高になります。
是非改善してください。

主人の為に購入しました。以前より、深夜にトイレに起きなくなりました。飲んで良かったのではと思います。

効いてます
夜中に何度もトイレに行く頻尿気味な主人の為にノコギリヤシが良いと聞きサプリを飲み始めました。 当初は別メーカーの商品を使用していましたがお値段が高くオーガランドさんの商品を知り、使用してます。価格単価も安価で、同様の効果もあります。

選べてお得です！
ノコギリヤシと黒にんにく卵黄を選んで購入しました！毎日の元気のために摂取していきます！

効いてるような。
飲み始めて2ヶ月くらいです。効果のほどは少し尿のキレが良くなったみたいです。
飲み続けて、効果が出てくるといいな。

毎回 一ヶ月分を購入して、毎月の 『買い物マラソン』や『スーパーセール』のポイントアップに一役かってもらってます(笑)
前にもレビューしましたが、このノコギリヤシは私の身体には合っている様で、以前は夜中に4〜5回トイレに起きていたのが、これを飲み始めてから1回以下になりました。
今後も続けて購入していくつもりです。

一度お試し下さい！
年齢的に尿が近くて色々なブランドでノコギリヤシを販売してますが本当に効き目があるかと？値段もそこそこしますし.そこでオーガランドさんがお試し値段が1ヶ月千円でお釣りが残る値段試してみて下さい皆さん一度ありがとうございました！〜♪m(__)m( ´,_ゝ`)

一度お試し下さい！
年齢的に尿が近くて色々なブランドでノコギリヤシを販売してますが本当に効き目があるかと？値段もそこそこしますし.そこでオーガランドさんがお試し値段が1ヶ月千円でお釣りが残る値段試してみて下さい皆さん一度ありがとうございました！〜♪m(__)m( ´,_ゝ`)

父に。
夜中にトイレが多くなった父へ渡しました。3日目ぐらいに1度しかトイレに起きなかったと言っていました！ まだ様子見ですが良かったら続けたいと言っていました。薬を飲んでいるので、ちゃんとお医者様に聴いてから飲んだようです。一粒なのがいいと言っていました。 期待を込めて。。 良かったら、定期で購入したいらしいです。 オーガランドさんのは安心なので私も色々購入させて頂いています。いつもありがとうございます！！

ノコギリヤシ
いつも飲んでるサプリメント。効果は自分なりにいいものだと思います。

ノコギリヤシ
いままで別メーカーのものを使っていました。何故か販売中止になったので、コスパの良いオーガランドにしました。前のものがまだあるので、まだ使っていません。こちらの製品は他のサプリメントを使っています。安心です。

即納品
この商品自体は初購入ですが、オーガランドさんはいつも利用してます！ 商品の感想はまた数日使ってから更新しますが、オーガランドさんは商品も対応も良いです！ 今後も宜しくお願いします！！

ノコギリヤシサプリの再購入しました!!
頻尿気味な毎日を過ごしていましたが、ノコギリヤシが良いと聞き、 サプリを飲み始めました。当初は別メーカーの商品を使用していましたが、 オーガランドさんの商品を知り、使用してます。価格単価も安価で、同様の 効果もあり大変うれしく思います。

ノコギリヤシ サプリメント
毎回使っているので買いました。大変良いサプリメントです。

恥ずかしいのですが１年以上前から頻尿、尿漏れに悩んでました。 特にコ−ヒ−を飲むと外出が怖いくらいに頻繁にトイレに行きたくなり好きなコ−ヒ−も出掛ける時は我慢してました。 以前違う商品を購入したのですがあまり効果がなく今回はお試しもあり購入してみました。 飲み始めて3日目なのですが少し改善されてきてる気がします ノコギリヤシも一緒に飲んでるのでそれもいいのかな？と思ってます。 病院に行こうか悩んでましたが病院に行ってもあまり効果がないよ。と言った声や長期に薬に頼りたくはなかったので中々病院に行く気になれなくて… サプリメントなので体には安心ですから暫く続けようと思ってます。

安価に色々と１ヶ月も試せるのはよいと思います。ノコギリヤシは、効果があるようなので続けていますが、今回の中でいいのが見つかれば、継続させていただきます。

ノコギリヤシ
年のせいか夜にトイレに行くようになり安いサプリメントなので試しに購入しました。

オーガさんのノコギリヤシ・亜鉛・オメガ3・マカを毎日欠かさず服用しています。寝起きがすこぶる良くなりました。

オーガさんのマカ・亜鉛・オメガ3・ノコギリヤシを毎日欠かさず服用しています。寝起きがすこぶる良くなりました。

ノコギリヤシサプリの購入再購入を希望！！
ノコギリヤシサプリメントは、数年前から使用しています。 オーガランドのサプリを使用続けていますが、頻尿が改善したように思われます。 今回は、一年分の購入をしたいと思います。

医者からの薬の代わりに
医者から前立腺の薬をもらい飲み続けていますが、その代わりにならないかと思い購入してみました。前立腺肥大なのですが、そのせいか？もう老人なのに性欲も強くて困っているとノコギリヤシが性欲を抑えてくれるというネットの書き込みを見たりしたこともあり、その効果もきたして飲み始めました。頻尿、尿が細いなどの症状は悪くはなっていないようなのでもう少し様子をみていきたいと思っています。性欲減退については効果は多少あるのかな（気持ちの問題か）。
まあ、全く効果ないわけではないです。効果はあるように感じています。許容範囲なのかは今後の様子を見ないとわかりません。

飲んでないよりはいいのかな？ 続けてみます。

最近 抜け毛が多くなりいろんなサイトを見て良さそうなので飲みはじめました。1ヶ月が経ち徐々に抜け毛が治まりつつあります。他にシリカ・コラーゲン・リジン・ビオチン・ノコギリヤシなども服用してますので髪の毛の伸びるペースも早いです。サプリメントなどは個人差があると思います。

飲みやすいので体は頗る快調です。これからも続けて行きます。

安価
他のメーカーに比べればとにかく安いので使い勝手がいいサプリメントのことだから継続したいと思います。

自分用
腎機能改善の為に購入しました。一日一粒服用なので比較的飲みやすいです

37歳で、すでに頭頂部が禿げてしまっていた旦那様。。。トイレの回数も人より多く、
気になっていたのでそちらの方で勧めて亜鉛と共に飲ませていました。半年ほどでツルッとしていたところに毛が増えはじめて、
細い毛は太くなり、10ヶ月ほど経った現在。なんと、無くなったつむじが復活しました！
またリピートします(^-^)

健康のため
１日１粒続けいている効果は出ているのかわかりませんが続けています。

三度目のリピートになります。
抜け毛は減ったと思います。
これからも継続して利用したいと思います。

良い感じ
夜寝る前の、頻尿に悩み注文しました、飲み始めて二週間位で少し症状が良い感じになりました、飲み続けていきたいです。

夜中にトイレにいかなくなりました。髪も少し増えた気がします。又リピートさせて頂きます。

期待を込めて
先日腹部のエコー検査を受診したときに、「年齢の割に少し前立腺が大きいかな」と言われました。夜中のトイレもたまに起きることがあり、それならトイレの回数を気にするときにノコギリヤシのサプリと思い購入しました。まだ劇的な変化は無いですが、飲み続けて次回エコー検査の時に、大きくなっていない、と言われたいですね。

育毛に…
歳のせいか、最近 薄毛に悩んでいます。 亜鉛配合のこちらの商品が良いかも…と思い試してみようかな〜！と購入。
オーガランド店の他のサプリでの効果が私には良く♪信用できるので、髪対策にも効けばいいかな？ と期待を込めて星４つにしました。

淡い期待
薄毛改善のために購入しましたが、前立腺肥大にも効果があるとのことで、そちらの予防も少しあります。似た効果がある薬品もありますが、副作用が怖いです。副作用のリスク冒してまで、薄毛改善したくはないです。こちらの商品は、天然由来ということで副作用も少ないと思います。飲まないよりは飲んだ方がよいくらいの気持ちでいます。
薄毛改善に淡い期待を込めて。。。

私40代ですが、大変膀胱が活発です。
もらすことはないのですが、トイレに行く回数、量とも半端ではありません。
まあ500円だし試しに飲むか、くらいの気持ちで購入。
正直これほど短期に効果のでるサプリは無いと思います。
なんかトイレが近いな〜と思うときは必ず飲み忘れていますから。
また毛髪の方も若干気にになりだしているため、抜毛予防、保護も考え、今後常用しようかなと検討しています。
二つの効能を考えると大変安価です！

加齢男の必須サプリ！
前立腺ガンの疑いが晴れましたが、依然前立腺肥大は改善されず
思い起こせば、貧血から起こったことからなら
そして、頻尿夜３回も起きることもあり
眉唾ものでノコギリヤシを飲んでみた
もう１年以上になるが、頻尿も改善され、しかも髪も抜けなくなった（笑）。
これは、加齢男の必須サプリです！

飲み続けてみましたが
まったく効果がなかったと思われます。次回以降の購入は控えさせていただきます。

1年位 服用しましたが全く効果がなかったので止めました。

効き目があります
70代の父が飲んでいます。うっかり切らしてしまってドラッグストアで他のメーカーを買ったのですが、オーガランドさんの方が効き目があるのでまた買って欲しいと言われました。これからは切らさないようにします！

少しだけ、、、。
少し前から飲み始めました。就寝中に起きるほどでは有りませんが、寝る前などにトイレの回数が多くなることがあったのがきっかけです。髪の方はまあ年相応だと思いますが、乾燥気味なので少しでも改善すればと思いまして。まだはっきりとした実感まではいきませんが、少しだけ効果があるのかな、、の程度です。少し続けてみたいと思います。半年分ですが、３ヶ月×２パックになっているので、品質維持のためには良いですね。（写真は１パックのみしか撮っておりません。）また今回、マルチビタミン（１ヶ月）一袋がついて来ました。おまけとか掲載されていたかな？と思いましたが、見落としていたのかもしれません。ありがたく頂いておきます。ありがとうございます。

効果、、、。
トイレの効果は？ですが、髪は抜け毛は比較的少なくなったように思います。髪質が変わるほどではないですが、、、。１日２粒に増やしても、あまり効果の変化は無いように思いますので、１粒で続けてみる事でしょうか。。

スカルプケアとして
抜け毛対策として購入しました。これまでも他店のノコギリヤシを飲んでいましたが、ふとこちらの商品が目に止まり、コストパフォーマンスに惹かれて購入しました。一般的なノコギリヤシの推奨摂取量が320ｍｇぐらいだと思いますので1日2粒は飲んだほうがいいですね。その他のサポート成分もうれしいです。気長にこちらの商品を飲み続けていきたいと思います！

奮発しました。
(｡･ω･)ｵｰｶﾞﾗﾝﾄﾞさんで『髪に良い』とあったﾉｺｷﾞﾘﾔｼを1ｹ月飲んでみました。ﾊﾟｻつき気味だった髪が手触りよくなりました。何よりもﾍｱｶﾗｰの色あせがゆるやかになりなったのが嬉しかった♪
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継続したくなったのと【半年分＋ﾎﾟｲﾝﾄ10倍】が魅力的なので購入しました。毎日摂取するｻﾌﾟﾘ、お安いのが嬉しいですね。ありがとうございます。