プレミンママ プレミンは買うべき？買わないべき？口コミ、インスタまとめ

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※すみません。以前同じものを投稿したのですが、何かの拍子で投稿が消えてしまったため再投稿させていただきますm(_ _)m｢もう見たよ｣って方、申し訳ございません。
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プレミンママというサプリのご紹介です(*ˊ ˋ*)
｢赤ちゃんのことを想った食事を意識しているけど、毎日気をつかうと少し疲れちゃう。。
赤ちゃん、わたしに必要な栄養が摂れるサプリがあると心強いな。 ｣
そんなママさんにおすすめです‪(*´꒳​`*)
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#プレミンママ
#葉酸サプリ
#ゲンナイ製薬

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睡眠時間に母乳タイム、オムツ交換のタイミングなど⠀
赤ちゃんの様子を記録していますか？⠀
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忙しい毎日、家事や育児に追われると、⠀
生活がマンネリに感じて、ちょっとした変化に気づきにくくなってしまうことも。⠀
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赤ちゃんから送られるサインや日々の成長を⠀
感じ取れるきっかけにもなるので、⠀
育児日記はおすすめです＾＾⠀
:⠀
赤ちゃんの記録と一緒に⠀
ママ自身のこと、、、⠀
例えば、食事のメニューやリラックスできた時間なども綴ってみてください！⠀
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心境を整理するきっかけになり、きっと心と体の健康にもつながりますよ＾＾⠀
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#ゲンナイ製薬 の #プレミンママ はママの栄養素をしっかりサポートします。⠀
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妊活や妊娠をするタイミングで
生活リズムや食生活を見直す方も多いと思います。
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生活リズムは、毎日のタイムマネージメントを見直すことで
気軽に取り組むことができますよね⌚
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食生活の見直しは、いま必要な栄養をどの程度摂り入れる必要があるのか、、、
ネットや本から情報を下調べして、献立を考える必要があります＞＜
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三大欲求の一つ、食欲。
どうせだったら楽しみながら栄養バランスを考慮したいところです。
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楽しむコツは「旬の食材を摂り入れること」✨
実は、旬モノは、他の時期に採れたモノと比べて栄養価が高いことをご存知ですか？
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冬を迎えたこの時期！
旬で美味しい食材はたくさんありますよね。
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❁さば...赤ちゃんの発達や成長に良いDHA・EPA
❁かぼちゃ...産後1番大切なビタミンA（β-カロテン）
❁かぶ...抗酸化作用、免疫力UPが期待できるビタミンC
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大切なこの時期、風邪知らずの元気な身体づくりにも
おすすめの食材です。
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DHAとビタミンAはお母さんや赤ちゃんにも大切な栄養素なので、
免疫が低下しがちな妊娠後期～産後ママにはしっかり摂っていただきたいです＾＾
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ここ数日で一気に冷え込んできたので、
お味噌汁などの暖かい汁物もプラスしてホッと一息ついてくださいね。
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#ゲンナイ製薬 の #プレミンママ はママの栄養素をしっかりサポートします。
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食材を吟味するときに、注意すべきポイントはどこですか？⠀
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鮮度、産地、加工地、添加物…⠀
どの分野においても「安全」であることに⠀
越したことはありませんよね。⠀
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プレミンママは、使われる全ての成分に対して⠀
品質が不安視される国のものは一切使用せず、⠀
原産国から最終加工国まで公開しています。⠀
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プレミンママは、⠀
ママが知っておきたい情報をすべて余すことなく開示して、⠀
これからもひたすら真面目に安心をお届けいたします。
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授乳期に最も多く摂取すべき栄養はなんだと思いますか？⠀
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それは「ビタミンA」です。⠀
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厚生労働省は食事に加えて「450μg」を付加するよう推奨していることから、⠀
プレミンママにはベータカロテン由来のビタミンAを中心とした16種類のビタミンとミネラル、⠀
そしてDHAを含有しています。⠀
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国産の高品質DHAをたっぷり配合している
プレミンママ＾＾⠀
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DHAは赤ちゃんの神経発達に必要な成分で、
ママが積極的に摂りたい栄養素の一つです。⠀
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体内で作ることができない栄養素のため、⠀
食事でしっかりと補う必要があります。⠀
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赤ちゃんの成長には
絶対に欠かせない栄養素なので、⠀
食事やサプリメントから
しっかりと摂り入れてくださいね！⠀
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生後半年くらいまでは、ママの食べた物がダイレクトに赤ちゃんの栄養となります。⠀
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ママのエネルギーチャージになる「ビタミンA」⠀
栄養を赤ちゃんに届けるために必要な「鉄分」⠀
赤ちゃんの脳や神経の発育に重要な「DHA」⠀
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などなど。⠀
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いま、ママや赤ちゃんに必要な栄養を、あなたは十分に摂れていますか？⠀
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赤ちゃんに合わせて過ごす日々。⠀
毎日が目まぐるしく過ぎていき、1日なんてあっという間に終わっちゃいますよね＞＜⠀
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忙しい毎日だけど、自分時間も大切に。⠀
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心の元気は明日への活力につながります！⠀
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体の元気は、明日への笑顔につながります！⠀
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母乳に必要な鉄分、ちゃんと摂れていますか？⠀
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産後ママの体は、出産時に受けた体のダメージを回復しようと⠀
知らない間にエネルギーが使われています。⠀
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赤ちゃんのお世話で、十分な睡眠が確保できない間には、⠀
体が正常に保つように自然と鉄分が消費されるしくみになっているので、⠀
知らない間に貧血に陥っているママも多いみたい＞＜⠀
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母乳の原料である血液をつくるためにも、鉄分の役割はとても重要ですよね！
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皆さん、ちゃんと睡眠は取れていますか？⠀
赤ちゃんはたくさん寝ると思っていたら⠀
実は結構起きているんですよね。⠀
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寝不足になると生活が不規則になりがちなので⠀
プレミンママでしっかり栄養を補給してくださいね。⠀
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そしてお花はそんな疲れた心をリラックスさせる効果がありますよ！⠀
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手軽に作れて食べれるメニューって魅力的ですよね。⠀
特に自分だけの食事は、極力シンプルなメニューが多いと思います。⠀
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毎日欠かすことのできない食事。⠀
だけど毎回、栄養や品目などのバランスを考えて作ることはとても大変です。⠀
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それでも、授乳期は赤ちゃんのために⠀
偏った食生活にならないよう気を配っているママも多いはず。⠀
:⠀
「栄養、足りてるかな？」⠀
「おっぱい、おいしい？」⠀
:⠀
そんなママのちょっとした不安や負担を⠀
取り除くための必須アイテムとしてぜひプレミンママを＾＾⠀
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栄養バランス⠀
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あなたはどの程度意識されていますか？⠀
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どの食材にどんな栄養がどれだけ含まれているのか…⠀
細かく把握することは難しいですよね。⠀
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栄養バランスを意識して、⠀
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野菜や根菜を中心に！⠀
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パンよりごはんの頻度を多く！⠀
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など、なんとなくの知識で食生活を送っていること、ありませんか？⠀
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せっかく気にかけているなら、サプリメントで調整する方法もありますよ＾＾⠀
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産後に必要なビタミン＆ミネラル、そして赤ちゃんの発育に重要なＤＨＡが⠀
しっかりと補えるプレミンママは、きっとママの安心材料になると思います。⠀
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大切な自分の体、大切な赤ちゃんにかかわることだから、本当に安全な製品を選びたいですよね。⠀
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栄養についての不安や迷い、悩みがあれば、是非ご相談ください＾＾⠀
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ママ社員やサプリメントアドバイザーが誠心誠意、真心込めて対応いたします(^ε^)⠀
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サプリメントをついつい飲み忘れちゃった…なんてことはありませんか？⠀
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薬と違ってサプリメントは食品のため、⠀
飲むタイミングを定めることができません。⠀
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なので、ママの生活サイクルに溶け込むタイミングに是非取り入れていただきたいのです！⠀
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理想は、食事後のタイミング。⠀
体質によっては、食前の空腹時に飲むことで⠀
胃に負担を感じることも稀にあるため、⠀
食事を摂って消化器官が働いている食後のタイミングをオススメします(^_-)-☆⠀
.⠀
1日1回7粒を飲むも良し！⠀
1日2～3回に分けて飲むも良し！⠀
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せっかく赤ちゃんの成長のことを考えて飲むなら、ママの体を想って飲むなら….⠀
1日1日を大切に。⠀
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.⠀r母乳は、ママの食生活や体調によって赤ちゃんに届けられる栄養の割合が決まります。r:r厚生労働省のデータによると…… .
⁂ママの食事内容により母乳に影響を与える栄養素r〔ビタミンA／ビタミン E／ビタミン B1、 B2、B6／ナイアシン／パントテン酸／ビオチン／ビタミン Cなど〕r:r⁂ママの体調（体内貯蔵量）により母乳に影響を与える栄養素r〔脂質／ビタミン D／葉酸など〕r:r⁂ママの食事内容や体調に関わらず、母乳に含まれる一定の栄養素r〔たんぱく質／ビタミン B12／ナトリウム／カルシウム／マグネシウム／鉄／亜鉛／銅など〕r:rr食事でしっかり栄養を補えても、蓄えたエネルギーを
どのように消費しているかは、ママそれぞれ。r毎日、栄養が偏らないように気を配ることも大切だけど、その時々で体が欲している栄養が違ったりもします。
:r体のしくみは複雑で難しいけど、おもしろいな～♡と感じることもたくさんありますね＾＾r:rプレミンママは、『産後授乳期専用』の葉酸サプリメント。r産後ママが不足しがちな栄養素を中心に作られているので、バランスの良い栄養補給をサポートしてくれますよ！r:r:⠀
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.⠀
リラックスできる時間や、癒し効果のあるアイテムを持っていますか？⠀
:⠀
授乳タイムやトイレタイム以外は⠀
ぐっすり寝んねしてくれるイメージだった赤ちゃん。⠀
実際は、以外と起きている時間もあって、⠀
寄り添っている時間のほうが多かったりしますよね。⠀
:⠀
赤ちゃんと十分に向き合えたら、⠀
その後は、ママ自身のケアをする時間も大切にすることを後回しにしないで下さい。⠀
:⠀
寝不足や疲労により、鉄分が急速に消費しやすい産後は、⠀
貧血に悩むママも多いようです。⠀
:⠀
産後は、鉄分の働きによって母乳が作られるため、⠀
ママの健康維持はもちろん、赤ちゃんの栄養補給にも重要な役割を担っているんですよ！⠀
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リラックスする時間をしっかりと確保すること、⠀
そして、十分な母乳をつくるために鉄分が必要な時期であること。⠀
ぜひ、覚えておいてくださいね＾＾⠀
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#ゲンナイ製薬 の #プレミンママ はママの栄養素をしっかりサポートします。⠀
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。『Happy-Note ForマタニティVol.4』に掲載の商品をちょっとご紹介 。

時期ごとに必要な栄養素を摂取できる、葉酸サプリ。
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❇️妊活から妊娠15週あたり、妊娠16週あたりから出産、産後授乳時までの３つの時期ごとに、必要な栄養や摂取量が異なることをご存じですか？。
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❇️妊娠中や授乳中は、赤ちゃんの健やかな成長のために、普段よりも多めの栄養を摂ることが推奨されています。
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❇️例えば「鉄分」。妊娠16週あたりからは、妊娠初期の3倍が付加量として必要です。
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❇️それぞれの時期ごとに、その時必要な摂取量を摂ることができるのが「プレミンシリーズ」。 もちろん、食事から必要な栄養素を摂ることがベターですが、つわりなどでなかなか思うように食事が召し上がれない場合も、サプリで補えると安心ですね。。 実際にプレミンシリーズを飲んでいる妊婦さんやママのコメントもあるので、参考になりますよ。
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商品の詳細は、こちらにアクセス！
https://premin.shop/
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上記HPほか、Happy-Note Forマタニティ誌をご覧ください。
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Happy－Note For マタニティは、全国の提携産婦人科、百貨店内のミキハウスショップ、アカチャンホンポなどで配布しています。
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誌面のプレゼントキャンペーンでは、妊娠時期に合わせた「プレミン」を2名様にプレゼント。ぜひご応募くださいね。
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産まれたての赤ちゃんの頭はとても柔らかくて、⠀
少し力を加えただけで凹んでしまうのでは…＞＜⠀
と、心配になるくらい。⠀
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その後、赤ちゃんの脳は凄まじい速さで発達し、⠀
気づいたときには、「あれ？いつの間にかしっかりしてきた」と思うほどに！⠀
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赤ちゃんの脳の発達には、睡眠と同じくらい必要となる栄養素があります。⠀
それは、「DHA」です。⠀
:⠀
DHA（ドコサヘキサエン酸）は、脂肪酸の1つで体内で作ることができないため、⠀
食事から積極的に摂る必要があります！⠀
:⠀
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青魚に多く含まれる栄養素ですが、加熱することで栄養濃度が減るため、⠀
なかなか毎日の食事から必要量を摂ることが難しいのです。⠀
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なので、産後ママは、粉ミルクを活用して混合育児にしたり、⠀
ママ自身がサプリメントを摂ることで、⠀
赤ちゃんに栄養届けられるよう、試行錯誤を繰り返していることと思います。⠀
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DHAは、食事でしか摂ることができないので、⠀
産地はどこなのか？高品質であるか？⠀
安全面にはしっかり考慮したいですよね。⠀
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プレミンママのDHAは、日本漁港で水揚げされたマグロとゼラチンのみで⠀
つくられたカプセルです。。⠀
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妊婦さんの特有の悩み“便秘”。⠀
実は、産後も改善せずに頭を抱えているママが多いとか＞＜⠀
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産後は、お産でできた傷口が痛むのでトイレに行くことが怖くてついつい我慢してしまったり、母乳の影響で体が水分不足に陥ってしまい、結果、便秘を招いてしまうことがあります。⠀
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便秘解消にも、やっぱり効果的なことは『バランスの良い食事』です。✨⠀
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特に、食物繊維とマグネシウムは便を柔らかくしてくれる作用があるのでおすすめです！⠀
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一般的には、食物繊維が含まれる食べ物には、マグネシウムも含まれています。⠀
が、加熱や加工することで食材に含有されるそれぞれの栄養素は減少してしまうので、1日に必要な分を摂ろうと思ってもなかなか難しいのです。⠀
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調理工程によって変わってしまう栄養量。⠀
もし、足りないな、と感じるようなら、食事に加えてサプリメントで補ってみてはいかがでしょうか。？⠀
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#ゲンナイ製薬 の #プレミンママ はママの栄養素をしっかりサポートします。⠀
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季節の移り変わりは早いですね。⠀
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ちょっと前になりますがお出けの写真。⠀
ビタミンカラーのひまわりを見ると元気がでます。
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栄養素のビタミンAは、疲労回復効果にもってこい。⠀
ママを笑顔にしてくれますよ。⠀
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赤ちゃんと過ごす日々は、やっぱり大変で⠀
自分のことは、二の次三の次と後回しになりがち。⠀
:⠀
だからこそ、ちょっとしたオシャレが気分転換に繋がったりしますよね。⠀
:⠀
例えば、髪を結わくゴムをシュシュにしたり、⠀
限定デザインのリップを買ってみたり。⠀
それだけでも、乙女心がくすぐられたりしませんか？⠀
:⠀
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ママの乙女心を揺さぶるアイテムの1つとして⠀
お出かけの時には、プレミンママもぜひお持ちください＾＾⠀
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ビタミンAは授乳期ママにとても大切な栄養素。⠀
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それなのに、⠀
圧倒的に不足していることをご存知ですか？⠀
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厚生労働省が推奨しているのは【1125㎍】⠀
でも実際は【460.3㎍】しか摂れていません。⠀
⠀
1日664.7㎍も不足しているのです＞＜⠀
これはニンジン1本分に相当する量。⠀
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毎日食事だけで必要な栄養を摂り続けることは至難の業なので、⠀
サプリメントから補うことも方法の1つとしてあるということを知ってほしいです⠀
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#ゲンナイ製薬 の #プレミンママ はママの栄養素をしっかりサポートします。⠀
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オールインワンが主流の葉酸サプリメント。
妊娠前から産後まで飲み続けることができるので、
便利だな、とメリットを感じる方も多いのではないでしょうか。
:
確かに、自分に合ったサプリメントが、
妊娠中から産後に使えるなら、赤ちゃんのためにも飲み続けたいですよね＾＾
:
:
女性が一生のうち、栄養を最も必要とする時期は「妊娠中～産後授乳期」。
実は、この期間に必要な栄養素は細かく異なることを知っていますか？。
:
妊娠初期には「葉酸」、
安定期を迎える中期から後期は「鉄」、
そして産後の授乳期は「ビタミンAとDHA」が大切。
:
さらに摂るべき栄養量も変わります。
ママの体に変化が表れるように、必要な栄養も変わるのです。
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時期ごとに必要な栄養を、必要な分しっかりと摂ることが、
『今』を大切にしていることに繋がっていると思いませんか？
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生後1ヶ月、生後100日、生後半年…⠀
赤ちゃんと過ごす日々は毎日が新鮮で、大切にしたい記念日ではありませんか？

我が子の成長を振り返ると、時の流れの早さをしみじみと感じます(:_;)⠀
:⠀
待ち望んだ赤ちゃんと過ごす日々を豊かで健やかに過ごしていただきたいという想いを込めて、ゲンナイ製薬では、妊娠期間である　#とつきとおか　にならい10月10日を　#プレミンの日　と制定いたしました。⠀
⠀
プレミンの日は、一般社団法人 日本記念日協会にも登録されています。⠀
:⠀
:⠀
第１回目となる本日は「クスっと笑える夫婦川柳」を募集しました＾＾⠀
:⠀
:⠀
大賞ならぬ大笑に選ばれた作品は、ゲンナイ製薬の公式ツイッターにて発表しておりますので、ぜひ、ご覧ください！⠀
:⠀
:⠀
#ゲンナイ製薬 の #プレミンママ はママの栄養素をしっかりサポートし、笑顔の種をお届けできるよう取り組んでまいります。⠀
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授乳期ママにとても大切な栄養素であるビタミンAが、多くのママに不足していることをご存知ですか？⠀
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厚生労働省が推奨している1日の推奨量は【1125㎍】⠀
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でも実際は【460.3㎍】しか摂れていません。⠀
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1日664.7㎍も不足しているのです＞＜⠀
これはニンジン1本分に相当する量。⠀
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毎日食事だけで必要な栄養を摂り続けることは、なかなかの負担になることと思います。⠀
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そんな時は、サプリメントでの栄養補給をおすすめいたします＾＾⠀
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毎晩寝不足ではありませんか？⠀
赤ちゃんって意外と寝ないんですよね＞＜⠀
⠀
私、もっともっと寝るものだと思っていました。⠀
⠀
おっぱいをあげてもなかなか泣き止まないこともあり、⠀
自分が何か間違っているのかと不安になることもありました。⠀
⠀
それでも栄養のあるおっぱいを届けるという努力を忘れてはいけませんっ。⠀
:⠀
頑張るママに届きますように。⠀
:⠀
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#ゲンナイ製薬 の #プレミンママ はママの栄養素をしっかりサポートします。⠀
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生後半年くらいまでは、ママの食べた物がダイレクトに赤ちゃんの栄養となります。⠀
:⠀
ママのエネルギーチャージに必要不可欠な「ビタミンA」⠀
栄養を赤ちゃんにしっかり届けるために必要な「鉄分」⠀
赤ちゃんの脳や神経の発育に重要な「DHA」⠀
:⠀
などなど、授乳中のママに積極的に摂ってもらいたい栄養素は多くあります！⠀
:⠀
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いま、ママや赤ちゃんに必要な栄養をあなたは十分に摂れていますか？⠀
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.⠀
秋は、実りの季節なので
一段と食が楽しくなりますよね♪⠀
⠀
旬であるレンコンやゴボウなどの根菜類や
サツマイモなどのイモ類は体を温めてくれますし、
母乳が出やすくなるといわれているので、⠀
ママにとって積極的に摂りたい食材です。⠀
:⠀
ただ、これらの食材は、糖分も多く含まれているので、⠀
“食べすぎ”には注意が必要です！！⠀
:⠀
:⠀
イモ類や根菜類の他にも、
母乳に良い影響を与える栄養素に⠀
「ミネラル」があげられます。⠀
中でも鉄分はとても大切！⠀
:⠀
出産後に発症しやすい貧血を予防したり、⠀
母乳をつくるうえで必要不可欠なので
妊娠中から続けて摂りたい栄養素です＾＾⠀
:⠀
:⠀
鉄分を効率的に補給するキーポイントは「銅」。⠀
:⠀
銅は「鉄分の生成と体内貯蔵」のために必要で、⠀
鉄分の摂取をサポートする重要な役割を担ってくれています。⠀
:⠀
鉄分を補給するときには「銅」を一緒に摂ること！⠀
このポイントを覚えておいてくださいね＾＾⠀
:⠀
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.⠀
栄養価の高いブロッコリーは、
ビタミンA、ビタミンC、葉酸、ビタミンE、
ビタミンK、カリウム、食物繊維など
多くの栄養素が豊富に含まれています。⠀
:⠀
特に緑色が濃い緑黄色野菜で、
β-カロテンを多く含み、体内でビタミンAとして
働いてくれるため、⠀産後ママには積極的に
摂っていただきたい野菜の1つです。⠀
:⠀
ビタミンAは、産後ママの体力回復や
赤ちゃんの発育にとても重要な役割りを
担ってくれますが、⠀1日の必要な量をしっかりと
摂れていないママが多いようです＞＜⠀
⠀
厚生労働省のデータによると、授乳中のママは
1日【1125㎍】のビタミンＡを必要量として
設定されています。⠀
⠀
ブロッコリーで例えると、1株に含まれる
ビタミンA（βーカロテン）は、約1500㎍なので…⠀
1週間にブロッコリー約5株に相当します。！！⠀
⠀
この必要量に対して、実際には必要量の
半分以上にあたる【664.7㎍】が不足していることを⠀
ご存知でしょうか？⠀
⠀
1日、2日であればまだしも、
毎日ブロッコリーを1株食べ続けることを考えると⠀
大変ですし、飽きてしまいますよね＾＾；⠀
⠀
プレミンママには、不足分がカバーできるよう、
ビタミンAが【700㎍】配合されています。⠀
さらに、βーカロテン由来のビタミンAを
使用しているため、過剰摂取の心配もありません！⠀
⠀
規則正しい食事を意識することが大切ですが、
それでもなかなか理想的な栄養バランスを⠀
摂ることは難しいです。⠀
⠀
食事だけでは不足しがちな栄養は、
サプリメントでカバーしてはいかがでしょうか？⠀
産後ママの体力回復や、良質な母乳をつくること、
赤ちゃんの発育に良い影響を与えてくれることに
繋がりますよ。⠀
⠀
1日4粒で、食事だけでは足りなくなってしまう
ビタミンAをサポートできるプレミンママが⠀
1人でも多くの産後ママにお役立ていただけますように✨⠀
:⠀
:⠀
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:⠀
:⠀
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.⠀
サプリメントをついつい飲み忘れちゃった…なんてことはありませんか？⠀
:⠀
薬と違ってサプリメントは、⠀
飲むタイミングを定めることができません。⠀
なので、ご自身で習慣づけることが大切です。⠀
.⠀
理想は、食事後のタイミング。⠀
体質によっては、食前の空腹時に飲むことで⠀
胃に負担を感じることも稀にあるため、⠀
消化器官が活発な食後のタイミングをオススメします(^_-)-☆⠀
.⠀
1日1回7粒をまとめて飲むも良し！⠀
1日2～3回に分けて飲むも良し！⠀
.⠀
せっかく赤ちゃんの成長やママの体のことを考えて摂り入れるなら、⠀
1日1日を大切に。⠀
:⠀
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.⠀
秋の味覚、楽しんでいますか？⠀
ついつい食べ過ぎしてしまうこの時期ですが、１年の中で最も“旬”な食材を摂っている気がします＾＾⠀
:⠀
:⠀
産後は、なるべく温かい食事を摂り、体を冷やさないように意識している方が多いと思います。⠀
:⠀
:⠀
しかし、食材に含まれる栄養素は熱に弱い特性をもつタイプが多く、１日に必要な栄養を毎日摂り続けることは難しいのです＞＜⠀
:⠀
:⠀
産後ママが気になる『DHA』も熱に弱い栄養素の1つ。⠀
:⠀
体内で作ることができないため、食事からしっかり摂りたいところですよね！！⠀
:⠀
:⠀
赤ちゃんの成長に必要な時期にこそ、不足なく摂ってほしいから、プレミンママにはDHAがたっぷり350㎎含まれています！⠀
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陣痛がきて陣痛タクシーを使って、病院に行きましたが、そのタクシー会社からギフトが届きました。哺乳瓶も入ってて嬉しい❣️
#日本交通タクシー #陣痛タクシー #東京 #マタニティギフト #タクシー #japantaxi #産後 #新生児 #betta #mikihouse #ミキハウス #哺乳瓶 #プレミンママ

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.⠀
スキンケアやファッション、食事や睡眠など、産後はママが自分に費やす時間は少なくなります。⠀
:⠀
たまに自分時間ができても、気づけば赤ちゃんのことを考えていたり…。⠀
.⠀
自然といつの間にか脳がママ思考になってるんですよね＾＾⠀
:⠀
授乳や離乳食、子供に影響のあるものは「安全であること」を一番に考えているママも多いと思います。⠀
⠀
プレミンママは、成分の原産国から最終加工国を全て開示しています。食の安全が不安視されている国の成分は一切使用していません！⠀
⠀
更に、自社で「安全」と判断することなく、第三者機関で検査を受け、安全性を世界水準値で設けている製造工場にてプレミンママは作られています。⠀
：⠀
：⠀
「絶対的な安心安全」はないからこそ、1つ1つ真剣に取り組んでいます！⠀
：⠀
：⠀
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.⠀
「あ～疲れたな…」⠀
ふと、感じることはありませんか？⠀
:⠀
:⠀
新生児期を過ぎると、乳児健診や予防接種、授乳問題や夜泣きなどなど、⠀
毎日バタバタですよね＞＜⠀
:⠀
:⠀
疲労がたまっていると、免疫が下がってしまい、⠀
風邪などで体調を崩しやすくなってしまうことがあります。⠀
:⠀
産前は罹ったことがなかった、⠀
インフルエンザやノロウィルスで寝込んでしまうママも多いようですよ。⠀
:⠀
:⠀
免疫を高めるには、ビタミンAが有効的で、⠀
産後ママにこそ積極的に摂ってもらいたい栄養の1つです。⠀
ちなみに食材では鶏レバーやうなぎに多く含まれています。⠀
:⠀
:⠀
ビタミンAは脂溶性ビタミンというビタミンに分類されていて、⠀
体に必要以上に摂りすぎてしまうことで、負担になることがあります。⠀
そのため、大切な授乳の時期には必要な量を必要な分だけ⠀
きっちりと摂っておきたいところですね！⠀
:⠀
:⠀
プレミンママには、ビタミンAの働きに変わるβカロテンを採用しています。⠀
βカロテンを使用することで体に栄養素が多く蓄積されることが防げるので、⠀
過剰摂取の危険性を最小限に抑えることができます＾＾⠀
:⠀
:⠀
「バランス」がとても大切になる栄養の取り入れ方。⠀
食事では調整することが難しい産後こそ、サプリメントに頼ってみてはいかがでしょうか＾＾？⠀
:⠀
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. ⠀
最近、ゆったりと過ごせる時間を作れていますか？
:
「産後はなにかと慌ただしい」 ⠀
「１人時間がなくなる」
: ⠀
妊娠前に心構えはしていたものの、⠀
いざ赤ちゃんと過ごしてみると
忙しない毎日に圧倒されてしまいます。 ⠀
:
だから、たまには息抜きが必要。 ⠀
何も考えなくて良い時間が、⠀
赤ちゃんとの生活を更に楽しくさせてくれるはずです♪ ⠀
:⠀
:⠀
ママが忙しいと感じる要因の1つである「食事」。 ⠀
メニューを考えることが一苦労ですよね～。 ⠀
赤ちゃんのために、⠀
栄養バランスを意識している方も多いと思いますが、 ⠀
それが悩みの種になることも＞＜ ⠀
:⠀
:
赤ちゃんの成長に良い栄養素、⠀
良質な母乳を作るために必要な栄養素は何か…。⠀
: ⠀
意識して食事を摂ることはとても大切ですが、 ⠀
補えきれない栄養は、サプリメントを活用してはいかがでしょうか？⠀
:
考える時間、悩む時間を減らすことで、 ⠀
ストレスが軽減され、心の拠り所になることもあります。 ⠀
:⠀
何かに頼ることで楽になったら、⠀
ゆっくり過ごす時間ができそうですね＾＾
:
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:⠀
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.⠀
産後ママが積極的に摂りたい栄養素の一つにDHAがあります。⠀
:⠀
:⠀
ヒト脳に含まれるDHAの量は、妊娠後期あたりから生後2歳までの脳の成長と共に蓄積され、脳や神経の発達に重要は役割を担っています。⠀
:⠀
DHAが効果的に摂れる食材として有名なのが魚。！⠀
特に青魚には多くのDHAが含まれているんですよ＾＾⠀
ただ、加熱することで含有量が減少してしまうのため、毎日意識して魚を食べていても1日の推奨量に見合う分量を補えることは難しいのです＞＜⠀
:⠀
赤ちゃんの脳は、産まれてからも成長し続けます。.⠀
成長に必要な時期にこそしっかり補ってほしいから、プレミンママにはDHAがたっぷり350㎎含まれています！⠀
:⠀
:⠀
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.⠀
産後にも、しっかり摂りたい鉄分。⠀
物心がついた時から、意識している栄養素でもあります＾＾⠀
:⠀
鉄は、産後に摂ることで良質な母乳を作り、赤ちゃんに栄養を届けるためにも、とても必要なものです。⠀
:⠀
:⠀
実は、鉄には、肉や魚などの動物性に含まれる「ヘム鉄」と野菜や豆、海藻類に含まれる「非ヘム鉄」の２種類があり、「ヘム鉄」の方が吸収力に優れています。 :r
1つの栄養素でも細かく分類すると、それぞれ特質をもっているもの。⠀
:⠀
鉄は、消化吸収がされにくい栄養素なので、r⠀
それぞれの特質を活かしつつ、ヘム鉄と非ヘム鉄をバランス良く摂り入れることが、効率良く体に摂取できるポイントです！！ :⠀
:⠀
プレミンママに配合されている鉄分は、ヘム鉄と非ヘム鉄を1：1の割合で配合しています。⠀
:⠀
必要以上に摂りすぎることなく、お食事だけでは摂り切れな分だけをバランス良く補える配合内容にしているんですよ＾＾⠀
:⠀
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.⠀
バランスを考えた食事を… ⠀
頭ではわかっているけど、意識しすぎるとしんどいですよね＞＜ ⠀
:⠀
そんな時は、サプリメントに頼ってください。 ⠀
今の時期に必要な栄養をしっかり補えます。⠀
:⠀
ママと赤ちゃんに必要な「量」と「質」の栄養バランスを大切に。⠀
:⠀
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.⠀
妊娠中や授乳中は、普段以上に食べ物や飲み物など、⠀
とても気を使っていることだと思います。⠀
もちろんサプリメントにも細心の注意を払わなければいけません。⠀
⠀
プレミンママは全成分の原産国をすべて開示しています。⠀
⠀
食の安全が不安視される国のものは一切使用していません。⠀
プレミンは質が気になるママが知っておきたい情報をすべて、⠀
余すことなく開示しております！⠀
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バカ真面目に「安全性」にこだわり、安心をお届けしております！！⠀
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.
産後ママに届けたい『プレミンママ』。
授乳期にとても必要だけど不足しがちな
16種類のビタミン＆ミネラルと高品質なDHAがギュッと詰まっています。
:
ビタミンAは授乳中のママにとても大切な栄養素の1つですが、
圧倒的に不足しているママが多いことをご存知ですか？
:
:
厚生労働省が推奨しているのは【1125㎍】
でも実際は【460.3㎍】しか摂れていません。

1日664.7㎍も不足しているのです＞＜
これはニンジン1本分に相当する量。
:
そして、赤ちゃんの成長には欠かせない栄養素の1つDHA。
実は、DHAは体内で作ることができない栄養素なので、
しっかり食事から摂り入れる必要があります。
:
:
毎日食事だけで必要な栄養を摂り続けることは意外と大変ですよね。
新しい生活がはじまり何かと忙しい産後は、
食事に加えてサプリメントで栄養バランスを調整されてみてはいかがでしょうか。
:
:
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.⠀
産後ママが積極的に摂りたい栄養素の一つ『DHA』。⠀
:⠀
:⠀
ヒト脳に含まれるDHAの量は、妊娠後期あたりから生後2歳までの脳の成長と共に蓄積され、脳や神経の発達に重要な役割を担っています。⠀
:⠀
DHAが効果的に摂れる食材として有名なのが魚。！⠀
特に青魚には多くのDHAが含まれているんですよ＾＾⠀
ただ、加熱することで含有量が減少してしまうのため、毎日意識して魚を食べていても1日の推奨量に見合う分量を補えることは難しいのです＞＜⠀
:⠀
赤ちゃんの脳は、産まれてからも成長し続けます。.⠀
成長に必要な時期にこそしっかり補ってほしいから、プレミンママにはDHAがたっぷり350㎎含まれています！⠀
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栄養バランス、⠀
あなたはどの程度意識されていますか？⠀
:⠀
:⠀
どの食材にどんな栄養がどれだけ含まれているのか…⠀
細かく把握することは難しいですよね。⠀
:⠀
栄養バランスを意識して、⠀
⠀
野菜や根菜を中心に！⠀
⠀
パンよりごはんの頻度を多く！⠀
⠀
など、なんとなくの知識で食生活を送っていること、ありませんか？⠀
:⠀
:⠀
せっかく気にかけているなら、サプリメントで調整する方法もありますよ＾＾⠀
:⠀
:⠀
産後に必要なビタミン＆ミネラル、そして赤ちゃんの発育に重要なＤＨＡが⠀
しっかりと補えるプレミンママは、きっとママの安心材料になると思います。⠀
:⠀
:⠀
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秋のイベント“ハロウィン。”⠀
今年こそ仮装をして楽しみたい！と毎年意気込み、⠀
気づけば終わっている気がします(^^;⠀
:⠀
ハロウィンのシンボルとして使われるカボチャは、⠀
夏から冬にかけて美味しくいただける野菜なので、⠀
これから食卓に出てくることが増えますね！⠀
:⠀
胃腸を温めてエネルギーを補うことで疲労回復効果や⠀
血行促進によりむくみを改善する効果も期待ができ、⠀
授乳中のママにおすすめの食材です✨⠀
:⠀
;⠀
カボチャには多くのβーカロテンが含まれていることで⠀
育児で疲れた体を元気にしてくれる作用が期待できますが、⠀
糖質も多いので、食べ過ぎ注意です！⠀
:⠀
優れた栄養素をしっかり摂りたくても⠀
食材によっては、バランスが偏ってしまうこともあるかと思います。⠀
:⠀
食事では、1つの食材に偏ることなく⠀
できるだけ多くの品目を少しずつ摂ることがおすすめです☆⠀
:　⠀
:⠀
#ゲンナイ製薬 の #プレミンママ はママの栄養素をしっかりサポートします。⠀
:⠀
:⠀
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.⠀
母乳は、ママの食生活や体調によって⠀
赤ちゃんに届けられる栄養の割合が決まることをご存知ですか？⠀
:⠀
厚生労働省のデータによると……⠀
⠀
⁂ママの食事内容により母乳に影響を与える栄養素⠀
〔ビタミンA／ビタミン E／ビタミン B1、 B2、B6／ナイアシン／パントテン酸／ビオチン／ビタミン Cなど〕⠀
:⠀
⁂ママの体調（体内貯蔵量）により母乳に影響を与える栄養素⠀
〔脂質／ビタミン D／葉酸など〕⠀
:⠀
⁂ママの食事内容や体調に関わらず、母乳に含まれる一定の栄養素⠀
〔たんぱく質／ビタミン B12／ナトリウム／カルシウム／マグネシウム／鉄／亜鉛／銅など〕⠀
:⠀
食事でしっかり栄養を補えても、蓄えたエネルギーをどのように消費しているかは、ママそれぞれ。⠀
毎日、栄養が偏らないように気を配ることも大切だけど、その時々で体が欲している栄養が違ったりもします。⠀
体のしくみは複雑で難しいけど、おもしろいな～♡と感じることもたくさんありますね＾＾⠀
:⠀
プレミンママは、『産後授乳期専用』の葉酸サプリメント。⠀
産後ママが不足しがちな栄養素を中心に作られているので、⠀
バランスの良い栄養補給をサポートしてくれますよ！⠀
:⠀
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:⠀
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.⠀
プレミンママのメインカラーである緑色には、⠀
⠀
⁂心や身体の疲れを癒す⠀
⁂穏やかな気持ちを与える⠀
⁂リラックスできる⠀
⠀
などの心理効果があります＾＾⠀
⠀
産後ママにとって嬉しい作用ばかりですね！⠀
:⠀
:⠀
ちなみに、プレミンママのパッケージデザインには、⠀
誰からも愛される大きな木のように⠀
強く、たくましく育って欲しいという想いが込められているんですよ。⠀
:⠀
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:⠀
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.⠀
妊娠中に増加した体重を、産後どのように戻していくか…⠀
ママのお悩みポイントでもあると思います。⠀
:⠀
なかなか思うように体重が減らないと、⠀
1日の食事量を減らし、ダイエットを考えることもあるかと思います＞＜．⠀
……が、育児は体力勝負でもあります！！⠀
:⠀
必要な栄養をしっかりと補うことを先決に、⠀
どうか体重管理に比重を傾けずに「バランスの良い食事」を心がけてくださいね。⠀
:⠀
出産後、とにかくしっかり摂りたい栄養素は3つ、．⠀
それは、「たんぱく質」「ビタミン」「ミネラル」です。⠀
:⠀
これらをバランス良く毎日補うことで、⠀
ママの体を整えたり、良質な母乳が作られるのです。⠀
:⠀
:⠀
:⠀
#ゲンナイ製薬 の #プレミンママ はママの栄養素をしっかりサポートします。⠀
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お宮参りにお食い初め、初節句など
出産するまでは知らなかった記念日やイベント。
:
赤ちゃんの健やかな成長を願い、
節目節目にお祝いしてあげたいですよね✨
:
トツキトオカ、お腹の中ですくすく育ってくれた赤ちゃん。
これからも元気いっぱい笑って過ごしてくれますように…切に願うばかりです(^.^)
:
:
また、赤ちゃんの健やかな成長は、母乳やミルクに含まれる栄養素が深く関係してくるので、
栄養バランスや粉ミルクを選ぶポイントなど、色々と考えているママも多いですよね！
:
:
母乳育児もミルク育児も混合育児も
それぞれの利点や悩みはあるかと思います。
:
ただ共通して想うことは、「赤ちゃんに良質な栄養を届けたい」ということ。
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与えすぎや不足することがないように
バランスのとれた授乳を大切にしたいですよね。
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#ゲンナイ製薬 の #プレミンママ はママの栄養素をしっかりサポートします。
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#プレミン#葉酸サプリ#葉酸サプリメント#栄養バランス#栄養補給#ママ#ママライフ#妊活#妊活中の人と繋がりたい#授乳#母乳育児#ミルク育児#混合育児#母乳問題#母乳ごはん#丁寧な暮らし#新生児ママ#赤ちゃんのいる暮らし#赤ちゃんとの生活#おうちじかん#赤ちゃんのおもちゃ#ボーネルンド#木のおもちゃ#出産祝い#クリスマスギフト#ハーフバースデー#2018_spring_baby部#2018_autumn_baby部

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まだまだ先のことだと思っていた離乳食。
赤ちゃんを産んでからの日々は、あっという間で
気が付いたら離乳食講座に参加したり、冷凍パックや調理器具を買い足したり。
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「ちゃんと食べてくれるかな…？」
「アレルギーはないかな…？」
なんて心配しつつも、我が子の“初めて”が増えていくことが楽しみでもありますよね。
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子どもの食事を考えるときも、やっぱり大切なことは『栄養バランス』。
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妊活中でも妊娠中でも産後授乳期でも離乳時期でも
それぞれの時期に理想的な栄養バランスがあります。
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ママ、そして赤ちゃんの健やかな毎日に深く関わることだから、是非その時に合った栄養摂取を心がけてみてくださいね＾＾
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#ゲンナイ製薬 の #プレミンママ はママの栄養素をしっかりサポートします。
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食材を吟味するときに、注意すべきポイントはどこですか？
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鮮度、産地、加工地、添加物…
どの分野においても「安全」であることに
越したことはありませんよね。
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プレミンママは、使われる全ての成分に対して
品質が不安視される国のものは一切使用せず、
原産国から最終加工国まで公開しています。
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ママが知っておきたい情報をすべて余すことなく開示しているプレミンママ。
これからもひたすら真面目に安心をお届けいたします！！
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＊
みなさまは「葉酸」と聞くと
どんなイメージを浮かべますか？
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・妊活、妊娠初期に必要な栄養
・赤ちゃんの先天性異常のリスクを下げてくれる
・血行を良くしてくれる
などなど、赤ちゃんを授かり育てるために
必要な栄養素だってことは、なんとなく
ご存知の方も多いのではないでしょうか。
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.
そう！
葉酸は、赤ちゃんを望む時期～妊娠中、
そして授乳期にわたって
ずっと必要な栄養素の1つです！！
．
ただ、その必要な栄養量は
時期により異なることを知っていましたか？
．
赤ちゃんがお腹にいるか、いないか。
赤ちゃんへの栄養の届け方。
赤ちゃんの大きさや成長の段階。
その時々で、ママや赤ちゃんの体も異なるので、
当たり前ですよね＾＾
.
．
厚生労働省のデータによると、
１日に必要な葉酸は、、、 妊活～妊娠初期→640㎍
妊娠中期～後期→480㎍
出産後の授乳期→340㎍　です。✨
:
このうち、普段の食事から240㎍は摂れていますが、
どの時期も足りていないことが一目瞭然＞＜
:
女性は妊娠中と授乳期に最も栄養を摂らなくてはいけません。
大切な時期ということに変わりはありませんが、
その段階によって必要な栄養量は変わります。
:
:
例えば、妊娠中期～後期は【葉酸と鉄分】、
授乳期は【葉酸とビタミンAとDHA】を中心に
栄養バランスを考えることが望ましいとされているんですよ♪
:
:
いま、ママと赤ちゃんに必要な栄養を、
必要な分だけ摂れていますか？
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赤ちゃんを連れてのお出かけは、なにかと荷物が増えますよね。⠀
ぐずり防止には、お気に入りのおもちゃがマストアイテムになります！⠀
:⠀
荷物いっぱいのカバンにも、かさばることなく携帯できるプレミンママは、⠀
多忙なママのお助けアイテムに、ぜひお役立てください＾＾⠀
:⠀
配合されている成分もおすすめですが、⠀
製品カラーの緑も癒しの効果を期待していただけます。⠀
:⠀
ちなみに余談ですが、⠀
プレミンママのパッケージデザインには、⠀
誰からも愛される大きな木のように⠀
強く、たくましく育って欲しいという想いが込められているんですよ。⠀
:⠀
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.⠀
妊娠初期にしっかり摂りたい葉酸。⠀
実は産後のママにも必要な栄養素の1つで⠀
質の良い母乳を作るために大きな役割を果たしてくれるのです！⠀
:⠀
:⠀
産後ママにメリットとなる葉酸の役割りは、⠀
:⠀
*ホルモンバランスを整え、抜け毛や肌荒れを予防⠀
*細胞分裂を促して、産後の子宮状態を回復⠀
*血を作り、母乳の量や質を高める⠀
などの効果があります。⠀
:⠀
授乳期に必要な葉酸は、1日340㎍、⠀
だいたいブロッコリー1株に相当する量！⠀
:⠀
厚生労働省が公開しているデータによると、⠀
食事から240㎍は摂れているので、実際に不足している量は100㎍ほどなのです。⠀
:⠀
たかが100㎍、されど100㎍。⠀
母乳に良い＝赤ちゃんの健やかな成長のためには、⠀
必要量をしっかりと補いたいですよね(^^⠀
:⠀
:⠀
妊娠初期から飲み続けている葉酸サプリメントだと、⠀
産後ママには内容量が多いことがあります。⠀
妊娠中と産後では、カラダは大きく変わるので、⠀
その時期に合った栄養素と量をしっかりと摂ることが重要です。✨⠀
:⠀
:⠀
あなたは、過不足なく『葉酸』を摂れていますか？
:　⠀
:⠀
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.⠀
赤ちゃんの頭はとても柔らかくて、⠀
少し力を加えただけで凹んでしまうのでは…と、心配になるくらい。⠀
:⠀
産まれてから、赤ちゃんの脳は凄まじい速さで発達し、⠀
気づいたときには、「あれ？いつの間にかしっかりしてきた」と思うほど！⠀
:⠀
:⠀
そんな赤ちゃんの脳の発達には、睡眠と同じくらい必要となる栄養素があります。⠀
それは、「DHA」です。⠀
:⠀
DHA（ドコサヘキサエン酸）は、脂肪酸の1つで体内で作ることができないため、⠀
食事から積極的に摂る必要があります！⠀
:⠀
:⠀
青魚に多く含まれる栄養素ですが、加熱することで栄養濃度が減るため、⠀
なかなか毎日の食事から必要量を摂ることが難しいのです。⠀
:⠀
なので、産後ママは、粉ミルクを活用して混合育児にしたり、⠀
ママ自身がサプリメントを摂ることで、⠀
赤ちゃんに栄養届けられるよう、試行錯誤を繰り返していることと思います。⠀
:⠀
:⠀
DHAは、食事でしか摂ることができないので、⠀
産地はどこなのか？高品質であるか？⠀
安全面にはしっかり考慮したいですよね。⠀
:⠀
:⠀
プレミンママのDHAは、日本漁港で水揚げされたマグロとゼラチンのみで⠀
つくられたカプセルです。。⠀
:⠀
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皆さんはもう衣替えはしましたか？⠀
季節が移り変わると、その時期に合わせて⠀
袖の長さや衣類の素材が変わりますよね。⠀
:⠀
:⠀
秋冬は、インナーからアウターまでのアイテムをフル活用できる季節なので、ファッションを楽しめて心躍ります♪⠀
:⠀
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時期ごとに必要なアイテムが変わるのはファッションだけではありません。⠀
:⠀
#葉酸サプリ も妊活中、妊娠中、産後と、それぞれの時期に合わせて、必要な栄養が異なることをご存知でしたか？⠀
:⠀
最近では、妊活から出産後まで飲み続けられる、オールインワンサプリメントが⠀
増えてきておりますが、産前と産後では必要な栄養素、摂取量が全く異なります。⠀
⠀
授乳期には、葉酸、鉄よりも「ビタミンA」が重要となることを⠀
どうか忘れないでくださいね！⠀
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#ゲンナイ製薬 の #プレミンママ はママの栄養素をしっかりサポートします。⠀
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初めて赤ちゃんに母乳をあげた日のことを覚えていますか？⠀
:⠀
抱っこして、おっぱいを近づけると赤ちゃんは自然に吸ってくれるものだと思っていましたが、そんな容易ではないんですよね。
:⠀
ねんねしたまま、お口をあけてくれなかったり、⠀
吸ってくれずに泣いてしまったり…⠀
なかなか上手に母乳をあげることができない方も⠀
多かったのではないでしょうか。
:⠀
産後は、ママも赤ちゃんも「初めて」づくしで、⠀
戸惑いながら試行錯誤を繰り返し、
自分流の子育てを見出していることと思います☘️
:
赤ちゃんが満足するほど、
しっかり母乳が出ているか？
⠀
母乳の出が安定してするまでは、
小まめな授乳タイムが必要だと感じて、
結果、ママが疲れを感じてしまうこともあります。⠀
:⠀
:⠀
だから、ママ自身も定期的なエネルギーチャージが必要です。
ママが元気でいることが、赤ちゃんの健やかな成長にもつながります。
:⠀
パワーのある体づくりの基盤は「食」です。⠀
ママの育児を応援する栄養素、そして赤ちゃんの
成長に必要な栄養素を効率よく摂るためにも、
ぜひ「栄養バランス」を気にかけてみてください＾＾⠀
:⠀
:⠀
『16種類のビタミン＆ミネラルが含まれた粒タイプ』⠀
⠀
『高品質のDHAがたっぷり配合されたソフトカプセル』⠀
⠀
こちらの２種類は、ママに嬉しい必要な栄養素がしっかり補える、授乳期ママに特化した葉酸サプリです。⠀
:⠀
毎日の食事では摂り切れない栄養補給のサポートにお役立ていただけます＾＾⠀
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:⠀
#ゲンナイ製薬 の #プレミンママ はママの栄養素をしっかりサポートします。⠀
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サプリメントあるあるだと思うのですが、
ついつい飲み忘れてしまうこと、ありませんか？⠀
:⠀
薬と違って飲む回数やタイミングが決まってないので
なかなか習慣づけるのが難しいですよね。
.⠀
なので、しっかり生活サイクルに合わせて
負担の感じないタイミングに取り入れることを
意識することが大切です✨

おすすめは、食事後のタイミング。⠀
体質によっては、食前の空腹時に飲むことで⠀
胃に負担を感じることも稀にあるため、⠀
食事を摂って消化器官が働いている食後のタイミングをオススメします(^_-)-☆⠀
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1日1回7粒をまとめて飲むも良し！⠀
1日2～3回に分けて飲むも良し！⠀
.⠀
せっかく赤ちゃんの成長のこと、ママの体を想って飲むなら….⠀
1日1日を大切に。⠀
:⠀
#ゲンナイ製薬 の #プレミンママ はママの栄養素をしっかりサポートします。⠀
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こないだ頼んでみた#サプリ 。
#プレミンママ 。。。
サプリとか今まで妊娠、出産して飲んだことなかったけどあと少しの母乳時期に少しでもいい母乳育児ができればいいなーって試しに頼んでみました。。。
#妊活 〜#妊娠初期 は「#プレミン 」・#妊娠中期 ～後期は「#プレミン16w 」・#授乳期 は「プレミンママ」って3つにわかれているサプリみたいで私はプレミンから始めてないけどプレミンママでいい母乳がしゅうくんにいって健康に育ってくれたら嬉しいなと思って飲み始めてみました。
友達にあげたくて色々調べてるうちに見つけたんだけど、まずは自分が飲んでみようってことで。
1日4粒と3粒。。プレミンママは2種類のサプリが送られくる。
友達も喜んでくれたからよかった。
・
・
・
#授乳期 #７ヶ月baby #2児のママ #育児 #完母 #完母育児 #男の子ママ #初めてのサプリ #離乳食 #離乳食中期 #しゅうくん #そうたくん #兄弟 #ご飯タイム #癒し #可愛い #かっこいい

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育児は体力勝負！！⠀
出産前は、体の強さに自信があっても⠀
いざ過ごしてみると、頻繁に風邪を引いてっしまったり、熱が出てしまったり。⠀
産後は体調を崩しがちですよね＞＜⠀
:⠀
体調が不安定だと、物事がうまく進まずに⠀
「しんどいなぁ」と気持ちがナイーブになってしまうこともあります。⠀
:⠀
:⠀
心労が重なることで、おっぱいの出に悪影響を与えてしまうこともありますので、体調がイマイチな時こそ食事からしっかり栄養面をカバーすることが大切です。⠀
:⠀
鉄分やカルシウムなどの“ミネラル”は、⠀
血や骨を作る元となる栄養素で、⠀
赤ちゃんの発育や母乳を作るためには欠かせません！！⠀
:⠀
不老不死の果物と称される“イチジク”は、⠀
そんなミネラルがバランスよく摂れるそうです＾＾⠀
:⠀
馴染みのない果物なので、ドライフルーツなどで、おやつタイムにつまむのがおススメです！⠀
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:⠀
#ゲンナイ製薬 の #プレミンママ はママの栄養素をしっかりサポートします。⠀
:⠀
:⠀
#プレミン #葉酸サプリ #葉酸サプリメント #栄養バランス #栄養補給 #ママ #ママライフ #妊活 #授乳 #母乳育児 #母乳育児中 #産後 #授乳期 #3時のおやつ #季節の果物 #妊婦のおやつ #無花果 #体に優しい #体に優しいおやつ #ホルモンバランスを整える #産後ケア #赤ちゃんのいる暮らし #赤ちゃんのいる生活 #赤ちゃんとの暮らし #リラックスタイム #器好き #ミネラル #イチジク

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食材を吟味するときに、注意すべきポイントはどこですか？⠀
:⠀
鮮度、産地、加工地、添加物…⠀
どの分野においても「安全」であることに⠀
越したことはありませんよね。⠀
:⠀
プレミンママは、使われる全ての成分に対して⠀
品質が不安視される国のものは一切使用せず、⠀
原産国から最終加工国まで公開しています。⠀
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ママが赤ちゃんのために知っておきたい情報をすべて余すことなく開示して、⠀
これからもひたすら真面目に安心をお届けしていたします！！⠀
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#ゲンナイ製薬 の #プレミンママ はママの栄養素をしっかりサポートします。⠀
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母乳育児にいいらしく
定期便にしました！
#プレミンママ

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みーくん生後61日。
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良い天気‼️お散歩びより☀︎
今日もコンビニの店員さんに可愛がられて嬉しい母ちゃん☺️。
寒さ対策に買ったバンビスーツ、年上受けがいいのです❤️。
お腹空いたら襟ももぐもぐできるしね！。
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＊
今朝は#メルシーポット でみーくんの鼻水ごっそり吸い込むことができて、父ちゃんが喜んでた（笑）
最近フガフガしてた頑固なかたまり鼻水吸い込めてスッキリ✨✨
苦しそうやったから、吸えてよかった。
私はとうとう今年の花粉にやられて、クシャミがとまりません。。
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最近、食生活が乱れまくってるかーちゃんは、サプリ生活再開させました。。
もっと早く始めてればよかった。。
もちろん、基本は食事からなんですが。
少しでもみーくんに栄養ある母乳をお届けしなければ。
＊
＊
#新米ママ #子育て #新米ママと繋がりたい #赤ちゃん #ベビー #初マタ #プレママ #妊婦さんと繋がりたい #初マタさんと繋がりたい #プレママさんと繋がりたい #12月出産 #男の子ママ #乳児 #育児記録 #成長記録 #育児 #子育て #子育て記録 #赤ちゃんのいる生活 #赤ちゃんのいる暮らし #新米パパ #生後1ヶ月 #生後61日 #男の子ベビー #親バカ部 #もうすぐ生後2ヶ月 #お散歩 #プレミンママ #母乳育児

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※すみません。以前同じものを投稿したのですが、何かの拍子で投稿が消えてしまったため再投稿させていただきますm(_ _)m｢もう見たよ｣って方、申し訳ございません。
*
プレミンママというサプリのご紹介です(*ˊ ˋ*)
｢赤ちゃんのことを想った食事を意識しているけど、毎日気をつかうと少し疲れちゃう。。
赤ちゃん、わたしに必要な栄養が摂れるサプリがあると心強いな。 ｣
そんなママさんにおすすめです‪(*´꒳​`*)
*
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#プレミンママ
#葉酸サプリ
#ゲンナイ製薬

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。『Happy-Note ForマタニティVol.4』に掲載の商品をちょっとご紹介 。

時期ごとに必要な栄養素を摂取できる、葉酸サプリ。
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❇️妊活から妊娠15週あたり、妊娠16週あたりから出産、産後授乳時までの３つの時期ごとに、必要な栄養や摂取量が異なることをご存じですか？。
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❇️妊娠中や授乳中は、赤ちゃんの健やかな成長のために、普段よりも多めの栄養を摂ることが推奨されています。
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❇️例えば「鉄分」。妊娠16週あたりからは、妊娠初期の3倍が付加量として必要です。
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❇️それぞれの時期ごとに、その時必要な摂取量を摂ることができるのが「プレミンシリーズ」。 もちろん、食事から必要な栄養素を摂ることがベターですが、つわりなどでなかなか思うように食事が召し上がれない場合も、サプリで補えると安心ですね。。 実際にプレミンシリーズを飲んでいる妊婦さんやママのコメントもあるので、参考になりますよ。
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商品の詳細は、こちらにアクセス！
https://premin.shop/
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上記HPほか、Happy-Note Forマタニティ誌をご覧ください。
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Happy－Note For マタニティは、全国の提携産婦人科、百貨店内のミキハウスショップ、アカチャンホンポなどで配布しています。
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誌面のプレゼントキャンペーンでは、妊娠時期に合わせた「プレミン」を2名様にプレゼント。ぜひご応募くださいね。
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陣痛がきて陣痛タクシーを使って、病院に行きましたが、そのタクシー会社からギフトが届きました。哺乳瓶も入ってて嬉しい❣️
#日本交通タクシー #陣痛タクシー #東京 #マタニティギフト #タクシー #japantaxi #産後 #新生児 #betta #mikihouse #ミキハウス #哺乳瓶 #プレミンママ

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こないだ頼んでみた#サプリ 。
#プレミンママ 。。。
サプリとか今まで妊娠、出産して飲んだことなかったけどあと少しの母乳時期に少しでもいい母乳育児ができればいいなーって試しに頼んでみました。。。
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友達にあげたくて色々調べてるうちに見つけたんだけど、まずは自分が飲んでみようってことで。
1日4粒と3粒。。プレミンママは2種類のサプリが送られくる。
友達も喜んでくれたからよかった。
・
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以前、#ウェディングソムリエアンバサダー のイベントからご縁を頂いて、参加した座談会の様子が、#happynoteforマタニティ にて、紹介されております(^^)
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妊娠してから飲むと思っていた葉酸ですが、妊娠する数ヶ月前から摂取するべきという事を、この時の座談会で学ばさせてもらいました✨
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授乳中の今も#プレミンママ にお世話になってます。
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#happynoteforマタニティ は、プレママさんに役に立つ情報が盛り沢山なので、おススメです❤️
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#ママ さん、プレママさんの日常が少しでも豊かに過ごせますようにっ。。。
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#ミキハウス #第9期ウェディングソムリエアンバサダー #プレママ #妊活 #プレママさんと繋がりたい #男の子ママ #卒花嫁 #パーソナルカラーアナリスト

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母乳育児にいいらしく
定期便にしました！
#プレミンママ

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出産後から授乳時までに必要な栄養素を摂ることができる「プレミンママ」。サプリメントアドバイザーが本当に産後の方におすすめできるのか徹底評価しました。http://yousan-biyori.com/products/premin-mama/ …　#プレミンママ　#葉酸サプリ　#産後サプリ　#産後　#授乳期　#葉酸

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#日本交通#マタニティタクシー
ギフトが届きました。
中身は実用的なものばかりで助かる。‍♀️.
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