結わえる 醗酵5は買うべき？買わないべき？口コミ、X、インスタまとめ

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@yuwaeru.online 様より、#寝かせ玄米 と#豆乳カレー が届いて、早速食べてみました。。
#玄米 ってパサパサで食べにくいイメージがあるけど、寝かせ玄米はモチモチしていて、満腹感がありました！
#食物繊維 は白米の6倍、#ミネラル は約5倍、ビタミン類は、2〜12倍もあるみたいです✨
一緒についてきた本を読むと、こちらでも、朝食を抜いて胃を休ませる事をお勧めしていました。
1食分で250円前後です。
私は、一食分多くて、2回で食べました。
玄米に合うカレーも、チキンが沢山入っていて、凄く美味しかったです✨レンジでカレー温めて上に御飯とか載せたから、写真では全く伝わりません。

玄米が食べられない時は、#醗酵5 がオススメと書いていました。こちらは食後に飲む粉状のもので、30包で3000円くらい。
値段的にはお手軽なので、気になっています。
健康とか、内側からの#美容 ってこだわり出したらキリがないですね。
#結わえる 様、良い商品とご案内をありがとうございました（^人^）

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七号食でデトックスした後は、「醗酵5(ハッコウファイブ)」で食事のバランスを整えて体型キープ(^^)/♪ ※購入キャンペーン中！詳細は最下部にあります。
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10日間の七号食で-2.8kgの減量に成功しましたが、七号食開けに呑みの機会がぽつぽつと続いた一週間…。
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絶対、体重戻ってる。とドキドキしながら体重計にのると、ぴったりそのまま-2.8kgの体重でキープできていました♪
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『きっとこの子のおかげだ！醗酵5！』
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醗酵5は、飲み会や外食などで玄米が食べられなかった時に飲みます。
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醗酵5は乳酸醗酵した栄養たっぷりの米ヌカに、代謝サイクルを円滑に回す、活きた酵素と活きた菌が配合されたサプリです。
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ただし、サプリといっても保存料などの添加物も砂糖も一切使用していないので、お子さんから妊婦さん、授乳中、高齢者の方まで、万人の方に飲んでいただけます！
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気になった方は、@yuwaeru.online のプロフィールのURL先ページで「醗酵5」とお探しください♪
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◆今なら「醗酵5お試しキャンペーン」開催中！
寝かせ玄米24個以上のセットをお買い上げいただいた方に、醗酵5お試し10包をプレゼント！！お見逃しなく☺️
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#結わえる #玄米生活 #メリハリ玄米生活 #メリハリ寝かせ玄米生活 #飲み会 #リセット #玄米 #醗酵5 #醗酵 #醗酵食品 #発酵 #発酵食品 #完全無添加 #無添加サプリ #むくみ解消 #発酵5 #ダイエット #公開ダイエット #ヘルシーメニュー #便秘の方へ #むくみ防止

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アンバサダーを
務めさせていただいている
「結わえる」さんオススメ商品
【醗酵5】

そちらのパンフレットに
載せていただきました 【醗酵5】は
玄米を食べれなかった日
外食が続いた日など
玄米を食べた時と同じ栄養素を
摂取することが出来るので
とても重宝してます

最低でも1日1度は玄米を食べたい
けれど、移動が多いとなかなかうまくいかない
そんな時にも利用してます
しかも無添加

毎日の生活に
積極的に不足しがちな
ビタミン、ミネラル、
食物繊維を摂り入れましょう♪

#結わえる #醗酵5 #玄米生活 #寝かせ玄米 #寝かせ玄米アンバサダー #結わえるオンラインストア #ビタミンミネラル食物繊維 #藤田真弓

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＊＊☺︎This is one of my favorite helthy foods☺︎＊＊
・
♡玄米の豊富な栄養素が取れちゃう結わえるさんの【醗酵5】♡
・
５つの特徴は…♬
★食物繊維が豊富な米麹を乳酸醗酵させたものが主原料でGABAが豊富！！
★生きた酵母菌、糀菌、ビフィズス菌を配合！！
★糀菌で醗酵する際、酵素が上がり、ちょう健康をサポート！！
★ヒト由来の”生きた”ビフィズス菌が腸まで届く！！
★香料、着色料、保存料、砂糖不使用、完全無添加、国内製造で安心・安全♡
・
以前からお店では気になっていたものの、試したことがなく…。そしたら嬉しいことにアンバサダーのプレゼントとして頂くことができたので、早速試してみました(*≧∀≦*)
・
私はそのままガリガリ食べちゃう派です笑
お水なしでそのまま。
これがおいしい！！(*ﾟ∀ﾟ*)
1番初めは白湯に溶かして飲んでみましたが、私的にはお味が薄く、ん〜〜…？？(￣(工)￣)となりました笑
溶かしちゃいけなかったかな(^^;)
・
そこからどうやったらおいしく頂くことができるか考え…そのままガリガリ派に落ちつきました(´ฅ•ω•ฅ｀)♡
・
具体的な表現は避けますが笑、腸内が綺麗になっている気が♡♡♡
・
腸活したいと思っていたのでちょうど良かった☺︎
・
飲みすぎたり、おいしいものを食べすぎちゃったetc…な時に良いそうです。
続けてみよ(o^^o)
@yuwaeru.official
@yuwaeru.online
@yuwaeru_iroha
#寝かせ玄米アンバサダー#寝かせ玄米#結わえる#醗酵5#腸内環境改善#腸活#美腸#発酵#米糠#美容#健康#ヘルシー#ヘルスコンシャス#インナービューティー#ビューティー#無添加#国産#砂糖不使用#発酵食品#健康食品#健康志向#helthy#helthyfood#helthylife#beauty

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このたび、大好きな結わえるさんの#寝かせ玄米アンバサダー に就任いたしました♡♡♡
嬉しい〜〜(๑˃̵ᴗ˂̵)
おいしく食べてヘルシー&ビューティーに♪ ♬ ヾ(´︶`♡)ﾉ ♬ ♪…
色々とお伝えできればと思っていますので、どうぞよろしくお願いいたします☺︎
@yuwaeru.online
@yuwaeru.official
#寝かせ玄米アンバサダー#寝かせ玄米#寝かせ玄米ごはん#結わえる#いろは#醗酵5#玄米#健康#美容#ヘルシー#ヘルスコンシャス#ビューティー#写真好き#brownrice#helthy#helthyfood#food#beauty#instafood#instagood#iphonegram#happy

68
アンバサダーに就任したら、早速、１週間の「寝かせ玄米セット」が届きましたよ！
・
#七号食断食（10日間玄米だけを食べる） はハードルが高いけど、一食置き換えるだけなら、楽しくできそう。
・
実は、内緒にしてたわけではないのですが、、私のカフェランチ&ワイン&スウィーツ好き を支えているのは、この#醗酵5 なんです。食べ過ぎた時、飲み会の後、必ず飲んでます。生きた麹菌がたんまり入っていて、#腸内環境 が一気に整うのが実感できます。
・
このセットは10/8発売だそうです。私もお盆明けから、秋のバリ島に向けて、調整に入ろうかな〜。
・
・
@yuwaeru.online
http://www.nekase-gennai.com
・
#結わえる
#寝かせ玄米
#寝かせ玄米アンバサダー
#玄米 #醗酵食品 #腸活
#菜食 #ヨガライフ #マクロビ #オーガニック#ヘルシー #健康食 #自然食 #ダイエット#wholefoods #brownrice #fermentedfood #lifeisbeautiful #vegan #vegetarian #yogini #organicfood #healthyfood #yogajourney #energyfood #japanesefood #yummy。

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_
✽醗酵5
✽玄米甘酒(もち麦、十五穀ブレンド)

離乳食が始まっているとはいってもまだほとんどの栄養は母乳からな娘。栄養バランスのとれたごはんがしっかりと食べられない日もたまにあり、そんな時の母乳の質とか味とかが気になってました。なにか授乳中でも問題なくとれて手軽にサポートしてくれるものを取り入れたいなぁと思って探していたところ(最初調べてた青汁は抹茶が含まれてるものが多くカフェインが気になり断念、サプリは後味が苦手)、ようやく見つけました♡
しかも大好きな結わえるさんで♡

醗酵5は漢方みたいなんだけれど全然苦くなくて、お水といっしょにぐいっと飲めます。なんだか栄養がとれてないなぁと思ったときに助けてもらってます◎
食物繊維が玄米ごはん並に豊富なので、腸内環境をととのえてくれるのも嬉しい♡GABAも多く含まれてるのでリラックス効果も。もちろん香料、着色料、保存料は無添加、砂糖も不使用です。

甘酒は以前お店でいただいたのがとっても美味しかったので買ってみた。ノンアルコール、砂糖不使用、無添加。アイスでもホットでも美味しい。優しい甘さで飲みやすい♪

どっちもリピートします♡
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#結わえる #醗酵5 #玄米甘酒 #甘酒 #腸内環境 #腸活 #無添加 #暮らし #丁寧な暮らし

50
ナチュラルローソンはワクワクするコンビニ♡♡
寝かせ玄米ごはんがナチュラルローソンでも買えるようになってとっても便利でありがたいな♪
寝かせ玄米ごはんを買いに行ったら、余計なものまで買ってしまいましたとさ…笑
チャヤマクロビのバターサンド＊瀬戸内レモン。はお初♡
期待通りおいしかった〜！！
右のフルーツバーもまだ食べてないけどデーツベースだから絶対好きな味(*´◒`*)
パッケージもかわいい〜〜。←ここ大切♡
食べすぎてもね、#醗酵5 が助けてくれるし#寝かせ玄米 があれば大丈夫だよっ☺︎
#寝かせ玄米アンバサダー#寝かせ玄米ごはん#小豆ブレンド#玄米#結わえる#ナチュラルローソン#チャヤマクロビ#マクロビ#マクロビスイーツ#米粉のバターサンド#白砂糖不使用#フルーツバー#スリムバイト#おやつ#ギルトフリー#ヘルスコンシャス#ヘルシー#ビューティー#chayamacrobiotics#slimbite#helthyfood#helthysweets#brownrice

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なんとなんと、株式会社結わえるさんの『寝かせ玄米アンバサダー』に就任しました。
さっそく10/8に発売予定の「メリハリ寝かせ玄米セット」を頂いたので、来週から一週間寝かせ玄米生活を始めます☺︎またレポします。

もともと私は結わえるの寝かせ玄米の大ファン。いろは池袋店で初めて食べた時、もちもちして美味しくて、玄米のマズいイメージがくつがえされました！「寝かせ玄米炊き方教室」にも参加し、今では圧力鍋で炊いたもちもち玄米を毎日食べてます。

玄米を毎日食べ始めてから、腸内環境も良好。昔は白米大好き女だったのに、今では玄米なしの生活は考えられないほど。だからアンバサダーに就任できてとても嬉しい。玄米のこと、ブログ書いてます！
お得に買いたい方メッセージください☺︎
@yuwaeru.online
#寝かせ玄米アンバサダー#寝かせ玄米#結わえる#発酵5#醗酵5#玄米#玄米生活#食物繊維たっぷり#ビタミンミネラル豊富#日本のスーパーフード#発酵食品#インナービューティー#腸活#整腸#からだの中から美しく#ダイエット#腹持ちいい#健康オタク#よく噛む#身体は食べたもので出来ている#身体にいいこと#健康オタ#腸内環境改善#デトックス #日々美味しいもの探し#nekasegenmai#genmai#japanesesuperfood#stcii玄米

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この度、結わえるさんの寝かせ玄米アンバサダーに就任いたしました。
・
我が家では土鍋で玄米を炊いていて玄米は身近な食べ物です。
・
結わえるさんの寝かせ玄米は初✨
・
食べるのが楽しみです。
・
明日から帰省なので戻ってきたら寝かせ玄米生活開始です。。
・
寝かせ玄米効果で減量進みますように…。
・
@yuwaeru.online
#寝かせ玄米アンバサダー#寝かせ玄米#結わえる#玄米#醗酵5

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#メリハリ寝かせ玄米生活 3日目
・
朝　抜き
昼　鯛茶漬け・唐揚げ＋醗酵5×2
夜　味噌汁＋醗酵5
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・
3日目は中休みで好きなものを楽しみ、醗酵5でサポートする日です。
・
ちょうど出掛ける予定があったので鯛茶漬けと唐揚げと子供の残したご飯を食べました。
・
ボディメイクしているならもったいないと食べてしまうのはダメだとわかっているけれど、やっぱり残すのはいやです。（全てご飯少なめで注文したのに子供たちバテて食べられず。）
・
お昼ご飯食べ過ぎてお腹空かず夜は具沢山お味噌汁です✨
・
体重47.8kg（－0.6kg）
体脂肪率22.0%（－0.1%）
・
。day直前なのに少し減量！
・
#寝かせ玄米アンバサダー#寝かせ玄米#結わえる#玄米#醗酵5#手作り味噌#味噌汁#ボディメイク#ダイエット#diet#bodymake

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本日から#メリハリ寝かせ玄米生活 一週間チャレンジスタートです✨
・
◎１日の食事回数を2食にします（朝は抜き）
◎１日１食は玄米＋シンプルなおかず
◎１日１食は普段の食事（玄米でなくてもOK）＋醗酵5でサポート
・
・
今日は1番人気の【小豆】を食べました！
・
とてもモチモチでもち米のお赤飯を食べているようでした✨
・
夜は好きなものを食べて醗酵5を1包飲みます✨
・
今朝の数値
身長156cm
体重48.4kg
体脂肪率22.1%
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あと2.3日で。dayの為甘いもの欲モリモリでおやつに最中食べました。
・
・
#寝かせ玄米アンバサダー#寝かせ玄米#結わえる#玄米#醗酵5#ダイエット#トレーニング#diet#デトックス#bodymake#ボディメイク

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#メリハリ寝かせ玄米生活 2日目
・
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朝　抜き
昼　手作りピザ・醗酵5
夜　寝かせ玄米【黒米】もずく酢（トマト・キュウリ・モロヘイヤ）
間食　#スモア
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今日は寝かせ玄米の黒米ブレンドを食べました！
古代米のぷちぷちした食感がおいしかったです。
・
体重48.0kg（－0.4kg）
体脂肪率22.3%（＋0.2%）
・
明日はお出かけです。
・
#寝かせ玄米アンバサダー#結わえる#寝かせ玄米#玄米#黒米#醗酵5

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この度、株式会社結わえるｻﾝの寝かせ玄米アンバサダーに認定していただきました✨

大好きな寝かせ玄米を1人でも多くの方に知ってもらいたいと思い応募しました。

だって、本当に美味しいから❤

今回認定のプレゼントとして、メリハリ寝かせ玄米セットをいただいちゃいました❣️ まだ未発売の大豆も入ってる。

こちらのセットは10/8発売予定だそうです✨

是非是非チェックしてみて下さい。

石垣島でも多くの方に寝かせ玄米を知ってもらいたい☺️☺️☺️ #株式会社結わえる
#寝かせ玄米アンバサダー
#寝かせ玄米
#結わえる
#荻野芳隆
#もっちもち
#醗酵5
#ダイエット
#健康

19
先日の台風で私が買い出ししたストック食材の中にはやはり寝かせ玄米パック。
そして、これがあったらどんなことがあっても乗り切れるのではないかと醗酵5を。
小さなスティック状で持ち歩きにも便利な上に、玄米ご飯と同様のビタミン＊ミネラル＊食物繊維がお手軽に摂れちゃうところが◎。
万が一、避難しなくてはとなった際の荷物は限られてしまうと思うので、小さくて便利だなと思いました！
カップ麺を食べても栄養は摂取出来ないので…(u_u) ★先日の台風で個人的に勉強になったと思った情報があるのでシェアします☺︎
寝かせ玄米パックのようなパックご飯を電子レンジを使用せずに食べる方法。
↓↓↓
❶ホッカイロをパックご飯の上に置く(事前に振っておく)
❷タオルなどでグルグルに巻いて包み込む
❸15〜20分待つ
以上。
実際に私はまだ試していないのですが…。。1度どんな感じか試してみようと思っています( ˘ω˘ )
@yuwaeru.online
@yuwaeru_iroha
#寝かせ玄米アンバサダー#寝かせ玄米#玄米#パックご飯#非常食#台風#ホッカイロ活用#ストック食材#醗酵5#発酵食品#腸活#いろは#結わえる#無添加#健康#ヘルスコンシャス#インナービューティー

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#オフィスで#ランチ
#ロカボナッツ#ゆで卵#ブロッコリー
#オニオンスープ
#食後#に#醗酵5 #結わえる
#減量中

8
#夜ジュース
#バナナヨーグルト#ジュース
#はちみつ
#醗酵5 #入り #結わえる

8
今日から#寝かせ玄米 1週間チャレンジです‼︎
写真撮り忘れたのでひとまず体重体脂肪を…
(朝食)なし
(昼食)小豆ブレンド
(夕食)秋刀魚、卯の花、ひじき煮、がんも煮、チーズ、食後 #醗酵5
(間食)チョコ

今日からメリハリ寝かせ玄米生活です。普段の食事を寝かせ玄米をベースにした基本食とし、たまに好きなものを食べます。
1日の食事の回数を2食に。
1日1食は玄米を食べます。
好きな呑み食いは大いに楽しみながら、#醗酵5 でサポート。

#メリハリ寝かせ玄米#一週間チャレンジ#結わえる#寝かせ玄米#寝かせ玄米アンバサダー#体重#体脂肪

4
#有酸素運動後の
#朝ジュース
#冷凍バナナ #蜂蜜#無糖アーモンドミルク
#ヘンプパウダー
#醗酵5 #結わえる
#食物繊維#活性酵素#植物性タンパク質

4
#メリハリ寝かせ玄米生活 day7
Day3と同じく#醗酵5 を昼に1本夜に2本のむだけ
#メリハリ寝かせ玄米生活 の最終日は快楽食で締めくくり(^^) 玄米と一緒なに#醗酵5 を摂取するとスーパーデトックスを感じられます笑

しかも、するりんと排出されちゃいますよ～✴ #寝かせ玄米アンバサダー
#メリハリ寝かせ玄米セット
#メリハリ寝かせ玄米生活
#結わえる
#寝かせ玄米

2
#朝ジュース
#無調整豆乳
#冷凍バナナ#冷凍いちご
#裏ごしタイプの#カッテージチーズ
#醗酵5#結わえる
#有酸素運動の後に

2
#メリハリ寝かせ玄米生活 day3
三日目は中休み
食べたいものを楽しむ！でも、#結わえる の#醗酵5 は力強くサポートしてくれますょ
決してのみやすくないけど(^^)病みつきになる米ぬかが主原料のサプリです
#寝かせ玄米アンバサダー
#結わえる
#寝かせ玄米

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@yuwaeru.online 様より、#寝かせ玄米 と#豆乳カレー が届いて、早速食べてみました。。
#玄米 ってパサパサで食べにくいイメージがあるけど、寝かせ玄米はモチモチしていて、満腹感がありました！
#食物繊維 は白米の6倍、#ミネラル は約5倍、ビタミン類は、2〜12倍もあるみたいです✨
一緒についてきた本を読むと、こちらでも、朝食を抜いて胃を休ませる事をお勧めしていました。
1食分で250円前後です。
私は、一食分多くて、2回で食べました。
玄米に合うカレーも、チキンが沢山入っていて、凄く美味しかったです✨レンジでカレー温めて上に御飯とか載せたから、写真では全く伝わりません。

玄米が食べられない時は、#醗酵5 がオススメと書いていました。こちらは食後に飲む粉状のもので、30包で3000円くらい。
値段的にはお手軽なので、気になっています。
健康とか、内側からの#美容 ってこだわり出したらキリがないですね。
#結わえる 様、良い商品とご案内をありがとうございました（^人^）

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七号食でデトックスした後は、「醗酵5(ハッコウファイブ)」で食事のバランスを整えて体型キープ(^^)\/♪ ※購入キャンペーン中！詳細は最下部にあります。
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10日間の七号食で-2.8kgの減量に成功しましたが、七号食開けに呑みの機会がぽつぽつと続いた一週間…。
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絶対、体重戻ってる。とドキドキしながら体重計にのると、ぴったりそのまま-2.8kgの体重でキープできていました♪
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『きっとこの子のおかげだ！醗酵5！』
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醗酵5は、飲み会や外食などで玄米が食べられなかった時に飲みます。
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醗酵5は乳酸醗酵した栄養たっぷりの米ヌカに、代謝サイクルを円滑に回す、活きた酵素と活きた菌が配合されたサプリです。
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ただし、サプリといっても保存料などの添加物も砂糖も一切使用していないので、お子さんから妊婦さん、授乳中、高齢者の方まで、万人の方に飲んでいただけます！
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気になった方は、@yuwaeru.online のプロフィールのURL先ページで「醗酵5」とお探しください♪
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◆今なら「醗酵5お試しキャンペーン」開催中！
寝かせ玄米24個以上のセットをお買い上げいただいた方に、醗酵5お試し10包をプレゼント！！お見逃しなく☺️
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#結わえる #玄米生活 #メリハリ玄米生活 #メリハリ寝かせ玄米生活 #飲み会 #リセット #玄米 #醗酵5 #醗酵 #醗酵食品 #発酵 #発酵食品 #完全無添加 #無添加サプリ #むくみ解消 #発酵5 #ダイエット #公開ダイエット #ヘルシーメニュー #便秘の方へ #むくみ防止

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アンバサダーを
務めさせていただいている
「結わえる」さんオススメ商品
【醗酵5】

そちらのパンフレットに
載せていただきました 【醗酵5】は
玄米を食べれなかった日
外食が続いた日など
玄米を食べた時と同じ栄養素を
摂取することが出来るので
とても重宝してます

最低でも1日1度は玄米を食べたい
けれど、移動が多いとなかなかうまくいかない
そんな時にも利用してます
しかも無添加

毎日の生活に
積極的に不足しがちな
ビタミン、ミネラル、
食物繊維を摂り入れましょう♪

#結わえる #醗酵5 #玄米生活 #寝かせ玄米 #寝かせ玄米アンバサダー #結わえるオンラインストア #ビタミンミネラル食物繊維 #藤田真弓

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＊＊☺︎This is one of my favorite helthy foods☺︎＊＊
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♡玄米の豊富な栄養素が取れちゃう結わえるさんの【醗酵5】♡
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５つの特徴は…♬
★食物繊維が豊富な米麹を乳酸醗酵させたものが主原料でGABAが豊富！！
★生きた酵母菌、糀菌、ビフィズス菌を配合！！
★糀菌で醗酵する際、酵素が上がり、ちょう健康をサポート！！
★ヒト由来の”生きた”ビフィズス菌が腸まで届く！！
★香料、着色料、保存料、砂糖不使用、完全無添加、国内製造で安心・安全♡
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以前からお店では気になっていたものの、試したことがなく…。そしたら嬉しいことにアンバサダーのプレゼントとして頂くことができたので、早速試してみました(*≧∀≦*)
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私はそのままガリガリ食べちゃう派です笑
お水なしでそのまま。
これがおいしい！！(*ﾟ∀ﾟ*)
1番初めは白湯に溶かして飲んでみましたが、私的にはお味が薄く、ん〜〜…？？(￣(工)￣)となりました笑
溶かしちゃいけなかったかな(^^;)
・
そこからどうやったらおいしく頂くことができるか考え…そのままガリガリ派に落ちつきました(´ฅ•ω•ฅ｀)♡
・
具体的な表現は避けますが笑、腸内が綺麗になっている気が♡♡♡
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腸活したいと思っていたのでちょうど良かった☺︎
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飲みすぎたり、おいしいものを食べすぎちゃったetc…な時に良いそうです。
続けてみよ(o^^o)
@yuwaeru.official
@yuwaeru.online
@yuwaeru_iroha
#寝かせ玄米アンバサダー#寝かせ玄米#結わえる#醗酵5#腸内環境改善#腸活#美腸#発酵#米糠#美容#健康#ヘルシー#ヘルスコンシャス#インナービューティー#ビューティー#無添加#国産#砂糖不使用#発酵食品#健康食品#健康志向#helthy#helthyfood#helthylife#beauty

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このたび、大好きな結わえるさんの#寝かせ玄米アンバサダー に就任いたしました♡♡♡
嬉しい〜〜(๑˃̵ᴗ˂̵)
おいしく食べてヘルシー&ビューティーに♪ ♬ ヾ(´︶`♡)ﾉ ♬ ♪…
色々とお伝えできればと思っていますので、どうぞよろしくお願いいたします☺︎
@yuwaeru.online
@yuwaeru.official
#寝かせ玄米アンバサダー#寝かせ玄米#寝かせ玄米ごはん#結わえる#いろは#醗酵5#玄米#健康#美容#ヘルシー#ヘルスコンシャス#ビューティー#写真好き#brownrice#helthy#helthyfood#food#beauty#instafood#instagood#iphonegram#happy

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✽醗酵5
✽玄米甘酒(もち麦、十五穀ブレンド)

離乳食が始まっているとはいってもまだほとんどの栄養は母乳からな娘。栄養バランスのとれたごはんがしっかりと食べられない日もたまにあり、そんな時の母乳の質とか味とかが気になってました。なにか授乳中でも問題なくとれて手軽にサポートしてくれるものを取り入れたいなぁと思って探していたところ(最初調べてた青汁は抹茶が含まれてるものが多くカフェインが気になり断念、サプリは後味が苦手)、ようやく見つけました♡
しかも大好きな結わえるさんで♡

醗酵5は漢方みたいなんだけれど全然苦くなくて、お水といっしょにぐいっと飲めます。なんだか栄養がとれてないなぁと思ったときに助けてもらってます◎
食物繊維が玄米ごはん並に豊富なので、腸内環境をととのえてくれるのも嬉しい♡GABAも多く含まれてるのでリラックス効果も。もちろん香料、着色料、保存料は無添加、砂糖も不使用です。

甘酒は以前お店でいただいたのがとっても美味しかったので買ってみた。ノンアルコール、砂糖不使用、無添加。アイスでもホットでも美味しい。優しい甘さで飲みやすい♪

どっちもリピートします♡
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#結わえる #醗酵5 #玄米甘酒 #甘酒 #腸内環境 #腸活 #無添加 #暮らし #丁寧な暮らし

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ナチュラルローソンはワクワクするコンビニ♡♡
寝かせ玄米ごはんがナチュラルローソンでも買えるようになってとっても便利でありがたいな♪
寝かせ玄米ごはんを買いに行ったら、余計なものまで買ってしまいましたとさ…笑
チャヤマクロビのバターサンド＊瀬戸内レモン。はお初♡
期待通りおいしかった〜！！
右のフルーツバーもまだ食べてないけどデーツベースだから絶対好きな味(*´◒`*)
パッケージもかわいい〜〜。←ここ大切♡
食べすぎてもね、#醗酵5 が助けてくれるし#寝かせ玄米 があれば大丈夫だよっ☺︎
#寝かせ玄米アンバサダー#寝かせ玄米ごはん#小豆ブレンド#玄米#結わえる#ナチュラルローソン#チャヤマクロビ#マクロビ#マクロビスイーツ#米粉のバターサンド#白砂糖不使用#フルーツバー#スリムバイト#おやつ#ギルトフリー#ヘルスコンシャス#ヘルシー#ビューティー#chayamacrobiotics#slimbite#helthyfood#helthysweets#brownrice

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昨日の夜ごはん。
＊茹でブロッコリー
＊もやし炒め
＊オクラ
＊鶏胸肉とエノキ炒め
お昼にスタバの
コーヒークリームフラペ
飲んだからちゃんと夜は節制！
醗酵5も忘れずに飲んだよ！
幸せな1日でした！
・
・
#糖質制限 #低糖質 #糖質制限ダイエット #低糖質ダイエット #脂質制限 #低脂質 #脂質制限ダイエット #低脂質ダイエット #ダイエット #DIET #ボディメイク #BODYMAKE #公開ダイエット #レコーディング #レコーディングダイエット #ダイエット仲間募集 #腹筋 #筋トレ #筋トレ女子 #アブクラックス #脂肪撃退2018 #寝かせ玄米 #結わえる #寝かせ玄米ダイエット #寝かせ玄米アンバサダー #寝かせ玄米生活 #玄米 #食べて痩せる #ワークアウト #醗酵5

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なんとなんと、株式会社結わえるさんの『寝かせ玄米アンバサダー』に就任しました。
さっそく10\/8に発売予定の「メリハリ寝かせ玄米セット」を頂いたので、来週から一週間寝かせ玄米生活を始めます☺︎またレポします。

もともと私は結わえるの寝かせ玄米の大ファン。いろは池袋店で初めて食べた時、もちもちして美味しくて、玄米のマズいイメージ（すみません）がくつがえされました！
「寝かせ玄米炊き方教室」にも参加し、今では家で圧力鍋で炊いたもちもち玄米を毎日食べてます。

玄米を毎日食べ始めてから、腸内環境も良好。昔は白米大好き女だったのに、今では玄米なしの生活は考えられないほど。
だからアンバサダーに就任できてとても嬉しい。玄米のこと、ブログ書いてます！
お得に買いたい方メッセージください☺︎
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#寝かせ玄米アンバサダー#寝かせ玄米#結わえる#発酵5#醗酵5#玄米#玄米生活#食物繊維たっぷり#ビタミンミネラル豊富#日本のスーパーフード#発酵食品#インナービューティー#腸活#整腸#からだの中から美しく#ダイエット#腹持ちいい#健康オタク#よく噛む#身体は食べたもので出来ている#身体にいいこと#健康オタ#腸内環境改善#デトックス #日々美味しいもの探し#nekasegenmai#genmai#japanesesuperfood#stcii玄米

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この度、結わえるさんの寝かせ玄米アンバサダーに就任いたしました。
・
我が家では土鍋で玄米を炊いていて玄米は身近な食べ物です。
・
結わえるさんの寝かせ玄米は初✨
・
食べるのが楽しみです。
・
明日から帰省なので戻ってきたら寝かせ玄米生活開始です。。
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寝かせ玄米効果で減量進みますように…。
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@yuwaeru.online
#寝かせ玄米アンバサダー#寝かせ玄米#結わえる#玄米#醗酵5

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#メリハリ寝かせ玄米生活 3日目
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朝　抜き
昼　鯛茶漬け・唐揚げ＋醗酵5×2
夜　味噌汁＋醗酵5
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3日目は中休みで好きなものを楽しみ、醗酵5でサポートする日です。
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ちょうど出掛ける予定があったので鯛茶漬けと唐揚げと子供の残したご飯を食べました。
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ボディメイクしているならもったいないと食べてしまうのはダメだとわかっているけれど、やっぱり残すのはいやです。（全てご飯少なめで注文したのに子供たちバテて食べられず。）
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お昼ご飯食べ過ぎてお腹空かず夜は具沢山お味噌汁です✨
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体重47.8kg（－0.6kg）
体脂肪率22.0%（－0.1%）
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。day直前なのに少し減量！
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#寝かせ玄米アンバサダー#寝かせ玄米#結わえる#玄米#醗酵5#手作り味噌#味噌汁#ボディメイク#ダイエット#diet#bodymake

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＊
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前から約束していたランチ会でした。
イタリアンでパスタも食べました。
でも、この #醗酵5 を食後に
2包飲むと、玄米1食分の米ぬか量
なんだって！！！！！だから、
私も今のところストレスフリーに
ダイエットできています。
こういう息抜きの美味しいものも
食べなきゃダイエットずっと
続けられないよね(´⊙ω⊙`)
体重の減りは遅いかもしれないけど
マイペースに頑張る！！！
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本日から#メリハリ寝かせ玄米生活 一週間チャレンジスタートです✨
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◎１日の食事回数を2食にします（朝は抜き）
◎１日１食は玄米＋シンプルなおかず
◎１日１食は普段の食事（玄米でなくてもOK）＋醗酵5でサポート
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今日は1番人気の【小豆】を食べました！
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とてもモチモチでもち米のお赤飯を食べているようでした✨
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夜は好きなものを食べて醗酵5を1包飲みます✨
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今朝の数値
身長156cm
体重48.4kg
体脂肪率22.1%
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あと2.3日で。dayの為甘いもの欲モリモリでおやつに最中食べました。
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#寝かせ玄米アンバサダー#寝かせ玄米#結わえる#玄米#醗酵5#ダイエット#トレーニング#diet#デトックス#bodymake#ボディメイク

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#メリハリ寝かせ玄米生活 2日目
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朝　抜き
昼　手作りピザ・醗酵5
夜　寝かせ玄米【黒米】もずく酢（トマト・キュウリ・モロヘイヤ）
間食　#スモア
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今日は寝かせ玄米の黒米ブレンドを食べました！
古代米のぷちぷちした食感がおいしかったです。
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体重48.0kg（－0.4kg）
体脂肪率22.3%（＋0.2%）
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明日はお出かけです。
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#寝かせ玄米アンバサダー#結わえる#寝かせ玄米#玄米#黒米#醗酵5

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先日の台風で私が買い出ししたストック食材の中にはやはり寝かせ玄米パック。
そして、これがあったらどんなことがあっても乗り切れるのではないかと醗酵5を。
小さなスティック状で持ち歩きにも便利な上に、玄米ご飯と同様のビタミン＊ミネラル＊食物繊維がお手軽に摂れちゃうところが◎。
万が一、避難しなくてはとなった際の荷物は限られてしまうと思うので、小さくて便利だなと思いました！
カップ麺を食べても栄養は摂取出来ないので…(u_u) ★先日の台風で個人的に勉強になったと思った情報があるのでシェアします☺︎
寝かせ玄米パックのようなパックご飯を電子レンジを使用せずに食べる方法。
↓↓↓
❶ホッカイロをパックご飯の上に置く(事前に振っておく)
❷タオルなどでグルグルに巻いて包み込む
❸15〜20分待つ
以上。
実際に私はまだ試していないのですが…。。1度どんな感じか試してみようと思っています( ˘ω˘ )
@yuwaeru.online
@yuwaeru_iroha
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この度、株式会社結わえるｻﾝの寝かせ玄米アンバサダーに認定していただきました✨

大好きな寝かせ玄米を1人でも多くの方に知ってもらいたいと思い応募しました。

だって、本当に美味しいから❤

今回認定のプレゼントとして、メリハリ寝かせ玄米セットをいただいちゃいました❣️ まだ未発売の大豆も入ってる。

こちらのセットは10\/8発売予定だそうです✨

是非是非チェックしてみて下さい。

石垣島でも多くの方に寝かせ玄米を知ってもらいたい☺️☺️☺️ #株式会社結わえる
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13
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8
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8
今日から#寝かせ玄米 1週間チャレンジです‼︎
写真撮り忘れたのでひとまず体重体脂肪を…
(朝食)なし
(昼食)小豆ブレンド
(夕食)秋刀魚、卯の花、ひじき煮、がんも煮、チーズ、食後 #醗酵5
(間食)チョコ

今日からメリハリ寝かせ玄米生活です。普段の食事を寝かせ玄米をベースにした基本食とし、たまに好きなものを食べます。
1日の食事の回数を2食に。
1日1食は玄米を食べます。
好きな呑み食いは大いに楽しみながら、#醗酵5 でサポート。

#メリハリ寝かせ玄米#一週間チャレンジ#結わえる#寝かせ玄米#寝かせ玄米アンバサダー#体重#体脂肪

7
#結わえる
さん。

これ、とっても良いです。

4日目にして実感あり。

#発酵 について、学ぼう。

#醗酵5

4
#メリハリ寝かせ玄米生活 day7
Day3と同じく#醗酵5 を昼に1本夜に2本のむだけ
#メリハリ寝かせ玄米生活 の最終日は快楽食で締めくくり(^^) 玄米と一緒なに#醗酵5 を摂取するとスーパーデトックスを感じられます笑

しかも、するりんと排出されちゃいますよ～✴ #寝かせ玄米アンバサダー
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4
#有酸素運動後の
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#冷凍バナナ #蜂蜜#無糖アーモンドミルク
#ヘンプパウダー
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#食物繊維#活性酵素#植物性タンパク質

4
昨日から始めました！
玄米と玄米甘酒でダイエット頑張るぞー♡

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#甘酒ダイエット
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2
#朝ジュース
#無調整豆乳
#冷凍バナナ#冷凍いちご
#裏ごしタイプの#カッテージチーズ
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#有酸素運動の後に

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#メリハリ寝かせ玄米生活 day3
三日目は中休み
食べたいものを楽しむ！でも、#結わえる の#醗酵5 は力強くサポートしてくれますょ
決してのみやすくないけど(^^)病みつきになる米ぬかが主原料のサプリです
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