ボディケア・オーラルケア
ヘアケア・スタイリング
サプリメント
日焼け対策・ケア
乳液・美容液
香水
ファンデーション
化粧下地・コンシーラー
口紅・グロス・リップライナー
洗顔料
アイシャドウ
化粧水
ネイル・ネイルケア
フェイスパウダー
パック・フェイスマスク
アイライナー
チーク
マスカラ
アイブロウ
クレンジング
リップケア・リップクリーム
まつげ美容液
ダイエット方法部分痩せダイエットは効果ある？効果ない？インスタ、Xの口コミまとめ
8011月22日発売３月号の特別付録についに登場！ 寝るだけダイエット【くびれる！リップ枕】。。。 .
.
.
寝るだけで楽して痩せちゃう驚きの枕！ 年末年始のご馳走三昧で心なしかフワッとしたお腹周りがグングンくびれていきます。。。 .
.
さらにはなんと美脚や、バストアップにも効果あり！ 是非試してみてください。。。 .
.
.
理学療法理論をベースに考案した美容・健康グッズのヒットメーカー、理学療法士の清水賢二先生が監修したリップ枕。！ その効果に期待できちゃいます。。。。。。 .
.
.
VOCEオリジナル【リップ枕】で、2020年ダイエット始め！ 今年こそメリハリボディをゲットしましょう。♀️。。 .
.
.
もう一つの特別付録は、ゆらぎ肌レスキューのお守りコスメ！【ミノン アミノモイスト うるつやスキンケア６点セット】
ミノンの大人気商品のシートマスクをはじめ、全アイテムをラインで試せる絶好の機会が到来！ お見逃しなく！
1月22日発売のVOCE３月号は
付録付き本誌¥690
付録なし増刊¥530
絶賛ご予約受付中です。。。 .
.
（ＰＲ担当 Ｋ） .
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
VOCEのinstagramでは新作コスメ情報やメイクテク、撮影舞台裏を毎日お届け！
ぜひフォロー&チェックして！！
。 @vocemagazine
#VOCE3月号 #雑誌付録 #付録コスメ #ヴォーチェ付録 #voce付録 #豪華付録 #くびれ #ダイエット #部分痩せ #部分痩せダイエット #くびれ作り #くびれトレーニング #今年こそ痩せる #今年こそメリハリボディ #ダイエット枕 #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #ミノン #ミノンアミノモイスト
625⭐️✨もうすぐXmas。。✨⭐️
サロンのお部屋もＸmasに模様替えしましたよ。
昨日は兵庫県から素敵なお客様がご来店して下さりました❤︎
前回いらして頂いた時と比べて、
私のお伝えしたアドバイスを色々と素直に気をつけていて下さり、
体重、体脂肪率、内蔵脂肪型レベル、身体のサイズも全て良い状態でした✨✨
何より以前より美肌で小顔になっていらした事が、ご来店時にすぐ分かり嬉し過ぎました。。
更に美しいボディラインへと変化して頂きたく、簡単なアドバイスをさせて頂きました✨⭐️
これからもお客様が以前より自分自身の美しさに気づき、より美意識を高めて、美しくなって頂ける事が私の何より嬉しくて幸せな事です✨⭐️
#代々木上原エステ #代々木上原エステサロンmysalon #代々木上原 #代々木上原エステサロン #美しくなりたい #美意識 #美しいボディライン #細いから美しいのではない#食べないダイエット反対運動 #女性ホルモン #女性らしい身体作り #美しいボディライン #美胸 #美尻 #美脚 #美顔 #美白 #小顔 #エステ #エステティック#部分痩せダイエット #痩せたい部分だけサイズダウン#xmas #merryxmas #beautifulxmas #xmas2019 #xmas2019。 #xmas2019。 #xmas2019☃️#owneresthetician #esthetician
137月曜日１９時❣️❣️❣️
初級ガールズヒップホップ✨✨✨
全くダンスをしたことない人でも大丈夫。♀️少人数制なので一人一人見てくれます。✨✨
初心者大歓迎✨✨✨✨
神奈川ポールダンス今女性に人気のダイエットスタジオ本厚木ならここ
【美Body StudioB-8 ビボディスタジオ ビーエイ
美Body Studio B-8
厚木市中町4-14-6 パティオビル5階
046-240-1796
ホームページ： https://b-8.studio/
ホットペッパーからもご予約可能です⇒ https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000406099/。vos=cpahpbprosmaf131118006
#ガールズヒップホップ #スタジオ #本厚木 #駅前 #ダンス #女性専用 #初級 #ベリーダンス #ラテンダンス #ジャズヒップホップ #バーレスク #ポールダンス厚木初#キッズジュニアクラス #ダイエット #女性パーソナルトレーナー #ダイエットメニュー #美トレーニング #部分痩せダイエット #
124毎日頑張っているのに報われない…
なんでこんなに頑張っているのに…
と思うことありませんか？
・
それはちょっとした工夫で
解決できるかもしれません！。
・
その大切さを今回教えます！
・
私もだ〜。と思う方は
必ずチェックで！。
@tuneshiki_purodiet ・
・
・
・
#ダイエット記録
#ダイエットメニュー
#ダイエット方法
#ダイエットスタート
#ダイエット宣言
#ズボラダイエット
#ダイエット仲間増やしたい
#脚痩せダイエット
#部分痩せダイエット
#レコーディングダイエット記録
#食事制限ダイエット
90最近正月太りしたから美容を頑張っているよ。❤
ハイパーナイフシリーズの専門サロンで
3年連続殿堂入り&メディアでも話題のハイパーナイフのシリーズを4種類フル導入している
@eliza_kawaguchi_diet に行ってきたよ❤
︎︎︎︎☑︎ハイパーナイフ
︎︎︎︎☑︎吸引
︎︎︎︎☑︎ハンドマッサージ
︎︎︎︎☑︎岩盤浴のヒートマットでデトックス
のコース❤
わたしは下半身をお願いしたんだけど、
ふくらはぎ-0.7cm
太もも-1.4cm(片方で)
ヒップ-1.4cm
痩せたよ！！。
バレーボール部で下半身むちむちだから少しずつコンプレックス解消できて嬉しい。❤
#川口 #エステ #痩身 #ダイエット #ハイパーナイフ #ダイエッターさんと繋がりたい #Eliza川口本店 #pr #コラボベース #ダイエット方法 #ダイエット記録 #痩身サロン #ハイパーナイフ痩身 #ハイパーナイフ専門店 #下半身痩せ #部分痩せ #部分痩せダイエット #ダイエット中 #川口駅 #川口エステ #川口サロン #脚やせ #下半身痩せ #下半身ダイエット
82#ダイエット#部分痩せダイエット
マイナス8㌔超えました(^ー^)(^ー^)(^ー^)
79.
.
９月のバリに向けて
水着の似合う身体に。。
.
.
くびれが欲しい
お腹を薄くしたい
足首を細くしたい
太ももを引き締めたい
全体的にすらっとしたい 、、、、、、、欲張り 笑笑
.
今までいろんなダイエット
試してきたけど
今年はコスパ、結果重視で。。
.
気になる下っ腹は念入りに〜
.
.
#theprego#bodymake
#お腹痩せ#ダイエット#ボディメイク
#水着着る#ヘルシーボディ
#夏までに引き締めたい#身体引き締めたい
#トレーニング#ワークアウト女子
#フィットネス#セルフエステ
#自分deエステ #痩身エステ #痩身効果
#痩せるエステ#セルフマッサージ
#部分痩せダイエット #部分痩せ
#お腹割りたい#ヒップアップ
#脚やせ#セルライト潰し #セルライトケア
#ニュースキン #nuskin#ガルバニックスパ
.
.
【http://www.nuskin.jp/law】
74わたしのオススメは
BBXダイエットサプリです。♀️ *
*
科学的検証に基づき構成・配合された天然原料を用いた食欲抑制サプリです。。 *
*
食欲抑制➕脂肪の吸収を抑制する効果もあるので
食欲がなかなか抑えれない方や←わたし
代謝が悪い方←わたし
にお勧めできるダイエットサプリメントです。♀️❤️ BBXに含まれる「L-テアニン」や「L-テアニン」は、
ストレスによって高くなる「コルチゾール」を整え、
食欲抑制や空腹感をコントロール。。してくれます。
さ❗️ら❗️に❗️
脂肪の吸収を抑える作用もあり、
摂取したカロリーの約50％をカットする事ができます✂️。。。 。わたしは飲み始めて食欲が減り、
周りから顔痩せた？と言われるようになりました。
是非是非みなさまも
お試しください。。。
*
*
*
*
#湘南美容クリニック #湘南美容外科 #池袋 #新宿 #大宮 #美容オタク #美意識 #美容day #ダウンタイム #デジタルツイート #美容知識 #美容情報 #美容整形 #可愛くなりたい #整形したい #お悩み相談 #整形情報 #スキンケアマニア #エステ #部分痩せダイエット #腸活 #ダイエット #BBX #カロリーゼロ #カロリーカット #インナービューティ #ファスティングダイエット #マクロビ #筋トレ女子 #ワークアウト女子
62#ハイパーナイフ 大人気お顔コース✨
当店でお顔のハイパーナイフがとっても人気です。
浮腫みが顔に出やすい方は悩みますよね
身体は洋服で隠せるとしてもお顔はどうにも…そんな方に朗報です‼️
低周波のハイパーナイフは老廃物を流してくれるので、浮腫みに効果的でお帰りになる頃にはフェイスラインもスッキリしております。
デコルテ、首から当てていくのでリンパをガンガン流してくれます。
肩凝りにお困りのお客様にもオススメで、お帰りの際「肩が楽になった」など、とっても嬉しいお声を頂いております❣️ ホットペッパービューティーからとってもお得なクーポンが出ています。
通われるのであれば、回数券がお得なのでスタッフまで気軽にお声がけ下さい。♀️ #ハイパーナイフ #痩身エステ #痩身 #エステ #エステサロン #駅近サロン #ダイエット #浮腫み #浮腫み解消 #フェイスライン #駅近サロン #大和駅 #ホットペッパービューティー #ホットペッパー #美容好きな人と繋がりたい #コラボベース #顔痩せ #部分痩せ #部分痩せダイエット
59【最近、ニブラ珈琲がお好きです】
.
1.pic
雰囲気のある珈琲店
最近は、深みのあるサントス・ニブラを気に入っているんですよねねちゃん。。
常連さん達が沢山いた✨
こんなお店いいね。
.
2.pic
ケトジェニックダイエット中の1日の食事。
他、間食のナッツ類と1食目の軽い食事は抜いていまーすイカでいこか。
.
あとはジュージュー音をお楽しみください。（笑）
#asmr .
#神戸三宮
#bodynate
#こーひー日和
#サントスニブラ
#パーソナルトレーニング
#部分痩せダイエット
#ケトジェニックダイエット
#ケトジェニックレシピ
#ハンバーグ部
#朝活
#早起きが苦手
#早起きが得意です
58ハイパーナイフ 下半身コースは太ももやふくらはぎが気になる方
足のむくみが気になる方にオススメです。
これからの季節足元を出す機会が増えてくると思います。
美脚を手に入れて夏を楽しみましょう‼️ もちろん、ハイパーナイフは即効性はあるんですけど続けて行わないと一度だけの施術だと元に戻ってしまうんです。
なので、続けて行うとより効果を維持出来ます。
運動は苦手だけど綺麗に痩せたい！
健康的に痩せたい！
部分的に痩せたい！
ついでに体質改善もしたい！
なんて方にオススメです❣️ 回数券がとってもお得なので是非プロフィールからURLをチェックしてみて下さい。
#ハイパーナイフ #ダイエット #セルライト #部分痩せ #部分痩せしたい #部分痩せダイエット #エステ #痩身エステ #痩身 #綺麗になりたい #dmk #ドクターミネラルk #ノンfクリーム #ホットペッパービューティー #駅近サロン
51綺麗なボディラインをつくるには
アウターケア
インナーケア
運動
が揃うと。。。✨
・
私の話しになりますが…
20代半ばから
リンパトリートメント
ホットヨガに通い始め
30代からインナーケアしっかり始めました
・
20代から体重増減ありません✨
・
ただ皮膚のたるみは年齢と共に感じますね。
そして最近ホットヨガ行けてない。
運動しなくなると身体が
もっさりしてくる感じがわかります
・
家でやる時もありますが
しっかり外で何曜日の何時から
と決まっていた方が
しっかりできますね。。
・
身体もっさりしないように頑張ろー。。。
・
スパルタン脂肪キラーコース
体験¥6600で受付中です。
・
いつもご愛顧頂きありがとうございます。
・
#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
#ブライダルエステ
#骨盤矯正
#骨盤矯正ダイエット
472周年キャンペーン。。
✨第一弾✨
全身痩せコース 17,500円→2,000円
HOMMACI鍼灸整骨院オリジナルの全身痩せフルコースを特別価格で体験いただけます。
@leamakana_nanaho でBeforeAfterチェックして下さい。
当サロンNO.1人気の全身痩せ体験コース❣️
初回 120分(カウンセリング込み)
①美容骨盤矯正
②ハイパーナイフ
③EMS
がセットになった大人気コースです。♀️
。こんな方にオススメ。
□とにかく痩せたい
□体重が落ちなくなってきた
□部分太りが気になる
□肩こり・腰痛が気になる
□いつもダイエットでリバウンドしてしまう
□脚にむくみや怠さがある など…
お身体にお悩みのある方は是非当サロンに一度ご相談ください✨
お客様一人一人のお悩みに合わせた内容でお悩みの原因を見つけ１つ１つ改善していきます。♀️
原因を見つけて根本から改善していくことで、リバウンドなく綺麗な身体を手に入れましょう❣️
整骨院併設でアットホームな雰囲気なので、エステが初めての方やエステ独特の雰囲気が苦手な方にも来て頂きやすいのでおススメです☺️✨
DM又はコメントにてご予約随時受け付けております！
気になる事やご質問なども御座いましたらご相談ください。
。施術メニュー。
＊ハイパーナイフ(ボディ・フェイシャル)
＊骨盤矯正
＊EMS
＊小顔矯正
＊美容鍼
ご予約や施術内容の詳細などは、LINE又はお電話にてお問い合わせください☺️
LINE予約→knk6139m
hommachi鍼灸整骨院
@hmss1207
大阪市中央区久太郎3-5-17リバティ御堂筋本町311
☎️06-6210-4818
平日 10時30分～20:30
土曜 10時30分～14:30
#hommachi鍼灸整骨院
#ハイパーナイフ
#ハイパーナイフ大阪#ハイパーナイフ痩身
#大阪ダイエットサロン#エステ#ダイエット
#骨盤ダイエット#骨盤矯正
#エステ本町#ハイパーナイフ専門店
#大阪ブライダルエステ
#ブライダルエステ
#エニシーグローパック
#下半身太り
#キッズルーム完備#ウェディングエステ大阪
#部分痩せダイエット#脂肪除去エステ
#下半身痩せ#健康痩身#二の腕痩せ
46自分の経験上から言うと。
部分痩せは絶対にありません‼️
私もダイエットをやってきましたが、最初に減るのは、基本体の先からです❗️ 手先、足先
↓
腕、足
↓
肩、胸
↓
お腹
の順です❗️
体には、心臓、内蔵、などの大切な臓器があります。
それを守るため、脂肪がつきやすく、取れにくい原因です。
また
腹筋を割りたいからといって、ずっと腹筋したら
腹筋は割れているけど、手、足、肩、などがブヨブヨな人はいませんよね。❓
人間の体はバランス良く脂肪も減っていきます。
根気強く頑張りましょう。
#部分痩せ
#部分痩せしない
#部分痩せダイエット
#絶対にない
#痩せる場所
#腹筋
#腹筋をわる
#大きい筋肉を鍛える
#代謝を上げる
#ダイエット
#ダイエット初心者
#ダイエット記録
#ダイエット男子
#ダイエット女子
#ダイエットアカウント
#初心者
#筋トレ
#筋トレダイエット
#筋トレ男子
#筋トレ女子
#筋トレ前後の食事
#筋トレ前
#筋トレ後
#筋トレ食事
46先日モデルでご活躍の葉月美優さんが
ご来店くださいました。
いつもありがとうございます。
ハイフ北千住#ハイフ北千住
くびれをつくる強力な助っ人の
トータルビューティーサロンTIARA北千住店
（ @tiara.kitasenju ）
この最強HIFU痩身マシン✨
機械の名前は「サーマルウェーブスパルタン」
.
私のインスタ見た！ で、
∔100shot無料サービス
.
最近の痩身はスゴイみたいで
気になる部分のお肉にだけアタックして、溶かして無くしてくれる♬
.
わたしは定期的に撮影などあるんで、通うのも定期的に…
.
食事制限と違って
リバウンドしにくいのも魅力。 .
.
.
#ハイフ痩身 #ハイフ #ハイフエステ #痩身エステ #痩身エステサロン #部分痩せ #部分痩せダイエット #北千住エステ #北千住エステサロン #美容 #ダイエット
#葉月美優#ハイフ北千住
39.
【間食は取った方がいい！？】
.
「良かった！」「ためになった！」
「参考になった！」と思ったら、
投稿の励みになりますので
「いいね♡」お願いします！
.
=========================================== 「痩せたい。腹筋割りたい。」
けど、どうすればいいかわからない…。
そんな男子大学生に向けて情報発信してます！
.
体型やお腹の悩みがある方はDM下さい！！ .
プロフィールはこちらから！
→@pannacottasan1.23
============================================
.
#筋トレ初心者 #筋トレやり方 #トレーニング方法 #筋トレ初心者。 #自重トレーニング #自重トレ #ジムなし #筋トレ食事 #筋トレ #部分痩せ #部分痩せしたい #部分痩せダイエット #不可能 #腹筋鍛え方 #腹筋 #腹筋トレーニング #腹筋割る #腹筋割りたい #腹筋トレ #腹筋強化 #腹筋崩壊 #男子ダイエット #ダイエット #ダイエットメニュー #痩せたい #痩せたい人集合 #痩せ方 #痩せ方教えて
37人気メニュー✨
ハイパーナイフ×骨盤矯正×EMS
の全身痩せコースの流れです。
#repost
@leamakana_nanaho
今回はお得なキャンペーンコースのご案内です。♀️✨
当サロンNO.1人気の全身痩せ体験コース❣️
初回 120分(カウンセリング込み)
①美容骨盤矯正
②ハイパーナイフ
③EMS
がセットになった大人気コースです。♀️
。こんな方にオススメ。
□とにかく痩せたい
□体重が落ちなくなってきた
□部分太りが気になる
□肩こり・腰痛が気になる
□いつもダイエットでリバウンドしてしまう
□脚にむくみや怠さがある など…
お身体にお悩みのある方は是非当サロンに一度ご相談ください✨
お客様一人一人のお悩みに合わせた内容でお悩みの原因を見つけ１つ１つ改善していきます。♀️
原因を見つけて根本から改善していくことで、リバウンドなく綺麗な身体を手に入れましょう❣️
整骨院併設でアットホームな雰囲気なので、エステが初めての方やエステ独特の雰囲気が苦手な方にも来て頂きやすいのでおススメです☺️✨
DM又はコメントにてご予約随時受け付けております！
気になる事やご質問なども御座いましたらご相談ください。
。施術メニュー。
＊ハイパーナイフ(ボディ・フェイシャル)
＊骨盤矯正
＊EMS
＊小顔矯正
＊美容鍼
ご予約や施術内容の詳細などは、LINE又はお電話にてお問い合わせください☺️
LINE予約→knk6139m
hommachi鍼灸整骨院
@hmss1207
大阪市中央区久太郎3-5-17リバティ御堂筋本町311
☎️06-6210-4818
平日 10時30分～20:30
土曜 10時30分～14:30
#hommachi鍼灸整骨院#ハイパーナイフ
#ハイパーナイフ大阪#ハイパーナイフ痩身
#大阪ダイエットサロン#エステ#骨盤ダイエット
#エステ本町#ハイパーナイフ専門店
#大阪ブライダルエステ
#エニシーグローパック
#下半身太り
#キッズルーム完備#ウェディングエステ大阪
#部分痩せダイエット#脂肪除去エステ
#下半身痩せ#健康痩身#二の腕痩せ
37今日は足痩せダイエットを紹介しますね！
#ダイエット#ダイエッター#ボディーメイク#カロリーオフ#公開ダイエット#体重公開ダイエット#ストレッチ#筋トレ#足痩せ脂肪燃焼#ダイエットなかま#部分痩せダイエット
脚痩せダイエットを短期間で成功させる効果的な方法で美脚に！
足が細くなる効果のある脚痩せダイエット方法【筋トレ・ストレッチ】
足は、ただ細くなればいいって話ではありません。
いくら細くても、骨だけのガリガリだったらそれはやはり魅力的ではないし、棒のようにまっすぐでも綺麗な脚とは言えません。
足を美しく見せるためには、適度な脂肪と適度な筋肉が大切です。
脂肪によって女性特有のやわらかさを感じさせつつ、筋肉によって締めるところは締まっている。
これこそが、理想の足と言えるのではないでしょうか。
では、そんな足を作るには一体どうしたらよいのでしょう？
そこで今回は、足が細くなる効果のあるダイエット方法をあれこれご紹介したいと思います。
なぜ足が太くなるのか？その原因は？
お腹に脂肪がつきやすい欧米人に対し、日本人は下半身に脂肪がつきやすい、いわゆる〝洋ナシ型〟の方が多いと言われています。
これには、日本独自の文化が関係していると言われています。
と言うのも、椅子やソファーに座るのが当たり前な欧米人と比べ、日本人は昔から床に座るのが主流となっていますよね。
最近は正座をする機会も減っていますが、それでも床に直座りをする生活様式は変わっていないため、どうしても骨盤が歪んで下半身に脂肪がつきやすくなってしまいます。
また、下半身を圧迫しやすい体勢のため、血液やリンパ液の流れが悪くなりむくみが生じることや、むくみを放置することでセルライトが増えることも足が太くなってしまう原因と考えられます。
効果のある脚痩せの方法は？脚痩せにはセルライトも関係するの？
ダイエットというと、食事制限や運動を思い浮かべる方も多いようですが、脚痩せを実現するにはこれよりももっと効果のある方法があります。
それはマッサージです。
脚は、心臓からもっとも遠く離れている場所のため、むくみが生じやすく、実際に脚が太く見えてしまう原因にもむくみが大いに関係しています。
特別なダイエットをすることなく、毎日脚をマッサージしてむくみをとるだけでも、以前と比べて3割ほど細く見えるようになるとも言われていることから、マッサージによって血行やリンパ液の流れをよくすることはとても大切と言えます。
運動で脚痩せダイエット
マッサージをして脚のむくみを解消しつつ、より綺麗な脚を目指すためにはやはり運動が欠かせません。
スクワット
スクワットによって太ももやふくらはぎが鍛えられると、筋肉がついて返って太く見えてしまうのでは？と思うかも知れませんが、ムキムキの筋肉を作るにはかなりハードな筋トレと、それに伴う食事管理（たんぱく質を多く摂るなど）が必要となるため、通常ダイエットのために行う分では筋肉の肥大化を心配する必要はありません。
それよりも、下半身に適度な筋肉がつくことで、脚が引き締まるだけではなく全身が痩せやすくなる効果があります。
ウォーキング
重力によって脚には血液などが溜まりがちになりますが、ウォーキングをすることで足裏やふくらはぎが刺激を受けると、そこがポンプ代わりとなって溜まった血液などを送り出し、むくみを解消することができます。
脚痩せダイエットを短期間で成功させる効果的な方
スクワット同様、筋肉をつけることで体を引き締める効果が期待できるだけではなく、筋肉量が増えることで基礎代謝が高まり、痩せやすい体を作ることができます。
筋トレが難しいという方は、ストレッチでも構いません。
筋トレのように筋肉がつくわけではありませんが、関節や筋肉を解すことで血行が促進され、むくみを解消してくれます。
エクササイズで脚痩せダイエットのやり方
次に、エクササイズによる脚痩せダイエットのやり方をご紹介します。
太もも
1.床に横向きになって寝そべり、下になった腕に頭を乗せ、上の腕は胸の前に置きます。
2.脚はまっすぐ床に下ろした状態にし、そこから上になった脚だけをつま先から天井に向かって垂直に上げていきます。
3.垂直に上がったら、かかとを突き出しながら床までゆっくりと下ろしていきます。
4.2～3を10回繰り返したら、同様に反対側の脚も行いましょう。
36#ダイエット #diet #筋トレ #フィットネス #トレーニング #美容 #糖質制限 #脂質制限 #筋トレ女子 #食欲 #食欲コントロール #食欲コントロールダイエット #糖質制限食 #オンラインダイエットサポート #お腹痩せトレーニング #お腹痩せダイエット #部分痩せダイエット #部分痩せ #お腹痩せ
36健康色✨
・
血行不良くすみ色から
健康的な明るい肌色に✨
・
運動不足や加齢で
リンパや血液の流れが悪くなると肌色もドヨーンとしてきます
・
運動が大切☝️
とわかっていても苦手な人にとっては
苦痛になってしまいますね。
・
dreamroseでは
運動嫌いな方の為のサポートさせて頂きます。✨
・
運動嫌いでは無いけれど
美ボディ加速させたいなら
運動×アウターケア×インナーケアがBest☝️✨
・
美ボディ勝利の方程式。
・
綺麗になりたいあなたを応援致します。
・
スパルタン脂肪キラーコース
体験¥6600で受付中です。
・
いつもご愛顧頂きありがとうございます。
・
#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
#ブライダルエステ
#骨盤矯正
#骨盤矯正ダイエット
36⭐️セルライトを作るNG習慣⭐️
今回はセルライトを作るNG習慣をご紹介しました。♀️
無意識にやっている事はありませんでしたか？
気づいた時に早めに改善する事で原因を根本から解消していきましょう❣️
より詳しいダイエット情報などはホットペッパー内のブログにて随時更新中です☺️
ご質問などはDM・お電話にてご連絡ください✨
当サロンのメニューや詳細などはホットペッパーにてご確認頂けます！
LINE予約→knk6139m
☎️06-6210-4818
。施術メニュー。
＊ハイパーナイフ(ボディ・フェイシャル)
＊骨盤矯正
＊EMS
＊小顔矯正
＊美容鍼
hommachi鍼灸整骨院
@hmss1207
大阪市中央区久太郎3-5-17リバティ御堂筋本町311
☎️06-6210-4818
平日 10時30分～20:30
土曜 10時30分～14:30
#ハイパーナイフ
#ハイパーナイフ大阪#ハイパーナイフ痩身
#エステ本町#ハイパーナイフ専門店
#大阪ブライダルエステ
#部分痩せダイエット#脂肪除去エステ
#下半身痩せ#健康痩身#おしり痩せ
35.
【筋トレ初心者が勘違いしやすい部分痩せとは！？】
.
「良かった！」「ためになった！」
「参考になった！」と思ったら、
投稿の励みになりますので
「いいね♡」お願いします！
.
=========================================== 「痩せたい。腹筋割りたい。」
けど、どうすればいいかわからない…。
そんな男子大学生に向けて情報発信してます！
.
体型やお腹の悩みがある方はDM下さい！！ .
プロフィールはこちらから！
→@pannacottasan1.23
============================================
.
#筋トレ初心者 #筋トレやり方 #トレーニング方法 #筋トレ初心者。 #自重トレーニング #自重トレ #ジムなし #筋トレ食事 #筋トレ #部分痩せ #部分痩せしたい #部分痩せダイエット #不可能 #腹筋鍛え方 #腹筋 #腹筋トレーニング #腹筋割る #腹筋割りたい #腹筋トレ #腹筋強化 #腹筋崩壊 #男子ダイエット #ダイエット #ダイエットメニュー #痩せたい #痩せたい人集合 #痩せ方 #痩せ方教えて
34Q部分痩せってできるんですか？
Aはい！
見解としては色々あると思います。
しかしながら、『いいえ』とも言えると思っています。
なぜかと云うと、痩せるということは、
蓄積した体脂肪を減らすということ。でも、一部分だけを減らすということは難しいでしょう。
痩せるという意味で言うと全身の脂肪を分解して燃焼していくので、全体から少しずつ減っていくという考えになります。
ではなぜAが『はい！』なのか気になりますよね？
それは『痩せる』ではなく『引き締める』
であれば可能だということです!!
という事で、部分痩せをしたい人のために、
鍛えると引き締まるおおまかな筋肉をご紹介します。
・お腹シェイプ ➡️腹直筋、腹斜筋
・脱ピーマンお尻 ➡️大臀筋、中臀筋
・太ももスッキリ美脚➡️大腿四頭筋、大腿二頭筋、内転筋
・スッキリ二の腕 ➡️上腕三頭筋
部分痩せつまり引き締めるためには、その部位の筋肉を鍛えることで、引き締めることができます。
そして、私の大事にしている「効率化」と「再現性」のスパイスを加える事でその引き締まった部位をキープできます。
今募集している、『お悩み別オンライントレーニングサロン』ではただ、引き締めるためのトレーニングをするだけではありません。
『効率化』と『再現性』でその場だけでなく、しっかりとやり方を身につけることも目的としています。
なので、効率化という点では、忙しい方にはとてもおすすめ、再現性という点では、過去リバウンドを経験した事のある方におすすめです。
2／26までの期間限定募集となっていますので、
気になった方はお早めに！
お申込みは、プロフィールURLより
@yoko_haluhalu #ボディメイクトレーナー #アラフォー#部分痩せ #部分痩せダイエット #筋トレ女子 #オンライン #効率化 #再現性 #見た目重視 #ウエストシェイプ #下っ腹ぽっこり #後ろ美人 #桃尻トレーニング #美脚トレーニング
33今回は当サロンの体験コースの流れをご紹介します❣️
①カウンセリング
→お客様のお悩みを聞かせて頂いて、一緒にお悩みの原因を見つけていきます。
②美容骨盤矯正
→歪んだ骨盤を整えていきます！
ハイパーナイフ前に骨盤を整える事で血行が良くなり代謝があがるので脂肪燃焼効果がUPします。♀️
③ハイパーナイフ
→脂肪やセルライトを特殊な電気を当てる事で分解し老廃物として体外に排出します！
同時に身体を温めながら血行を良くする事ができるのでむくみの改善や肩こり・腰痛にも効果抜群です✨
④EMS
→20分間で腹筋2000回分の刺激を筋肉に与えインナーマッスルを中心に鍛えていきます！
ハイパーナイフ後に行う事で、脂肪燃焼を促進することが出来るのでより効率的に脂肪を燃やすことができます⭐️
最後にお身体の変化を一緒に確認していきます！
最初と最後では目に分かるくらいの変化が出るのでこの驚きをぜひ一度ご体験ください。✨
整骨院併設でアットホームな雰囲気なので、エステが初めての方やエステ独特の雰囲気が苦手な方にも来て頂きやすいのでオススメです☺️✨
体験コースのご予約やご質問などはDM・お電話・LINE予約にて受け付けております！
LINE予約→knk6139m
☎️06-6210-4818
気になる事やご質問なども御座いましたらご相談ください。
。施術メニュー。
＊ハイパーナイフ(ボディ・フェイシャル)
＊骨盤矯正
＊EMS
＊小顔矯正
＊美容鍼
hommachi鍼灸整骨院
@hmss1207
大阪市中央区久太郎3-5-17リバティ御堂筋本町311
☎️06-6210-4818
平日 10時30分～20:30
土曜 10時30分～14:30
#hommachi鍼灸整骨院#ハイパーナイフ
#ハイパーナイフ大阪#ハイパーナイフ痩身
#大阪ダイエットサロン#エステ#骨盤ダイエット
#エステ本町#ハイパーナイフ専門店
#大阪ブライダルエステ
#エニシーグローパック
#下半身太り
#キッズルーム完備#ウェディングエステ大阪
#部分痩せダイエット#脂肪除去エステ
#下半身痩せ#健康痩身#二の腕痩せ
31最新の4D HIFU(エステハイフ)
シワ、たるみ、美肌、小顔矯正、痩身などを治療できます。興味があったら ご連絡してください。代理店を募集しています。
担任者：オウチョウホウ
LINE:sincoheren
TEL\/WECHAT:(+86)15844126855
Email:hairremoval@sincoheren.com
#リフトアップ効果 #老化防止 #部分痩せ #部分痩せダイエット #しっかりケア #夏まで痩せたい#ラジオ波#ハイフスタンプ #お腹痩せ #リフトアップ #最新マシーン #アイドルフェイス #脂肪溶解 #ハイフ#ラジオ波#エンディメット #若返り#たるみ#引き締め#小顔#ダブロ#ウルセラ#ハイパーナイフ#アンチエイジング#HIFU#3DHIFU#痩身＃痩身器＃美容機器＃シワ改善#エステハイフ#エステ#サロン
30こんちには✨
本日は当院でも大人気！
「脂肪溶解注射について」+「ダイエットの基本」についてご紹介します❣️
脂肪溶解注射のメリットは？？
部分痩せはしたいけど、脂肪吸引はちょっとこわい、、という方にはぴったりの施術です✨
痛みや腫れ・内出血などダウンタイムは、脂肪吸引に比べるとはるかに短く、直後からメイク・シャワーが可能です。。
当院では脂肪溶解注射を3種類ほど取り扱っております‼️
詳しくはホームページのブログをご覧ください。.
.
インスタグラム のプロフィール画面のURLタップでホームページまでとべますよ❣️❣️
気になる料金ですが、、
。 6月限定1ccあたり→→→ ¥3,980円‼️ (初回5ccまで)
と大変お得となっております❣️
夏に向けて、ボディメイクしてみませんか❓
気になられた方は是非レナクリまでご連絡ください。
#renatusclinic#レナトゥスクリニック#レナクリ#港区#田町##美容皮膚科#医療脱毛#脱毛#美容点滴#フルーツ点滴#肌育#コスメ#サリチル酸ピーリング#ピーリング#ヒアルロン酸
#モニター募集#美容好き#プチ整形#美魔女#メンズ美容#リフトアップ#小顔#綺麗になりたい#若返り#全身脱毛#筋トレ#ダイエット#脂肪溶解注射#部分痩せ#部分痩せダイエット
29【ラドン温浴紫蘭のコロナ対応につきまして】
いつもラドン温浴紫蘭をご愛顧いただきまして、誠にありがとうございます。
4月20日（月）～5月2日（土）の期間、福井県の緊急事態宣言に伴う営業時間短縮のお知らせをさせていただきました。
営業時間を17時30分までに短縮させていただくことにより、お客様に考えられる影響を考慮いたしまして、既に5回チケットご購入のお客様がサービス温浴が付与されるご利用期間を１ヶ月間延長させていただくことにいたしました。
また、誠に勝手ながら４月に予定しておりました、一部のイベントを中止とさせていただきます。
. 【中止のイベント】
・フェイシャルエステ
・バーオソルピラティス
・リラクゼーション整体
・ハンド＆ヘッド
上記以外のイベントは予定通り開催させていただきます。
中止になってしまったイベントにつきましては、また来月以降に、同イベントをご提供させていただけるよう、この事態の一日も早い終息を願っております！
この事態が長期化する中、自宅待機でストレスが貯まっておられることと思います。
しっかりと除菌、換気した店内で、皆様のお越しをお待ちしております。
また皆様には、受付時の検温や、手のアルコール消毒など大変ご不便をおかけしておりますが、安心安全の営業のため、何卒ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
ラドン温浴紫蘭スタッフ一同
#radon_shiran #岩盤浴 #ホルミシス #アンチエイジング #美肌 #体質改善 #デトックス #ダイエット #冷え性改善 #肩こり改善 #関節炎改善 #細胞若返り #血行促進 #抜け毛予防 #皮脂腺 #自律神経 #がん予防 #女性ホルモン #慢性胃腸病 #高血圧 #気管支喘息 #動脈硬化 #糖尿病 #光痩身 #部分痩せダイエット
294D HIFU(エステハイフ)
シワ、たるみ、美肌、小顔矯正、痩身などを治療できます。興味があったら ご連絡してください。代理店を募集しています。
担任者：オウチョウホウ
LINE:sincoheren
TEL\/WECHAT:(+86)15844126855
Email:hairremoval@sincoheren.com
#リフトアップ効果 #老化防止 #部分痩せ #部分痩せダイエット #しっかりケア #夏まで痩せたい#ラジオ波#ハイフスタンプ #お腹痩せ #リフトアップ #最新マシーン #アイドルフェイス #脂肪溶解 #ハイフ#ラジオ波#エンディメット #若返り#たるみ#引き締め#小顔#ダブロ#ウルセラ#ハイパーナイフ#アンチエイジング#HIFU#3DHIFU#痩身＃痩身器＃美容機器＃シワ改善#エステハイフ#エステ#サロン
293D HIFU(エステハイフ)
シワ、たるみ、美肌、小顔矯正、痩身などを治療できます。興味があったら ご連絡してください。
担任者：オウチョウホウ
LINE:sincoheren
TEL\/WECHAT:(+86)15844126855
Email:hairremoval@sincoheren.com
#リフトアップ効果 #老化防止 #部分痩せ #部分痩せダイエット #しっかりケア #夏まで痩せたい#ラジオ波#ハイフスタンプ #お腹痩せ #リフトアップ #最新マシーン #アイドルフェイス #脂肪溶解 #ハイフ#ラジオ波#エンディメット #若返り#たるみ#引き締め#小顔#ダブロ#ウルセラ#ハイパーナイフ#アンチエイジング#HIFU#3DHIFU#痩身＃痩身器＃美容機器＃シワ改善#エステハイフ#エステ#サロン
29皆さまこんにちは。✨
湘南メディカルクリニック大阪院です。
現在当院ではBNLSを施術される方に一本MCM（通常8,100円）をプレゼントしています。
BNLSとは？
脂肪細胞膜を直接破壊して中性脂肪を取り除き、脂肪細胞を破壊します。
破壊された脂肪は静脈やリンパ管を通じて自然排出されますので、気になる箇所の部分痩せ等に効果を発揮する成分となります✨
効果実感として平均3〜5回少なくることを推奨しております。
。リスク：内出血、むくみ
その内出血を抑えることができるのがMCMです。✨
お得なキャンペーンですので是非お試しあれ。
#湘南メディカルクリニック
#湘南メディカルクリニック大阪
#部分痩せ#部分痩せダイエット
#BNLS#bnlsneo注射
#bnlsneo #MCM
#プチ整形
28⭐️美脚の敵！下半身太りの原因になる食品とは？⭐️
今回は下半身太りの原因になる食べ物をご紹介します。♀️
どの食べ物も気軽に食べれるものなのでついつい食べ過ぎていませんか？。
当てはまっていた方は今のままのお食事を続けているとどんどん下半身に脂肪が付きやすくなってしまいます。
一度付いた脂肪は中々落とす事が出来ないので、これ以上つかないようにする事から始めるのがおススメです。
食べ物を変えるだけでも、むくみの改善になったり冷えが改善されたりするので是非これを機にお食事を見直してみて下さい☺️✨
より詳しいダイエット情報などはホットペッパー内のブログにて随時更新中です☺️
ご質問などはDM・お電話にてご連絡ください✨
当サロンのメニューや詳細などはホットペッパーにてご確認頂けます！
LINE予約→knk6139m
☎️06-6210-4818
。施術メニュー。
＊ハイパーナイフ(ボディ・フェイシャル)
＊骨盤矯正
＊EMS
＊小顔矯正
＊美容鍼
hommachi鍼灸整骨院
@hmss1207
大阪市中央区久太郎3-5-17リバティ御堂筋本町311
☎️06-6210-4818
平日 10時30分～20:30
土曜 10時30分～14:30
#ハイパーナイフ
#ハイパーナイフ大阪#ハイパーナイフ痩身
#大阪ダイエットサロン#エステ#骨盤ダイエット
#エステ本町#ハイパーナイフ専門店
#大阪ブライダルエステ
#エニシーグローパック
#beforeafter
#ヒップアップ#二の腕痩せ
#部分痩せダイエット#脂肪除去エステ
#下半身痩せ#健康痩身#おしり痩せ
27【汗(毒)出せてますか？！】 ・
・
最初はなかなか出なかった汗も
継続することで
出せる身体になってきます
汗をかくことは
デトックスするのに大切なんです
デトックスに大活躍
メビウスのホルミシスマットは
癌の湯治でも有名な
「秋田の玉川温泉♨️」と同等の
ホルミシス効果が得られるんです
だから
痩せるだけでなく
不調の改善や、病気予防にも効果的
一石何鳥だ？！
ってくらいのいいことだらけ✨
毒素は出すに限る！
溜め込んでもいいことないです…
お問い合わせ、ご予約は
フォームまたはLINEからお願いします
@health.beauty.salon.mebius
・ ・
∞--------------
リンパデトックスサロン
メビウス
定休日：日・祝
営業時間：10時〜18時(土曜は不定期で22時)
完全予約制
女性専用
お子様連れ要相談
--------------∞ #部分痩せダイエット #部分痩せ太田 #ボディメイク #体質改善ダイエット #リンパデトックス #40代ダイエット #50代 #肩こり #痛み止め #毒出し #食べるの大好き #便秘 #疲れが取れない #マッサージ #温泉♨️ #冷え性 #群馬県 #栃木県 #埼玉県 #太田市
273D HIFU(ハイフ)
シワ、たるみ、美肌、小顔矯正、痩身などを治療できます。興味があったら ご連絡してください。
担任者：オウチョウホン
LINE:sincoheren
TEL/WECHAT:(+86)15844126855
Email:hairremoval@sincoheren.com
#リフトアップ効果 #老化防止 #部分痩せ #部分痩せダイエット #しっかりケア #夏まで痩せたい#ラジオ波#ハイフスタンプ #お腹痩せ #リフトアップ #最新マシーン #アイドルフェイス #脂肪溶解 #ハイフ#ラジオ波#エンディメット #若返り#たるみ#引き締め#小顔#ダブロ#ウルセラ#ハイパーナイフ#アンチエイジング#HIFU#3DHIFU#痩身＃痩身器＃美容機器＃シワ改善
26小尻〜。
美脚〜。。
・
スパルタン脂肪キラーコース
3回受けて頂きました結果です
・
Dream Rose で使用しているハイフは1ショットのエネルギーが大きい為、1日MAX2000ショットまでとさせて頂いております
・
ショット数は痩せたい部位で
500
1000
1500
2000
でメニューをご用意させて頂いております。
・
効果が早く出る方は
元々筋肉量がある☝️
・
ですので
スパルタン脂肪キラーコース受けながら筋肉量アップを心がけて頂くと効果が早いですね☝️
・
運動嫌いな方はEMSのご用意もございますのでハイフとの併用オススメです。。
・
スパルタン脂肪キラーコース
体験¥6480で受付中です
・
いつもご愛顧頂きありがとうございます。
・
#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
#ブライダルエステ
#骨盤矯正
#骨盤矯正ダイエット
25先日スパルタン脂肪キラーコースを受けに来て下さったSさま
・
以前通って下さっていたSさまのご友人が8キロ落ちたそうで❤️
・
私もとっても嬉しいです。❤️
・
身体が軽くなるって
思考も軽くなり
フットワークも軽くなるので
未来の幅が広がりますよね✨
・
人生は「色々な経験」だと思うので制限をかけず
やってみたいこと
行ってみたい所
思いたったら直ぐに動ける
軽やかな心と身体でいられるようにサポートさせて頂きたいと思います。✨
・
今後ともどうぞ宜しくお願い致します✨
・
#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
#軽やかな心と身体作り✨
25今回はウエディング前にご来院頂いたお客様の声をご紹介させて頂きます❣️
コース内容:ハイパーナイフ＋骨盤矯正です！
ドレスを着た時に見える部分をピンポイントで今回は施術させて頂きました✨
マッサージなど自宅ケアも凄く頑張って頂いたのでとても分かりやすく変化が出ました。。
ウエディングドレスで見える部分のラインを綺麗にしたい方、結婚式前に全身を痩せたい方などお悩みに合わせたプランをご提案させて頂きます。
ウエディングだけでなく、普段から体型でお悩みの方や、体重を落としたい方、むくみや脚のだるさが気になる方は是非一度当サロンへご相談ください❣️
その方のお身体の状態に合わせた内容でお悩みを解決させて頂きます。♀️
。施術メニュー。
＊ハイパーナイフ(ボディ・フェイシャル)
＊骨盤矯正
＊EMS
＊小顔矯正
＊美容鍼
ご予約や施術内容の詳細などは、LINE又はお電話にてお問い合わせください☺️
LINE予約→knk6139m
hommachi鍼灸整骨院
@hmss1207
大阪市中央区久太郎3-5-17リバティ御堂筋本町311
☎️06-6210-4818
平日 10時30分～20:30
土曜 10時30分～14:30
#hommachi鍼灸整骨院#ハイパーナイフ
#ハイパーナイフ大阪#ハイパーナイフ痩身
#エステ#骨盤ダイエット
#エステ本町#ハイパーナイフ専門店
#ウエディングエステ大阪
#エニシーグローパック
#キッズルーム完備#ブライダルエステ大阪
#ブライダルエステ本町
#部分痩せダイエット#二の腕痩せ大阪
#下半身痩せ#下半身痩せ大阪#二の腕痩せ
25⭐️お客様before after⭐️
こちらの方は二の腕にかなりわかりやすい変化がでています！
最初は週1回をベースに12回を4ヶ月で通って頂きました。♀️
全く違う方の二の腕に見えますが、同じ方の二の腕なんです。✨
体重も-2.5キロで大幅な減量もなく、余分な脂肪だけを除去できました。
より詳しいダイエット情報などはホットペッパー内のブログにて随時更新中です☺️
ご質問などはDM・お電話にてご連絡ください✨
当サロンのメニューや詳細などはホットペッパーにてご確認頂けます！
LINE予約→knk6139m
☎️06-6210-4818
。施術メニュー。
＊ハイパーナイフ(ボディ・フェイシャル)
＊骨盤矯正
＊EMS
＊小顔矯正
＊美容鍼
hommachi鍼灸整骨院
@hmss1207
大阪市中央区久太郎3-5-17リバティ御堂筋本町311
☎️06-6210-4818
平日 10時30分～20:30
土曜 10時30分～14:30
#ハイパーナイフ
#ハイパーナイフ大阪#ハイパーナイフ痩身
#大阪ダイエットサロン#エステ#骨盤ダイエット
#エステ本町#ハイパーナイフ専門店
#大阪ブライダルエステ
#エニシーグローパック
#beforeafter
#ヒップアップ#二の腕痩せ
#部分痩せダイエット#脂肪除去エステ
#下半身痩せ#健康痩身#おしり痩せ
24最新の4D HIFU(エステハイフ)
シワ、たるみ、美肌、小顔矯正、痩身などを治療できます。興味があったら ご連絡してください。代理店を募集しています。
担任者：オウチョウホウ
LINE:sincoheren
TEL\/WECHAT:(+86)15844126855
Email:hairremoval@sincoheren.com
#リフトアップ効果 #老化防止 #部分痩せ #部分痩せダイエット #しっかりケア #夏まで痩せたい#ラジオ波#ハイフスタンプ #お腹痩せ #リフトアップ #最新マシーン #アイドルフェイス #脂肪溶解 #ハイフ#ラジオ波#エンディメット #若返り#たるみ#引き締め#小顔#ダブロ#ウルセラ#ハイパーナイフ#アンチエイジング#HIFU#3DHIFU#痩身＃痩身器＃美容機器＃シワ改善#エステハイフ#エステ#サロン
23浜松市北区の整体院併設の機能改善フィットネスジムe-GYMは令和二年明日からスタートします。 『健康と美容をサポートする総合施設』e-GYMで
カラダのメンテナンス
カラダの動作トレーニングを是非^_^
#浜松市#浜松市北区#整体院 #フィットネスジム #スポーツジム #トレーニングジム #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジム #ジュニアアスリート #ダイエット #シェイプアップ#部分痩せ #部分痩せダイエット #引き締め #ジュニアトレーニング #ジュニアトレーニング筋トレ
23骨盤の歪みを取り
正しい位置へ戻していくと
筋肉が正しい位置につくため
お尻の位置が上がり
キュッと上がった綺麗なヒップラインに♥️
・
さらにお尻に直結している太腿やウエスト、下腹といった部分からも脂肪が取れちゃいます✨
・
無理やり骨を動かさなくても
人間の手ではアプローチできない
より深い層に熱を入れてあげるだけで
驚くほど身体は素直に元の正しい位置に戻ってくれるんです。
・
スパルタン脂肪キラーコースでは
脂肪にアプローチできるだけではなく
人の力では解すことのできない凝りを
皮下1、3の深い層に超音波熱を入れていけることで
驚くほど解してくれますよ✨
・
肩の位置や骨盤の歪み解消も是非実感してみてください。
・
#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
#ブライダルエステ
#骨盤矯正
#骨盤矯正ダイエット
23お腹別人。✨
・
ポッコリお腹でお悩みの方は
是非Dream Rose の
スパルタン脂肪キラーで
ポッコリ撃退しちゃいましょう。
・
こちらの写真の方は
毎回ショット数変えての3回ケアの効果です。
・
スパルタン脂肪キラーコースは
ハイフだけではなく
ラジオ波やデトックスリンパマッサージも合わせてのお手入れになっております✨
・
スパルタン脂肪キラーコース
体験¥6480で受付中です。
・
いつもご愛顧頂きありがとうございます。
・
#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
#ブライダルエステ
#骨盤矯正
#骨盤矯正ダイエット
23⭐️お客様のbefore after⭐️
今回はおしりのたるみがお悩みでご来院頂いた方のお写真を紹介します❣️ １つ前の記事で横からのお写真を紹介したのですが、今回は後ろからの変化をご紹介します✨
左右非対称でおしりのラインが下がって無くなってしまっていたのが、たった2回で左右対象の綺麗なヒップラインをつくる事ができました。
お尻の形を綺麗にしたいけど、スクワットや筋トレをしたくない方でもたるみを改善するだけでここまで変わります。♀️
ご質問などはDM・お電話にてご連絡ください✨
当サロンのメニューや詳細などはホットペッパーにてご確認頂けます！
LINE予約→knk6139m
☎️06-6210-4818
。施術メニュー。
＊ハイパーナイフ(ボディ・フェイシャル)
＊骨盤矯正
＊EMS
＊小顔矯正
＊美容鍼
hommachi鍼灸整骨院
@hmss1207
大阪市中央区久太郎3-5-17リバティ御堂筋本町311
☎️06-6210-4818
平日 10時30分～20:30
土曜 10時30分～14:30
#ハイパーナイフ
#ハイパーナイフ大阪#ハイパーナイフ痩身
#大阪ダイエットサロン#エステ#骨盤ダイエット
#エステ本町#ハイパーナイフ専門店
#大阪ブライダルエステ
#エニシーグローパック
#beforeafter
#ヒップアップ#たるみ除去
#部分痩せダイエット#脂肪除去エステ
#下半身痩せ#健康痩身#おしり痩せ
22#モニター様募集中 です❗️
・
・
最新痩身機器【パイラソード】導入に伴い、モニター様を限定10名大募集させていただきます❗️
・
・
パイラソード 6回
通常価格 ¥60,000-(税別)のところ
モニター様価格 ¥25,000-(税別)
・
・
もしくは…
パイラソード & ハイパーナイフ 6回
通常価格 ¥90,000-(税別)のところ
モニター様価格 ¥50,000-(税別)
・
※モニター様参加条件
・
1, ビフォーアフターの写真を撮らせていただける方(お顔は写りません)
尚且つ、SNSの掲載もオッケーな方
・
2, 1週間に一度のご来店が可能な方
(初回ご来店時に6回分のご予約をお願いいたします)
・
3, 大変破格となっておりますので、現金ご一括もしくは、カードご一括でのお支払いとさせていただきます。
・
・
・
#パイラソード #パラボラ痩身 #パラボラ痩身法
#お得なモニターメニューです♡
#痩せたい #痩せたいけど食べたい
#痩せたいけど痩せない
#たくさんのお悩みの方への #救世主機器
#部分痩せ #部分痩せダイエット
#寝てるだけダイエット
#ヒルナンデスで紹介 ・
・
〒510-0244
鈴鹿市白子町349
ベルメゾン・シロエF店舗
Health & Beauty Salon
Quatre ∞ Neuf 36〜カトルナフ〜
・
☎︎059-373-5830
※施術中は、お電話に出ることが出来ませんので、お手数ですが留守番電話にてメッセージをお願いいたします。
・
✉︎ info@quatre-neuf36.com
※メールでのご予約も承っております。
・
【定休日】
毎週木曜日／第2・4水曜、日曜日／その他
・
【営業時間】
平日…
10:30〜20:00(最終受付18:00)
土日祝…
10:00〜17:00(最終受付15:00)
21年々太っていく…
よく聴くワード
・
私達はいつまでも10代20代ではいられません
・
若いうちは内臓機能も活発で
行動も活発で
食べても消化能力がとても高いです
・
30代40代になって
20代の頃と同じ食生活をしているとそれはそれは蓄積されていくわけです
・
1日3食
1年で1095食
・
1回1回の食事を大切にすると
1年後には
かなりの体質改善になっています
・
ただ
毎回毎回カロリー計算
こんな面倒な事は続かないので
タンパク質
炭水化物
脂質
食物繊維
ミネラル
ビタミン
水
・
これらがバランスよく摂れているかザックリ考えながら食の時間にする事が大切
・
バランスが良いと
食べても食べてもお腹が空く
食べてないのに太る
こんな事態にはなりません
・
私が日々意識していることは
＊朝は必ずプロテイン(タンパク質多め、栄養バランス良い、朝から代謝あげられる)
＊朝は必ず夏でも暖かい飲み物で一汗かく
＊昼はあまり考えず食べたい物食べる
＊夜は炭水化物摂らない(酒はほどほどに飲む)
＊日々肉と魚をバランスよくおかずにする
＊野菜多め
＊味噌汁は必ず
・
食事の意識はこんなもんです
・
細かいことは続かないのでやりません
・
あとは運動と体のメンテナンスチョコッと
・
この生活
16年くらい続けてると
体重も体脂肪も当時と変わらずいられます
・
少しの意識と継続☝️
・
「少しの意識」「継続」
・
これポイントです☝️
・
#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
#ブライダルエステ
#骨盤矯正
#骨盤矯正ダイエット
21【3月のイベント情報をお届けします！】
.
いつもラドン温浴紫蘭をご利用いただきありがとうございます。寒い日が続きますので、風邪やインフルエンザ、コロナなど、自己管理が大変な季節ですね。しっかり免疫力を高めたいものです。
.
通常、温浴時間は80分（時間制）となりますが、物足りない方のために10分毎（最大30分まで追加可能）に追加いただけるオプションをご用意しております。寒い日には、カラダも冷えて汗をかきづらいので、当日のご体調、ご気分、ご予定などに合わせてご活用ください。
.
ホームページでは、光痩身に関するご紹介も掲載しております。光痩身の驚くべき仕組みを公開しております。是非ご参考にしてください。
http:\/\/radon-s.jp\/aesthetic\/
.
ダイエットを成功に導く、驚くべき原理やメカニズムを詳しくご紹介しております。
.
その効果を初回からしっかり体感していただきたい！そんなスタッフの願いから、初回お試しが20分に拡大となりました！この機会に是非、光痩身の力をお得に体感してみませんか？
.
今月もイベント盛り沢山でお待ちしています！
.
●バーオソルピラティス個人レッスン
.
バーオソルピラティスとはバレーダンサーのトレーニングのことです。『バーオソル』負傷した兵士のために考案された『ピラティス』そこに安全性を重視して「整体理論」を取り入れた自分で整体をしていくような感覚の骨格改善トレーニングです。体験レッスンは基礎の呼吸法と自分で整体するような関節をほぐすメニューで、温浴前はリラックス促進し、温浴後は体がほぐされ体の巡りの改善につながります。
.
開催日時：3月9日(月)、25日(水) 14時～16時30分
場 所 ：紫蘭休憩室
料 金 ：1,000円
.
●フェイシャルエステイベント
福井市De I'm Charis様によるご提供、ラドン温浴との相乗効果で、柔らかくなったお肌に、肌質に合わせた美顔器を！導入エステで肌本来の力を引き出しませんか？
.
開催日時：3月6日(金) 13時30分〜17時
最終受付：16時30分
施術＆説明：30分程度
料金：1650円
場 所 ：紫蘭休憩室
.
●フットマッサージイベント
越前市温活サロンnagomi様によるご提供、温浴の前後のホルミシスクリームを使ったフットマッサージとラドン温浴との相乗効果でリンパの流れと血行促進で身体の冷えとむくみがよりいっそう緩和されやすくなります。
.
開催日時：3月16日(月)、27日(金)13時30分～17時
最終受付：16時45分
場 所 ：紫蘭休憩室
施術時間：15分
料 金 ：500円
.
【コース】
①10分 料金500円 膝から下のマッサージ
②20分 料金1,000円 足全体、太ももから下のマッサージ
.
●ハンドorヘッドマッサージイベント
福井市だるまや西武のお隣のマルヒラビル4Fにある癒しのサロンスールス様のご提供、手と頭のコリをほぐしながら内側にあるエネルギーを整えていきます。オラクルカードのメッセージで心もスッキリ♪あなたに魔法をかけちゃいます。
.
開催日時：3月2日(月)、13日(金)、19日(木)、26日(木)13時30分～17時
最終受付：16時45分
場 所 ：紫蘭休憩室
.
【コース】
①ハンドマッサージ 約10分 500円
②ヘッドマッサージ 約20分 1,000円
※いずれもエネルギー調整＆オラクルカードメッセージつき！
.
●美容カイロイベント
越前市矢放町のmooRoom様のご提供、心と体のコリを、スルスル～っとほどいて『あ～気持ちいい♪』ラドン温浴との相乗効果をお楽しみください！美容カイロのコーナーで直接先着順受付となっております。身体のバランス調整にいかがですか♪
.
開催日時：3月5日(木)、11日(水)、10日(水)、23日(月)13時30分～17時
最終受付：16時45分
場 所 ：紫蘭休憩室
.
【コース】
①骨盤調整 + 首・肩ケア
②骨盤調整 + ヘッドマッサージ
③骨盤調整 + 小顔調整
.
約10分 500円 ①～③のどれか1コース
約20分 1,000円 ①～③すべて体験できます
.
◆ラドン温浴紫蘭での効果・効能
http:\/\/radon-s.jp\/effect\/
.
本日も営業いたしております。皆様のご来店を心よりお待ち申し上げております。
.
#radon_shiran #岩盤浴 #ホルミシス #アンチエイジング #美肌 #体質改善 #デトックス #ダイエット #冷え性改善 #肩こり改善 #関節炎改善 #細胞若返り #血行促進 #抜け毛予防 #皮脂腺 #自律神経 #がん予防 #女性ホルモン #慢性胃腸病 #高血圧 #気管支喘息 #動脈硬化 #糖尿病 #光痩身 #部分痩せダイエット
21今回はご来院頂いたお客様の声をご紹介させて頂きます❣️
コース内容:ハイパーナイフ＋骨盤矯正＋EMS プレミアムフェイシャルコース
お身体のメニューとお顔のコースを受けて頂きました。。
お身体はお腹周りをメインでさせて頂きました❣️
お伝えした自宅ケアも凄く頑張って頂いたのでとても分かりやすくウエスト周りに変化が出ました。
お顔はフェイスラインのむくみとあご周りの脂肪をメインにさせて頂き、施術後はかなりお顔周りのサイズに変化が出ました☺️
お腹周りはもちろん、普段から体型でお悩みの方や、体重を落としたい方、むくみや脚のだるさが気になる方は是非一度当サロンへご相談ください❣
その方のお身体の状態に合わせた内容でお悩みを解決させて頂きます。♀️
。施術メニュー。
＊ハイパーナイフ(ボディ・フェイシャル)
＊骨盤矯正
＊EMS
＊小顔矯正
＊美容鍼
ご予約や施術内容の詳細などは、LINE又はお電話にてお問い合わせください☺️
LINE予約→knk6139m
hommachi鍼灸整骨院
@hmss1207
大阪市中央区久太郎3-5-17リバティ御堂筋本町311
☎️06-6210-4818
平日 10時30分～20:30
土曜 10時30分～14:30
#hommachi鍼灸整骨院#ハイパーナイフ
#ハイパーナイフ大阪#ハイパーナイフ痩身
#エステ#骨盤ダイエット
#エステ本町#ハイパーナイフ専門店
#ウエディングエステ大阪
#エニシーグローパック
#キッズルーム完備#ブライダルエステ大阪
#ブライダルエステ本町#ウエスト痩せ
#部分痩せダイエット#二の腕痩せ大阪
#下半身痩せ#下半身痩せ大阪#二の腕痩せ
21アラフォーになり
何もしなかったら行く末は目に見えるから…とボディメンテナンスを始められたKさま
・
美容のお仕事をされているので尚更
人から見られるお仕事をされていると気をつけたいアレコレ
・
でも
その環境があるからこそ
綺麗でいられるのかもしれませんね☺️。
環境にも感謝です。。
・
いつまでも美しくいられますように。
最善を尽くして参りたいと思います。
・
それにしても姿勢まで変わってしまう❤️
・
姿勢が良い悪いで見た目年齢変わりますね。
・
ご来店頂きありがとうございました。
・
#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
#ブライダルエステ
#骨盤矯正
#骨盤矯正ダイエット
21【4月も盛り沢山！紫蘭イベント情報をお届けします】
.
いつもラドン温浴紫蘭をご利用いただきありがとうございます。花粉症、コロナなど、自己管理が大変な季節ですね。しっかり免疫力を高めたいものです。
.
通常、温浴時間は80分（時間制）となりますが、物足りない方のために10分毎（最大30分まで追加可能）に追加いただけるオプションをご用意しております。カラダが冷えて汗をかきづらいときは、ご体調、ご気分、ご予定などに合わせて延長制度をご活用ください。
.
ホームページでは、光痩身に関するご紹介も掲載しております。光痩身の驚くべき仕組みを公開しております。是非ご参考にしてください。
http:\/\/radon-s.jp\/aesthetic\/
.
ダイエットを成功に導く、驚くべき原理やメカニズムを詳しくご紹介しております。
その効果を初回からしっかり体感していただきたい！そんなスタッフの願いから、初回お試しが20分に拡大となりました！この機会に是非、光痩身の力をお得に体感してみませんか？
.
今月もイベント盛り沢山でお待ちしています！
新メニューイベント
●リラクゼーション整体
あなたの本来の姿と素敵な笑顔を引き出すオールハンドの触れ方の至福タイム
･
開催日時：4月9日(木)、13日(月)、22日(水)14時～16時30分
最終受付：16時
施術時間：15分
料金：1,000円
場所：紫蘭休憩室
.
足のオイルマッサージ、身体に起きるストレスを解放して、症状を改善し日常生活のパフォーマンスを高めませんか？ .
●バーオソルピラティス個人レッスン
.
バーオソルピラティスとはバレーダンサーのトレーニングのことです。『バーオソル』負傷した兵士のために考案された『ピラティス』そこに安全性を重視して「整体理論」を取り入れた自分で整体をしていくような感覚の骨格改善トレーニングです。体験レッスンは基礎の呼吸法と自分で整体するような関節をほぐすメニューで、温浴前はリラックス促進し、温浴後は体がほぐされ体の巡りの改善につながります。
.
開催日時：4月9日(木)、13日(月)、22日(水) 14時～16時30分
最終受付：16時
体験時間：30分
場所 ：紫蘭休憩室
料金 ：1,000円
.
●フェイシャルエステイベント
福井市（株）ナリス化粧品様によるご提供、ラドン温浴との相乗効果で、柔らかくなったお肌に、プロのエステシャンが美顔器を導入して、お客様の肌質をコントロールいたします。肌本来の力を引き出しませんか？
.
開催日時：4月6日(月) 13時30分〜17時
最終受付：16時30分
施術＆説明：30分程度
料金：1650円
場所：紫蘭休憩室
.
●ハンドorヘッドマッサージイベント
福井市だるまや西武のお隣のマルヒラビル4Fにある癒しのサロンスールス様のご提供、手と頭のコリをほぐしながら内側にあるエネルギーを整えていきます。オラクルカードのメッセージで心もスッキリ♪あなたに魔法をかけちゃいます。
.
開催日時：4月16日(木)、23日(木)、27日(月)13時30分～17時
最終受付：16時45分
場所 ：紫蘭休憩室
.
【コース】
①ハンドマッサージ 約10分 500円
②ヘッドマッサージ 約20分 1,000円
※どちらもエネルギー調整＆オラクルカードメッセージつき！
.
●美容カイロイベント
越前市矢放町のmooRoom様のご提供、心と体のコリを、スルスル～っとほどいて『あ～気持ちいい♪』ラドン温浴との相乗効果をお楽しみください！美容カイロのコーナーで直接先着順受付となっております。身体のバランス調整にいかがですか♪
.
開催日時：4月2日(木)、10日(金)、15日(水)、20日(月)、30日(木)13時30分～17時
最終受付：16時45分
場所 ：紫蘭休憩室
.
【コース】
①骨盤調整 + 首・肩ケア
②骨盤調整 + ヘッドマッサージ
③骨盤調整 + 小顔調整
.
約10分 500円 ①～③のどれか1コース
約20分 1,000円 ①～③すべて体験できます
.
◆ラドン温浴紫蘭での効果・効能
http:\/\/radon-s.jp\/effect\/
.
本日も営業いたしております。
皆様のご来店を心よりお待ち申し上げております。
.
#radon_shiran #岩盤浴 #ホルミシス #アンチエイジング #美肌 #体質改善 #デトックス #ダイエット #冷え性改善 #肩こり改善 #関節炎改善 #細胞若返り #血行促進 #抜け毛予防 #皮脂腺 #自律神経 #がん予防 #女性ホルモン #慢性胃腸病 #高血圧 #気管支喘息 #動脈硬化 #糖尿病 #光痩身 #部分痩せダイエット
21私達もスリムケア♡
・
スパルタン脂肪キラー
体験受付中✨
・
11月まで¥5400✨
・
#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
21当サロンにご来院頂いたお客様の声をご紹介させて頂きます❣️
ハイパーナイフ+骨盤矯正+EMSのコースでご来院頂き3ヶ月間頑張って頂きました。♀️
ボディラインに変化が凄く出たので、色んなお洋服が着れるようになったと言って頂き凄く嬉しいです。。
お食事指導や自宅ケアも凄く頑張って頂き感謝でいっぱいです☺️✨
体型でお悩みの方や、体重を落としたい方、むくみや脚のだるさが気になる方は是非一度当サロンへご相談ください❣️
その方のお身体の状態に合わせた内容でお悩みを解決させて頂きます。♀️
。施術メニュー。
＊ハイパーナイフ(ボディ・フェイシャル)
＊骨盤矯正
＊EMS
＊小顔矯正
＊美容鍼
ご予約や施術内容の詳細などは、LINE又はお電話にてお問い合わせください☺️
LINE予約→knk6139m
hommachi鍼灸整骨院
@hmss1207
大阪市中央区久太郎3-5-17リバティ御堂筋本町311
☎️06-6210-4818
平日 10時30分～20:30
土曜 10時30分～14:30
#hommachi鍼灸整骨院#ハイパーナイフ
#ハイパーナイフ大阪#ハイパーナイフ痩身
#大阪ダイエットサロン#エステ#骨盤ダイエット
#エステ本町#ハイパーナイフ専門店
#大阪ブライダルエステ
#エニシーグローパック
#beforeafter
#キッズルーム完備#ウェディングエステ大阪
#部分痩せダイエット#脂肪除去エステ
#下半身痩せ#健康痩身#二の腕痩せ
21。。。
・
1回でこの結果。
・
素晴らしい。。。
・
普段から色々意識されていらっしゃるKさま
・
やはり流れやすい体になっております。。
・
今後ともどうぞ宜しくお願い致します。
・
#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
20新月。
・
新月パワーを最大限に活用すると
痩せ体質に。
・
デトックス力がピークになっています✨
老廃物を出す絶好のチャンスです✨
腸の掃除をしてくれる
「食物繊維」
を豊富に含む下記の食材を取ると良いです☝️
体内の掃除が進みます。
便秘などで老廃物が滞るとどんどん脂肪を蓄えやすい体質になっていきます。
お通じは毎日を目指してください。
・
。今日のビューティーフード。
・
・海藻・きのこ・根菜・納豆・こんにゃく・プルーン・柑橘類・アボカド・ごぼう
・
特にまいたけは便秘の方にオススメです☝️
プルーンは1日2〜3個程度をめやすにしてください。
柑橘類は薄皮ごと食べることが理想です✨
・
毎日の食事で体質改善。
・
#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
#ブライダルエステ
20浮腫みがちになる下半身…
マッサージしてもすぐに戻ってしまいますよね泣
・
浮腫や脂肪でお悩みの方は是非
Dream Rose の
スパルタン脂肪キラーで
脂肪も浮腫も撃退しちゃいましょう。
・
こちらの写真の方は
500ショット1回
1000ショット2回施術しております
・
スパルタン脂肪キラーコースは
ハイフだけではなく
ラジオ波やデトックスリンパマッサージも合わせてのお手入れになっております✨
・
「内腿だいぶ隙間できましたね。。」とお声かけましたら
「はい。始める前は隙間殆ど無かったのに今は隙間出来てる事を実感してます。綺麗にして頂きありがとうございます。。」とC様
・
ピタッとしたスキニーも綺麗に履きこなせますね☺️
いつもご愛顧頂きありがとうございます。
・
スパルタン脂肪キラーコースは
¥6480で体験受付中です。
・
#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
#ブライダルエステ
#骨盤矯正
#骨盤矯正ダイエット
20お腹やお尻を寝ているだけでスッキリさせませんか？✨
.
特許取得済みの脂肪溶解痩身機器VANQUISH（ヴァンキッシュ）は、世界初の非接触セレクティブRF（高周波）システムを使って広範囲の脂肪を破壊する究極の痩身治療。お腹とお尻まわりに特化した部分痩せが可能です！
.
✔️体に触れない非接触性
✔️じんわりと温かく寝てるだけ
✔️照射のみダウンタイムなし
✔️脂肪細胞そのものを減少させリバウンドしにくい
.
回数を重ねて頂くことでより高い効果を感じられます。(⚠️個人差がございます)
.
1回 ¥8,000
.
初めての方も当院で施術したことがある方も、
「インスタを見た。」で施術可能です✨
.
.
ご予約お待ちしております。
.
.
銀座国際美容外科 池袋院
03-5956-2793
東京都豊島区南池袋1-18-1 池袋三品ビル7階
診療時間11:00〜20:00 (完全予約制)
年中無休(年末年始を除く)
#銀座国際美容外科 #ginzakokusaibiyougeka #美容外科 #美容皮膚科 #美容クリニック #池袋 #ダイエット #部分痩せ #リバウンドなし #脂肪溶解 #部分痩せダイエット #ヴァンキッシュ #痩せる #お腹痩せ #お尻痩せ
20店長がパズル型のチョコを買ってきてくれました✨
電子レンジで少し温めてから食べるとより美味しいそうなのて、温めてから頂きました。
美味しい！(^q^) #名古屋金山 #金山 #名古屋エステ #金山エステ #エステ #チョコ #チョコレート #バレンタイン #フェイシャル #痩身 #ダイエット #部分痩せ #部分痩せダイエット #パズル #ハート #クラブハリエ
20寝てるだけで筋肉運動♡
・
「めっちゃ身体動いてるー笑笑
めっちゃ暑い。」とYさま。
・
皆さん最近良い汗かいてますか？。
・
運動する時間も気力もないし
疲れやすい…
という方にオススメのコース✨
・
体力は「筋力」にほぼ比例します☝️
・
いい汗をかく事でストレス解消にもなりますし
筋肉がつく事で、日々を乗り切る体力も痩せやすい身体もつくれます。
・
忙しい人こそ汗をかく筋トレ習慣を持つことおすすめします!
・
#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
201回でお腹が小さくなりました✨
・
4人の子持ちのYさま
・
若いのに立派なママ❤️
・
3人産んだ後から体重戻らなくなり
お腹周りが自分の努力では戻せないと
ご来店頂きました。
・
今ある洋服も着られなくなりつつあるとの事でフォルム改革スタートです。✨
・
1人でダイエットは続かない。
とお悩みの方は是非
スパルタン脂肪キラーコース
受けに来てくださいね✨
・
10月.11月体験キャンペーン受付中。
60分¥5400
・
ご予約はDM、ライン@、ホームページ、お電話より承っております。
・
#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
2,117はい 。
どーも 。
ぷろてin太郎です( ￣ー￣)ﾉ 。
足痩せのpostになります。 。
サムネから画像でまとめたものが
およそ全てになるかなぁ…と思います。 。
余談ですが。 。
モデルさんのようにスリムな方で
足が太い人って見たことありますかね(・_・。) 。
あるならイレギュラーな5%の方だと思います 。
ないとは言わないですが
それほど下半身太りと体脂肪が高いことを
切り分けてる初心者。ダイエッターさんが
ものすごーく多いので 。
しっかり理解して下さいね。 。
美bodyは１日にしてならない。 。
#ダイエット#ダイエット記録#ダイエット日記#公開ダイエット#ダイエット中#ダイエットママ#ダイエッターさんと繋がりたい#ボディメイク#綺麗に痩せる#部分痩せダイエット#下半身太り#下半身ダイエット#足痩せ#足痩せダイエット#下半身の悩み#足が太い#足が太くて悩んでます#継続が実を結ぶ#ぷろてin太郎
2,014はい 。
どーも 。
ぷろてin太郎です( ￣ー￣)ﾉ 。
部分痩せのpostが
過去postのNo.23にありますので
合わせて見てもらえればと思います。 。
意図的に集中して
筋肉を大きくすることは可能ですが。 。
意図的に集中して
部分痩せをすることは不可能です。 。
指先だけ痩せることは可能ですか？(笑)
そんな芸当誰も出来ませんよね？(笑) 。
それと
使わなければ筋肉は落ちていきますので
必要以上に発達した筋肉がある場合は
使わないようにすれば徐々に減っていきます 。
あまりそのケースの人は少ないと
個人的には思いますが。 。
サムネにも書いてますが
9割の方が大半ですので 。
まずは
トータルkcalを把握
粗悪なものを食べない
不必要に脂質の高いものは避ける
夕食では血糖値を上げない
たんぱく質メインの食事をし
極力細かく食事を分けて食べる
水分摂取をしっかりする 。
減らしすぎのkcalは
栄養素が足らないので
痩せないし美bodyではなく汚ない体になります
過去postのNo.32も合わせて見てください。 。
およその女性の方々
上記のことを実行しながら
できるところから多少体を動かせば
体脂肪率20%くらいまでは
サクッといくんですけどねぇ…(・_・。) 。
いつも言ってることですし
難しいことは書いてないです(笑) 。
ある程度の体までなら
難易度は高くないです。マジで✋ 。
太った人には
それ相応の原因が必ずありますので
特別な疾患や…やむを得ない理由ではない限り
その原因を少しずつでも解消していけば
当たり前ですが 。
痩せます( ￣ー￣)ﾉ 。
美bodyは１日にしてならない。 。
#低糖質#低糖質ダイエット#糖質制限#糖質制限ダイエット#ダイエット食#ダイエット飯#ダイエット記録#ダイエット日記#公開ダイエット#インスタダイエット#ダイエット中#ダイエッターさんと繋がりたい#diet#部分痩せ#部分痩せダイエット#ダイエット初心者#ダイエット女子#ボディメイク#綺麗に痩せる#リバウンドレス#ぷろてin太郎
19【3月も盛り沢山！紫蘭イベント情報をお届けします！】
.
いつもラドン温浴紫蘭をご利用いただきありがとうございます。寒い日が続きますので、風邪やインフルエンザ、コロナなど、自己管理が大変な季節ですね。しっかり免疫力を高めたいものです。
.
通常、温浴時間は80分（時間制）となりますが、物足りない方のために10分毎（最大30分まで追加可能）に追加いただけるオプションをご用意しております。寒い日には、カラダも冷えて汗をかきづらいので、当日のご体調、ご気分、ご予定などに合わせてご活用ください。
.
ホームページでは、光痩身に関するご紹介も掲載しております。光痩身の驚くべき仕組みを公開しております。是非ご参考にしてください。
http:\/\/radon-s.jp\/aesthetic\/
.
ダイエットを成功に導く、驚くべき原理やメカニズムを詳しくご紹介しております。
.
その効果を初回からしっかり体感していただきたい！そんなスタッフの願いから、初回お試しが20分に拡大となりました！この機会に是非、光痩身の力をお得に体感してみませんか？
.
今月もイベント盛り沢山でお待ちしています！
.
●バーオソルピラティス個人レッスン
.
バーオソルピラティスとはバレーダンサーのトレーニングのことです。『バーオソル』負傷した兵士のために考案された『ピラティス』そこに安全性を重視して「整体理論」を取り入れた自分で整体をしていくような感覚の骨格改善トレーニングです。体験レッスンは基礎の呼吸法と自分で整体するような関節をほぐすメニューで、温浴前はリラックス促進し、温浴後は体がほぐされ体の巡りの改善につながります。
.
開催日時：3月9日(月)、25日(水) 14時～16時30分
場 所 ：紫蘭休憩室
料 金 ：1,000円
.
●フェイシャルエステイベント
福井市De I'm Charis様によるご提供、ラドン温浴との相乗効果で、柔らかくなったお肌に、肌質に合わせた美顔器を！導入エステで肌本来の力を引き出しませんか？
.
開催日時：3月6日(金) 13時30分〜17時
最終受付：16時30分
施術＆説明：30分程度
料金：1650円
場 所 ：紫蘭休憩室
.
●フットマッサージイベント
越前市温活サロンnagomi様によるご提供、温浴の前後のホルミシスクリームを使ったフットマッサージとラドン温浴との相乗効果でリンパの流れと血行促進で身体の冷えとむくみがよりいっそう緩和されやすくなります。
.
開催日時：3月16日(月)、27日(金)13時30分～17時
最終受付：16時45分
場 所 ：紫蘭休憩室
施術時間：15分
料 金 ：500円
.
【コース】
①10分 料金500円 膝から下のマッサージ
②20分 料金1,000円 足全体、太ももから下のマッサージ
.
●ハンドorヘッドマッサージイベント
福井市だるまや西武のお隣のマルヒラビル4Fにある癒しのサロンスールス様のご提供、手と頭のコリをほぐしながら内側にあるエネルギーを整えていきます。オラクルカードのメッセージで心もスッキリ♪あなたに魔法をかけちゃいます。
.
開催日時：3月2日(月)、13日(金)、19日(木)、26日(木)13時30分～17時
最終受付：16時45分
場 所 ：紫蘭休憩室
.
【コース】
①ハンドマッサージ 約10分 500円
②ヘッドマッサージ 約20分 1,000円
※いずれもエネルギー調整＆オラクルカードメッセージつき！
.
●美容カイロイベント
越前市矢放町のmooRoom様のご提供、心と体のコリを、スルスル～っとほどいて『あ～気持ちいい♪』ラドン温浴との相乗効果をお楽しみください！美容カイロのコーナーで直接先着順受付となっております。身体のバランス調整にいかがですか♪
.
開催日時：3月5日(木)、11日(水)、10日(水)、23日(月)13時30分～17時
最終受付：16時45分
場 所 ：紫蘭休憩室
.
【コース】
①骨盤調整 + 首・肩ケア
②骨盤調整 + ヘッドマッサージ
③骨盤調整 + 小顔調整
.
約10分 500円 ①～③のどれか1コース
約20分 1,000円 ①～③すべて体験できます
.
◆ラドン温浴紫蘭での効果・効能
http:\/\/radon-s.jp\/effect\/
.
本日も営業いたしております。皆様のご来店を心よりお待ち申し上げております。
.
#radon_shiran #岩盤浴 #ホルミシス #アンチエイジング #美肌 #体質改善 #デトックス #ダイエット #冷え性改善 #肩こり改善 #関節炎改善 #細胞若返り #血行促進 #抜け毛予防 #皮脂腺 #自律神経 #がん予防 #女性ホルモン #慢性胃腸病 #高血圧 #気管支喘息 #動脈硬化 #糖尿病 #光痩身 #部分痩せダイエット
19産後太りが解消できない
・
ご来店頂いている方々で一番多い悩みです
・
「最初は運動頑張っていたんですけど
変化がわからないから続きませんでした。」とJ様
・
一人でもコツコツ目標に向かって痩せる事ができる人もいるでしょう
・
でも
何をしても続かないという人は
他力を借りた方が頑張れるのかもしれませんね。
・
長年悩んでいるなら
思い切って
一歩踏み出してしまえば
気持ちも楽に♪
身体も軽くなっちゃいますよ♪
・
悩んでマイナスな気持ちで過ごす時間は勿体ない！
・
行動に移してスッキリ✨
しちゃいませんか？。
・
いつもご愛顧頂きありがとうございます。
・
#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
19【キャンペーンのお知らせ】
こんばんは！リボーンマイセルフ横浜店柴田です♪
1月に引き続き、2月もキャンペーンを行うことになりました！
2月末までに新規ご入会されたお客様に、
《DNA検査(¥16200相当)》
もしくは、
《リボーンウォーター2ケース(48本、¥9216相当》
を無料でプレゼントいたします。✨ 詳しくは店舗までお問い合わせください。
#リボーンマイセルフ #横浜 #リボーンマイセルフ横浜店 #ダイエット #ダイエットジム #ボディメイク #ボディメイクジム #食事制限 #食事調整 #部分痩せダイエット #お腹痩せ #脚痩せ #小尻 #キャンペーン
19着たい洋服が着られない
今ある洋服が入らない
やばい…
・
Dream Roseにご来店頂く方のお悩みNO1。
・
自分でダイエットしているけど
もっと効果を上げたい！
・
インナーケアとアウターケアで
ダイエット効果は加速します。✨
・
ダイエット中の方
も
何もしてなくて体重だけが増えていく…
という方も
ご相談下さいませ。
・
只今スパルタン脂肪キラーコース
体験受付中。
・
いつもご愛顧頂きありがとうございます。
・
#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
19今回はお得なキャンペーンコースのご案内です。♀️✨
当サロンNO.1人気の全身痩せ体験コース❣️
初回 120分(カウンセリング込み)
①美容骨盤矯正
②ハイパーナイフ
③EMS
がセットになった大人気コースです。♀️
。こんな方にオススメ。
□とにかく痩せたい
□体重が落ちなくなってきた
□部分太りが気になる
□肩こり・腰痛が気になる
□いつもダイエットでリバウンドしてしまう
□脚にむくみや怠さがある など…
お身体にお悩みのある方は是非当サロンに一度ご相談ください✨
お客様一人一人のお悩みに合わせた内容でお悩みの原因を見つけ１つ１つ改善していきます。♀️
原因を見つけて根本から改善していくことで、リバウンドなく綺麗な身体を手に入れましょう❣️
整骨院併設でアットホームな雰囲気なので、エステが初めての方やエステ独特の雰囲気が苦手な方にも来て頂きやすいのでおススメです☺️✨
DM又はコメントにてご予約随時受け付けております！
気になる事やご質問なども御座いましたらご相談ください。
。施術メニュー。
＊ハイパーナイフ(ボディ・フェイシャル)
＊骨盤矯正
＊EMS
＊小顔矯正
＊美容鍼
ご予約や施術内容の詳細などは、LINE又はお電話にてお問い合わせください☺️
LINE予約→knk6139m
hommachi鍼灸整骨院
@hmss1207
大阪市中央区久太郎3-5-17リバティ御堂筋本町311
☎️06-6210-4818
平日 10時30分～20:30
土曜 10時30分～14:30
#hommachi鍼灸整骨院#ハイパーナイフ
#ハイパーナイフ大阪#ハイパーナイフ痩身
#大阪ダイエットサロン#エステ#骨盤ダイエット
#エステ本町#ハイパーナイフ専門店
#大阪ブライダルエステ
#エニシーグローパック
#下半身太り
#キッズルーム完備#ウェディングエステ大阪
#部分痩せダイエット#脂肪除去エステ
#下半身痩せ#健康痩身#二の腕痩せ
18本日スパルタン脂肪キラーコースの体験にお越し下さったTさま✨
・
「来年、子供の卒業式には洋服を着られる身体にしておきたくて」
・
「今から少しづつ始めないと間に合わないと思って思い切って予約いれさせて頂きました。」
・
と新たな一歩を踏み出して下さったTさま✨
・
一緒に身体に向き合い
身体の改革していきましょうね。✨
・
初回体験の
カウンセリングでは
自宅での意識改革を一緒に考え
・
あなたに必要なお手入れをご提案させて頂きます✨
・
卒業式までには痩せなきゃいけない。
という方は早目早目の対策が必須ですよ☝️
・
スパルタン脂肪キラーコース
体験受付中です。
・
本日はご来店頂き誠にありがとうございます。
・
#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
18下半身痩せ難しいと思っていたけど
変わりますね。✨ と通ってるお客様から
嬉しいお声を頂きます☺️。 。シセトレをして、
ボディメイクに適した
BIG3と呼ばれる
筋トレをする。 。身体の特徴に合わせて
トレーナーが組むメニュー。 。
女性のトレーナー
しかいないので
トレーニング中は
肩甲骨周りなど身体を
触ることもありますし、
生理中でも気兼ねなく
トレーニングができます☺️ きつい！重いのをガツガツフンフン。！
やれば努力は報われる！
と思うかもしれませんが、
やみくもにやっても
女性は特に結果が遠のきます。
そしてモチベーションが下がり
続かない。のループです。
ちゃんと続けられる。
変わるから続けられる
30分の筋力トレーニングです。
#下半身痩せ強化 #部分痩せダイエット
#熊本女子 #熊本ママ
#熊本花嫁 #熊本ブライダル
#熊本 #kumamoto #ダイエット成功の秘訣
#ゆるやせ #ゆるトレーニング
#コツコツダイエット #頑張らないダイエット
#美肌 #熊本エステ
#美姿勢 #美脚 #美尻 #骨格矯正
#熊本パーソナルトレーニングジム
#熊本パーソナルジム #筋トレ女子
#ボディメイク女子 #ダイエット方法
#筋トレ嫌い #運動嫌い #ラクビ #憧れの体型
#待ち受けロック画面
18スパルタン脂肪キラーコース
2回でお腹スッキリ✨
・
足もほっそり✨✨
・
重力でおヘソも下向きになっている事がわかりますね。
・
脂肪が取れると
身体も心も上向きになります✨
・
身体が軽くなると心も軽くなる
身体が重くなると心も重くなる
・
身体と心は連動してるんですよ。
・
これからの変化も楽しみですね。
・
いつもご愛顧頂きありがとうございます。
・
#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
18最新の4D HIFU(エステハイフ)
シワ、たるみ、美肌、小顔矯正、痩身などを治療できます。興味があったら ご連絡してください。代理店を募集しています。
担任者：オウチョウホウ
LINE:sincoheren
TEL\/WECHAT:(+86)15844126855
Email:hairremoval@sincoheren.com
#リフトアップ効果 #老化防止 #部分痩せ #部分痩せダイエット #しっかりケア #夏まで痩せたい#ラジオ波#ハイフスタンプ #お腹痩せ #リフトアップ #最新マシーン #アイドルフェイス #脂肪溶解 #ハイフ#ラジオ波#エンディメット #若返り#たるみ#引き締め#小顔#ダブロ#ウルセラ#ハイパーナイフ#アンチエイジング#HIFU#3DHIFU#痩身＃痩身器＃美容機器＃シワ改善#エステハイフ#エステ#サロン
17急に着なくてはいけない喪服や
お呼ばれして着ていくドレス。
着てみたら
「入らない…。」
なんてことありますよね？。
・
太ったと自覚はしていたけど
まさかここまで？。
・
そんな現実と向き合えたらチャンス。✨
・
気づいたら即痩せスイッチを。
・
見て見ぬふりしていたらどこまで成長するかわかりません。
・
ショックを起爆剤に❤️
・
いつもご愛顧頂きありがとうございます。
・
#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
#ブライダルエステ
17Dr.J＋セルライトケア 2回×2ヶ所
(腹部・ローライズ)
#rosetty
#部分痩せ
#部分痩せダイエット
#皮下脂肪
#痩身エステ
#正月太り解消
#セルライトケア
17⭐️hommachi鍼灸整骨院2周年キャンペーン⭐️
大人気の全身痩せコースに2回コースが登場。
⛄️全身痩せコースはこんな方にオススメ⛄️
□とにかく痩せたい
□体重が落ちなくなってきた
□部分太りが気になる
□肩こり・腰痛が気になる
□いつもダイエットでリバウンドしてしまう
□脚にむくみや怠さがあるなど…
そして…。
初めての方も当院に来て頂いている方にも当院から早めのクリスマスプレゼント。❤️
美容鍼が12月中なんどでも3,980円で受けて頂けます。
クリスマスや大切なイベントの前に是非ご利用下さい❣️
更に…。
前回の記事でもご紹介したエニシーグローパックが期間限定でお値下げ中です✨
ご自宅用はもちろんクリスマスプレゼントにも喜ばれる事間違いなしです。。
12月限定のお得なキャンペーン是非ご利用ください❤️
キャンペーンについてのご質問やご来院のご予約はDM・コメント・お電話にて随時受け付けております✨
。施術メニュー。
＊ハイパーナイフ(ボディ・フェイシャル)
＊骨盤矯正
＊EMS
＊小顔矯正
＊美容鍼
ご予約や施術内容の詳細などは、LINE又はお電話にてお問い合わせください☺️
LINE予約→knk6139m
hommachi鍼灸整骨院
@hmss1207
大阪市中央区久太郎3-5-17リバティ御堂筋本町311
☎️06-6210-4818
平日 10時30分～20:30
土曜 10時30分～14:30
#hommachi鍼灸整骨院#ハイパーナイフ
#ハイパーナイフ大阪#クリスマスプレゼント
#大阪ダイエット#ウエディングエステ大阪#クリスマスキャンペーン
#骨盤ダイエット#エステ本町
#大阪美容鍼
#エニシーグローパック
#エニシーグローパックチャレンジ
#下半身太り#キッズルーム完備
#部分痩せダイエット#下半身痩せ#二の腕痩せ
17⭐️炭水化物とダイエット⭐️
今回はダイエットをする際に間違えてやってしまいがちな炭水化物抜きダイエットのデメリットと炭水化物をとりながらダイエットする方法をご紹介しました❣️
こちらで紹介した内容以外にもその方の食生活か生活スタイルにあった方法で食事を変えていく事でリバウンドの無いダイエットをしていく事が大切です！
より詳しいダイエット情報などはホットペッパー内のブログにて随時更新中です☺️
ご質問などはDM・お電話にてご連絡ください✨
当サロンのメニューや詳細などはホットペッパーにてご確認頂けます！
LINE予約→knk6139m
☎️06-6210-4818
。施術メニュー。
＊ハイパーナイフ(ボディ・フェイシャル)
＊骨盤矯正
＊EMS
＊小顔矯正
＊美容鍼
hommachi鍼灸整骨院
@hmss1207
大阪市中央区久太郎3-5-17リバティ御堂筋本町311
☎️06-6210-4818
平日 10時30分～20:30
土曜 10時30分～14:30
#ハイパーナイフ
#ハイパーナイフ大阪#ハイパーナイフ痩身
#大阪ダイエットサロン#エステ#骨盤ダイエット
#エステ本町#ハイパーナイフ専門店
#大阪ブライダルエステ
#エニシーグローパック
#beforeafter
#ヒップアップ#たるみ除去
#部分痩せダイエット#脂肪除去エステ
#下半身痩せ#健康痩身#おしり痩せ
17ちょっと写真の大きさが違ってしまいましたが、お腹周りがだいぶ違いますね。
こちらは、1回HIFUしたお腹です。
数日経つと引き締まってきます。
お食事もある程度気をつけてはいるそうですが、ほぼ食べてるそうです。
当ててから毎日朝晩ハイパーノンfクリームをしっかり塗っている方です。
2回目のハイフ は、来週あたりにご予約入っております。また楽しみですね。
#ハイフ スタンプ #HIFU #部分痩せ #ハイフスタンプ横浜 #しっかりケア #夏まで痩せたい #横浜 #部分痩せダイエット #ハイパーノンfクリーム #保湿大切
17＼もう満席！？次はいつ？\/ そんなお声を頂いております。
ありがとうございます。
キャンセル待ちのお客様から
優先的にご案内させて頂いております。 ⬇︎⬇︎詳しくはこちら⬇︎⬇︎
https:\/\/www.facebook.com\/2274217749288538\/posts\/2326898164020496。s=100002424256634&sfns=xmo
#ダイエット方法 #ダイエット #ダイエット部 #ダイエット効果 #ダイエット法 #ダイエット #部分痩せ #部分痩せしたい #痩せる方法 #脂肪燃焼 #部分痩せダイエット #ハイパーナイフ #ハイパーナイフ痩身 #ハイパーナイフ導入店
16ダイエット中に起こる停滞期
・
ここで成功か否か別れます
・
諦めて元の自分に戻るのか
それとも
突破して進化した自分になるのか
・
停滞期は別れ道に立たされている状態
・
自分はどっちの道を選ぶのか
まずは意思決定が大事
・
もやっとしたままでは
ずっとそこで止まったまま
・
進化する！
と自分に言い聞かせれば
心と身体が反応してくれる
・
分岐点に立ったら
更なる意思決定が必要なのです
・
そして進化の道を選んだら
今までの行動プラス何か一つ
これを取り入れたら痩せるかな？
という事を自分で考え取り入れる
・
目標に到達するまで
これの繰り返し
・
「分岐点の意思決定」
「痩せるための何かを自分で考える」
大事な事です☝️
・
#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
#ブライダルエステ
#骨盤矯正
#骨盤矯正ダイエット
16背中スッキリ✨プリッと小尻❤️
・
身体の若返り✨
・
いつもご愛顧頂きありがとうございます。
・
#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
16前回、前々回たんぱく質の役割をご紹介したので、今回はたんぱく質をとるサポートをしてくれるプロテインをご紹介します❣️
当サロンでは女性にもとても人気の商品です✨
食材でたんぱく質をとりつつ、プロテインでサポートしてあげることでより効率良くたんぱく質をとれるのでダイエット中にかなりおすすめです。♀️✨
飲むタイミングなどもとても重要になるのでぜひ気になる方はご相談ください☺️
試飲なども出来ますのでぜひご気軽にお声掛けください。
カロリーだけではなく、栄養素の役割を理解してバランス良くお食事を摂る事で体重が落ちるだけでなく美容面でも嬉しい変化が期待できます☺️❤️
特にタンパク質は、カロリーと共に不足しがちな栄養素になりますので体重×2倍の量を摂るように意識していきましょう。♀️✨
(例)体重50kgの女性 1日当たり80g
。施術メニュー。
＊ハイパーナイフ(ボディ・フェイシャル)
＊骨盤矯正
＊EMS
＊小顔矯正
＊美容鍼
ご予約や施術内容の詳細などは、LINE又はお電話にてお問い合わせください☺️
LINE予約→knk6139m
hommachi鍼灸整骨院
@hmss1207
大阪市中央区久太郎3-5-17リバティ御堂筋本町311
☎️06-6210-4818
平日 10時30分～20:30
土曜 10時30分～14:30
#hommachi鍼灸整骨院#ハイパーナイフ
#ハイパーナイフ大阪#ハイパーナイフ痩身
#大阪ダイエットサロン#エステ#プロテイン
#エステ本町#ハイパーナイフ専門店
#食生活#たんぱく質#下半身痩せ#二の腕痩せ
#エニシーグローパック#ブライダルエステ大阪
#キッズルーム完備#食事指導
#部分痩せダイエット#fixit
16．
ポスターのデザインをさせて頂きました！
気になる方はこちらからアクセス！
↓
@sugioka_sg ．
．
miwa☆
．
#ポスター#ポスターデザイン#ダイエット#部分痩せダイエット#スーパーリポライト#すぎおか鍼灸整骨院#明石市#託児付き#託児付き整体院
16スパルタン脂肪キラーコース
・
最近特にご予約多く頂いております。
・
一度体感頂いた方からのご紹介も多く
有り難い限りでございます。♀️
・
Y様も
ご紹介でいらして頂きましたが
紹介頂く前に
ホームページは見て頂いていたようで
「本当かなー。」
と疑いで終わっていたようです
・
そこに友人から紹介して頂いたようで
直ぐにご予約を頂きました。
・
自分で努力しても
思うようにいかないのに
サロンケアで
どうにかなる
という感覚が信じられないのでしょうね。
・
疑っている方は
一度ご体験下さいね✨
・
いつもご愛顧いただきありがとうございます。
・
#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
15止まらない食欲の対処法✨
・
。今日の体。
・
吸収力が徐々に上がってくるので暴飲暴食は避けたいです。
もしも「食べても食べても食欲が止まらない…」なんてことがあっても自分を責める必要はありません。
止まらない食欲は「必要な栄養が不足しています」と言う体からのサインです☝️
不足しがちな下記の食材をプラスすることで猛烈な食欲は早々に落ち着いていきますよ。
・
。今日のビューティーフード。
・
・野菜・海藻・きのこ・果物
・
せいろで蒸し野菜を作るのも簡単でオススメです☝️
海藻サラダを食べる際はドレッシングではなく岩塩やオリーブオイルで味付けをするのがおススメです✨
体をきれいにしていきたいので添加物は極力避ける方が早く体質改善が進みます。
・
#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
#ブライダルエステ
#骨盤矯正
#骨盤矯正ダイエット
15。。。
・
1回でこの結果。
・
素晴らしい。。。
・
普段から色々意識されていらっしゃるKさま
・
やはり流れやすい体になっております。。
・
#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
15振袖二の腕にさようなら。
・
脂肪を無くして
引き締めていきます✨
・
ブライダル前でしたら3ヶ月前からのケアがオススメです✨
・
いつもご愛顧頂きありがとうございます。
・
#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
#ブライダルエステ
15スパルタン脂肪キラーコース
2回目でこの変化✨
・
体重は変わってません。
・
要らない物が流れ始め
痩せやすい身体へと導きます
・
この変化見れたら
減量もトライしてみたくなりますね。
・
ご自宅での意識改革は簡単な事しかお伝えしません
・
出来ることじゃないと意味が無いので。
・
益々気合いが入ったTさま✨
・
今後の変化も楽しみですね。
・
いつもご愛顧頂きありがとうございます。
・
#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
#ブライダルエステ
#骨盤矯正
#骨盤矯正ダイエット
15今回は前回の記事でご紹介させて頂いた方の横からのお写真をご紹介します✨
良ければ前回の記事もご一緒にお読みください。
コース: 骨盤矯正＋ハイパーナイフ＋EMS＋食事指導
3ヶ月で12回ご来院でのbefore afterです❣️
二の腕・肩周り・お腹・お尻の変化がお写真でも分かりやすいと思います✨
お尻はサイズだけでなく、高さも上がっているので脚がかなり長く見えるようになっています。
二の腕も肩周りと一緒にサイズダウンしているので全体がより華奢にみえます。♀️
ハイパーナイフと一緒にダイエットを行う事で部分的に脂肪を落とす事ができより綺麗なボディラインを作る事ができました☺️
今回ご紹介したお客様の後ろ姿は次回ご紹介させて頂きます✨
同じ内容での初めての方も安心して受けて頂ける体験コースなどもご用意しておりますので、是非一度お試しください！
痩身はもちろんお身体の状態にあったオーダーメイドな内容で皆様のお悩みを撃退します☺️。
体重を落としつつ全身を痩せたい方も、体重は落とさずに部分的に痩せたい方も是非一度ご体験ください❣️
。施術メニュー。
＊ハイパーナイフ(ボディ・フェイシャル)
＊骨盤矯正
＊EMS
＊小顔矯正
＊美容鍼
ご予約や施術内容の詳細などは、LINE又はお電話にてお問い合わせください☺️
LINE予約→knk6139m
hommachi鍼灸整骨院
@hmss1207
大阪市中央区久太郎3-5-17リバティ御堂筋本町311
☎️06-6210-4818
平日 10時30分～20:30
土曜 10時30分～14:30
#hommachi鍼灸整骨院#ハイパーナイフ
#ハイパーナイフ大阪##部分痩せ
#大阪ダイエットサロン#エステ#骨盤ダイエット
#エステ本町#ハイパーナイフ専門店
#ブライダルエステ大阪#ウエディングエステ本町
#エニシーグローパック#産後ダイエット
#キッズルーム完備#ヒップアップ#二の腕痩せ
#部分痩せダイエット#脂肪除去エステ
#下半身痩せ#便秘解消#冷え改善
15ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
こんにちは☀️
小顔専門セルフエステ
BEAUTY GYM BEHAING柏店です
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
本日も、
驚愕のBEFORE AFTERをご紹介。。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
20代男性
顔の脂肪が気になる方。。♀️
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ふっくらしていた頬が、
スッキリしているのがお分かり頂けますでしょうか？。
Ibeで脂肪を減少させリフトアップさせた事で、
スッキリフェイスラインに大変身。。
やはり、Ibeは凄い。笑
皆さんも、顔痩せしたいと思いましたら
BEAUTY GYM BEHAINGにお任せ下さい。✨
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
なんとこれは
【8000shots 3回】受けての効果です✨
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ご予約はLINE・DM・電話からOK◎
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
☎︎ 0471-70-1544
千葉県柏市柏3-4-25 小溝ビル2F
⌚︎ 10:00〜22:00(最終受付20:00)
❤︎ 年中無休(年末年始を除く)
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
#小顔 #セルフエステ #柏セルフエステ #美容 #肌荒れ #肌荒れ改善 #ほうれい線 #美容好きな人と繋がりたい #柏エステ #柏エステ#リフトアップ#美肌エステ#シワ#顔のたるみ改善#綺麗になりたい#エステ#顔痩せ#部分痩せ#部分痩せダイエット#究極の小顔フェイシャル
15before.after✨
・
向かって右側がハイフ照射後です✨
・
スッキリして
骨盤の骨がクッキリ。
・
元々お肉質が柔らかくサイズダウンしやすいHさま。
・
これから更にじわじわサイズダウン✨
楽しみですね✨
・
いつもご愛顧頂きありがとうございます。
・
#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
15スパルタン脂肪キラーコース
・
ご紹介やインスタからのお問い合わせを多く頂いております。✨
・
ありがとうございます。
・
知り合いが痩せたから
私もやってみたーい❤️
って
とっても嬉しいご紹介です。
・
皆んなで綺麗になっちゃいましょ。。
・
11月末まで
体験キャンペーン✨
初めての方は
¥5400でご予約いただけます✨
・
いつもご愛顧頂きありがとうございます。
・
#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
15ハイフって一括りで言ってもピンからキリまであります☝️
・
そんな沢山ある中から当店自慢の
【スパルタン】
を見つけて下さった皆様は
本当にラッキーだと思います。✨
・
一日のＭＡＸショット数が
何十万もあるところから
当店のように２０００までしか打てない機械もあるのです
・
何十万を一日に身体に入れても良いと言うことは
それだけ１発１発の威力が弱いんですよね
・
この威力の差は
体感して頂くとわかると思います。
・
深部にジュッと熱が入ります
・
この脂肪
どうにかしたいー。。。
・
とお悩みの方は
11月末までに是非体感されてみて下さい✨
・
¥5400でご予約受付中です。
・
#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
15疲れやすく、太りやすい
・
大半の方が悩んでいること
・
それは
不自然な食生活が原因かもしれません
・
自然な食べ物
春夏秋冬
旬の食材を取り入れる事で
身体の機能や感覚がアップします
・
不自然な食べ物は
身体のセンサーが壊れ
感覚が鈍くなります
・
身体が混乱し
疲れや
代謝不良を起こしてしまうのでしょうね
・
自分の大切な身体
・
大切に扱ってあげましょうね。。
・
#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
15寝てるだけで運動効果✨
・
筋肉運動させながら大量発汗。❤️
・
「やばー！スッキリー！！」
とM様。
・
発汗は最高のリフレッシュ。✨
・
EMSコース受付中です。
・
#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
15周りの友達に「痩せたね⁈。」
と言われるなんて
めちゃくちゃ嬉しいですよね❤️
・
「前回
スパルタン脂肪キラーコースを受けたあと
食事を少し気をつけたら
5キロ落ちて
超嬉しかったです。」
・
「夜着るドレス
今までL sizeしか入らなかったのに、どうにかM sizeが入って超嬉しかったんです。」
とAさま✨
・
たくさん嬉しい事があって
私も嬉しくなりました❤️
・
痩せたいから
だけではなく
健康にも気を使いたい
というお声も頂き
とても嬉しく思いました。✨
・
痩せる為に！
ではなく
健康な身体を長く持続させるために！
の観点から食べ物や運動を取り入れると、何も難しい事は無いんですよ。
・
インナーケアは自分でしかできないこと
・
インナーケアのアドバイスと
アウターケアはDream Roseにお任せくださいね。✨
・
いつもご愛顧頂きありがとうございます。
・
#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
143週間に一度スパルタン脂肪キラーコースを受けて下さっているCさま
・
ご自身でも日常生活気をつけて意識して下さっているので体重も着実にダウン。
・
ビフォアフの写真でも
お腹の幅が小さくなり
背中が小さくなり
太ももに隙間ができてきました。✨
・
サロンケア×日常生活での意識で
綺麗にダイエット✨
・
これからの効果も楽しみですね。
・
いつもご愛顧頂きありがとうございます。
・
#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
14素晴らしい。。。
・
1ヶ月半でこの結果✨
・
生活習慣の見直しも一緒にさせて頂き
きちんと意識されているからこそのこの結果✨
・
すご〜く簡単な事ばかりなのに
3キロくらい減量されています❤️
・
それにしても
ハイフ効果が加わると
3キロ減量以上の見た目の差。✨
・
今後の効果も楽しみですね。
・
いつもご愛顧頂きありがとうございます。
・
#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
#ブライダルエステ
14月1でご利用頂いているAさま
・
仕事で外食続きだー。やばい。
と本日ご来店✨
・
「ここで諦めたらブクブクいってしまう〜。」と
・
そう！
最初のストッパーは
「自覚」！！
・
見て見ぬ振りではなく
自覚をして対策を練りましょう。
・
ハイフ脂肪キラーコースでは
皮下脂肪をなくしていきます
・
内臓脂肪はなくせません。
・
だから
サロンケアと日常生活の意識が大事☝️
・
月1ピリッと気を引き締める場にもお使い下さいね✨
・
一人一人意識しなければいけない事は違います
・
そんなご相談もしていただきながら
綺麗にダイエット✨していきましょう。
・
いつもご愛顧頂きありがとうございます。
・
#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
14今回はウエストのお悩みでご来院頂いたお客様のお写真をご紹介します❣️
1回でも分かりやすくくびれが出ました✨
くびれだけでなく、お腹周りを温めながら施術する事が出来るので腸の動きが活性化し便秘でお悩みの方にもかなりオススメです。♀️
初めての方も安心して受けて頂ける体験コースなどもご用意しておりますので、是非一度お試しください！
痩身はもちろんお身体の状態にあったオーダーメイドな内容で皆様のお悩みを撃退します☺️。
体重を落としつつ全身を痩せたい方も、体重は落とさずに部分的に痩せたい方も是非一度ご体験ください❣️
。施術メニュー。
＊ハイパーナイフ(ボディ・フェイシャル)
＊骨盤矯正
＊EMS
＊小顔矯正
＊美容鍼
ご予約や施術内容の詳細などは、LINE又はお電話にてお問い合わせください☺️
LINE予約→knk6139m
hommachi鍼灸整骨院
@hmss1207
大阪市中央区久太郎3-5-17リバティ御堂筋本町311
☎️06-6210-4818
平日 10時30分～20:30
土曜 10時30分～14:30
#hommachi鍼灸整骨院#ハイパーナイフ
#ハイパーナイフ大阪#くびれ#部分痩せ
#大阪ダイエットサロン#エステ#骨盤ダイエット
#エステ本町#ハイパーナイフ専門店
#大阪ブライダルエステ
#エニシーグローパック
#キッズルーム完備#ヒップアップ#二の腕痩せ
#部分痩せダイエット#脂肪除去エステ
#下半身痩せ#便秘解消#冷え改善
14以前の記事でご紹介したデコルテのbefore afterです❣️
結婚式前の花嫁様や、デスクワークの方に特に人気の部位になっています⭐️
肩周りを流すことで、むくみやコリが取れ首が長くなりました。
ウエディングドレスを着た時に1番目立つ首・肩周りの華奢さを出すのにとってもオススメです。✨
首回りのリンパを流すことが出来るので、首や肩のケアをしながらフェイスラインのむくみも同時に取る事が出来るのでイベント前にも普段のケアにもダブルでオススメです。❤️
結婚式前の方だけでなく、夏に向けてデコルテ周りをスッキリさせたい方やデスクワークなどで肩まわりがしんどい方も是非一度お試しください☺️
。施術メニュー。
＊ハイパーナイフ(ボディ・フェイシャル)
＊骨盤矯正
＊EMS
＊小顔矯正
＊美容鍼
ご予約や施術内容の詳細などは、LINE又はお電話にてお問い合わせください☺️
LINE予約→knk6139m
hommachi鍼灸整骨院
@hmss1207
大阪市中央区久太郎3-5-17リバティ御堂筋本町311
☎️06-6210-4818
平日 10時30分～20:30
土曜 10時30分～14:30
#hommachi鍼灸整骨院#ハイパーナイフ
#ハイパーナイフ大阪#ハイパーナイフ痩身
#大阪ダイエットサロン#エステ#デコルテ
#エステ本町#ハイパーナイフ専門店
#大阪ブライダルエステ
#ブライダルエステ大阪
#エニシーグローパック
#キッズルーム完備#ヒップアップ#たるみ除去
#部分痩せダイエット#脂肪除去エステ
#下半身痩せ#健康痩身#おしり痩せ
14スパルタン脂肪キラーコースを受けて下さっているA様
・
痩せたい
のみならず
背中の痛みでもお悩みでした
・
「整骨院に通っていたけれど
背中の痛みは取れなかったのに
最近背中も楽になりました。」
と✨
・
顔色も明るくなって
全身の血のめぐりが良くなってきているのがお顔でもわかるほど。
・
健康と美容を手に入れて
毎日明るく過ごしましょうね。
・
いつもご愛顧頂きありがとうございます。
・
#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
14昔の暮らしは家事もかなりの重労働
・
カラダが強くなければ生きていけない時代でした
・
ここ１００年間の技術の進歩は
私たちの暮らしを大きく変えました
・
家電製品が家事をすべて引き受けてくれ、仕事もオフィスワーク
・
移動は車ですんでしまいます
・
しかし
カラダは動かす事を前提につくられているので
カラダを動かさない生活は不自然なもので
様々な弊害を引き起こしてしまっています
・
筋肉の衰え
内臓機能低下
などなど
・
遺伝子や細胞レベルで考えると
カラダを積極的に動かすことが
生き延びるための唯一の道なのです☝️
・
とはいえ
運動が嫌いな方もいる事は事実
・
そんな方は
日々の生活で
ながら運動を取り入れるだけでも
身体は変わってきますよ。
・
髪の毛を乾かしたり歯磨きしている時にスクワット
・
座る時は背もたれを使わず
姿勢を保ち体幹を意識
・
朝起きたら右左と腰を回し
ウエストに刺激を与える
・
などとても小さなことです
・
しかしこの小さな心がけがカラダを変えます！
・
カラダはとても素直なので
丁寧に扱い、手をかけてあげるとすぐに反応してくれます
・
一生若々しく健康なカラダでいるために
日々の小さな意識大切にしてみてくださいね。✨
・
#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
14おはようございます。
湘南美容クリニック大阪あべの院でございます✨
．
今回ご紹介致しますのは、
脂肪注入豊胸、コンデンスリッチの豊胸でございます。
．
脂肪注入豊胸とは…
太もも・腰等から採取した脂肪細胞を、皮下・乳腺下・大胸筋周囲・大胸筋下等に注入し、バストUPや胸の形を整える施術です。ご自身の脂肪を使用するため、見た目も触り心地も限りなく自然なバストに仕上がります。
．
．
こんな方におすすめです。
．
⭐️人工的な注入剤には抵抗がある
．
⭐️部分痩せしたい体のパーツがある
．
⭐️認可がおりている安全性の高い、
人気の治療がいい
．
⭐️もちろん脂肪の定着率の高い
注入法を希望
．
ご興味のある方は是非、
あべの院無料カウンセリングにお越しくださいませ。✨
．
ご予約の際は『インスタ見ました。』をお忘れなく！
．
.
#湘南美容クリニック#大阪あべの院#吉田医師#吉田公人#豊胸#バストアップ#部分痩せダイエット#二重整形#目の下の切らないたるみ取り#ナノリッチ#コンデンスリッチフェイス#若返り#目の下のクマ#大阪#天王寺#あべの
施術名：豊胸・豊胸術
施術の説明：豊胸術にはご自身の脂肪を吸引し注入する脂肪注入豊胸、ヒアルロン酸を注入するヒアルロン酸注入豊胸、シリコンバッグを胸部に入れるバッグ豊胸などがあります。
施術の副作用（リスク）：だるさ・熱感・頭痛・蕁麻疹・痒み・むくみ・発熱・咳・冷や汗・胸痛・傷痕のもり上がり・凹み ・色素沈着・皮膚の色素沈着・施術箇所の知覚の麻痺・鈍さ、しびれなどを生じることがあります。
施術の価格：2,025円～1,420,000円
施術名：コンデンスリッチ(脂肪注入豊胸)
施術の説明：吸引した脂肪から、しこりの原因になる死活・老化細胞などの不純物を除去し細胞を濃縮した新鮮なコンデンスリッチファット（CRF）だけを注入する施術法です。
施術の副作用（リスク）：だるさ・熱感・頭痛・蕁麻疹・痒み・むくみ・発熱・咳・冷や汗・胸痛、傷痕のもり上がり・凹み ・色素沈着、皮膚の色素沈着、胸が硬くなる、膨らみ過ぎたと感じる、施術箇所の知覚の麻痺・鈍さ、しびれ、物足りないと感じる、胸にしこりができるなどを生じることがあります。
施術の価格：880,000円
14脇のはみ肉スッキリ✨
・
向かって右側がハイフ照射後です✨
・
二の腕の太さも違います✨
・
血液の流れの差も違います☝️
・
流れが悪いと左のように
跡が残ります
・
ドレス姿に自信を持てる背中に✨
・
夜のお仕事されている方や
挙式に向けて
ケアされる方が多いですよ。
・
11月末まで¥5400
体験キャンペーン受付中です✨
・
DMからでもご予約いただけます。
・
#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#ブライダル
#ブライダルエステ
#ドレスからはみ出る肉
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
13今回は内もものすきまと脚のむくみに変化が出た方のお写真をご紹介します。♀️
1回体験で内もものすきまとむくみが取れたことで脚の軽さを実感頂きました❣️ 膝上も脂肪が取れたことで脚が長く見えるようになりました。♀️
＊立ち仕事で脚がだるくなりやすい方
＊冷え性で脚がむくんでしんどい方 など…
ハイパーナイフは血行を良くし身体を温めてくれる効果があるので、脚のしんどさを感じやすい方にも効果抜群です✨
痩身はもちろんお身体の状態にあったオーダーメイドな内容で皆様のお悩みを撃退します☺️。
体重を落としつつ全身を痩せたい方も、体重は落とさずに部分的に痩せたい方も是非一度ご体験ください❣️
。施術メニュー。
＊ハイパーナイフ(ボディ・フェイシャル)
＊骨盤矯正
＊EMS
＊小顔矯正
＊美容鍼
ご予約や施術内容の詳細などは、LINE又はお電話にてお問い合わせください☺️
LINE予約→knk6139m
hommachi鍼灸整骨院
@hmss1207
大阪市中央区久太郎3-5-17リバティ御堂筋本町311
☎️06-6210-4818
平日 10時30分～20:30
土曜 10時30分～14:30
#hommachi鍼灸整骨院#ハイパーナイフ
#ハイパーナイフ大阪#ハイパーナイフ痩身
#大阪ダイエットサロン#エステ#骨盤ダイエット
#エステ本町#ハイパーナイフ専門店
#大阪ブライダルエステ
#エニシーグローパック
#キッズルーム完備#ヒップアップ#二の腕痩せ
#部分痩せダイエット#脂肪除去エステ
#下半身痩せ#健康痩身#冷え改善
13前回たんぱく質の役割をご紹介したので、今回はたんぱく質をとるためにオススメの食品をご紹介します❣️
※今回ご紹介した栄養価は目安になり食品によっても異なりますので、食べる食品の栄養価を毎回確認していただく事をお勧めします。♀️
たんぱく質ばかりを意識していると、脂質を多くとってしまう事もあるので今回ご紹介した食品の様な高タンパクで低脂質なものを選ぶようにしましょう。♀️✨
カロリーだけではなく、栄養素の役割を理解してバランス良くお食事を摂る事で体重が落ちるだけでなく美容面でも嬉しい変化が期待できます☺️❤️
特にタンパク質は、カロリーと共に不足しがちな栄養素になりますので体重×2倍の量を摂るように意識していきましょう。♀️✨
(例)体重50kgの女性 1日当たり80g
。施術メニュー。
＊ハイパーナイフ(ボディ・フェイシャル)
＊骨盤矯正
＊EMS
＊小顔矯正
＊美容鍼
ご予約や施術内容の詳細などは、LINE又はお電話にてお問い合わせください☺️
LINE予約→knk6139m
hommachi鍼灸整骨院
@hmss1207
大阪市中央区久太郎3-5-17リバティ御堂筋本町311
☎️06-6210-4818
平日 10時30分～20:30
土曜 10時30分～14:30
#hommachi鍼灸整骨院#ハイパーナイフ
#ハイパーナイフ大阪#ハイパーナイフ痩身
#大阪ダイエットサロン#エステ#骨盤ダイエット
#エステ本町#ハイパーナイフ専門店
#食生活#たんぱく質#下半身痩せ#二の腕痩せ
#エニシーグローパック#ブライダルエステ大阪
#キッズルーム完備#食事指導
#部分痩せダイエット#健康痩身
13水太りとは☝️
・
食べたり、飲んだりしたものがうまく消化・吸収・排泄できず、余分な水分や
老廃物がたまっている状態です
・
停滞した水分は重力で下へたまり
むくみの原因に。
・
たまった水分のせいでカラダが冷え
代謝も悪くなります
・
【カラダの症状】
下半身のむくみ、カラダが重だるい、ニキビ・吹き出物、尿が少ない
・
【原因】
・胃腸が悪い
・胃腸を酷使する食べ物が多い
・濃い味が好き、塩分が多い
・ふくらはぎの筋肉が弱い、硬い
・
胃腸が弱い・悪いため、うまく水分代謝が出来ない状態なので
まずは胃腸を休めて上げることが大切です☝️
・
食べ物も
胃腸に負担をかけない刺激がすくないものを食べる事☝️
・
りんごやキャベツ、大根は胃に優しい食材✨
・
甘いものや脂っこい食事は控え、野菜中心のあっさりとした食事に！！
・
そして
ふくらはぎのマッサージをしてたまった水分を上に戻してあげましょう✨
・
ふくらはぎのポンプ機能を向上させるために
ふくらはぎの筋肉をつけることもとっても大切です！！
・
#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
13ラジオ波吸引デトックスリンパコースを受けて下さっているSさま✨
・
以前はデトックスリンパコースでしたが
ラジオ波吸引を体験されてからは
「予想以上に気持ちいい。」引き続き同じコースでリピート頂いております。
・
ラジオ波吸引デトックスリンパコースでは
・
セルライトを分解
むくみ改善
引き締め効果
リラクゼーション効果
血行促進
・
このような効果が得られます✨
・
¥9.000(税別)で受けられますが
ライン@で定期的にキャンペーン配信させていただいておりますので気になる方はご登録してみてくださいね。。
・
ラインの友達検索
ID→@qlx6239b
・
いつもご愛顧頂きありがとうございます。
・
#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
13スパルタン脂肪キラーコースを受けてから1キロ落ちたようで。。
・
今までの生活習慣を一緒に見直しさせて頂き、
先ずは出来そうなこと3つを意識して改善して頂いてます。
・
二人三脚で進むと結果が早い。✨
・
皆さんが少しづつ変わっていき
目標達成に向かっていくサポートをさせて頂けて光栄です✨
・
いつもご愛顧頂きありがとうございます。
・
#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
13憧れの隙間❤️✨
・
「ダイエットしても脚だけは絶対に痩せなかった」
とA様
・
見事に太ももに隙間❤️
ふくらはぎも、かなり細くなってきております✨
・
肩周りもスッキリ
お尻も小さくなりました✨✨✨
・
これからの変化も楽しみですね❤️
・
いつもご愛顧頂きありがとうございます。
・
#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
13ダイエットするぞー！
と意気込みプロセスの目標を立てます
・
そのプロセスをクリアできなかった日
・
自分を責めていませんか？
・
「やっぱり私には無理だ」と諦めていませんか？
・
ダイエットはマインドもかなり重要
・
少しできなかったからと直ぐに諦める
・
できない自分を責める
・
これでは頑張れません
・
人間誰しも100%は無理
・
80%頑張り20%は許すゆとり
これくらいのバランスがちょうどいい
・
一番大切な事は
細く長く続けること
・
無理し過ぎは禁物だし
羽目をはずす日があっても全然いい
・
羽目をはずす日が毎日は駄目ですけどね。♀️笑
・
完璧主義はダイエットの敵です
・
締めると緩むのバランス大事です✨
・
#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
13・
先日デザインさせて頂いたポスターが設置されました！
ありがとうございました。
．
気になる方はこちらからアクセス！
↓
@sugioka_sg ．
．
miwa☆
．
#ポスター#ポスターデザイン#ダイエット#部分痩せダイエット#スーパーリポライト#すぎおか鍼灸整骨院#明石市#託児付き#託児付き整体院
12#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
#ブライダルエステ
12．
02\/14
体重 43.2kg
体脂肪率 25.4%
先日のinBODY検査後から
始めたプランク！！ 数年前にもプランクチャレンジで
体重が落ちたことあったから
今回も気合いを入れて頑張る！
しかも！
今回のプランクチャレンジは
2種類のアプリを使用して
チャレンジ！！ 【Plank】
このアプリは、
なんかキャラが可愛くて好き(笑)
シンプルにプランクをするやつ！ 【プランクワークアウト】
こっちは、数種類のプランクをするから
横腹とかにも効く！！ この2つのアプリ使用して
プランクチャレンジ！
頑張ろ！ ．
．
#産後 #産後ダイエット#151cmダイエット #151cm体重記録 #部分痩せ #部分痩せしたい #部分痩せダイエット #ダイエット記録 #ダイエット仲間 #ダイエットママ #ダイエット仲間募集 #ダイエット公開 #アラサー #アラサーママ #アラサーダイエット
12★ハイパーナイフの部位別の効果をご紹介します★
今回はデコルテの効果のご紹介です❣️
結婚式前の花嫁様や、デスクワークの方に特に人気の部位になっています⭐️
ウエディングドレスを着た時に1番目立つ首・肩周りの華奢さを出すのにとってもオススメです。✨
首回りのリンパを流すことが出来るので、首や肩のケアをしながらフェイスラインのむくみも同時に取る事が出来るのでイベント前にも普段のケアにもダブルでオススメです。❤️
結婚式前の方だけでなく、夏に向けてデコルテ周りをスッキリさせたい方やデスクワークなどで肩まわりがしんどい方も是非一度お試しください☺️
。施術メニュー。
＊ハイパーナイフ(ボディ・フェイシャル)
＊骨盤矯正
＊EMS
＊小顔矯正
＊美容鍼
ご予約や施術内容の詳細などは、LINE又はお電話にてお問い合わせください☺️
LINE予約→knk6139m
hommachi鍼灸整骨院
@hmss1207
大阪市中央区久太郎3-5-17リバティ御堂筋本町311
☎️06-6210-4818
平日 10時30分～20:30
土曜 10時30分～14:30
#hommachi鍼灸整骨院#ハイパーナイフ
#ハイパーナイフ大阪#ハイパーナイフ痩身
#大阪ダイエットサロン#エステ#デコルテ
#エステ本町#ハイパーナイフ専門店
#大阪ブライダルエステ
#ブライダルエステ大阪
#エニシーグローパック
#キッズルーム完備#ヒップアップ#たるみ除去
#部分痩せダイエット#脂肪除去エステ
#下半身痩せ#健康痩身#おしり痩せ
12「体重よりも部分に悩む」部分痩せの基礎知識
https:\/\/ameblo.jp\/exercisebible\/entry-12490529505.html。fbclid=IwAR1O8rKGYjCbvIgtVm2rC0w3LYegRMViZEEJVRrRexHkVCaB-sjnZb6HULg
#パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #パーソナルジム #ダイエット #部分痩せ #部分痩せダイエット #部分痩せしたい
12二の腕ハイフ✨
・
2回の施術でパーンとした感じが和らぎ
ました。
・
筋肉も解れてくるので
姿勢も整いますね✨
・
お尻も小さくなり
全身シュッとしてきています✨
・
「もっと頑張ろ〜。」
とA様
・
変化がわかるとヤル気も出てきますね。。
・
いつもご愛顧頂きありがとうございます。
・
#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
12スパルタン脂肪キラーコース始めて
1ヶ月でマイナス2キロ♡
・
何をしたら痩せるのかわからない…
何をしても痩せない…
・
こんなお悩みありませんか？
・
あなたの生活習慣に原因はあるんです。
・
自分では気づけない何かを一緒に探していきますよ。。
・
#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
12年々太っていく身体
・
直ぐに疲れたりと
体調もだんだん優れなくなってきていませんか？
・
痩せる為に必要な事は
食べ物の量を減らす事ではありません
・
一番大切な事は
「体内が常に燃やす力を持っている状態に導くこと」
・
燃焼力をあげるには
・
＊温かい飲み物を飲む
＊唐辛子や生姜など体内を温めるスパイスを取り入れる
＊お風呂に浸かる
・
たったこれだけの事でも
燃やす身体作りはできちゃいます。
・
毎日
＊冷たい飲み物ばかり飲んでいませんか？
＊甘い食べ物ばかり食べていませんか？(砂糖やバターは身体を冷やします)
＊シャワーのみで終わらせていませんか？(週末だけでも良いのでバスタブに浸かる習慣を。)
・
「痩せたい」
ではなく
「痩せる」
と決めて
変えなければいけない習慣を決めてみて下さいね。✨
・
#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
12今回はダイエットをする上でとても重要な三大栄養素の役割についてご説明させて頂きました❣️
体重を落とすときに、カロリーばかりを気にしていませんでしたか？。
カロリーだけではなく、栄養素の役割を理解してバランス良くお食事を摂る事で体重が落ちるだけでなく美容面でも嬉しい変化が期待できます☺️❤️
特にタンパク質は、カロリーと共に不足しがちな栄養素になりますので1日100gは最低でも摂るように意識していきましょう。♀️✨
。施術メニュー。
＊ハイパーナイフ(ボディ・フェイシャル)
＊骨盤矯正
＊EMS
＊小顔矯正
＊美容鍼
ご予約や施術内容の詳細などは、LINE又はお電話にてお問い合わせください☺️
LINE予約→knk6139m
hommachi鍼灸整骨院
@hmss1207
大阪市中央区久太郎3-5-17リバティ御堂筋本町311
☎️06-6210-4818
平日 10時30分～20:30
土曜 10時30分～14:30
#hommachi鍼灸整骨院#ハイパーナイフ
#ハイパーナイフ大阪#ハイパーナイフ痩身
#大阪ダイエットサロン#エステ#骨盤ダイエット
#エステ本町#ハイパーナイフ専門店
#食生活
#エニシーグローパック
#キッズルーム完備#食事指導
#部分痩せダイエット#健康痩身
12何かを成し遂げたい時
・
現状の居心地の良さから卒業しないといけない時がくる
・
私達は
「今」
この状況が大好きなのです
・
例え
身体が重くても
身体はそれをキープしようとします
・
身体って
そうそう簡単に変わってくれないから
地道に気長にコツコツとやるしかないのです
・
「ダイエット」
と聞くと
「痩せる」
というイメージが強いですが
本来の意味は
「健康な身体作り」
です
・
身体が重くなっているなら
生活の見直しが必要なサイン
・
人に頼ることが必要な時もありますが
自分の生活は自分にしかわからないのです
・
何が原因かな？
何を辞めたら良いかな？
何をプラスしたら良いかな？
と自分で考える習慣も大切ですね。
・
居心地の良い状態
「コンフォートゾーン」
を突破すると
次のステージにいけますよ✨
・
あなたは何を変えますか？
・
#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
12血太りとは☝️
・
血量の不足
血行不良
血液の汚れ
が原因で太っているタイプ
・
「血」の巡りが悪く、各所で汚れがたまっている状態
・
血液がドロドロだと栄養素の運搬状況が悪くなり、内蔵機能が低下
・
代謝が下がり
太りやすいカラダになります
・
【カラダの症状】
肩こり、頭痛、手足の冷え、そばかす・シミ、目のくま、顔のくすみ
・
【原因】
・動物性の肉類が好き
・白い砂糖を使った菓子・ケーキをよく食べる
・お酒をよく飲む
・精製された穀類・パン・麺類をよく食べる
・
上記のものはすべてカラダを【酸性】にする食べ物です
・
酸性の食生活をしていると、酸のダメージから内蔵を守るため
内臓脂肪がついて落ちなくなります。
・
【血太り】を解消させるには
・
まず、カラダを酸性に傾ける食材を極力控えることです☝️
・
そしてアルカリ性の食材を多く摂るようにしましょう！！
・
《アルカリ性食材》
・葉野菜
・海草類
・キノコ類
・梅干し
・柑橘類
・
特に葉野菜にはクロロフィルという成分が多く含まれており
カラダをアルカリ性に戻してくれます。
・
《血を作る 黒食材・赤食材》
・黒ごま
・黒豆
・トマト
・クコの実
・レバー
・プルーン
・かつお、まぐろ
・あさり、しじみ
・
《血の流れを良くする食材》
・タマネギ
・しょうが
・黒酢
・さんまなどの青魚
・アボカド、アーモンドなどのオメガ３脂肪酸
・
血太りの場合は食生活がとても重要になります！
・
食べる時は、血を汚さないかを考えて選択するようにしましょう
・
血太りタイプは、肥満だけではなく生活習慣病のリスクもあります。
・
ダイエット目的ではなく、カラダのためにも食事はしっかりと見直しましょう。
・
#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
12今回は下半身太りの原因になる食べ物をご紹介します。♀️
どの食べ物も気軽に食べれるものなのでついつい食べ過ぎていませんか？。
当てはまっていた方は今のままのお食事を続けているとどんどん下半身に脂肪が付きやすくなってしまいます。
一度付いた脂肪は中々落とす事が出来ないので、これ以上つかないようにする事から始めるのがおススメです。
食べ物を変えるだけでも、むくみの改善になったり冷えが改善されたりするので是非これを機にお食事を見直してみて下さい☺️✨
次回は下半身太りを助けてくれる食材をご紹介しますので、是非見に来てくださいね。♀️
下半身太りでお悩みの方や、体重を落としたい方、むくみや脚のだるさが気になる方は是非一度当サロンへご相談ください❣️
その方のお身体の状態に合わせた内容でお悩みを解決させて頂きます。♀️
。施術メニュー。
＊ハイパーナイフ(ボディ・フェイシャル)
＊骨盤矯正
＊EMS
＊小顔矯正
＊美容鍼
ご予約や施術内容の詳細などは、LINE又はお電話にてお問い合わせください☺️
LINE予約→knk6139m
hommachi鍼灸整骨院
@hmss1207
大阪市中央区久太郎3-5-17リバティ御堂筋本町311
☎️06-6210-4818
平日 10時30分～20:30
土曜 10時30分～14:30
#hommachi鍼灸整骨院#ハイパーナイフ
#ハイパーナイフ大阪#ハイパーナイフ痩身
#大阪ダイエットサロン#エステ#骨盤ダイエット
#エステ本町#ハイパーナイフ専門店
#大阪ブライダルエステ
#エニシーグローパック
#下半身太り
#キッズルーム完備#ウェディングエステ大阪
#部分痩せダイエット#脂肪除去エステ
#下半身痩せ#健康痩身#二の腕痩せ
12痩せても「下腹が出る、脚も太い」
簡単なリセット方法
https:\/\/ameblo.jp\/exercisebible\/entry-12502810105.html
#パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #パーソナルジム #体幹リセットダイエット #体幹ダイエット #体幹リセット #ダイエット #部分痩せ #部分痩せダイエット #部分痩せが可能 #部分痩せも可能
11．
2月1日から−1kgから
動かないよー。
今週中には43kg切りたい。
今は朝、昼は普通に食べて
夜だけ少量にして炭水化物抜き！
摂取量はこれ以上落とさずに
体重を落とすことが理想だけど
現実は難しいかなー
もう少し摂取量を減らしていくか
運動量を増やすか、、、 食べる内容をまずは変えよう！
．
#産後 #産後ダイエット#151cmダイエット #151cm体重記録 #部分痩せ #部分痩せしたい #部分痩せダイエット #ダイエット記録 #ダイエット仲間 #ダイエットママ #ダイエット仲間募集 #ダイエット公開 #アラサー #アラサーママ #アラサーダイエット
11本当にいつも体の仕組みや、食事管理を教えてくださるトレーナーさんに感謝。♀️
便秘の要因に最もあてはまったのが、
水分不足、、、。
水500ml✖️3。
500ml1本ほどしか飲めてないことに気づきました。
今日は意識的に水を飲んでいたから、
ちょっとお腹がぐるぐるしてるので、
明日くらいには出そう☺️
そして、夕食は豆腐とオカラの大葉入りつくねをつくりました！！！
最近、カロリーOFFのレシピを調べて作ることが楽しい。
#食事管理
#ダイエット
#運動
#腸活
#腸内環境
#ボディーメイク
#食べて痩せる
#トレーナー
#ストレスフリー
#部分痩せダイエット
#お昼のお弁当
#ダイエットメニュー
11今日は意識的に水をたくさんとるようにして1000mLは飲みました。
しかし、職場のお昼休憩中に、差し入れがあったので、お菓子を食べてしまいました。♀️
1回の食事を腹8分目にすることで、
空腹感が得られて、
その空腹感が心地よく感じるように・・・
そして、そして、3.5日ぶりに便がでました。
やった〜、嬉しすぎます(^^)
まだまだ1日の水分摂取量が少ないですが、
可愛い水筒にお水を入れて、
常に持ち歩きたいと思います。
#食事管理
#ダイエット
#運動
#腸活
#腸内環境
#ボディーメイク
#食べて痩せる
#トレーナー
#ストレスフリー
#部分痩せダイエット
#お昼のお弁当
#ダイエットメニュー
#水分摂取
11ダイエットに限らず
得たい目標があったら
コツコツ続ける
・
小さな事を
コツコツ続ける
・
ダイエットだったら
水を飲む事を意識する
とか
腹八分目を意識する
とか
よく噛む事を意識する
とか
・
小さな事だけど
今まで意識していなかった事を
意識して行動に移す
・
それが未来に繋がります☝️
・
何を意識してコツコツ続けていきますか？
・
#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
11今回は下半身太りを助けてくれる食べ物のご紹介です。♀️
前回の[下半身太りの原因になる食べ物一覧]を読んでから見てもらうとより分かりやすいのです。♀️
どの食材も手軽にとれるものばかりですので、是非お食事に取り入れてみてください✨
お食事を変えるとすぐに変化は出ませんが、続けて習慣化する事で必ず身体を変える事が出来ます❣️
毎日必ずとる食事から見直す事で、ダイエットが終わった後もリバウンドせずに維持する事が可能です☺️
生野菜は食べ過ぎると身体を冷やしてしまうので、出来るだけ火が通ったものを食べるのがおススメです。
既に付いてしまったセルライトや脂肪のケア、体重を落としたい方、むくみや脚のだるさが気になる方は是非一度当サロンへご相談ください❣️
その方のお身体の状態に合わせた内容でお悩みを解決させて頂きます。♀️
。施術メニュー。
＊ハイパーナイフ(ボディ・フェイシャル)
＊骨盤矯正
＊EMS
＊小顔矯正
＊美容鍼
ご予約や施術内容の詳細などは、LINE又はお電話にてお問い合わせください☺️
LINE予約→knk6139m
hommachi鍼灸整骨院
@hmss1207
大阪市中央区久太郎3-5-17リバティ御堂筋本町311
☎️06-6210-4818
平日 10時30分～20:30
土曜 10時30分～14:30
#hommachi鍼灸整骨院#ハイパーナイフ
#ハイパーナイフ大阪#ハイパーナイフ痩身
#大阪ダイエットサロン#エステ#骨盤ダイエット
#エステ本町#ハイパーナイフ専門店
#大阪ブライダルエステ
#エニシーグローパック
#下半身太り
#キッズルーム完備#ウェディングエステ大阪
#部分痩せダイエット#脂肪除去エステ
#下半身痩せ#健康痩身#二の腕痩せ
11自分の後ろ姿客観的に見た事ありますか？
・
映像で見たり写真で見たりして
「やば。」
と焦ったことありませんか？
・
本日いらしたC様
映像で見て
娘さんにチクチク言われていたことが本当だったと衝撃を受けられたそうで。
身体改革本日よりスタートすると決意されておりました✨
・
私も育休中
緩みに緩んだ生活をしていた時
不意に撮られた写真に写った腹が
見事に出ている時がありました。。。。。
・
愕然としましたね…
・
自分の事を客観的に見るって
とても大事
・
気づいたらすぐに
対処法を考え実行しましょうね。
・
先づは気づけたら
ダイエット成功の第一歩ですね。✨
・
11月末まで
スパルタン脂肪キラーコース体験キャンペーン中¥5400✨
・
いつもご愛顧いただきありがとうございます。
・
#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
11実は
痩せるために必要なことは
本当はとてもシンプル
・
T
代謝を高める食べ物を食べる
・
代謝を高める食べ物とは
タンパク質が効果的
・
お肉もタンパク質ですが
食べすぎると血を汚す原因になるので、魚や大豆製品などがオススメ
・
D
毒出し
・
毒出しとはデトックスのこと
・
十分なお水を摂取
トイレを我慢しない
食物繊維を摂取する
・
S
痩せる睡眠
・
睡眠は身体の修復に必須
・
痩せるホルモンが出る
10時〜12時の間には
眠りたいですね
・
痩せ体質になる為には
規則正しい生活が大事です。
・
#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
10今回はダイエットをする上でとても重要なのに不足しがちなたんぱく質の役割についてご説明させて頂きました❣️
体重を落とすときに、カロリーばかりを気にしていませんでしたか？。
カロリーだけではなく、栄養素の役割を理解してバランス良くお食事を摂る事で体重が落ちるだけでなく美容面でも嬉しい変化が期待できます☺️❤️
特にタンパク質は、カロリーと共に不足しがちな栄養素になりますので体重×2倍の量を摂るように意識していきましょう。♀️✨
(例)体重50kgの女性 1日当たり80g
。施術メニュー。
＊ハイパーナイフ(ボディ・フェイシャル)
＊骨盤矯正
＊EMS
＊小顔矯正
＊美容鍼
ご予約や施術内容の詳細などは、LINE又はお電話にてお問い合わせください☺️
LINE予約→knk6139m
hommachi鍼灸整骨院
@hmss1207
大阪市中央区久太郎3-5-17リバティ御堂筋本町311
☎️06-6210-4818
平日 10時30分～20:30
土曜 10時30分～14:30
#hommachi鍼灸整骨院#ハイパーナイフ
#ハイパーナイフ大阪#ハイパーナイフ痩身
#大阪ダイエットサロン#エステ#骨盤ダイエット
#エステ本町#ハイパーナイフ専門店
#食生活#たんぱく質#下半身痩せ#二の腕痩せ
#エニシーグローパック
#キッズルーム完備#食事指導
#部分痩せダイエット#健康痩身
10．
02\/16
体重 43.2kg
体脂肪率 25.1%
ここ4日間、体重が動かない！
今週の目標は42.5kg！
今週こそは目標達成する！
プランクも有酸素運動も
気合いで頑張ろう。✨
．
#産後 #産後ダイエット#151cmダイエット #151cm体重記録 #部分痩せ #部分痩せしたい #部分痩せダイエット #ダイエット記録 #ダイエット仲間 #ダイエットママ #ダイエット仲間募集 #ダイエット公開 #アラサー #アラサーママ #アラサーダイエット
10．
．
02\/19
体重 43.2kg
体脂肪率 25.2%
昨日、体重が43.0kgだったし
寒かったし、、、
色々理由をつけて
有酸素運動をサボってしまったら
やっぱり体重戻る。
ちゃんと毎日コツコツやらなきゃだね。
2回目のinBODY検査！
服きて体重測るから多め。
また言い訳。
そんなことよりも1回目と比べたら
筋肉が増えてるの。✨ 有酸素運動＆プランク効果が
出てきてるーーー。
こうやって数字で見れるとやる気出る。
今週も折り返し。
目標体重に向けて頑張ろ。
．
．
#産後 #産後ダイエット#151cmダイエット #151cm体重記録 #部分痩せ #部分痩せしたい #部分痩せダイエット #ダイエット記録 #ダイエット仲間 #ダイエットママ #ダイエット仲間募集 #ダイエット公開 #アラサー #アラサーママ #アラサーダイエット
10運動不足の方必見。
・
寝てるだけで
筋肉運動ができてしまい
引き締まりボディをゲットできちゃう❤️
・
代謝が上がり
痩せやすい身体作りげできますよん。
・
定員に達した時点で受付終了とさせて頂きます
・
ご興味をお持ちの方はご予約や質問
DMからでも承っておりますのでお気軽にご連絡くださいませ。
・
#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
10今回はウェディング前に当サロンで2回ハイパーナイフを受けて頂いた方のお写真をご紹介します。。
★肩甲骨の位置に注目してください！
外側に広がっていた肩甲骨が綺麗なラインになりました。✨
ウェディングドレスを着た際に、肩甲骨が埋もれて見えない方や外側に離れてしまっている方にかなりおススメです。✨
自分では見えないので気づきにくい場所ですが、意外と周りには見られている部分なのでしっかりケアをして周りの方と差をつけちゃいましょう。❣️
。施術メニュー。
＊ハイパーナイフ(ボディ・フェイシャル)
＊骨盤矯正
＊EMS
＊小顔矯正
＊美容鍼
ご予約や施術内容の詳細などは、LINE又はお電話にてお問い合わせください☺️
LINE予約→knk6139m
hommachi鍼灸整骨院
@hmss1207
大阪市中央区久太郎3-5-17リバティ御堂筋本町311
☎️06-6210-4818
平日 10時30分～20:30
土曜 10時30分～14:30
#hommachi鍼灸整骨院#ハイパーナイフ
#ハイパーナイフ大阪#ハイパーナイフ痩身
#大阪ダイエットサロン#エステ#骨盤ダイエット
#エステ本町#ハイパーナイフ専門店
#大阪ブライダルエステ
#エニシーグローパック
#before after
#キッズルーム完備#ウェディングエステ大阪
#部分痩せダイエット#ウェディングエステ
#下半身痩せ#健康痩身#ウェディング
10緊急を要する夏の凹スタイル！カッコいい水着姿。 「 W超音波」温めながら脂肪をほぐしていきます。 「Wキャビテーション」筋肉を動かして 液状にした脂肪を流します。さらに筋肉も付けちゃう！ 「アクティブEMS」液状、バラバラになった脂肪細胞をリバウンドしないように破壊！！ リンパの流れにより 体外に排出させます。
この工程を １度に行います。 「切らない脂肪吸引」
他店で痩せなかった方 圧倒的な体感を感じて頂けます。
気軽なプライベートサロンのため、メールにてご連絡下さい。
#キャビゼロ #豊橋エステ #水着 #豊橋カフェ #ダイエット方法 #40歳ママ #独身女子 #美容好き #cavizero #豊橋ランチ#豊橋モーニング#プール#豊橋プール #デートコーデ #夏までに痩せる #部分痩せダイエット
10痩せるのに
なにか新しいことを始めるよりも
今までやり続けていることを
やめるほうが大きなエネルギーを
使います
・
新しいことをやるのは
意外に簡単なのです
・
続けてきたことをやめるのが
エネルギーを使うのは
継続していということは
習慣化している
ということ
・
習慣化というのは、
無意識レベルで出来ていること
ですので、やめるには意識して
努力してやめることが必要☝️
・
あなたが「日常生活でやめたい」
と思っていることには、
無駄なエネルギーを使っている
ことになります
・
「痩せたい！」
と思ったときに
まずは、
本当に痩せたいのかどうかを
確認する必要があります
・
食べる事がストレス解消になるし、
別に誰にも迷惑かけてないし、
健康にも特に問題ないし…
・
となったら辞める理由など
どこにもないのです
・
しかし
疲れやすくて
痩せないとダメ
とか、
好きな洋服着られなくて
洋服選びも楽しくないから
本当に痩せたい。
・
となったら
それはあなたにとって
不快な事柄になっていますし
エネルギーを奪い取る元になるので
やめることが
できたらとてもいいわけです
・
そこで☝️
1には、やめたいこと
2には、やめることのメリット
3には、続けることのデメリット
4には、やめたいことの肯定文
・
例えば ・
1・毎日アイスを食べるのを辞める
2・やめるメリット…
毎日のアイス代が浮き痩せやすくもなる
3・続けるデメリット…
このまま太り続ける
4・痩せて洋服代にアイス代を当てる！
・
こんな感じで
先ずは紙に書き出してみる事が大事☝️
・
書く事で
痩せたい…
とボンヤリ思っている事が
痩せる為の一歩が明確になります✨
・
何をするべきか
それをする事でのメリットが明確になれば
人は動けます。
・
ただ「痩せたい」だけでは
残念ながら平行線
・
あなたの痩せる為の一歩はなんですか？
是非紙に書き出してみてくださいね。
・
#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
9【3月も盛り沢山！紫蘭イベント情報をスタッフブログからもお届けします！】
.
いつもラドン温浴紫蘭をご利用いただきありがとうございます。寒い日が続きますので、風邪やインフルエンザ、コロナなど、自己管理が大変な季節ですね。しっかり免疫力を高めたいものです。
.
最新のスタッフブログはこちらから
http:\/\/radon-s.jp\/2020\/03\/10\/%e3%83%a9%e3%83%89%e3%83%b3%e6%b8%a9%e6%b5%b4%e3%81%a7%e5%85%8d%e7%96%ab%e3%82%a2%e3%82%b2%e3%82%a2%e3%82%b2\/
.
通常、温浴時間は80分（時間制）となりますが、物足りない方のために10分毎（最大30分まで追加可能）に追加いただけるオプションをご用意しております。寒い日には、カラダも冷えて汗をかきづらいので、当日のご体調、ご気分、ご予定などに合わせてご活用ください。
.
ホームページでは、光痩身に関するご紹介も掲載しております。光痩身の驚くべき仕組みを公開しております。是非ご参考にしてください。
http:\/\/radon-s.jp\/aesthetic\/
.
ダイエットを成功に導く、驚くべき原理やメカニズムを詳しくご紹介しております。
.
その効果を初回からしっかり体感していただきたい！そんなスタッフの願いから、初回お試しが20分に拡大となりました！この機会に是非、光痩身の力をお得に体感してみませんか？
.
今月もイベント盛り沢山でお待ちしています！
.
●バーオソルピラティス個人レッスン
.
バーオソルピラティスとはバレーダンサーのトレーニングのことです。『バーオソル』負傷した兵士のために考案された『ピラティス』そこに安全性を重視して「整体理論」を取り入れた自分で整体をしていくような感覚の骨格改善トレーニングです。体験レッスンは基礎の呼吸法と自分で整体するような関節をほぐすメニューで、温浴前はリラックス促進し、温浴後は体がほぐされ体の巡りの改善につながります。
.
開催日時：3月9日(月)、25日(水) 14時～16時30分
場 所 ：紫蘭休憩室
料 金 ：1,000円
.
●フェイシャルエステイベント
福井市De I'm Charis様によるご提供、ラドン温浴との相乗効果で、柔らかくなったお肌に、肌質に合わせた美顔器を！導入エステで肌本来の力を引き出しませんか？
.
開催日時：3月6日(金) 13時30分〜17時
最終受付：16時30分
施術＆説明：30分程度
料金：1650円
場 所 ：紫蘭休憩室
.
●フットマッサージイベント
越前市温活サロンnagomi様によるご提供、温浴の前後のホルミシスクリームを使ったフットマッサージとラドン温浴との相乗効果でリンパの流れと血行促進で身体の冷えとむくみがよりいっそう緩和されやすくなります。
.
開催日時：3月16日(月)、27日(金)13時30分～17時
最終受付：16時45分
場 所 ：紫蘭休憩室
施術時間：15分
料 金 ：500円
.
【コース】
①10分 料金500円 膝から下のマッサージ
②20分 料金1,000円 足全体、太ももから下のマッサージ
.
●ハンドorヘッドマッサージイベント
福井市だるまや西武のお隣のマルヒラビル4Fにある癒しのサロンスールス様のご提供、手と頭のコリをほぐしながら内側にあるエネルギーを整えていきます。オラクルカードのメッセージで心もスッキリ♪あなたに魔法をかけちゃいます。
.
開催日時：3月2日(月)、13日(金)、19日(木)、26日(木)13時30分～17時
最終受付：16時45分
場 所 ：紫蘭休憩室
.
【コース】
①ハンドマッサージ 約10分 500円
②ヘッドマッサージ 約20分 1,000円
※いずれもエネルギー調整＆オラクルカードメッセージつき！
.
●美容カイロイベント
越前市矢放町のmooRoom様のご提供、心と体のコリを、スルスル～っとほどいて『あ～気持ちいい♪』ラドン温浴との相乗効果をお楽しみください！美容カイロのコーナーで直接先着順受付となっております。身体のバランス調整にいかがですか♪
.
開催日時：3月5日(木)、11日(水)、10日(水)、23日(月)13時30分～17時
最終受付：16時45分
場 所 ：紫蘭休憩室
.
【コース】
①骨盤調整 + 首・肩ケア
②骨盤調整 + ヘッドマッサージ
③骨盤調整 + 小顔調整
.
約10分 500円 ①～③のどれか1コース
約20分 1,000円 ①～③すべて体験できます
.
◆ラドン温浴紫蘭での効果・効能
http:\/\/radon-s.jp\/effect\/
.
本日も営業いたしております。皆様のご来店を心よりお待ち申し上げております。
.
#radon_shiran #岩盤浴 #ホルミシス #アンチエイジング #美肌 #体質改善 #デトックス #ダイエット #冷え性改善 #肩こり改善 #関節炎改善 #細胞若返り #血行促進 #抜け毛予防 #皮脂腺 #自律神経 #がん予防 #女性ホルモン #慢性胃腸病 #高血圧 #気管支喘息 #動脈硬化 #糖尿病 #光痩身 #部分痩せダイエット
9当サロン人気メニューの【ハイパーナイフ】です！
自分ではなかなか落とす事のできない頑固な脂肪やセルライトを徹底除去します。♀️✨
全身痩せだけでなく、部分痩せ・筋肉のカット出し・お顔周りの脂肪にも効果抜群です。♀️
何をやってもなかなか効果が出なかった方是非一度お試し下さい☺️❣️
。施術メニュー。
＊ハイパーナイフ(ボディ・フェイシャル)
＊骨盤矯正
＊EMS
＊小顔矯正
＊美容鍼
ご予約や施術内容の詳細などは、LINE又はお電話にてお問い合わせください☺️
LINE予約→knk6139m
HOMMACHI鍼灸整骨院 @hmss1207
大阪市中央区久太郎3-5-17リバティ御堂筋本町311
☎️06-6210-4818
平日 10時30分～20:30
土曜 10時30分～14:30
#hommachi鍼灸整骨院#ハイパーナイフ
#ハイパーナイフ大阪#ハイパーナイフ痩身
#大阪ダイエットサロン#エステ#骨盤ダイエット
#エステ本町#ハイパーナイフ専門店
#大阪ブライダルエステ
#エニシーグローパック
#エニシーグローパック正規取扱店
#キッズルーム完備#痩身エステ大阪
#部分痩せダイエット#健康痩身
9今月号の日経ヘルスに耳つぼダイエットが紹介されています✨。
最近、いろんな所で取り上げで頂いてます。。
単なるブームじゃないんです✨
#耳つぼダイエット
#旭川ダイエット
#無料ダイエットカウンセリング
#痩せたい
#部分痩せダイエット
9今回はおしりのたるみがお悩みでご来院頂いた方のお写真を紹介します❣️ １つ前の記事で横からのお写真を紹介したのですが、今回は後ろからの変化をご紹介します✨
左右非対称でおしりのラインが下がって無くなってしまっていたのが、たった2回で左右対象の綺麗なヒップラインをつくる事ができました。
自分ではなかなか改善するのが難しいお尻やお腹のたるみでお悩みの方、是非一度当サロンにご相談ください。
その方のお身体の状態にあったオーダーメイドの内容で皆様のお悩みを撃退します✨
体重を落としつつ全身を痩せたい方も、体重は落とさずに部分的に痩せたい方にもかなりおススメです❣️
。施術メニュー。
＊ハイパーナイフ(ボディ・フェイシャル)
＊骨盤矯正
＊EMS
＊小顔矯正
＊美容鍼
ご予約や施術内容の詳細などは、LINE又はお電話にてお問い合わせください☺️
LINE予約→knk6139m
hommachi鍼灸整骨院
@hmss1207
大阪市中央区久太郎3-5-17リバティ御堂筋本町311
☎️06-6210-4818
平日 10時30分～20:30
土曜 10時30分～14:30
#hommachi鍼灸整骨院#ハイパーナイフ
#ハイパーナイフ大阪#ハイパーナイフ痩身
#大阪ダイエットサロン#エステ#骨盤ダイエット
#エステ本町#ハイパーナイフ専門店
#大阪ブライダルエステ
#エニシーグローパック
#beforeafter
#キッズルーム完備#ヒップアップ#たるみ除去
#部分痩せダイエット#脂肪除去エステ
#下半身痩せ#健康痩身#おしり痩せ
9今回はダイエットに役立つ運動別の消費カロリーをご紹介させて頂きました。♀️✨
意外と知らない方の方が多かったのではないでしょうか？
体脂肪を1kg落とすだけでも、これだけの時間運動をし続けないといけないんです。
一度でこれだけの運動をする事は不可能なので、毎日地道に続けていく事がダイエットへの1番の近道になります。♀️
毎日の運動で、カロリー消費だけでなく筋肉をつけることも出来るので基礎代謝が上がり、痩せやすく太りにくい身体を作る事ができます❣️
少しずつの積み重ねで、リバウンドなく痩せやすい身体を手に入れましょう☺️✨
。施術メニュー。
＊ハイパーナイフ(ボディ・フェイシャル)
＊骨盤矯正
＊EMS
＊小顔矯正
＊美容鍼
ご予約や施術内容の詳細などは、LINE又はお電話にてお問い合わせください☺️
LINE予約→knk6139m
hommachi鍼灸整骨院
@hmss1207
大阪市中央区久太郎3-5-17リバティ御堂筋本町311
☎️06-6210-4818
平日 10時30分～20:30
土曜 10時30分～14:30
#hommachi鍼灸整骨院#ハイパーナイフ
#ハイパーナイフ大阪#ハイパーナイフ痩身
#大阪ダイエットサロン#エステ#骨盤ダイエット
#エステ本町#ハイパーナイフ専門店
#大阪ブライダルエステ
#エニシーグローパック
#エニシーグローパック正規取扱店
#キッズルーム完備#痩身エステ大阪
#部分痩せダイエット#健康痩身
9身体がふた回りくらい小さくなりました。
・
3回目でこの結果♡
・
20日でこの結果♡
・
素晴らしい。。。
・
ご本人に意識改革と
スパルタン脂肪キラーコースの
掛け合わせで
素晴らしい結果が出ております✨
・
まだまだ頑張りましょうね。。
・
いつもご愛顧頂きありがとうございます。
・
#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
8今回はおしりのたるみがお悩みでご来院頂いた方のお写真を紹介します❣️
かなりおしりが上がっていますが、なんとまだ2回目なんです。✨
年齢と共に気になってくるたるみ嫌ですよね。
たるみでお悩みの方、是非ハイパーナイフにお任せください。
体重を落としつつ全身を痩せたい方も、体重は落とさずに部分的に痩せたい方にもかなりおススメです❣️
。施術メニュー。
＊ハイパーナイフ(ボディ・フェイシャル)
＊骨盤矯正
＊EMS
＊小顔矯正
＊美容鍼
ご予約や施術内容の詳細などは、LINE又はお電話にてお問い合わせください☺️
LINE予約→knk6139m
hommachi鍼灸整骨院
@hmss1207
大阪市中央区久太郎3-5-17リバティ御堂筋本町311
☎️06-6210-4818
平日 10時30分～20:30
土曜 10時30分～14:30
#hommachi鍼灸整骨院#ハイパーナイフ
#ハイパーナイフ大阪#ハイパーナイフ痩身
#大阪ダイエットサロン#エステ#骨盤ダイエット
#エステ本町#ハイパーナイフ専門店
#大阪ブライダルエステ
#エニシーグローパック
#beforeafter
#キッズルーム完備#ヒップアップ#たるみ除去
#部分痩せダイエット#脂肪除去エステ
#下半身痩せ#健康痩身#おしり痩せ
8ストレス太りとは☝️
・
カラダのエネルギー代謝に関わる「気」が滞っていることで太っているタイプです
・
仕事による緊張、不安や心配事、精神的なストレスなどにより、カラダ全体を動かす気の巡りが
悪くなっている状態です
・
【カラダの症状】
イライラする、怒りっぽい、やたらとお腹がすく、憂うつ、胸やお腹の張り
・
【原因】
・ストレス、心配事
・仕事による緊張
・恋愛、人間関係の悩み
・
運動や食事制限ではなく、まずはストレス発散が大切です
・
ストレスで太るのには理由が２つあります
・
１つめはストレスにより「気」が滞っている事です
・
気が滞ると「血」や「水」の流れも悪くなり、老廃物がたまりやすくなります。
・
２つめはストレスを感じると食欲が旺盛になる事です
・
ダイエットの敵！【ストレス食い】とは？？
・
ストレス ＝ 怒り・不安・悩み ＝ 満たされない欲求
・
この満たされない欲求を解消するために、脳は欲求を満たそうとします
・
「食欲」「睡眠欲」「性欲」・・・
など、様々な欲求がありますが、一番簡単に満たす事が出来るのが「食欲」
・
なので、食べる事で一時的に欲求が満たされ、不安が解消された気持ちになります
・
そして、ホルモンの話をすると…
・
ストレスがたまっている状態 → 交感神経が過剰な状態です
・
リラックスさせるために、副交感神経を優位にさせたいという指令が脳から出ます
・
胃腸が動いている時に副交感神経は優位になります
・
なので、食べてリラックスさせようとします
・
この２つが【ストレス食い】の正体です。
やせなきゃ！！と食事制限や、ジムに行って運動をする前に
まずリフレッシュ✨
・
大好きな事をしてリフレッシュ！
（映画鑑賞・音楽鑑賞・パワースポットに行く・ヨガ・ショッピング）
・マッサージ・ストレッチ
・柑橘系のアロマ
（アロマバス・アロマテラピー）
など✨
・
しっかりストレス発散をするだけでも食欲はおさまり、代謝もよくなりますよ。
・
マッサージはストレス解消に最適です。
・
ストレスが沢山ある方は
脂肪を撃退しながらマッサージを受けられる
スパルタン脂肪キラーコースを是非受けにいらしてくださいね。✨
・
11月まで¥5400でご予約受付中です。
・
#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
8こちらの方は二の腕にかなりわかりやすい変化がでています！
最初は週1回をベースに12回を4ヶ月で通って頂きました。♀️
全く違う方の二の腕に見えますが、同じ方の二の腕なんです。✨
体重も-2.5キロで大幅な減量もなく、余分な脂肪だけを除去できました。
体重を落としつつ全身を痩せたい方も、体重は落とさずに部分的に痩せたい方にもかなりおススメです❣️
。施術メニュー。
＊ハイパーナイフ(ボディ・フェイシャル)
＊骨盤矯正
＊EMS
＊小顔矯正
＊美容鍼
ご予約や施術内容の詳細などは、LINE又はお電話にてお問い合わせください☺️
LINE予約→knk6139m
hommachi鍼灸整骨院
@hmss1207
大阪市中央区久太郎3-5-17リバティ御堂筋本町311
☎️06-6210-4818
平日 10時30分～20:30
土曜 10時30分～14:30
#hommachi鍼灸整骨院#ハイパーナイフ
#ハイパーナイフ大阪#ハイパーナイフ痩身
#大阪ダイエットサロン#エステ#骨盤ダイエット
#エステ本町#ハイパーナイフ専門店
#大阪ブライダルエステ
#エニシーグローパック
#before after
#キッズルーム完備#ウェディングエステ大阪
#部分痩せダイエット#脂肪除去エステ
#下半身痩せ#健康痩身#二の腕痩せ
7二人目妊娠をする前に痩せてから
とご来店頂いたYさま
・
周りの方からも
「凄い痩せた。」と言われるようで♥️
・
嬉しい限りですね。
・
「次の子供を作る前に痩せておきたい」
このお悩みは意外と多いいです
・
赤ちゃんにも負担かかりますし
自分にも負担かかりますので
身体を良い状態にしてから小作りは大切な事ですね。
・
サロンケアをしておくと
血液循環がよくなると
身体に必要な栄養が行き渡りやすくなります✨
・
リンパの流れが良くなると
体内の不要物が排出されやすくなります✨
・
ただ痩せるだけではなく
健康的な身体を手にする事ができるんです♥️
・
健康美にご興味がありましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。
・
いつもご愛顧頂きありがとうございます。
・
#沖縄エステ
#読谷村
#ダイエット
#産後ダイエット
#産後太り
#産後太り解消
#ダイエット生活
#おしゃれママ
#おしゃれ好き
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい
#食べるの大好き
#部分痩せ
#部分痩せしたい
#部分痩せダイエット
#ブライダルエステ
#骨盤矯正
#骨盤矯正ダイエット
7今日から取り入れたのは、
朝起きたらまずは白湯を飲むこと。
朝のヨーグルトに青汁の粉と蜂蜜を混ぜること。
食事はよく噛んで時間をかけて食べること。
これらを意識できるように取り入れたいと思います！！
腸:排便なし(-1日)
焦らない、必ず出る日がくると信じて継続した腸活をしていきます。
それにしても、腕回りが1番気になる、、、
痩せたい。
頑張らなきゃ。
#食事管理
#ダイエット
#運動
#腸活
#腸内環境
#ボディーメイク
#食べて痩せる
#ストレスフリー
#部分痩せダイエット
#お弁当
62月のお得なキャンペーンのご案内です。♀️✨
ハイパーナイフ3部位(下半身or上半身)が2回分セットになったお得なコースです❣️
通常 24,000円 → 期間限定 7,000円
初回 90分(カウンセリング込み)
[コースの流れ]
①カウンセリング
→お客様のお悩みを聞かせて頂いて、一緒に原因を見つけていきます。
②ハイパーナイフ
→脂肪やセルライトを特殊な電気を当てる事で分解し老廃物として体外に排出します！
同時に身体を温めながら血行を良くする事ができるのでむくみの改善や肩こり・腰痛にも効果抜群です✨
最後にお身体の変化を一緒に確認していきます！
最初と最後では目に分かるくらいの変化が出るのでこの驚きをぜひ一度ご体験ください。。
DM又はコメントにてご予約随時受け付けております！
気になる事やご質問なども御座いましたらご相談ください❣️
。施術メニュー。
＊ハイパーナイフ(ボディ・フェイシャル)
＊骨盤矯正
＊EMS
＊小顔矯正
＊美容鍼
ご予約や施術内容の詳細などは、LINE又はお電話にてお問い合わせください☺️
LINE予約→knk6139m
hommachi鍼灸整骨院
@hmss1207
大阪市中央区久太郎3-5-17リバティ御堂筋本町311
☎️06-6210-4818
平日 10時30分～20:30
土曜 10時30分～14:30
#hommachi鍼灸整骨院#ハイパーナイフ
#ハイパーナイフ大阪#ハイパーナイフ痩身
#大阪ダイエットサロン#エステ#骨盤ダイエット
#エステ本町#ハイパーナイフ専門店
#大阪ブライダルエステ
#エニシーグローパック
#下半身太り
#キッズルーム完備#ウェディングエステ大阪
#部分痩せダイエット#脂肪除去エステ
#下半身痩せ#健康痩身#二の腕痩せ
6．
今日の朝の体重は
まさかの44.1kg！！ 昨日より増えてる！
しかも、44kgって。。 まぁ原因は昼マックだろうな。
夕方、骨盤矯正行ってきて
inBODY計測してもらった！
筋肉量ヤバそうだなって
思っていたけど、、、 やっぱりヤバかった。
しかも下半身！！ 産後だから仕方ないかもだけど
このままだと痩せれない。
どうしたらいいか
相談してみたところ
【インナーを鍛えよう】
と、いうことで！！
今日からプランクチャレンジ!! あ！
この計測結果は44.6kgになってるけど
服着たままだから！！
と、言い訳しとこ。
．
#産後 #産後ダイエット#151cmダイエット #151cm体重記録 #部分痩せ #部分痩せしたい #部分痩せダイエット #ダイエット記録 #ダイエット仲間 #ダイエットママ #ダイエット仲間募集 #ダイエット公開 #アラサー #アラサーママ #アラサーダイエット
6#anan#部分痩せダイエット
旦那が昨日珍しく早く帰ってきて、あゆみにおみやげ！とくれたanan。
プレッシャー！！
式まで71日。
そろそろ本腰入れねば(｡ŏ﹏ŏ)
6今回は二の腕の太さの太さで来て頂いた方の変化になります！
★二の腕の厚みに変化が出でています！
二の腕は女性のお悩みの中でも特に自分ではケアするのが難しい場所なんです。
付いてしまった二の腕の脂肪をしっかり除去して、細っそりとした二の腕を目指しましょう。♀️✨
。施術メニュー。
＊ハイパーナイフ(ボディ・フェイシャル)
＊骨盤矯正
＊EMS
＊小顔矯正
＊美容鍼
ご予約や施術内容の詳細などは、LINE又はお電話にてお問い合わせください☺️
LINE予約→knk6139m
hommachi鍼灸整骨院
@hmss1207
大阪市中央区久太郎3-5-17リバティ御堂筋本町311
☎️06-6210-4818
平日 10時30分～20:30
土曜 10時30分～14:30
#hommachi鍼灸整骨院#ハイパーナイフ
#ハイパーナイフ大阪#ハイパーナイフ痩身
#大阪ダイエットサロン#エステ#骨盤ダイエット
#エステ本町#ハイパーナイフ専門店
#大阪ブライダルエステ
#エニシーグローパック
#before after
#キッズルーム完備#ウェディングエステ大阪
#部分痩せダイエット#脂肪除去エステ
#下半身痩せ#健康痩身#二の腕痩せ
6美しく、部分痩せを行う
『クイックテノールメニュー』
短時間、低価格の特別プランです！下記1箇所 初回限定9800円✴7/17まで。薄着の前にお早めに。。 #Aブラからはみ出る背中肉
#Bセルライトの太もも裏
#C振り袖二の腕
ウェルタス銀座クリニック
0120-556-500
#部分痩せダイエット
#スリムエステ
#エステ以上
#美容外科未満
#短期スリム
#美しく綺麗に
#ウェルタス銀座クリニック
5．
．
03\/03
体重 42.3㎏
体脂肪率 24.6％
先週くらいから42.5㎏の壁を
ずっと突破できなくて、、、 しかも!!
期限が迫ってる。。。 もうこれしかないと
昨日から長生きみそ汁始めた。
朝と昼は普通にたべて
夜は長生きみそ汁!!(りんご酢なし)
42.5㎏の壁をするっと突破。
もう1ヶ月しかないから
夜は長生きみそ汁で頑張る。
．
．
#産後 #産後ダイエット#151cmダイエット #151cm体重記録 #部分痩せ #部分痩せしたい #部分痩せダイエット #ダイエット記録 #ダイエット仲間 #ダイエットママ #ダイエット仲間募集 #ダイエット公開 #アラサー #アラサーママ #アラサーダイエット
5*
半袖着ると二の腕が…。。
輪郭を隠すポーズすると
腕がすごく逞しい(・ω・)。
二の腕痩せ頑張ろー。
*
#ダイエット
#二の腕痩せたい
#部分痩せ
#部分痩せダイエット
1,830くびれをつくる強力な助っ人の
トータルビューティーサロンTIARA北千住店
（ @tiara.kitasenju ）
この最強HIFU痩身マシン✨
機械の名前は「サーマルウェーブスパルタン」
.
私のインスタ見た！ で、
∔100shot無料サービス
.
最近の痩身はスゴイみたいで
気になる部分のお肉にだけアタックして、溶かして無くしてくれる♬
.
わたしは定期的に撮影などあるんで、通うのも定期的に…
.
食事制限と違って
リバウンドしにくいのも魅力。 .
.
.
#ハイフ痩身 #ハイフ #ハイフエステ #痩身エステ #痩身エステサロン #部分痩せ #部分痩せダイエット #北千住エステ #北千住エステサロン #美容 #ダイエット
1．
ダイエットは腸から!! というくらい出す事は大切!! でも、ダイエット中は
食事制限とかするから便秘になりがち
今回は、妊娠中にお世話になった
【マグミット錠330mg】を
服用して便秘対策！！ この酸化マグネシウムは
腸内に水分を引きつけ
便の水分量を増やして柔らかくし
量を増やして大腸の壁を
刺激することで排便を促してくれる！
飲むタイミングは
朝食後に1錠と水をコップ1杯！
これで夕方までにはスッキリ!! #産後 #産後ダイエット#151cmダイエット #151cm体重記録 #部分痩せ #部分痩せしたい #部分痩せダイエット #ダイエット記録 #ダイエット仲間 #ダイエットママ #ダイエット仲間募集 #ダイエット公開 #アラサー #アラサーママ #アラサーダイエット #アラサーダイエット仲間募集中
1．
2019年4月10日 出産
完母だし初産だから
体重なんてすぐに落ちると
信じきってたら、、、 体重が落ちるどころか
産後直後の体重より+1.5㌔。 2019年5月31日からダイエット！
おやつ禁止❌
ジュース禁止❌
晩御飯は7時までに⭕️
1日最低7000歩⭕️
ストレッチ⭕️ 約3ヶ月半で−5.6㌔！！ 時は流れて
2020年2月。
ばっちりリバウンド。
+3㌔
4月の海外旅行に向けて
ダイエット再開します。
目標は、前回よりもう2㌔下げて
40㌔を目指す‼️ 2ヶ月で−5㌔。 達成出来るかな〜
とりあえず頑張ろう。
#産後 #産後ダイエット#151cmダイエット #151cm体重記録 #部分痩せ #部分痩せしたい #部分痩せダイエット #ダイエット記録 #ダイエット仲間 #ダイエットママ #ダイエット仲間募集 #ダイエット公開 #アラサー #アラサーママ #アラサーダイエット
1．
02\/09
体重 43.5kg
体脂肪率 25.7%
10日くらいで−1㌔
油断したらすぐ戻るやつ、、、 昨日、肩甲骨を動かしまくったら
凄く気分が悪くなった。
吐き気とかあって、、、 血行不良だったのが
急に血行が良くなって
気分悪くなるとか。
どんだけ血行不良だったんだ！
今日も肩甲骨しっかり動かそう!! #産後 #産後ダイエット#151cmダイエット #151cm体重記録 #部分痩せ #部分痩せしたい #部分痩せダイエット #ダイエット記録 #ダイエット仲間 #ダイエットママ #ダイエット仲間募集 #ダイエット公開 #アラサー #アラサーママ #アラサーダイエット#肩甲骨 #肩甲骨ストレッチ #肩甲骨ダイエット
1．
開始 44.5kg
目標 40.0kg !! 期限 4月7日まで
4月8日の海外旅行に向けて
アラサー本気でダイエット！！ 前回のダイエットは
体重だけで体型は気にしてなかった
結果、体重は落ちてても
腕は太い。首は太い。前肩で猫背。
今回は前回の反省を踏まえて
見た目も美しく!! ．
．
#産後 #産後ダイエット#151cmダイエット #151cm体重記録 #部分痩せ #部分痩せしたい #部分痩せダイエット #ダイエット記録 #ダイエット仲間 #ダイエットママ #ダイエット仲間募集 #ダイエット公開 #アラサー #アラサーママ #アラサーダイエット
1．
見た目も美しく!! 基礎代謝をあげよう！
20代前半の頃のダイエットの仕方では
体重は落ちにくいし、落ちたとしても
とにかく見た目が悪い!! ．
20代と30代（現在）の違い
︎︎︎︎☑︎出産体験あり
︎︎︎︎☑︎授乳中
☑︎肩を回す度にバキバキ鳴る
☑︎痩せた時でも腕が太い
︎︎︎︎☑︎猫背
︎︎︎︎☑︎首が太く短くなった
︎︎︎︎☑︎フェイスラインがマントヒヒ
︎︎︎︎☑︎顔がデカくなってきた
︎︎︎︎☑︎ほうれい線が出てきた
︎︎︎︎☑︎育休中で運動量が少ない
上記の点から改善策！！
⦿骨盤を正しい位置に！
⦿肩甲骨を正しい位置に！
⦿運動量を増やす！
特に肩甲骨をメインに
行い基礎代謝を上げる！
肩甲骨の周りの「褐色脂肪細胞」！ ．
肩甲骨を動かすことで、
この細胞が刺激されて代謝が上がり
脂肪の燃焼を促進して
痩せやすい体作りから！ ．
また、代謝が上がることで
肌の生まれ変わりも早くなり
美肌につながる！！ ．
しかも！！
肩甲骨が正しい位置に戻ることで
鎖骨の位置も変わってくれば
腕も細く見えるようになり
首も細く、顔周りにも変化する！
．
と思う!!笑
とりあえずやってみよう!!
．
#産後 #産後ダイエット#151cmダイエット #151cm体重記録 #部分痩せ #部分痩せしたい #部分痩せダイエット #ダイエット記録 #ダイエット仲間 #ダイエットママ #ダイエット仲間募集 #ダイエット公開 #アラサー #アラサーママ #アラサーダイエット #肩甲骨 #肩甲骨ダイエット #肩甲骨ほぐし
0．
肩甲骨を動かして、基礎代謝アップ!! 何しようかな〜
と思ってた時に思い出したのが
マエケン体操!! 早速、やってみると
左側はなんかゴリッとかいう。
肩回す度に鳴ってるから
気にはならないけど
肩甲骨の下あたりが鳴るのは初めて！
気にせずマエケン体操〜
背中がポカポカになった！
血行が良くなった！！ ついでに血行が急激に良くなって
気分が悪くなったくらい。
（昨日はね）
とりあえずマエケン体操は
毎日するようにしよう！！ #産後 #産後ダイエット#151cmダイエット #151cm体重記録 #部分痩せ #部分痩せしたい #部分痩せダイエット #ダイエット記録 #ダイエット仲間 #ダイエットママ #ダイエット仲間募集 #ダイエット公開 #アラサー #アラサーママ #アラサーダイエット#マエケン体操
0*** ・
最近身体が重過ぎて。
お仕事の日以外のおうち時間は、宅トレ&半身浴。が日課に。 .
.
いつもは必死過ぎて写真とか撮れないけどw今日は配信。があったからちゃんとメイクしてたし←カメラスタンドもあったのでwついでにその後そのままトレーニングして撮ってみた。w
.
動画にはないけどクライミングプランクが地味にキツイけど楽しい← .
.
でも今1番は顔痩せしたい。。 .
良き顔痩せ方法あったら教えて欲しい。←切実
.
コロナストレス？なのか夜中の食いしばりが悪化してまた顎関節症で口がちょっとしか開かなくなた。
食いしばるから顔が大きくなって来てる気がする。ちーん。。。
・
・
・
#宅トレ#宅トレ女子#トレーニング女子#ストレッチ#筋トレ#トレ女#美容と健康#ボディメイク#体幹トレーニング#体幹#ナイキ#トレーニングウェア#ショートボブ#ボブアレンジ#ハイトーンカラー#おうち時間#stayhome#ダイエット#ストレッチ#脚痩せ#下腹部痩せ#二の腕痩せ#部分痩せダイエット#部分痩せ#綺麗になりたい#美活#美容#腹筋#腹筋女子#腹筋トレーニング#プランク
X
腹部の脂肪だけ落としたいと言われます。世間では部分痩せダイエットなどありますが、医学的根拠が無いものばかりです。個人的にお腹周りだけの除脂肪は不可能だと思っています。除脂肪のイメージとして洋服を一枚ずつ脱いでいくようなものです。腹筋したからといってお腹周りのお肉は減りません。
ダイエットの結果、サッカー現役の時より軽いくらいにはなった。だけど肝心のウエストがなかなか落ちないなー。部分痩せダイエットとかあんま信じてなかったけど試してみようかな。
- ささみダイエットは効果ある？効果ない？インスタ、Twitterの口コミまとめ
- 自転車ダイエットは効果ある？効果ない？インスタ、Twitterの口コミまとめ
- ブロッコリーダイエットは効果ある？効果ない？インスタ、Twitterの口コミまとめ
- ボクササイズダイエットは効果ある？効果ない？インスタ、Twitterの口コミまとめ
- 青汁ダイエットは効果ある？効果ない？インスタ、Twitterの口コミまとめ
- カテキンダイエットは効果ある？効果ない？インスタ、Twitterの口コミまとめ
- 低糖質ダイエットは効果ある？効果ない？インスタ、Twitterの口コミまとめ
- アスパラダイエットは効果ある？効果ない？インスタ、Twitterの口コミまとめ
- 潜在意識ダイエットは効果ある？効果ない？インスタ、Twitterの口コミまとめ
- おにぎりダイエットは効果ある？効果ない？インスタ、Twitterの口コミまとめ
- ダイエットレシピは効果ある？効果ない？インスタ、Twitterの口コミまとめ
- ジンギスカンダイエットは効果ある？効果ない？インスタ、Twitterの口コミまとめ
- ゴルフダイエットは効果ある？効果ない？インスタ、Twitterの口コミまとめ
- ドローインダイエットは効果ある？効果ない？インスタ、Twitterの口コミまとめ
- ダイエットヴィレッジは効果ある？効果ない？インスタ、Twitterの口コミまとめ
ダイエット別のインスタ、Xの口コミまとめ
