善玉菌のチカラ フジッコは買うべき?買わないべき?口コミ、X、インスタまとめ

カスピ海ヨーグルトの乳酸菌、クレモレス菌FC株を生きた状態で凍結乾燥し、粉末化してカプセルに詰めた食品サプリメント。1粒あたり脂質0.01g、カロリー0.71kcalなので、ヨーグルトのカロリーが気になる方にも。1粒に乳酸菌100mgと現代人に不足しがちなカルシウムを70mg、強力な食物せんいも配合。 1袋 400mg×31粒入り(12.4g)


口コミ

家族への買い物
家族への買い物ですので、まとめて買いました。6つです。
2024/01/15
善チカラチカラ
何時も買っていて満足しております。夜のみ朝必ずトイレに行き、体調は元気です。
2024/01/03
殆どのサプリメントって効き目がイマイチなのですが、こちらの商品は飲み始めから効き目を実感していて何度もリピさせて頂いています。
2023/12/04
定期的に購入しています
これを服用してから腸内が活性化して毎朝が快適になりました
2023/12/02
母のお通じが改善されると嬉しいです。
また注文します。
2023/09/26
保存がきくヨーグルトサプリで、とても重宝してます。 もう少しリーズナブルだと嬉しい。
2023/09/09
腸内環境
いつも親の代わりにリピート購入しています。
2023/05/29
おかげさまで快調です。ありがとうございます。
2023/04/04
体調を維持するために、常備しておくと安心します。
2023/03/31
薬嫌いの老親が、これだけは毎日飲んでます(笑)。
2022/12/24
腸内環境を整えるために
腸内環境を以前よりも整えることを考える年齢になり飲むようになりました。
毎日のお通じも良く、継続することで健康につながると思っています。
2022/12/13
現役で働くバリキャリ70代母の為に
予防医療で10年以上前からリピートしています。おかげで高齢の母も
70過ぎても現役でお仕事しています。
2022/11/05
効果あります
毎日飲んでいます。
飲み忘れた時にやっぱり効いているのを実感します。
2022/11/04
日々の健康のために。15年愛用
日々の健康のために毎日リピートしてます。
2022/10/30
薬が大嫌いな老親ですが、これはよく飲んでくれます(笑)。効果あるのだと思います。
2022/09/08
家族にために
10年前からリピートしてるので健康維持のために。
2022/07/20
1年以上飲み続けていますがお通じは快調です。
ぜひお薦めしたいです。
2022/07/15
善玉菌にはいつも助けられています。精神的にも頼れると感じています。ただ強い便意がないのが欠点だと思います。善玉菌を飲むようになってからは、日々の便通の改善が感じられるようになったのが良い点だと思います。
2022/06/23
本日届きました、ありがとうございました。
2022/05/27
飲み始めてから3週間位から効果が出始めました。もともと頑固な便秘がちでおなかの張りもありましたが徐々に楽になったようです。
2022/04/09
免疫力高めるために。
免疫力を高めるために、リピート買い物してます。
2022/03/11
善玉菌のチカラEXをのんでみて
こんなに高価でなく、何時もので充分だとおもいました。EXの付かないフジッコ善玉菌で私は充分だと思いました
2022/02/07
善玉菌のチカラを飲んでみて
善玉菌のチカラを飲み余り信じなかったのですが、本当に毎日おなかの調子が良くなり、続けて居ります。昨年腸に憩室が出来下血して入院しましたので気になり、飲むようになりました。それまでお腹の調子は悪くは無かったのですが、出来るだけ繊維のあるものを、それがいけなかったようです。便が力を入れないでスッキリ出るようになるのが良いらしいです。
2022/02/07
毎日欠かさず飲んでいます。何かいい感じがしています。上のランクの商品を試しましたが、良くわかりませんでした。今回から前に戻して継続してみます。
2022/02/04
元気
やはり、この善玉菌が私には良く買いました
2021/12/10
徐々に便通が来ています。お腹も痛くならないし1日1回1つ飲めばいいので続けられそうです。もう少し安ければなおいいです。
2021/10/19
これで2度目の購入ですが、徐々に効果がを感じる気がします。
2021/10/06
発送がはやく、助かっています。
お買い物マラソンなどの期間中ポイント2倍になるのも嬉しいです。
また買います。
2021/09/19
試しに
3日くらい出ない事があり、お腹がはり、気持ちが悪いので、試してみようかなと思い買いました
2021/09/06
TV CMを見て購入しました。妻は効果を実感できているようです。強いて言えばもう少し安いと続けられるのですが。
2021/08/23
お通じが安定してきた感じです
サプリとしては続けやすい価格なので続けてみます
2021/08/19
腸内環境を整える効果を期待しています。使い続けるには懐が心配になります。
2021/08/07
家族の健康のために。
家族のためにリピートして購入しています。
2021/06/06
テレビで見て注文しました。妻がとても頑固な方で毎日服用しています。
2021/05/29
高い、非常に高額である。
しかし、効果は、実感が少ない。
2021/05/13
私には合っているようです。
快調でいい感じです。
効果が薄れてこなければ良いのですが。。
少し続けてみます。
2020/11/29
良かったです
長年悩んでいた便通も良くなり大変満足しています。
2020/09/16
家族用です。腸内環境を整えたくて買いました。
2020/08/04
お通じは、毎日あります。ありがとうございます。
2020/07/18
少しずですが、効果があるような気がします。
2020/07/04
私が、飲んでいますが今のところは、良いです。
2020/06/11
自分に合っている
結構長く続けて飲んでいます。自分に合っているようで飲み忘れると調子がくるいます。
注文番号210893-20200609-00394704
2020/06/11
まだわかりませんが、聞いてくれることを信じて!
2020/05/01
お通じは、毎日あります。大変お世話になっております。
2020/04/17
欠かせないサプリ
もう少しで無くなりそうだったのでマラソンの時に購入しました。私に合っているようで欠かせないサプリです。
注文番号210893-20200411-00056735
2020/04/15
家族にプレゼントの為に購入しました。在庫がなくなったらまた注文させていただきます。
2020/03/30
次の機会も宜しくお願い致します。
とても良かったです。またの機会も宜しくお願い致します。
2020/03/30
1袋しか飲んでないので効果があったのかはわかりませんが続けてみたいです。
2020/03/28
においしなくなった。
素早い対応親切丁寧ありがとうございましたさっそく使用します
2020/03/19
今回は、EXを購入しました。まだ2日しか飲んでいないのに順調です。有難う御座いました。
2020/03/17
他の類似品とはチョット違う
服用始めて2週間ぐらい経ちますが、他社の乳酸菌やビフィズスよりも効果を感じることが多い。コマ−シャルで流れている程に極端ではないが、例年のこの時期と比してスッキリ頻度が高いのでハイコストでもよかったのかな! ただ、他にも良かれという努力はしている。
2020/02/18
やはり善玉菌関係のサプリメントは安くはありません。しかし継続に依って確実に変わるのを実感します。
2019/12/18
使ってみました
飲みましたけれど、私には合ってないのかな、効果も、人それぞれかと思います。しばらく続けたいと思います。
2019/10/31
梱包は封書で送れませんか?商品は、現在効果検証中で私にとって効果があれば継続したいと考えています。
2019/10/31
私に合っています
色々と飲んでみましたが、この商品が私に合っているようです。続けて飲みたいと思います。
注文番号210893-20190804-00284711
2019/08/07
次の検査が楽しみ
いつも、血液検査にひっかかり苦労しています。
次回の検査が楽しみです。
2019/07/23
便秘がちなのでフジッコの 善玉菌のチカラを購入しました。
今のところ、効いています。
飲み続けたいと思っています。
2019/06/27
ビフィズス菌も摂りたいので
ビフィズス菌を別に購入していたのですが一緒に摂った方が経済的にもいいので、こちらを購入しました。
注文番号210893-20190604-00122829
2019/06/07
初めて飲みました
購入してまだ何日も経っていませんが、血圧の薬とも仲良くしてくれて
お腹も痛くならずに排便でき、調子がいいですね。
2019/06/07
自分には合ってないのかも
私と娘用に購入しました。
娘は初日に服用して2日目から効果があったようです。がその後はあまり芳しくないとのこと。
私のは頑固なのか5/28から服用してスッキリとは出ませんで、CMでやっている様な「スッキリ」「ドッサリ」は全くなく1か月経ちましたがその間浣腸にて二度強制排出しなくてはならないほど効き目はありませんでした。
水分は毎日4,000〜5,000CCは採っているのですが。
1か月間ではでは効果は分からないのでしょうか?
2019/06/05
快便
今試しています、気持ち的に楽になっています、徐々に快方に向かっているようです。
2019/05/21
家族が使用したいとの事で購入しました。飲み始めてから効果があるみたいです。なくなったらまた購入したいと思います。
2019/02/21
お腹快腸!
酷い便秘で病院からも薬を貰っているのですが調子が悪くて、善玉菌のチカラを試してみた処、何となく出方が良くなって来たようなので暫く続けてみようと思います。以前はフジッコさんから購入していたのですがこちらの方が便利なのでクーポンの使えるときにまとめて購入する事にしました!
2018/12/28
頼まれ物
父に頼まれて購入しました。
喜んでもらえたら良いのですが。
2018/12/22
これまで白い袋を長年いただいています。
ときどきこちらも飲んでみようと思います。
2018/11/29
お腹
腸がグルグル鳴るけど 便はでません でも腸の動きが出て良かったです
2018/11/10
お腹の調子に。
ずっと、愛用しています。
私には合っています。
良いと思います。
2018/03/18
効きます
3袋目ですが、値段相応の効果を感じました。
とても良いです。
これを飲み始めてから風邪をひかなくなりました!
免疫力アップしていますね♪
2018/02/02
リピです
これを飲むと調子がいいです!
アトピーのため、飲み始めました。
ただ、毎日2粒飲むと3パックで1ヶ月と半月分しかありません。
わたしは学生のため、
もう少しおねだんを抑えてほしい…!
という気持ちがあるので★4です!
2018/01/29
無くてはならない善玉菌。
腸の健康には欠かせません。
毎朝飲んでいます。
今は、夫も飲んでいます。
2017/12/27
効かない
頑固な便秘の私には効かなかった
高いので痛い出費でした
2017/10/19
続けることが大切。
妻がアレルギー体質改善に8ヶ月ほど飲み続けています。「うっかり買い忘れて、10日ほど飲まなかったら…肌荒れはひどくなるし便秘になるし!」と言っていました。続けるって大切なんですね。
2017/10/19
妻のアレルギー体質改善に。
初めて購入してから8ヶ月、飲み続けています。「飲んでいるのといないのとでは、肌のかゆみが全く違う」と喜んでいます。妻の体には合うようです。
2017/10/16
効き目に期待!!
最近加齢のためか、また運動不足のためか便通があまり良くない状態があり、TVCMでよく見かける本商品を求めました。効果があることに期待しています。
2017/09/16
私にはこれが一番合っている
乳酸菌サプリを幾つか試しましたが、私にはこれが一番合っていました。以前はメーカー直販の定期便を利用していましたが、時々休止したりするのが面倒なので、最近はこちらで購入しています。送料無料ですし、2個購入すればクーポンが利用できる場合もあり、お得です。
2017/07/30
アレルギー体質改善に。
妻がアレルギー体質改善に飲んでいます。肌のかゆみ&乾燥で薬に頼ることがほんの少し減ってきたようです。「ちょっといい感じかも。一番ひどい春に向けて、しっかり続けてみる」と言っています。
2017/03/11
便通に効果あるようです。是非一度試す価値あり
2016/12/01
効果は感じました。
カルシウム添加が不用なので、乳酸菌だけの製品もあれば嬉しいです。
2016/07/30
息子用
蓄膿の息子に買いました。腸の調子を整えることは鼻にもいい影響を与えるようですね。
2016/05/21
低カロリーで、手軽に、善玉菌を摂取できる
2016/05/06
フジッコの乳酸菌
飲みやすくて、効果があるので再度購入することにした。
2016/04/19
期待を込めて
商品は日本製で安心感があります。ひどい便秘のため、ラキソベロンやもりもりスリム茶や通風聖散顆粒など薬や漢方など様々なことをやりましたが、ダメでした。
そこで出すことよりは、腸内環境を整える意味でこれを飲むことにしました。飲み始めてまだ1週間ですが、期待を込めて☆をつけました。
2016/03/10
オナラの臭いが緩和されます
40代も後半になり、どうしたわけかよくオナラ出るようになってしまい、さらにその悪臭に悩んでいたのですが、1日2粒を1袋飲み切ったあたりからオナラの臭いが随分緩和されてきました。依然オナラはよく出るのですが、臭いの強さが全然前とは違います。値段はちょっと高いと感じていますが、しっかり腸に届くようです。
2016/02/12
効果ありです
最近腸内環境が乱れているのか、おなかが張って毎日苦しい思いをしていました。腸内を改善したくて購入しました。完全ではありませんが、かなり快適になりました。不快なおなかの張りはほぼなくなったので購入してよかったです。
2016/01/31
ありがとうございます
飲んで数日してからというもの、快調に過ごしてます❗
定期的に飲んでいたいのでまた注文をしたいと思います。ありがとうございました。
2016/01/30
良かったです
主人がつかっていますが、本当に臭いがあまりしなくなり再度注文してほしいとの事で購入しました。 ありがとうございます。本当に良かったです。
2016/01/14
お腹絶好調
定期購入をしてますが間に合いません。1日2錠朝晩飲みます。過敏性腸症候群で、お腹張り消化不良ゴロゴロで便秘と軟便を繰返してましたが、これを飲んで1週間くらいで不快な張り解消、腸スッキリ。善玉菌が増えてる実感がわかります。
2015/12/21
調子いい気はします。わかりませんが。またリピート予定です。
2015/12/11
ダイエット生活善玉菌重要です。
飲みやすくて、信頼できます。
栄養バランスと運動重視のダイエット生活
ですが数字的に見ると簡単には善玉菌が増
えてない場合があります。コレステロール
値は基準値内にあっても悪玉菌が善玉菌の
2倍以上を超えてはダメなんです。
比率が大事なのです。
そのためにも善玉菌を増やすサプリメント
は必要と思っています。
2015/12/05
良いみたい
主人に購入してやったのですが、使用感はいいそうです。
去年の集団生活をしていた時は、臭いと冗談ぽく言われていたそうですが、今年、この商品を飲みだしてからは言われることも無くなったし、自分でもあまり匂わなくなったように思える。無くなったらまた注文したいといってます。
2015/11/08
初めての購入です
自分は、脂漏性皮膚炎の病気で、あるサイトで調べていたら、これを飲むと良いと、書いてあったのお試しで購入しました。
効果は、まだわかりませんが、期待を込めて☆5にさせていただきます。
2015/10/21
腸内環境を整えることが大事と分かっても、ヨーグルトを大量摂取するわけにもゆかないので、良質なサプリは嬉しい…けれど高い。ポイント付与があるぶん嬉しい。
2015/07/10
お腹の調子が良いようです。
毎朝飲むようにしています。。。が、ときどき飲み忘れる事もあります。
一日ぐらいは変化を感じませんが、2日忘れると、便通が悪くなる気がします。
効いている証拠でしょう。
以前は「カスピ海ヨーグルト」を何年も作って食べていましたが、やはり面倒なのと
数日で粘りが無くなり、ちゃんとしていない感があったので、やめてしまいました。
これを飲めば、同等の効果? それならこれの方が、ストレスなくて便利です。
2015/06/02
きちんと飲むことで、だんだんと、ほぼ毎日か一日おきに出るようになりました。 でも入院中はやめたら又便秘になり一週間出なくて、やはり飲み続けなければダメですね…
2015/03/28
悪玉菌が多いので飲んでいます
善玉菌が少なく、悪玉菌が多くなったので飲んでいます。
もう4か月目ですが試しに半年飲んで、再検査してみます。
2015/03/15
効いているような気がしますが
おなかが調子よくなっている気がしますが、お値段がもう少し安いと良いなぁと思います
2014/11/13
健康の為ヨーグルトを食べるようにしてますが、つい忙しさで朝食べ忘れてしまうので、1日1回という服用は非常にたすかります。
2014/05/15
フジッコ善玉菌
初めて購入しました、なかなか、まだ効果実感していませんが、
継続して、引用したいと思います。
2014/03/23
賞味期間について!
いつも利用してますが、前回買った分が残っているので、今回初めて3袋セットを購入しました。賞味期限が半年くらいしか無いのがショックでした。せめて1年先位の賞味期限が妥当ではないでしょうか?商品説明に賞味期限の記載をしてもらいたいです。とても残念でした。
2014/03/15
ききます
キューサイの善玉菌より効きます
繊維が入ってるおかげかな?
2014/02/27
妻が待ち望んでいた商品です。
ありがとうございました。妻が待ち望んでいた商品です。飲用しています。結果はまだ出ませんが続けます。
2014/02/21
継続します。
ありがとうございました。妻が待ち望んでいた商品です。飲用しています。結果はまだ出ませんが続けます。
2014/02/09
便秘解消のはずが…
自分でもかなり頑固、というか病的に出ない(10日に1回とか)ので、解消したくて購入しましたが。効果は全くありませんでした。1日1〜2粒と書いてあるので2粒飲んでも、私の腸はびくともしませんでした(涙) 商品が高額なだけに、さらに悔しい!!
2014/02/07
慢性便秘に悩んでいます
かなり期待をしての購入でしたが、自分には全く効き目ありませんでした。今は、別会社の30日分の酵素を、無料お試しさせてもらっています。やっぱり、無料で試せると助かりますよね。勿論、効果が出れば、即買いです。
2014/02/07
毎日継続するには、ちょっと高いなぁ…と思うのですが、これは効きます。
楽天市場店で購入すれば、若干なりともポイントもつくので、マラソンの機会などにP10倍で買うのがいいかな、と思います。
2013/10/14
善玉菌投入
腸内環境不全に成り軟便気味に…。そこでフジッコの善玉菌に着目し(ケンコーコムならと)購入。徐々に改善に向かいつつある。
2013/05/27
1袋飲み終わり・・
1袋飲み終わった感想。。。
初めて飲んだ日は寝る前に1錠。翌日変化なく、2日目から2錠を寝る前に飲み続け、5日目にようやく便秘解消。
毎日2錠飲み続けてますが、毎日のお通じはなく、2、3日に1回ぐらいです。
おなかが痛くなることもなくお通じは自然に来るような気はしますが、CMでやっているような便秘解消には・・・です。
2013/03/18
継続してみます
家族で飲んでいますが、親はすぐにトイレへ(笑)
私は、三日目ですが、あまり効いていないようです。諦めないで三ヶ月頑張ってみますね。
2012/12/25
効果あり
便秘の妻のために購入しました。いろいろな方法を試しましたが、下剤を飲まないとお通じがないくらいだったのですが、飲み始めて5日目で少しお通じがあり、喜んでいました。TVの通販番組を見て興味を持ち、調べました。安いほうと迷ったのですが、高いほうが効くかなと思いこちらを購入しました。市販の便秘薬はおなかが痛くなるのですが、こちらはおなかも痛くならず、自然に出たようです。
2012/10/27
善玉菌
今、飲み初めたばかりなので…善玉菌が増える事を期待して。
2012/09/15
この夏体調を崩し、抗生剤など服用したため、腸内環境が整うようにと補助的に飲んでます。実感としてはなかなかわかりにくいのですが、良いと信じて・・・。
2012/09/10
乳酸菌
子供の頃から、便秘症で、その解消の為に、自分に合う乳酸菌を、色々、捜して来ました。ヨーグルトも、サプリメントも…全く、効果がないばかりか、逆に、お腹が張って、困った事もありました。
この商品を試して、すぐに便秘解消とは、いきませんでしたが、お腹が張らず、腸が動いてる感じがしたので、合っているのだと感じました。
2012/06/06
効果があって欲しい
飲み始めて5日目です。便秘に悩む妻の為に購入しました。飲みやすいです。ヨーグルトを食べるのでは無く、カプセルを飲むだけ、手間が掛からず続けられるだろうと思ってこれにしました。1ヶ月続けて効果が無ければ、もう1ヶ月続ける予定です。それで効果が無ければあきらめます。
2012/02/26
うーん…
1袋が終わりかけていますが、効果はあまり感じられません。体質もあるのかな?
2012/01/24
快腸です。
家族で飲んでいます。寝る前の日課になりました。
カスピ海ヨーグルトも食べていますが、カプセルはお手軽ですよね。
健康は腸からと言います。おすすめです。
2011/09/04
悩みましたがEXのこちらの商品にしました。色々試してきた母が服用していて調子良いようです。個人差はあると思いますが、朝食後に2粒服用するのが自分には合う!と言っています。
2011/07/02
母の健康
排便に困っている母に購入しました。高齢なので、カルシウムも一緒に配合されているのが助かります。
効き目はハテナです。ちょっと値段が高いのが難しいところです。
2010/12/13
早朝出発の日や旅行時などの便秘予防に
ヨーグルトを作らなくていいので、健康上の理由で乳製品を摂り過ぎないようにしている私にはありがたい品。でも高価なので毎日飲むわけにもいかず、特に気をつけたい日の前々日ぐらいから飲み始めるようにしています。
2010/07/14

Instagram

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カスピ海ヨーグルトの乳酸菌を1粒に20億個以上も凝縮
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【便秘解消サプリ】。 第2位
ブランド:フジッコ
商品名:善玉菌のチカラ
評価:★★★★ 84.4ポイント
価格:¥2,361(税別)
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カスピ海ヨーグルトの乳酸菌「クレモリス菌FC株」を1粒に20億個以上も凝縮。生きたままカプセル化し、大腸まで届けることが可能に。さらにカルシウムも摂取でき、身体のなかから美容・健康生活をサポートします。
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126
スーパー!ドラマTVさんのキャンペーンで、フジッコの善玉菌のチカラが当たりました❗️
腸活頑張るぞ。
#スーパードラマtv #善玉菌のチカラ #フジッコ #懸賞 #当選
55
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『フジッコ 善玉菌のチカラ』のCMが放送されてるようですー。♩
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滑ってます!歌ってます!飛んでます!
発見してくださーい。
*
#cm #放送中 #フジッコ #善玉菌のチカラ #女優 #タレント #モデル
52
フジッコさんの善玉菌のチカラ。 飲み忘れチェックシートもついていて、しかも書くタイプじゃなくてシールをめくっていくタイプなので冷蔵庫に貼って手軽に続けられそうです!
乳酸菌とってると病気にかかりにくくなるみたいなので、夫婦共々予防接種は受けましたが更に内側からも予防していきたいです!
小さい子どもがいると、インフルエンザが怖いですね。。
おまけでプレゼントに塩昆布もついてきました。
ありがとうございます。

#フジッコ #塩こんぶ
#善玉菌のチカラ
#モニター #サンプル #懸賞
#当選報告 #ふじっこ
45
晩ご飯(*´∀`)♪ ⚫️ブロッコリースプラウト
⚫️ワカメと海藻麺のゆかり和え
⚫️ゆで卵
⚫️酢キャベツ
⚫️もやしとマイタケのナムル
⚫️ミニ豆腐とミニトマトの冷奴
⚫️カマンベールチーズ

292kcal、たんぱく質22.5g、糖質9.3g、脂質18.5g
ゆで卵が半熟にならなかった…ショック。そして最近は酢キャベツがブーム。さっぱりしてて美味しい。

フジッコの善玉菌のチカラを飲み始めて2週間…糖質制限始めてからずっと悩んでたお腹の張りが消えた!毎日快便!ガス漏れ出ない!リピート決定!

自分に合うサプリメントを探すのが大事だなって思った。

私の場合、ビオフェルミン(効果なし)→わかもと(効果なし)→チアシード(効果なし)→善玉菌のチカラ(効果絶大)だった。

今日はサウンドフローヨガに行ってきました。体幹が鍛えられた気がするけど、あの呼吸法がなんだか苦手なのは私だけかな…。 #糖質制限 #糖質制限メニュー #糖質制限ダイエット #体質改善 #mec食 #サウンドフローヨガ #便秘解消 #善玉菌のチカラ #ヨガ好き #筋肉女子 #機能性低血糖症 #サプリメント
41
こんなの買ってみた。
通販限定らしい。
飲み始めでまだ3日。
まだ効果は、感じられませ〜ん。
続けないとですね。
#フジッコ #善玉菌のチカラ #通販限定 #カスピ海ヨーグルト #生きた乳酸菌
30
#スーパードラマTV
#冬のsuper大感謝祭特大プレゼントキャンペーン
にて
#フジッコ #善玉菌のチカラ #カスピ海ヨーグルト
。ご到着。
?名 のうちの ひとり。
.
スーパードラマTVとフジッコ製品の関係や いかに?
とりあえず、なんとなくすぐに開封してしまった。
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#superdramatv
29
スーパー!ドラマTVさまより、フジッコさんのサプリをいただきました。明日から飲んでみよう。 #スーパードラマtv #フジッコ #当選 #善玉菌のチカラ
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お昼ご飯(´∀`) ⚫️金芽ロウカット玄米ごはん75g
⚫️ローストビーフ
⚫️小松菜と卵のひきわり納豆汁
⚫️チーズ

458kcal、たんぱく質34.6g、糖質29.3g、脂質21.8g

腸内環境改善のため今日からお昼に玄米入れてみることにしました。+間食でいつも食べてたプロテインバーはストップすることにしました。

クエストバーもONEも美味しいんだけど、食べた後お腹が張ってガスが出続けるがぶっちゃけ気になっていた。

とりあえず実験♪
1週間くらい様子を見てみよう。

さっき、宅急便でLカルニチンとフジッコの善玉菌のチカラのサプリメントが届いた。こちらも楽しみ。

#ロカボ #糖質制限中 #糖質制限ダイエット #善玉菌のチカラ #糖質制限ダイエット
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#腸活ダイエット #腸活 #ダイエット
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便秘が改善されない私を心配して母がくれました!
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10日位前から1日1~2粒飲んでいます。
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これ、めちゃくちゃ効きます!!!今のところほぼ毎日でてます♪(´ε` )♪
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心なしか肌の調子も良いです(^^)
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#フジッコ #善玉菌のチカラ #カスピ海ヨーグルトの生きた乳酸菌
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#アラフォーのダイエットは気を付けないと大変 #元気な40代になるために
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#ダイエット仲間募集
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毎週月曜日恒例の頭痛に見舞われているものです。泣



インスタ見てるといろんな広告出てくる中で気になって注文したやつが届いたの☆
『善玉菌のチカラ』
いろんなダイエットサプリとか便秘にいいってものあるけど、口コミみるとあんまりいいこと書いてなくて…。
でもなんだかこれは良さそうな気がしたし、おなじみの食品メーカーのだから安心かな?って。
ひとまず今晩から始めてみます。
おまけで塩こんぶ付いてきた笑
#フジッコ#善玉菌のチカラ#スッキリしたい#今日からはじめる
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美味しそうなカプセル。
#善玉菌のチカラ
#カスピ海ヨーグルトの生きた乳酸菌
#カスピ海ヨーグルト #クレモリス菌FC株
#フジッコ

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ネットで乾癬克服サポートというを見つけてみてみると乾癬は腸内環境を整える事とありすすめられたEXというサプリを飲むようにすると自分でも信じられないくらいに乾癬がなくなりました。写真は2年経った現在写真です
ネット検索して乾癬克服サポートという所で乾癬は腸内環境を整える事とありこれまで皮膚病だと考えていた自分には驚きで紹介されていたEXというサプリを飲むようにしたらすっかり完治しました。写真は先日撮ったものです
ネットに出ていた乾癬克服サポートを見て乾癬は皮膚病でなく腸内環境から出る症状とわかり、紹介されていたEXを試してみると状況が劇的に良くなった。2年経って少しづつサプリ効きが甘くなってきたが2020年現在状況です
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